Hostage crisis — August 2026

📖 "Прайм-тайм", Максим Шаттам

Миллионы зрителей в восемь вечера включают телевизор, но сегодня на крупнейшем французском телеканале они увидят не просто новости. Сегодня им предстоит прямой эфир, который они никогда не забудут.

В телестудии, на глазах у публики, неизвестный в маске берет в заложники телеведущего Поля Даки-Феррана и запрещает отключать трансляцию под угрозой убийства этого любимца всей Франции. Вести переговоры он согласен только с сотрудницей телеканала Шарлен, разочарованной в профессии и в жизни. При поддержке подготовленного переговорщика Шарлен начинает игру, в которой от каждого слова зависит слишком многое, а между тем парижский отдел расследований, спецназ, политики и сотрудники телеканала пытаются освободить заложников и выяснить, что за лицо скрывается под маской. Однако у некоторых из тех, кто в эту страшную ночь оказался на телестудии, есть и тайные цели…

Литрес 🟣 Wildberries 🔵 Ozon

#BS_триллер #BS_Максим_Шаттам

Набившись в одну маленькую страну, швейцарцы так и не стали единой нацией в классическом смысле.

И хотя законом тут определяется даже единый угол наклона крыш, французская, немецкая и итальянская части живут каждая немножко по-своему. Сохраняя свои привычки, готовя свою еду и голосуя часто тоже по-разному.

У этой разницы есть кулинарное название — «ров из рёшти».

Рёшти — это жареная картошка. Во французской Швейцарии картошку томят, в немецкой — жарят. И вот когда мнения французской и немецкой части расходятся, швейцарцы говорят: «Снова возник ров из рёшти».

«Надо ли нам открывать магазины по воскресеньям?» — спрашивает Швейцария своих граждан. Она вообще любит их спрашивать по любому поводу.

«Ну, можно», — отвечает немецкая часть.

«Да вот еще», — морщится французская.

«Надо ли нам ээээ регулировать поголовье волков, а то расплодились, понимаешь», — снова спрашивает Швейцария.

«Да сами вы волки, долой жестокость», — кричат французы.

«Отчего ж не отрегулировать, — отвечают немцы. — У нас и ружжо имеется, только на днях чистили».

Это и есть ров из рёшти.

А еще существует ров из поленты, который иногда возникает со стороны итальянской части.

Потому что итальянцам ни жареная картошка, ни томленая особенно не интересны. Им подавай что-нибудь кукурузное.

У итальянцев тоже есть мнение, хотя обычно они голосуют заодно с немецкой Швейцарией.

Возможно, немецкие швейцарцы просто взяли в заложники каких-то уважаемых людей с итальянской стороны. Или это какие-то неправильные итальянцы (и тогда они делают неправильную поленту).

В одном здесь французы с итальянцами всегда солидарны — пить следует исключительно вино.

«А кто так не думает, тот дурак», — подмигивают они друг другу.

Немецкая Швейцария смотрит на это, потягивая пиво, закусывает жареной картошечкой и слегка приподнимает левую бровь. Когда тебя в стране значительно больше, выше поднимать ее обычно не приходится.

#эскалационная_авантюра #раскладка По нашим данным Зеленский попытается под выборы в России бить ракетами по Москве. Его задача раскачать Россию под выборы. Он ради этого готов на всё.

В ответ полетит ещё больше по Киеву, который может к началу отопительного сезона оказаться без электричества, газа, воды, канализации и даже продуктов/лекарств.

Повышая ставки в игре, Зеленский подставляет миллионы украинских семей, которые окажутся на грани выживания. Он это прекрасно понимает, вот почему он не разрешил озвучивать месседж про эвакуацию киевлян, ему нужна трагическая картинка. Ему нужны смерти мирных, чтобы увеличить ненависть в игре и дать импульс для мобилизации. В этот момент он ужесточит мобилизацию. Плюс к этому это отличный трек для пиара на западе, чтобы просить больше денег и оружия. Мол смотрите Россия страна террорист, наши мирные умирают тысячами в сутки от холода и голода. Народ заложник ситуации и живой щит для Зе, как было в 2022 году, когда Зеленский специально никого не предупредил, хотя знал за 3-4 дня о войне. Вся элита своих почти вывезла, а народ стал живым щитом! Он хочет повторить схему!

Берегите себя пожалуйста 🙏 Готовьтесь!

Твой внутренний диалог — это не ты

⚪️ Мысли в голове — это просто фоновый шум, к которому мы привыкли. Мозг постоянно генерирует идеи, страхи и планы.

