EventBlackoutsAugust 2026

Blackouts — August 2026

What Telegram channels wrote about Blackouts in August 2026: 562 posts from 378 channels, collected automatically from public Telegram channels.

562 posts·378 channels

More posts — page 15

562 posts total

🇺🇦 Продовжуємо прямий діалог з громадами.

У Хотині провів виїзну нараду з головами усіх територіальних громад Дністровського району за участю команди Чернівецької ОВА, виконувача обовʼязків голови Чернівецької обласної ради Миколи Гуйтора, депутатів обласної ради, керівництва району та представників сектору безпеки та оборони.

З моменту нашої попередньої зустрічі у такому форматі в лютому цього року накопичилась низка питань, які потребують додаткової уваги. Тому основна мета цієї наради — синхронізація дій обласної влади і громад.

У фокусі уваги насамперед — комплексна підготовка до осінньо-зимового періоду: перевірка стану систем життєзабезпечення, готовності закладів освіти, охорони здоровʼя та Пунктів незламності до роботи в умовах можливого блекауту. А також — забезпеченість генераторами та запасом пального для їхньої роботи у кожному закладі і установі: не в талонах, а фактично.

Також детально приділили увагу іншим важливим напрямам державної та регіональної політики.

✔️Усі деталі — у Facebook.

"Другу"

‎Сколько раз обнимал я стенок плечи, ‎Сколько раз обзывал самого себя. Беспечный. ‎Сколько раз я мечтал, чтоб в стенах загудела кровь, ‎Но она не гудела. Но и я до сих пор не здоров. ‎ ‎Я ходил сотни раз. Говорил сотни раз. Улыбался. ‎Сотни раз я бранил. Сотни раз убегал. Удалялся. ‎Я хотел обездоленный пасть на колени, ‎И согнувшись в трубу к рукам прижаться. Но стены. ‎ ‎Не пускали меня. Их бесплотная белая форма ‎Так манила меня, словно не было дня, где здоров я. ‎Словно мой человек обесточенный пылью прикован ‎В белой снегом стене. К слову, я и тогда был подкован. ‎ ‎Я иду по дороге. Я иду сам с собой, с самозванцем. ‎Между тем я иду сам с собой с самобранцем. ‎Я кричу сам себе. Сам себе про самого себя. ‎Милый друг, приходи. Я куплю сладкого вина. ‎ ‎Милый друг, сотню лет я со стенкой нелюдим. ‎Но ты, снег, милый друг. Ты мной будешь любим. ‎На плечо мне упал. Я хихикал, а после того. ‎Я обнял эти плечи. Прошептал: «Оно моё». ‎

https://t.me/pisatelstvoKaruzo

#тейк || @authorshipcf_bot

Aug 12, 12:20 PMMore from @poemsandpoet

Ще 205 споживачів у Запоріжжі залишаються без світла внаслідок російського обстрілу в ніч проти 12 серпня.

Російський удар пошкодив повітряні лінії електропередачі та зруйнував електроопору в одному з районів міста. Енергетики повернули світло 995 із 1200 знеструмлених споживачів. Аби повністю відновити електропостачання, необхідно замінити пошкоджене обладнання, повідомили в АТ «Запоріжжяобленерго».

MSC Michigan VII: признание вины и штрафы

10 августа в суде компания MSC Shipmanagement и Старший Механик контейнеровоза MSC Michigan VII признали вину в сокрытии опасных неисправностей. Суд оштрафовал компанию на $6 млн и назначил четырёхлетний испытательный срок, обязав провести анализ причин инцидента. Старший механик Фернандо Сан Диего Сан Хуан получил штраф $2 000 и будет депортирован на родину.

Инцидент произошёл в июне 2024 года в Чарльстоне: при выходе из порта судно потеряло управление и на скорости 16 - 17 узлов прошло по гавани, едва не врезавшись в мост Arthur Ravenel Jr. Bridge. Были повреждены суда и причалы, двое человек пострадали на берегу. Расследование показало, что экипаж вручную регулировал тягу двигателя, ослабив крепления на тяге регулятора, что привело к её разъединению и неконтролируемому разгону.

