TGScope
Settings
Theme
TopicAnxiety & stressAugust 2026

Anxiety & stress — August 2026

What Telegram channels wrote about Anxiety & stress in August 2026: 5534 posts from 3476 channels, collected automatically from public Telegram channels.

5,534 posts·3,476 channels

More posts — page 13

5,534 posts total

Тому вже 3 вересня розберемося: як підготуватися до НМТ 2027 на 180+ за 9 місяців і не зійти з розуму? 🤯

Що тебе чекає на вебі: ▫️ з чого почати підготовку до НМТ ▫️ як поєднати школу, НМТ і нормальне життя ▫️чи треба щодня вчити всі чотири предмети ▫️що робити, якщо не вистачить балів для вступу в універ ▫️ як впоратися зі стресом на самому НМТ

Женя Янович стане адвокатом 11-класників і поставить експерткам TURBO всі незручні питання, які хвилюють вас найбільше 🫵 🤝

🎁Серед учасників вебінару розіграємо iPhone 17 та AirPods 4🔥 ❗️для участі обовʼязкова реєстрація та присутність онлайн❗️ Реєстрація тут ⬇️⬇️⬇️ https://trbz.no/8xrr79z

Як підготуватися до НМТ 2027 на 180+ за 9 місяців і не зійти з розуму? 🤯

🗓️ 3 вересня о 18:30

НА ВЕБІНАРІ РОЗБЕРЕМО: ▫️ з чого почати підготовку до НМТ ▫️ як поєднати школу, НМТ і нормальне життя ▫️чи треба щодня вчити всі чотири предмети ▫️що робити, якщо не вистачить балів для вступу в універ ▫️ як впоратися зі стресом на самому НМТ

Женя Янович стане адвокатом 11-класників і поставить експерткам TURBO всі незручні питання, які хвилюють вас найбільше 🤝

🎁Серед учасників вебінару розіграємо iPhone 17 та AirPods 4🔥 ❗️для участі обовʼязкова реєстрація та присутність онлайн❗️ Реєстрація тут ⬇️⬇️⬇️ https://trbz.no/8.bbjvk

Можно ли изменить вкусовые привычки?

Тяга к очень сладкому или солёному не всегда “навсегда”. Вкусовые привычки могут меняться.

Многие пациенты говорят: «Я не могу без сладкого», «Мне всё кажется пресным», «Я привыкла к солёному», «Овощи не люблю с детства».

☺️Хорошая новость: вкусовые привычки действительно могут меняться. 👉Не за один день, но постепенно.

🍽 Почему так происходит?

Наш вкус связан не только с рецепторами, но и с привычками, эмоциями, семейной культурой, уровнем стресса, сном, частотой употребления сладкого и солёного. Если человек постоянно ест очень сладкие продукты, менее сладкие варианты кажутся “никакими”. Если постепенно снижать сладость, рецепторы и привычки могут адаптироваться.

✅ Как менять вкус без насилия над собой? 👉уменьшать сахар постепенно; 👉добавлять ягоды вместо сиропов; 👉использовать специи, зелень, лимонный сок вместо избытка соли; 👉пробовать овощи в разных вариантах: запечённые, тушёные, с соусом на йогурте; 👉не заставлять себя любить всё сразу; 👉давать продукту несколько попыток, а не делать вывод после одного раза.

Главное: вкусовые привычки можно тренировать мягко. Не обязательно резко переходить на “пресную правильную еду”.

✅Тяга к сладкому и солёному может быть привычкой. ✅Вкус меняется постепенно. ✅Резкие запреты часто не работают. ✅Новые продукты лучше вводить мягко и повторно.

⚠️ Если тяга к сладкому очень выраженная, сопровождается приступами переедания или чувством потери контроля, стоит обсудить это со специалистом.

консультацияe ( ср и чт )+IV терапия - ( международная)

Консультация ( пн) +IV терапия ( серпуховская)

Онлайн конс 👉ЛС 89164412075

👉👉Канал в МAX

Какой вкус вам сложнее уменьшить: сладкий или солёный?

#метаболизм #здоровье #какпохудеть #бариатрия #бариатрическаяоперация #возвратвеса #дефициты #тирзепатид #семаглутид

Aug 29, 03:06 PMMore from @dr_sascha

🌟Почему при похудении может ухудшаться кожа🌟

🦋Кожа очень чувствительна к изменениям питания и состояния организма.

🦋 При дефиците калорий она может недополучать необходимые питательные вещества.

🦋Недостаток жиров влияет на увлажнённость и эластичность кожи.

🦋Также важны витамины и микроэлементы, которые часто сокращаются при диетах.

🦋Кожа может становиться более сухой, тусклой и склонной к раздражениям.

🦋Иногда появляются высыпания из-за стресса и гормональных изменений.

🦋Резкое похудение может привести к потере упругости кожи.

🦋Сбалансированное питание помогает сохранить её сияние #interesting

Aug 29, 03:04 PMMore from @your_last_hop

Если при слове «сентябрь» вы пока делаете вид, что ничего не слышали – понимаю🩷

Но вот ЭТО будущим выпускникам лучше не пропускать🤍

Бесплатные каналы по всем предметам: полезные материалы, живое комьюнити и все важные изменения ЕГЭ и ОГЭ 2027😍

Там можно без стресса разобраться, что вообще ждет на экзаменах, потихоньку влиться в подготовку и не начать учебный год с мысли: «А ЧТО ДЕЛАТЬ?»🩷

ЕГЭ: ☺ Русский язык ☺ История ☺ Математика с Максом (профиль и база) ☺ Обществознание ☺ Биология ☺ Химия с Юлей ☺ Лютая физика ☺ Информатика

ОГЭ: ☺ Биология ☺ Химия ☺ Математика ☺ Обществознание

ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ ДЛЯ 8-10 классов — ТУТ ☺

Aug 29, 03:04 PMMore from @fan_dabdin

Курага расширяет и очищает кровеносные сосуды!

