TGScope
Settings
Theme
TopicCoffee cultureSeptember 2026

Coffee culture — September 2026

What Telegram channels wrote about Coffee culture in September 2026: 5712 posts from 3672 channels, collected automatically from public Telegram channels.

5,712 posts·3,672 channels

More posts — page 212

5,712 posts total

Всем нам хочется, чтобы рядом был человек, с которым можно быть собой.

Чтобы честно сказать: «Я не люблю шумные места», «мне важно иногда молчать», «я не хочу переписываться неделями». И не бояться, что после этого диалог оборвётся.

Сегодня знакомиться проще, чем когда-либо: достаточно пары свайпов. Но среди бесконечных анкет всё сложнее понять, совпадаете ли вы не только во вкусах на кофе и любимых сериалах, но и в чём-то более важном.

Сейчас на слуху Twinby. Приложение, где знакомятся не только по фотографиям . Перед началом общения пользователи проходят психологические тесты, а приложение рассчитывает процент совместимости с потенциальным партнёром.

Можно увидеть и расшифровку: в чём вы совпадаете, где могут возникнуть сложности и как вашей паре лучше с ними справляться.

Twinby — место, где можно встретить любовь или найти друзей с близкими интересами и взглядами на жизнь. C вниманием к тому, что действительно важно.

Скачать Twinby можно бесплатно, а по промокоду МИНИМАЛИЗМ будет скидка 30% на премиум

Ищите людей, с которыми можно быть собой🤍

Sep 4, 08:53 AMMore from @minliferu

🩷Новый фиолетовый домик hollyshop открыл свои двери на Мясницкой! Что тут сказать, локация супер, само пространство просторное и стильное, на месте можно сделать фотки в фотобудке, выпить кофе и набрать в корзину любимые баночки. Для меня вообще максимально удобная локация, я очень часто бываю на Чистых прудах, да и в целом очень удачная точка чтобы забежать во время прогулки.

В честь открытия 4, 5 и 6 сентября первым 100 покупателям в каждый из этих дней будут дарить бьютибоксы при покупке на 12 000 руб.

Баночек настолько много, что глаза разбегаются — тут же мисты для волос Tocobo, которые я показывала вам весной, обновленные пэды Cosrx, тысяча и одна банка Medicube и еще куча всего 💌

В общем, берегитесь денежки, теперь по центру Москвы ходить стало опасно, hollyshop подстерегает на каждом углу!

Sep 4, 08:43 AMMore from @olyssblog

А я знала, что мои рецепты вам понравятся! 😁🔥 Они только вышли, а вы готовите вовсю! Это успех. ❤️ Ну и наши традиционные хорошие новости – Планы питания снова рушат шаблоны и работают там, где другое не помогло. Наташе и супругу здоровья и дальнейших прорывов! Вот он, красавец – Блин Халк. 💚 Большой, зеленый и несокрушимый. Невероятный. Тренерский! 💪😁 ━━━━━━━━━━━━━━ ❤️ Елена Сергеева Дарья Дмитриевна, мой отчет и огромная благодарность за тренерские рецепты! 🙏♥️ Последнее время с восхищением наблюдаю: ну куда еще лучше?! А вы берете и делаете! 🥰 Планы сами по себе Чудо, с вашими разборами, а теперь еще и рецептами – это невероятное что-то! Спасибо! ♥️🙏 Мегаблин – особая любовь! 🤭 ━━━━━━━━━━━━━━ 🔥 Natalja Solima Даша ❤️ Спасибо!! Спасибо!!!! Спасибо!!! Рецепты 🔥🔥🔥 Эстетично! Красиво!! Все хочется попробовать!!! 😀👍🏻 У моего мужа тоже холестерин пополз вниз)) За 1,5 месяца!!! При том, что у него еще не все получается в питании по метаболическому Плану) Но я очень рада, главное – цель!!! Спасибо, тренер! ━━━━━━━━━━━━━━ 🌞 Зинуля Хочу поблагодарить, Дашенька, тебя за классные рецепты 😘 Сегодня готовила любимые банановые оладушки твоего сынули. Нам они тоже очень полюбились. Просты в приготовлении, легко и сытно в употреблении. Единственное, я, как всегда при выпечке с бананами, добавила в тесто капельку корицы и без подсластителя, все остальное строго по рецепту. Ну и, конечно же, чёрный кофейко прилагается) Всем хорошего дня, солнышка 🌞 и тепла! ━━━━━━━━━━━━━━ И вам, дорогие! ❤️ Мы прекрасно начали. Продолжаем. Всем любви и мира в этот день! 🕊❤️ 🔥 40 Тренерских рецептов — простых, красивых и с просчитанными КБЖУ — и Планы питания здесь: https://nice-easy.ru/ Важно: План питания носит ознакомительный характер и не является заменой медицинской диагностики и лечения! При заболеваниях, приёме лекарств и изменениях в анализах необходима консультация врача.