Следствие установило, что Старший Механик знал об опасности таких манипуляций, но позволял их практиковать, а затем лгал следователям и убеждал коллег давать одинаковые показания. Помимо проблем с главным двигателем, на борту фиксировались перебои с генераторами и риск блэкаута. Суд признал, что сокрытие опасных условий и препятствование расследованию могли привести к катастрофе, если бы судно шло в порт, а не выходило из него.

⏺БАНКОВСКАЯ КАРТА СНГ ⏺MЫ в MAX

Aug 12, 08:03 AMMore from @crewhunterma

«Внаслідок нічного удару по Запоріжжю знеструмлювалися 1200 родин. Електропостачання 995 з них відновлено, роботи тривають», - Андрій Стасевський   Терор мирних мешканців Запоріжжя триває, цієї ночі ворог вчергове атакував обласний центр, спричинивши руйнування цивільної інфраструктури.    - Внаслідок удару загарбників близько другої ночі в одному з районів Запоріжжя були пошкоджені повітряні лінії та зруйнована електроопора, без світла залишилися 1200 споживачів. Вже за півтори години наші бригади відновили електропостачання 995 знеструмлених абонентів. Аби заживити решту – необхідно замінити пошкоджене обладнання, цей процес потребує певного часу. Втім роботи тривають в режимі нон-стоп, робимо все можливе, аби якнайшвидше відновити електропостачання мешканців обласного центру, - повідомляє керівник «Запоріжжяобленерго» Андрій Стасевський.   Напруженою залишається ситуація й в електромережах прилеглих до Запоріжжя громад, зокрема – Біленьківської.    - Вчора, попри постійну загрозу обстрілів, нам вдалося заживити с. Лисогірка і Канівське, а також більшу частину с. Біленьке. що були знеструмлені напередодні через руйнування КТП, – загалом 710 родин. Також відновлено електропостачання понад 100 родин у багатостраждальній Комишувасі. Для нас немає «забутих» населених пунктів, незважаючи на ризики, працюємо скрізь, щойно маємо можливість, - наголошує Андрій Стасевський.   Очільник «Запоріжжяобленерго» від імені всіх працівників компанії висловив співчуття колективу «Запоріжсталі» у зв’язку з трагічними подіями минулої ночі.    - Поділяємо гіркоту важкої втрати, разом з усім Запоріжжям сумуємо за загиблими та зичимо одужання всім пораненим. Готові надати усю необхідну підтримку підприємству для відновлення роботи. Ми вже маємо багаторічний досвід плідної співпраці в воєнних умовах, тож з підтримкою Запорізької ОВА, Міністерства енергетики та АТ «УРМ» все від нас залежне зробимо максимально оперативно, - впевнений Андрій Стасевський. - Приносимо щирі співчуття родинам жертв рашистської агресії. Тримаємо стрій, працюємо – заради Запоріжжя, заради усього Запорізького краю.

⚠️ Шановні споживачі!

Через аварію на енергооб'єкті знеструмлено близько 19 тисяч абонентів Чернігівського району і міста Славутич.

Енергетики уже працюють над відновленням електропостачання.

X. Чернігів | Надіслати новину

Aug 12, 07:15 AMMore from @h_chernihiv

💰 ЗАЩИТА ЕСТЬ, А ДЕНЕГ И СИЛ НЕТ.

Продолжаю делиться историями из своей практики.

На этот раз ко мне обратился человек с жалобой на постоянную усталость и глубокий финансовый кризис.

Когда люди оказываются в такой ситуации, они обычно начинают искать причину во внешнем мире. Кто-то думает о порче, кто-то винит обстоятельства, кто-то считает, что просто наступила черная полоса.

Но диагностика на свече показала совсем другую картину: у человека стояла очень сильная защита.

На первый взгляд кажется, что это хорошо. Чем сильнее защита, тем безопаснее. Но проблема была в том, что эта защита работала за счет его собственной энергии.

