Neuroscience — August 2026

Интересуешься психологией, нейронауками и проектами?

Тогда тебе точно стоит подписаться на этот телеграм-канал, в котором уже множество интересных постов от самых разных людей: от начинающих психологов до студентов психфака МГУ и квалифицированных психологов.

Подписывайтесь - t.me/weareconnectedd

ChatGPT оказался котом — юзеры обнаружили, что если чат-бота попросить «сфоткать себя» и прислать результат, то нейронка выдаст фотку кисулькена

Это многое объясняет

Бесплатный курс по нейронкам для дизайнеров ⚠️

◆ Научим быстро создавать 3D-иллюстрации с ИИ ◆ 5 дней занятий с онлайн-лекцией и практикой ◆ Фокус на вариативном и нестандартном 3D без сложного софта ◆ Секреты управления ракурсом, материалами и светом ◆ Бесплатные токены для работы в Nano Banana, Grok, Seedream и других моделях ◆ Пошаговые инструкции и ёмкие видеоуроки ◆ Открытый разбор работ ◆ Розыгрыш призов для лучших авторов ◆ Доступ к комьюнити с 4000+ нейродизайнеров ◆ Программа от ИИ-платформы Утопия — для реального роста навыков в нейродизайне без продаж дополнительных курсов

К концу обучения вы сможете свободно использовать 3D-иллюстрации для любых своих проектов, чтобы захватывать внимание людей, привлекать новых заказчиков и выделяться на рынке

Стартуем 27 августа — занимайте место уже сейчас по ссылке

Реклама. ИП Далекин А.В. ИНН: 233913049655, erid: 2Vtzqv5ea5q

ЗВЕНЯЩАЯ ТИШИНА: ВЫСШАЯ ФОРМА ИСЦЕЛЕНИЯ.

Мы привыкли глушить внутреннюю боль внешним шумом. Музыка в наушниках, фоновый гул города, бесконечные разговоры спасают от пугающей пустоты. Разум отчаянно цепляется за звуковые волны, лишь бы не оставаться наедине с собой. Даже в поисках духовного равновесия люди продолжают искать новые вибрации. Мы слушаем поющие чаши, настраиваемся на частоты Сольфеджио, ищем спасения в бинауральных ритмах или мантрах. Звук действительно лечит, очищает эфирное пространство, перестраивает нейронные связи. Мы наполняем свои тонкие тела светлыми гармониками, надеясь вытеснить низкие частоты страха и гнева.

Но здесь кроется неочевидная ловушка восприятия. Пытаясь исцелить перегруженный ум новыми акустическими паттернами, мы зачастую просто меняем качество шума. Ум продолжает работать. Он анализирует, впитывает, обрабатывает входящий поток. Истинная трансформация начинается там, где затухает последняя волна. Парадокс заключается в том, что самая мощная частота исцеления вообще не имеет физического звучания. Высшая форма звуковой терапии не содержит ни единого герца внешнего колебания. Абсолютная, звенящая тишина пугает неподготовленного человека до холодеющих ладоней, потому что она мгновенно обнажает хаотичный внутренний диалог. Мы бежим от этого вакуума, хотя именно в нем скрыт резервуар чистой, неискаженной энергии источника.

Внутренняя тишина требует смелости. Это не просто отсутствие музыки или удаленность от городской суеты. Это активная, тотальная практика остановки любых ментальных вибраций. Когда вы впервые погружаетесь в настоящую изоляцию, вы слышите оглушительный грохот собственных мыслей. Тревоги буквально пульсируют в висках, требуя немедленного внимания. Физическое тело начинает сопротивляться сенсорному голоду, создавая фантомные зуды и боли. Чтобы пройти сквозь этот барьер и обрести первозданный покой, необходимо изменить саму механику слушания:

- Найдите укрытие. Сядьте в уединенном месте, выключите все источники света и звука. Закройте глаза. Направьте вектор внимания прямо в центр головы, в область шишковидной железы.

- Слушайте вакуум. Начните вслушиваться в физическую тишину пространства. Вскоре вы уловите тонкий, почти ультразвуковой звон внутри собственных ушей. Это естественное звучание вашей нервной системы, пульсация энергии по тонким каналам.

- Смените фокус. Перестаньте бороться с потоком мыслей. Вместо этого обратите внимание на пространство между ними. Найдите микроскопический зазор между концом одной мысли и началом другой. Сначала это лишь доли секунды.

- Шагните в бездну. Направьте всю силу намерения в эту паузу. Позвольте звенящему безмолвию расшириться и полностью поглотить ваше сознание.

В состоянии этой нулевой точки энергетические тела запускают процесс мгновенной регенерации. Растворяются застарелые эфирные блоки, разжимаются глубинные спазмы, восстанавливается плотность ауры. Безмолвие буквально пересобирает вашу структуру по идеальному изначальному шаблону. Когда внутренний океан становится зеркально гладким, вы начинаете слышать не слова, а чистое намерение самого мироздания.

Как долго вы способны выдержать абсолютную тишину, не убегая в спасительные мысли? Опишите ваши ощущения в комментариях.

