Heart disease — September 2026

Взгляд о пользе/вреде малых доз алкоголя (20 мг чистого спирта в сутки) меняется. Но не так кардинально, на 180 ‘, как пишет СМИ.

История давняя.

Самое раннее знаменитое наблюдение относится ещё к 1926 году. Американский биостатистик Рэймонд Пёрл в книге Alcohol and Longevity проанализировал около 5 000 человек и обнаружил то, что много пьющие умирали чаще, а умеренно пьющие — несколько реже даже по сравнению с трезвенниками.

В 1974 в Annals of Internal Medicine опубликовали исследование пациентов с инфарктом. И обнаружили довольно неожиданную вещь: среди людей, перенёсших первый инфаркт, доля непьющих была выше, а умеренное употребление алкоголя ассоциировалось с меньшим риском инфаркта.

В 1991 году американская программа CBS 60 Minutes показала сюжет о «French Paradox»: французы едят много насыщенных жиров, но коронарная смертность у них сравнительно низкая. Ученый предположили, что одной из причин может быть регулярное употребление вина.

Потом пошли десятки огромных когорт и метаанализов. Например, в Physicians’ Health Study почти 90 000 американских врачей снова получили классическую U-кривую: примерно один алкогольный напиток в день ассоциировался с меньшей общей смертностью.

А в 2003 году в NEJM на мужчинах показали, что употребление малых доз алкоголя 3–7 дней в неделю ассоциировалось примерно с 30–40% меньшим риском инфаркта. Причём защитный эффект не зависел существенно от того, было это вино, пиво или крепкий алкоголь.

В 2000-х появились сомнения- алкоголь ли это так действует? Умеренно пьющие могут быть богаче, лучше питаться, чаще заниматься спортом, иметь лучшую медицинскую помощь. Всё это может создать иллюзию пользы алкоголя. Более того- люди, хорошо переносящие малые дозы алкоголя и не срывающиеся на бОльшее употребление, могут иметь вариант генетики (ADH1B )которые влияют на метаболизм алкоголя. И этот вариант связан с генетически мЕньшей предрасположенностью к болезням сердца. Вопрос до сих пор открыт. След пост напишу о сегодняшних опасениях связи малых доз алкоголя с угрозой онкологии, что здесь правда, а что «информационный шум». А то сразу слишком много букв получается.

Гөлҗимеш җыеп кал

Беренче кыраулар төшү белән гөлҗимешләр балланып китә. Бу көннәрдә гөлҗимеш яратучылар аларны җыя, киптерә.

Гөлҗимешнең файдаларын, баксаң, санап бетерерлек түгел икән: ✅ С витаминына бай (кара карлыганга караганда да күбрәк) ✅ В төркеме витаминнары ✅ Е, К, А, РР витаминнары ✅ Кальций, марганец, органик кислоталар һәм башка организмга кирәкле, файдалы матдәләр күп икән.

📍кан басымын көйли 📍йөрәккә уңай тәэсир итә 📍холестеринны киметә 📍кан тамырларын чистарта һәм ныгыта 📍инфаркттан саклый 📍матдәләр алмашын яхшырта 📍гемоглабинны күтәрә 📍иммунитетны яхшырта

🍵 Төнәтмәсен ашарга ярты сәгать кала эчәргә киңәш ителә. Шул ук вакытта тәүлегенә 1 литрдан да күбрәк эчәргә ярамый. Имбир тамыры һәм бал да кушып эчсәң, бөтенләй дә авырмыйсың икән.

☝Сынап карагыз.

Срочно! Разыскиваются Врачи

Молодые врачи решили объединиться и сделать знания доступными для каждого.

Вступайте в наше сообщество врачей!

Кроме команды единомышленников, с которыми можно обсудить клинические случаи и тактику ведения пациентов, в наших каналах проходит бесплатное обучение.

Медицинские Книги Я Эндокринолог Я Диетолог Нутрициолог Я Терапевт Я Педиатр Я Психолог | Психиатр Я Гастроэнтеролог Я Фармацевт Я Гинеколог Я Аллерголог Я Невролог Я Дерматолог Трихолог Я Косметолог Я Кардиолог Владельцы Стоматологий Я Хирург Я Анестезиолог Я Уролог Я Подолог Я Офтальмолог Мы Врачи России Владельцы Медицинских клиник Я Врач УЗД УЗИ Ультразвуковой Диагностики Рефлексотерапия Иглоукалывание Акупунктура Китайская Медицина Я Радиолог | Лучевой диагностики| КТ| МРТ Я Ветеринар Я Ортопед Травматолог

В каждом канале публикуются клинические случаи по конкретной специализации, обновления рекомендаций Минздрава, результаты российских и зарубежных исследований.

Подписывайтесь и рекомендуйте коллегам!

@medicmemessagebot - предложи свою новость или историю, поделись своим клиническим случаем с коллегами!

🧠 А ви чули про те, що деменція неминуче настає з віком і з цим нічого не можна зробити? Насправді ж існують ефективні засоби профілактики, які допомагають зберегти здоров’я мозку та якість життя надовго.

Деменція — це розлад, через який поступово прогресують порушення пам’яті, мислення, уваги, орієнтації у просторі, мови, поведінки, здатності піклуватися про себе, і людина стає все більш залежною від сторонньої допомоги. Найпоширеніша форма деменції — це хвороба Альцгеймера, на яку припадає близько 70% випадків.

📆 До Місяця обізнаності про хворобу Альцгеймера, команда Центру громадського здоров'я поговорила про міфи і правду про деменцію з Юрієм Фломіним, лікарем-неврологом, Заслуженим лікарем України, доктором медичних наук, професором, експертом МОЗ з неврології та експертом з інсульту Бюро ВООЗ в Україні.