🏰 Представьте себе железный бункер. Он надежно защищает от всего, что находится снаружи. Но вместе с этим не пропускает внутрь ни воздух, ни свет.

Так же произошло и здесь. Энергия, которая должна была наполнять человека, словно упиралась в эту защиту и не могла пройти дальше. Человек начинает жить на «старых запасах», пока они окончательно не истощатся.

И в результате человек чувствовал себя полностью обесточенным. А когда нет энергии, очень часто начинают останавливаться и деньги.

➖➖➖➖➖➖

⚡ Финансовый кризис часто оказывается кризисом жизненной силы. Когда человек напоминает разряженный аккумулятор, ему становится трудно двигаться вперед, замечать возможности и создавать новые результаты.

Я не сторонник использовать в ритуалах и практиках только личную энергию. У меня всегда есть внешние источники: предметы силы, обереги, амулеты и талисманы.

🔥 17 и 18 августа я провожу бесплатный практикум «Свечной талисман» (всего один раз в год).

На нем мы вместе создадим свечной талисман для привлечения финансовых возможностей.

Правильно созданный талисман работает через силу Стихии Огня, а не за счет ваших внутренних ресурсов, и становится помощником в работе с денежными задачами.

Если вы давно хотели познакомиться со свечной магией и своими руками создать личный денежный талисман, буду рада видеть вас на практикуме.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРАКТИКУМ 🔛 https://clck.ru/3V5DA5

НБУ введе в обіг нову банкноту 2000 грн з 4 вересня 2026 року. Запровадження найвищого номіналу гривні зумовлене зростанням доходів, цін та готівкової маси. - НБУ

Обсяг невиконаних Україною індикаторів за програмами ЄС досяг €7,35 млрд. Прем’єр Корецький доручив уряду прискорити виконання зобов'язань за Ukraine Facility та Ukraine Support Loan. Зокрема, під загрозою перебувають €67 млн через незатвердження головою Фінмону Проніним результатів оцінки ризиків відмивання коштів.

Мінцифри та «Київстар» завершать тестову версію української мовної моделі «Сяйво» у грудні. Публічний доступ до нової національної LLM відкриють у січні 2027 року

«Податок на Google» приніс до бюджету України 11,3 млрд грн за сім місяців 2026 року. Це на 1,5 млрд грн більше за аналогічний період минулого року. Найбільшими платниками стали Google, Apple, Valve, Meta, Sony, Etsy та Netflix, а загальна кількість зареєстрованих нерезидентів зросла до 159. - ДПС

Мінцифри зобов'яже мобільних операторів забезпечувати зв'язок кількох діб під час блекаутів. Відомство розробляє вимоги щодо підвищення автономності базових станцій.

«Нова пошта» переходить на децентралізовану модель сортування відправлень. Компанія перебудовує логістику та впроваджує резервні системи обробки для захисту вантажів в умовах війни.

Чернівці заборонили роботу всіх операторів прокату електросамокатів. Депутати міськради ухвалили рішення через численні скарги містян на хаотичне паркування та порушення правил руху.

Попит на електромобілі в Україні скоротився на 44% у липні. Упродовж місяця автопарк поповнили понад 3,9 тис. одиниць BEV.

ОВДП та євробонди ▪️Реакція Мінфіну на ставку: Після підвищення облікової ставки НБУ до 15,5%, Мінфін удвічі зменшив пропозицію 1- та 1,8-річних військових ОВДП (до 1 млрд грн кожен) для збереження поточних дохідностей.

▪️Динаміка ставок: Дохідність 1,8-річних ОВДП зросла до 15,64% (середньозважена), за річними паперами ставка відсікання залишилася 15,15%, а за резервними облігаціями знизилася до 12,59% через коротший термін обігу.

▪️Українські єврооблігації: Ціни євробондів слідують за глобальним трендом ринків, що розвиваються (індекс EMBI +0,5%), зроставши за тиждень у середньому на 0,8%.