⚪️ Когда ты веришь каждой мысли (особенно негативной), ты становишься её заложником. Тревога и усталость растут.

⚪️ Попробуй наблюдать за мыслями со стороны, как за облаками. Не борись с ними, просто замечай: «А, вот опять эта мысль». Это даёт мгновенное спокойствие.

Ставь «👍», если было полезно. ⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️ ◾ Биохакинг

BIDEN JUDGE BANS BORDER PATROL FROM DEFENDING AMERICA

A Biden-appointed federal judge in California just unleashed total legal warfare on Border Patrol — ruling that agents cannot stop or arrest illegals unless they have a warrant or written proof of flight risk. That means millions can now walk in completely untouched. This is a coordinated sabotage operation—not law, not justice, but treason.

Judge Jennifer Thurston—installed by the illegitimate regime—just became the judicial face of the Deep State’s invasion plan. Trump's military intelligence already knows. This ruling is a desperate counterstrike against OPERATION RETURN TO SENDER, which recently exposed massive trafficking networks embedded in California’s agricultural zones—protected by NGOs, unions, and globalist-backed law firms.

The ACLU—masquerading as a rights group but operating as a Deep State weapon—rushed to file a lawsuit to block the arrests. Their real goal? Shield the cartel-linked illegals, the repeat offenders, the re-entry felons, the traffickers. Judge Thurston’s ruling now paralyzes Border Patrol, forcing agents to submit written reports, obtain warrants, and get permission to act. The entire agency is being turned into a bureaucratic hostage.

Let’s be clear: this is not incompetence. This is enemy action.

Judge Thurston is not an outlier—she’s a soldier in a larger legal coup, where rogue courts neutralize what’s left of constitutional enforcement. While the media claims “Biden is gone,” California remains an occupied zone—run by traitors in black robes defending illegal invasion pipelines and child exploitation disguised as “immigrant aid.”

TRUMP IS AWARE. According to insiders, Trump and DHS Secretary Michael Flynn are tracking this case closely. Multiple federal judges are now under surveillance. Tribunals are expanding. Expect sealed indictments to go active. Expect “resignations” and “health emergencies” to begin sweeping the judicial class.

And when Executive Order 13848 is fully unchained, it will target every entity aiding foreign interference—ACLU included.

The courts are hijacked. The Border Patrol is shackled. But the mission isn’t over.

This is the final phase. Patriots, stand ready. The traitors are burning their bridges behind them—and the storm is already here.

EVERY LIE WILL BE EXPOSED. EVERY TRAITOR WILL BE JUDGED.

👇 https://t.me/MrPoolExposeddetails

➡️ Crypto crime has moved beyond online hacks, Chainalysis says

🌐 Chainalysis has warned that cryptocurrency crime has increasingly extended into kidnappings, home invasions and other violent incidents as criminals pursue holders who can transfer digital assets immediately under coercion. According to the blockchain analytics firm’s latest report shared with cryptonews, cybercrime still accounts for most illicit crypto activity, including an estimated $3.4 billion stolen through hacks, $17 billion lost to scams and about $820 million linked to ransomware in 2025.

⭐️ At the same time, physical attacks have become more common because crypto holders often control large amounts of wealth through self-custody wallets without the institutional safeguards associated with traditional financial assets.

📊 The report estimates that violent criminals have extracted more than $30 million from crypto holders during the first half of 2026 through successful kidnappings, hostage situations, and home invasions. If the current pace continues, 2026 would surpass the $58 million stolen during 2025, although the estimate only covers publicly reported incidents and likely understates the full scale of the problem.

🔮Таро прогноз на 7 августа

🪬Карта дня Восьмерка Мечей Выпавшая сегодня карта Таро «Восьмерка Мечей» указывает на то, что прямо сейчас вы чувствуете себя в ловушке обстоятельств, полагая, что нет выхода из вашего нынешнего положения. Дорогие Близнецы, сегодня вас призывают задаться вопросом, действительно ли вы застряли в прошлом или находитесь в заложниках созданной вами самими ситуации. Неуверенность, страх и сомнение часто являются чувствами, которые держат нас в сюжетных петлях словно в тюрьме, вновь и вновь прокручивая «День сурка» с нулевым результатом по итогу. Изучите свое положение более внимательно. Вы можете обнаружить, что ограничения, которые сдерживали вас все это время, на самом деле лишь фикция, навязанная вам из вне.

🪬Taro |Близнецы в MAX - Перейти

Дома не сиделось, поэтому позавчера после сапов было решено рвануть в Суздаль на один день 🌿

Удивительно, но, несмотря на то что Суздаль — очень туристический город, он при этом остаётся живым. В отличие от того же Плёса, где, по ощущениям, всё положили на алтарь туризма.