Менеджер по продажам (B2B) 30000 ₽

Обязанности: • Работа с входящими заявками с сайта и лидами от партнёров • Холодные звонки по открытым базам • Ведение существующей клиентской базы • Составление коммерческих предложений, рассылка • При необходимости — организация встреч с руководителем или техническими специалистами • Периодически — выезды к клиентам и «прогулки по городу» для поиска новых точек • Работа в CRM YouGile

Требования: • Желание работать и зарабатывать

Мы предлагаем: • График: с 10:00 до 18:00 • Гибридный формат возможен не раньше чем через 6 месяцев работы • Оклад: 30 000 руб. • KPI • Процент с продаж • +10 000 руб. за первую продажу ПО новому клиенту в месяце (на испытательном сроке) • До 15 000 руб. дополнительно за активность, попытки продаж, желание работать (на испытательном сроке) • Возможность вырасти до руководителя отдела продаж и собрать свою команду • Адекватный руководитель • Дружный коллектив • Полноценное рабочее место • Кухня с чайником, кофемашиной, микроволновкой, холодильником • Рядом — хорошая столовая, два минимаркета, кафе, ресторан

Контакты: +79643561432 [email protected]

👤Бариста (Bubble cafe) 💰25 000 – 35 000 грн

Посадові обов’язки: •Приготування напоїв •Продаж напоїв та азійських десертів •Підтримувати в чистоті робоче місце •Створення поставок та слідкування за залишками розхідних матеріалів •Переоблік та генеральне прибирання — раз на місяць

Умови роботи: •Виплата зарплати кожного тижня, що дуже зручно •Безкоштовна кава для працівників та приємна знижка на продукцію •Кайфовий колектив та керівництво •Гнучкий графік роботи •Дружня атмосфера та можливість •Графік роботи орієнтовно 4 робочих на тиждень з 10:00−22:00 •ЗП: 750грн ставка + % + чайові •Офіційне працевлаштування

🔵Відгукнутися на вакансію: посилання

✈️ The.Work: Львів

Sep 4, 08:30 AMMore from @lviv_rob

Смотрите, как встречают на йога-ретрите 💪🏻☕️ Когда организатор тоже любит кофе! Внушительное ассорти дрипов от Verle, Submarine, а за кадром еще и Сварщица.

Sep 4, 08:27 AMMore from @coffeemapru

Бариста 40000 ₽

Обязанности: • Приготовление напитков согласно технологическим картам • Соблюдение чистоты и порядка на рабочем месте • Работа с кассой и участие в инвентаризациях

Требования: • Можно без опыта работы • Пунктуальность и ответственность • Готовность учиться новому и развиваться профессионально

Мы предлагаем: • График работы 2\2 или 3\3 • Трудоустройство по договору • Возможно предоставление санитарной книжки • Обучение • Питание за счёт организации

Контакты: +79130014544 [email protected]

Соло из ЕСОДа №6: про новые года и старые привычки

Есть у меня одна теория: чем старше становишься, тем меньше веришь в понедельники, первые числа месяца и прочие попытки человечества начать жизнь с чистого листа.

