Obesity — August 2026

Казалось бы, что еще может повлиять на бизнес? «Да все!» - так и хочется сказать в наше турбулентное время.

Но сегодня про оземпик и тирзетту, на которых «сидят» теперь все известные голливудские и наши звезды (А кстати, а вы видели последние фото Шарлиз Терон или Деми Мур? Это страшно.)

Оказалось, что прорывное открытие в области ожирения и диабета, так называемые GLP-1 пептиды, стало стремительно доступно и простым смертным. И как результат — создало новый тренд в ресторанной сфере. Теперь «большие дети» переходят на детские порции.

Вот например, американская сеть фаст-фуда средиземноморской кухни Cava стремительно растет — выручка за последний год выросла на 31,3%, открыто 17 новых ресторанов.

По словам Бретта Шульмана, CEO сети Cava, сеть наблюдает рост аудитории, которую внутри компании называют "big kids" . То есть взрослые, которые принимают оземпик, выбирают детские порции из-за снижения аппетита. Причем, как вы догадываетесь, детский обед в Cava стоит вдвое меньше стандартной порции (всего $8.25). А рост выручки происходит за счет популярности сети.

И это не один пример "оземпификации" американской еды. Такие производители продуктов как General Mills и Conagra уже выпускают продукты с пометкой «GLP-1 Friendly». Если этот тренд распространится и дальше, порции готовой еды или пакетики с чипсами будут все меньше и меньше?

Пока про это не знают в провинциях. Помню в средневековой таверне в Выборге, нам пришлось забрать по полтарелки обеда с собой, иначе бы мы не справились с этим вкусным излишеством. А вот в некоторых московских ресторанах уменьшение порций случилось еще до «оземпикации». Думаете, они готовились?

Инна Можайская 👍 Читайте меня в MAX #пятничное

21.08.2026

Ученые подсчитали, что лишний вес - это не всегда плохо. О чем речь, и кому лучше сильно не худеть?

Оказывается, идеальный вес в 20 лет и в 70 — это две абсолютно разные цифры. Свежий анализ данных людей старше 65-ти, опубликованный в журнале Американского общества гериатрии, показал: то, что мы привыкли считать лишними килограммами, в пожилом возрасте может работать как страховка.

⏩️ У пожилых мужчин с избыточным весом и даже ожирением I–II степени риск смерти был на 46–51% ниже, чем у их сверстников с нормальным весом. Похожая картина наблюдалась и у женщин. Небольшой запас жировой ткани в этом возрасте помогал организму легче восстанавливаться после болезней и стрессов.

Но есть один критический нюанс, который меняет всё. Высокий ИМТ — совсем не повод расслабляться. Если вес растёт за счёт живота (абдоминальное ожирение), ситуация меняется. Увеличенная окружность талии повышает риск смерти на 24% независимо от того, сколько вы весите в целом❗️

Самые опасные сочетания: ❌ Недостаточный вес. Быть слишком худым после 65 лет — один из самых высоких рисков для долголетия. ❌ «Худой толстяк». Нормальный ИМТ при широкой талии — это худший сценарий. Это значит, что мышц в теле критически мало, а опасного внутреннего (висцерального) жира — много. Такой жир провоцирует воспаление и бьёт по сосудам.

Какие выводы? Индекс массы тела (ИМТ) сам по себе — довольно грубый инструмент. Чтобы реально оценить риски, нужно смотреть на несколько показателей сразу, включая вес и ширину талии.

✔️Если после 65 лет ваш вес чуть выше нормы, но талия остаётся в разумных пределах, а мышцы в тонусе — ваш организм в отличной защитной позиции. Если же цифра на весах радует, а живот растёт — это повод заняться качеством тела (добавить белка в рацион и силовых нагрузок).

Мировые стандарты талии: 🚺 Для женщин: До 80 см — норма. 80–88 см — повышенный риск. Свыше 88 см — высокий риск развития диабета и болезней сердца. 🚹 Для мужчин: До 94 см — норма. 94–102 см — повышенный риск. Свыше 102 см — высокий риск осложнений.

А какой показатель для вас важнее? 👍🏻 Только весы! 🔥 Регулярно замеряю талию, это важно 😁 Ориентируюсь на внешний вид и то, как сидит одежда

Ваша @doctorPavlova

💧Гипергидроз: когда потливость выходит за рамки нормы

Вы замечали, что потеете гораздо сильнее, чем окружающие, даже в спокойной обстановке? Это может быть гипергидроз — состояние, при котором потовые железы работают «на повышенных оборотах».

🎄Виды гипергидроза

😀Локальный — потливость ограничена определёнными зонами: подмышки, ладони, стопы, лицо.

😀Генерализованный — повышенное потоотделение по всему телу, часто связано с заболеваниями (эндокринные нарушения, инфекции, неврологические расстройства).

🎄Основные причины

😀Наследственность: семейный фактор играет большую роль при локальном гипергидрозе.

😀Гормональные изменения: стресс, беременность, щитовидная железа.

😀Медикаменты: некоторые препараты могут усиливать потливость.

😀Заболевания: диабет, ожирение, инфекции, неврологические патологии.

🎄Как понять, что это гипергидроз

😀Потливость мешает повседневной жизни: одежда часто промокает, мокнут руки, обувь скользит.

😀Потливость возникает даже при нормальной температуре и без физической нагрузки.

😀Состояние вызывает психологический дискомфорт, стеснение и снижает качество жизни.

🎄Методы коррекции

😀Гигиенические меры: хлопковые ткани, антиперспиранты с высокой концентрацией солей алюминия.

😀Медикаментозное лечение: препараты для снижения активности потовых желез (назначает врач).

😀Инъекционные методы: ботулинотерапия — временное блокирование нервных сигналов к потовым железам.

😀Хирургические методы: крайняя мера при тяжелых случаях локального гипергидроза (эндоскопическая симпатэктомия).

💡Гипергидроз — это не только эстетическая проблема. Он влияет на качество жизни, работу, социальное взаимодействие и эмоциональное состояние. Если потливость доставляет дискомфорт, обратитесь к врачу для точного диагноза и подбора безопасного лечения.

В период с 2000 по 2021 год частота случаев рака поджелудочной железы среди американцев в возрасте от 15 до 34 лет росла на 4,3% в год.

В возрастной группе от 35 до 54 лет этот показатель увеличивался на 1,5% ежегодно.

Причины этого ясны не особо.

Недавно одна из подметных газетенок, а именно Epoch Times, высказалась, что все это происходит из-за того, что люди едят слишком много сахара.

Сахар, конечно, не супер полезная часть диеты. однако, реальная причина, скорее, не конкретно в сахаре, а в общем увеличении доли ультрапроцессированных продуктов.

