Combat sports & MMA — August 2026

🏴Рональд Араухо дебютировал за «Ливерпуль»

Стоит сказать, дебютировал он очень неплохо: множество выигранных единоборств, грамотный выбор позиции и постоянное давление на нападающих «Комо» 👏

500 огней набрали. Материалу быть.

Последний месяц у меня всё идёт как по маслу.

• На данный момент наладил режим дня (ложусь спать до 1:00). • Режим тренировок (4 тренировки в неделю, 2 качалки, 1 бокс и 1 кроссфит). • Убрал компьютерные игры и заменил на чтение книг. • По утрам делаю небольшую пробежку на 5 минут. • По максимуму стараюсь освободиться от информационного шума (любая информация, не связанная с областью моих интересов).

И я максимально заряжен сделать для вас крутой материал, чем и занимаюсь последние дни.

Не просто гайд, а полный техпроцесс продвижения сайтов в 2026, с живыми примерами, фишками и самое главное, с наглядной схемой в XMIND. Особое внимание уделим продвижению в нейросетях и использованию ИИ технологий для упрощения работы.

Техпроцесс сделаю таким, чтобы и полный новичок смог по нему в упрощенном виде пройти, и умудренный опытом сеошник нашел для себя актуальные техники.

Материал будет полностью БЕСПЛАТНЫМ.

--

Спасибо вам за 500 огней🔥 На этой неделе ждите публикацию.

Germany vs Poland in fencing and boxing. A part of reapproachment attempt between NS Germany and Poland between 1933-39 were the bilteral sports competition. A very important and useful research will soon be posted.

https://t.me/Penzberger_traumnacht

Чеченский боксер Идрис Адалаев одержал досрочную победу над представителем Уганды Хенри Киконго Касуджей в соглавном поединке вечера профессионального бокса в Грозном. Об этом сообщил Глава Чеченской Республики Рамзан Кадыров.

«Соглавный бой вечера также завершился в нашу пользу. Идрис Адалаев встретился с представителем Уганды Хенри Киконго Касуджей за звание чемпиона IBF Assia и не стал откладывать решение вопроса на судейские записки. Идрис досрочно завершил поединок и одержал яркую победу», — написал Кадыров в телеграм-канале.

В рамках вечера состоялось 15 профессиональных поединков с участием боксеров из России, стран СНГ и дальнего зарубежья. Большинство побед одержали представители Чеченской Республики.

Боксер Умар Саламов завоевал титул чемпиона IBF European, победив представителя Казахстана Али Балоева в главном бою вечера профессионального бокса в Грозном. Об этом сообщил Глава Чеченской Республики Рамзан Кадыров.

«Главным событием вечера стал бой Умара Саламова с представителем Казахстана Али Балоевым. На кону стоял титул чемпиона IBF European. Умар провёл уверенный поединок, выдержал все раунды и по итогам единогласного решения судей завоевал чемпионский пояс», — рассказал он в телеграм-канале.

Поединок состоялся в спорт-холле «Колизей» в рамках масштабного вечера, посвященного 75-летию Первого Президента Чеченской Республики, Героя России Ахмата-Хаджи Кадырова.

В рамках вечера состоялось 15 профессиональных поединков с участием боксеров из России, стран СНГ и дальнего зарубежья. Большинство побед одержали чеченские спортсмены.

🌟 Издательство «Альпина Паблишер» совместно с художницей «Кориандр» выпустило серию блокнотов.

Откроем бокс вместе, внутри нас ждёт один из трёх блокнотов серии. На страницах этих блокнотов собраны изречения, пословицы и мудрые наставления из русских сказок и былин — о добре и зле, стойкости и испытаниях, правде, смелости и выборе собственного пути. — Серия называется «Славянская неоготика: Блокноты для записей с цитатами». Мне достался блокнот «Кровью заслуженное», но всего в серии три варианта.

