TopicBooksJuly 2026

Books — July 2026

What Telegram channels wrote about Books in July 2026: 10721 posts from 5335 channels, collected automatically from public Telegram channels.

10,721 posts·5,335 channels

More posts — page 16

10,721 posts total

📖Представляем новый выпуск авторской программа протоиерея Павла Великанова «Хочу поделиться». В этот раз поговорим о книге Гастона Башляра «Поэтика пространства». В своём труде французский философ осмысляет взаимодействие физического пространства с человеческим…

МЕРОПРИЯТИЯ В РИО | АВГУСТ

🗓️ август 2026 📍 ТРЦ РИО, Тутаевское шоссе, 1 💰 вход свободный

DB Тур. Автозвук 🗓️1 августа, суббота, 17:00-20:00

Спектакль для детей «Свистать всех наверх» от Студии кукол Ежики 🗓️2 августа, воскресенье, 13:00

Кастинг от модельного агентства «YarStar» 🗓️2 августа, воскресенье, 15:00

Фестиваль красок Холи 🗓️9 августа, воскресенье, 13:00

Пенная вечеринка 🗓️16 августа, воскресенье, 13:00

Мастер-класс по аппликации «Собери деревню» 🗓️20 августа, четверг, 14:00-16:00

Мастер-класс «Создание дракона из бумаги» 🗓️21 августа, пятница, 14:00-16:00

Концерт от театра современного танца «Игра» 🗓️23 августа, воскресенье, 13:00

Научное шоу с чокнутым профессором 🗓️30 августа, воскресенье, 13:00

Сбор книг «Читай в поддержку животных» 🗓️30 августа, воскресенье, 14:00-18:00

#ярославль #август2026 #длядетей #бесплатно

Ору: Amazon потратила «случайно» $1,8 миллиона на токены Claude — для выполнения простых задач пришлось превысить бюджет на 860%.

Задача была максимально простой — нужно было сопоставить данные об авторах книг с объявлениями о продаже. Для этого использовалась какая-то модель из семейства Sonnet. Claude работал без каких либо ограничений 5 месяцев, отсюда огромный счёт на токены.

Для понимания на 1,8 миллиона долларов можно было нанять 10 тысяч человек со ставкой 180 долларов в месяц на каждого, которые сделали бы ту же работу, но быстрее. В своё оправдание Amazon сказала: «Мы экспериментируем».

Уволенные разрабы, наблюдающие за этими экспериментами: 😒😒😒

Пет-проект

Jul 31, 03:01 PMMore from @petsproject

Утешает только самое простое. Вода, дыхание, вечерний дождь. Только тот, кто одинок, понимает это.

Эрих Мария Ремарк "Триумфальная арка"

📢ОИК (Отрывки из книг) — теперь в МАХ💬

Jul 31, 03:00 PMMore from @oiktg

🎵 Выходит новая книга — «Машина настроений. Взлёт Spotify и цена идеального плейлиста»

Почему мы всё чаще слушаем музыку плейлистами, а не альбомами? И зачем рекомендации советуют нам «фоновую» музыку? Лиз Пелли исследует, как шведский стриминг изменил глобальную музыкальную индустрию и самих слушателей. Издание на русском языке — совместный проект ИМИ и издательства «Белое яблоко».

«Spotify давно стал больше, чем просто музыкальный сервис: он влияет на то, как музыку создают, продвигают и слушают. Лиз Пелли показывает, как платформы незаметно переписывают правила индустрии. Эта книга заставляет задуматься, с чем на самом деле мы соглашаемся, принимая эту систему», — Артём Атанесян, управляющий директор ИМИ.

Книга поступит в продажу во второй половине августа, а предзаказ уже открыт в «Подписных изданиях».