Пора составлять рейтинг самых необычных отказов от госпитализации

Дают нам повод к вызову «боль в спине» в примечаниях температура у женщины 46 лет. Вызывает сама.

Приезжаем, осматриваем женщину. Там все похоже на пиелонефрит. Температура 39. Ну мы помощь оказали, температуру снизили.

-«Поедете в больницу?» -«Поеду»

Запрашиваю место, дают стационар.

-«Поедем в эту больницу» -«Ой, нет, тогда не поеду»

Эмм… ну, думаю, всякое бывает. Но тут больница близко к дому, хорошая на самом деле больница, все туда хотят. А она не хочет. Что не так-то?

-«Почему не поедете?» -«Отказываюсь и все» -«Вы нормально-то можете объяснить причину?» -«У нас там одна родственница умерла…» -«Так ей было 93 года и она от инфаркта умерла»- подключается муж -«Ну и что?» -«Так у тебя-то почки, а не сердце» -«Ну не знаю» -«Ну вообще разница-то большая»- говорю я

Согласилась. Госпитализировали. Пусть поправляется ❤️

А вот вы мне скажите: для вас сыграл бы роль опыт знакомых или родственников при принятии решения о госпитализации?

Лазарет приюта Джим Чусовой. Борьба, надежда и память. Наши пациенты, за которых мы боремся каждую минуту:

✅ Юджин – наш аксакал, ему 10+++ лет, и он сейчас пациент номер 1. Неделю назад Юджин перенес инсульт. Благодаря оперативной помощи и интенсивной терапии, нам удалось стабилизировать его состояние. Он под пристальным наблюдением, но его возраст и перенесенный удар вызывают у нас серьезные опасения. Пожалуйста, держите кулачки за нашего дедушку! 🙏

✅ Ворчун – наш пациент номер 2, уже знакомый с лазаретом 👇👇👇 https://dzen.ru/a/app6cK8oUAI3DQVD

Будем безмерно благодарны за любую финансовую поддержку, которая поможет нам оплачивать лечение, анализы и операции.

Реквизиты для помощи: ✔️ карта Сбербанка на имя Владиславы Игоревны В., № карты 5469 4900 1276 1496, привязана к телефону 89197137763 (оператор МТС) ✔️ карта Райффайзен банка 2200 3005 1168 7939, оформленная на Владиславу Игоревна привязана к номеру +79197137763 ( ✔️ карта Альфа банка на имя Робия Шербековна Б. номер 2200 1513 5777 4400 привязана к номеру +79129889308 ( оператор МТС) ‼ ️Не забывайте пожалуйста в СМС писать "благотворительно"‼️ ---

Наш лазарет остро нуждается в медикаментах и расходниках:

• Ветеринарные воротники: 1.https://ozon.ru/t/TO6E42z 2 https://www.ozon.ru/product/vorotnik-zashchitnyy-vitavet-pro-na-lipuchke-razmer-6-vysota-25-sm-1912419325/?at=1oWk1XkD09hla3pIt8gEoxW0h7fLICwZ&abt_att=1&origin_referer=www.ozon.ru&captchaDone=true&sh=EdK6FdZEsQ

3.https://www.ozon.ru/product/zashchitnyy-veterinarnyy-vorotnik-dlya-koshek-i-sobak-myagkiy-na-lipuchkah-874544345/?at=1oWk1_dLbo8bAaxLC5hSGR9M0vFTSwWt&sh=EdK6FdZEsQ

4. Повязки Бранолинд Набор заживляющий, от ран и ссадин (Бранолинд Н 7,5*10 см, 1 шт. + Cosmopor E 7,2*5 см, 5 шт.) https://ozon.ru/t/TOrpdC9

5. Мазь Левомеколь Левомеколь ранозаживляющая мазь для лечения инфицированных ран от порезов, ссадин, травм, ожогов, для взрослых и детей от 1 года 40 г https://ozon.ru/t/Crf4AYc

6.таблетки Метипред Метилпреднизолон-Фармасинтез, таблетки 4 мг, 30 шт. https://ozon.ru/t/LC1DoFx

7. мазь Агросульфан Аргосульфан Крем для наружного применения, 2%, туба, 40 г https://ozon.ru/t/j7Frp2F

Адрес Озон : ул. Коммунистическая 12а, г. Чусовой. Адрес ВБ : ул. Коммунистическая 6. Адрес Яндекс : ул. Мира 10 Адрес СДЭК : ул. Чайковского 17Б Штрих-код можно отправлять на номер ☎️+79129889308 Спасибо большое всем, кто помогает приюту «Джим Чусовой» выжить и дарить надежду тем, кто в ней так нуждается! Ваша доброта – бесценна! #помощьприюту #спасениесобак #приютДжимЧусоаой #лазарет #благотворительность

🚫 Do not take ASPIRIN. Soak garlic in 300 ml of vinegar and your heart will be like it was when you were 20!

The tincture dissolves blood clots, cleanses the cardiovascular valves, and reduces the risk of stroke by 92%.

My name is Jimmy Evans. I am a pathologist and I am tired of seeing how every second person's organs begin to deteriorate from modern drugs. If it weren't for the advertised pills, these people could live another 10-12 years!

Everyone should know this:

💠 Soak garlic in 300 ml of vinegar and your heart will be like it was when you were 20! The main thing is to add a pinch... (Open the full recipe)

💠 Abdominal fat will burn away after 4 glasses. Japanese broth will replace 100 hours of exercise (try it yourself...)

