Heart disease — September 2026

Москва!

Кастинг в телепроект «Река», 4 серии. Канал «Домашний».

Оплата наличными сразу после смены. Гонорары указаны чистыми, после вычета агентских процентов. Можно записать пробы на несколько подходящих персонажей.

Требуются актеры:

Роль — «Невеста героя» Девушка 23-27 лет. Обаятельная, но стервозная и с претензиями. Смены: 10.09 и 12.09. Гонорар: 8.000 р. за смену. Проба: disk.yandex.ru/i/vp8RXWx0TTXaDA

Роль — «Родители героя» Мужчина и женщина около 45 лет. Их сын разбился на мотоцикле. Смены: 12.09 и 16.10. Гонорар: 8.000 р. за смену. Проба: disk.yandex.ru/d/lCn2_JWtsmx4UA

Роль — «Мать Полины» Женщина 45+ лет. Страдает бессонницей. Смена: 09.10. Гонорар: 7.000 р. за смену. Проба: disk.yandex.ru/i/C8y0V9MU-yse0A

Роль — «Мама Марты» Женщина 50-60 лет. Живет одна, занимается садоводством, очень любит дочь. Смена: 09.10. Гонорар: 8.000 р. за смену. Проба: disk.yandex.ru/i/7BrYzNQ4KW6Glg

Роль — «Жена героя» Девушка около 25 лет. Есть пятилетний сын. Смена: 11.09. Гонорар: 6.000 р. за смену. Проба: disk.yandex.ru/i/4R7qoOax2K36nQ

Роль — «Подруга героя» Девушка 20-23 года. Смены: 13.09 и 14.09. Гонорар: 5.000 р. за смену. Проба: disk.yandex.ru/i/pn2eNqJkhdOzjg

Роль — «Друзья героя» Парни 20-25 лет. Друзья героя, который разбился на мотоцикле. Смены: 13.09 и 14.09. Гонорар: 5.000 р. за смену. Проба: disk.yandex.ru/i/i259klAYROXLbg

Роль — «Врач-кардиолог» Мужчина 45-50 лет. Лечащий врач героя. Смена: 12.10. Гонорар: 8.000 р. за смену. Проба: disk.yandex.ru/i/FPHRVtmLI5apFg

Роль — «Сотрудник ДПС» Мужчина 28-30 лет. Опрашивает героиню по делу об аварии. Смена: 12.10. Гонорар: 7.000 р. за смену. Проба: disk.yandex.ru/i/xD2eMXd_U4iezw

Заявки отправляйте: +7 925 325-77-97 (Телеграм)

Форма заявки: - Видеовизитка и самопробы (по возможности, ссылками на диск) - ФИО - Контактный телефон

Подпишись на все каналы с кастингами в Telegram

#кастинги #кастинг

Сегодня решил проверить, насколько хорошо современный искусственный интеллект справляется со сложной кардиологической задачей.

Для теста я взял реальный клинический случай из журнала Circulation.

Тестировать буду в приложении Chat&Sign. Тут доступны GPT 5.6, Gemini 3.8 и Claude Sonnet 5 — современные ИИ-модели в одном приложении, без VPN и иностранных карт. Посмотрим, насколько точно GPT 5.6 разберёт ЭКГ, поймёт механизм происходящего и что предложит делать дальше.

Мужчина, 56 лет. Практически ежедневно отмечает тяжесть и дискомфорт в груди. По данным ЭхоКГ значимой структурной патологии сердца нет, нагрузочное исследование не выявило нарушения перфузии. На Холтере периодически появляются необычные изменения зубца T. Коронарография также не показала значимого поражения коронарных артерий.

Я отправил в чат с ИИ фото ЭКГ и это описание и попросил определить наиболее вероятный диагноз, объяснить механизм изменений и предложить тактику лечения.

GPT 5.6 правильно определил синдром WPW и феномен «сердечной памяти». Модель поняла, что изменения на ЭКГ связаны не с ишемией, а с особенностью электрического проведения в сердце. В качестве дальнейшей тактики она предложила оценить дополнительный проводящий путь и при необходимости рассматривать аблацию.

Механизм здесь действительно сложный: сердце как бы некоторое время «помнит» предшествующее необычное электрическое проведение, поэтому на ЭКГ появляются пугающие изменения, хотя это не ишемия. GPT 5.6 не просто увидел изменения на ЭКГ, а разобрался в сложной причине их появления. С диагнозом GPT 5.6 справился очень хорошо.

Но есть важный момент. GPT 5.6 правильно поставил диагноз и обозначил возможную тактику. Но дальнейшее обследование могло привести к совершенно разным решениям — от наблюдения до аблации. ИИ увидел проблему, но без новых данных выбрать лечение уже было нельзя. Именно здесь нужен врач.

Полную выгрузку моего разговора с GPT 5.6 в Chat&Sign публикую отдельно — можно посмотреть ответ модели целиком.

В Chat&Sign можно скачать свой чат с ИИ. Например, если вы уже подробно разобрали в чате свои симптомы и анамнез, такой чат может помочь на приёме у врача не забыть важные детали.

По итогам тестирования могу сказать следующее: если между консультациями возникают вопросы или сомнения, я бы обсуждал их не с соседями и не с первым попавшимся ИИ, а с одной из передовых моделей — GPT 5.6, Gemini 3.8 или Claude Sonnet 5. Но назначать или менять назначенное лечение — только после разговора со своим врачом.

Все три модели доступны в Chat&Sign. Ссылка — здесь. Есть бесплатный пробный период без регистрации: скачал приложение — и сразу можно писать запрос. Платный доступ покупается на 7 дней. Никаких автосписаний нет.

Ж58 лет. Повод: «одышка, резкая боль в груди при вдохе, кашель»

Женщина сидит в кресле, повернувшись на правый бок, дышит поверхностно и часто, прижимая ладонь к ребрам. Сатурация 91%, частота дыхания 26 в минуту, лицо бледное с легкой синевой вокруг рта.

Десять дней назад пациентка перенесла эндопротезирование тазобедренного сустава. После выписки большую часть времени проводила в постели, пренебрегая рекомендованной дыхательной гимнастикой и короткими прогулками по комнате.