Jul 31, 03:00 PMMore from @imi_live

В этот раз снова начинаем нашу подборку #отправленовтипографию с серии «Большие книги» ⬇️

• «Вечный сон. Прощай, красавица. Высокое окно», Рэймонд Чандлер (серия «Классика детектива. Большие книги») • «Дайте мне обезьяну», Сергей Носов (серия «Русская литература. Большие книги») • «Время жить и время умирать. Черный обелиск. Жизнь взаймы, или У неба любимчиков нет», Эрих Мария Ремарк (серия «Иностранная литература. Большие книги») • «Плавучий остров. Робур-Завоеватель. Властелин мира», Жюль Верн (серия «Мир приключений. Большие книги») • «Мальтийский сокол и другие истории», Дэшил Хэммет (серия «Классика детектива. Большие книги») • «Убийство с изюминкой», Питер Чейни (серия «Классика детектива. Большие книги») • «За красными ставнями», Джон Диксон Карр (серия «Классика детектива. Большие книги») • «Пленник. Война покоренных. Книга 2. Вера стада», Джеймс С. А. Кори (серия «Звезды новой фантастики») • «Время любить», Филипп Эриа (серия «Все счастливые семьи»)

Сегодня везём книги в регионы!

Вы успеете выбрать, я подписываю ещё целый час!!!!

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

www.knigi-greis.ru

Jul 31, 02:59 PMMore from @nataliagrace

🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵

🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵

Автор: Ирина Шерри Издательство: Дримбук

Ох, сколько же раз я поменяла свое мнение о героях на протяжении чтения.

История начинается как роман о людях, которых когда-то уже связывали сильные чувства. Казалось бы, прошлое осталось далеко позади, все выросли, у каждого своя жизнь. Но стоит героям снова оказаться рядом и становится понятно, что ничего на самом деле не закончилось. Старые обиды, недосказанность, ошибки и чувства, которые слишком долго пытались спрятать, постепенно выходят наружу.

Главная героиня- Анастасия, очень мне понравилась. Она умная, упрямая, конечно и у нее есть свои секреты, в этой истории они вообще абсолютно у всех героев, но от этого и интересней же.

Каждый когда-то что-то сделал, промолчал или выбрал не тот путь, и теперь всем приходится разбираться с последствиями.

Мужчины в этой истории постоянно заставляли меня сомневаться. Я не знала кому верить, кто прав и тд.

Но в целом книга мне очень понравилась и я ее рекомендую!

Можно уехать, повзрослеть и начать новую жизнь, но непрожитые чувства всё равно однажды напомнят о себе. А вот получится ли после всего снова довериться друг другу - это уже совсем другой вопрос.

А вы верите, что прошлые чувства можно оставить в прошлом? Что для вас сложнее - простить предательство или снова научиться доверять? #ОтзывРоманова

Jul 31, 02:59 PMMore from @booklover999

📚 Идея для выходного или после рабочего дня — отдохнуть с книжкой в парке «Швейцария»! А если забыли книжку — не беда, ведь здесь действуют «Отели для книг». Они устроены по принципу буккроссинга: обмена или безвозмездного дарения изданий.

📕 Каждый может принести или взять книгу на время или навсегда, если не хочется с ней расставаться. Чтобы пополнить фонд, оставьте книгу в «отеле» в одной из точек: около входа у остановки Администрация района, у площадки на откосе, остановка Сурикова, а также у смотровой площадка, остановка Караваиха. Дарите вторую жизнь книгам!

📲 МАХ

Jul 31, 02:59 PMMore from @bmecte_no_hh

Гайды Клуб Романтики pinned «‼️Доброго времени суток. Реклама ролок и подобное запрещено, если будет массовая рассылка участникам чата в лс, вы навсегда попадёте в бан на канале и в чате‼️ так же, не ссоримся, не спамим и не обсуждаем политические темы в ЛЮБОМ виде. после обновы ЗАПРЕЩЕНО…»

Jul 31, 02:58 PMMore from @yghfgycouc

Гайды Клуб Романтики pinned «Гайды: Тени Сентфора: #тс1сезон #тс2сезон #тс3сезон Королева за 30 дней: #кз30д1сезон #кз30д2сезон #кз30д3сезон Паруса в тумане: #пвт1сезон #пвт2сезон #пвт3сезон #пвт4сезон #пвт5сезон Рожденная луной: #рл1сезон #рл2сезон #рл3сезон #рл4сезон #рл5сезон Моя…»

Jul 31, 02:58 PMMore from @yghfgycouc

Не всё, что вы вернули, перестало быть вашим.