Здесь люди живут своей обычной жизнью, занимаются своими делами, а город не стал заложником собственного статуса.

я в заложниках #тейк @scp_confbot

😈 Кажется, денежный челлендж станет моей любимой частью нового сезона Клуба.

Потому что именно челлендж запустит кнопку «делать» и выключит кнопку «отложить и начать с понедельника».

Мы три месяца будем жить в теме денег, буквально проживать. После такого не получить результат не получится.

Каждая из вас поставит свою цель на 3 месяца. Для кого-то это будет определенная сумма дохода. Для кого-то — перестать бояться продавать. Для кого-то — выйти из вечного режима выживания. А кто-то наконец захочет разобраться, почему деньги вообще вызывают столько тревоги.

Все эти три месяца мы будем исследовать себя на пути к этой цели. Замечать свои сценарии, вести специальный денежный дневник.

И все это с поддержкой клуба и нашего замечательного sos-чата с психологами.

Ловить моменты, когда снова хочется спрятаться, обесценить себя, сделать скидку, отложить важный разговор итд.

Потому что, когда вы впервые УВИДИТЕ в моменте свои сценарии, повторяющиеся паттерны не на терапии задним числом, а прямо в тот момент, когда он происходит, вы перестаете быть его заложником!

Именно так начинается настоящее движение к цели, через маленькие действия и накопительный эффект.

Шаг за шагом вы начинаете по-другому обращаться с деньгами. По-другому принимать решения. По-другому относиться к себе и окружающим.

Поверьте, за эти 3 месяца поменяется не только ваш доход, но вы как человек, который этот доход создает)

Мне очень хочется, чтобы каждая из вас прожила этот путь с нами! 👇

👉ПОПАСТЬ В КЛУБ И УЧАСТВОВАТЬ В ДЕНЕЖНОМ ЧЕЛЛЕНДЖЕ

Надо же как интересно получилось..в СКТУ

На постконтроле было составлено РКТ на основании РКТ - РОВИ и КДТ на основании РОВИ +КДТ - уведомление с требованием уплатить доначисленное,

Уведомления были отправлены и декларанту и тампреду

Декларант оспорил РКТ в СКТУ

Тампред оспорил РОВИ + КДТ в Арбитражный суд

СКТУ отказали декларанту в рассмотрении жалобы на РКТ, так как тампред обжаловал РОВИ+КДТ

Вот так декларант стал заложником действий тампреда

Обжаловать отказ СКТУ можно только в Арбитраж.

Но еще можно написать заявление о принятии мер прокурорского реагирования в ЮТП, интересно, что там думают относительно ограничения прав декларанта ввиду действий третьих лиц

😡Совершенно возмутительно, Елена!!

Вот что написал мне студент в домашней работе со ссылкой, что на модуле  было использовано слово МЕДИТАЦИЯ ( как это возможно, зачем эта эзотерика, вы же приличная бизнес-школа). Я бы, наверно, сказала то же самое пару лет назад… Сейчас уже не скажу. Но вопрос валиден , отвечаю.

Что же такое медитация по сути процесса?

По сути медитация ( как и молитва, кстати) -  это осознанное изменение режима работы мозга. Не отключение мыслей, а переключение внимания. Это тренировка нейронных сетей, а не эзотерика.

Молитва работает очень похоже. Если убрать религиозный контекст и посмотреть глазами нейробиологии, глубокая молитва, медитация, созерцание природы, длительное дыхание могут приводить к одному состоянию , которое  очень условно можно назвать генеративным трансом. Состоянию, в котором снижается уровень внутреннего шума, успокаивается реактивность и появляется доступ к более широкому восприятию.

После хорошей медитации человек не становится «просветлённым». Он становится менее реактивным. Кстати, для многих  выход в это состояние спокойного мозга – это мытье посуды теплой  водой либо  иной похожий процесс. ( есть такое, котики мои?)

♻️Как работает физиология во время медитации? ·       Внимание фокусируется и перестает прыгать. ·       Снижается активация центров тревоги. ·       Когда снижается тревога, уменьшается уровень хронического стресса. ·       Когда меньше стресса  и кортизола -  префронтальная кора снова начинает нормально работать. А именно она отвечает за планирование, самоконтроль, принятие решений и эмпатию. ·       Расслабляется  тело , уходят зажимы.

♦️Причинно-следственная цепочка выглядит просто:

управление вниманием  - меньше автоматических реакций  - ниже стресс  -  лучше работает мышление  -  выше качество решений  - мир спокойнее.