Это объясняет ее «волшебные» свойства. Курага богата магнием, а увеличение магния в крови — это природный сигнал к расслаблению на самом глубоком уровне. Благодаря этому курага снимает спазмы стенок кровеносных сосудов. Кровоток улучшается и происходят чудеса. Сразу облегчается состояние почек и сердца.

Особенно важна курага для беременных женщин. Им сейчас всем поголовно (если нет противопоказаний) прописывают дорогие препараты магния. А могли бы прописывать курагу. Она обладает тем же эффектом: предотвращает повышенный тонус матки, снимает стресс, повышает уровень гемоглобина в крови

@geronto

Aug 29, 03:00 PMMore from @geronto

Что делать если опускаются руки?

(большой лонгрид, который мне кажется многим сейчас нужен)

Ко мне в инстаграм неоднократно прилетают вопросы по типу: «Глеб, а че делать? Что думаешь насчет складов вб? Что будет с карточками и нишей?» и прочие логичные и нормальные вопросы нынешнего времени.

Я буду честен думаю об этом каждый божий день и наверное только сейчас я могу дать вам свое мнение по всему происходящему, потому что ранее и мои ощущения в этом плане штормило от одной стороны в другую настолько регулярно, что каждый день выходил бы новый пост полностью противоречащий предыдущему.

Мне не нравятся риторики по типу «все пиздец, все плохо, дизайн умер, клиентов нет, лучше не станет».

Равно также как мне не нравятся риторики по типу «ой да че там, ну небольшая турбулентность, сезонный кризис (лол), как работали так и работаем, все ваще тип-топ».

В обоих этих позициях есть доля внутренней замозащиты, которую выстраивает наш мозг, чтобы сделать нашу жизнь менее стрессовой. Согласитесь, чуть проще жить, когда ты сам убежден, что либо все со знаком минус, либо все со знаком плюс.

Наша ниша долгое время была в состоянии бурного роста, это многие не понимали, многие вещи воспринимались как должное. Многим казалось, что можно будет всегда выкладывать пару пинов на пинтерест раз в месяц, приводить с них клиентов и жить припеваючи.

Увы, эта конструкция не сработала бы даже в том случае, если бы сейчас вб и озон работали бы так, как и раньше. Любая ниша из фазы бурного роста переходит в состояние «плато», где рынок сформирован, где предложения на рынке столько, сколько примерно на него спроса. И значительная часть того что вы делали на профицитном рынке может не работать в условиях стабильного рынка.

В нашей нише случилась чуть иная ситуация. Вместо перехода из стабильного роста в «плато» – ниша нихуево наебнулась. Но что это для нас значит?

Это значит, что предложение (услуг дизайнеров) осталось прежним, но упал спрос (желание селлеров покупать дизайн). Более менее хорошо себя чувствует в такой ситуации те, у кого уже есть клиентская база, сарафанное радио, репутация на рынке и самое главное те, кто начал принимать какие-то новые действия.

Лично у меня сейчас большая часть всей клиентуры идет с инстаграма*, хотя ранее я и близко не считал его своим основным источником трафика.

Но об этом чуть позже, для начала хочу сказать или даже посоветовать вам (знаю, не просили, но держите) – не уходите в крайности.

Я убежден, что пройдёт время и на свое «плато» ниша вернется, так всегда работает экономика и так всегда рынок. Он, черт возьми, чрезмерно адаптирующийся и живучий зараза (тем более российский 😁).

В интернете столько всего от чего может кружить голову, что волей неволей начинаешь метаться из стороны в сторону, отключая трезвый ум и критическое мышление.

Я видел версии по типу:

— «Вот, ща все селлеры пойдут сайты делать, идем сайты делать». С одной стороны звучит ебааать как логично. С другой стороны понимаешь, что 5-летнюю привычку людей заказывать и забирать что-то у себя в подъезде просто так не выкинешь и нынешний бизнес любыми способами будет сохранять эту модель. Лично я в гробу видал сейчас заказывать какую-нибудь лампочку для лампы через сайт.

— «Ща все селлеры будут в ТЦ точки открывать, будем снова в ТЦ ходить». Тоже звучит ну в целом здраво. А потом тут же понимаешь, ну да, пиздец как здраво селлерам в кризисное время открывать точки, платить аренду, ФОТ и самое главное торговать товаром, которого епта нет.

Далее 👇

*Признан экстремистской организацией и запрещен на территории РФ

Как обсудить брачный договор и не разрушить любовь?💕

Знаю, о чем вы сейчас подумали: «Юрист, ну какие договоры? Мы же про любовь, а не про раздел имущества!» 😅

Я вас прекрасно понимаю. За 20 лет практики я видела тысячи пар. И поверьте, самые жаркие споры в судах начинаются не из-за жадности, а из-за того, что «об этом было стыдно или страшно поговорить на берегу». Многие воспринимают брачный договор как признак недоверия. Мол, «ты мне не веришь?». Но давайте посмотрим на это иначе.