Любой фактор, продвигающий нас к диабету, ожирению и системному воспалению, вносит вклад в риски рака.

Да, и стресс тоже.

Все три фактора вместе, складываясь, вредят организму, но помогают друг другу.

Рак поджелудочной железы тут не исключение, а назидательный пример.

Лечение и профилактика сахарного диабета у крупного рогатого скота (КРС) Сахарный диабет у коров встречается редко и чаще носит вторичный характер (особенно на фоне вирусной диареи КРС — BVDV, панкреатита или поражения β-клеток поджелудочной железы). Лечение обычно проводят только у ценных племенных или высокопродуктивных животных, так как прогноз часто неблагоприятный, а терапия требует постоянного контроля. Лечение Подход комплексный: этиотропный (устранение причины), заместительный (инсулин), патогенетический и симптоматический. Обязателен регулярный контроль глюкозы и кетоновых тел в крови и моче. 1. Диетотерапия Резко снижают легкоусвояемые углеводы (сахар, сахарная свёкла, кукуруза, каши из овсянки и т.п.). Увеличивают долю полисахаридов и качественных растительных кормов: хорошее сено, отруби, зелёная масса (в т.ч. гидропонная). Добавляют микроэлементы: соли кобальта, марганца, цинка, йода. Водопой не ограничивают; иногда добавляют гидрокарбонат натрия (30–50 г/сутки для взрослых животных). 2. Инсулинотерапия (основной метод при подтверждённом дефиците инсулина) Подкожно, лучше перед кормлением. Дозы для КРС (ориентировочные, подбираются индивидуально): 100–300 ЕД (по старым источникам). В современных схемах при метаболических нарушениях используют рекомбинантные инсулины (например, гларгин) в дозах около 0,1–0,2 МЕ/кг. Начинают с минимальных доз, корректируют по уровню глюкозы. Риск гипогликемии высокий — необходим постоянный мониторинг. Инсулин часто комбинируют с глюкозой/декстрозой при сопутствующем кетозе или тяжёлой декомпенсации. 3. Дополнительная терапия Ферментные препараты (панкреатин, липокаин). Витамин С, иногда другие поддерживающие средства. Лечение сопутствующих заболеваний (панкреатит, инфекции). При кетоацидозе или тяжёлой гипергликемии — регидратация, коррекция электролитов, симптоматическая терапия. Глюкокортикоиды противопоказаны (усиливают гипергликемию). Важные ограничения Введение концентрированной глюкозы без инсулина при истинном диабете может ухудшить состояние. Лечение требует ветеринарного контроля; в полевых условиях часто ограничивается диетой и симптоматикой. Прогноз при запущенных случаях и развитии комы неблагоприятный. Успех выше при раннем выявлении и лечении ценных животных. Профилактика Специфической профилактики сахарного диабета как самостоятельного заболевания нет, поскольку оно редко. Основные меры направлены на устранение главных причин и факторов риска. 1. Контроль вирусной диареи КРС (BVDV) — ключевой фактор BVDV — одна из самых частых причин разрушения β-клеток и развития диабета. Вакцинация стада (модифицированные живые или инактивированные вакцины с защитой от типов 1 и 2, желательно с фетальной защитой). Выявление и выбраковка персистентно инфицированных (PI) животных (тестирование телят при рождении, новых животных). Строгая биобезопасность: карантин ввозимых животных, закрытое стадо по возможности, контроль контактов. 2. Кормление и содержание Сбалансированные рационы, особенно в переходный период (за 3 недели до и после отёла). Избегание ожирения и избытка легкоусвояемых углеводов. Обеспечение достаточного количества энергии, белка, макро- и микроэлементов. Предотвращение кетоза и жировой дистрофии печени (эти состояния могут осложнять углеводный обмен). 3. Другие меры Раннее выявление и лечение панкреатита, эндокринных нарушений. Осторожное применение глюкокортикоидов и других препаратов, повышающих резистентность к инсулину. Минимизация стресса, хорошие условия содержания. Регулярный мониторинг здоровья высокопродуктивных коров (особенно при снижении продуктивности, полиурии/полидипсии, истощении). Резюме Лечение диабета у КРС — это в первую очередь инсулинотерапия + диета у ценных животных под строгим контролем глюкозы. Профилактика сводится к контролю BVDV, правильному кормлению и биобезопасности. При подозрении на диабет обязательно лабораторное подтверждение (глюкоза, фруктозамин, инсулин, тест толерантности) и консультация ветеринарного эндокринолога/терапевта.

Наиболее частые и вероятные причины роста глюкозы (гипергликемии) и диабетической (гипергликемической) комы у коров. Сахарный диабет у крупного рогатого скота встречается редко (описаны отдельные случаи, чаще у молодняка или взрослых животных). Он обычно относится к инсулинзависимому типу (тип I) и связан с разрушением β-клеток островков Лангерганса поджелудочной железы. Без лечения может прогрессировать до кетоацидоза, обезвоживания, комы и гибели. Основные причины истинного сахарного диабета и выраженной гипергликемии Вирусные инфекции, особенно вирусная диарея крупного рогатого скота (BVDV / BVD-MD). Вирус может напрямую повреждать β-клетки поджелудочной железы или запускать иммунный/аутоиммунный ответ. Это одна из самых часто упоминаемых причин в ветеринарной литературе. Также ассоциируют с ящуром и некоторыми другими вирусными инфекциями. Панкреатит, хронический инсулит, дегенерация или опухоли (в т.ч. аденокарцинома) поджелудочной железы — приводят к абсолютной недостаточности инсулина. Вторичный (симптоматический) диабет на фоне других эндокринных нарушений: избыток контринсулярных гормонов (кортизол при гиперадренокортицизме, СТГ при акромегалии, катехоламины, тиреоидные гормоны). Реже — генетическая предрасположенность, ожирение с инсулинорезистентностью, длительная перегрузка углеводами (хотя у жвачных это менее типично, чем у плотоядных). Другие (недиабетические) частые причины гипергликемии у коров Гипергликемия у КРС часто бывает стрессовой (физиологической) и преходящей, но при очень высоких значениях (> 500 мг/дл / ≈ 28 ммоль/л) служит плохим прогностическим признаком. Сильный стресс, боль, травмы, сепсис, острые инфекции (в т.ч. пневмония, мастит и др.) — выброс адреналина и кортизола. Проксимальная обструкция двенадцатиперстной кишки / сильное нарушение оттока из сычуга (смещение сычуга и др.) — описаны очень высокие уровни глюкозы. Ятрогенные факторы: введение глюкозы/декстрозы (особенно повторное или в комбинации с глюкокортикоидами), применение стероидов. Некоторые токсикозы и болезни (энтеротоксемия, ботулизм, полиоэнцефаломаляция, бешенство и др.). Реже — жировая дистрофия печени / fat cow syndrome, послеродовые нарушения, инвазии (например, Eurytrema). Важно отличать от кетоза (ацетонемии). Классический кетоз молочных коров в начале лактации характеризуется гипогликемией + гиперкетонемией (из-за отрицательного энергобаланса и высокой потребности в глюкозе для молока). При вторичном (тип II) кетозе глюкоза может быть нормальной или умеренно повышенной, но это не истинный диабет. Диабетическая (гипергликемическая) кома Развивается при тяжёлой некомпенсированной гипергликемии (часто > 350–400 мг/дл и выше, иногда > 56 ммоль/л), кетоацидозе, гиперосмолярности и обезвоживании. У коров описана как терминальная стадия нелеченого диабета: угнетение, кома, тахикардия, гипотермия, гибель. Провоцирующие факторы те же, что и для декомпенсации: инфекции, стресс, отсутствие лечения, сопутствующие болезни. Ключевые диагностические признаки истинного диабета у коров Стойкая гипергликемия + глюкозурия. Часто кетонурия/кетонемия. Полиурия, полидипсия, полифагия, прогрессирующее истощение, тусклая шерсть. Низкий уровень инсулина (при типе I). Подтверждение: тест толерантности к глюкозе (внутривенный), фруктозамин/гликированный гемоглобин, исключение стрессовой гипергликемии. Вывод: самая вероятная причина клинически значимого роста глюкозы с риском диабетической комы у коров — разрушение β-клеток поджелудочной железы, чаще всего ассоциированное с BVDV (и реже с другими вирусными инфекциями или панкреатитом). Стрессовая и ятрогенная гипергликемия встречаются гораздо чаще, но редко приводят к истинной диабетической коме. Диагноз требует лабораторного подтверждения и дифференциации от кетоза и других метаболических нарушений.