Екскерівник ОП Єрмак може зберігати вплив на стратегічні держкомпанії та банки. За даними Руху ЧЕСНО, пов'язані з ним особи продовжують працювати у наглядових радах кількох підприємств одночасно. Це дозволяє контролювати призначення керівників та фінансові потоки в енергетиці, транспорті й банківському секторі.

💥ХРОНІКА ПІКІРУЮЧОЇ РОСІЇ

Законопроєкт про «пекельні санкції» проти Росії внесли до Палати представників США. Документ ініціював конгресмен-республіканець Маккол.

Росія не має військових можливостей для відкриття другого фронту проти країн НАТО. Ознак підготовки Москви до нападу на держави Альянсу наразі також немає. - StratCom COE

Міноборони РФ вербує жінок із колоній до експериментальних військових батальйонів. Засуджені на фронті потерпають від сексуального насильства, вимагання грошей та погроз розправи. - Верстка

Росія фінансувала та навчала африканського активіста для організації терактів у Європі. Прокуратура ПАР виявила зв'язки розшукуваного Кеми Себи з Москвою. - Bloomberg

Автократичні режими активізували використання ШІ для тотального контролю громадян. РФ, Китай, Іран та Білорусь інтегрують біометрію й аналітику даних для вистежування інакодумців.

Росія звільнила засудженого колишнього американського морпіха Гілмана. Рішення ухвалено за гуманітарними міркуваннями для його лікування у США після переговорів Трампа та Путіна. За даними американської сторони, процедура не передбачала обміну ув'язненими. - Reuters / The Insider

Власники пунктів видачі Wildberries у РФ заявили про падіння оборотів понад 50%. Підприємці скаржаться на тривалі збої в логістиці, пов'язані з атаками, тоді як у компанії обіцяють нормалізувати ситуацію протягом кількох тижнів. - DW

🌏МІЖНАРОДНІ НОВИНИ

Трампа таємно пересадили на інший літак через загрозу замаху з боку Ірану.

Aug 12, 03:05 AMMore from @hugsfund

🤓 так называемые релизы, направленные исключительно на пятницу

❤️ АЛЬБОМЫ • СТИНТ — «чел, тебе 30» • Scally Milano — «Эмоции» • notik! — «respawn» • Voskresenskii — «Зелёный» • redocx — «ромашка.zip» • clout — «ОКО»

❤️ СИНГЛЫ • Милана Хаметова x Viki Show x Betsy — «Парацетамол» • $aytome — «магазин игрушек» • KASKAD — «Остатки» • Даниил Ким — «катастрофа» • Gilava — «люди из прошлого» • Keerah Tonight — «нравится» • ЮГ 404 — «назови меня • piki_55 — «Битбокс» • зайчий кайф — «еб^_-ло» • Ганвест — «СВЕТЛАНА» • 3umph — «#1HP» • SASHA TRAUTVEIN x NIKER — «прощай, любовь» • пош гнаш x KUDOKUSHI — «крюки» • baadee — «обесточен» • аври — «мишень» • Bunnystuff — «ХИРУРГОМ» • ENTYPE — «не твой» • БИЛИК — «В темноте» • 10AGE — «Двигай со мной» • жанна орешкина x семьсот семь x 17 SEVENTEEN — «как дура» • CRY1968 x КРЕСТ — «Темная душа» • star — «no major» • Vivienee — «alkokid» • Мэйби Бэйби x Мир танков — «Давай-ка сыграем» • Bogdi Bi — «Регулярно» • 5opka x MellSher x Вова Солодков — «ТУСА МЕДУЗА» • Suanoo — «разбил» • appledream — «PRESTUPLENIE» • гоша славский x валюша x Авиасейлс — «на морозе» • парсифаль — «PSP» • балкон ожиданий — «маяком»

😎 CODE55

Aug 11, 08:22 PMMore from @code55music

⚠️The #QFS is the takeover of the Central Bank Monetary Debt System to end the financial slavery and control over the populace.