🧑‍⚖️ Взгляд юриста: Брачный договор — это не сценарий развода. Это инструкция по эксплуатации вашей совместной жизни. Это способ снять неопределенность. Когда вы знаете, что будет с квартирой, ипотекой или бизнесом в любом сценарии, вы перестаете тратить энергию на скрытую тревогу и начинаете тратить её на чувства.

Как поднять эту тему и не превратить вечер в скандал? 😡

Мои три совета: ⭐Выбирайте правильный момент. Не в разгар ссоры и не за праздничным столом в гостях. Идеально — спокойный вечер, когда вы оба в ресурсе. 🤯 Используйте сообщения: вместо «Тебе нужно подписать бумаги, чтобы я была спокойна», скажите: «Я очень ценю наши отношения и хочу, чтобы мы оба чувствовали себя защищенными. Мне было бы спокойнее, если бы у нас был четкий план на будущее». 🥇 Подавайте это как заботу о будущем. Это не про «как мы разделим вещи», а про «как нам строить жизнь без лишних юридических рисков».

Что делать, если обсуждение зашло в тупик? 🫧 Не давите. Просто скажите: «Давай не будем сейчас спорить. Давай я просто схожу к профессионалу, узнаю, как это работает технически, и расскажу тебе всё как есть?»

Как я могу вам помочь?🥊🚒 Моя задача — не просто составить бумагу с печатями. Моя задача — сделать так, чтобы этот процесс прошел для вашей пары максимально экологично. Я помогаю найти компромисс, который устроит обоих и защитит интересы каждого, не превращая это в «битву за ресурсы».

Если вы чувствуете, что тема назрела, но вы не знаете, с чего начать — приходите ко мне на консультацию. Мы разберем вашу ситуацию без лишнего стресса, по полочкам и с уважением к вашим чувствам.

👇 Записаться на консультацию или задать вопрос можно в личные сообщения: @LawyerVictori☺️

Хороших и спокойных вам выходных! ❤️

#брачныйдоговор #ПравоваяГрамотность #МифыОбрачном

Aug 29, 02:41 PMMore from @elfimovalaw

🧠 Surcharge mentale : comment retrouver de la clarté sans “détox digitale” ?

Vous n’avez pas forcément besoin de supprimer complètement votre téléphone. Commencez par réduire les sollicitations qui fragmentent votre attention.

🔕 Désactivez les notifications non essentielles. 📵 Réservez certains moments sans téléphone, notamment pendant les repas et avant le sommeil. 📝 Notez vos tâches au lieu d’essayer de toutes les retenir. 🚶 Accordez-vous des périodes de marche ou d’activité sans écran. 😴 Protégez votre temps de sommeil.

Une méta-analyse publiée dans Journal of Medical Internet Research en 2025, portant sur 61 essais randomisés, a trouvé que certaines interventions numériques liées au mode de vie pouvaient améliorer modestement le stress, l’anxiété et la dépression. L’objectif est donc surtout de mieux utiliser la technologie, pas nécessairement de la supprimer.

👍 Canal des RNM

📚 Как вернуть ребенка в учебный ритм?

Успешное обучение зависит, в том числе, от правильного режима дня, здорового сна и питания. Особенно важно это учитывать родителям первоклассников. Роспотребнадзор рекомендует начинать подготовку к учебному году не менее чем за две недели до 1 сентября.

После долгих каникул ребёнку нужно вновь привыкнуть к распорядку дня, нагрузкам и раннему подъёму. Постепенная адаптация поможет снизить стресс и легче войти в учебный ритм.

На что обратить внимание во время подготовки ребёнка к школе, смотрите на карточках ⬆️

Подписывайтесь на канал Роспотребнадзора в МАХ

#новости_Роспотребнадзора

Євгене, корупція допомагає чи шкодить вашій боротьбі з Росією?

- З харчуванням ситуація аналогічна. Повноцінне харчування дуже важливе для людини — а для солдата й поготів, адже організм зазнає підвищених навантажень.

Звісно, коли ти в окопі, це не головна проблема, про яку думаєш.

Але з іншого боку: якщо роками харчуватися погано, солдат стає слабким.

Тож цим питанням треба займатися, особливо в довгостроковій перспективі.

Однак постає питання: чи можемо ми дозволити собі змінити постачальника харчування, якщо це призведе до місячної перерви в постачанні — і ми взагалі залишимося без їжі?

Саме тому питання корупції під час війни, шляхів її подолання та зміни влади через вибори є надзвичайно складними.

…

Зміна влади, корупція, вибори.

По правді кажучи - перерва в постачанні буде не на місяць, а на півроку. І це не їжа, а параліч системи. І ворог не очікуватиме, він зробить все, аби в цей момент потроїти тиск.

Але це все фігня.

Знаєте, що саме страшне?

Влада для армії це не підрядник ковбаси. Це все.

І хто став би нова влада? Хто пішов би туди? Хто дав їм гроші на вибори? Скільки з військових, волонтерів, порядних людей під час війни змогли би взяти в цьому активну участь? Скільки з блядей які всі на «чілє», з грошима, чекають як заскочити в державну систему? Чи ті хто прийдуть до штурвалу дадуть нам систему кращу за попередню? Чи взагалі вони вивезуть взяти штурвал літака який відразу вже іде на бриючому над землею, це не «ох і ах», це нормально, коли вибори призводять до стресу і кризи в системі. Це допустимо. Кризи це добре, але за умови, якщо система виживає і еволюціонує.

Багато складних питань. Втім мені подобається відповідь на все.