С понедельником вообще давно все понятно. В воскресенье вечером ты торжественно обещаешь себе: «Ну все. С завтра начинаю новую жизнь». В понедельник утром новая жизнь смотрит на тебя из зеркала с очень недовольным лицом и спрашивает, где «ейный кофе с булочкой».

Первое января тоже не особенно помогает. В полночь все друг друга целуют, желают счастья, здоровья и «чтобы следующий год был лучше предыдущего», а на утро примерно в 11:30 ты обнаруживаешь, что никакой новый человек в тебе за ночь не образовался, и начинаешь закусывать очень неполезным (с точки зрения новой правильной жизни) салатом оливье.

Поэтому мне всегда нравилось, что еврейский Новый год случается осенью. Почему? Потому что так честнее. В Петербурге к сентябрю уже все понятно: лето закончилось, дети идут в школу, взрослые возвращаются в офисы и начинают рассказывать друг другу, как прекрасно было на даче. Город снова стоит в пробках, небо приобретает фирменный питерский оттенок «ну, в общем, держимся». А в ЕСОДе начинается наш собственный ежегодный марафон: праздники, мероприятия, кружки, лекции, дети, родители, сто-пятьсот новых и старых рабочих чатов, и внезапное обнаружение того, что через неделю праздник, а ты почему-то опять не успел ничего. И вот на этом фоне приходит Рош а-Шана, еврейский Новый год.

И мне в нем нравится не столько идея «начать все сначала», сколько сама возможность остановиться и посмотреть назад: что с нами произошло за этот год, кого мы встретили, с кем успели поссориться, помириться, познакомиться, подружиться? Кто вырос, кто уехал, кто вернулся? А кого мы вспоминаем, даже если уже не можем позвонить ему и сказать: «Ты где? Мы начинаем через пять минут».

Вот это мне кажется очень еврейской штукой. Не обязательно каждый раз начинать новую жизнь. Иногда достаточно не потерять старую.

Хотя, конечно, если вы думаете, что Рош а-Шана в ЕСОДе проходит исключительно в атмосфере возвышенных размышлений о бренности бытия, то вы меня плохо знаете 😊

Сейчас будет ну буквально «рекламная пауза», что вообще-то несвойственно моим «соло», но в данном случае позволю себе сказать: приходите к нам на РОШ! Вот тут подробное описание двух праздников.

Будет все! Театр, музыка, тарабарщина, фокусы, великие музыканты и космические сюрпризы, маримба, рассказы о днях творения, шофар, яблоки, мед, сидр, в общем — и я там был, мед-пиво пил!

Пусть новый 5787-й еврейский год будет не обязательно идеальным. Давайте для начала попробуем, чтобы в нем было побольше хороших людей, смешных историй, любимых голосов за соседним столом и поводов снова встретиться. А все остальное как-нибудь приложится.

Уже очень скоро — Шана това у-метука, друзья!

Sep 4, 08:15 AMMore from @esod_club

⚡️ ЗДОРОВЫЙ ЖКТ 11

21 день, чтобы перестать зависеть от быстрых источников энергии и вернуть контроль над питанием

Ты можешь не есть шоколад и торты каждый день, но всё равно постоянно получать быстрые углеводы из напитков, соусов, полуфабрикатов, выпечки и продуктов с добавленным сахаром.

В результате:

🍫 хочется сладкого даже после нормальной еды ⚡️ энергия скачет в течение дня 🧠 после еды появляется туман в голове 🫃 возникает тяжесть и вздутие ☕️ без кофе сложно нормально проснуться 🍽️ всё чаще хочется что-нибудь «перехватить»

Задача программы не только сократить сахар.

За 21 день мы будем тренировать способность организма переключаться между источниками энергии, стабилизировать аппетит и выстраивать рацион, который можно поддерживать в обычной жизни.