#тишина #вибрации #осознанность #самопознание #атма

📹 Apple случайно превратила «AI Powerhouse» в совсем другую фразу

В рекламе нового Mac mini неудачное сочетание шрифта и вёрстки заставило фразу «An AI Powerhouse» визуально читаться как «ANAL POWERHOUSE».

Пользователи быстро заметили курьёз, и реклама превратилась в повод для шуток 😅

И это не первый подобный казус компании: ранее название дизайна Liquid Glass из-за начертания букв пользователи тоже умудрялись прочитать совсем иначе.

😆 Это ошибка или гениальный маркетинг?

❤️ — Ошибка, которую просто не заметили 🤓 — Слишком хорошо, чтобы быть случайностью

✨ Веб-платформа | 🤖 Канал Нейрон | 🧠 Бот Нейрон | 🧪 Нейрон Lab

КОГДА ИНТЕРЬЕР ВЫЗВАЕТ УСТАЛОСТЬ

Человек может целый день ничего тяжёлого не делать. Сидеть в офисе. Смотреть в монитор. Пить кофе. А к вечеру ощущать себя так, будто разгружал вагоны💩

И дело иногда не в лени и не в "что-то я совсем развалился". Просто мозг весь день может работать сверхурочно 🧠 Миллионы лет зрительная система привыкала к одному окружению: лес, вода, облака, трава, горы. Природа выглядит хаотично, но в этом хаосе есть свои закономерности. Мозгу всё знакомо, он не напрягается.

🧱 А потом человек построил офис. Стекло. Бетон. Ряды одинаковых окон. Полосатый пол. Мигающие экраны. Потолок из одинаковых плиток. И такой: "Ну что, мозг, держись" Мозг, конечно, держится.

💰 Но цена есть. Когда вокруг слишком много повторяющихся узоров, резких контрастов и искусственного света, зрительная система тратит больше ресурсов. Отсюда к вечеру могут появляться усталость глаз, головная боль и ощущение, будто внутри кто-то весь день крутил ручку громкости на максимум. Самое забавное, что иногда мы пытаемся лечить это ещё большим количеством "полезного" 🍃Ещё один экран. 🍃Ещё одна лампа поярче. 🍃Ещё десять декоративных вещей на полке, потому что "пусто как-то скучно".

Хотя мозгу, возможно, хотелось ровно обратного. Чуть меньше шума. Чуть больше простоты. Больше естественного света, спокойных цветов и пространства, где глазам не приходится сдавать экзамен каждую секунду.

Оказывается, иногда для отдыха нужен не отпуск за тысячи километров. Иногда достаточно убрать из комнаты то, что каждый день незаметно утомляет.

#психология #мозг #здоровье #нейронаука

Готуємось до осені 🍂

Зміна сезону – це завжди зміна ритму життя, тривалості світлового дня та додаткове навантаження на організм.

Ось кілька простих кроків, які допоможуть увійти в новий сезон із ресурсом 👇🏾

🌤️ Денне світло: починайте день із 10–20 хвилин на свіжому повітрі після пробудження – це допомагає налаштувати біологічний годинник.

🚶 10 хв ходьби після їжі: проста звичка для підтримки нормального обміну глюкози та травлення.

🧠 Робіть щось нове: йога, масаж, вивчення іноземної мови чи нове хобі – новизна стимулює мозок і допомагає формувати нові нейронні зв'язки.

🍄‍🟫 Додайте рейші: для кращої адаптації до стресу, якісного сну та відновлення.

🪵 Додайте чагу: для антиоксидантної підтримки та зміцнення імунітету.

Чим би ви доповнили список? ✍🏽

🛍 Зробити замовлення

🙋🏽‍♂️ Консультація

Как правильно оценивать эффективность GEO

Продвижение в нейросетях отличается от привычного нам SEO. Главное отличие – ответ нейросети не обязательно подразумевает переход на сайт. По сути, при продвижении мы можем выпадать в ответах нейросетей в 2х формах:

🟢Упоминание нашего бренда (топ 10 поставщиков b2b-хренулины в Томске) 🟢Цитирование с нашего сайта («Что такое коллтрекинг?»).

Если в первом случае есть определенный коммерческий интерес и нам важно упоминание бренда, то что делать со вторым? Ведь большая часть взаимодействий сайта с выдачей ИИ как раз подпадает под второй вариант.

👉🏻 GEO не про лиды напрямую

GEO – это не инструмент лидгена. Это аналог контент-маркетинга. Мы попадаем в ответы нейронок, чтобы взаимодействовать с ЦА. Но этот контакт – это именно контентное взаимодействие. Пользователь не находится в стадии заказа именно сейчас.

Поэтому в некоторых случаях лиды с GEO есть, а где-то тишина. Как и с контент-маркетингом. Коммерческий эффект нужно оценивать на долгой дистанции. Если вы ведете блог в Telegram, то оцениваете общий эффект от него на лидген, а не по каждому отдельному посту. Так и тут.

👉🏻 Не все цитаты полезны

Но для получения коммерческой отдачи к GEO нужно подходить с умом. Например, не каждая цитата нужна вам. При планировании контента нужно представлять путь пользователя, который в конце и приводит его к заказу у вас.