Українці століттями переважно вигравали або завершували позитивно війни. Але століттями розвалювалися і програвали у виборах і внутрішніх чварах.

Тож, стріляйте, споряджайте бойову частину дронів, козаки.

Наша правда - нести смерть ворогам.

А там далі Бог поможе.

Aug 29, 02:30 PMMore from @karas_evgen

Моя карта желаний 2025 •Куклу мне подарили) и новые хобби я тоже нашла, все мои желания действительно исполняются практически по щелчку пальцев (я батрачу как ишак) •В турцию я не съездила, отказалась, но за то была в Питере и в Тюмени, в Тюмени поняла, что именно это мое место •В Москве тоже побывала! •Машину никто мне пока не подарил, но за то я купила прекрасную машинку сама •Мой бизнес реально сильно вырос с того момента, я набрала 200к в лайке(почти), набрала активную аудиторию, а мои игрушки действительно заказывают в другие страны! •Принтер ксяоми мне не сдался, я купила эпсон! Точнее, думала, что мне подарил его бывший, а оказалось, что он купил его за мои деньги😂 «Год прошел без стресса» - провалено Все еще впереди!

Aug 29, 02:05 PMMore from @tinylu

#ментальное_здоровье

Вышла интересная беседа у меня на эту тему. Оказывается ментальное здоровье это совсем не про постоянное счастье.

Это про состояние, которое помогает справляться со стрессом, реализовывать свои способности, работать, учиться, строить здоровые отношения и оставаться частью общества.

Если по-нашему, на обычном языке, это значит: 1. Прокачивать свою физику: регулярная активность поддерживает не только тело, но и психику. 2. Следить за сном: хронический недосып постепенно снижает способность справляться с нагрузкой. 3. Поддерживать близкие отношения: качественная социальная связь, одна из важных опор психического здоровья. 4. Иметь работу и дело, которое тебя по-настоящему вовлекает, а не просто занимает время и приносит зарплату. 5. Оставаться любопытным, как ребёнок: новые впечатления и опыт помогают сохранять психологическую гибкость.

Самое сложное для меня - собственные мысли. Мозг ловко умеет додумывать за других и превращать один эпизод в целую историю.

Поэтому важно замечать, что именно вас триггерит, разбираться с этим и не позволять чужим словам, ситуациям надолго занимать место в вашей голове.

А ещё научно доказано: 8 км пешком способны заметно стабилизировать практически любое состояние, каким бы сложным оно ни было.

Все походники подтвердят 🙂

#субботняя_история 📍Край света

Savelev_pro

Aug 29, 01:54 PMMore from @save_pro

Фем-Оптика в ДБТ

Привет ❤️🥰 Зову на наш с коллежанкой ДБТ тренинг с фем-оптикой для женщин и девушек. СТАРТ 8 сентября Новая группа - новый круг!

Стрессоустойчивость

Ниже информация для участниц и для специалисток

Возраст разный: От 18 лет до бесконечно

🍀На ДБТ тренинге получится что-то из этого ✍️👇

- Найти опору, укрепить уверенность - Научиться говорить "нет" без чувства вины - Уменьшить импульсивность - Справляться с эмоциональными бурями - Сохранять ценные отношения и отпускать токсичные - Перестать быть "удобной" и начать выбирать то, что действительно работает для тебя

Тренинг проходит по классическому протоколу Марши Линехан (Она сама разработала ДБТ систему в тех годах когда женщин не пускали в кпт науку!) Она настоящая сильная женщина, которая смогла спасти себя и научить других этому ❤️и настаивала на том, чтобы ДБТ приняли и поддержали

Данная терапия раньше была только при прл, а позже расширилась и для здоровых и при других симптомах. - 😵‍💫Вопросы и ответы:

Нужна ли именно ДБТ-терапия параллельно с тренингом? -Подойдёт любая терапия. Главное, чтобы она в принципе была (кпт, кпт третьей волны, гештальт, психоанализ, экзистенцианальная или другая)

Работаете ли вы как терапевтки с участницами? -Мы строго соблюдаем границы. Если уже есть терапевтка то мы не трогаем и никак не вмешиваемся в альянс или в личную терапию, наоборот поддерживаем вашу терапию и то что у вас получается внутри вашей терапии! Длительность 2,5 часа тренинга — только навыки. Глубокие вопросы остаются для личной терапии, она вам нужна будет (только если вы уже ее закончили тогда не нужна но это редко бывает). Мы уважаем ваш терапевтический альянс и готовы при необходимости согласовать взаимодействие.

А если у клиентки другой терапевтический подход? Любой ПРИЗНАННЫЙ подход сочетается с ДБТ-тренингом — будь то гештальт, психоанализ или экзистенциальная терапия. Навыки универсальны. По запросу можем поделиться материалами.

Что при самоповреждающем поведении? Рекомендуем параллельное наблюдение у психиатрки помимо терапии и тренинга.

#️⃣Противопоказания: - Средняя/тяжёлая депрессия без медикаментозной поддержки - Нервная анорексия - Психотические состояния - Острый кризис в реальном времени

🌸Кому особенно поможет: - Тем, кто устал от эмоциональных качелей - При трудностях с регуляцией эмоций - С ПРЛ, К-ПТСР, СДВГ, РАС - При биполярном (1 и 2 тип) и рекуррентном депрессивном расстройстве - И просто тем, кто хочет жить осознаннее. -Тренинг показан и всем здоровым)

🍀Из моего опыта — вот что получают участницы:

1. Порядок вместо хаоса Конкретные инструменты для мыслей, поведения и жизни — то, что можно применять сразу, в том числе в рамках своей терапии. Когда есть навык регулировать эмоции, то освобождается пространство для жизни.