ЧТО ДЕЛАЕМ:

✔️ убираем добавленный сахар и ультрапереработанные продукты ✔️ исключаем на период протокола продукты с глютеном и молочные продукты ✔️ убираем алкоголь и сладкие напитки ✔️ учимся читать состав продуктов и находить скрытый сахар ✔️ перестраиваем структуру питания ✔️ используем интервалы между приёмами пищи для тренировки метаболической гибкости ✔️ добавляем функциональные тренировки ✔️ работаем с ЖКТ, энергией, аппетитом и восстановлением

ЧТО МОЖНО ПОЛУЧИТЬ:

⚡️ более стабильную энергию 🧠 ясность и концентрацию 🍫 снижение тяги к сладкому 🫃 меньше тяжести и вздутия 💧 меньше отёчности 🔥 улучшение контроля аппетита 💪 более подтянутое тело ⚖️ снижение веса как следствие изменения рациона

И главное ты начинаешь понимать, что именно ты ешь и зачем.

Это не очередная диета на 21 день.

Это полезный эксперимент над собственным организмом, после которого ты сможешь собрать свою рабочую систему питания.

🎯 Подробности 🗓 Старт 14 сентября 🔥 До 5 сентября лучшие условия

Напиши «ЖКТ» → @yar1helper

— Утро в нашем отеле всегда начинается со свежих круассанов 🥐

Каждое утро на завтраке подают выпечку от Cédric Grolet, одного из самых знаменитых кондитеров в мире [его кафе кондитерская как раз совмещена с нашим рестораном в отеле]

Это идеально, когда тебе не нужно искать в городе модную кондитерскую, бронировать столик и стоять в очереди. Ты просто просыпаешься, спускаешься на завтрак и перед тобой уже идеальный французский круассан, чашка кофе и красивое лондонское утро 😄

Sep 4, 08:11 AMMore from @sofia_molz

📅Твой персональный гороскоп на 4 сентября

🍁В личных отношениях важна тишина и комфорт. Не нужно выяснять отношения или устраивать бурные выяснения чувств. Достаточно простого совместного ужина или разговора по душам без претензий. Если партнер предлагает провести время вместе — соглашайтесь, но выбирайте спокойный формат. Одиноким Весам сегодня лучше побыть в своем обществе, чтобы восстановить внутренний баланс, а не искать приключений.

🍂Здоровье требует особого внимания к нервной системе. Избегайте кофеина во второй половине дня и не наедайтесь на ночь. Легкий ужин и проветренная спальня помогут уснуть быстро и крепко. Если чувствуете напряжение в шее или плечах — сделайте простую разминку или попросите кого-то из близких помассировать спину. Помните: отдых — это не награда за труд, а его необходимая часть.

ПЕРВЫЙ — КЛАССИЧЕСКИЙ С ОРЕХАМИ 🥜

Смешайте 100 г йогурта, 50 г творога 5% и подсластитель. Измельчите 60 г хлебцев, смешайте с 30 г орехов. Выложите слоями, залейте йогуртовой смесью, сверху полейте 20 г растопленного тёмного шоколада. Уберите в холодильник на час. КБЖУ на 100 г: 148 ккал, Б-8г, Ж-7г, У-14г. Хрустит, как Киндер, и тает во рту.

ВТОРОЙ — КОКОСОВЫЙ 🥥 Добавьте в йогуртовую смесь 30 г кокосовой стружки. Сверху — кокосовая глазурь. КБЖУ на 100 г: 158 ккал, Б-7г, Ж-9г, У-12г. Тропический вкус.

ТРЕТИЙ — МИНДАЛЬНЫЙ 🌰 Добавьте в смесь 30 г миндаля. Сверху — шоколадная глазурь. КБЖУ на 100 г: 162 ккал, Б-8г, Ж-9г, У-13г. Хрустящий и полезный.

ЧЕТВЁРТЫЙ — ЯГОДНЫЙ 🍓 Добавьте в йогуртовую смесь 50 г ягод. Сверху — ягодная глазурь. КБЖУ на 100 г: 128 ккал, Б-6г, Ж-4г, У-16г. Свежий и летний.