Например, цитирование на тему «Что такое коллтрекинг» будет полезно для сервиса коллтрекинга, так как искавший может запомнить его. Для digital агентства такая цитата будет бесполезной, потому что она напрямую никак не связана с услугами.

👉🏻 Как замерять и оценивать эффективность

Нужно смотреть на промежуточные метрики. Для этого я использую Keys.so.

У них есть 2 полезных отчета по теме:

🟢Цитирование сайта – покажет результаты в нейронках, где цитата бралась с нужного вам сайта. 🟢Упоминания бренда – для более коммерческих запросов с упоминанием бренда.

Смысл в увеличении кол-ва контактов с ЦА по нужным нам темам, которые постепенно подводят к заказу. Все как в контент-маркетинге.

(с) Антон Гладченко

Готовый промпт, который помог учиться в НИУ ВШЭ на английской программе

На английскую программу социологического факультета Вышки «Население и развитие» я поступила случайно, еще и на бюджет. Эту история рассказывала ➡️ здесь

Осознав, что я поступала на АНГЛИЙСКУЮ ПРОГРАММУ, я с ужасом поняла, что мне придётся: • слушать лекции и быстро конспектировать; • читать статьи на английском; • участвовать в обсуждениях; • писать академические тексты; • работать с данными; • строить исследовательские модели; • готовить презентации; • защищать собственные идеи перед преподавательницами и другими исследовательницами.

Учиться на такой программе без должного уровня английского титанически сложно. Например, на защите темы магистерской диссертации мне нужно было представить исследование о цифровом неравенстве. Подготовить презу и схему на русском языке было очень просто. А вот изложить это без воды на английском, да еще и выступить с проектом было дико страшно.

Конечно, без GPT я бы не справилась. Нейронка помогла построить схемы на английском из моего текста, которые вы видите в карусели. Но в Вышке этого не достаточно. Здесь нужно уметь показать логику исследования: проблема → механизм → последствия → показатели → ожидаемый результат → рекомендации.

Отдельная история с Python.

В Вышке необходимо работать с данными и понимать, как из массива статистической информации получить исследовательский результат. Поэтому Python нам читатю отдельным курсом.

И вот что я поняла за время обучения в магистратуре ВШЭ ⬇️ Нейросети могут значительно упростить эту работу, но только если вы умеете правильно ставить им исследовательскую задачу.

Например, вместо запроса: «Сделай мне презентацию» нужно выстроить полноценную последовательность: исследовательская проблема → концептуальная модель → переменные → показатели → взаимосвязи → визуализация → презентация.

И именно такие подходы я постепенно собираю в свои материалы.

Поэтому если вы учитесь в вузе, пишете дипломную работу, статью или диссертацию, работаете с исследованиями или просто хотите научиться использовать нейросети как исследовательский инструмент, вам будет полезен мой промпт (он в первом комментарии под постом ⬇️)

А на сайте malinovich.ru собраны мои обучающие материалы и продукты, которые можно использовать самостоятельно.

Здесь я регулярно разбираю практические задачи, связанные с учёбой, научными текстами, нейросетями, диссертациями и исследованиями. Подписывайтесь!

☑️☑️☑️☑️ ТГ канал | Сайт | Ютуб

Как «бабы — дуры» связаны с вашим увольнением?

Готовлю мастер-класс для РБК про мета-навыки, которые нужны для развития карьеры в зрелом возрасте.

Перерабатываю свой же подход из моей книги в три новых блока, так как ситуация на рынке за три года сильно изменилась.

Первый блок связан с базовыми инструментами мышления и поддаётся осознанной тренировке как самостоятельно, так и с коучем или наставником.

Второй блок основан на стилях нашего взаимодействия с реальностью. На мой взгляд, он самый необходимый для всех видов устойчивости.

Третий блок – самый сложный и требует не только интеллектуальной работы, но и личностной зрелости, и он про вклад, который мы оставляем благодаря своей деятельности.

По моим наблюдениям, опытные и успешные топ-менеджеры, которые не расширяют диапазон своего мышления и возможностей взаимодействия с реальностью, не могут удержать достигнутый ранее успех, не говоря уже о том, чтобы усилить его.

Поделюсь с вами важностью компетенций первого блока 👇

Для удержания успеха нужна способность • занять позицию наблюдателя над собственным мышлением, • превратить логическую цепочку мыслей в управляемый объект, • вскрыть внутренние противоречия • и отделить факты от интерпретаций.

Это позволяет понимать не только, ЧТО вы думаете, но и КАК именно вы это делаете, ПОЧЕМУ и к ЧЕМУ это может привести.

Да-да, те самые нейронные связи, которые когда-то были сформированы и являются устойчивыми, а теперь, когда ситуация изменилась, должны быть разрушены.

Банальный пример — «Все бабы – дуры!»

Взрослый опытный человек никогда не скажет этого вслух, но его подведет одна конкретная нейронная цепочка, которая сформировалась в подростковом возрасте, когда парнишке отказала во внимании одноклассница. А через 30 лет во время совещания на 86 этаже одной из башен в Москва-Сити этот же уже не мальчишка, а взрослый дядька, не заметит, как в его интонациях проскальзывает снисходительная интонация, когда он комментирует предложения новой директорки его департамента. Дама терпеть такое вряд ли будет, поэтому дни нашего парня в этом офисе сочтены.