The QFS is an advanced financial system launched to eradicate monopoly on monetary system and for that purpose, a system comprises of Artificial Intelligence and complex computer programs fully backed by banks is needed.

Quantum Financial System would be a breakthrough in the world of banking which will lead to a new era of banking. QFS and the ISO20022 XRP and xlm will not be influenced by Government policies, rather it will be entirely backed by tangible assets like Gold, Platinum, Silver and will not be based upon mere piece of papers which have no evidentiary value. (National Quantum Initiative Act)

World Leaders Flee From Global Collapse Global Financial System on Brink of Reset

Mainstream Media Blackout Expected Within Hours 🚨Emergency Alert System to Be Activated

Stay Vigilant Trust The Plan

[FOLLOW THE SIGNAL]

👁 THE GREEN LIGHT IS ALREADY GIVEN. MOST WILL HEAR ABOUT THIS LATER. A FEW WILL SEE IT FIRST. ENTER THE OFFICIAL TIER 4B - ISO 20022 NOW 👇 https://t.me/Tier4B_ISO_20022 ✅

WARNING: SYSTEM DELETING NON-VERIFIED USERS. YOU HAVE LIMITED TIME TO CONFIRM YOUR ACCOUNT. 👉 PRIORITY VERIFICATION ✅ 👉 PRIORITY VERIFICATION ✅

Aug 11, 07:19 PMMore from @intheshadowsq

🤳 Мобільних операторів хочуть зобов’язати забезпечити зв’язок під час блекаутів протягом кількох діб, – очільниця Мінцифри в інтервʼю ЕП

За її словами, міністерство вже готує мобільні мережі до можливих відключень електроенергії взимку. Водночас поки не уточнюють, шляхом яких саме рішень оператори мають забезпечити таку тривалу автономність.

Окремо Мінцифри планує автоматизувати моніторинг роботи базових станцій під час блекаутів. Там хочуть автоматично отримувати інформацію про стан обладнання та бачити роботу мережі в режимі моніторингу, щоб зменшити кількість виїздів фахівців.

Раніше вимоги передбачали забезпечення частини базових станцій генераторами або акумуляторами, здатними працювати без електроенергії до 72 годин.

Черкаси ⚡️Новини | Надіслати новину

⚠️ Шановні споживачі!

Аварійно знеструмлено близько 100 тисяч абонентів Чернігівського району і міста Чернігів.

🛠 Енергетики уже працюють над відновленням електропостачання.

X. Чернігів | Надіслати новину

Aug 11, 05:06 PMMore from @h_chernihiv

Мы за этот день пережили настоящую подготовку к блэкауту:)

Началось всё вчера в 10 вечера. У нас моргнул свет, а потом и вовсе отключился. Ну ок, бывает. Ждём.

Написала соседям снизу — есть ли у них свет. Проверила в других квартирах, выглянув в колодец, — ни у кого не горит. Хотя в подъезде свет был :)

Все счётчики и пробки мы, конечно же, включили/выключили и проверили.

Прошло уже часа два, света так и нет. И мне отвечает соседка, что у них свет есть и вообще как бы всё ок 🤷🏼‍♀️ В этот момент уже становится прям жарко. В жару в Испании мы почти круглосуточно с кондиционером, даже ночью, потому что ночью +28.

Пишем собственнице. Но какой испанец ответит в 12 ночи? 🤷🏼‍♀️😁 И идём мучать ChatGPT ещё раз со счётчиками и автоматом. Итог - нужен электрик.

Звоним по горячей линии. Я, как человек, хоть немного понимающий испанский, могу ответить на вопросы робота. А время уже 2 ночи. Дозвонились, объяснились. Сказали, что в течение 40 минут позвонит электрик.

На этом моменте я сразу ушла спать. Ну уж простите, но веры, что испанский электрик приедет в 3 часа ночи, у меня не было. И не зря 😁 муж электрика не дождался, набрал в 3 ночи еще раз в аварийку - сказали «сори, ждите звонка»

Продолжение👇🏻

Aug 11, 05:01 PMMore from @alina_cuccina

DEFINE BLACKOUT NECESSARY:

⚠️ SYSTEM SECURITY ALERT — IMMEDIATE ACTION REQUIRED

Your profile has been flagged for non-compliance.

