Obesity — August 2026

Приглашаем на АМА-сессию «Сантиметры под контролем: вес, рост, стероиды и миодистрофия Дюшенна»

Рост и вес наших ребят — тема, о которой у родителей часто возникает много вопросов. Задержка роста, изменение аппетита, набор веса — частые ситуации, и здесь важно понимать, какие изменения ожидаемы, а когда стоит обсудить их с врачом. На показатели могут влиять и само заболевание, и длительная терапия глюкокортикоидами.

На AMA-сессии разберём, как оценивать рост и вес ребёнка с МДД, что считать нормой и что можно сделать, чтобы поддерживать здоровый вес.

👩🏻‍⚕️ Ведущая: Екатерина Владимировна Шрёдер, кандидат медицинских наук, детский эндокринолог ФГБУ ЦКБ УДП РФ, спикер конференций по МДД. 📅 Дата: 18 августа ⏰ Время: 16:00 - 17:30 мск

Что обсудим: ▶️ Как глюкокортикоиды — дефлазакорт, преднизолон и ваморолон — влияют на рост и вес? ▶️ Почему при МДД достаточно часто возникают задержка роста, кушингоидный тип ожирения и повышение аппетита? ▶️ Какие показатели роста и веса можно считать нормой у детей с МДД? Как родителям самостоятельно оценивать их в динамике? ▶️ Почему так важно поддерживать нормальный вес при МДД? ▶️ Что можно сделать, чтобы помочь ребёнку поддерживать здоровый вес, и что делать, если избыток веса уже появился?

Формат мероприятия: интерактивная онлайн-трансляция во «ВКонтакте». Регистрация на сессию по ссылке. При регистрации вы сможете оставить вопросы, которые вас волнуют, и на них  Екатерина Владимировна ответит в первую очередь.

Будем говорить о росте и весе без лишней тревоги: разберёмся, какие изменения связаны с заболеванием и терапией, а на что родители действительно могут влиять.

МИФ О ПОЛЬЗЕ ФРУКТОЗЫ №1

Многие, а особенно старшее поколение, уверены, что фруктоза – безопасный сахарозаменитель.

Я помню, как моя бабушка покупала сладости на фруктозе, потому что у нее был диабет.

Увы, это ей не помогло.

Бабушка покинула этот мир из-за гангрены в результате плохой компенсации диабета.

На самом деле, фруктоза куда опаснее обычного сахара!

Ее избыток в организме приводит к серьезным последствиям, таким как:

• жировой гепатоз и нарушение работы печени • повышение уровня триглицеридов и холестерина • общее ожирение • блокировка выработки гормона, отвечающего за насыщение (лептина) • повышение уровня глюкозы, а значит и инсулина, в крови • синдром дырявого кишечника

Помните: фруктоза, как и глюкоза, является простым углеводом, только в 2 раза слаще. Она нужна организму, но в ничтожно малом количестве.

Усваивается она в кишечнике сама, без действия инсулина, путем диффузии проникает в эпителиоцит, а затем в кровь.

КУДА ОНА РАСХОДУЕТСЯ:

🔺 Примерно 25% превращается в глюкозу 🔺 Часть потребляется на синтез глюкозы, ферментативные реакции

Большая часть идет в жир. То есть, её избыток может приводить к метаболическим нарушениям — особенно при уже имеющейся инсулинорезистентности.

Замена сахара на что-то более полезное — это лишь вершина айсберга.

Если вам очень хочется сладкого, то отнеситесь к этому, как к тревожному звоночку 🔔 , с которым важно разобраться.

Только работа в комплексе избавит от лишнего веса, плохого настроения и серьезных последствий для организма.

Как это сделать пошагово, расскажу на мастер-классе «PRO Инсулинорезистентность» 22 и 23 августа. Занимайте место бесплатно 👉 ТУТ.

А как вы считаете, нужна ли фруктоза в вашем рационе? 👇

= САМАЯ НЕАДЕКВАТНАЯ ИЗБИРАТЕЛЬНАЯ КАМПАНИЯ =

Все федеральные избирательные кампании в новой России были неадекватные. По нарастающей: всё неадекватнее и неадекватнее.

Но вот сейчас, похоже, российский политикум дошел до предела. Важнейшее свидетельство его неадекватности - содержание предвыборных программ участвующих в выборах политических партий.