Поддерживать врачей можно по-разному: ПРОМОМЕД вышел на старт Медрегаты-2026

Компания стала партнером благотворительной серии парусных гонок фонда «ВБлагодарность» для медицинских работников. Собранные в рамках проекта средства направляют медикам, оказавшимся в сложной жизненной ситуации. ПРОМОМЕД поддержал инициативу не только как партнер — сотрудники компании сами вошли в состав одного из экипажей.

В последнем отборочном этапе 16 августа участвовали представители эндокринологического направления ПРОМОМЕД и Константин Иванов — врач-кардиолог, диетолог, кандидат медицинских наук.

Профессиональный профиль команды отражает одно из направлений работы компании. В эндокринологическом портфеле ПРОМОМЕД представлены Тирзетта на основе тирзепатида и Велгия Эко на основе семаглутида — современные препараты инкретиновой терапии для пациентов с ожирением и связанными с ним метаболическими нарушениями.

Московский этап завершил отборочную часть Медрегаты-2026. Для ПРОМОМЕД участие в серии стало еще одним форматом взаимодействия с медицинским сообществом — уже за пределами привычной профессиональной среды.

Common Medical Tests, Normal Values, & Associated Condition

1. Complete Blood Count (CBC):    ⚫️ Hemoglobin:      - Men: 13.8 to 17.2 g/dL      - Women: 12.1 to 15.1 g/dL      ⬆️ Increased: Polycythemia, dehydration      ⬇️ Decreased: Anemia, hemorrhage    ⚫️ Hematocrit:      - Men: 40.7% to 50.3%      - Women: 36.1% to 44.3%      ⬆️ Increased: Polycythemia, dehydration      ⬇️ Decreased: Anemia, blood loss

2. Blood Glucose:    ⚫️ Fasting Blood Glucose:      - 70 to 99 mg/dL      ⬆️ Increased: Diabetes mellitus, Cushing's syndrome      ⬇️ Decreased: Hypoglycemia, Addison's disease

3. Lipid Profile:    ⚫️ Total Cholesterol:      - Less than 200 mg/dL      ⬆️ Increased: Hyperlipidemia, hypothyroidism      ⬇️ Decreased: Malnutrition, hyperthyroidism    ⚫️ HDL Cholesterol:      - Men: More than 40 mg/dL      - Women: More than 50 mg/dL      ⬆️ Increased: Regular exercise, genetic factors      ⬇️ Decreased: Sedentary lifestyle, smoking    ⚫️ LDL Cholesterol:      - Less than 100 mg/dL      ⬆️ Increased: Hyperlipidemia, diabetes mellitus      ⬇️ Decreased: Hyperthyroidism, malabsorption    ⚫️ Triglycerides:      - Less than 150 mg/dL      ⬆️ Increased: Hyperlipidemia, obesity      ⬇️ Decreased: Malnutrition, hyperthyroidism

4. Kidney Function Tests:    ⚫️ Blood Urea Nitrogen (BUN):      - 7 to 20 mg/dL      ⬆️ Increased: Kidney disease, dehydration      ⬇️ Decreased: Liver disease, malnutrition    ⚫️ Creatinine:      - Men: 0.74 to 1.35 mg/dL      - Women: 0.59 to 1.04 mg/dL      ⬆️ Increased: Kidney disease, muscle damage      ⬇️ Decreased: Reduced muscle mass, severe liver disease

5. Electrolytes:    ⚫️ Sodium:      - 135 to 145 mEq/L      ⬆️ Increased: Dehydration, Cushing's syndrome      ⬇️ Decreased: Addison's disease, renal failure    ⚫️ Potassium:      - 3.6 to 5.2 mEq/L      ⬆️ Increased: Kidney failure, Addison's disease      ⬇️ Decreased: Diuretic use, Cushing's syndrome    ⚫️ Chloride:      - 96 to 106 mEq/L      ⬆️ Increased: Dehydration, metabolic acidosis      ⬇️ Decreased: Vomiting, metabolic alkalosis    ⚫️ Bicarbonate:      - 22 to 29 mEq/L      ⬆️ Increased: Metabolic alkalosis, respiratory acidosis      ⬇️ Decreased: Metabolic acidosis, respiratory alkalosis

6. Thyroid Function Tests:    ⚫️ TSH:      - 0.4 to 4.0 mIU/L      ⬆️ Increased: Hypothyroidism, thyroiditis      ⬇️ Decreased: Hyperthyroidism, pituitary disease    ⚫️ Free T4:      - 0.8 to 1.8 ng/dL      ⬆️ Increased: Hyperthyroidism, thyroiditis      ⬇️ Decreased: Hypothyroidism, iodine deficiency