ПЯТЫЙ — КОФЕЙНЫЙ ☕ Добавьте в смесь 10 г растворимого кофе. Сверху — шоколадная глазурь. КБЖУ на 100 г: 144 ккал, Б-7г, Ж-6г, У-16г. Бодрящий десерт.

ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ 🔥 Чтобы батончик держал форму, используйте хлебцы в крошку — они впитывают влагу и становятся похожи на вафли. Дайте десерту постоять в холодильнике минимум час. Для глазури используйте тёмный шоколад без сахара.

Я готовлю его на десерт или перекус. Какой вариант ваш? Пишите цифру в комментариях. Сохраняйте и готовьте с удовольствием. 🍫🥜🥥🌰🍓☕🔥💪✨

Гипертония в молодом возрасте (ч. 1)

Эта проблема точно приведёт к инсульту и инфаркту молодых людей, которые не следят за этим показателем.

Этот показатель очень сильно влияет на здоровье сердца, на сосуды, на здоровье почек и на образование атеросклеротических бляшек.

🚩Это повышенное давление (артериальная гипертензия).

Не нужно думать, что это удел бабушек и дедушек, в молодом возрасте она тоже очень часто встречается.

Как правило, пациенты жалуются на головную боль, тяжесть в затылке, шум в ушах. Всё это под собой скрывает повышенное артериальное давление.

❓Почему же такое возникает в молодом возрасте? Есть несколько причин.

✔️Ожирение. Если есть повышенная масса тела и она далека от идеальной, то цифры давления будут высокими.

✔️Храп по ночам. Храп — это микро остановка дыхания, в результате чего вырабатываются стрессовые гормоны, и давление в течении дня будет повышенным.

✔️Болезни почек. Обязательно следите за почками, один раз в год сдавайте креатинин, общий анализ мочи, смотрите белок.

✔️повышенное содержание альдостерона (гормон, сохраняющий соль в организме). Когда можно заподозрить повышенный альдостерон? Когда в анализе крови мало калия, имеется мышечная слабость, повышенные, устойчивые цифры артериального давления.

✔️Сужение почечных артерий.

✔️Препараты, которые вы принимаете, могут повышать давление(НПВС, тестостерон, кофеин), а также энергетики, курение, стимуляторы .

Sep 4, 08:02 AMMore from @doc_filatov

🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎤

«Над миром тайна и тайна в мысли,  А между ними — земной алтарь» (Аделаида Герцык, 1910)   🔐 Криптография родилась вместе с первыми системами письменности и веками существовала за закрытыми дверями: государственные архивы, военные шифры, секретные лаборатории.

Сегодня она стала надёжной инфраструктурой обыденности современного человека: мы отправляем сообщение в мессенджере, не задумываясь, что его маршрут охраняет криптографический протокол; мы оплачиваем кофе банковской картой или по биометрии; наши документы передаются по зашифрованным каналам. Криптография сопровождает нас в каждом цифровом касании, оставаясь совершенно незаметной.

❕Наши личные данные превратились в ценную валюту, а право на тайну — в предмет невидимой борьбы.

Почему в этой ситуации рассказывать о криптографии — не просто просветительская задача, а необходимость? Как современному музею удаётся делать это без запугивания и лекционного тона? И что нужно, чтобы превратить знание в интеллектуальное удовольствие?

⭐️ Сегодня у нас в гостях Лидия Лобанова, директор первого и единственного в России Музея криптографии, входящего в технологическую группу компаний «ИКС Холдинг».

🅱️ Интеграл в VK | 📤 Интеграл в MAX

📅Твой персональный гороскоп на 4 сентября

🍁В личных отношениях главное — не додумывать за партнера. Если что-то беспокоит, спросите прямо, но мягко. Вечером хорошо подойдет спокойный разговор по душам или совместное обсуждение планов на выходные. Для одиноких Овнов день благоприятен для новых знакомств, особенно в рабочей или учебной обстановке — вы можете увидеть человека с неожиданной стороны.