Иногда платье продолжает хранить несостоявшийся вечер. Микрофон — слова, которые вы не решились произнести. Старая коробка — человека, которым вы когда-то собирались стать. А прошлое спокойно лежит на складе, пока однажды не приходит за владельцем без чека и предупреждения.

Матвей работает в отделе возвратов и умеет быстро выбирать удобные причины. Пока в его жизни не появляется кот, который не проходит по базе и ложится на всё, что пытаются списать слишком рано. Это не сладкая история о волшебном животном, исправляющем людей. Это живой, ироничный роман о самообмане, вине и праве передумать — но уже без лжи самому себе.

Открыть «Кота из отдела возвратов»

Гайды: Тени Сентфора: #тс1сезон #тс2сезон #тс3сезон Королева за 30 дней: #кз30д1сезон #кз30д2сезон #кз30д3сезон Паруса в тумане: #пвт1сезон #пвт2сезон #пвт3сезон #пвт4сезон #пвт5сезон Рожденная луной: #рл1сезон #рл2сезон #рл3сезон #рл4сезон #рл5сезон Моя голливудская история: #мги1сезон #мги2сезон #мги3сезон Высокий прибой: #вп1сезон #вп2сезон В ритме страсти: #врс1сезон #врс2сезон #врс3сезон Я охочусь на тебя: #яонт1сезон #яонт2сезон #яонт3сезон Секрет небес: #сн1сезон #сн2сезон #сн3сезон Легенда Ивы: #ли1сезон #ли2сезон #ли3сезон #ли4сезон Дракула:история любви: #дил1сезон #дил2сезон #дил3сезон #дил4сезон Любовь со звёзд: #лсз1сезон #лсз2сезон Путь Валькирии: #пв1сезон #пв2сезон #пв3сезон Ярость титанов: #ят1сезон #ят2сезон #ят3сезон Десять желаний Софи: #джс1сезон #джс2сезон Грешный Лондон: #гл1сезон #гл2сезон #гл3сезон По тонкому льду: #птл1сезон #птл2сезон #птл3сезон Арканум: #а1сезон #а2сезон #а3сезон Хроники Гладиаторов: #хг1сезон #хг2сезон #хг3сезон Сердце Треспии: #ст1сезон #ст2сезон #ст3сезон Кали:Зов Тьмы: #кзт1сезон #кзт2сезон #кзт3сезон Цветок из огня Тиамат: #циот1сезон #циот2сезон #циот3сезон Теодора: #т1сезон #т2сезон #т3сезон Сквозь бурю и пламя: #сбип1сезон #сбип2сезон Идеал: #и1сезон #и2том ПСИ: #пси1сезон #пси2сезон #пси3сезон Покоряя Версаль: #пвр1сезон #пвр2сезон #пвр3сезон Роза Пустыни: #рп1сезон #рп2сезон #рп3сезон Секрет небес 2: #сн2_1сезон #сн2_2сезон #сн2_3сезон Игра в Тэг: #ивт1сезон #ивт2сезон #ивт3сезон Песнь о красном Ниле #покн1сезон #покн2сезон #покн3сезон Я охочусь на тебя 2: #яонт2_1сезон #яонт2_2сезон #яонт2_3сезон W: Ловчая времени: #лв1сезон #лв2сезон #лв3сезон Любовь, Грех и Зло: #лгиз1сезон Кали: Пламя Сансары: #кпс1сезон #кпс2сезон #кпс3сезон Эдемов сад: #эс1сезон #эс2сезон #эс3сезон Бездушная: #б1сезон #б2сезон #б3сезон Секрет небес реквием: #снр1сезон #снр2сезон #снр3сезон Разбитое сердце Астреи: #рса1сезон #рса2сезон #рса3сезон 7 Братьев #7б1сезон #7б2сезон #7б3сезон И поглотит нас морок: #ипнм1сезон #ипнм2сезон #ипнм3сезон Сага о Грозах: #сог1сезон #сог2сезон #сог3сезон #сог4сезон Шифр Шекспира #шш1сезон #шш2сезон #шш3сезон Бюро Параллельных Миров: #бпм1сезон #бпм2сезон Пропавшие: #п1сезон #п2сезон #п3сезон Пришествие номер Три: #пнт1сезон #пнт2сезон #пнт3сезон Te Amo: Залив Надежды: #тазн1том Te Amo: Хрустальная мечта: #тахм2том Код синий: #кс1сезон #кс2сезон Там, Где Любовь Горит Вечно: #тглгв1сезон Секрет небес 3 Конец Вечности #сн3кв1сезон #сн3кв2сезон Аверрис: Дитя Разлома #адр1сезон Грехи, Просящие Возмездия #гпв1сезон Водяная Лилия: #вл1сезон Тени Сентфора 2 - Вне Времени: #тс2вв1сезон Романы: #тс_роман #кз30д_роман #пвт_роман #рл_роман #мги_роман #вп_роман #врс_роман #яонт_роман #сн_роман #ли_роман #дил_роман #лсз_роман #пв_роман #ят_роман #джс_роман #гл_роман #птл_роман #а_роман Специальные выпуски: #спецвыпуск Как копить статы в историях: #статы