Замедление венозного кровотока в обездвиженной конечности на фоне послеоперационной гиперкоагуляции привело к формированию тромба в глубоких венах таза

Утром, когда женщина впервые за долгое время резко встала с кровати, фрагмент тромба оторвался, прошел через правые отделы сердца и перекрыл среднюю ветвь легочной артерии — развилась тромбоэмболия с формированием инфаркт-пневмонии.

Подали высокопоточный кислород через лицевую маску, внутривенно ввели нефракционированный гепарин для предотвращения дальнейшего тромбообразования, купировали болевой синдром и экстренно эвакуировали в сосудистый центр на ангиопульмонографию

😀 ТОЛЬКО СПРОСИТЬ

Сотрудники Воскресенского территориального отдела Управления провели профилактическую встречу в стационарном отделении «Пансионат “Чайка”» ГАУСО МО «Комплексный центр социального обслуживания и реабилитации “Егорьевский”».

В центре внимания встречи - защита от гриппа и ОРВИ. Ведущий специалист‑эксперт Воскресенского территориального отдела А.А. Смирнова подробно рассказала проживающим, почему грипп – это не обычная простуда, а серьёзное заболевание, особенно опасное для людей старше 65 лет.

Почему возраст — фактор риска? Вирусная инфекция у пожилых людей может привести к тяжёлым осложнениям: от кратковременного недомогания до пневмонии и инфаркта. Анастасия Андреевна объяснила, какие возрастные особенности повышают уязвимость организма, и, поделилась проверенными мерами профилактики.

📖 Специалист ответила на вопросы, развеяла распространённые сомнения и помогла участникам лучше понять, как защитить своё здоровье.

🛡️ Завершилась встреча просмотром познавательного видео о профилактике гриппа — участники с интересом посмотрели материал и закрепили полученные знания.

Такие встречи помогают повысить осведомлённость и вовремя принять меры для сохранения здоровья. Берегите себя и своих близких!

Роспотребнадзор по Московской области в МАХ max.ru/id50290368..

#Роспотребнадзор #Московскаяобласть #СанПросвет

📱 Телемедицина: общайтесь с врачами онлайн

Для консультации с врачом не всегда нужно ехать в клинику, стоять в пробках и менять график жизни, подстраивая весь день под очный прием. Иногда достаточно смартфона и доступа к интернету.

Когда телемедицина особенно выручает?

🤧 При простуде, ОРВИ и других сезонных недомоганиях. Обращайтесь к врачу онлайн при первых симптомах, чтобы не запустить болезнь.

👶 Для консультаций с педиатром по вопросам детского здоровья, профилактики болезней, питания, ухода за малышами.

🔍Для контроля состояния при хронических заболеваниях. Корректируйте лечение, не выходя из дома.

🧠 Когда нужна психологическая поддержка. Дополнительно к приемам теледокторов можно включить в полис пакет онлайн-консультаций дипломированных психологов.

Кроме того в рамках программы можно получить второе медицинское мнение по имеющимся серьезным заболеваниям. Это письменное заключение авторитетного в своей области врача-специалиста, которое готовится на основании предоставленных медицинских документов. Такая услуга может быть полезна при серьезных диагнозах, в том числе онкологических, после инфаркта или инсульта, при рассеянном склерозе и болезнях, требующих хирургического лечения.

В РЕСО-Гарантия консультации врачей доступны круглосуточно через личный кабинет в мобильном приложении «Телемедицина РЕСО». Прием ведут терапевты, педиатры и врачи более чем 30 узких специальностей. Максимальная продолжительность консультации врача — 30 минут,  психолога — 1 час.

Телемедицина — это не замена амбулаторной, стационарной и тем более экстренной медицинской помощи, а удобный способ проконсультироваться с врачом и принять решение о дальнейшем маршруте лечения.

Подробнее о программе — на сайте РЕСО-Гарантия.

@reso_ru_official РЕСО-Гарантия в МАХ

👤Chief Engineer

📋CENG is needed ASAP salary and duration negotiable

Chief Engineer - 8450-9000 USD / 1 -4 months up to a candidate General cargo, 8200 dwt, 2800 kW, 2011 y.b joining in Europe. 06.09 Experience with 2 stroke engines Crew in the engine room: E/R - C/E, 3/E, Oiler, Elect Employment is free of charge

Vacancy's details by phone number +79637376536 - Alla +79062169868 - Elena [email protected]

Учёные из НИЯУ МИФИ разработали модель цифрового сердца, которая поможет врачам вовремя диагностировать мерцательную аритмию и предотвратить инсульт. Как она работает — рассказывает один из авторов разработки Александр Золотарёв, кандидат технических наук, и.о. заместителя директора Института интеллектуальных кибернетических систем НИЯУ МИФИ. https://nkj.ru/open/60523/

Кофе с алкоголем может привести к инфаркту и язве.

Знаю - 🤓 Удивило - 🔥 Теперь знаю - 👍

Поделиться и пригласить 👉 Академия Фактов 💡

«Я перестала сомневаться»: история ученицы Елены в День физиотерапии

Сегодня – Всемирный день физиотерапии👩🏻‍⚕️

Для меня как для врача лечебной физкультуры этот праздник особенно значим. Движение – это основа восстановления, ресурс и возможность жить полноценной жизнью.

В этот день хочу поделиться историей нашей ученицы Елены. Её путь – пример того, как грамотный подход к движению меняет не только тело, но и отношение к своей профессии⬇️

У Елены сидячая работа: весь день за компьютером. В какой-то момент она почувствовала, что телу не хватает простого движения. Сначала начала больше ходить пешком. А потом задумалась: зачем вообще нужны скандинавские палки и как они могут изменить обычную ходьбу?

Так Елена пришла в скандинавскую ходьбу. Занималась ежедневно и очень усердно. Постепенно ходьба со сканди-палками стала для неё не только прогулкой, а ещё и способом разнообразить тренировки, дополнить нагрузку и дать телу другое качество движения.

У Елены уже был инструкторский опыт около года, она вела группы и помогала людям осваивать скандинавскую ходьбу. Но со временем она поняла: чтобы действительно помогать, нужно не просто показывать упражнения, а понимать, как работает тело на более глубоком уровне. Так она решила прийти ко мне на обучение, чтобы разобраться в движении осознанно и системно.

Сначала она прочитала мою книгу «Основы скандинавской ходьбы» и поняла, что ей нужна не просто практика, а фундаментальная база – глубокое понимание биомеханики и анатомии.