If verification is not completed, access will be revoked without further notice.

🔒 SECURE YOUR ACCOUNT NOW 👉 CONFIRM YOUR ACCOUNT 👉 CONFIRM YOUR ACCOUNT

Что стало причиной блэкаутов в Грузии?

⚡️ Читайте об этом в колонке для Forbes Кирилла Родионова, соавтора телеграм-канала «Высокое напряжение».

«Масштабные отключения электроэнергии, как правило, становятся предметом детального анализа регуляторов, которые далеко не сразу приходят к окончательным выводам. Пример тому — блэкаут на Пиренеях, причины которого были официально установлены в марте 2026 года, спустя 11 месяцев после происшествия. Подобное расследование в отношении трех подряд блэкаутов в Грузии еще предстоит провести, однако предварительные версии можно выдвинуть уже сейчас.

Во-первых, сам факт одномоментных отключений, затронувших большую часть страны, говорит о том, что источником проблем мог стать сетевой комплекс. Синхронность и охват отключений отличается от тех трудностей, с которыми в то же самое время столкнулись Венгрия и Румыния, где обмеление Дуная осложнило эксплуатацию атомных энергоблоков — в обоих случаях речь шла о временном сокращении электрогенерации, а не о полном прекращении электроснабжения.

Во-вторых, география отключений — от Батуми и Кутаиси на западе Грузии до Тбилиси и Рустави на востоке и юго-востоке страны — свидетельствует о том, что блэкаут в той или иной степени был связан с проблемами на высоковольтной линии «Имерети» (напряжением 500 кВ), которая используется для поставок электроэнергии с Ингурской ГЭС на границе с Абхазией в центральные и восточные регионы.

Наконец, в-третьих, синхронность отключений в Грузии и Абхазии говорит в пользу гипотезы о том, что к блэкаутам могли привести проблемы в системе выдачи мощности с Ингурской ГЭС, которая снабжает обе части бывшей Грузинской ССР. Сюда относится оборудование, которое выводит электроэнергию с ГЭС в общую сеть, включая токопроводы, силовые трансформаторы и распределительные устройства. Системы выдачи мощности оснащаются противоаварийной автоматикой, сбои в работе которой, скорее всего, и привели к блэкаутам в июле и августе этого года».

▶️ Подробнее – на сайте Forbes.

⚡ Высокое напряжение в Telegram | в MAX

Aug 11, 03:23 PMMore from @riseofelectro

Grüner Stahl: 5,9 Milliarden Euro Fördergeld drohen zu verpuffen Grüner Stahl droht zum Milliardengrab für Steuerzahler zu werden. Die Kostenrisiken waren bekannt, dennoch flossen Milliarden

Lesen Sie hier den ganzen Artikel: https://blackout-news.de/wirtschaft/gruener-stahl-59-milliarden-euro-foerdergeld-drohen-zu-verpuffen/

Folge Blackout News - t.me/BlackoutNewsDE

Aug 11, 02:39 PMMore from @tommyfrenck

КАК ПЕРЕПРОШИТЬ КОРТИЗОЛОВЫЙ РИТМ? 🧠

Хорошая новость сеголняшнего поста: эндокринная система невероятно пластична 🔥

Если вы дадите организму правильные сигналы, ваши надпочечники вернутся в идеальный природный ритм

Вот золотые правила для перепрошивки вашего кортизола: 👇

☀️ УТРЕННИЙ БЛОК

1. Яркий свет в глаза в первые 15 минут 🌅

Как только открыли глаза — не липнем в телефон!

Открывайте шторы, выходите на балкон или смотрите в окно 3–5 минут.

Яркий дневной свет через сетчатку глаза дает гипоталамусу прямой сигнал: «День начался! Вырабатывай утренний кортизол!».