Если вы начнете спрашивать, за что же его уволили, он будет искренне недоумевать и разводить руками. Но если бы у него было хорошо развито мышление наблюдателя, он бы услышал свой же внутренний голос, который нашептывает тихонечко «Бля, ну какие же они все…»

А потом он бы заметил собственное противоречие: «Так-то идея у нее была хорошая, конечно, я и сам давно об этом говорю».

И увидел бы интерпретацию фактов, ответив сам себе на вопрос: «А бабы реально ВСЕ дуры, или все-таки бывают исключения? Да, вроде бывают, вон мама моя очень умная женщина».

За пару минут такой рефлексии человек с хорошо развитым навыком наблюдения за своим интеллектом и способностью критически мыслить сделает нужные выводы, изменит свой подход в общении с новой начальницей и не только сохранит, но и усилит свои позиции. А потом еще и жену бросит ради нее … Ой-ой-ой, что-то мои собственные нейронные связи вмешиваются в экспертный контент, простите 🙈

И вот вам, пожалуйста, не банальный пример 👉 Если руководитель в поисках новой работы за 500К продолжает думать, что HeadHunter – хороший способ найти вакансии такого уровня, не способен усомниться в собственных утверждениях и, соответственно, признать их ложными, он работу еще долго не найдет.

Запланируйте в своем календаре 1 октября в 19.00, чтобы узнать больше 🤗

🤕 Бруксизм, асимметрии, невралгии — не только отображаются на лице, но и влияют на весь организм пациента.

Обучитесь эффективной методике помощи 4 ОКТЯБРЯ на 💫 ОЧНОМ ДНЕ КУРСА «Ботулинотерапия лица при различных неврологических заболеваниях»!

Спикер: 👩‍⚕️ Римкевичус Анастасия Александровна — врач-невролог, ботулинотерапевт ФГБНУ Российского центра неврологии и нейронаук

В программе: ✅Клиническая диагностика асимметрии лица, в том числе с использованием специализированных шкал ✅Самостоятельное выполнение алгоритма диагностики в зависимости от нозологии ✅Техника работы с препаратами БТА (Ботокс, Диспорт, Ксеомин, Релатокс) ✅Демонстрация процедуры восстановления препарата и подготовка к процедуре инъекций ✅Демонстрация инъекций БТА на модели с асимметрией лица

Формат на выбор: 👤 Очно в Москве (м. Китай-город) 📹 Онлайн в прямом эфире

ВНИМАНИЕ: осталось 6️⃣ ОЧНЫХ МЕСТ

Получите необходимые навыки и станьте экспертом! ⬇️

👉 УЗНАТЬ ДЕТАЛИ И ЗАНЯТЬ МЕСТО

😇 Мы в MAX 😅 Мы в ВКонтакте

Глобальное подорожание нейросетей и как это скажется на арбитраже?💸

Думаю вы в курсе что в последнее время безумно подорожала DDR5+ оперативка ( на которой стоят те самые ИИ ) и видеокарты

Даже я обычный бродяга это ощутил ибо мне уже липсинк начинает ставать в копеечку если это 100 + видосов в месяц, там вроде не подорожало но порезали лимит, а тут прямо подорожало и когда начинаешь считать - что бы комфортно работать нужно уже нихуево так закладывать бюджет)

👀Можно конечно пытаться абузить триалы, но тогда будет падать скорость ибо будет по кд дрочево с логинами, почтами, перезаходами и т.д.

Естественно это все закладывается в потенциальный РОИ как таковой всей связки, даже креативщик с вас будет скоро брать больше ибо банально больше расходов появиться в его строке.

Нейро мир завлекал нас бесплатными подписками, щедрыми и дешевыми планами) а теперь когда мы подсели нам начнут выставлять реальные счета)

Мне с моими нейронками - суммарно 3 минуты видос ставал где то в 0.45$ это если фулл цикл производства, сейчас же в 2$, я брал подписки на некоторые сервисы что бы можно было работать как завод)

Делал я около 100 видосов в месяц. И выходит что вместо 45$ мне теперь нужно платить 200$ ⚠️ и я думаю дальше будет только дорожать)

Сейчас настраиваю локальные нейронки у себя на компе что бы удешевить цикл производства и не быть зависимым от подписок, благо железо позволяет)

Так что я вам советую уже начинать подымать свои локальные нейросети если вы хотите остаться на плаву и не платить тонны бабла сервисам)

🥷 Черный Арбитраж 🚨 Black Media

💰Finledger - топ конверсия, большие капы, купим ваш крипто/форекс траф 💰

SpeakHints — ИИ диктует шпоры

Речевой помощник на базе нейросети, который в реальном времени постоянно подсказывает вам, что сказать дальше. Работает по время онлайн-встреч, презентаций, интервью, телефонных звонков и так далее.

Поддерживает более 30 языков, в том числе русский. Совместим с Zoom, Google Meet и Microsoft Teams. Сейчас работает бета-версия, но каждый может записаться в лист ожидания к моменту полноценного запуска.