Jul 31, 02:57 PMMore from @yghfgycouc

🎲 Тиждень 🌱 Новачківок🌱 3-9 серпня☀️

Привіт, спільното👋 Запрошуємо вас на серпневий тиждень ігор для новачків, що почнеться з наступного понеділка! Створюйте набори/записуйтесь на ігри! Інструкція для створення набору ✏️туть✏️

➖➖➖➖➖➖➖ Забігай на наші канали наборів з пошуком ігор або створи набір за інструкцією: 📱 Телеграм 📱 Дискорд ➖➖➖➖➖➖➖

Ментори та Менторки отримують та беруть участь в розіграші від нас🐉 та наших партнерів: Як завжди, за кожні 4 участі (місяці) ви отримаєте: 🎲 Бонуси від ІНРІУМу (дайс/пін/футболку або електронний сертифікат на DrivethruRPG📚). ⚠️Увага⚠️ зміни для всіх, хто долучився нещодавно і не пересік перший крок винагород - 4 участі. Починаючи з нового відліку - за 8 участей тепер буде пін, а за 12 - футболка (а було навпаки). 💾 Сертифікат на -30% знижку на продукцію @M87Games (якщо водите ігри саме цього видавництва). 🤩 А окрім того, ми проведемо розіграш серед усіх Менторів серпня! У вас буде можливість виграти подарунок від spellbrush. Спеціально для вас готується щось особливе, і ми напишемо що це буде найближчим часом.

🌱Новачківка🌱 — це безкоштовна гра на 1 сесію для новачків, у якій майстер роз'яснить правила та допоможе зі створенням персонажа. Ці ігри створені для того, щоб ви могли спробувати пограти вперше в настільно рольові ігри, або зіграти у щось незнайоме, нічого не знаючи про правила чи сетинг✨ Майстри, що роблять набори з типом гри: "🌱Новачківка🌱", готові супроводжувати ваші перші кроки у цьому хобі, а їхні ігри перетворяться на приємні пам'ятні спогади та, часом, мемні ситуації😄

За бажанням за проведену гру ви можете задонатити на нашу 🫙новачківську банку ЗСУ✊. Звіт буде опублікований по закінченню 🌱Новачківок 🌱 в цьому каналі.