2. "Я не одна" Видеть, что другие женщины проходят через похожее и работают над изменениями — бесценно.

3. Внутреннюю устойчивость Когда ты видишь, как другие справляются с трудностями, продолжают делать задания несмотря на сложности — это заряжает решимостью.

4. Контакт с собой Возможность найти свои ответы на давние вопросы, без оценок "правильно/неправильно", с фокусом на своё благополучие.

5. Новое качество терапии Участницы приходят на личные сессии к терапевтке: - С большей осознанностью - С меньшим избеганием (когда учишься справляться с эмоциями, перестаёшь их бояться) - С готовностью идти вперёд Что ещё?

- Тренинг усиливает, а не заменяет терапию. Благодаря навыкам. Вы с терапевткой перешагнуть сможете через те камни, которые мешали в терапии. - Делаем акцент на важность личной терапии. - ДБТ сочетается с любыми подходами - Открыты к профессиональному диалогу

Количество ~ от 5 до 8

Вопрос: А если я сама терапевтка и хочу на тренинг? -Можно

💫Когда?

По вторникам 13.00 - 15.30 (онлайн время мск)

Цена занятия 3000 р, оплата блоками по 4 занятия (12000 р)

Для записи на бесплатную консультацию перед тренингом пишите в директ @TatianaMu или WhatsApp / телеграм + 7 953 3707731

Обе ведущие практикуют фемтерапию и клинические терапевтки.🍀

Думай диалектично

Aug 29, 01:53 PMMore from @ricardatut

✅Администратор/оператор ПВЗ

💜О компании Ustores - создатель и оператор пунктов выдачи заказов (ПВЗ) для электронной коммерции. Сегодня у нас более 45 пунктов выдачи и 70+ сотрудников, и мы активно расширяемся!

😬Обязанности: • Приём и выдача заказов клиентам • Проверка соответствия товара (штрихкод, номер заказа) • Оформление возвратов и обменов • Контроль сроков хранения посылок

📚Требования: • Образование: не ниже среднего (желательно среднее специальное или высшее) • Умение быстро обучаться новым программам • Навыки работы с кассой и терминалом (желательно) • Стрессоустойчивость

⚡️Условия: 📅График работы: на выбор - 6/1 или 2/2 ⏳Рабочее время: с 10:00 до 20:00 💳Заработная плата: от 2 500 000 до 4 500 000 сум (в зависимости от опыта и результатов работы) 🌍 Локация: пункт выдачи рядом с домом (удобное расположение) #Юнусабад Нотариальная контора, #Себзар, #Карасу, #Ташми, #Лутфи, #Сергели 8 и #Бабур. • Коллектив: дружная и поддерживающая команда • Дополнительно: стабильная работа в развивающейся компании

⏹Как подать заявку:

✈️Для связи @hrustores | +998947185464

⌨️ @Projobs_uzb

Aug 29, 01:51 PMMore from @projobs_uzb

✨💰 СПЕЦЭФИР: КАК ВЫЙТИ ИЗ ЗАМКНУТОГО КРУГА ДЕНЬГИ - ДЕПРЕССИЯ - СТРЕСС 👇 Стартуем сегодня в 17:00 МСК https://mandalaschool.ru/m8a3

Знакомо ли тебе это? ⬇️

❌ Деньги есть — настроение хорошее  ❌ Денег нет — депрессия и стресс  ❌ В стрессе тратишь еще больше  ❌ Замкнутый круг: нет денег → стресс → еще меньше денег

Почему так происходит?

90% людей живут в этом порочном круге. Причина — это энергетические блоки, которые мандалы помогают убрать.

Сегодня на нашем СПЕЦИАЛЬНОМ эфире в 17:00 МСК: ✅ Тест за 5 минут — нарисуешь мандалу денег и увидишь свои блоки  ✅ 3 главные "пробки" в денежном потоке (99% людей не знают о них)  ✅ Мандала изобилия — пошаговое создание + ритуал активации  ✅ Секрет цветов — какие оттенки в мандалах притягивают деньги  ✅ Экспресс-техника снятия денежного стресса через мандалы за 15 минут  ✅ Исцеляющие мандалы от депрессии и хронической усталости

РЕГИСТРИРАЦИЯ НА ВЕБИНАР ➡️ https://mandalaschool.ru/m8a3

Результат уже через 3 дня:

• Прилив сил и энергии  • Исчезнет стресс от мыслей о деньгах  • Появятся новые идеи заработка  • Или как минимум снимешь стресс

Как работают мандалы?  Мандалы — это древний инструмент исцеления. Создавая мандалы, ты: 🔹 Перепрограммируешь подсознание  🔹 Убираешь энергетические блоки  🔹 Активируешь денежные потоки  🔹 Исцеляешь депрессию и стресс

Мандалы помогают разорвать негативный круг ДЕНЬГИ - ДЕПРЕССИЯ - СТРЕСС. Приходи на эфир в 17:00 МСК! 👇👇👇 https://mandalaschool.ru/m8a3 https://mandalaschool.ru/m8a3 https://mandalaschool.ru/m8a3

Aug 29, 01:43 PMMore from @lightmandalas

9 Tage für Deine Aura – Das feinstoffliche Transformations-Ritual- Aurawaxing mit Anie 💗💗💗💗💗💗💗

Hast du das Gefühl, dass eine unsichtbare Schwere Dich bremst, obwohl Du alles versuchst? Daß Du Dich in Deinem eigenen Körper manchmal fremd fühlst oder Lasten trägst, die gar nicht zu Dir gehören?