#бесплатный #нейронки

Самый умный из мультфильма "Тайна Третьей планеты":

"Птица Говорун отличается умом и сообразительностью"

🤔 Ученые снова принесли пренеприятнейшее известие. Пока люди радостно скидывают свои задачи на нейросети, их мозги тихо превращаются в желе. Исследование показало: у любителей делегировать работу искусственному интеллекту связность нейронов падает на 55%

Итог работы при этом идеальный. Но когнитивный убыток налицо 🧠

Совсем скоро общество жестко расколется на три новые касты. И водоразделом станет не толщина кошелька или наличие диплома, а банальное желание напрягать извилины

1️⃣ На дне пищевой цепи окажутся "продуктивные пассажиры". Это те, кто не хочет думать от слова совсем. Они готовы скормить алгоритмам абсолютно всё. Внешне это сверхэффективные биороботы, а на деле их собственные аналитические способности стремительно атрофируются за ненадобностью

2️⃣ Основная масса превратится в "вынужденных оптимизаторов". Эти ребята тешат себя приятной иллюзией: мол, алгоритмы делают только скучную рутину, а для великих свершений мы оставим свой гениальный ум. Проблема в том, что мозг патологически ленив. Соблазн вообще перестать думать настолько велик, что эта толпа будет регулярно и незаметно скатываться на уровень "пассажиров"

3️⃣ На вершине останутся "ментальные марафонцы". Крайне редкий вид, которому реально в кайф шевелить мозгами. Для них нейросеть - это не спасательный круг от умственного труда, а допинг, чтобы выжать из себя еще больше. Они ловят кайф от сложного и неочевидного.

Отказываться от прогресса бессмысленно, кнопки нажимать научатся абсолютно все. Но очень скоро настоящей элитной роскошью станет привычка сначала включать свой собственный, естественный интеллект.

#ИИ #мышление #ChatGPT #психология

Нейробиологи раскрыли причину патологической чувствительности к стрессу у людей с шизофренией. Анализ тканей мозга показал, что у пациентов отсутствует естественный генетический предохранитель, который вовремя отключает реакцию на кортизол. Из-за этого лобная кора постоянно испытывает перегрузки, которые с возрастом только усиливаются и разрушают нейронные связи. Это открытие поможет ученым создать препараты для принудительного блокирования гиперактивного гена.

https://hightech.fm/2026/08/26/brain-gene-sch

Вначале практика осознанности может казаться трудной, но дело не в том, сколь впечатляющим будет ваш успех на первых порах. То, что сегодня кажется невозможным, становится легче по мере практики. Нет ничего такого, чего нельзя освоить, и к чему невозможно привыкнуть. Просто подумайте обо всех неприятных вещах, которые вы уже принимаете как само собой разумеющееся, — например, о том как вы мучительно медленно пробираетесь в плотном потоке машин или общаетесь с раздражительным родственником или коллегой. Вы овладеваете осознанностью постепенно, устанавливая новые нейронные связи и подавляя болтовню старых. Для этого необходимо терпеливо продвигаться маленькими шажками, занимаясь практикой понемногу.

— Йонге Мингьюр Ринпоче

Из книги «Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему»

#цитаты

Мы в ВК | MAX

Еще раз расскажу про Computer Use и почему это крутая штука

У нас в Нейромедиа выходила стать про Kimi и буквально не следующий день после публикации нейронка сильно обновилась и 80% статьи теперь нужно переписывать

Руками делать это никто не хочет, потому что пройдет пару недель и статью опять надо будет обновлять

Поэтому я дал Кодексу ссылку на статью и сказал прочитать ее, а потом проверить на актуальность. Когда мы поняли, что статью надо дорабатывать, я сказал ему запустить Kimi в отдельном окне браузера, самому протыкать все кнопки и режимы и поправить статью. Нейронка пыхтела час, но написала очень хороший текст и даже скрины наделала, а я в это время другие дела делал

Так что рекомендую

🧠 Тревога в животе: почему мы чуем беду кишками?

«Бабочки», «сосет под ложечкой», «ком в горле»... Мы привыкли считать это метафорами. Но почему при стрессе нас реально тошнит или крутит кишечник?

Потому что ваш живот — это не просто пищеварительный тракт. Это ваш «второй мозг».

Знакомьтесь: энтеральная нервная система В стенках кишечника скрыто более 500 миллионов нейронов — больше, чем в спинном мозге! И этот «брюшной мозг» не просто переваривает еду, он чувствует.

Самое шокирующее: 90% серотонина («гормона радости») вырабатывается не в голове, а именно здесь, в животе.

Так это интуиция или спазм? И то, и другое одновременно.

Ось «мозг — кишечник» работает в обе стороны:

1. Мозг видит угрозу (стресс, ссора). 2. Посылает сигнал тревоги в живот: «Опасность! Бежать или сражаться!» 3. Пищеварение отключается (зачем переваривать обед, если тебя съедают?). 4. Кишечник сжимается — здравствуйте, спазмы.

Отсюда: ✅ Дискомфорт — это реальная физика от кортизола. ✅ «Чуйка» — это сигнал от бактерий и нервов, который мозг не успел обработать логически.

Парадокс: Когда мы ищем ответ в голове — мы запутываемся. Когда прислушиваемся к животу — слышим честный ответ. Именно поэтому говорят: «Нутром чую».