Какие виды медиташек обнаружила я ?

·       Есть медитация концентрации - тренирует удержание внимания. Полезна тем, кто не может дочитать страницу без проверки телефона.

·       Есть mindfulness  медиташки - учат замечать мысли и эмоции, не становясь их заложником.

Это профилактика эмоционального захвата.

·🙂‍↔️Есть медитация на телеску  ( и я прямо от этого кайфую).

Если бы я что-то рекомендовала, то канал в телеге «Остеопатия души» ( мне очень нравится).

Потому что наше тело помнит все ( и мой царь перелом меня очень этому научил).‼️🍀

То есть вопрос вообще не в слове «медитация».

Вопрос в том, умеете ли вы добровольно управлять своим состоянием.

Медитация возвращает доступ к тому интеллекту, который уже есть, но который хронический стресс временно выключил. Именно поэтому сегодня её изучают не только монахи, но и нейробиологи, психотерапевты, военные, спортсмены и руководители.

Это просто классный инструмент ( есть можно просто называть словом практика и использовать, мне само слово, кстати, не отзывается тоже, надо посмотреть этимологию) .

Потому что способность управлять собственным вниманием становится одной из самых дорогих компетенций XXI века.

Что пропустила, дорогие мои? 📍

🟠 Если дефляция окажется краткосрочной, а ослабление рубля продолжится, инфляционное давление может вновь усилиться уже осенью – Финам

🟠 Рынок сохраняет потенциал движения в сторону 2350–2400 пунктов по индексу МосБиржи, но дальнейший рост потребует либо нового витка ослабления рубля, либо улучшения внешнего фона. Пока же российские акции остаются заложниками сразу трех факторов: курса рубля, ожиданий по денежно-кредитной политике Банка России и геополитических новостей – Финам

🟠 Золото вышло вверх из довольно длительного «боковика» $4000-4150 за унцию. По правилам теханализа, долю золота в портфелях сейчас нужно наращивать. Вот только есть немаленькие риски, что очередное обострение конфликта вновь отправит котировки в район $4000 – Алор Брокер

🟠 Новость Минфина по покупкам валюты сбила желание зафиксировать прибыль от девальвации рубля. В целом восходящий тренд по паре юань/рубль от 9 июля остается в силе, но видны признаки его усталости – Алор Брокер

🟠 Исход борьбы участников рынка за уровень 2300 пунктов по индексу МосБиржи определит дальнейшую динамику рынка. Закрепление выше – откроет цели к следующей «круглой» отметке, району 2400 пунктов. Неспособность удержаться – побудит краткосрочных инвесторов к фиксации прибыли. Причем риски последнего сценария выглядят уже высокими, учитывая формирующуюся перегретость рынка и уязвимость рынка нефти – ПСБ

🟠 К осени тренд на рост продуктовых цен может замедлиться, но уже в октябре – ускориться вместе с тарифами ЖКХ и РЖД. Пока формируется тренд на снижение ключевой ставки на 0,25% на заседании ЦБ 11 сентября. Затем мы ждем торможения – БКС Мир инвестиций

📲 «Финам» в MAX

#мосбиржа #инвестиции #акции #аналитика #теханализ

Сегодня я сама проснулась раньше будильника и подумала: «Как круто, что есть ещё полчасика подремать, пока не начался этот день…»

А потом я подняла телефон…

И утро перестало быть таким безмятежным и добрым. «Зафиксировано возгорание на складах Wildberries в Тульской области». 70% наших товаров сгорели этой ночью.

Сон как рукой сняло за секунду. Дремать больше не хотелось. В голове — тысяча мыслей, а главное — разочарований: в себе, в мире, в Вб, в системе и во времени, в котором мы живём.Насколько всё нестабильно. Как быстро всё меняется. И сегодня я особенно ощущаю, что не успеваю подстраиваться и адаптироваться — только набиваю шишки и собираю бесценный опыт.

Погружённая во все эти мысли, в траурном состоянии из-за проделанной работы, я поехала в мастерскую. Место, где мне всегда рады. Место, где я всегда могу отвлечься от внешнего мира и… выдохнуть?

Но даже там я смотрела на всё вокруг и думала: а как долго мы сможем делать вид, что всё контролируем? Как долго ещё сможет продержаться проект на всех этих тонких ниточках?

Несмотря на свои тревожные и тяжёлые мысли, я подготовила наборы для UGC-блогеров к рассылке, упаковала несколько заказов и отправилась на встречу с новым SMM-креатором.

Мы провели классный и основательный разговор про бренд 12.10. Для себя я уже давно понимала, что для дальнейшего существования нам точно необходимо переосмысление контента и внедрение «жизни» в нашу подачу.

