Белый биохакинг
Биохакинг для повышения эффективности в жизни, бизнесе, здоровье и спорте. Working with results through mindset, psychology, nutrition, habits, supplements. Author @yar_biohacking
This channel is part of the discussion
Белый биохакинг appears in 100 event pages on TGScopeГОЛОД И ГРЕЛИН Долгое время мы формировались в условиях голода как охотники собиратели, процесс перехода от обезьяны к человеку занял 1,8-2 млн лет. Для организма это привычное состояние и более того, оно полезно. Голод понимают по-разному, поэтому предлагаю понятийный аппарат:…
ЧЕМ СЛОЖНЕЕ ЦЕЛЬ, ТЕМ ВЫШЕ РЕЗУЛЬТАТ У здоровых, реализовых, спортивных, образованных, и иных видов форм успешных людей, есть общая черта - высокий уровень притязания. Стало интересно в этом разобраться, а в науке целый ряд исследований есть по теме. Притязания в психологии это…
КЛЕТОЧНОЕ ЗДОРОВЬЕ, БАЗА AMPK Продолжаем погружаться в молекулярный биохакинг, и начнем с системы управления энергетическим бюджетом клетки AMPK. Дословно AMPK это activated protein kinase, клеточный энергетический сенсор. А ключевая задача примерно такая: Что делать клетке…
ЧЕМ СЛОЖНЕЕ ЦЕЛЬ, ТЕМ ВЫШЕ РЕЗУЛЬТАТ У здоровых, реализовых, спортивных, образованных, и иных видов форм успешных людей, есть общая черта - высокий уровень притязания. Стало интересно в этом разобраться, а в науке целый ряд исследований есть по теме. Притязания в психологии это…
МАРАФОНЫ ВРЕДНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Вчера в Москве прошел марафон (42,2км) и смотрю статистику с пониманием что большинство людей физиологически получают не пользу, а вред от такого бега. Во-первых, в конексте вреда подразумевается высокая ударная нагрузка и физиологический стресс на…
ГОЛОД И ГРЕЛИН Долгое время мы формировались в условиях голода как охотники собиратели, процесс перехода от обезьяны к человеку занял 1,8-2 млн лет. Для организма это привычное состояние и более того, оно полезно. Голод понимают по-разному, поэтому предлагаю понятийный аппарат:…