🍀 Как успокоить «второй мозг»? Убеждения «Не парься» не работают. Нужно воздействовать на физику:

1. Глубокий выдох (важнее вдоха!). Вдох носом — выдох ртом медленно и длиннее. Это снимает спазм диафрагмы и массирует блуждающий нерв. 2. Тепло. Положите теплую ладонь или грелку на солнечное сплетение. Тепло расслабляет мышцы — спазм уходит, а вместе с ним острота тревоги. 3. Пробиотики и еда. Состояние микробиоты напрямую влияет на тревожность. Еда — это топливо для вашего настроения.

❗️ Запомните: Ваше тело не врёт. Если голове сложно разобраться — спуститесь на уровень ниже.

Спросите у живота: «Что ты чувствуешь?» И дышите.

Берегите свою «вторую голову» 🧠❤️

🔥 Один Шопс собрал 1,3 млн просмотров, 570 заказов и 47970р по деньгам

Когда Татьяна пришла на ДНК, у нее было желание делать довольно странный нейронный контент. Примерно как открытки в Viber 😅

Но благодаря её трудолюбию и тому, что она начала применять то, что разбирали на курсе, контент стал совсем другим!

На скрине один из результатов: 🔥 1,3 млн просмотров 🔥 58 327 кликов 🔥 570 заказов 🔥 Прогноз по деньгам 47970р

Эта история про то, как человек научился использовать нейросети под конкретную задачу и получил контент, который реально работает

🔥 Сегодня в 12.00 мск второй эфир бесплатного марафона «Первые Шопсы с наставником».

Будем разбирать, как делать контент с помощью нейросетей 🤖

Даже если вчера пропустил эфир, сегодня всё равно приходи. Втянешься по ходу!

❗️ Запись только у участников курса ДНК

‼️ Места в командах почти закончились, успевай зайти к наставнику. И их правда почти нет

🔗 https://getcourse.redsmm.ru/shopsfnast?utm_source=lk&utm_content=shopsfnast

#нейросеть #нейронка

@ai_girlsfan | Авы @parnyeavatarkibot

Наука: на что опирается ДЭИ?

Я, как практик, всегда соединяю в работе психологию, знания о работе мозга и нервной системы, телесные и энергетические практики

Именно поэтому я никогда не обещаю сверхрезультатов за несколько дней и не даю «волшебных таблеток». Мне важно понимать, какие процессы могут происходить с человеком и на какие изученные механизмы мы можем опираться

Сам ДЭИ — мой авторский метод, но многие инструменты, которые вошли в него, изучаются десятилетиями: медитация, дыхание, осознанность, управление вниманием, эмоциональное состояние, благодарность, связь хронического стресса и тела, изменения мозговой активности во время медитативных практик

Собрала несколько исследований в карточках. Листайте — там много интересного)

И вот ссылки на исследования из карточек:

• Goyal M. et al. (2014). «Meditation Programs for Psychological Stress and Well-Being». JAMA Internal Medicine

• Zaccaro A. et al. (2018). «How Breath-Control Can Change Your Life: A Systematic Review on Psycho-Physiological Correlates of Slow Breathing»

• «Effects of slow breathing rate on heart rate variability and arterial baroreflex sensitivity in essential hypertension»

• «Meta-analysis of the effectiveness of gratitude interventions on well-being across cultures» (2025). PNAS

• DeSteno D., Li Y., Dickens L., Lerner J. (2014). «Gratitude: A Tool for Reducing Economic Impatience». Psychological Science

• «The effects of chronic stress on health: new insights into the molecular mechanisms of brain–body communication» (2016)

• Lomas T., Ivtzan I., Fu C. (2015). «A systematic review of the neurophysiology of mindfulness on EEG oscillations». Neuroscience & Biobehavioral Reviews

Сегодня в 15:00 мск на вебинар разберем метод ДЭИ простыми словами и как его использовать вам)

В канал вебинара также выложила книги, которые дополняют метод ❤️

👉🏻Регистрация

❗❗❗срочно всем посмотреть 🫂

Я нашла видео , в котором очень доходчиво объясняется, как изменится мир с приходом искусственного интеллекта. Какие профессии уйдут в прошлое, а какие станут бешено востребованными.

И знаете, что я поняла? 🤔

Мы с вами стоим ровно в той точке, где эти два мира пересекаются.

Тем, кто ещё думает, что нейросети — это просто шуточка или «побаловаться для сторис», я очень рекомендую посмотреть этот ролик. Потому что после него у вас просто откроются глаза на масштаб 🧯

Ссылка на видео: https://youtu.be/P2QNcOBjDdA?si=z7StaJ-oEe_jZhM7

А теперь давайте честно 🫧

Мы с вами не идём учиться на новые профессии. Нам не надо переквалифицироваться в нейрохудожников, нейромаркетологов или нейро-кого-то-там. Мы вообще не в этой гонке.

Мы просто продвигаем платформу. 🪙

Подумайте сами. Когда все эти люди — те, кто смотрит это видео, те, кто начинает паниковать, те, кто понимает, что без ИИ им скоро никак, — они побегут учиться. Они будут искать курсы, платить за обучение, разбираться в куче нейросетей, регистрироваться в каждой отдельно…

А наша платформа уже даёт им всё.