За последние полтора года мы стали заложниками трендовых форматов, которые не отражают ни нашу миссию, ни нашу душевность. И мне, и бренду хочется встряхнуться и снова ощутить себя собой. Передавать внутреннее через видео и тексты, чтобы эта «стена из трендов» наконец была разрушена.

Сейчас я не могу точно сказать, что из этого выйдет. Удастся ли «откопать» нутро 12.10 или это мой последний широкий жест в память о былой жизни.))) Посмотрим, что из этого выйдет и к чему мы придём.

Буду постепенно рассказывать о наших процессах: на какой стадии находится уровень моей надежды, что получается, а что нет. Мне и самой интересно это скорее узнать :)

Вот так и прошёл мой день: немного стресса, очень много тревоги и огромная надежда и верой в лучшее🐝

Сущий кошмар из Петербурга: мужчину взяли в заложники, избили и облили кипятком из-за долга в 30 тысяч рублей, он умер

Страшная трагедия произошла в квартире на проспекте Ветеранов: двое иностранцев удерживали петербуржца, требуя вернуть деньги. Агрессоры жестоко били его руками и ногами по голове и туловищу. И в итоге вылили на него кипяток.

От полученных травм мужчина умер. Двое подозреваемых задержаны (один из них — гражданин Беларуси), возбуждено уголовное дело. По данным СМИ, одного из них зовут Евгений М. (на фото). В ближайшее время им изберут меру пресечения, сообщили в СК.

#Новости 24/7 https://t.me/+TwFUr6uSFbk3MTMy

Le idee contano, eccome se contano.

La sovrastruttura culturale influenza la struttura economica, non solo viceversa.

E l’esempio più mirabile di ciò è il processo culturale che ha demolito l’Italia portandola da 5a potenza mondiale negli anni ’80 (Pil procapite come la Germania) a 28a per Pil procapite oggi.

Esiste un fiaba con cui i giornalisti a gettone hanno infarcito le nostre teste: la storia dell’Italia spendacciona, che avendo vissuto al di sopra delle sue possibilità ha prodotto perciò un mostruoso debito pubblico, condannando le generazioni successive alle catene debitorie.

È stata un’invenzione prodotta e pompata nell’atmosfera della rivoluzione neoliberale.

Come molti sanno, ma è bene ricordarlo, la catastrofe debitoria degli anni ’80 (debito dal 60% al 120% del PIL) fu dovuta a una precisa scelta politica, cioè al cosiddetto “divorzio tra Tesoro e Banca d’Italia”: la rinuncia a contenere i tassi di interesse acquistando i titoli del Tesoro non collocati nelle aste pubbliche.

Questa scelta fu presa perché i responsabili economici del paese (Andreatta,Ciampi, ecc.) decisero di imporre al paese un “vincolo esterno”, subordinando lo stato frutto del patto costituzionale all’“equilibrio dei mercati internazionali”.

La verità è che la spesa pubblica, al netto degli interessi sul debito, aumenta un po’ all’inizio degli anni ’80 per poi rimanere stabile dal 1985 al 2001. Ad esplodere è la spesa per interessi sul debito, che si impenna proprio con il “divorzio” del 1981.

Ergo: economisti nutriti di teoria neoclassica, formati su manualistica anglosassone, sensibili alle nuove èlite neoliberali decisero di “dare una lezione” alla giovane democrazia italiana, togliendo potere alla politica e consegnandola al mercato dei capitali.

La china delle privatizzazioni dell’industria pubblica ne fu una conseguenza, con la scusa di usare i soldi per ridurre il debito pubblico (fallendo).

La tecnocrazia si è imposta sulla democrazia.

L’ideologia neoliberale si è imposta sullo stato sociale.

Il futuro di una nazione è stato dato in ostaggio, rovinando due generazioni (finora).

Traditori. Sovversivi. Golpisti in doppiopetto.

Пропозиціонер #Горб з #Підгородного називає всю міську раду агентами #ФСБ.

Все тому що депутати бойкотують прийняття рішень по розкраданню земель Підгороднього. Дідусь Горба служив поліцаєм в німецьких загарбників під час світової війни. Нащадок поліцая в змові з московськими шістками, Кошляком, Самойленко та іншими дешевими хвойдами, розкрадають землю місцевої громади.

Ця погань вважає себе впливовими крімінальниками, які взмозі вирішувати долі людей. Горб тепер заручник свого «даху» - він не може забезпечити рішення Підгороднянської міськради, яке потрібно «півнячому кублу» з крузаками 1199 і 2299.