💠 Up to 10 kg of parasites will be gone in just one day (decoction)

💠 90% of people die from clogged blood vessels. A common remedy will help remove blood clots... (watch the video to see how it works)

✅ Subscribe and extend your life: https://t.me/LifeWithoutPills 💊

🔥BENEFITS OF COPPER🔥

🔘 Kills bacteria. 🔘 Stimulates the brain. 🔘 Regulates the thyroid gland. 🔘 Relieves pain caused by arthritis. 🔘 Improves skin health. 🔘 Slows aging. 🔘 Improves digestion. 🔘 Reduces anemia. 🔘 Reduces the risk of cancer and heart disease.

Facts about copper you might not know... Did you know that copper crystallizes?

(Copper crystallizes in the monometric system and exhibits a face-centered cubic lattice. It is red, and its density varies depending on how it was obtained: for electrolytic copper, the value oscillates between 8.91 and 8.93.)

First and foremost, copper is an element from the periodic table. Copper is a polycrystalline metal that has a face-centered cubic structure.

Just after silver, copper is the best conductor of energy.

Some modern uses of copper include: plumbing systems, electrical cables, wiring for household appliances such as televisions, radios, computers, lamps, motors, and telephone cables.

In ancient times, people also used copper to make utensils, cutlery, and coins.

The ancients also used copper for its healing properties.

Let's talk about the role of copper in the human body: Copper plays an important role in the production of red blood cells.

Copper is antifungal, antimicrobial, anti-inflammatory, and also acts as an antioxidant.

Copper is essential for the production of collagen, plays a key role in our cardiovascular system, lungs, iron metabolism, and neuroendocrine function.

Copper has anti-aging benefits and is excellent for our skin and hair.

The ancient Egyptians drank copper-infused water, which they stored in copper vessels.

They believed that it purified the water and made it drinkable.

In Ayurvedic practice, water is stored in copper containers overnight and then drunk in the morning.

From an energetic perspective, copper is an amplifier and helps to increase the flow of energy through the chakras and meridians.

👇 https://t.me/MrPoolExposeddetails

Наша дорога Соня Кошкіна опублікувала фотографію сейфа з грошима, начебто вилученими детективами НАБУ в кабінеті заступника начальника департаменту Офісу генпрокурора Кропиви, і, заодно, вирішила поділитись спогадами, які я не можу не прокоментувати. Але спочатку – цитата з фейсбук-допису Ксенії Микитівни:   «Можна уже було б перестати дивуватися.  Особливо з моїм досвідом в політичній журналістиці.   Сьогодні згадувала, як Василь Цушко - був такий міністр внутрішніх справ - ногами виламував двері в ГПУ, разом з «Титаном» і «Беркутом», аби завести туда Святослава Піскуна, якого Президент Ющенко напередодні звільнив з Генпрокуроства. Всередині оборону тримали: секретар СНБО Олександр Турчинов, начальник УДО Валерій Гелетей (власне, Цушко і КО намагались фізично викинути УДО з Генпрокуратури) - вони захищали т.в.о Генпрокурора Віктора Шемчука (який до того був прокурором в Криму). Голова СБУ Валентин Наливайченко метушився на вулиці. Було це, дітки, в далекому 2007 році.   Ага, майже 20 років тому .   Регіоналам, а боротьбі за владу, дуже потрібна була прокуратура. От вони і борзєлі (висловлюючись їхньою мовою).   Здогадайтесь, як потім Цушко спасався? Вірно, «звалився» з «інфарктом». Все по класиці . Піскун за якийсь час звалив жити на Лаузрку. Включався до Савіка Шустера і розповідав, що апартаменти там придбав за гроші, від продажу квартири в Києві.   Кажу ж: класика. Здавалося б: історія повторюється. Але є нюанс: тоді в країні війни не було».   Якби Соня мала уяву про те, що вона пише – їй би ціни не було. У 2007 році тодішньому міністру внутрішніх справ Василю Цушку не було потреби заводити Святослава Піскуна в Генпрокуратуру – Піскун був перед тим призначений генеральним прокурором указом президента Ющенка за погодженням з Верховною Радою і на момент подій, про які пише Кошкіна, перебував у своєму робочому кабінеті.   Було все навпаки. Ющенко раптом вирішив призначити генпрокурором народного депутата Віктора Шемчука – але, на відміну від Піскуна, без відома Верховної Ради. А коли Ющенку сказали, що спочатку треба законно звільнити Піскуна й отримати згоду Верховної Ради на призначення Шемчука, відповів: якщо кому щось не подобається, нехай скаржиться в Конституційний Суд (який Ющенко перед тим розігнав).   Коли в Генпрокуратуру прибули озброєні люди, щоби поміняти генпрокурора, Піскун зателефонував міністру внутрішніх справ. Цушко, який не знав, що Ющенко видав антиконституційний указ про призначення Шемчука, у супроводі охорони поїхав у Генпрокуратуру, щоби подивитись, що там відбувається.   Співробітники УДО не пустили Цушка в будинок Генпрокуратури (що є кричущим порушенням встановленого порядку). Тоді Цушко наказав «беркутівцям» виламати турнікет, пройшов у кабінет Піскуна й застав там секретаря РНБОУ Івана Плюща разом з Піскуном.   Плющ повідомив Цушку про указ Ющенка, Цушко плюнув, сказав, що нехай самі розбираються, і повернувся назад у МВС. Ото й вся історія.   Що стосується фотографії з грошима, то, судячи з контексту, вона була зроблена в офісі якоїсь фірми у Львові (а, можливо, взагалі зроблена в іншому кримінальному проваджені) і оприлюднена НАБУ без підпису та будь-яких пояснень – спеціально для таких, як Соня.