Мы — агрегатор. Один баланс. Все нейросети. Без регистраций в сотне сервисов. Это как если бы вместо того, чтобы ходить по всем магазинам, ты заходишь в один и покупаешь всё сразу 🍊

И это ещё не всё. Мы даём обучение прямо здесь. Не «купи курс и иди разбирайся сам», а сразу инструменты. Сразу практика. Человек обучается — и здесь же на платформе создаёт всё, чему научился.

А теперь самый вкусный момент 🍕

За это он ещё получает токены бесплатно. И готовый бизнес. Без стартового капитала. Без рисков. Просто пользуешься платформой, рекомендуешь друзьям и зарабатываешь.

Понимаете, куда мы зашли? 🧲

Мы не в нише «нейросети». Мы в нише «новая экономика». Там, где все дороги сходятся к нам. Потому что все — и те, кто боится, и те, кто хочет зарабатывать, и те, кто хочет учиться, — все они придут к нам.

Потому что мы даём то, что не даёт никто:

— доступ ко всем инструментам в одном месте — обучение в связке с практикой — бесплатные токены — готовый бизнес без вложений

Мы не просто платформа. Мы — первая ступень для любого человека, который хочет быть в новой реальности.

И каждый из вас — уже на этой ступени. Уже внутри. Уже в самой денежной нише этого десятилетия.

Нам не надо ничего придумывать. Просто показывайте людям это видео. Показывайте нашу платформу. И они придут. Все. Потому что без нас им будет сложно. А с нами — легко, выгодно и красиво 🤌

Мы здесь не случайно. Мы здесь, чтобы менять правила игры. И у нас уже всё для этого есть 💌

26 августа , в 19:00 эфир «AiHouse: твой первый лям в нейронках»

Так быстро вы не заработаете миллион сейчас нигде… жду всех тут https://a.teleboss.ru/room/Bo5TBi96AT

Как увеличить риск рака груди в 8 раз? А как больнее долбануть по щитовидной железе, да ещё болезнь Альцгеймера себе гарантировать?

Улыбаетесь. Думаете, это мысли сумасшедшего мазохиста. Увы... Этот ритуал самоуничтожения люди совершают абсолютно добровольно. Своими руками. Каждое утро. Когда? Когда берут с полки "невинный" антиперспирант и наносят на нежную кожу подмышек.

- Ой, понятно, сейчас начнёте пугать алюминием!

Ха-ха. Нет, родные. Про соли алюминия только ленивый не изучил всей правды. С алюминием столько нюансов, что лучше бы вникнуть и глубоко разобраться раз и навсегда. Мы писали об этом почитайте. Иначе вы не сможете отличать глупые пугалки от реальной опасности.

Сегодня - похлеще правда. О том, что бьёт прямо в яблочко нашей эндокринной системы, долбит по гормонам, мозгу и ДНК. Готовы заглянуть в бездну?

✔️ ТРИКЛОЗАН - эндокринный разрушитель, которого испугались даже в FDA. Помните скандал с антибактериальным мылом? Его запретили в США в 2016 году. А в дезодорантах эта дрянь осталась.

Что говорит наука?

Исследование 2023 года, опубликованное в Frontiers in Public Health, доказало прямую связь между воздействием триклозана и риском онкологии. У женщин с диагностированным раком груди уровень триклозана в моче был в 2 раза выше, чем у здоровых .

Как триклозан убивает?

- Вызывает лавину свободных радикалов, которые буквально рвут наши клетки на части. Это приводит к хроническому окислительному стрессу. - Удлиняет теломеры. Звучит как омоложение? Нет. Удлинённые теломеры - это маркер раковых клеток, которые становятся бессмертными . - Нарушает работу щитовидной железы, репродуктивной системы и стимулирует рост гормонозависимых опухолей.

Антиперспирант с триклозаном каждое утро? Ох...не надо, прошу вас((

✔️ ПАРАБЕНЫ - "безопасные" консерванты, которые открыто называют ксеногормонами. Они имитируют эстроген - главный гормон, который питает 80% раков груди.

А что говорит наука?

В 2004 г. британский биолог из университета Ридинга, Филиппа Дарбр, опубликовала шокирующий анализ - парабен обнаружили в образцах опухолей молочной железы. Да-да. Там, где их быть не должно. А в 2018 г. были исследованы ткани 102 пациенток с раком груди. Результат? 98.9% образцов содержали парабены . Не некоторые, не редко, а 98.9%!

У вас "paraben free"? О! Не обольщайтесь! Феноксиэтанол его заменил. Та же токсичная гадость.

✔️ ФТАЛАТЫ - самые известные разрушители эндокринной системы. Они часто прячутся за красивыми словами - "Parfum" или "Fragrance". Видите их в составе? Бегите!

И что наука?

Ну здесь уже всё изучено вдоль и поперек. Бешеная токсичность признана и поставлена жирная точка. Кому интересно, ищите, найдёте все доказательства. Это доступно. Пока!

Если вкратце. Фталаты обладают огромной эстрогенной активностью. - Снижают тестостерон у мужчин. - Нарушают менструальный цикл у женщин. - Вызывают преждевременное половое созревание у девочек. - Канцерогенность полностью доказана. Последствия? Ммм...тут всё ясно, как мне кажется.