🏹Готуйте свої щасливі куби та історії — час пригод настав🦄

🔗 Наші соцмережі

#новачківки

Jul 31, 02:57 PMMore from @inrium

‼️ Когда поэзия встречается с бизнесом, а чувства — со стратегией

Это не просто книги. Это диалог двух состояний души: романтика, который верит в мечту, и прагматика, который строит маршруты и бизнес-контакты 🤝

На этих страницах — стихи, от которых теплеет внутри, и честные выводы после лет работы, взлётов и ошибок Я написал их для тех, кто устал от поверхностности. Для тех, кто ищет не просто информацию, а смыслы. Для тех, кто готов думать шире, чувствовать глубже и действовать смелее 💪

📖 О чём эти книги❓ О выборе. О любви. О деньгах. О культуре. И о том, как не потерять себя в погоне за успехом

Друзья, у вас ещё есть возможность забрать свои экземпляры. Это не просто чтение — это инвестиция в ваше мышление

👇 Ссылки для заказа ниже

https://www.litres.ru/author/denis-kosyanenko/

Выбирайте свой путь. И пусть он будет осмысленным

#ДенисКосьяненко #КнигиОГлавном #БизнесИДуша #ПоэзияБизнеса #Смыслы #Мотивация #Осознанность #КнигиДляМыслящих

Идеи на выходные в Питере 1-2 августа

• Фонтанка-САП захватит реки и каналы города / 1 августа (сб), с 10:00

• Фестиваль этнической музыки "Музыка мира. Сад" в Шереметьевском саду / 1 августа (сб), 17:00-22:00

• Дни бадминтона с ББ в Севкабеле / 31 июля - 2 августа

• Вечеринка на крыше: Discoland от Çavadisco на крыше Roofplace / 31 августа (пт), с 19:00 и до 5 утра

• День рождения Гарри Поттера в Доме книги / 1 августа (сб), с 21:00

• Фестиваль малины на Московском рынке / до 2 августа

• Функциональная тренировка на террасе Василеостровского рынка (от Mad Espresso Team вместе с Rock the Cycle) / 1 августа (сб), 11:00

• Хор на весь Двор в Outlet Village Pulkovo / 1 августа (сб), 16:00

• Велоэкскурсия по островам и спортивным аренам «О, спорт! Ты — мир!» / 1 августа в 13:00

• Пиворайд от it's my!bike: от канала Грибоедова до Af Brew на великах / 1 августа (сб), 19:00

• Поехать в парк Александрия (Петергоф), чтобы послушать бесплатный аудиоспектакль «Далекое странствие Пуппи» (история первой хозяйки собственной дачи у моря – Александры Федоровны), создан вместе с театром «НИТИ»

• Паблик-арт-проект «Пространственный сдвиг» от бразильского художника на заднем дворе Манежа

• Почувствовать себя на даче — попробовать блюда с лисичками в Обществе Чистых Тарелок (на Владимирской и Горьковской)

Jul 31, 02:56 PMMore from @tripsoup

Честно пытаюсь проникнуться книгой, и слушаю, и читаю попеременно, но мне скучно ужасно 🥱

В целом это неплохо написано, но сказать что-то дельное о сюжете и персонажах не могу. Мало прочитано + не цепляет.

Попробую дослушать 3 главу хотя бы. Вдруг случится чудо и попрет...

Jul 31, 02:56 PMMore from @tsimbambooks

DATING IN ENGLISH / СВИДАНИЯ НА АНГЛИЙСКОМ 🇬🇧🩷

English Dating - это романтический нетворкинг, где разные форматы общения, интересные вопросы и уютная атмосфера помогают легко начать разговор и сосредоточиться не на грамматике, а на человеке напротив 🖇️

В планах: ➡️Round the Circle: знакомство в общей компании ➡️Tet-a-Tet: разговоры один на один по 7 минут ➡️Match Lists: контакты гостей, с которыми симпатия оказалась взаимной 🥠Карточки с вопросами и fortune cookies!