🔥Бокс с косметикой от Подружки в подарок

✔️Показывай штрихкод по ссылке на кассе магазина до 18.08 Количество боксов ограничено. наполнение может отличаться. Магазины исключения: г.Дзержинский, ул. Лесная, д.11 , г.Нефтекамск, ул. Ленина, д.34

⤵️Все промокоды и скидки 💎@skidoso_bot

🔥Бокс с косметикой от Подружки в подарок

✔️Показывай штрихкод по ссылке на кассе магазина до 18.08 Количество боксов ограничено. наполнение может отличаться. Магазины исключения: г.Дзержинский, ул. Лесная, д.11 , г.Нефтекамск, ул. Ленина, д.34

⤵️Все промокоды и скидки 💎@skidoso_bot

🍟 Сегодня началось совместное событие «Вкусно - и точка» × Genshin Impact!

Супер Бокс доступен во всех предприятиях «Вкусно - и точка». Внутри: ✅ Вкусная еда и освежающие напитки ✅ Коллекционная лента с персонажем ✅ Набор игровых наград Genshin Impact: Камни Истока, именная карта, планер и другие призы от Вкусно и Точка

❗️ Важно: чтобы получить игровые награды, введите промокод из СуперБокса в мини-приложении ВКонтакте и получите код Genshin Impact!

🔸 Подробности акции на сайте!

➢ Genshin Impact RU | #новости #GenshinImpact #СнегЗаметаетСнежную

Уралспорт «бокслого»

Цена: 1999₽ Материал: хлопок Плотностью 220g/m2

Старт розыгрыша на 1 футболку: репост в канал/5 друзьям, комментарий и реакцию. Итоги через 48 часов

Всем здравствуйте! Последние 5 лет периодически были тянущие боли в области поясницы и ягодиц, не значительные раз в год максимум на неделю. Пару лет назад сильное обострение, с болью в ноги на 6-7 балов, но так же максимум на неделю. После сделал МРТ поясницы, на приеме у реабилитолога, прошел все тесты, и судя по МРТ с поясницей все хорошо, незначительные протрузии по 1мм. 4 месяца назад после бега по горам сильно, стала болеть поясница с отдачей в почку, дальше была боль в пояснице по правой стороне позвоночника, три дня колол артоксан, и уменьшил нагрузку на 70%( оставил минимальный набор для восстановления), бег полностью убрал. Уже 4ый месяц тянет поясницу с отдачей в ягодицы, боль как будто гуляет, то меньше то больше. Сделал новое МРТ, на приеме невролога он тоже ничего критичного не видит, для данной боли. Суставы функциональны, мышцы сильные, нагрузку в силовых держу минимальную, убрал беговые тренировки, прыжки и бокс, но до конца боль не уходит. Что может быть причиной боли, нужно ли еще что-то дообследовать? Как убрать боль окончательно?)

Афигеть! Умерла голливудская звезда Хайден Панеттьери, известная зрителям по фильмам «Помни титанов» и «Крик 4». Жизнь бывшей избранницы украинского боксера Владимира Кличко оборвалась 16 августа 2026 года, всего за несколько дней до 37-летия.

Я предполагаю, что передоз, судя по ее жизни и борьбе с зависимостями.

Вот кратенькая биографиям

🤩 Кейс, которым недавно поделился мой товарищ, работающий в сфере образования

Недавно искал покрытие и защиту стен для зала единоборств — нестандартная закупка, такое не закажешь на маркетплейсе.

Нашёл трех поставщиков, вечером оставил заявки у всех.

На следующий день один из них позвонил первым. Нормально выявил задачу, всё объяснил, ответил на вопросы. Я съездил на объект, сделал замеры, записал видео — он быстро всё посчитал и прислал КП. Цена оказалась рыночной, сроки — адекватными. За пару дней согласовали закупку, сейчас выставляют счёт.

Что сделали остальные?

Вторая компания написала только на следующий день: «Вот каталог, мы классные». А ещё через пару дней позвонили, когда сделка уже фактически была закрыта. Предлагали скидку, но смысл? Ради 5 000/10 000 экономии мне нужно заново тратить время, согласовывать и рисковать сроками.

Третья компания вообще не вышла на связь...

Первый менеджер не сделал ничего сверхъестественного. Он просто оказался первым, адекватным и доступным. Отвечал оперативно, в том числе в выходные, не заставлял вытягивать информацию клещами — и забрал сделку.

2026 год, нейросети, автоматизация продаж. А базовая проблема всё та же, что и 20 лет назад: клиент готов купить, но ему никто не уделил внимания.