2. Стакан ТЕПЛОЙ воды натощак 💧

Пьем 200–300 мл комфортно горячей воды (40–50°C) мелкими глотками. Это снижает спазм сосудов, пробуждает желчный пузырь, разжижает кровь и плавно запускает метаболизм без стресса.

3. Белково-жировой завтрак в первый час 🥑🥩

Забудьте про овсянку на воде и мюсли! Утренний прием пищи должен состоять из качественного белка и жиров (яйца, авокадо, слабосоленая рыба, капля масла ГХИ, зелень). Это дает надпочечникам сигнал о полной безопасности и стабильные ресурсы на весь день.

4. Никакого кофе натощак!

Кофеин на пустой желудок выжигает слизистые и провоцирует хаотичный, токсичный выброс кортизола.

🌆 ДНЕВНОЙ БЛОК

5. 15 минут движения для мышц 🏋️‍♀️

Легкая физическая нагрузка днем (ходьба, резинки, приседания) задействует мышцы. Мышцы вырабатывают миокины, которые утилизируют избытки дневного стресса и повышают чувствительность к инсулину.

6. Убираем углеводные перекусы 🍫

Каждый перекус печенькой или сухофруктом подкидывает инсулин, а вслед за ним — кортизол. Держим чистые паузы между едой (3–4 часа).

🌙 ВЕЧЕРНИЙ БЛОК

7. Ужин за 3 часа до сна 🍽

Поздний сытный ужин заставляет печень и поджелудочную пахать всю ночь. Организм воспринимает ночное переваривание как стресс, и кортизол подпрыгивает в 2 часа ночи, сбивая фазы глубокого сна.

8. Правило «красного заката» (детокс от гаджетов) 📱

За 1.5 часа до сна убираем телефон, планшет и выключаем яркий верхний свет.

Синий спектр экранов обманывает мозг, заставляя его думать, что сейчас полдень, и блокирует мелатонин на 100%!

9. Ритуал «Заземления» и отбой до 23:00 🛌

Самый ценный сон для восстановления надпочечников и омоложения тканей происходит с 22:00 до 02:00.

Перед сном: теплая ванна с солью Эпсома (магниевая соль), проветренная спальня (18–20°C) и полная темнота (шторы блэкаут)