🍂Здоровье потребует внимания к режиму дня. Возможна усталость от большого количества разговоров, поэтому устройте перерыв на обед без телефона. Пейте больше воды и не злоупотребляйте кофеином. Легкая прогулка вечером поможет снять напряжение и упорядочить мысли, чтобы завтра начать день с ясной головой.

Овцы, вафли и кофе посреди Сеула

В районе Хондэ работает Thanks Nature Cafe, кафе, знаменитое своими настоящими овцами.

Животные находятся в отдельной зоне рядом с кафе, а гости могут наблюдать за ними и общаться с ними. Само заведение давно стало одной из необычных точек Хондэ.

В меню кофе, напитки и сладкие вафли. Получается почти маленькая ферма в центре огромного города.

@the_vkus | Max | ВК | Дзен

Sep 4, 07:59 AMMore from @the_vkus

🕵️‍♀️ ИХ РАЗЫСКИВАЮТ !!! 🔥

💫 Самые желанные и востребованные ароматы нашего магазина!

✨ Некоторые духи исчезают с полок быстрее, чем утренний кофе - потому что они взрывают внимание, оставляют шлейф, который невозможно забыть, и заставляют сердца биться чаще 🌸

Если этих флаконов ещё нет в твоей коллекции - самое время их “поймать”!

🌹 Maison Francis Kurkdjian - Baccarat Rouge 540 🎁 ➖ Икона в мире парфюмерии. Кристально сладкий, тёплый и минеральный аромат, будто искры на коже. Его невозможно спутать - он узнаваем с первого вдоха.

💋 Tom Ford - Lost Cherry 🎁 ➖Пьянящая вишня с каплей ликёра и миндаля. Роскошь, провокация и соблазн - всё в одном флаконе.

🌸 Parfums de Marly - Delina 🎁 ➖ Женственность в чистом виде: роза, личи и ревень создают чувственный шлейф, от которого невозможно отвести взгляд.

🤪 Byredo - Mojave Ghost 🎁 ➖ Лёгкий, пудрово-древесный, с цветочными акцентами - загадочный, словно дыхание пустыни на закате.

🍃 Initio - Oud for Greatness 🎁 ➖ Магнетический, глубокий, роскошный. Восточные специи и уд создают ауру власти и уверенности.

💞 Chanel - Coco Mademoiselle 🎁 ➖ Современная классика. Лёгкий шлейф цитрусов и пачули - для женщин, которые знают себе цену.

💡 Эти ароматы всегда на расхват - не случайно их выбирают звёзды и коллекционеры по всему миру.

✨ Пишите Алине @perfume_chat_alina – узнаем, какие из «разыскиваемых» ароматов подойдут именно вам  💞

🔥 Кофеварка Kitfort КТ-7407

• Готовит две порции кофе одновременно — в комплекте идут две керамические кружки по 150 мл

Старая цена — 1.910₽ Новая цена — 980₽ (с промокодом: KITFORT25)

По ссылке: https://market.yandex.ru/cc/AxE356

Стоимость товара может отличаться, размер скидки зависит от вашего аккаунта.

⭐️ اعلان وظيفي مميز ⭐️

📢 فرص عمل للنساء في عجمان 🇦🇪

يعلن مركز تجميل ونادي صحي مخصص للنساء فقط في 📍عجمان عن توفر فرص عمل للانضمام إلى فريق العمل في الوظائف التالية:

• Waitress – نادلة • Barista – باريستا • Call Center Agent – موظفة كول سنتر • Nanny – مربية أطفال • Massage Therapist – أخصائية مساج • Nail Artist – أخصائية أظافر • Hairdresser – مصففة شعر • Multifunctional Salon Therapist – أخصائية صالون متعددة المهارات

📩 إذا كنتِ مهتمة بإحدى الوظائف، يرجى إرسال السيرة الذاتية (CV) إلى: 📧 [email protected]