А что же насчёт алюминия и Альцгеймера?

Да, связь солей алюминия с болезнью Альцгеймера и деменцией тоже подтверждена учёными. Алюминий способствует гиперфосфорилированию тау-белка. Именно из-за этого в мозге образуются те самые клубки, которые убивают нейроны . Алюминий накапливается в тканях мозга. И дезодорант - один из главных источников этого поступления.

Итог? Беда со всех сторон!!!

А вы когда-нибудь задумывались, ПОЧЕМУ рак груди так часто начинается именно в верхнем наружном квадранте, ближе к подмышке? Там скопление лимфатических узлов! Лимфоузлы - это фильтры нашего организма. Всё, что мы наносим на кожу подмышек, всасывается и напрямую отправляется в лимфатическую систему, в кровоток и ткани молочной железы . Антиперспирант не смывается, остаётся на коже часами и подло гробит здоровье.

Возьмите свой дезодорант, что в составе? - Triclosan - Parabens (Methylparaben, Propylparaben, Butylparaben) - DEP/ Fragrance / Parfum - Aluminum / Aluminium / Alumina - Propylene Glycol

Нашли эту "вкуснятину"? Теперь вы знаете всё. Вам точно хочется трагических последствий?

FireRedTTS3: клонирует голос за секунды и правит речь без перезаписи 🎙️ “Нейронавт | Нейросети в творчестве” показывает третье поколение “говорилки” от FireRed Team, где в одной модели собрались voice cloning, voice design и редактирование уже записанного текста. 24 языка, включая русский, и zero‑shot по короткому эталону превращают создание дубляжа, аудиокниг и роликов в почти текстовую задачу.

ИИ для 4D‑физики: 5 триллионов точек вместо маленького контекста LLM 🌌 “Futuris” пишет про Accelerated Understanding, которая вместо трансформеров использует нейронные операторы для симуляции процессов в пространстве и времени. Такой подход уже переваривает объёмы данных, недоступные классическим LLM, и метит в чипы, энергетику, робототехнику и прогнозы погоды.

AlphaEvolve от Google DeepMind эволюционирует промпты, не трогая веса модели 🧬 “Всеволод Викулин” объясняет, как LLM сама предлагает точечные мутации промпта, а метрика отбирает удачные варианты, по сути устраивая генетический отбор подсказок. Так уже оптимизируют планировщики, FlashAttention и умножение матриц — и это работает даже там, где переподготовка модели слишком дорога.

Meta готовит Hatch — персональный “сверхинтеллект” по подписке до $199 в месяц 🤖 “Неискусственный интеллект” пишет, что Hatch обещает не просто болтать, а ходить за вас в DoorDash, Etsy, Reddit, Yelp и Outlook, становясь надстройкой над сервисами. По сути это попытка продать ИИ‑агента как премиального цифрового секретаря — вопрос только, сколько людей готовы платить за такой уровень делегирования.

OpenAI показала свой чип Jalapeño — быстрее и экономичнее NVIDIA в inference ⚡ По данным “Machinelearning”, Jalapeño обходит GB200/GB300 по производительности на ватт в 1,5–1,9 раза и снижает полную задержку до 3,6 раз. Обещают до 1459 токенов/с на пользователя для GPT‑OSS 120B и массовое развёртывание к концу 2026‑го — это серьёзная заявка на собственный ИИ‑стек.

Новые Mac mini и Mac Studio превратили настольный комп в личный ИИ‑сервер 🍏 “Futuris” сообщает, что Mac mini с M6 даёт до четырёхкратного прироста ИИ‑производительности против M4, а Mac Studio с M5 Ultra и 512 ГБ памяти тянет модели до 405B параметров локально. Apple явно делает ставку на on‑device‑ИИ, когда даже тяжёлые модели работают у вас под столом, а не в чьём‑то облаке.

Бразилия вкладывает $444 млн в ИИ‑суперкомпьютеры сразу с Nvidia и Huawei 🌎 “OMG GPT” пишет, что в Рио‑де‑Жанейро построят кластер с Huawei и iFlytek для языковых моделей, а в Риу‑Гранди‑ду‑Норти планируют машину на 7,2 экзафлопса, где фаворитом выглядит Nvidia. Страна явно хочет стать региональным центром ИИ, не выбирая между США и Китаем, а беря мощности у обоих.

Только 2% компаний дошли до ИИ‑агентов, остальные застряли на уровне “умных тулов” 📊 “База знаний AI” цитирует опрос Notion и Qualtrics: 88% организаций используют ИИ точечно — как помощника или отдельный сервис, а не как часть процессов. Те самые 2% зрелых игроков уже массово отдают ИИ рутинные задачи, код и передачу работы между отделами — и именно там начинается настоящий эффект масштаба.

🤖 svodka.​ai – ИИ читает каналы, вы читаете главное

💌 Кому из ваших знакомых эти новости тоже будут полезны? Перешлите им почитать

Искусственный интеллект. Подписаться на ежедневную svodka.ai

Ⓜ️ Подпишитесь на наш канал в MAX – чтобы читать сводки Telegram-каналов, даже если Telegram ограничен