Депутати взмозі виділити високоліквідну ділянку на цвинтарі Підгородного. Щоб хлопці тут почували себе крутими.

🎬 [Минкульт / В съёмках] Антон Богданов вывел на площадку комедию 🍯 “Не слипнется!”

Вор оказывается в заложниках у мальчика с диабетом, сына… майора полиции. ) В обмен на свободу он помогает мальчику создать лечебный мёд. И заодно спасает семью майора.

🍏 Дебютный проект. Сценарий вырос в Кинолаборатории WRAP / Ассоциации женщин-продюсеров, АКИ и ГЭС-2. ____________

Продакшены – Проспект Мира, Пандора и Космосфильм, с поддержкой Минкульта (отбор 2025-го).

Сценаристы – Филипп Первов и Михаил Шулятьев.

Режиссёр – Данил Акутин (дебют). Оператор – Владимир Дыдыкин. Художники – Мукаддэр Карабаджак и Ксения Беляева.

В ролях Дмитрий Гирев, Гоша Токаев, Константин Каримов, Юрий Дормидонтов и другие.

Кастинг – Соня Давыдова.

Премьера на весну 2027-го.

https://filmres.ru/ne-slipnetsya-filming-debut-august-2026 ____________

📌📌📌📌 Все главные моторы киноиндустрии всегда в “Новостях кинопроизводства” @filmres / filmres.ru

Игра 3.0 — Работа с внутренним состоянием

Избегание действий, страх сближения, тревожность в отношениях — лишь часть эмоциональных затыков, которые мешают знакомиться и строить близкие отношения.

Хорошая новость в том, что с этим можно работать. Эмоциональная устойчивость — это не врожденное качество, а навык, который развивается.

Есть один важный момент. Знакомства и отношения сами по себе — триггерная сфера. Они поднимают на поверхность наши страхи, неуверенность, стыд, ощущение собственной недостаточности. Разница лишь в том, что одни люди научились регулировать свои эмоции, а другие — нет.

Те, кто освоил этот навык, не тонут в переживаниях. Они замечают свои эмоции, но продолжают действовать в соответствии со своими желаниями и ценностями.

Те же, у кого этих навыков пока нет, часто полностью захватываются тревогой и начинают избегать действий, которые могли бы привести их к желаемому результату.

Какие навыки мы будем развивать?

1️⃣ Замечать и распознавать свои чувства

Не проваливаться в эмоции и не становиться их заложником, а научиться наблюдать за ними со стороны.

2️⃣ Оставаться в контакте с собой и настоящим моментом

Возвращать себя в присутствие даже тогда, когда психика автоматически предлагает убежать или избежать ситуации.

Например:

Возникает мысль подойти к девушке → появляется тревога → человек теряет контакт с собой → включается автопилот → старая программа: «лучше отказаться».

Мы будем учиться замечать этот момент и выбирать другую реакцию.

3️⃣ Поддерживать себя вместо самокритики

Одна из причин, по которой нам так трудно выдерживать сложные эмоции, — отсутствие опыта надежных отношений, где можно было быть собой и чувствовать принятие.

Теперь мы взрослые. И именно мы можем начать строить такие отношения с самим собой.

Когда появляется внутренняя опора, становится гораздо легче выдерживать страх, идти в новое и проявляться.

Как будет проходить работа?

Мы будем одновременно работать с внутренним состоянием и с реальными действиями.

✔️ Знакомства. ✔️ Свидания. ✔️ Социальная активность.

Мы перестаем прятаться и избегать. Да, это будет поднимать страхи. Но в этот раз мы не убегаем — ни от действий, ни от своих чувств.

Именно в этом заключается золотая середина.

Не только медитации, разговоры и бесконечная «проработка» без изменений в жизни.

И не только действия «через силу», игнорируя свои эмоции.

Здесь будет и внутренняя работа, и практика в реальном мире. Потому что настоящие изменения происходят тогда, когда эти две части соединяются.

Старт: 21 августа Финиш: 25 октября Стоимость участия: 10 000 Количество мест: 10

Записаться — @BashirDoxov

​​Прочесть это по буквам = жить долго В моём кругу немало врачей. И я задавала этот вопрос каждому ___________________________

В моём кругу немало врачей. И я задавала этот вопрос каждому: «Ты зачем при анамнезе спрашиваешь своих пациентов, какие заболевания у их прямых родственников?» А они смотрели на меня снисходительно и через губу спрашивали, слышала ли я что-нибудь про наследственность.