Wahre Freiheit beginnt in Deinem unsichtbaren Kraftfeld: Deiner Aura! Über die Jahre speichern unsere feinstofflichen Schichten nicht nur eigenen Stress. Oft tragen wir unbewusst energetische Altlasten, Fremdfrequenzen oder tiefe geistige Anhaftungen mit uns herum, die sich in unser Feld eingewoben haben. 🪨🕸🪨🕸🪨🕸 Sie saugen Deine Lebensenergie ab, manipulieren Deine Gedanken und lassen Dich blockiert oder energielos fühlen. Solange diese fremden Energien in Deiner Aura aktiv sind, bist Du nicht vollkommen Du selbst.

Woran merkst Du, daß Deine Aura von Fremdenergien blockiert ist?

Häufig merken wir gar nicht, daß wir fremde Lasten tragen – wir wundern uns nur, warum das Leben so schwer läuft. Achte auf folgende Warnsignale Deines Energiesystems:

🛌 Chronische Erschöpfung: Du fühlst Dich trotz ausreichend Schlaf ständig ausgelaugt und leergesaugt.

🔁 Plötzliche Stimmungsumschwünge: Du spürst intensive Gefühle wie Wut, Trauer oder Angst, die gar keinen realen Auslöser haben und sich nicht nach „Dir selbst“ anfühlen.

🙇‍♀ Gedankenschleifen: Dein Geist kommt nicht zur Ruhe; Du hast das Gefühl, fremde, destruktive Gedanken oder Zweifel zu denken.

🚦Energetische Blockaden: Du versuchst Dich weiterzuentwickeln, rennst aber im Leben immer wieder gegen eine unsichtbare Wand.

🪪 Gefühl der Fremdbestimmung: Du ertappst Dich bei Entscheidungen, die eigentlich gar nicht Deinen wahren Werten entsprechen.

🧲 Mangelnde Abgrenzung: Du nimmst Schwingungen in Deinem Umfeld extrem intensiv wahr und bist nach Treffen mit Menschen völlig erschöpft.

Wenn Du Dich in diesen Punkten wiedererkennst, gehen wir in dieser exklusiven, 9-tägigen Einzelbegleitung weit über eine normale Reinigung hinaus. Wir führen eine tiefgreifende energetische Befreiung durch. Wir lösen Fremdbestimmungen, trennen alte Verträge und führen alles, was nicht zu Dir gehört, dorthin zurück, wo es hingehört.

Die Reise durch Deine Energiekörper: 💗 Befreiung und Neuausrichtung Über diesen besonderen Zeitraum von neun Tagen widme ich meine volle Aufmerksamkeit Dir und Deinem Energiefeld. Wir nutzen die Kraft der feinstofflichen Energiearbeit, um Altes Schicht für Schicht aus all Deinen Energiekörpern zu ziehen, damit Deine ureigene Seelenessenz wieder den gesamten Raum einnehmen kann.

✨ Der Ätherkörper (Das Vitalfeld): Wir reinigen die feinstoffliche Blaupause Deines Körpers. Stagnierende Energien und tiefe Erschöpfung werden ausgeleitet, damit Deine Vitalkraft zurückkehrt.

❤️ Der Astralkörper (Das Emotionalfeld): Wir befreien Dich von emotionalem Ballast und lösen fremde, aufgedrängte Gefühle, die nicht in Dein Herz gehören.

🧠 Der Mentalkörper (Das Gedankenfeld): Wir klären Dein Feld von einschränkenden Gedankenschleifen, Fremdprogrammierungen und blockierenden Mustern, die Dich manipulieren.

🌌 Der Spiritualkörper (Das Seelenfeld): Wir trennen energetische Verstrickungen, erlösen tief sitzende Anhaftungen und Fremdbesetzungen. Deine Aura wird von allen fremden Schwingungen gereinigt und als Dein heiliger, unantastbarer Schutzraum versiegelt.

Warum diese 9-tägige Begleitung? Eine so tiefgreifende energetische Befreiung braucht Zeit und einen geschützten Raum, um sich in allen Schichten Deines Seins sicher zu integrieren. In diesen 9 Tagen reisen wir genau in dem Tempo, das Dein System für eine nachhaltige Klärung und Neuausrichtung benötigt. Wir holen Deine Seelenanteile zurück und programmieren Dein gesamtes Feld Schicht für Schicht auf Deine eigene, reine Schwingung um.

Aug 29, 01:22 PMMore from @landsitzliebe

Пес в окопе

На войне собаки приходят сами. Кто-то ищет тепло, кто-то - еду, а солдаты - хоть каплю нормальной, «мирной» жизни в аду окопов. Пес становится талисманом, грелкой и другом. Но больной или невоспитанный зверь может стать скрытой угрозой, которая стоит жизни всем живущим с ним. Ветеринарных аптек на передовой нет, вакцины от бешенства тоже. Поэтому, если вы решили, что этот грязный хвостатый бродяга теперь с вами, первые 10 дней решают всё.

Главная скрытая угроза - бешенство. Оно не лечится, а укус зараженной собаки в окопе - это смертный приговор для бойца. - Первые 10 дней собака должна спать отдельно от личного состава (в соседней траншее, в ящике, на привязи). - Следите за поведением. Если пес начинает бояться воды, у него течет слюна, он проявляет беспричинную агрессию или, наоборот, неестественную ласковость, - немедленно изолировать или устранить. Если через 10 дней пес ест, пьет и ведет себя адекватно - риск бешенства снят.