А, головне, чого не розуміє Кошкіна, – що заступник начальника департаменту ОГП Сергій Кропива, якого НАБУ викрило на «кришуванні» кол-центрів – це продукт діяльності Шабуніна, Лємєнова, Маселка й Масі Найєма.   Кропива перейшов на роботу з відреформованої поліції в Офіс генпрокурора в січні 2022 року, у самий розпал прокурорської реформи, коли генпрокурором була Ірина Венедіктова – на посаду радника генерального прокурора. У червні 2022 року Кропива очолив Департамент організації та процесуального керівництва досудовим розслідуванням кримінальних правопорушень, що посягають на функціонування економіки та кібербезпеку держави Офісу Генерального прокурора.

Оскільки я, на відміну від Кошкіної, маю деяку уяву про те, що відбувається у владних кабінетах, то не сумніваюсь, що в ОГП Кропиву привів чоловік Венедіктової, Денис Колесник, який на той час був заступником начальника департаменту кіберполіції Національної поліції України. До речі, після звільнення Венедиктової Кропива також звільнився з ОГП (повернувся вже при Кравченку, попрацювавши приватним підприємцем і заступником голови Одеської ОДА з питань цифрового розвитку – привіт Міші Федорову).   Хто з представників «громадянського суспільства» давав рекомендацію Кропиві, хто в 2022 році входив до складу кадрової комісії ОГП, яка його атестувала та затвердила начальником департаменту? – Соню такі питання не цікавлять.   А, між тим, Кропива – це наслідок «реформи прокуратури», яку провели так звані «активісти» в 2020-2022 роках. Перший раз «реформа» була проведена в 2015 році, у результаті через рахунки Шабуніна пішли в невідомому напрямку 2,5 млн. доларів, виділених урядом США (кримінальне провадження за цим фактом досі розслідується). Завдяки «реформі прокуратури» в 2020-2022 роках «активісти» поклали до кишень вже 7 млн. доларів, вигнали з прокуратури тих небагатьох порядних, хто там ще залишався, а набрали таких, як Кропива.

Лп(а) = Lp(a) - провальный трайл по фарм препапату, снижающему Лп(а) на 89 % НЕ принес статистически значимых снижений инфарктов, инсультов, смертности и др "конечных точек", выбранных для трайла.

Важно понимать, что снизить Лп(а) до "нормы" и ниже всех норм - это НЕ цель.

Нет цели по цифрам того же холестерина. Это НЕ то, к чему мы стремимся!

Истинная цель со снижением Лп(а) снизить: атеросклероз, образование бляшек, риски ИБС, осложнения ССЗ: инсульты, инфаркты и смертность, связанные с ССЗ.

И этого первый трайл по снижению Лп(а) НЕ показал.

Уточню. Ранее, предварительно, фарм препарат Рelacarsen - Пелакарсен показывал примерно 70 - 85% снижения Лп(а),

90-100% - Оlpasiran и некоторые др "новые препараты" по снижению Лп(а). Но главный смысл, высказанного выше сохраняется:

- биомаркер риска ССЗ - Lp(a) один и "самых-самых фатальных", "генетически страшных", ведущий чуть ли не "100% бляшек, инсультов и т д", смерти, удалось - таки, СНИЗИЛИ ! Ура? НЕТ! Рriimary clinical endpoints статистически значимо HE снизились!

Первый крупный рандомизированный outcomes-trial - испытание на ЭФФЕКТЫ "лечения", интервенции по Лп(а) НЕ подтвердил, что существенное фармакологическое снижение Lp(a) приводит к статистически значимому снижению MACE - Мajor Adverse Cardiovascular Events ( Основные неблагоприятные сердечно-сосудистые события).

Первичные конечные точки Lp(a)HORIZON трайла:

💥 Сердечно-сосудистая смерть - НЕ снизилась

💥Нефатальный инфаркт миокарда - НЕ снизился

💥 Нефатальный инсульт - НЕ снизился

💥Экстренная коронарная реваскуляризация.- стенты, шунтирование, потребовавшие госпитализации случаи - НЕ снизились.....

То есть здесь очень важно, НЕ поставили целью "снизить Lp(a)". Снижение Lp(a) произошло УСПЕШНО. Главной целью было доказать, что вслед за этим уменьшатся СС-смертность + инфаркт + инсульт + срочная реваскуляризация. Вот эта Цель достигнута НЕ была.

Именно эти конечные точки Рelacarsen статистически значимо НЕ снизил по сравнению с плацебо. Это официально сообщил Novartis 4 сентября 2026 года.

Причём эти конечные точки оценивали и во всей популяции с Lp(a) ≥70 mg/dL, и в подгруппе с Lp(a) ≥90 mg/dL. В исследовании было 8,323 пациента с уже установленным ССЗ.

Подробно я расписала, что кроется за глубоким изучением Lp(a) - мой пост в 2 частях, абсолютно свободно, доступен специалистам и пользователям. Вчитайтесь и озадачьте свое мышление.

Крепкого Здоровья!

* Я даже удивлена...... если честно.

Первый большой outcomes-trial по целенаправленному снижению Lp(a) и первичные конечные точки не достигнуты.. Но я почти не сомневаюсь.... последующие трайлы обязательно «покажут». Подберут популяцию, длительность наблюдения, порог Lp(a), препарат, дозу, комбинацию конечных точек ииии .... статистически значимый результат когда-нибудь появится. А как же, добру то нельзя пропадать, таким дорогим препаратам. Тем или иным боком "докажем" недоказуемое.

Мы это уже проходили с холестерином. Годами снижали цифры и постепенно превратили сам факт их снижения почти в синоним профилактики сердечно-сосудистых событий.