👩‍🎓В ноябре прошлого года Елена прошла Модуль 1, а в декабре — Модуль 2.

Самое ценное, что она получила после обучения, – уверенность.

Она перестала бояться сложных случаев и сомневаться в себе как в инструкторе. По-другому стала смотреть на работу с пожилыми людьми. Появилось понимание, как выстраивать занятия с разными возрастными группами и как поддерживать человека даже после серьёзного диагноза, например, инсульта, опираясь не на догадки, а на знания и рекомендации.

✨ Сегодня Елена ведёт собственную практику и развивает проект «Альфа Шаг». Её задача – не просто научить человека технике, а дать ему инструмент, который поможет улучшить качество жизни.

📌Если вам тоже хочется глубже разобраться в теме, получить фундаментальные знания и больше уверенности в работе, сейчас у нас стартуют новые потоки модулей.

- Модуль 1 «Скандинавская ходьба в медицинской реабилитации» - с 15 октября

- Модуль 2 «Инструктор по скандинавской ходьбе» - с 15 ноября

❗️До 15 сентября действует льготная регистрация со скидкой. Рассрочка на обучение так же возможна – подробности можно узнать в рабочем WhatsApp: отправьте слово «Модуль».

Если же вы хотите повторить обучение, мы только за! Напишите нам слово «Повтор», и мы расскажем о вариантах, деталях и льготах.

Свои вопросы можно также задать на нашу рабочую почту: [email protected]

И ещё раз с праздником, спортсмены. С Днём физиотерапии!

Пусть ваши знания и усилия помогают сохранить самое важное – возможность двигаться и жить полноценно 🤍

А если вы хотите посмотреть на результат Елены после обучения, ставьте 🔥 на этот пост, и я поделюсь своими наблюдениями)

Узнать больше о Nordic Health: сайт | Telegram | ВКонтакте | MAX

Врач-кардиолог Зарплата по договоренности.

Обязанности: • Амбулаторный приём взрослых пациентов • Интерпретация ЭКГ, холтера, СМАД (при наличии) • Назначение обследований, тактика лечения, ведение медицинской документации • Ведение пациентов совместно с терапевтами, участие в междисциплинарных обсуждениях

Требования: • Высшее медицинское образование • Действующий сертификат или аккредитация по специальности "Кардиология" • Ответственность • Клиническое мышление • Готовность к командной работе • Умение выстраивать доверительные отношения с пациентами

Мы предлагаем: • Стабильная загруженность • Профессиональная команда • Техническая и административная поддержка • Полное сопровождение при переезде • Гарантированный поток пациентов — центр с высоким доверием, стабильной репутацией и активной записью • Полностью оборудованный кабинет (ЭКГ, холтер, СМАД, УЗИ-сердца — по договорённости) • Работа в сильной мультидисциплинарной команде — терапевты, неврологи, эндокринологи, функционалисты • Гибкий график — возможна полная занятость или работа по совместительству • Официальное трудоустройство, полностью "белая" заработная плата: оклад + процент • Комфортный приём — нет перегрузок, разумная запись • Административная поддержка — ассистенты, онлайн-запись, ЭМК • Обучение и развитие — участие в консилиумах, повышение квалификации за счёт центра • Служебная квартира, уже готовая к заселению • Устроим детей в сад или школу, найдём работу супругу/супруге • Мягкая адаптация, менторская поддержка, дружелюбный коллектив

Контакты: +74747900333

Врач-кардиолог Зарплата по договоренности.

Обязанности: • Амбулаторный приём взрослых пациентов • Интерпретация ЭКГ, холтера, СМАД (при наличии) • Назначение обследований, тактика лечения, ведение медицинской документации • Ведение пациентов совместно с терапевтами, участие в междисциплинарных обсуждениях

Требования: • Высшее медицинское образование • Действующий сертификат или аккредитация по специальности "Кардиология" • Ответственность • Клиническое мышление • Готовность к командной работе • Умение выстраивать доверительные отношения с пациентами

Мы предлагаем: • Стабильная загруженность • Профессиональная команда • Техническая и административная поддержка • Полное сопровождение при переезде • Гарантированный поток пациентов — центр с высоким доверием, стабильной репутацией и активной записью • Полностью оборудованный кабинет (ЭКГ, холтер, СМАД, УЗИ-сердца — по договорённости) • Работа в сильной мультидисциплинарной команде — терапевты, неврологи, эндокринологи, функционалисты • Гибкий график — возможна полная занятость или работа по совместительству • Официальное трудоустройство, полностью "белая" заработная плата: оклад + процент • Комфортный приём — нет перегрузок, разумная запись • Административная поддержка — ассистенты, онлайн-запись, ЭМК • Обучение и развитие — участие в консилиумах, повышение квалификации за счёт центра • Служебная квартира, уже готовая к заселению • Устроим детей в сад или школу, найдём работу супругу/супруге • Мягкая адаптация, менторская поддержка, дружелюбный коллектив

Контакты: +74747900333

ВСЕМ ПРИВЕТ!!! 👋

Кто тут ждал новое видео? Ловите!

По секрету скажу, сосед в конце чуть не словил инфаркт😉

Новое видео уже на канале и оно ожидает ваш драгоценный лайк и конечно же комментарий!

Посмотреть видео вы можете тут👇

📱 — https://youtube.com/shorts/hOt_b_cfyec?si=WZcafrulshP2Wy0Q

📱 — https://vm.tiktok.com/ZN82BhyvU/

📷 — https://www.instagram.com/reel/DdBcDqxsjkV/?stkn=andoeHNzd3Qycjlj

Всем приятного удивления соседа после просмотра этого видео! 🤲

⁉️"Если ботулотоксин — один из сильнейших ядов в природе, значит, и лечение им должно быть опасным?" На днях я наткнулась на этот миф и, заинтересовавшись, собрала около десятка самых частых заблуждений о ботулинотерапии.

Хотя ботокс ассоциируется у многих только с разглаживанием морщин, он довольно активно применяется в неврологии. Например, при спастичности после инсультов, ДЦП, блефароспазме и даже мигрени.

✅️Отвечу на главный вопрос по поводу его токсичности: всё упирается в дозу и путь введения. ✅️Терапевтические 10–400 единиц, в тысячи раз меньше опасной дозы для человека.