Блохи и клещи - переносчики инфекций, которые могут передаться людям. Специальных капель у вас нет. - Мыть собаку только дегтярным или обычным хозяйственным мылом. Щелочная среда мыла губительна для части насекомых. - При ограниченном колличестве воды, можно использовать народное средство - зала от печки. Отлично помогает в борьбе с блохами и клещами. - Осматривайте пса каждые сутки. Вытаскивать клещей ниткой или пинцетом. - Не пытайтесь давать собаке человеческие таблетки от глистов «на глаз» - вы можете ее отравить. Если нет специфического собачьего препарата, просто следите за стулом. - Никогда не мажьте собаку человеческими репеллентами от комаров.

Собака не должна питаться из общего котла, если там есть специи, лук, чеснок или острые кости. Кормите пса тем же, что и себя, но без костей и специй. Поить только кипяченой водой, не поите с лужи, чтобы не подхватить лептоспироз из лужи.

Собака на передовой - это не просто друг, это элемент боевого порядка. Лай или вой может демаскировать позицию, а побег - привести противника по следу прямо к вам. - Пес должен понять, что ночью на позиции нельзя лаять на шорохи. Если он подает голос - одергивайте. Но если собака проявляет не только лай, но и настороженность, стоит задуматься.

Собаки на войне часто контужены взрывами. Они могут дергаться от громких звуков, скулить или кусаться от страха. - Не обижайте. Крик и побои на войне и так в избытке. Если вы сломаете психику собаки, она станет трусливой и непредсказуемой. - В первые дни (после карантина конечно же) давайте еду только из своей ладони. Это быстрее всего формирует связь «хозяин = источник жизни и безопасности».

Собака в окопе берет на себя часть стресса, предупреждает о приближении врага (слышит и чует лучше техники) и греет в блиндаже. Но ответственность за нее теперь на вас. Карантин, мыло, отсутствие костей и жесткая дисциплина - вот ваша «ветеринарная аптечка» и устав. Сделайте пса своим - и он отдаст за вас жизнь. Ошибитесь в уходе - он станет проблемой, которая может стоить жизни вам и не только вам.

#k9life #k9save #k9

Aug 29, 01:11 PMMore from @front_narod

#КиноСуббота

«Чудо на Гудзоне» (Sully, 2016)

Фильм Клинта Иствуда снят по книге командира Чесли Салленбергера и Джеффри Заслоу «Highest Duty» и реконструирует события 15 января 2009 года: после столкновения с птицами оба двигателя пассажирского самолета отказывают на взлете, и командир экипажа принимает решение сажать самолет на реку Гудзон. Все 155 человек на борту остаются живы. Главные роли исполнили Том Хэнкс и Аарон Экхарт. Реальное расследование Национального совета по безопасности на транспорте (NTSB) было заметно менее конфронтационным, чем показано в фильме: руководитель расследования публично называл трактовку своей работы искаженной. Сама методика проверки решения через симуляции в фильме передана верно.

Но чем этот фильм интересен и почему попал в нашу подборку?

Первые компьютерные симуляции, представленные комиссии, показывают безопасное возвращение самолета в аэропорт: двадцать автоматических прогонов и несколько заходов живых пилотов подтверждают, что посадка на воду не была единственным вариантом. Салленбергер указывает на изъян методологии: пилоты в симуляторе знали сценарий заранее и сразу приступали к действию, минуя время на осознание внезапной поломки. Модель, в которую не заложен реальный человеческий фактор, — это цифровой двойник (G2-02 в Методике АЦТ) с неполными исходными условиями.

По требованию Салленбергера комиссия повторяет симуляции с задержкой в тридцать пять секунд — временем, которое у экипажа объективно ушло на оценку обстановки, прежде чем начать действовать. С учетом этой поправки ни один из симулированных рейсов не дотягивает до полосы. Уточнение исходных условий меняет итоговый вывод комиссии — это анализ коренных причин (A1-07), примененный к самой процедуре разбора инцидента.

Отдельного внимания заслуживает менее заметная линия фильма — дисциплина действий в кабине. Второй пилот Джеффри Скайлз проговаривает контрольный список аварийной посадки, пока Салленбергер оценивает возможные площадки для посадки; распределение ролей и порядок проверок сохраняются даже в ситуации, когда на решение остаются секунды. Прямого кода методики здесь нет, но узнаваема сама идея: чек-лист снимает часть нагрузки с памяти именно тогда, когда полагаться на память рискованнее всего.

По итогам слушаний NTSB вынес официальное заключение: решение экипажа обеспечило наибольшую вероятность того, что происшествие останется без жертв.

Сегодня подобный спор чаще решается на этапе проектирования модели: параметры реакции человека в стрессовой ситуации закладываются в цифровые двойники и тренажерные комплексы заранее, на основе накопленной статистики.

Фильм стоит смотреть ради точной демонстрации того, что решает не только качество модели, но и полнота условий, которые в нее заложены. Расчет, из которого исключен человеческий фактор, способен служить доказательством в любую сторону — с равной убедительностью оправдать решение и опровергнуть его.

🌩️ В Самаре зафиксировали магнитную бурю на 6 баллов

29 августа геомагнитная активность достигла уровня «умеренной бури». Прогноз на ближайшие трое суток дали специалисты Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН.