Транслируемый этими партиями маразм вперемешку с пустословием и откровенным враньем создает серьёзные риски для самих партий. Ибо по итогам демонстрации ими неадекватности и в связи с ней формирующаяся в России хунта может в любой момент упразднить все эти "бесполезные" и смердящие дешевой агитацией партии и оставить одну - "руководящую и направляющую"...

Ни одна из партий не поднимает сегодня главные вопросы российского бытия. Проблемы устройства власти, тотальной продажности и воровства элит, господства в стране криминала, провалов в СВО и во внешней политике как таковой, отсутствия у России суверенитета, олигархизации и монополизации экономики, вырождения и вымирания коренного населения, отсутствия в РФ стратегии развития страны, её швабизации и утилизации...

Вот образчик (агитка из сегодняшнего) : "ЛДПР призвала разработать федеральную программу профилактики детского ожирения".

ДБ. Кто вам мешает разработать такую программу? Вы кого призываете её разработать? Папу Римского? И это что - самая актуальная проблема современной России?

Все кого-то (то ли Пушкина, то ли Путина) и к чему-то призывают. Но никто и ничего не собирается делать своими ручками. Страна рантье (призывающих) и рабов (закономерно кладущих болт на эти призывы).

Компартия забыла про проблему грабительской приватизации и не предлагает ничего на тему необходимости национализации средств производства. Партия "Справедливая Россия" до сих пор не разработала концепцию справедливизации России и тычется как неразумный щенок в разного рода мелочи. Партия "Новые люди" не предлагает ни одной системной социально- экономической инновации. Только общий треп на обывательском уровне. Про "Единую Россию", избравшую своим избирательным кредо банальное вранье, мы вообще молчим.

В ситуации, когда главная национальная проблема России федерального уровня - ОЖИРЕНИЕ не детей, а чиновников, олигархов и депутатов (при общем обнищании населения страны), "идеологи" ЛДПР высосали из пальца проблему ожирения детей и на этом строят свою предвыборную агитацию.

Такое ощущение, что Кремль сам ожирел и обнаглел настолько, что запретил партиям поднимать в ходе выборов любые животрепещущие темы. И, соответственно, стремящиеся сохранить свои халявные депутатские зарплаты партийные активисты либо забились в щели, либо послушно исполняют кремлевские установки, либо откровенно стебутся над Кремлём и избирателями, предлагая бороться с детским ожирением, с маленькими порциями колбасы в бутербродах в думском буфете, с дождем и градом не по расписанию, с комарами и воробьями... Но не с режимом. Не с творимым властями беспределом. ---------------------

https://dzen.ru/news/story/74ccaa1b-65da-5dc2-86c5-6bfdca6aa851?from=main_portal&lang=ru&persistent_id=3402561507&story=677a3d27-ad44-56bf-b187-bb2ea73d9b19&t=7493664923407351808

Таблетки — г*вно, но они реально помогают. Часть 1

Сегодня мы поговорим о самых живых биотехнологиях — о микроорганизмах, населяющих нас, и о том, как они помогают сохранять здоровье и лечить заболевания. Речь идет о микробиоме.

Многим аллергикам знакома тревожная ситуация: стоит чуть потерять бдительность в ресторане, съесть кусочек тарталетки с арахисовой пастой или креветкой — и через три минуты горло начинает закрываться, язык распухает, а окружающие судорожно ищут автоинжектор с адреналином. Добро пожаловать в мир пищевой аллергии.

◽️Традиционная медицина десятилетиями лечила симптомы аллергии: антигистаминные, ингаляторы, EpiPen. А что, если вообще не трогать аллерген, а «перезагрузить» иммунную систему через «черный ход» — кишечник?

➡️ Тут на сцену выходят «таблетки с фекалиями» или ТФМ — трансплантация фекальной микробиоты. Да, вы не ослышались. Это реальная клиническая работа Бостонской детской больницы:

Пациенты добровольно проглотили по 36 капсул с донорским материалом, и у некоторых аллергия на арахис снизилась в шесть раз!

В ходе эксперимента взяли 15 взрослых с тяжелейшей аллергией. Исходный порог: реакция на меньше, чем половину арахиса. Доноров попросили перед сдачей материала не есть арахис и орехи несколько дней — чтобы случайно не передать аллерген вместе с бактериями. Их фекалии переработали, очистили, высушили и упаковали в капсулы без вкуса и запаха. И что же? У 60% порог толерантности вырос до 300–600 мг арахисового белка — это 1,5–3 целых орешка.