7. Liver Function Tests:    ⚫️ ALT (Alanine Aminotransferase):      - 7 to 56 units/L      ⬆️ Increased: Liver disease, hepatitis      ⬇️ Decreased: Usually not clinically significant    ⚫️ AST (Aspartate Aminotransferase):      - 10 to 40 units/L      ⬆️ Increased: Liver disease, muscle damage      ⬇️ Decreased: Usually not clinically significant    ⚫️ Bilirubin:      - Total: 0.1 to 1.2 mg/dL      ⬆️ Increased: Liver disease, hemolysis      ⬇️ Decreased: Usually not clinically significant

8. Calcium:    - 8.5 to 10.2 mg/dL    ⬆️ Increased: Hyperparathyroidism, malignancy    ⬇️ Decreased: Hypoparathyroidism, vitamin D deficiency

9. Magnesium:    - 1.7 to 2.2 mg/dL    ⬆️ Increased: Renal failure, excessive intake    ⬇️ Decreased: Malnutrition, alcoholism

10. Phosphorus:     - 2.5 to 4.5 mg/dL     ⬆️ Increased: Renal failure, hypoparathyroidism     ⬇️ Decreased: Hyperparathyroidism, malnutrition

11. Iron:     - Men: 65 to 176 µg/dL     - Women: 50 to 170 µg/dL     ⬆️ Increased: Hemochromatosis, iron poisoning     ⬇️ Decreased: Iron deficiency anemia, chronic illness

12. Total Protein:     - 6.0 to 8.3 g/dL     ⬆️ Increased: Chronic inflammation, infections     ⬇️ Decreased: Malnutrition, liver disease

📲 Telegram: @laboratorypractice

▶️ YouTube: http://youtube.com/@laboratorypractice

От статинов болят мышцы: правда ли это и что делать?

Розувастатин и аторвастатин снижают ЛПНП на 30-55%. Но их задача не просто улучшить цифру в анализе, а снизить нагрузку на сосуды и риск инфаркта и инсульта. И если возникают побочки, надо не пытаться сохранить конкретную таблетку любой ценой - а продолжать защищать сосуды удобным способом.

Самый крупный разбор на сегодня - метаанализ Cholesterol Treatment Trialists’ (Lancet, 2022): 19 двойных слепых РКИ (самый надежный тип исследований), около 124.000 участников, показал, что

статины правда могут добавлять мышечную боль - но всего +7% и только в первый год. реально со статином связана лишь 1 жалоба из 15

Вдумайтесь: 14 из 15 человек, которые бросают статин “из-за мышц”, бросают его зря!!

А остальные что, выдумывают?

Нет. Боль настоящая. Просто ее причина - не таблетка, а эффект ноцебо: самочувствие ухудшается из-за ожидания побочки. Начитались, что “статины бьют по мышцам” - и мозг честно выдает боль.

И это не теория. В исследовании Taylor (Atherosclerosis, 2015) людям, жаловавшимся на “статиновую” боль, вслепую давали то статин, то плацебо. Итог: только 36% отреагировали именно на статин. Такой же результат показало исследование StatinWISE (BMJ, 2021).

В том же Taylor 2015 проверяли эффективность популярного CoQ10 - боль он не снизил, хотя уровень в крови вырос в 4 раза.

НО крест на нем не ставим. Q10 - не обезболивающее, а участник выработки энергии в клетке: помогает митохондриям. С возрастом его уровень падает, плюс статины немного снижают его синтез.

И есть данные с плюсом: небольшое исследование 2024 года на пожилых показало не снижение боли, а рост мышечной силы и меньше утомляемости. А в исследовании 2025 года на 106 пациентах Q10 связали со снижением КФК и АСТ (маркеров повреждения мышц) и улучшением липидов.

Вывод: эффективность противоречива, смотрим индивидуально. Кому-то препарат добавляет бодрости, кто-то не чувствует ничего. Клинические рекомендации 2026 рутинно его не советуют - но как безопасная добавка попробовать можно, просто не ждите, что уберет боль.

А витамин D? Тоже НЕ помогает от мышц. Крупное РКИ 2023 года на 2083 пациентах: витамин D не предотвратил симптомы, они возникли у 31% одинаково и в группе D, и в группе плацебо.

Как отличить “настоящую” статиновую боль?

• страдают крупные мышцы: бедра, икры, ягодицы, плечевой пояс • боль с двух сторон сразу • это не усталость после тренировки, а ломота, скованность, слабость

Кто в группе риска: возраст 65+, женщины, слишком низкий вес или наоборот ожирение, гипотиреоз, диабет, болезни печени и почек, алкоголь, частые интенсивные нагрузки, высокая доза статина.

Когда медлить нельзя: сильная мышечная боль + резкая слабость + темная моча + ухудшение состояния.

Что делаем?

1. Исключаем вторичные причины: гипотиреоз, лекарственные взаимодействия, интенсивные тренировки, болезни мышц.

2. Измеряем КФК (маркер повреждения мышц). Рутинно всем подряд сдавать бесполезно: у большинства с жалобами КФК в норме. Если подскочил сильно - в 10+ раз выше нормы - статин временно отменяют.

3. Снижение дозы -> смена статина -> прием через день (для длительных, например розувастатина) -> нестатиновые препараты: эзетимиб, бемпедоевая кислота, ингибиторы PCSK9, инклисиран.

Я сам активно использую ингибиторы PCSK9. В печени есть белок PCSK9, мешающий клеткам захватывать плохой холестерин. Препарат его “выключает” - у клеток больше ловушек, кровь быстро очищается. В исследованиях ЛПНП снижался еще на 45-50% даже у тех, кто уже пил статины. Гены не меняет, работает на уровне РНК. В рекомендациях 2026 года уже встроен в терапию.

Получается, что до 90% “статиновой” боли - это эффект ожидания, а не сам препарат. Настоящая непереносимость всех статинов - редкость. А если статин правда не подходит, сегодня есть куча проверенных альтернатив. Бросать же статин самому, потому что “где-то потянуло”, - решение, которое может стоить сосудов.

А вы или близкие принимаете статины? Сталкивались с побочками?

Свежая порция игорья на четверг🕹

💀 Mortal Shell 2 — удачный сиквел мрачного соулслайка. Пресса хвалит механику с отсутствием шкалы выносливости и отличный открытый мир. А ещё там есть босс в виде женщины с ожирением на коляске.

🐙 The Sinking City 2 — продолжение survival-horror во вселенной Лавкрафта. Герой путешествует по затопленному городу в поисках возлюбленной. До лучших представителей жанра не дотягивает, но оценки неплохие.

🎪 Twisted Tower — безумный шутер в духе Bioshock в заброшенном парке развлечений 50-х годов. Герой попадает в жуткое шоу ради огромного приза, но быстро понимает, что за красочными аттракционами скрываются очень мрачные вещи.