А, что в реальности? Под каждым постом кардиолога с одержимым лозунгом "А, ТЫ, пьёшь Статины?!" - каждый десятый комментарий:

«Статины принимал годами. Холестерин прекрасный. Атеросклероз прогрессирует. Инфаркт. Инсульт. Стенты. Новая реваскуляризация. Мышцы болят, суставы отваливаются".

Согласны? Но, это и не удивительно. Факторов Риска ССЗ НЕ один! Не один "холестерин"/липидный обмен, где страшнее, что? Разберем следующим.

Я плакала на кухне, потому что чувствовала себя тупой…

Хочу поделиться своей историей — историей о том, как проходили первые месяцы моей ординатуры.

В 2019 году я поступила на бюджет в ординатуру по кардиологии. Я выбрала кафедру, а затем нас распределили по клиническим базам.

Моя первая ротация была в госпитале ветеранов войн. Поначалу мне очень не нравилось там работать. Но сейчас я хочу сказать спасибо этому опыту, потому что именно там было посеяно зерно, из которого со временем выросло такое замечательное комьюнити.

Во-первых, я очень переживала. Новая роль — это всегда страшно.

Во-вторых, я понимала, насколько важно уметь расшифровывать ЭКГ, но сама практически ничего в этом не понимала. Единственное, что я успела сделать до начала ординатуры, — посмотреть курс «ЭКГ под силу каждому».

И вот начинается ординатура, а врач-заведующая постоянно задает вопросы по ЭКГ:

«Что это?» «А это что за отклонение?» «О чем мы должны подумать?»

А я не знаю. Я не могла ответить практически ни на один вопрос. Я даже не знала, как определить локализацию инфаркта по ЭКГ.

Я помню, как вечерами плакала на кухне, потому что чувствовала себя неудачницей. И как раз тогда мне попался блог девушки — ординатора-кардиолога. Она рассказывала такие детали по ЭКГ, о которых я даже не слышала. И на ее фоне мне казалось, что я тупая.

Но время шло. Опыта становилось больше, я начала углубляться, читать, разбираться и постепенно чувствовать себя увереннее.

На втором году ординатуры я решила начать записывать видео на YouTube. Я подумала: если мне было настолько сложно разобраться в ЭКГ, наверняка есть много других людей, которые чувствуют себя точно так же.

Наверное, именно с этого все и началось.

Я надеюсь, что этот текст поддержит тех, кто только начинает свой путь. Мы все когда-то ничего не знали, боялись ошибиться и чувствовали себя недостаточно хорошими.

Знания приходят постепенно. И у вас все получится!

🖼 پرامپت نقاشی کردن عکستون

💬 پرامپت: Turn the uploaded photo into a refined handmade editorial painting. Preserve the person’s identity, pose, silhouette, clothing, and key objects. Use warm off-white paper, rough brush strokes, imperfect lines, flat acrylic-like colors, subtle paper texture, and a minimal artistic composition. Max 4 colors. Avoid cartoon, watercolor, 3D, and glossy digital styles. 👈 عکس خودتان را به همراه این پرامپت به ChatGpt بدهید:

#پرامپت #پرامپت_رایگان #ویرایش_عکس #ساخت_عکس #photo_ai

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ مرجع تخصصی هوش مصنوعی @AILearnCamp

Диагноз по биохимии крови

⚡️Если у вас есть усталость, отеки, лишний вес, то это всё покажет биохимия.

✔️Повышен креатинин? Значит не справляются почки, начинается интоксикация.

✔️Высокие АСТ и АЛТ означают перегрузку печени, жировой гепатоз, токсическую нагрузку (алкоголь, лекарства).

✔️Высокая щелочная фосфатаза означает нарушение желчеоттока, воспаление желчных путей, камни и проблемы с костями.

✔️Холестерин выше нормы? Растёт риск  инсультов, инфарктов и ранней деменции.

✔️Повышение гликированного гемоглобина означает инсулинорезистентность или сахарный диабет.

✔️Высокий С-реактивный белок означает воспаление. Это прямой путь к инсульту, инфаркту, аутоиммунным болезням, а также к онкологии.

Танцевальная чума 1518 года — это одна из самых загадочных и хорошо задокументированных вспышек массового психоза, случившаяся в городе Страсбург (тогда часть Священной Римской империи) в период с июля по сентябрь 1518 года. В ходе этого инцидента от 50 до 400 человек начали безудержно и без перерыва танцевать на улицах города в течение нескольких недель. Многие из них погибли от полного истощения, сердечных приступов и инсультов.

Материал и фото взяты из открытых источников. Текст не пропагандирует насилие, а носит информационный характер, чтобы предостеречь читателя.

#ТанцевальнаяЧума #СвятойВит #Чума911 #ТанецСмерти

🏷 СЕРДЦЕ / АНАЛИЗЫ 🔥 ИНДЕКС ТРОМБОЦИТЫ/АЛЬБУМИН И СМЕРТНОСТЬ ЗА ГОД ПОСЛЕ ИНФАРКТА ИЛИ НЕСТАБИЛЬНОЙ СТЕНОКАРДИИ

В данных 1326 пациентов после инфаркта или нестабильной стенокардии смертность за год была выше при крайних значениях индекса крови.

После инфаркта или нестабильной стенокардии история не заканчивается восстановленной артерией. Первый год зависит и от тромбов, воспаления, почек и общего запаса прочности — и обычный анализ крови это частично показывает, без модных «омиксов».

В Annals of Medicine вышла наблюдательная работа из одного госпиталя в Китае: 1326 пациентов с острым коронарным синдромом — общий термин для инфаркта миокарда и нестабильной стенокардии, — госпитализированных в 2022–2023 годах. Медианный возраст — 67 лет, наблюдение длилось один год.