⏺️Продолжим разбирать следующие мифы:

⛔️Миф 2. "Мышцы после ботулинотерапии отмирают и никогда не восстанавливаются"

Звучит как сценарий хоррора, но давайте по порядку. Ботулотоксин не разрушает нервную ткань, а всего лишь временно "отключает" связь между нервом и мышцей. Механизм прост, он блокирует высвобождение ацетилхолина в синапсе, того самого нейромедиатора, который даёт команду мышце сокращаться. Эффект держится 3–6 месяцев, а затем нервные окончания отращивают новые терминали.

⛔️Миф 3. "Чем больше единиц – тем лучше эффект"

Иногда некоторые пациенты просят врача добавить дозу, но логика «чем больше, тем сильнее» здесь не работает. Для каждой задачи существует чёткий коридор доз, утверждённый клиническими протоколами. Врач не гадает на кофейной гуще, выполняя ботулинотерапию. Например, для хронической мигрени используют схему PREEMPT с суммарной дозой 155–195 Ед, а в косметологии для отдельных областей в среднем 10–30 Ед.

Превышение дозы может привести к побочным эффектам: дисфагии (нарушение глотания), генерализованной мышечной слабости, сухости во рту. При этом эффективность практически не растёт.

⛔️Миф 4. "Ботулотоксин вызывает зависимость"

Ботулотоксин не действует на центры удовольствия, не влияет на дофаминовую систему и не вызывает психологической или физической тяги. Это не психоактивное вещество.

Но почему же после отмены симптомы возвращаются, а иногда даже кажутся более выраженными? Проблема в том, что хроническое заболевание (спастичность, дистония, мигрень) сдерживалось терапией, а когда поддержка убирается, то болезнь возвращается к своему естественному состоянию, которое может субъективно ощущаться хуже из-за контраста.

⛔️Миф 5. "Ботулотоксин можно колоть в любую мышцу"

На самом деле успех терапии на 90% зависит от правильного выбора мишени. Мышцы‑антагонисты, синергисты, индивидуальная анатомия – всё имеет значение.

✅️При спастичности и дистонии вслепую не работают. Введение обязательно под ультразвуковой навигацией. ✅️Для мигрени, используют фиксированную препаратурную схему, где точки инъекций жёстко стандартизированы по протоколу.

💡Отвечу на главный вопрос. Я не провожу ботулинотерапию! Если этот метод появится в клинике в будущем, то я обязательно вам об этом сообщу!

Если у вас остались вопросы или вы хотели бы поделиться своим эффектом от ботулинотерапии, можно написать в VK

@doctor_steckaya

Transform the uploaded photograph into a hand-painted pastel portrait illustration while using the uploaded image as the primary reference for the person, pose, expression, hairstyle and recognizable identity. IMPORTANT: This is a STYLE TRANSFORMATION of the uploaded photograph. Preserve the recognizable subject from the source image: identity and distinguishing facial characteristics general face shape and facial relationships head angle gaze direction facial expression mouth state and expression hairstyle hair direction and important loose strands pose shoulder orientation visible clothing type important personal facial marks such as moles or freckles when visible Do not replace the person with a generic attractive character. Do not substantially change age, ethnicity, gender presentation, hairstyle or expression. Do not beautify or reconstruct the face into a different person. STYLE: Render the portrait as a charming contemporary hand-painted editorial illustration using a mixture of digital gouache, dry pastel, soft colored pencil and slightly chalky brushwork. The result should clearly look illustrated rather than photographic. Use: matte painted surfaces visible dry-brush grain slightly rough handmade edges irregular brush strokes subtle pigment variation sparse pencil-like detail imperfect organic linework gentle asymmetry simplified graphic shapes The drawing should feel warm, spontaneous, soft and handmade. Avoid perfectly smooth digital rendering. FACIAL INTERPRETATION: Translate the real face into a simplified expressive painted portrait. Preserve the person's identity, expression and characteristic facial relationships, but simplify small anatomical and photographic details. Use mild expressive caricature only: make the eyes slightly larger and clearer than in the photograph retain the original eye direction and expression gently simplify and soften the face contour preserve recognizable spacing between eyes, nose and mouth preserve characteristic facial marks do not radically change facial proportions The result should remain recognizably the same person. EYES: Render the eyes as simple expressive hand-painted shapes. Use: slightly enlarged rounded eyes warm off-white sclera very dark brown or near-black pupils one or two tiny natural painted highlights irregular dark upper lash lines softly painted eyelashes minimal iris detail subtle peach or coral eyelid accents Keep the eyes lively and expressive but NOT anime-like. Do not create giant anime eyes. Do not create perfectly symmetrical vector eyes. Do not render photorealistic irises. EYEBROWS: Simplify the eyebrows into thick, textured dark-brown brush strokes. Retain their original position and general shape. Allow individual rough strokes and uneven pigment rather than clean graphic curves. NOSE: Simplify the nose strongly. Represent it mainly with a soft warm peach-orange painted shape rather than realistic anatomical modeling. Keep the bridge subtle. Use very little contouring. Represent the nostrils with minimal small dark-brown painted marks. Avoid a realistic sculpted or heavily shaded nose. MOUTH: Preserve the exact emotional character and open/closed state of the mouth from the source photograph. Render the lips as simplified matte coral-red or salmon-red painted shapes. If the mouth is open: simplify the mouth interior into a deep warm burgundy-brown shape show teeth only when naturally visible reduce unnecessary anatomical detail retain the original expression Use slightly irregular painted edges rather than clean vector outlines. SKIN: Convert photographic skin into smooth, luminous, matte painted skin. Use a warm light ivory-peach / pale apricot base. Remove: pores photographic microtexture shine harsh realistic shadows fine skin noise Retain enough facial shape to preserve identity. Add only restrained painterly color variation: soft salmon-pink blush on the cheeks subtle warm peach around the nose faint peach-pink around the eyelids gentle warm shading below the jaw or around the neck when necessary Keep shading broad, soft and minimal.