💼 Rozetked | Подписаться

Прививка от рака кожи: почему биотех рванул вверх

Накануне, 19 августа, выстрелил американский биотех. Причина — прорыв в терапевтической онкологии. Впервые было доказано, что мРНК-вакцины, которые активно используются для профилактики инфекций (того же COVID-19), могут лечить рак. И успешно.

Компании Moderna и Merck опубликовали данные третьей фазы клинических испытаний новой персонализированной mRNA-вакцины от меланомы (рака кожи). Раковые клетки умеют маскироваться под здоровые ткани, и иммунитет их не замечает. Клетки человека, получив мРНК-инструкцию, начинают производить безопасные белки, похожие на мутации опухоли. Иммунная система (Т-клетки) мгновенно обучается, распознает метастазы по всему организму и начинает прицельно уничтожать все раковые клетки.

Самый главный вывод: мРНК-технология оказалась универсальной платформой. Теперь, меняя лишь цифровой код в лаборатории — по этому же принципу можно создавать вакцины от других/всех раковых заболеваний.

Результаты говорят о том, что выживаемость без рецидивов стала значительно лучше (точные цифры нам покажут осенью). Однако рынку они и не понадобились — он воспринял новости о новой вакцине как невероятный успех.

В итоге ожидаемо выстрелили котировки Moderna (MRNA) — плюс 177% за один день. Следом потянулись и другие представители биотеха. Инвесторы начали скупать акции компаний, занимающихся: ➡️ изменением генов — Ocugen прибавил 10,45%, Beam Therapeutics +9,41%, Solid Biosciences +7,27%; ➡️ иммуноонкологией — Immunome 8,22%; ➡️ А к концу сессии пошли большие покупки уже во все инновационное и перспективное: Viking Therapeutics +7,82% (борьба с ожирением) — на ожиданиях новой технологической волны в медицине.

▪️Дополнительным стимулом для роста стала новость о том, что на пост главы FDA (ведет надзор за лекарствами) номинировали Хайди Овертон. Она — понятный для индустрии руководитель, так что ее назначение снимет неопределенность для инвесторов в плане одобрения новых препаратов.

▪️Наконец, еще одним фактором стало перераспределение капитала — инвесторы уходили из перегретых секторов (падал тот же Intel и другие производители чипов) — и заходили в фарму.

Понятно, что после такого резкого роста не исключена коррекция. Особенность биотеха как раз в высоких рисках — на нем можно получить 100% прибыли, так и убытки в 10 раз. Именно поэтому так важно взвешенно выбирать эмитентов — как мы это делаем в стратегии «США. Биотех».

#биотех 💰Подписывайтесь на bitkogan в MAX

​​​​Дизайн-мышление в бизнесе. От разработки новых продуктов до проектирования бизнес-моделей

О книге Автор Тим Браун – СЕО компании IDEO – одной из самых успешных в мире дизайн-компаний, а по версии журнала Fast Company – еще и «самая титулованная в мире компания, занимающаяся дизайном новых продуктов». На ее счету разработка 5000 новых продуктов, среди которых компьютерная мышь для Apple, детская зубная щетка для Oral B, тюбик для зубной пасты Crest. IDEO – один из самых желанных работодателей в мире.

Дизайн-мышление — это фундамент по-настоящему инновационной компании и важнейшее деловое качество ее лидера. Кто знает, быть может в следующей книге Брауна вы прочтете историю собственного успеха? Все в ваших руках!

Для кого эта книга Для прагматиков в бизнесе и дизайнеров в душе. А еще для руководителей, менеджеров проектов а так же всех тех, что хочет ловить новые идеи на лету и мастерски уворачиваться от творческих кризисов.

Почему мы решили издать ее Потому что дизайн становится важнейшей частью нашей жизни. Даже само слово «дизайн» в контексте бизнеса становится синонимом эффективности и плодотворной работы.

От автора Рассматривая три широких сферы деятельности человека – бизнес, рынки и общество – я надеюсь показать, как можно использовать дизайн-мышление для создания новых идей, равноценных тем вызовам, с которыми мы сталкиваемся. Если вы управляете отелем, дизайн-мышление может помочь вам переосмыслить саму суть гостиничного бизнеса. Если вы работаете в благотворительной организации, дизайн-мышление может помочь вам осознать потребности людей, которым вы хотите служить. Если вы венчурный капиталист, дизайн-мышление может помочь вам узнать будущее.

Сегодня наиболее прогрессивные компании не привлекают дизайнеров лишь для того, чтобы сделать готовые идеи более привлекательными, но поручают им разрабатывать идеи с самого начала. Бывшая роль дизайнеров была тактической – она основывалась на существовавшем и обычно позволяла немного улучшить его. Новая же роль по своей сути – стратегическая: она выводит дизайн за пределы мастерских и освобождает его разрушительный, меняющий мир потенциал. Неслучайно дизайнеров можно встретить в советах директоров самых развитых компаний. Более того, принципы дизайн-мышления можно применять в самых различных организациях, а не только в компаниях, разрабатывающих новые продукты. Компетентный дизайнер всегда может усовершенствовать новые устройства, но междисциплинарная команда опытных дизайн-мыслителей может решать более сложные проблемы. Начиная с детского ожирения и заканчивая предотвращением преступлений и противодействием изменениям климата.

Когда я пишу про вред аналогов ГЛП-1, мне не редко пишут, что я не права, у ГЛП-1 есть много плюсов, почти нет побочек

Но когда я встречаю рилсы, где девушки колят в себя ГЛП-1, то всегда вижу кучу комментариев с побочками

Либо комментарии, где девушки за 1 месяц скидывают 4 кг, но получают побочки

А за 6 месяцев 10 кг _______ 1 месяц аналогов ГЛП-1 стоит около 2000-4000 р. За 1 месяц помогает скинуть 3-4 кг, если повезет без побочек

Мой гайд стоит 3 000 р, за месяц помогает скинуть 5-10 кг, дает обязательные побочки в виде повышения энергии, оставляет полезные привычки на всю жизнь и дает инструмент, которые позволяет худеть в любое время

Не осуждаю никого, кто выбирает оземпики, седжаро или семавики. Это выбор человека. но...

🔻Лучше постоянно пить таблетку от головной боли или убрать причину болей?

🔻Лучше пить антидепрессанты или убрать причину депрессии?

🔻Лучше наладить гормоны или сесть на кок?

🔻Лучше узнать причину ожирения и убрать ее или всю жизнь колоть глп-1

Я вот однажды выбрала разобраться в теле. И так получилось, что похудела, отказалась от таблеток и стала здоровой

💊 Farmaci per dimagrire: chi fa perdere più peso… e quanto perdiamo di massa magra?