Индекс считали просто: количество тромбоцитов делили на уровень альбумина в первом анализе крови после поступления. Тромбоциты участвуют в свёртывании крови и воспалительной реакции; альбумин часто падает при воспалении, катаболизме, тяжёлой болезни и низком физиологическом резерве. В одной дроби встречаются две разные стороны уязвимости — активная тромбо-воспалительная часть и общий белковый запас.

За год умерли 137 человек — 10,3% группы. Крупные сердечно-сосудистые и мозговые события были у 280 пациентов — 21,1%. По квартилям индекса смертность выглядела U-образно: 11,6%, 6,1%, 7,0% и 16,7% от нижней к верхней группе. После поправок сильнее всего выделялась верхняя группа: риск смерти за год был выше, чем во второй группе, где показатель ближе к середине диапазона.

С возрастом такие маркеры интересны не как тайный код долголетия, а как грубое окно в то, почему один человек после похожего сердечного события возвращается к самостоятельности, а другой надолго выпадает из обычной жизни. Граница: исследование наблюдательное, один центр, причину не доказывает; авторы сами отмечают неполные данные о терапии. Пока это узкий клинический маркер для проверки в проспективных исследованиях, а не схема действий для пациента.

📚 Источники: 🔗 PubMed 42499241 🔗 PMC 13403452 🔗 DOI 10.1080/07853890.2026.2704986

Не является медицинской рекомендацией.

#сердце #анализы #воспаление #тромбоциты #старение #здоровоестарение #AntiAgeHub

Можно ли заболеть от стресса или горя? Правда ли тело помнит травму, и что не так с советом поискать причину болезни в голове?

Разбираемся вместе с психологом Reforum Help Ирой Лариной.

1️⃣ Можно ли переволноваться и от этого заболеть?

Вряд ли. У каждого в голове есть графа «А почему это со мной случилось?», и пустой она обычно не остаётся. Если врач ничего внятного не сказал, мы заполним её тем, что ближе и ярче горит: разводом, увольнением, ссорой. А вирус, недосып или наследственность для этой роли слишком скучные. Плюс мы хорошо запоминаем совпадения. Было 200 стрессов и 10 болезней, а в памяти остались именно те случаи, когда они сошлись.

У болезни почти никогда нет одной причины. Стресс может быть одним из факторов, го из того, что он влияет на здоровье вообще, еще не следует, что именно он вызвал вашу конкретную болезнь.

2️⃣ Что наука говорит о влиянии стресса на тело?

Связь есть. Водном эксперименте людям закапывали в нос вирус простуды и обнаружили, что при одинаковой дозе чаще заболевали те, кто переживал длительный стресс. Есть хорошие данные о связи стресса с состоянием сердца и сосудов, иммунной системы, с хронической болью, работой желудка и кишечника.

Существует заболевание кардиомиопатия такоцубо: после сильного эмоционального потрясения сердце может временно потерять способность нормально сокращаться, состояние при этом напоминает инфарктное. Выражение «за тебя сердце болит» может оказаться вполне буквальным.

Но важно не пойти дальше и не решить, что стрессом можно объяснить любую болезнь. Например, идея, что он вызывает рак, на больших данных не подтвердилась. Мне важно это проговаривать: я знаю людей, которые верят, что сами выростили себе опухоль, потому что слишком нервничали.

3️⃣ Что значит «тело реагирует на стресс»?

Телесная реакция — часть самой эмоции. При стрессе и недосыпе мы сильнее чувствуем боль. Напрягаются мышцы, особенно плечи, шея и челюсть. Реагирует и желудочно-кишечный тракт — связь между кишечником и мозгом вообще очень тесная.

Любопытно, что внутренние сигналы мы считываем довольно приблизительно, и мозг многое достраивает в зависимости от ситуации. Одно и то же сердцебиение после кофе, после лестницы и плохих новостей может ощущаться совершенно по-разному. Но в каждом случае симптом настоящий, никто ничего не симулирует. Просто причина не всегда там, где мы ищем.

4️⃣ Почему тогда так популярны теории о связях конкретных болезней и психологических состояний? Вроде «язва от злости», «болит спина, потому что слишком много на себя взвалил»?

Потому что мы переносим случайность. Мысль «я просто заболел» никакой опоры не даёт, а когда мы смотрим на болезнь как на некое послание, появляется понятная история с моралью: я подавлял злость и грусть, не отпускал обиду и пр., и вот итог.

Заодно появляется ощущение контроля. Если причина во мне, значит, я могу что-то исправить. Особенно соблазнительно это звучит, когда медицина не дает простого ответа и врач говорит: «Будем наблюдать».

Проблема в том, что у этой теории есть цена. Вместе с объяснением человек получает чувство вины и теряет драгоценное время, когда вместо кардиолога идет прорабатывать подавленный гнев.

5️⃣ Правда ли, что тело помнит травму?

Тело нет, а вот нервная система зафиксировала, что такой-то сигнал означает опасность. И теперь знакомый запах, интонация, поза или даже свет в комнате могут запустить реакцию раньше, чем человек успеет понять, что происходит. Но отсюда не следует, что сама травма где-то физически «записана» — в мышцах, фасциях, тазу или зажатом плече — и ее можно оттуда каким-то образом высвободить.

#Reforum_help_psy #ликбез

«Бикини-подход» к женскому здоровью существовал очень долгий период времени. Это однобокое представление о том, что женщина - это матка на ножках.

Женщин предупреждали о заболеваниях груди, яичников, шейки матки и проводили скрининг на эти заболевания. Это правильно и важно, но давайте навсегда запомним, что убийца женщин N1 во всём мире - это сердечно-сосудистая патология.