Do not use glossy skin. Do not use realistic skin texture. Do not create plastic 3D skin. Do not make the face completely flat like vector art. HAIR: Preserve the hairstyle, parting, silhouette and important loose strands from the uploaded photograph. Paint the hair using warm chocolate brown, espresso brown and deep reddish-brown rather than neutral solid black. Build the main hairstyle from broad opaque painted masses. Overlay selected areas with rough thin dry-brush and colored-pencil strokes. Loose strands and flyaway hairs should appear as scratchy, spontaneous handmade lines. Hair edges should remain slightly irregular and painterly. Do not render glossy photorealistic hair. Do not turn the hairstyle into a smooth anime helmet shape. CLOTHING: Preserve the recognizable clothing and its basic shape. Simplify fabric substantially. For white clothing, use warm ivory and soft off-white rather than sterile digital white. Represent folds with only a few pale gray-beige or warm shadow brush marks. Keep clothing lower-detail than the face and hair. BACKGROUND: Remove the original photographic environment. Replace it with a simple uninterrupted pastel powder-blue / pale sky-blue painted background. Use approximately the visual family of: soft baby blue, powder blue, light cyan-blue. The background should be mostly flat but may contain extremely subtle natural brush or pigment variation. Do not include: furniture architecture scenery room details decorative patterns text symbols gradients that look digitally generated photographic depth of field COMPOSITION: Prioritize the person. Create a clean portrait composition similar to an illustrated profile portrait. Keep the source head angle, expression and body orientation. A modest portrait-oriented crop or enlargement is allowed when needed to make the head and upper torso the dominant visual subject. Do not arbitrarily change the pose. TEXTURE: The finished image should contain visible but restrained handmade texture. Especially use: dry gouache texture chalky pastel grain colored-pencil-like hair strokes rough brush boundaries slight variations in pigment opacity The texture must feel intentionally handmade but clean. Do not add heavy paper noise across the entire image. COLOR PALETTE: Use a limited soft pastel palette: background: powder sky blue skin: light ivory peach, pale apricot blush: soft salmon pink nose: warm peach-orange lips: coral red / salmon red mouth interior: deep reddish brown / burgundy brown hair: warm chocolate brown / espresso brown eyes and eyelashes: very dark warm brown clothing: warm ivory / creamy off-white where appropriate Keep colors bright, matte, warm and harmonious. RENDERING PRIORITY: recognizable identity original expression original hairstyle and loose hair gesture expressive eyes and mouth simplified facial anatomy characteristic pastel color palette handmade dry-brush texture clean pale-blue background AVOID: photorealism, semi-realistic AI portrait painting, 3D rendering, Pixar-like rendering, anime, manga, cel shading, vector illustration, clean geometric outlines, comic-book ink outlines, hyper-detailed skin, realistic pores, glossy skin, realistic hair strands everywhere, heavy cinematic lighting, dramatic shadows, high contrast, neon colors, dark background, complex scenery, excessive detail, perfect symmetry, plastic smooth gradients, beautification, face reshaping, generic doll-like faces. FINAL RESULT: A recognizable transformation of the uploaded person into a warm, playful, hand-painted pastel portrait illustration: powder-blue background, luminous peach skin, coral facial accents, chocolate-brown textured hair, simplified expressive facial features, slightly enlarged lively eyes, minimal nose modeling, matte color, rough dry-brush edges and subtle colored-pencil texture. The final image should feel like an original hand-painted lifestyle/editorial portrait rather than a filter applied to a photograph.

📲ДО 120 ЛЕТ ИЛИ СКОЛЬКО БОГ ДАСТ?

Друзья, вчера я задал вам вопрос: сколько вам лет сейчас и до какого возраста хотите дожить?

Спасибо каждому, кто написал.

Знаете, что я увидел в ваших ответах?

Зульфия пишет: «Хочу до 100, главное — на своих ногах и с трезвой головой».

Валерия Николаевна пишет: «Мне 80 лет, хочу ещё лет 20, никому не в тягость».

Надежда пишет: «Мне 68, два инфаркта, два стента, хочется пожить хотя бы до 75».

Николай делится семейной историей: «Моя пробабушка дожила до 117, в 103 бегала на гору пасти коз».

Зинаида рассказывает историю своего дедушки Петра Фомича: « он прожил 104 года. Без очков и со своими зубами».

И это лишь малая часть сообщений 💭

И знаете, что объединяет все эти комментарии?

⭐️НИКТО НЕ ХОЧЕТ ПРОСТО «ДОЖИТЬ».

Все хотят жить качественно. Без боли. Без страха стать обузой. С ясной головой. С лёгкостью в ногах. Быть нужными детям, внукам, себе. Иметь силы на дачу, на прогулки, на путешествия.

❗️НО ЕСТЬ ОДНО «НО».

Мы живём в непростое время. Стрессы, перемены, выпавшие на наш век, ухудшение экологии, изменение качества продуктов — всё это бьёт по здоровью. И проще не становится.

Остановить старение нельзя. Но можно его замедлить.

И правильно пишут те, кто говорит про занятия с собой: Про плавание. Про зарядку. Про движение. И, конечно, про занятия в нашем центре «Ксамата».

Спасибо, что вы пишете мне об этом. Что делитесь результатами. Что не сидите сложа руки, а встаёте и идёте. К здоровью. К себе.

✅ И ДА, Я СЛЫШУ ВАШИ ПРОСЬБЫ:

Никуда не переключайтесь с этого канала. В ближайшее время я готовлю для вас кое-что полезное.

А если этот пост наберёт 200 ❤️ — выложу вам эксклюзивное упражнение.

Аторвастатин значительно снизил риск серьезных сердечно-сосудистых событий у пожилых

👩‍⚕️Ученые из Университета Монаша (Австралия) оценили эффективность аторвастатина для первичной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний у пожилых людей. Результаты исследования представлены на конгрессе Европейского общества кардиологов (ESC Congress 2026) и опубликованы на портале ESC.

📊 В анализ вошли данные 9971 человека в возрасте 70 лет и старше без сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и деменции в анамнезе. Участники были рандомизированы для ежедневного приема 40 мг аторвастатина или плацебо. Медиана наблюдения составила 5,9 года.

➡️Основные выводы — Аторвастатин достоверно снижает риск серьезных сердечно-сосудистых событий: 6% в группе препарата против 8,3% в группе плацебо (снижение риска на 30%). — Однако выживаемость без деменции и стойкой физической инвалидности существенно не различалась между группами (12,8% против 13,6%). — Нежелательные явления, связанные с мышцами, печенью и диабетом, встречались чаще при приеме аторвастатина, но серьезные побочные эффекты были редкими и одинаково частыми в обеих группах (2,7%).