🌟Ивент проведёт преподаватель английского Саша Цимбалюк, она поможет расслабиться и заговорить свободнее

➡️для тех, кто владеет языком на уровне B1+ и выше

🕗1/08 20:00 📍Циферблат на Пушкинской 🎟️билеты тут

Андреєва Олена — 20451500091924 Апухтіна Юля — 20451500035770

Байрак Валері — 20451500090724 Балахонова Діана — 20451498413640 Балан Олена — 20451500299156 Басок Алла — 20451494777697 Бахурска Ірина — 20451498658082 Березюк Генадій — 20451500090133 Білецька Яна — 20451500063146 Блиндул Олександра — 20451494793310 Богдан Яна — 20451497924918 Бондаренко Світлана — 20451500031309 Бряник Вероніка — 20451498400799 Бура Юля — 20451500128723 Бичко Анна — 20451500090455

Василишин Зоряна — 20451499305430 Великохатько Даря — 20451500085350 Височина Анастасі — 20451499590208

Гашимова Жаля — 20451499786067 Гонтар Олександра — 20451500064473 Григорова Вікторія — 20451500061558 Грицаєнко Тетяна — 20451500060322 Гриців Марія — 20451499250558 Гуленко Лариса — 20451499209401 Гурак Уляна — 20451494406316 Гурдіш Наталя — 20451500055988 Гурська Оксана — 20451499790875

Денисюк Каміла — 20451500084500 Джаган Олександра — 20451500308182 Дида Марія — 20451500084235 Доманська Анастасія — 20451500083033 Дзюман Наталя — 20451500121270

Ємильянова Світлана — 20451500297748 Єременко Оксана — 20451494755949

Жижиян Лія — 20451500124585 Журжій Ірина — 20451500053905

Задоя Анна — 20451500121191 Зозук Діана — 20451500091450

Іванюк Катерина — 20451499275263 Іваха Юлія — 20451494943910

Кабаровська Сніжана — 20451500122424 Карпенко Аліна — 20451494611366 Киричок Алла — 20451494392189 Кінчак Тетяна — 20451500064006 Кіс Маряна — 20451500069941 Кліценко Аня — 20451500122173 Кобулей Таміла — 20451499428997 Кондратенко Леся — 20451500121857 Кондратюк Наталія — 20451499257616 Корнійчук Марія — 20451499041590 Костів Оксана — 20451499910363 Костриця Ірина — 20451500081567 Кохан Ольга — 20451494403926 Кошовська Олександра — 20451500069622 Крівенцова Ліна — 20451500068754 Крижовач Ілона — 20451500084025 Кульчицька Христина — 20451500301007 Куракіна Олена — 20451499273174 Кушнаренко Т — 20451500284641

Лісаковська Оксана — 20451494747879 Лопуга Жанна — 20451500120900 Лукач Марія — 20451500043548 Лукіян Анастасія — 20451494377393 Ляшевич Олена — 20451493271176

Марковська Вікторія — 20451500083777 Матвійчук Анна — 20451500031926 Мартиненко Ольга — 20451494562476 Мицько Галина — 20451495076060 Михайленко Олеся — 20451494662605 Михлич Олена — 20451494395796 Міщук Тетяна — 20451500091758 Монич Яна — 20451500081786

Нежельська Ірина — 20451500055106 Нестерець Юлія — 20451498832336 Новікова Оксана — 20451499473985

Орел Діана — 20451498402606

Паламарчук Ірина — 20451500051055 Пахучина Вікторія — 20451499227635 Петрущенко Леся — 20451499305977 Підвисоцька Марина — 20451500124353 Поліщук Аліна — 20451500055634 Поліщук Наталя — 20451493277595 Пономаренко Анна — 20451500120657 Пронякіна Юліч — 20451500052887

Ракушинець Наталя — 20451500049550 Речкіна Юлія — 20451500082860 Рихлов Андрій — 20451500090946 Романенко Ірина — 20451500054276 Руденко Альона — 20451494957613