Una nuova systematic review con network meta-analysis pubblicata sul BMJ ha messo a confronto 19 farmaci anti-obesità: 262 trial randomizzati, quasi 100.000 partecipanti, follow-up da 12 a 172 settimane. È, ad oggi, il confronto più ampio disponibile.

⚖️ Quanto peso si perde a un anno (rispetto al solo intervento sullo stile di vita)?

🥇 Tirzepatide −14,9% 🥈 CagriSema −14,8% 🥉 Semaglutide orale −10,9% ▫️ Orforglipron −9,9% ▫️ Semaglutide sottocute −9,8%

🔍 Il dato che trovo più interessante, però, è un altro. Tirzepatide mostrava la maggiore riduzione di massa grassa (−25,7%)… ma anche la maggiore riduzione stimata di massa magra: −8,3%. Attenzione: non significa automaticamente “8,3% di muscolo perso”, perché massa magra e muscolo scheletrico non sono sinonimi. Ma è un segnale clinicamente molto rilevante, soprattutto pensando a persone anziane o a rischio sarcopenia.

❤️ E sugli esiti “duri”? Semaglutide sottocute era l’unico trattamento associato in questa analisi a minore mortalità totale (RR 0,81) e minor rischio di infarto (RR 0,72). Gli autori però precisano: questi risultati derivano soprattutto dai cardiovascular outcome trial, condotti in popolazioni ad alto rischio. Non è detto che valgano allo stesso modo per chi ha “solo” obesità senza malattia cardiovascolare.

🧠 Causalità: forte per gli effetti dei singoli farmaci rispetto ai loro comparatori, perché la base è costituita da RCT. Serve più prudenza nel dire che un farmaco sia “migliore” di un altro, quando il confronto è indiretto e deriva dalla network meta-analysis.

⚠️ Limiti: durata degli studi non uniforme, popolazioni diverse tra loro; per alcuni farmaci emergenti la certezza dell’evidenza è bassa o molto bassa. E gli outcome di composizione corporea non equivalgono alla funzione muscolare.

💰 Trasparenza: il lavoro ha ricevuto finanziamenti pubblici/accademici cinesi; alcuni autori dichiarano consulenze o rapporti con diverse aziende farmaceutiche.

📚 Fonte: Nong K et al. Comparative effects of drugs for adults with overweight or obesity: systematic review and network meta-analysis. BMJ 2026;394:e372161. DOI 10.1136/bmj-2026-372161

😲 2/3 россиян имеют избыточный вес, а половина из них — ожирение

Часть из них имеет морбидное ожирение, т.е. когда вес настолько велик, что человеку тяжело передвигаться, у него развиваются молниеносно тяжёлые осложнения, и он не может управлять уже своей жизнью.

Ультрафиолетовое излучение стимулирует выработку нейромедиатора, который подавляет гормон голода и увеличивает расход энергии.

В перспективе этот механизм может помочь бороться с ожирением, которым, по оценкам, страдает каждый 8й человек в мире.

Однако у ультрафиолета есть и оборотная сторона: он повреждает ДНК клеток и повышает риск меланомы и других видов рака кожи.

Поэтому исследователям ещё только предстоит выяснить, как использовать это открытие без вреда для здоровья. #анатомия

Прогноз погоды на 20.8: Алматы: +18..+29° 🌦️ Астана: +10..+21° 🌦️ Воронеж: +18..+25° ☀️ Красноярск: +13..+21° 🌤️ Москва: +16..+22° 🌦️ Московская обл.: +16..+22° 🌦️ Омск: +14..+22° 🌤️ Ростов-на-Дону: +19..+29° ☀️ Самара: +16..+29° 🌦️ Санкт-Петербург: +14..+19° 🌦️ Ульяновск: +14..+23° 🌧️ Уфа: +17..+27° 🌤️

🔥 STAI DIMAGRENDO. MA SAI COSA STAI PERDENDO?

Quando iniziamo un percorso di dimagrimento, siamo tutti concentrati sullo stesso numero: quello della bilancia.

Ma perdere 10 kg non significa aver perso 10 kg di grasso. Una parte può essere massa magra — cioè muscolo.

Ed è qui che entra in gioco uno studio pubblicato nel 2026 su Diabetes, Obesity and Metabolism: una revisione sistematica con meta-analisi di 34 studi randomizzati controllati, per un totale di 1.455 persone con sovrappeso o obesità. I ricercatori hanno confrontato la restrizione calorica da sola con la restrizione calorica associata all’esercizio fisico.

Il risultato è chiarissimo:

Tradotto: l’esercizio evitava circa il 46% della perdita di massa magra associata alla restrizione calorica.

E quale allenamento funzionava meglio? Nella network meta-analysis, la massa magra preservata rispetto alla sola dieta era:

🏋️‍♀️ allenamento misto: +1,20 kg 💪 allenamento di forza: +0,83 kg 🏃‍♀️ endurance: +0,51 kg

Però — sapete che c’è sempre 😉

Le differenze tra le diverse modalità di allenamento non erano statisticamente significative. Sarebbe quindi scorretto usare questo studio per dire che “la forza è scientificamente superiore all’aerobica”. Quello che possiamo affermare con sicurezza è un’altra cosa:

👉 DIETA + ESERCIZIO protegge la massa magra molto meglio della DIETA DA SOLA.

E oggi, con terapie capaci di produrre perdite di peso del 15, 20 o persino 25%, questo diventa ancora più importante. Perché l’obiettivo non è pesare meno: è perdere grasso preservando il più possibile il muscolo.

Il muscolo non serve solo per essere forti. È un organo metabolicamente attivo, fondamentale per la sensibilità insulinica, il metabolismo del glucosio, la capacità funzionale e l’autonomia con l’avanzare dell’età. E dopo la menopausa questa attenzione diventa ancora più importante. 💪

🔥 IL MESSAGGIO DA PORTARSI A CASA

La prossima volta che la bilancia segna −5 kg, non chiedetevi solo “quanto peso ho perso?” — chiedetevi:

👉 “CHE COSA ho perso?”

Perché dimagrire bene significa perdere grasso, non sacrificare il muscolo. E se state perdendo peso — con alimentazione, farmaci o entrambi — l’esercizio non è un optional. È parte della terapia.

📚 LO STUDIO Deller M, Weiershaus J, Held S, Brinkmann C. Effects of Calorie Restriction With and Without Strength, Endurance or Mixed Training on Fat-Free and Skeletal Muscle Mass in Overweight or Obese Individuals—A Systematic Review With Pairwise Meta-Analysis and Network Meta-Analysis of Randomized Controlled Studies. Diabetes, Obesity and Metabolism. 2026;28(8):6810–6823.