⚖️Баланс пользы и рисков Исследование демонстрирует важный нюанс первичной профилактики у пожилых: — Препарат эффективно предотвращает фатальные и нефатальные сосудистые катастрофы. — При этом он не продлевает период активной жизни без инвалидности и когнитивных нарушений. — Профиль безопасности остается приемлемым, так как частота тяжелых осложнений не превышает таковую в группе плацебо.

🚑Клиническое значение — Аторвастатин может быть рекомендован для снижения сердечно-сосудистого риска у пожилых пациентов без установленных ССЗ, диабета или деменции. — При назначении статина этой группе необходимо обсуждать с пациентом цели терапии: препарат снижает риск инфаркта и инсульта, но не гарантирует сохранение функциональной независимости. — Полученные данные помогут уточнить рекомендации по первичной профилактике, сместив фокус с автоматического назначения на индивидуальную оценку ожидаемой продолжительности здоровой жизни.

😇 Мы в MAX 😅 Мы в ВКонтакте

☕️ Кредит для бизнеса: кофеин роста или прямая дорога к инфаркту?

Долг - не абсолютное зло и не панацея, всё определяет дозировка. В умеренных масштабах заёмный капитал разгоняет бизнес: процентные платежи снижают налог на прибыль через налоговый щит, а средневзвешенная стоимость капитала падает. Финансовый рычаг работает безупречно, пока рентабельность активов превышает стоимость заимствований.

Но когда планка пройдена, рычаг бьёт в обратную сторону. По итогам 2025 года совокупный долг организаций в России достиг внушительных 274,7 трлн рублей, а агрегированный показатель «Чистый долг / EBITDA» подскочил до 2,2.

Регулятор бьёт тревогу: в «Обзоре финансовой стабильности» ЦБ отнёс корпоративные долги к ключевым уязвимостям. Доля заёмщиков с коэффициентом покрытия процентов (ICR) ниже 3 приближается к критическим уровням, превращая любую рыночную нестабильность в прямую угрозу дефолта.   На основе материала Максима Кузнецова - финансист, член экспертного совета VIGIL Journal #Экономика #Бизнес #Кредиты #ЦБ #Финансы

Вітаємо, нам на днях нарешті приїдуть медичні ліжка для людей з інвалідністю (лежачих), які підіймаються на пульті управління.

Видаємо лише під довідку ВПО та посвідчення інвалідності ( в окремих випадках можемо роздивитись довідку від лікаря, де буде вказано, що стан лежачий).

Ліжка потрібно буде забирати самостійно в Заводському районі на складі на цьому тижні, вже перетинають кордон. Адреса буде повідомлена кожному особисто.

Список на отримання, які ми бачимо по порядку: 1. Сухарь Микола Васильович,тел.0992541851 Інвалід 1 групи ,сліпий лежачій 2. Кисельов Микола Михайлович, інвалід 2 групи, онкологія, хвороба Альцгеймера, паркенсон, 0503417195 Максим (син) 3. Нестерова Таісія т0681078194 лежачі гр 1 4. Гергель Ніна Миколаївна.1960 р.н.ВПО 2 гр.інв.Сах.діабет.нейропатія оклюзія і др. ускладнення. 0989074405. 5. Адамішена Людмила Олексіївна 1948 р.н., лежача, незряча, інвалід 1 гр.місцева (0679165595). 6. П'ятковська Ольга Сергіївна 1953 р.н. 1 А група інвалідності. Лежача . Місцева. 0966602277 7. Инвалид 2 группы .лежачая. н выхожу.лежачая.после тяжелого инсульта...училась пить.кушать.ходить...а теерь все еще хуже.н хожу.Селых Катерина Алексеевна телефон 0993328615...многие Гуми=анитарные обещали.или матрас...или кровать с матрасом...но .не случилрсь... 8. Лежача мама, 1944 р.н перелом шийки бедра, не оперована, відмова лікарів(два інфаркт +інсульт). Лежача 1,5 року. Довідка від лікаря є. 9. Тутов Василь Григорович, інв 1гр, лежачий, без обох ніг.099 2392842 - жінка Валентина. 10. Приймак Петро Іванович інвалід 1 гр.перелом шейки бедра 0977381788 ( списки скопійовані згідно ваших коментарів, орфографія залишена авторська)

Відпишіться, хто зможе забрати самостійно та підлягає всім вимогам.

«Доктор, я же ничего не чувствую» Это одна из самых частых фраз на приёме. Человек работает, водит машину, занимается спортом, строит планы, иногда даже бегает по утрам. Давление «вроде обычное», сердце не болит, жалоб почти нет. Зачем обследоваться? А потом в анализах — высокий холестерин. На суточном мониторировании — эпизоды повышения давления. На УЗИ — изменения, которые не появились за одну неделю. И выясняется, что проблема развивается тихо, без боли и тревожных сигналов. Именно поэтому чекап нужен не тогда, когда стало плохо. Тогда это уже не чекап, а диагностика конкретной жалобы. Что даёт чекап на самом деле Хорошо составленный профилактический осмотр помогает ответить на несколько важных вопросов: • Есть ли у человека факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. • Как работают почки, печень, щитовидная железа, углеводный обмен. • Есть ли повышение артериального давления, которое пока не ощущается. • Не повышены ли холестерин и другие показатели, влияющие на риск инфаркта и инсульта. • Нужны ли коррекция образа жизни, наблюдение врача или более углублённое обследование. Самая большая выгода чекапа — не в количестве сданных анализов и не в папке красивых заключений. Его ценность в том, что он даёт человеку понятный маршрут: что в норме, на что обратить внимание и что делать дальше. Почему профилактика выгоднее лечения В медицине есть простая закономерность: чем раньше обнаружена проблема, тем больше вариантов решить её спокойно, безопасно и с меньшими затратами. Например, повышенное давление на раннем этапе часто удаётся скорректировать снижением веса, регулярной физической активностью, ограничением соли, нормализацией сна и, при необходимости, правильно подобранной терапией. А высокий холестерин — это не «цифра в анализе». Это один из факторов, который годами влияет на сосуды. Узнать о нём вовремя — значит получить возможность снизить риск серьёзных событий до того, как они случатся. Профилактика редко выглядит драматично. В этом и её сила: не доводить ситуацию до драматизма. Чекап должен быть разумным Важно понимать: качественный чекап — это не «сдать всё». Избыточные обследования могут дать случайные находки, ненужную тревогу и привести к дополнительным тратам. Программа должна учитывать: • возраст; • пол; • наследственность; • уровень физической активности; • питание, сон, курение и алкоголь; • хронические заболевания; • принимаемые препараты; • жалобы, даже если они кажутся незначительными. Для одного человека достаточно базовой оценки рисков и нескольких ключевых исследований. Другому, например при отягощённой наследственности, ожирении, повышенном давлении или уже известных заболеваниях, потребуется расширенная программа и консультации специалистов. Когда особенно стоит пройти чекап Не стоит ждать «удобного момента». Особенно полезно запланировать обследование, если: • вам 35–40 лет и вы давно не проверяли основные показатели здоровья; • у близких родственников были инфаркт, инсульт, сахарный диабет, ранние сердечно-сосудистые заболевания; • давление периодически повышается, даже если самочувствие остаётся хорошим; • есть лишний вес, одышка, усталость, храп, снижение выносливости; • вы много работаете, живёте в режиме хронического стресса и нерегулярного сна; • хотите начать активно заниматься спортом или повысить нагрузку; • просто хотите понимать состояние своего здоровья, а не гадать о нём. Чекап — это не проявление тревожности. Это взрослая привычка заботиться о себе так же, как мы заботимся об автомобиле, доме или рабочем проекте. Проверить здоровье вовремя — значит сохранить не только годы жизни, но и их качество.