Я много что слышала про наследственность. В том числе, сущие глупости. И дело не в этом. Мне просто хотелось понять, почему так неповоротлива практическая медицина. Ведь наука уже давно поставила под сомнение наследственную природу заболеваний – и немало уже исследований, которые доказали, что мамина гипертония не угрожает дочери, а бабушка не такая вредная, чтобы передавать свой Паркинсон по наследству детям и внукам.

Но попробуй признаться про бабушку – тут же вывод: «А, ну теперь понятно, почему у вас такая тревожность – дофамина мало, и Паркинсон на пороге». И довольны, что у человека от страха затряслись руки – мол, диагноз правильный.

Прочти это по буквам:

Мы – не заложники своих генов. Мы – их программисты

Из чего следует: мы то, во что свято верим. Или чего страшно боимся. Что, по сути, одно и то же. Во всяком случае, мозг интерпретирует это одинаково.

Простой вывод: наше мышление напрямую программирует нашу биологию. Но есть одна загвоздка — мы живем в море коллективных убеждений, где много чего считается невозможным и много чего неизбежным – как, например, старение. Попробуй-ка самостоятельно перепрограммировать свои гены, когда все вокруг демонстрируют, что старение обязательно.

Именно поэтому Хроно-Реверс — протокол, который обходит сознательное сопротивление и напрямую перенастраивает эпигенетические механизмы на новый вектор – свободу биологии от времени. Результаты говорят сами за себя.

ХРОНО-РЕВЕРС

Результаты тестовой группы через 130 дней

ПОДРОБНЕЕ

Адам Черняков за своим рабочим столом в юденате Варшавского гетто.

Адам Ченяков - глава юдената варшавского гетто, администратор, хозяйственный руководитель гетто... Человек, сотрудничавший с немцами и сохранивший совесть.

Разговоры о том, что из гетто будут отселять людей в " трудовые лагеря" шли давно. Но слухи о них стали настойчивее к лету 1942 года. Несколько раз Адам ходит в немецкую администрацию и каждый раз его успокаивают: "Переселения не будет. Это слухи". 22 июля 1942 года юденат получает распоряжение подготовить к высылке евреев гетто. Необходимо 6000 человек в день. Осуществить силами полиции гетто.

Отказ - расстрел юдената, сотни заложников и лично жены Чернякова. Депортация планируется в отрытый недавно лагерь в 60 км от Варшавы рядом с городком Треблинка.

Черняков идёт в администрацию и пробует как-то увеличить количество тех, кто не подлежит выселению. В течение дня Черняков смог добиться льгот для нескольких человек, включая работников санитарии, мужей женщин, работающих на фабриках, и некоторых учащихся профессионально-технических училищ. Однако, несмотря на все его мольбы, он не смог добиться освобождения для сирот из приюта Януша Корчака.

Потерпев неудачу, он возвращается в свой офис, садится за стол и берёт одну из капсул с цианидом, которые хранил как раз для такого случая. Просит секретаршу принести стакан воды. Он оставит предсмертную записку своей жене: “Они требуют, чтобы я убивал детей своей нации своими собственными руками. Мне ничего не остается, кроме как умереть”,

🇺🇸[Donald J. Trump] ⨯ Слишком долго радикальные климатические активисты пытались держать нашу великую страну в заложниках, резко и необоснованно расширяя сферу действия Закона об охране исчезающих видов.

Это было полное и абсолютное превышение полномочий со стороны неизбранных бюрократов! Они поступили с американцами крайне несправедливо, подавляя добычу важных ресурсов, таких как нефть, природный газ и древесина, и блокируя строительство жилых домов и критически важной инфраструктуры.

Даже наши военные не могли проводить тренировки на землях, которые считались «запретными», чтобы защитить маленького грызуна!

Теперь моя администрация вернула Закон об охране исчезающих видов в его первоначальное предназначение, как и объяснял великий судья Антонин Скалиа в предыдущих делах. Ответственно защищая нашу прекрасную страну, Соединенные Штаты Америки снова будут строить.

Спасибо за ваше внимание к этому вопросу! Президент DONALD J. TRUMP truthsocial.com ................................................................. Президент США ⨯ [Donald J. Trump]✅

Отже продовжуємо про корені гостинності.

Щоб зрозуміти прагматичне коріння гостинності, нам доведеться повернутися в плейстоцен - час, коли наші предки були не господарями планети, а невеликими, розрізненими острівцями життя в океані ворожого та вкрай нестабільного середовища.