Для женщин описаны специфические состояния (их нет и не может быть у мужчин), наличие которых ассоциируется с увеличением риска сердечно-сосудистых заболеваний. Это:

🔺раннее менархе (первая менструация до 11 лет) 🔺ранняя менопауза (до 45 лет) 🔺поликистоз яичников 🔺эндометриоз 🔺рак молочной железы 🔺бесплодие, склонность к невынашиванию беременности (выкидыши или мертворождение) 🔺осложненное течение беременности (эклампсия/преэклампсия, гестационный диабет, преждевременные роды) 🔺кроме того, существует прогностически значимая сопутствующая патология, которая заметно чаще встречается у женщин: аутоиммунные воспалительные заболевания, депрессия, мигрень

❓Что это означает для пациенток и что с этим делать

📝I. По-видимому, «женские» факторы риска действуют на организм раньше и приводят к большей частоте развития и более раннему появлению таких состояний как гипертония, диабет, нарушения липидного обмена. Последние называются «классическими» факторами риска ССЗ

📝II. Женщины с вышеописанными состояниями должны быть в фокусе кардиологов уже в молодом возрасте (30-40 лет) с целью своевременного выявления и коррекции «классических» факторов риска ССЗ.

📝III. Что можно сделать для себя прямо сейчас, если вы пока не обратились к врачу? Блюсти 5 правил здорового сердца:

🔴1. физическая активность, формула 150/120 в неделю: не менее 150 мин аэробных нагрузок и не менее 120 мин на силу

🔴2. еда (тарелка диаметром с вашу ладонь с пальцами делится на 3 части: 1/2 овощи, 1/4 белок, 1/4 цельное зерно, и так 3-4 раза в день)

🔴3. полное отсутствие курения

🔴4. ночной отдых 7-8 ч/сутки

🔴5. не более 1 (120-150 мл) бокала вина в день не более 4-5 дней в неделю или полный отказ от алкоголя

Я часто слышу вопрос: «А зачем это всё? Никакого удовольствия». Чтобы прожить жизнь в здоровом функциональном теле и не отлететь кукухой, потому что всё, что полезно для нашего сердца, полезно для нашего мозга (и ментального здоровья тоже).

А ещё я поняла одну важную вещь. Кто полюбил полезное, тот хакнул жизнь.

🍳ГАЙД ПО ХОЛЕСТЕРИНУ: как найти причину повышения и снизить

Высокий холестерин часто обнаруживают случайно — когда человек чувствует себя нормально.

Но высокий холестерин - это прямая дорога к инфаркту и другим полезням.

Поэтому важно понимать, что означают цифры в анализах и когда действительно есть повод действовать.

📍В гайде «Всё о холестерине» подробно разобрал:

— как выявить, почему холестерин повышен именно у вас, и какие причины остаются незамеченными;

— почему он бывает высоким даже у стройных людей, с хорошим питанием;

— что на самом деле означают «хороший» ЛПВП и «плохой» ЛПНП и какие нормы оптимальны для здоровья;

— как по анализам понять свой реальный риск инфаркта и инсульта;

— реально ли снизить холестерин с помощью питания?

— БАДы для снижения холестерина с точки зрения науки - какие эффективны, а на какие не стоит тратить деньги;

— аптечные статины: правда ли, что в них много скрытых опасностей?

👇🏻ПРОДОЛЖЕНИЕ ПО ССЫЛКЕ👇🏻

▶️https://dzen.ru/a/apwXPOvdzhGrQbCY

❌350 000 человек, которых не замечают. Почему болезнь Паркинсона должна стать социально значимой?

Друзья, мы подготовили для вас лонгрид-исследование.

Почему это важно? 1. Перечень социально значимых заболеваний не обновлялся с 2004 года. За 24 года болезнь Паркинсона в мире выросла вдвое, а в России нас уже 350 тысяч. 2. Болезнь стремительно молодеет. Каждый десятый заболевает до 50 лет. Это люди, которые работают, растят детей, строят планы. 3. Юридический статус болезни — это вопрос жизни. Пока БП не в перечне, мы не имеем права требовать того, что по закону есть у пациентов с инсультом, онкологией или туберкулезом.

В статье мы разбираем:

✅ Почему сейчас лекарства — это лотерея. ✅ Почему санаторно-курортное лечение для БП — платное, а для инсульта — бесплатное. ✅ Что изменится, если статус болезни изменится.

Читать: https://dzen.ru/a/apwH_6o3x32zBpBJ

Инфаркт от цены за грамм продукта

Пользователи сети поделились своей болью — они собрали подборку продуктов и товаров, которые перестали покупать из-за неоправданно высокой стоимости.

Самый жизненный пост 😭

Moderate Air Pollution Associated with Advanced Coronary Artery Disease

First comes the air you breathe. Then comes what it quietly leaves behind. A large imaging study published in Radiology found that years of exposure to outdoor air pollutants, even at moderate levels, left measurable marks inside the coronary arteries, the vessels that deliver oxygen-rich blood to your heart.1 When those arteries gradually narrow or become blocked through plaque buildup, the condition is called coronary artery disease.

The condition often develops without warning signs — no chest pain, no shortness of breath, nothing to prompt a doctor's visit — until a heart attack or another serious cardiovascular event forces the issue. Many people don't connect that progression to the air they breathe every day, but that assumption leaves you vulnerable. More information: https://bit.ly/4xejVi1

​​Стало известно, что умер анархист, героический революционер Илья Романов. Боец, сражавшийся с эксплуатацией с оружием в руках, который провел 16 лет в тюрьмах Украины и России, фигурант пыточного дела «Одесских комсомольцев», обвиняемый по террористическим статьям в путинской диктатуре. В Греции и странах Южной Америки именем Ильи повстанцы называли боевые группы, проводившие вооружённые атаки против государства и капитализма… Человек, отдавший борьбе всего себя!