🤩 Иногда рост продаж начинается не с новой CRM или сложной воронки. А с простого правила: перезванивайте по горячим заявкам быстро и разговаривайте с людьми нормально.

Мухаммед Али против Сонни Листона — реванш, который вошёл в историю. 1965 год, май. Бой в Лейк-Хавене, штат Мэн. Второе столкновение легенд, где Али удержал титул чемпиона мира в тяжёлом весе после быстрого нокаута во втором раунде. Споры о падении Листона — симуляция или нет — не утихают до сих пор. Узнать больше #Бокс #Али #Листон #КлассикаБокса 🥊💥

AND | История и факты

Окинава ждёт ❤️

Сегодня мы дарим ролл Жареная Окинава. Почему? Просто потому, что любим тебя 🫶

Тигровые креветки, нежный сливочный сыр Cremette от Hochland, свежий огурец и яркая икра масаго — всё это удовольствие вкусов собрано для тебя в жареном ролле Окинава 🙌

Получи его при заказе от 1350 рублей. Вводи AG27 и наслаждайся горячим подарком 🔥

СушиВёсла всегда знает, как порадовать тебя 🍣

Предложение действительно 17.08.26 - 20.08.26 при наличии продукта в ассортименте.Скидка не распространяется на стоимость доставки. Не распространяется на группу товаров комбо, напитки, сет-конструктор, кранч бокс.

Канал объявил о розыгрыше! 🔴Cp company за звезды! Дарю бокс CP тому - кто отправит больше всех звезд под этот пост! Для участия нужно отправить звездные реакции под этот пост! Чем больше звезд отправляешь - тем больше шанс выиграть! Итоги 17.08 в 22:30 по…

🕯️ Померла Хайден Панеттьєрі — колишня наречена Володимира Кличка

Американська акторка Хайден Панеттьєрі, відома ролями Клер Беннет у серіалі «Герої» та Джульєтти Барнс у «Нешвіллі», померла у віці 36 років. Про її смерть повідомила родина. Причина смерті наразі не розголошується.

Панеттьєрі також зіграла у фільмах «Пам’ятай титанів», «Виховуючи Хелен», «Принцеса льоду» та «Крик 4».

У 2014 році Хайден народила доньку Каю від українського боксера Володимира Кличка. У 2018 році основна опіка над дівчинкою перейшла до Кличка, і Кая переїхала жити до батька. Сама Панеттьєрі пізніше наголошувала, що це було складне, але свідоме рішення, прийняте заради безпеки та благополуччя доньки.

Акторка відкрито розповідала про боротьбу з післяпологовою депресією та алкогольною залежністю. Цій частині свого життя вона присвятила мемуари This Is Me: A Reckoning, опубліковані цього року.

У 2023 році Хайден втратила молодшого брата — актора Янсена Панеттьєрі, який помер у 28 років через проблеми із серцем.

Її життя було сповнене великих успіхів, важких випробувань і боротьби за себе. Хайден залишила по собі доньку Каю, яка живе з Володимиром Кличком.

🕯️ Світла пам’ять.

Оренда комерційного приміщення с.Магала, міжнародна траса (придорожнє кафе / ресторан / магазин / автомийка)

◾️Локація: траса міжнародного значення, поруч АЗС «БРСМ-Нафта», автомийки та склад), високий автотрафік ◾️Планування: 2 зали - перший основний з фасадним входом із барною стійкою, додатковий вхід - другий зал з санвузол, кухнею, мангалом, комірка/склад - два бокси автомийки - склад два яруси ◾️Кухня: повністю обладнана (плита, мийки, холодильники, тістоміс, пароконвектомати, мангал). Всі меблі і техніка залишається. ◾️Призначення: ідеально під кафе, їдальню або заклад швидкого харчування і магазин. Готовий бізнес ◾️Можна окремо орендувати кожний зал, автомийку і склад

💰 1500$+КП

📩 @Natali_IN або 📲 0669330601

Більше унікальних секретних пропозицій з реальними фото на каналі 👉 t.me/rentCV

Фото 👇 (+ є додаткові фото та відео)

🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩💋

У АннаДжейнШоп открылся предзаказ на подарочный бокс по роману Анны Джейн 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🌹

Чего тама только нету в этом боксе, масочек охотников например уже нету🥲 Успевайте, вся информация тут❤️ Обожаю их мерч ❤️

Всем отличной недели! Покажу днем новую книгу, которую начала на досуге. Абсолютно не свойственный мне жанр, считайте психанула🙄

🚨Семь молодых людей занимались установкой и обслуживанием сим-боксов, которые мошенники используют для массовых звонков и рассылок с подменой номеров.