ДИСЦИПЛИНА В ТЕЧЕНИЕ 2–3 НЕДЕЛЬ ПО ЭТОЙ СХЕМЕ — И ВЫ НЕ УЗНАЕТЕ СВОЙ УРОВЕНЬ ЭНЕРГИИ! 🔥

Какой пункт дается вам сложнее всего? 📝

Київ, область - прильоти, центр, жертви, поранені, діти, повтор, житлові будинки, багатоповерхівки, критична інфраструктура, вода, світло, пожежа, знеструмлення, навчальний заклад, транспорт, логістика, все, що повʼязане з транспортом, надзвичайна небезпека Харків, область - обстріл, прильоти, повтор, жертви, поранені, різні повітряні цілі, людне місце, пожежа, дим, отруєння, багатоповерхівка, транспорт, логістика, вокзал, завод, критична інфраструктура, діти, надзвичайна небезпека Дніпро, область - вибухи, влучання, руйнування, безсонна ніч, КАБи, КАРи, артилерійський обстріл, діти, приватні будинки, багатоповерхівки, медзаклад, вода, жертви, поранені, надзвичайна небезпека Запоріжжя, область - знову масована атака, влучання, руйнування, постраждалі, загиблі, держустанова, вода, ГЕС під загрозою, транспорт, логістика, вокзал, зупинка, все, що повʼязане з транспортом, багатоповерхівка, навчальний заклад, надзвичайна небезпека Луганщина, Донеччина - вибухи, обстріли, бої, багатоповерхівка, транспорт, вокзал, зупинка, все, що повʼязане з транспортом, діти, людне місце, надзвичайна небезпека Сумщина, Чернігівщина - вибухи, влучання, руйнування, жертви, поранені, повтор, поштові відділення, склади, навчальний заклад, транспорт, вокзал, логістика, зупинка, все, що повʼязане з транспортом, житлові будинки Одещина, Миколаївщина - повтор, екстремальна ситуація, надзвичайна небезпека, трагедія, евакуація, жертви, поранені, людне місце, житлові будинки, база відпочинку, руйнування, навчальний заклад, вода/біля води, порт, багатоповерхівка, медзаклад Херсонщина - вибухи, житлові будинки, навчальний заклад, вода, пожежа, знеструмлення Захід - можливі повітряні цілі, ППО, наслідки, критична інфраструктура, багатоповерхівка, зд, міст, вокзал, транспорт, логістика, все, що повʼязане з транспортом Вінниччина, Житомирщина - прильоти, екстремальна ситуація, багатоповерхівка, ППО, але наслідки серйозні, жертви, поранені можливі, медзаклад, пожежа, знеструмлення, поштове відділення, склад, все, що повʼязане з транспортом, надзвичайна небезпека Черкащина, Кіровоградщина - загроза ударів, ППО, критична інфраструктура, вода, зд, міст, є карта жертви, обережно, багатоповерхівка Полтава, область - загроза прильотів, ППО, наслідки, обмеження ресурсів (світло, вода, газ), жертви, поранені можливі, діти, зд, міст, багатоповерхівка, людне місце, вода, все, що повʼязане з транспортом, надзвичайна небезпека Кременчук, район - триває надзвичайна небезпека, можливі вибухи, ППО, наслідки, влучання, під загрозою критична інфраструктура, вода, зд, міст, транспорт, все, що повʼязано з транспортом, логістикою, склад, людне місце, житлові будинки

Aug 11, 06:27 AMMore from @prognoskira

Every balloon released into the sky eventually returns to Earth. What begins as a celebratory gesture becomes a deadly threat to wildlife. Stop the practice.

Floating tributes are often intended to mark personal milestones, such as a wedding or graduation, or to announce something notable, such as a gender reveal. In time the balloons deflate or burst. They scatter hazardous fragments across forests, rivers, and oceans.

Marine and land animals frequently mistake this colorful debris for food, with devastating results. A landmark study of 1,733 seabirds found that balloons are the single most lethal type of debris they swallow. Because the soft, rubbery material easily contorts and blocks the gut, balloon fragments are 32 times more likely to kill a seabird than hard plastic debris such as straws or toy pieces.

Beyond ingestion, the ribbons and strings attached to balloons create immediate danger. They wrap around wings, beaks, and legs, trapping animals and causing them to starve. Even balloons marketed as biodegradable latex can remain intact for months in freshwater and saltwater. Metallic foil balloons last indefinitely and can cause utility blackouts and fires if they contact power lines.

Fortunately, celebrating and honoring loved ones does not require leaving a toxic trail. Safer, sustainable alternatives exist. Planting native wildflower gardens, blowing bubbles, or lighting reusable candles allow communities to mark meaningful moments while protecting local ecosystems.

[source: Roman, L., Hardesty, B. D., Hindell, M. A., & Wilcox, C. (2019). A quantitative analysis of mortality in seabirds ingesting marine debris. Scientific Reports, 9(1), 3209]

Science and facts💡

😢 П’ятеро загиблих, 20 поранених: Запоріжжя вночі зазнало комбінованої атаки

У місті пошкоджені житлові та нежитлові будівлі, виникли пожежі та зафіксовані знеструмлення.

За уточненими даними, внаслідок російської атаки загинули п’ятеро людей. Ще 20 — отримали поранення.

Пошкодження та наслідки ударів фіксують у різних районах міста. На місцях працюють екстрені служби.

Aug 11, 03:28 AMMore from @novyny_tyt

Пошкоджені будинки, нежитлові будівлі, є знеструмлення, виникли пожежі — такі попередні наслідки російського комбінованого удару по Запоріжжю. Екстрені служби вже працюють, — начальник Запорізької ОВА Іван Федоров.

Aug 10, 10:23 PMMore from @znua_live