مع ضرورة ذكر المسمى الوظيفي في عنوان البريد الإلكتروني. ➖

Sep 4, 07:32 AMMore from @uaejobs24

В США вышла новая 1х07 серия "Стюарт НЕ спасает вселенную"! Чтобы не было спойлеров о том, кто появится в новом эпизоде, покажем лишь пару нейтральных кадров 😎

И нам очень нужна ваша поддержка! Озвучка Кураж-Бамбей с 6-й серии происходит на донатах от нашей аудитории! Поддержать нас можно по стоимости чашки кофе все подробности тут

ПРОПУСТИЛИ ПРЕДЫДУЩИЕ? Cкачать шестую серию "Стюарт НЕ спасает вселенную" в озвучке @kurajbambey Смотреть 1-6 серии

Сюжет этого спин-оффа переносит зрителей в события, которые происходят уже после «Теории Большого Взрыва», но с перемещениями по параллельным вселенным!

#СтюартНЕспасаетВселеннуюКБ

Sep 4, 07:31 AMMore from @kurajbambey

Дорогие, совсем скоро, 11-13 сентября, в Праге русская книжная ярмарка Пражская башня. Я ее с нетерпением жду, меня позвали с небольшой лекцией о красоте средневекового искусства, это бесплатно. После полугода ожидания мне выдали ксиву и могу смело ездить по Европе, дали мне криле яко голубине, полещу и почию. В прошлой жизни я обожал NonFiction и другие наши ярмарки, выступал ВСЕГДА, когда звали. На таких ярмарках я чувствовал, что пишу все это не зря. Ходишь среди прилавков, каждые две минуты с кем-то здороваешься, к кому-то сам пристаешь, кто-то к тебе пристает, все улыбаются, спорят, пьют кофе, тащат рюкзаки, которые постепенно тяжелеют. Гостиный двор, ЦДХ…

Не знаю, будут ли в Праге мои нехитрые книжки, выходящие в России, «все сложно», как говорится. Но видеть друг друга, знакомых и не знакомых, объединенных любовью к кириллице и к русскому слову, - это совсем немало. Кто там будет, найдите меня, буду очень рад простому знакомству 🫶

Худеем, пока печатаем в офисе: что такое NEAT и как он сжигает калории за тебя?🔥

Слышал про термогенез, не связанный с тренировками? Это вся та энергия, которую твой организм тратит на обычную жизнь: прогулку до кофеинки, уборку дома и даже активное жестикулирование во время созвона.

Как заставить обычные бытовые привычки работать на твою форму и снижать вес без лишних усилий?

Об этом в своей статье рассказывает тренер тренажерного зала YoBody Fitness Облака - Анна Симонянц. Переходи и читай ⬅️

Чайная пара, чашка с блюдцем Фиалки

#Товары_для_дома

Цена: 1050₽ 6000₽ (скидка 67%)

Элегантная чайная пара из фарфора — стильное решение для дома и подарка. Подходит для чая и кофе, украшает сервировку и создаёт уютную атмосферу. Прочная, удобная и эстетичная, отлично подходит для повседневного использования и особых случаев.

Ссылка на товар👇 https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW323811

Шепотковская коллекция добрых знаков с Ольгой Шепоток — Леди Шепоток.

Пятничный запуск добрых знаков.

Сначала мы ищем добрые знаки, потом они нас.

Трудовая неделя завершается, и самое время настроить свои радары на волну расслабления, уюта и маленьких чудес. То, куда мы направляем свой фокус, всегда приумножается в нашей жизни.

Шепоток дня:

«Будни провожаю, выходные открываю. Пусть заботы растворяются, а мечты сбываются!»

Вихри добрых знаков: «Мои дорогие, запускаем мощные вихри добрых знаков!

Напишите в комментариях, какое доброе предзнаменование или приятную мелочь (вкусный кофе, зелёный свет на всех светофорах, неожиданный комплимент) вы заметили на этой неделе?

Читайте комментарии друг друга, ставьте лайки и желайте единомышленникам прекрасных выходных!»

#ольгашепоток #ледишепоток #ШепотковскийДетокс

Sep 4, 07:08 AMMore from @ovtueva