За прошедший год в регионе изъяли 12 таких устройств. Среди задержанных оказались как жители Приморья, так и приезжие из других регионов. За работу им обещали от 10 до 12 тысяч рублей в день.

В УФСБ предупреждают, что злоумышленники могут маскировать подобные предложения под легальный заработок или тестирование оборудования. Установка и обслуживание сим-боксов в преступных целях может повлечь уголовную ответственность вплоть до шести лет лишения свободы.

🔔 Дайджест недели На прошлой неделе мы обсудили важные темы, связанные с самооценкой, коммуникацией и первым впечатлением. Вот 6️⃣ ключевых материалов:

1️⃣ Есть ощущение, которое знакомо почти всем, но о нём редко говорят вслух. Обсудили момент волнительного ожидания перед важными событиями: как внутренние переживания могут отвлекать от подготовки и что с этим делать.

2️⃣ Журнал «Я больше не заслуживаю любовь... Представили первый выпуск психологического журнала от МУСП, который помогает разобраться с конкретной проблемой. Темы выпусков будут меняться, в первом - «Я больше не заслуживаю любовь».

👉 Получить журнал

3️⃣ Что мы говорим вместо «нет»? Рассмотрели, как трудно отказывать и как нас воспитали быть удобными. Обсудили, какие фразы могут заменять «нет» и что стоит за ними.

4️⃣ Установка «меня любят, только если я хорошая» не появляется в один день. Изучили, как формируется установка, связанная с самооценкой, и в какие моменты жизни это происходит наиболее интенсивно, включая реакцию родителей на успехи и неудачи.

5️⃣ Волнение почти всегда видно. Обсудили, какие сигналы тело подаёт, выдавая волнение, и как это может повлиять на восприятие собеседников. Представили 6 сигналов, которые могут работать против вас.

6️⃣ Кино-воскресенье 🎬 Представили 5 свежих фильмов о первом впечатлении, образе и внутреннем «я». Обратили внимание на то, как герои справляются с разрывами между образом и внутренними переживаниями.

🗓 Ближайшие мероприятия:

☀️  18 августа на интенсиве «Первое впечатление за секунды: как внешний вид, кабинет и голос работают на вас» Разберём, что происходит в первые секунды общения, почему одним доверяют сразу, а другим приходится доказывать свою ценность, и что с этим делать.

⏰ Время: 17:00-21:00 МСК.

🔗 Записаться на интенсив 18.08

В конце эфира мы проведем розыгрыш среди тех, кто прошёл 3-ю смену полностью: 🎁 контент-бокс для профессиональных онлайн-консультаций, 🎁 сертификаты от партнёров, 🎁 скидки 50% на курсы МУСП.

Если у вас нет покупки предыдущего интенсива (от 7.08), не упустите возможность оформить подписку на всю 3-ю смену лагеря, где интенсив от 07 августа будет доступен в записи.

🔗 Записаться на смену и участвовать в розыгрыше _______ 📌 20 августа с 18:00 до 21:30 по МСК - Открытая конференция: «Как пережить школьные годы ребёнка и не сойти с ума».

📌 Участие бесплатное.

👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА КОНФЕРЕНЦИЮ

👉 УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

🎁 За регистрацию дарим руководство «Неидеальный родитель. Как ваши слабости могут стать точкой роста для ребёнка». ____ ✉️ Наша служба заботы: в Telegram: iunipsy в МАХ: Команда МУСП

#психологическийсловарик

БОКС С КОСМЕТИКОЙ ОТ ПОДРУЖКИ 🎁

Только 18 августа! В магазинах Подружка все покупатели смогут получить боксы с косметикой при предъявлении штрихкода по ссылке https://podrygka.prfl.me/pro_skidki42/e3rx6u?erid=2RanymKpRKR на кассе магазина во всех городах России.