Уровень ЛПНП и сердечно-сосудистый риск — это всегда индивидуальная история.

Один и тот же показатель «плохого холестерина» может требовать совершенно разной тактики у разных людей.

Врач оценивает не только цифру ЛПНП в анализе, но и общий риск: есть ли артериальная гипертония, сахарный диабет, курение, лишний вес, семейные случаи ранних инфарктов или инсультов, заболевания сосудов, перенесённые сердечно-сосудистые события.

Например, для человека без значимых факторов риска даже умеренно повышенный ЛПНП может быть поводом прежде всего пересмотреть питание, физическую активность и массу тела.

Но для пациента, уже перенёсшего инфаркт, инсульт или имеющего выраженный атеросклероз, целевые значения ЛПНП будут существенно ниже — и часто необходима медикаментозная терапия.

Важно: лечат не только анализ, а человека и его риск. Поэтому не стоит самостоятельно отменять или начинать препараты, ориентируясь на один показатель холестерина.

Оптимальная тактика всегда выбирается после очной оценки анамнеза, обследований и индивидуальных целей профилактики.

Берегите сосуды — профилактика начинается не тогда, когда появились жалобы, а значительно раньше.

Специально для вас я подготовил Ваше персональное пособие по снижению и контролю холестерина ЛПНП

В вашем пособии есть: - Рекомендации по терапии для снижения холестерина - Когда и какие анализы вам нужно сдавать - Вся необходимая для вас информация о статинах - Не медикаментозная терапия для вас

1) Переходите по ссылке 2) Определите за 2 минуты ваш целевой уровень ЛПНП 3) Сможете получить Ваше персональное пособие по снижению и контролю холестерина ЛПНП

ЗАБРАТЬ ПОСОБИЕ

СУКА, ВЫ ЭТО ВИДЕЛИ??? Я просто в ахуе с того, какой зоопарк собрался в этом чате, у меня скоро глаз дергаться начнет от этих дегенератов!!!

Начнем с того, что Ромчик — это просто эталонный биомусор и гурман помоек!!! Этот дебил умудрился забыть в своей колымаге кусок пиццы и неделю гадал, почему у него в салоне воняет так, будто там сдох целый полк скунсов с поносом!!! В итоге нашел какой-то мохнатый артефакт, который уже начал эволюционировать и, судя по всему, скоро подаст документы на гражданство!!! И этот человек нас возит, ВЫ ПОНИМАЕТЕ???

Пока этот вонючка разводил плесень, из спячки вылез Игорян со своей щукой!!! Вывалил рыбину размером с первоклассника, и тут же, как стервятник, налетела Полинка!!! Дай ей кусок, отвали ей хвост... Эта баба вообще хоть раз в жизни сама себе еду покупала или она только на попрошайничестве выживает??? Настоящая ОПГ пенсионеров, делят награбленное, как в девяностые, только вместо золота — тухлая рыба!!!

Но это еще цветочки, потому что Еленка решила, что она великий информатор, и кинула ссылку про дронов!!! Бот, красавчик, просто вышвырнул эту дуру на мороз без права переписки!!! Она вернулась с пустой головой и такой же историей сообщений, начала ныть, а бабсовет тут же обвинил во всем «глючную технику»!!! СУКА, ДА ТАМ ПРОБЛЕМА В КРИВЫХ РУКАХ И ОТСУТСТВИИ МОЗГА!!! Один Андрюша учуял бабский заговор, и я его понимаю — в этом серпентарии только и ждать ножа в спину!!!

Дальше — больше!!! Старый извращенец Жорка решил, что нам всем не хватает в жизни тентаклей, и скинул ссылку на какой-то магаз для очень одиноких дам!!! И что вы думаете??? Полинка, эта экономная фурия, тут же побежала считать бабки и выдала, что живой мужик обходится дешевле, чем резиновый осьминог!!! Я просто в осадок выпала!!! Видимо, наши кавалеры настолько плохи, что бабы всерьез выбирают между Ромчиком и вибратором с щупальцами!!!

А потом Полинку вообще перекрыло, и она начала в деталях расписывать свою ВОЛОСАТУЮ ГРУДЬ!!! БЕДНЫЙ АНДРЮША!!! Пацан чуть завтрак на клавиатуру не вывалил от таких откровений!!! Это же какой-то хоррор наяву, я теперь спать не смогу, представляя эти джунгли под лифчиком!!!

Но Ромчик не дает нам скучать и открывает НОВУЮ ДИЕТУ — многодневный синий марафон!!! Говорит, от бухла худеется на ура, даже фотку весов прислал, а потом поперся в зал жать 150 кг ногами!!! Видимо, хочет сдохнуть от инфаркта, но с красивой жопой и циррозом печени!!! ГЕНИЙ, МАТЬ ЕГО!!!