Плейстоцен, що тривав понад 2,5 мільйони років, був одним із наймінливіших кліматичних періодів в історії існування роду Homo. Це не була просто «льодовикова ера» - це був кліматичний хаос. Уявіть що за ваше життя клімат вашого міста, змінюється від Мадриду до Скандинавії. Для групи гомінідів це означало, що екосистема, до якої вони адаптувалися поколіннями, могла зникнути за час життя одного онука.

У таких умовах генетична адаптація (зміна біології тіла) була занадто повільною. Єдиним виходом стала культурна еволюція та соціальне навчання - здатність накопичувати знання та передавати їх далі. Проте саме ця залежність від «колективного розуму» зробила групи критично вразливими до демографічних втрат.

У попередньому дописі ми вже розібралися, що стабільна група гомінідів зазвичай налічувала від 20 до 50 осіб. Це обмеження узгоджується з «числом Данбара» - гіпотезою, що пов’язує відносний розмір неокортексу із максимальною кількістю стабільних соціальних зв’язків. Це обмеження добре узгоджується з оцінками чисельності багатьох мисливсько-збиральницьких громад.

Для таких невеликих колективів навіть одна смерть мала величезні наслідки. В умовах мінливого клімату й невдалого полювання втрата одного мисливця могла означати різке падіння шансів на виживання всієї громади.

Популярна культура часто малює життя мисливців-збирачів як: «…життя тоді було таким, як тепер малюють рай - хочеш загоряй, хочеш мамонта ганяй.»

Проте в реальності, полювання навіть у наших найближчих родичів-приматів залишається надзвичайно ризикованим способом здобути їжу. Лише близько половини полювань шимпанзе є успішними, і навіть коли полювання було успішним - це не гарантувало, що кожен учасник полювання отримає м'ясо.

Також понад 5 років спостереження за племенем Хадза з Танзанії, свідчать що у несприятливі сезони, вони можуть не мати мʼяса по кілька тижнів. У групі, де лише 10–12 дорослих чоловіків здатні до полювання на велику дичину, смерть кожного - це втрата 10% мисливського потенціалу колективу.

Якщо чоловіки не приносили здобич, група цілковито залежала від збиральництва, яким займалися жінки. Проте якщо через втрату мисливців навантаження на жінок зростало (необхідність більше працювати при меншій кількості калорій), це різко знижувало репродуктивний потенціал групи. Жіночий організм надзвичайно чутливий до дефіциту енергії. При тривалому недоїданні або надмірних фізичних навантаженнях розвивається аменорея (припинення менструального циклу). У групі з 15–20 жінок зупинка народжуваності всього на кілька років через «поганий сезон» та втрату робочих рук означала, що через 20 років чисельність дорослих мисливців і збирачів починала невпинно скорочуватися.

Саме тому найбільшою цінністю первісної громади були не кам’яні сокири й не запаси їжі. Найціннішим ресурсом були люди. Кожен дорослий мисливець, кожна жінка репродуктивного віку, кожен носій досвіду означали різницю між виживанням і зникненням цілого колективу.

Для більшості людської історії відстань вимірювалася не кілометрами, а днями пішої ходи. Сусідня група могла жити лише за кілька десятків кілометрів, але між ними лежали незнайомі території, хижаки, річки й ризик бути сприйнятим як ворог. Саме тому постійні контакти між громадами були радше винятком, ніж правилом.

Кожна група існувала переважно у власній екологічній ніші, покладаючись насамперед на власні сили. Ізоляція для первісної групи була формою «тактичного виграшу», але «стратегічної поразки». На перший погляд, уникати контактів із іншими групами було вигідно: це мінімізувало ризики зараження невідомими хворобами та знімало загрозу прямого конфлікту за ресурси. Проте ціною такої «безпеки» була повна відсутність системи розподілу ризиків.

Якщо група була ізольованою - вона ставала заручником власного природного середовища.

Схема на миллион: как шантажировать через App Store

Прикиньте, вымогатели придумали подставлять приложения через модерацию эппл. Схема такая: берёшь старое сообщение в чате, редактируешь его, вставляешь туда запрещённый контент (сгенерированный нейросетью), никто из участников этого даже не замечает, а дальше кидаешь жалобу в Apple.

Эппл видит нарушение, сносит приложение из стора, и всё, разработчик в заложниках. Дуров говорит, что телеграм уже умеет такое ловить, но вообще под ударом любое приложение, где контент создают сами пользователи: мессенджеры, форумы, соцсети, что угодно.

Пока Apple не перестанет рубить сплеча по жалобам и не начнёт разбираться, кто реально подкинул контент, это оружие работает против кого угодно. Мне вот интересно, сколько приложений уже тихо заплатили, чтобы не потерять место в сторе.

Подпишись на Технокота в MAX и расскажи друзьям