Савченко Альона — 20451500086190 Савчук Наді — 20451499476620 Сагайдак Аліна — 20451500091220 Самуляк Іванна — 20451499908454 Середа Ксенія — 20451494569004 Сідей Маряна — 20451499509060 Сімонова Ірина — 20451500124063 Синчило Юлія — 20451500092502 Синявська Ольга — 20451500032973 Склярук Інна — 20451499360446 Слюсар Ольга — 20451500053483 Смілик Світлана — 20451500124470 Сотніченко Яна — 20451498855583 Сподарко Олена — 20451498949648 Старишко Лена — 20451494375732 Стах Ірина — 20451494664380 Судико Юлія — 20451494446710

Тараненко Діана — 20451499471639 Терпугова Тетяна — 20451500304818 Ткачук Діана — 20451499275563 Ткачук Інна — 20451500034613 Ткачук Люба — 20451500128449 Тугай Катерина — 20451500119183 Турецька Кристина — 20451498857351

Усова Ірина — 20451500082087

Фурман Людмила — 20451498801658

Ходень Галина — 20451494369405

Циганин Мирослава — 20451499216223

Черненко Євгенія — 20451499289674 Чумакова Ольга — 20451500286069

Шевчук Анастасія — 20451494986951 Шешеня Людмила — 20451500084771 Шиманська Юлія — 20451500060751 Шмонько Арина — 20451494373798 Шорбан Беата — 20451500042519

Яремчук Ілонна — 20451500121090 Яцко Еліна — 20451495077810

Jul 31, 02:52 PMMore from @dropshatenka

10 каналов о медицине: рекомендации Оли Кашубиной

Возвращаясь к разговору, который мы подняли в премьерном выпуске сезона, расскажу про телеграм-каналы о медицине, на которые подписана я. Оговорюсь: это не все, на что я подписана, но полный список получится уж слишком длинным и, возможно, чересчур специфичным. Так что дорогие друзья-блогеры, кого не упомянула, не обессудьте 🙂

💊 GastroPub. Любимый гастроэнтеролог Алексей Головенко вдохновенно рассказывает о здоровье желудка, пищевода и кишечника

💊 HealthTech. Бывшая коллега по Doc+ Лиза Ивахненко. Переехала в Англию, работает в Flo и рассказывает про тренды в медтехе и личный опыт

💊 Science & Health Writing. Еще одна бывшая коллега — уже по Т—Ж — Катя Кушнир. Легким языком пересказывает содержание важных медицинских исследований

💊 «Пей таблетки!». Евгений Коровин и банда доказательных врачей развивают портал MedIQ и учат жить по докмеду

💊 Food & Science. Обаятельнейший Всеволод Остахнович говорит о пищевой индустрии так, будто это доказательная медицина. Горжусь, что читаю его лет 10, наверное, — а он все пишет и пишет!

💊 З—Ж. Телеграм-канал Медицинской редакции Т—Ж. Остроумные подводки к постам пишет моя — к счастью! — нынешняя коллега Евдокия Шеламова

💊 «Ученые доказали». Дерзкая Дарья Ярвиц занимается примерно тем, с чего я когда-то начинала свой путь в журналистике, — неформально комментирует хайповые новости из мира медицины

💊 «Доктор Козырев». Психиатр и КБТ-терапевт рассуждает о рациональности и обо всем, что с ней связано

💊 «Острый перечитоз». Дорогая Даша Саркисян ведет не только «Намочи манту», но и этот уютный канал о книгах, посвященных врачам, пациентам и болезням

💊 P. Rocked. Еще один краш из мира докмеда — Роман Соркин. Человек, который сделал проктологию стильной, рассказывает о своей клинике и пациентах

Подписывайтесь на здоровье!

Jul 31, 02:52 PMMore from @mediqlab

Коли ми чуємо про звичаї гостинності, у пам’яті зазвичай виринають образи щедрого застілля, «широкої душі» предків або міфів, де бог міг гуляти світом в образі звичайної людини і особисто карав тих, хто образив подорожнього.  Ми звикли вважати привітність до чужинців ознакою високої культури, етикету або особливої вродженої доброти людини. Проте, якщо поглянути на історію нашого виду з прагматичної точки зору, романтичний туман швидко розсіюється.