Risk factors of Pulmonary Embolism (PE):

🚩Long-distance travel 🚩Recent surgery 🚩Fracture / major trauma 🚩Previous DVT/PE 🚩Malignancy 🚩Pregnancy & postpartum 🚩connective tissue disease 🚩OCPs / estrogen therapy 🚩Inherited thrombophilia 🚩Antiphospholipid syndrome 🚩Heart failure 🚩Obesity 🚩Stroke with paralysis 🚩Central venous catheter 🚩Immobilization / prolonged bed rest

✨🔥🦋

🔹🔸🔹

💉 مانجارو چیست؟

💉 آمپول مانجارو یکی از محبوب ترین داروهای موجود برای کاهش وزن است. در فرمولاسیون این آمپول ماده فعال تیرزپاتید بکار رفته است که با کاهش و سرکوب اشتها به کاهش وزن کمک می کند.

🛑 بر اساس اطلاعات درج‌شده در مقاله سایت WebMD، عوارض جانبی آمپول مانجارو (Mounjaro / ماده موثره: Tirzepatide) به شرح زیر دسته‌بندی می‌شوند:

1️⃣ عوارض جانبی گوارشی (شایع‌ترین عوارض) از آنجا که مانجارو سرعت هضم و حرکت غذا در دستگاه گوارش را کاهش می‌دهد، عوارض گوارشی بسیار رایج هستند. این علائم معمولاً خفیف تا متوسط بوده و با گذشت زمان یا تغییر دوز بهبود می‌یابند:

📌 تهوع و استفراغ: تا ۲۲٪ افراد تهوع و تا ۱۰٪ استفراغ را تجربه می‌کنند (به‌ویژه در دوزهای بالاتر). 📌 اسهال: حدود ۱۲٪ تا ۱۷٪ از افراد دچار اسهال می‌شوند. 📌 یبوست: حدود ۱ از هر ۱۳ نفر به دلیل کند شدن روند هضم، دچار یبوست می‌شود. 📌 سوزش معده و رفلاکس (GERD): حدود ۲٪ از مصرف‌کنندگان دچار سوزش معده یا بازگشت اسید می‌شوند.

2️⃣ سایر عوارض شایع و خفیف

📍 واکنش در محل تزریق: قرمزی، درد یا تحریک پوست در ناحیه تزریق (در حدود ۳٪ افراد). 📍 سرگیجه: می‌تواند ناشی از افت قند خون یا کاهش فشار باشد. 📍 تغییرات خلق‌وخو: گزارش‌هایی از اضطراب، بی‌قراری، تحریک‌پذیری یا افسردگی وجود دارد .

3️⃣ عوارض جانبی جدی و خطرناک (نیازمند مراقبت پزشکی فوری)

💢 التهاب پانکراس (پانکراتیت): درد شدید و ناگهانی در شکم که به پشت تیر می‌کشد. 💢 خطر تومور و سرطان تیروئید: دارای «هشدار جعبه سیاه» (Black Box Warning)؛ در آزمایش‌های حیوانی باعث تومور تیروئید شده است. برای افراد با سابقه شخصی یا خانوادگی سرطان مدولاری تیروئید منع مصرف دارد. 💢 فلج معده (گاستروپارش / Gastroparesis): کند شدن شدید تخلیه معده که منجر به ماندن غذا، ایجاد توده‌های سخت در معده، درد شدید، استفراغ غذاهای هضم‌نشده و انسداد روده می‌شود. 💢 افت شدید قند خون (هیپوگلیسمی): به‌ویژه اگر هم‌زمان با انسولین یا داروی دیابت مصرف شود. 💢 تغییرات بینایی: تغییرات سریع قند خون ممکن است باعث تاری دید موقت شود (به‌ویژه در افراد مبتلا به رتینوپاتی دیابتی). 💢 مشکلات کلیوی: ناشی از کم‌آبی شدید بدن در اثر اسهال و استفراغ. 💢 واکنش‌های آلرژیک شدید: تورم صورت، لب‌ها، زبان یا گلو، و تنگی نفس.

منبع: https://www.webmd.com/obesity/mounjaro-side-effects

💠 دفتر آیت الله تبریزیان

🆔 @DaftareAyatollahTabrizian

🔹🔸🔹

С 17 по 23 августа  в нашей стране проходит  «Неделя отказа от алкоголя».   Цель данной недели:

* Повышение осведомлённости населения о связи потребления алкоголя с онкологическими заболеваниями.   * Повышение осведомлённости населения о современных подходах оказания помощи пациентам с рискованным потреблением алкоголя.   * Повышение обращаемости граждан по вопросам здорового образа жизни.     - Алкоголь является фактором риска более чем 200 заболеваний и состояний, включая болезни печени, сердца, пищеварительной системы и психические расстройства.

- Употребление алкоголя повышает риск развития онкологических заболеваний, в том числе рака печени, молочной железы, пищевода, ротовой полости и толстой кишки.

- Употребление алкоголя ухудшает качество жизни, ухудшает самочувствие, снижает внимание и работоспособность, затрудняет обучение и выполнение повседневных задач.

- Безопасных доз алкоголя не существует: его употребление всегда связано с риском.

- При отказе от злоупотребления алкоголем в жизни человека произойдут следующие положительные изменения:

* значительно увеличатся шансы прожить на 5-10 лет дольше; * улучшится внешний вид, качество сна, эмоциональное состояние в целом, желание двигаться к поставленным целям; * получится сохранить деньги, появится шанс на более престижную и оплачиваемую работу; * улучшится качество отношений с окружающими; * повысятся шансы дожить до преклонного возраста здоровым человеком, без ранних серьёзных повреждений мозга; * снизятся риски избыточного веса и ожирения (алкогольные напитки содержат много калорий); * снизятся риски самоубийства (в 6 раз) и депрессии, уменьшится вероятность смерти от пожара или утопления, в ДТП (в 3 раза), сократится вероятность умереть от болезней сердца, онкологии, болезней печени (в 12 раз); * сократятся риски проблем с правоохранительными органами; * для мужчин, вероятно, улучшится сексуальная жизнь; * сократятся риски незащищённых половых контактов и инфекций, передающихся половым путём, в том числе ВИЧ; * для женщин снизится вероятность нежелательной беременности и  риски причинения вреда ребёнку в утробе.

Как связана головная боль и дефицит железа❓

Железо требуется организму не только для гемоглобина и переноса кислорода. Оно еще и является важным кофактором для синтеза нейромедиаторов.☝🏼 Поэтому в работе с пациентами всегда нужен комплексный осмотр и подход. Для кого-то идеальным решением будет лишь нормализация режима и эпизодический прием НПВП, а для кого-то ботулотоксин и лечение железодефицитной анемии.

Таких неочевидных примеров масса: например, для лечения вздутия и СРК может потребоваться психотерапия, для лечения дерматита Дюринга - гастроэнтеролог, а для лечения избыточной отрыжки... логопед.