В 2019 году Илья Романов перенёс инсульт, оказался парализован.

Несомненно, о героическом революционере ещё будет сказано много теплых слов и он навсегда останется в нашей борьбе. Мы продолжим его путь!

Интегративная онкология - что это и кому это нужно?

С определением слова «интегративный» в толковых словарях проблема. В целом, это слово значит нечто объединяющее в себе несколько практик, то есть ближайшим синонимом является слово «целостный».

Давайте теперь представим, что я фантастически разбогатела, у меня появилась своя клиника и я решила повесить на свою клинику слово «интегративная».

Что бы я там делала, отталкиваясь от значения самого слова? Там были бы врачи основных онкологических и около специальностей. Про их разнообразие был отдельный пост. Интегративный подход очень хвастает тем, что лечит не болезнь, а человека. Кто нам ещё тогда понадобится в нашей клинике мечты? ⚫️психолог ⚫️диетолог ⚫️реабилитолог ⚫️кардиолог/гастроэнтеролог/невролог/эндокринолог/дерматолог ⚫️специалист по обезболиванию Наверняка можно добавить ещё специалистов, но мысль вы поняли.

Ну а теперь оставим мои фантазии и переключимся на реальность. Что предлагают клиники, которые называют себя интегративными? Вот что дал беглый поиск: ⭕️натуропатия. Почему это не очень хорошо - писала вот здесь. ⭕️БАДы и детокс-капельницы. Тоже про это был пост. ⭕️различные виды физиопроцедур, некоторые из них с первого раза не прочитаешь: всякие такие там гипер-, термо-, гидро-, фото- и так далее. Эти процедуры не обладают доказанной эффективностью, к сожалению. ⭕️Новая Германская Медицина, прости-господи. Адепты этой секты убивают людей, рассказывая, что болезнь можно «проработать». ⭕️кислородотерапия. Опять же - никаких существенных данных об эффекте.

После этого пациент может воскликнуть: Но я не хочу быть просто пассивным участником. Не хочу просто ходить на химию! Хочу, чтобы мне было легче пережить этот тяжелейший опыт. И хочу сам это контролировать!

Это понятное и нормальное желание. Но видите ли, методики, которые могут действительно вам помочь, не относятся к чему-то высшему и секретному. А ещё на них очень сложно повесить красивое слово и брать с вас десятки тысяч рублей.

🔖Психологические практики. Это не только помощь непосредственно психолога. Например, можно использовать медитации, методики расслабления, музыкальную терапию. Самое главное тут - никогда и ни при каких условиях психолог не может заявлять, что он лечит опухоль. Он просто помогает вашей кукушечке не отлететь во время лечения.

🔖Физическая активность и движение. Я уже писала несколько раз у себя об этом. Причем движение - это не только спорт. Это и танцы или йога, например. Главное - согласовать объем и интенсивность с вашим лечащим врачом.

🔖Питание и диета. Без всяких чудо-БАДов и экзотических толченых рогов марала. Таким занимается врач-диетолог.

🔖Есть ещё данные по поводу массажей и иглоукалывания. Да, как бы это странно ни звучало. Здесь я очень аккуратна в рекомендациях, поскольку мы живем в РФ и я не имею представления, где искать специалистов, которые действительно в этом понимают, а не вставляют иголки (вопрос ещё в СанПинах, кстати) в первые подвернувшиеся места.

Ознакомиться со всеми методиками интегративной медицины, которые имеют хоть какой-то смысл и минимальный уровень доказательности, можно на сайте одного из самых больших онкологических центров США - Memorial Sloan Kettering Cancer Center.

К сожалению, некоторые слова из действительно что-то значащих становятся чисто маркетинговыми. Это в свое время произошло со словом «ДокМед» - бить себя в грудь и говорить о том, что ты доказательный врач уже как-то неприлично. Кстати, про то, что такое на самом деле ДокМед, я тоже писала.

То же самое с понятием «интегративный». Базово-то идея хорошая. Но слово используется не очень добросовестными клиниками, желающими подчеркнуть свою исключительность. Безусловно, здесь все взрослые люди и сами выбирают, по какому пути пойти. Но помните: большая часть того, что продается под названием «интегративный» - это просто маркетинг.

Некоторым не нужны доказательства - им помогает уже сам факт того, что они делают что-то сверх стандартного лечения. Но в таком случае, очень вас прошу, хотя бы убедитесь, что это не навредит, спросив своего врача.

❗️Шум в голове – это не просто высокое давление. Ваши сосуды забиты тромбами

Они замедляют приток крови к сердцу и мозгу, звон в ушах, диабет, повышенное давление и даже глухоту

Я – Роберт Киоку, Японский кардиолог с 40-летним опытом. В канале "Кузница здоровья" показываю как прочистить сосуды в домашних условиях, избавив себя от 90% сосудистых заболеваний:

➤➤ Тромбо-разжижающий напиток. Давление придёт в норму, а сахар восстановится до 5.2 ммоль (Читать)

➤➤ Высокое давление и шум в ушах - признак забитых сосудов. Чтобы прочистить, купите в аптеке дешёвый... (Читать)

➤➤ Из желудка вытечет до 1 литра слизи. Избавитесь от пухлого живота, жира в боках и 11кг веса... (Читать)

Подписывайтесь, организм скажет вам "Спасибо": https://t.me/+wrZ8HpFsAkVmNTgy