Насправді людина не є «доброю» за своєю природою у звичному розумінні цього слова, і тому ж підстави. З погляду біології, чужинець найчастіше становив загрозу. Він може бути носієм невідомої хвороби, конкурентом за їжу, розмноження та територію. У світі, де ресурси завжди обмежені, а природа примхлива, просто так ділитися їжею з незнайомцем - це еволюційно невигідна стратегія. Чому ж тоді виникли традиції, що змушують нас приймати гостя як «посланця бога»?

Як би парадоксально це не звучало, «гостинність» з'явилася не через раптове просвітлення, а як результат тисячоліть воєн, голоду та кліматичних катастроф. Але почнемо з початку.

Ми звикли думати, що суспільство - це суто людський винахід, але насправді ми успадкували потребу в компанії від наших предків-мавп. Для примата життя наодинці - це майже гарантована смерть. Головна причина, чому вони тримаються разом, - це захист від хижаків. Чим більше в групі очей, тим швидше можна помітити леопарда, і чим більше в ній учасників, тим вища ймовірність, що група зможе дати відсіч або просто залякати чи заплутати нападника.

Проте життя в натовпі має свою ціну. Постійна штовханина за найкращі плоди на дереві чи зручне місце для сну створює неймовірний стрес. В таких умовах група мала б розвалитися через постійні бійки, якби не механізм «коаліцій». Мавпи навчилися створювати «альянси» з друзями та родичами, щоб захищати один одного від нахабних членів власної ж групи.

Інструментом створення таких альянсів став «грумінг» - взаємне чищення шерсті. Для стороннього спостерігача це виглядає як гігієна, але для приматів це «соціальний клей». Коли одна мавпа чистить іншу, це не просто приємно - цей процес стимулює вироблення ендорфінів, що знижують рівень стресу та зміцнюють соціальні зв’язки. Таким чином, грумінг - це спосіб сказати: «Я тобі довіряю, я інвестую свій час у тебе». Саме через ці тілесні контакти будується фундамент довіри, без якого неможлива жодна співпраця.

Але тут ми стикаємось з іншою проблемою. Як і будь якій фізичний контакт, грумінг потребує часу. Так, шимпанзе або павіани, витрачають на грумінг до 20% свого дня, і тому розмір стійких близьких соціальних зв’язків обмежений кількома десятками особин. Якби вони захотіли жити більшими громадами (ага, ще про ОТГ напиши), їм довелося б займатися грумінгом цілими днями, забувши про їжу та сон, оскільки ви не зможете чистити шерсть десяти друзям одночасно. Так, ви тепер зрозуміли чому друзів дуже обмежена кількість.

Це створює «стелю» для розвитку соціальності. Наші предки опинилися перед дилемою: щоб вижити в більш небезпечних відкритих просторах, їм потрібні були значно більші групи, але старий спосіб «ручного» зміцнення дружби вже не працював. Це підводить нас до наступного кроку - як саме полювання, вогонь та нова сімейна структура допомогли зламати цю «стелю» і заклали основу для майбутньої гостинності.

Першим справжнім «соціальним контрактом» стало не вогнище, а колективне полювання та захист. За однією з гіпотез, справжня соціальна революція відбулася тоді, коли наші предки освоїли метальну зброю. Камінь або спис у руках навіть слабшої особини значно зрівнювали шанси в боротьбі проти альфа-самців - задовго до Семюела Кольта. Це могло стати одним із чинників переходу від домінування окремих особин до більшої ролі коаліцій та колективної співпраці.

Полювання на велику дичину, як-от буйволів чи мамонтів, було економічно вигідним та відносно безпечним лише за умови колективної діяльності, група з десяти мисливців отримує величезний надлишок калорій. Це вимагало «дипломатії м'яса» - розподілу здобичі, де кожен мав отримати свою частку.

Jul 31, 02:52 PMMore from @lostanklav