Я нашла клинику, которая ориентирована на междисциплинарный подход. Место, где можно пройти комплексное обследование, здесь и сейчас. Определить медицинский статус организма, а затем – стабилизировать состояние, прежде чем решать эстетические проблемы. Клиника Юлии Щербатовой - это то самое место, где можно решить свои проблемы.

К прочтению интересные статьи от врачей клиники:

⏺️Про синдром разбитого сердца - https://t.me/SherbatovaHealth/762

⏺️Внезапную смертность после 45 - https://t.me/SherbatovaHealth/538

⏺️Железодефицит и ожирение - как связаны? - https://t.me/SherbatovaHealth/500

⏺️Есть ли толк от витамина С? - https://t.me/SherbatovaHealth/529

Реклама ООО «ПРОСПЕРИТИ-ГРУПП» ИНН 7736249310  ERID: 2Vtzqvazpd9

💉💊 Compressa o puntura: il semaglutide funziona uguale?

Cari Fenici, dopo il post sullo studio OASIS 4 in tante vi sarete chieste: ma la compressa fa davvero lo stesso effetto dell’iniezione settimanale?

Una risposta ce la dà un’analisi pubblicata su Diabetes, Obesity and Metabolism, che ha confrontato i dati di due studi: OASIS 4 (semaglutide orale 25 mg al giorno) e STEP 1 (semaglutide sottocute 2,4 mg a settimana), entrambi in adulti con sovrappeso od obesità e con interventi simili sullo stile di vita.

📊 Cosa emerge: 🔹 Efficacia comparabile su tutti gli esiti: perdita di peso, percentuale di chi raggiunge −5%, −10%, −15%, −20%, parametri cardiometabolici e qualità di vita 🔹 L’iniettivo mostrava un vantaggio numerico minimo (~1 punto percentuale sul peso), clinicamente irrilevante 🔹 Profili di sicurezza sostanzialmente sovrapponibili 🔹 Dato interessante: con la compressa da 25 mg, oltre l’80% delle partecipanti raggiungeva livelli di farmaco nel sangue nello stesso range dell’iniezione — ecco perché i risultati si somigliano!

Però — sapete che c’è sempre 😉 🔸 Attenzione: NON è uno studio testa-a-testa. Nessuno ha randomizzato direttamente compressa contro puntura: è un confronto indiretto tra due studi diversi, con popolazioni arruolate in Paesi diversi. Le conclusioni sono quindi più deboli di quelle di un vero studio comparativo. 🔸 La sicurezza è stata confrontata solo in modo descrittivo, non formale. 🔸 Diversi autori lavorano per l’azienda produttrice: non invalida i dati, ma è giusto saperlo. 🔸 E come sempre: farmaco sì, ma insieme a nutrizione adeguata e allenamento di forza, per dimagrire proteggendo muscoli e ossa.

📚 Fonte: Plotkin et al. Semaglutide 25 mg Oral Versus Semaglutide 2.4 mg Injectable: An Indirect Treatment Comparison of Weight Loss Outcomes. Diabetes Obes Metab. 2026.

Lo studio OASIS 4, pubblicato sul New England Journal of Medicine, ha coinvolto 307 adulti con sovrappeso od obesità (senza diabete), assegnati in rapporto 2:1 a semaglutide orale 25 mg una volta al giorno oppure placebo, entrambi in aggiunta a un intervento sullo stile di vita, per 64 settimane.

📊 I risultati: 🔹 Peso corporeo: −13,6% con semaglutide vs −2,2% con placebo 🔹 Molte più partecipanti hanno raggiunto perdite di peso ≥5%, ≥10%, ≥15% e persino ≥20% 🔹 Migliorati anche funzione fisica, circonferenza vita, emoglobina glicata, pressione e profilo lipidico 🔹 Efficacia paragonabile a quella del semaglutide iniettivo 2,4 mg

Essendo uno studio randomizzato e controllato, qui possiamo parlare di un vero effetto causale del farmaco, non di semplice associazione. 👏

Però — sapete che c’è sempre 😉

🔸 Gli effetti gastrointestinali (nausea, disturbi digestivi) hanno riguardato il 74% del gruppo semaglutide vs il 42% del placebo: per lo più lievi-moderati e transitori, ma è bene saperlo. 🔸 Al momento della pubblicazione, il dosaggio orale da 25 mg non era ancora approvato per il trattamento dell’obesità. 🔸 E soprattutto: il farmaco funziona insieme allo stile di vita, non al suo posto. Alimentazione adeguata e allenamento di forza restano fondamentali, anche per proteggere la massa muscolare durante il dimagrimento. 💪

📚 Fonte: Wharton S, Lingvay I, Bogdanski P, et al. Oral Semaglutide at a Dose of 25 mg in Adults with Overweight or Obesity. N Engl J Med. 2025;393(11).

❤️ Охотники-собиратели не знали болезней Они ели мёд тоннами, спали по 6 часов и не бегали марафонов. Но при этом доживали до 70 без ожирения, патологий сердца и депрессий.

🤷🏻‍♂️ Учёные до сих пор не могут чётко объяснить данный феномен.

Однако есть одна гипотеза, которая набирает всё больше подтверждений. Всё дело в работе блуждающего нерва (лат. nervus vagus) – главной линии связи между мозгом, сердцем и кишечником.

У наших предков нерв работал в естественном режиме: сигналы о сытости, опасности и спокойствии поступали без искажений. ❤️У современного человека – сплошные помехи: стресс, неправильные ритмы, переедание.

В итоге вагус «блуждает» не туда, и тело даёт сбои: — сердце сбивается с ритма без причины, — кишечник реагирует спазмами, запорами, диареей, газообразованием, — паника накрывает, когда вокруг тишина.

Самое опасное – такие симптомы объясняют возрастом, усталостью или характером. А в действительности ведь дело в системе управления организмом.

💡 Чтобы разобраться, как именно проявляются сбои блуждающего нерва и чем они грозят, посмотрите короткое видео, нажав на кнопку под постом.

В нём я раскрываю: — какие сигналы тела указывают на повреждение вагуса, — почему сердце, кишечник и нервозность всегда идут в связке, — в каких случаях данные симптомы нельзя списывать на возраст и нервы.

Если Вы готовы не просто узнать, а восстановить контроль над организмом без таблеток и бесконечных походов по врачам – приходите на занятие «Ваш пульт управления телом: как наладить работу сердца и кишечника и избавиться от панических атак» 25 августа в 19:00 по МСК.

Там Вы получите конкретные приёмы, которые запустят перенастройку связи между мозгом и телом.

Понравился пост? Поддержите 👍 – так я пойму, что тема важна для Вас. И переходите к видео – там всё самое главное.

#разборы