Метеочувствительным людям советуют пить больше воды, ограничить алкоголь и соль, избегать стресса и нервных нагрузок. Во время магнитных бурь повышается риск инфарктов и инсультов.

💙TG | MAX | Реклама 📢Оповещения о БПЛА ⛽️Где есть бензин

Aug 29, 01:00 PMMore from @today_smr

Девочки, ловили себя на мысли, как часто мы почему-то соглашаемся терпеть боль? 🙈

«Ну это же косметолог / эпиляция / татуаж, надо потерпеть ради красоты», — говорим мы себе. А когда дело касается детей и прививок, у каждой мамы вообще сжимается сердце.

Но на самом деле терпеть боль — это не просто неприятно. Для нашей нервной системы любая боль — огромный стресс. Организм выплёскивает кортизол, истощаются внутренние ресурсы, да и во время процедуры можно элементарно дернуться. Зачем эти мучения, если в XXI веке есть комфортный способ сделать всё абсолютно безболезненно?

Для себя и своей семьи я открыла идеальное SMART-решение — оригинальный обезболивающий крем ЭМЛА.

Ему доверяют уже более 35 лет! Это европейское качество. В его составе нет спирта, он не сушит, а наоборот — увлажняет кожу, а действовать начинает глубоко и надёжно (эффекта хватает до 2 часов, то есть на любую, даже долгую процедуру!).

Очень удобный формат — упаковка 5г №1 просто находка!

1️⃣ 1 тюбик = 1 процедура. Туба стерильна и открывается ровно под один сеанс (например, на брови, губы, зону эпиляции). Крем не залёживается, не сохнет после вскрытия и не теряет свойств.

2️⃣ Максимальная гигиеничность. В отличие от больших банок, куда заносится воздух и бактерии, здесь гарантирована абсолютная защита.

3️⃣ Для всей семьи. Маме — на бьюти-процедуры, папе — на визит к подологу, а детям — перед прививкой или сбором анализов. Кстати, крем ЭМЛА разрешён к применению с 1-го дня жизни (у доношенных, весом более 3х кг).

4️⃣ Всегда под рукой. Тюбик может лежать в домашней аптечке, в сумочке, в косметичке. Больше никакой паники: «Ой, крем закончился прямо перед визитом к мастеру!».

5️⃣ Всё включено. В комплекте к упаковке сразу идут специальные окклюзионные повязки (плёнка), чтобы анестезия сработала максимально эффективно.

Кстати, если вам нужна процедура на большой участок тела — у бренда есть формат 30 г.

Красота и уход за собой не должны требовать жертв и слёз. Настоящая забота о себе и близких — это когда всё проходит спокойно, с комфортом и без лишнего стресса! 🤍

Я заказываю на Ozon или в интернет-аптеках (Аптека.ру, Е-аптека, Польза.ру). Любите себя, выбирайте качество и выдыхайте перед процедурами!

Имеются противопоказания. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией по медицинскому применению или обратитесь к врачу.

Многие приходят к минимализму в поисках свободы, а в итоге оказываются в рамках ещё более жёстких, чем были раньше.

1. Минимализм — не замена психологу. Расхламление уберёт визуальный шум и, возможно, немного снизит уровень стресса. Но глубокие внутренние проблемы оно не решит. Более того, когда исчезают лишние вещи, исчезает и привычный «слой», который отвлекал вас от себя.

2. Риск скатиться в одержимость контролем. Минимализм способен незаметно перерасти в навязчивую идею. Начинаете пересчитывать вилки, тревожиться из-за неидеально пустой полки, бояться «нарушить правила», которые сами себе придумали.

3. Напряжение в отношениях с близкими. Ваш новый образ жизни может неосознанно восприниматься как молчаливое осуждение того, как живут другие. А отказ от подарков — ранить тех, для кого это способ выразить любовь. Важно оставаться благодарным и не превращать минимализм в позицию человека, который лучше всех знает, как надо жить. Это портит отношения с теми, кто вам дорог.

Aug 29, 12:39 PMMore from @minliferu

БЕЙ, БЕГИ ИЛИ ЗАМРИ: КАК ВАШ МАРС РЕАГИРУЕТ НА СТРЕСС

Автор: Лидия Бережная

© Школа Астрологии Катерины Дятловой 11-ый Дом, 2026

#астростатья #астротеория #Марс #Марс_в_знаках

📍Праздник сотен счастливых хвостов — сегодня в Перовском парке!

Здесь не звучит громкая музыка и не слепят стробоскопы. Но вокруг — тепло и душевно, а главный шум — радостный собачий лай.

Организаторы превратили уютный городской парк в настоящий рай для животных: на каждом углу — миски с водой, неподалеку от главной сцены — релакс-зона, где можно заняться йогой, пилатесом и растяжкой вместе с хвостатым другом.

❗️На больших уличных мероприятиях, где много людей и других животных, питомцу может стать некомфортно. Снять стресс и расслабиться можно в зонах сенсорной разгрузки — это лужайки в тихих зонах парка, где питомцам предлагают лакомства и активности с нюхательными ковриками.

Пока питомцы с интересом изучают территорию и знакомятся с собратьями, владельцам тоже есть чем заняться: послушать познавательные лекции от кинологов и ветеринарных специалистов, поучаствовать в лотерее, сделать классные фото и попробовать чай из гигантского самовара!

🎵А впереди — большой концерт акустической музыки. Приходите релаксировать вместе с нами!

◻️ Мы в Max | ВК | Дзен | ТГ

Aug 29, 12:36 PMMore from @pitomcy