*Количество боксов ограничено, наполнение может отличаться.

Я люблю смотреть бокс, но никогда бы не подумал, что самая лучшая битва, которую я буду наблюдать в своей жизни, будет не на боксёрском ринге.

Мы тогда с женой впервые поехали на море с нашей собакой. Это был первый опыт для неё, ибо дальше нашего леса вокруг дома мы не выезжали.

В первый же день пошли на пляж, и собака тут же начала бросаться на волны. Убегать, нападать, убегать, нападать... И это продолжалось несколько часов!

Пока мы с женой успели покупаться, позагорать, поесть, поваляться на песке, собака продолжала вести бой с волнами! Пришлось оттягивать её от них, потому что это могло продолжаться бесконечно.

🎁 КУДА ОТВЕСТИ РЕБЁНКА НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО В ЕКАТЕРИНБУРГЕ? Нашла 6 мест, где ребёнок может сначала попробовать занятие бесплатно, а уже потом вы решите, нужен ли абонемент 👇 ⚽ 1. Детские школы ФК «Урал» Футбол для детей от 4 до 12 лет. Пробное занятие бесплатное. 📍 Филиалы есть в разных районах Екатеринбурга: Академический, Солнечный, Готвальда, Юмашева, Советская и другие. 📞 +7 922 292-79-23 Как записаться: на сайте Детских школ ФК «Урал» выбрать филиал и заполнить заявку на бесплатное занятие — вам перезвонят. 💃 2. RA KIDS Танцы для детей от 4 до 16 лет. Новым ученикам первое занятие бесплатно. 📍 ул. Луначарского, 205, ТЦ «Магнит Семейный», 3 этаж 📞 +7 (343) 364-79-04 Как записаться: позвонить или оставить заявку «Попробовать бесплатно» на сайте RA KIDS. 🤸‍♀️ 3. «Уральские крылья» Художественная гимнастика. Первое занятие бесплатно. Филиалы: 📍 Втузгородок — ул. Мира, 41 📍 Синие Камни — ул. Байкальская, 41 📍 ЖБИ — ул. Новгородцевой, 13Б 📞 +7 (950) 634-23-62 Как записаться: позвонить или оставить заявку на пробное занятие на сайте центра. 🥋 4. Школа единоборств «Чемпион» Самбо, бокс, карате, джиу-джитсу, айкидо и другие направления. Первую тренировку предлагают бесплатно. 📍 Филиалы есть на Пехотинцев, 13; Краснолесья, 93; Чкалова, 258; Циолковского, 27; Новгородцевой, 13Б; Амундсена, 65; Шварца, 17 и других адресах. 📞 +7 (343) 213-77-99 Как записаться: позвонить и сказать, что хотите записать ребёнка на первую бесплатную тренировку, либо заполнить форму на сайте. 🎸 5. Музыкальная школа «Саунд Чек» Вокал, гитара, барабаны, фортепиано и другие направления. Для детей от 5 лет. Первый полноценный урок — 55 минут бесплатно. 📍 ул. Луначарского, 77, 3 этаж, офис 75 📞 +7 (953) 382-96-99 Как записаться: позвонить или оставить заявку «Записаться на бесплатный урок» на сайте — школа обещает перезвонить в рабочее время. 🤸 6. Спортивная школа «АКРОБАТ» Прыжки на батуте и акробатика. Есть бесплатное пробное занятие. 📍 Зимняя, 27/1 📍 Куйбышева, 32А — ДС «Юность» 📍 Малышева, 5 — ТЦ «Алатырь» 📍 Высоцкого, 14 — КОСК «Россия» 📍 Черкасская, 25 📍 Челюскинцев, 102 — ДС «Локомотив» 📍 Сыромолотова, 22 📞 +7 982 754-20-69 Как записаться: позвонить либо заполнить форму «Запись на пробное бесплатное занятие» и выбрать удобный адрес. ❤️ Сохраняйте подборку! Так можно дать ребёнку попробовать футбол, танцы, гимнастику, единоборства, музыку или акробатику — и не покупать абонемент вслепую. Если знаете ещё место в Екатеринбурге, где ребёнку дают первое занятие бесплатно, пишите в комментариях. Проверим условия и сделаем вторую часть 👇