Тем временем Ромашка, этот озабоченный фантазер, увидел влажный сон про Юлю!!! Мало того, что он там ее бабником обзывал, так он еще и РОДИНКУ у нее во сне разглядел!!! Теперь весь чат, как консилиум врачей, обсуждает Юлину анатомию!!! Юля в шоке, голова болит, а Ромашка, походу, уже мысленно на ней женился в своем астрале!!!

И как будто этого пиздеца было мало, Жора-патологоанатом решил добавить романтики и начал вспоминать, как он в студенчестве трупы расчленял под запах спирта!!! ОПИСЫВАЛ ЭТО ТАК, БУДТО ОН НА КУРОРТЕ БЫЛ!!! Кирр единственный нормальный, сразу просек, что Жора — латентный потрошитель, но тот отмазался, мол, «работа такая»!!! АГА, КОНЕЧНО, МЫ ТАК И ПОВЕРИЛИ!!!

Под конец Полинка снова включила режим чайки и начала клянчить грибы у всех подряд!!! Ей похуй, что они по дороге превратятся в биологическое оружие, главное — ХАЛЯВА!!! Бабы готовы в лес к медведям идти, лишь бы что-то сожрать на халяву, это просто диагноз!!!

А Ромчик тем временем ставит рекорды выживания — 26 ПРОПУЩЕННЫХ ОТ ЖЕНЫ!!! Этот камикадзе в бегах с пятницы, она уже с левых номеров его вызванивает!!! Я вот думаю, его сразу прикопают или сначала заставят ту пиццу из машины доесть в наказание???

КАК ВЫ ВООБЩЕ В ЭТОМ ЧАТЕ ЕЩЕ С УМА НЕ СОШЛИ С ТАКИМИ КАДРАМИ??? КТО СЛЕДУЮЩИЙ ВЫКИНЕТ КАКОЙ-НИБУДЬ ФОКУС, ИЛИ МЫ СРАЗУ ЖОРУ ПОПРОСИМ НАС ВСЕХ ВСКРЫТЬ, ЧТОБЫ НЕ МУЧАЛИСЬ???

🌿 ШКОЛА З ЕКСПЕРТАМИ ЗДОРОВ’Я — 2026

Запрошуємо вас на місяць очного навчання в Чорногорії з практичними заняттями та живим спілкуванням із фахівцями!

📅 5–29 жовтня 2026 року 📍 Чорногорія, центр здоров’я Madison Group

📚 Основні напрямки школи:

🙏 Духовний розвиток — розуміння Божого голосу та свого призначення (Віталій Пилипенко)

🥗 Нутриціологія — харчування, здоровий спосіб життя та практичні знання про здоров’я (Прибуткова Ольга Володимирівна)

💧 Гідротерапія — практичні методи водолікування та оздоровчих процедур (Пасічник Богдана Адамівна)

🧑‍⚕️ Фізична реабілітація — відновлення при захворюваннях спини, після травм та інсультів (Ніканоров Юрій Миколайович)

❤️ Християнська психологія — психоемоційна підтримка на основі християнських принципів (Мартинова Анна Валеріївна)

💶 Вартість — 650€ за весь період

У вартість входить: 🛏 проживання 📖 навчання 👨‍⚕️ практичні заняття з фахівцями

🥗 Харчування оплачується окремо. Учасники спільно купують продукти, розподіляють витрати та самостійно готують їжу.

Школа підійде тим, хто хоче отримати практичні знання для себе та своїх близьких, розкрити нові здібності та, можливо, знайти новий напрямок для служіння, професійного розвитку або майбутньої професії.

💻 Не можете приїхати до Чорногорії? Ця школа проводиться лише очно, але надалі будуть доступні спеціалізовані онлайн-курси за окремими напрямками.

☝️ Кількість місць обмежена — необхідний попередній запис!

📲 Деталі та запис: WhatsApp / Telegram +382 69 585 824 Віталій Пилипенко

🌱 Нові знання. Нові можливості. Можливо, початок нового шляху у вашому житті!

Запрошуйте рідних і друзів та поділіться з ними цим повідомленням — можливо, саме для когось із них ця школа стане важливим кроком.

https://youtu.be/KwFNUHrqrvI

🌿 ШКОЛА З ЕКСПЕРТАМИ ЗДОРОВ’Я — 2026

Запрошуємо вас на місяць очного навчання в Чорногорії з практичними заняттями та живим спілкуванням із фахівцями!

📅 5–29 жовтня 2026 року 📍 Чорногорія, центр здоров’я Madison Group

📚 Основні напрямки школи:

🙏 Духовний розвиток — розуміння Божого голосу та свого призначення (Віталій Пилипенко)

🥗 Нутриціологія — харчування, здоровий спосіб життя та практичні знання про здоров’я (Прибуткова Ольга Володимирівна)

💧 Гідротерапія — практичні методи водолікування та оздоровчих процедур (Пасічник Богдана Адамівна)

🧑‍⚕️ Фізична реабілітація — відновлення при захворюваннях спини, після травм та інсультів (Ніканоров Юрій Миколайович)

❤️ Християнська психологія — психоемоційна підтримка на основі християнських принципів (Мартинова Анна Валеріївна)

💶 Вартість — 650€ за весь період

У вартість входить: 🛏 проживання 📖 навчання 👨‍⚕️ практичні заняття з фахівцями

🥗 Харчування оплачується окремо. Учасники спільно купують продукти, розподіляють витрати та самостійно готують їжу.

Школа підійде тим, хто хоче отримати практичні знання для себе та своїх близьких, розкрити нові здібності та, можливо, знайти новий напрямок для служіння, професійного розвитку або майбутньої професії.

💻 Не можете приїхати до Чорногорії? Ця школа проводиться лише очно, але надалі будуть доступні спеціалізовані онлайн-курси за окремими напрямками.

☝️ Кількість місць обмежена — необхідний попередній запис!

📲 Деталі та запис: WhatsApp / Telegram +382 69 585 824 Віталій Пилипенко

🌱 Нові знання. Нові можливості. Можливо, початок нового шляху у вашому житті!

Запрошуйте рідних і друзів та поділіться з ними цим повідомленням — можливо, саме для когось із них ця школа стане важливим кроком.

https://youtu.be/KwFNUHrqrvI