#1 принцип расцвета в 40+
Когда я жила в Майами, я еще не знала, какой дивный новый мир откроется мне с началом ковида, когда мы “застрянем” на Бали.
Через несколько месяцев после того, как мы наконец заземлились, я с некоторым шоком обнаружила, что у меня нет сил практически ни на что, кроме работы.
Свою работу я с тех пор, как основала свою образовательную компанию, почти всегда очень любила. А когда переставала любить, делала то, что по-английски называется pivot – что-то вроде разворота, смены направления. Об этом я еще расскажу отдельно, а пока вернемся к причине #1.
Итак, мне было:
• тяжело подняться на второй этаж без остановки посередине лестницы,
• тяжело заниматься чем-то, кроме легких прогулок, суставной гимнастики и мягкой йоги,
• практически невозможно планировать какие-либо поездки, даже на выходные, потому что у меня не было ни капли лишней энергии, чтобы даже собрать сумку.
При этом я была в счастливом союзе и, как уже сказала, счастлива в своей работе.
Мне было 39, и я поняла: это очень серьезный звоночек. Что-то явно идет не так.
Тогда я взяла себе новый проект – энергия.
У меня было столько желаний, такой аппетит к жизни. Я хотела написать еще несколько книг, создавать полезные программы, путешествовать и исследовать мир, получать глубокий мистический опыт. И на все это мне были нужны силы.
Я сдала анализы и серьезно занялась коррекцией всех отклонений – от выведения тяжелых металлов до поднятия железа. Начала перестраивать питание и внимательнее следить за скачками глюкозы.
Но главное оказалось не в этом.
С помощью моих проводников я постепенно пришла к теме напряжения и увидела, что накопленные за жизнь напряжения:
• Не позволяют мне просто кайфовать от жизни в своем теле.
• Съедают энергию, которую я могла бы направить на свою реализацию.
• Мешают мне любить жизнь и людей.
Каждый день жизнь всем нам выдает равный объем жизненных сил. У женщины, чье тело базово не напряжено, эта энергия создает устойчивое ресурсное состояние.
Но если жизнь сильно сжала женщину еще в детстве – испугами, страхами, болезненными переживаниями – и по мере взросления она не освободилась от этих напряжений, значительная часть ее жизненной энергии продолжает уходить на их удержание.
И, к сожалению, напряжения невозможно вывести ни силой мысли, ни медитацией – я пыталась. Не помогает и глубокий, качественный отдых. Иногда я отдыхала целый месяц, а потом за несколько дней снова возвращалась в привычное состояние.
Физическая активность, сауны, контрастные процедуры помогают, но не надолго. Все это работает с поверхностными напряжениями, но не с глубинными. А как раз глубинные напряжения являются источником всех наших проблем.
Навсегда они уходят только через комплексную работу ума и тела. На уровне ума необходимо менять внутренние настройки. На уровне тела – освобождать физические зажимы.
Как понять, в каком состоянии ваше тело находится большую часть времени? Признаки базового напряжения:
1) Постоянно не хватает сил и энергии.
2) Тревожность.
3) Раздражительность.
4) Плохой сон и сложности с расслаблением.
5) Недоверие жизни.
В целом это состояние постоянной боевой готовности – когда даже в совершенно мирной реальности я все еще готова к бою.
"Но у меня прекрасная жизнь. Я люблю и любима, занимаюсь любимой работой", – сказала я своему наставнику, когда мы препарировали эту тему.
"Ты создала свой рай, но по его периметру – окопы. Твои напряжения охраняют его, потому что ты все еще обороняешься от мира", ответил он.
И тогда я поняла: если я хочу по-настоящему расцветать и процветать, мне нужно не просто научиться иногда расслабляться.
Мне нужно изменить базовый фон, в котором я живу.
PS более подробно про вывод напряжений поделюсь на мастер-классе