➡️ Ключевые игроки — бактерии рода Bacteroides, восстановившие метаболизм желчных кислот, которые стимулировали выработку Т-регуляторных клеток, иммунных «полицейских». Они приходят к тучным клеткам и говорят: «Спокойно, это просто арахис. Отбой тревоги». И тучные клетки отключают сирену.

➡️ Но лечение аллергии — только вершина айсберга. Ученые уже используют капсулы с микробиотой для борьбы с раком, депрессией, аутизмом и ожирением.

Об этом расскажем во второй части.

#биотех 💰Подписывайтесь на bitkogan в MAX

Тирзепатид( Тирзетта), псориаз и ожирение: может ли метаболическая терапия влиять не только на вес, но и на течение заболевания? 🌿

✨ Всё больше данных показывают, что препараты для лечения ожирения и метаболических нарушений могут влиять не только на вес и аппетит.

Иногда их эффект оказывается шире, чем мы изначально ожидали.

📌 В одном проспективном наблюдательном исследовании изучали пациентов с хроническим бляшечным псориазом и ожирением. В исследование вошли 64 взрослых с ИМТ ≥ 30 кг/м².

💉 Все участники получали тирзепатид (Тирзетта) в низкой дозировке с титрацией до 5 мг в неделю и при этом сохраняли стабильную терапию иксекизумабом.

📊 Уже к 24-й неделе были отмечены клинически значимые изменения:

✨ снижение массы тела примерно на 10% ✨ уменьшение ИМТ в среднем на 3,5 единицы ✨ снижение соотношения талии к бёдрам примерно на 8%

И это важно не только с точки зрения веса.

🌿 На фоне терапии также улучшились показатели тяжести псориаза: индекс PASI снизился примерно на 76% — с 4,2 до 1,01.

💡 Почему это вызывает интерес?

Потому что псориаз — это не только заболевание кожи. Очень часто он связан с хроническим воспалением, метаболическими нарушениями, ожирением и повышенными кардиометаболическими рисками.

Именно поэтому сегодня всё чаще звучит идея, что у части пациентов работа с весом, инсулинорезистентностью и метаболическим профилем может быть важной частью общей стратегии ведения.

⚠️ Конечно, это не означает, что тирзепатид становится самостоятельным лечением псориаза.

Но такие данные показывают, что метаболическая терапия может усиливать общий клинический эффект у пациентов, у которых псориаз сочетается с ожирением.

🤍 Для меня как для эндокринолога это ещё одно напоминание о том, что в организме очень многое связано между собой.

Когда мы работаем не только с симптомом, но и с весом, воспалением, аппетитом и обменом веществ, мы нередко получаем более широкий эффект, чем ожидали.

ЛС👉89164412075

консультация ( ср и чт )+IV терапия - ( международная)

Консультация ( пн) +IV терапия ( серпуховская)

👉👉Канал в МAX

#метаболизм #здоровье #какпохудеть #бариатрия #бариатрическаяоперация #возвратвеса

СВО, 4.5 года. Пора подвести итоги:

– Бум ИИ, повсеместное распространение нейросетей, код теперь вручную практически не пишется – Nvidia стала самой дорогой компанией мира – Препараты класса GLP-1 (Ozempic, Wegovy, Mounjaro) изменили подход к ожирению и диабету и уже влияют на статистику здоровья целых стран – Одобрили Casgevy, первое в мире лекарство на основе редактирования генома CRISPR – Многоразовость запуска ракет стала рутиной: сотни пусков Falcon 9 в год, испытания Starship – Neuralink вживила чип в мозг человека, пациент играет в шахматы силой мысли – iPhone перешёл на USB-C

Проблема начинается задолго до первого симптома

Мужики, я недавно наткнулся на исследование, в котором больше 22 тысяч мужчин наблюдали в течение 14 лет.

В начале у них не было серьёзных хронических заболеваний и проблем с эрекцией. Дальше учёные смотрели, у кого они появятся и как это связано с образом жизни.

Результат интересный:

— у физически активных мужчин риск развития проблем с эрекцией был примерно на 30% ниже; — у курящих — на 50% выше; — при ожирении риск был почти вдвое выше.

То есть организм не разделяет твою жизнь на «здоровье» и «секс». Как ты спишь, двигаешься, ешь и отдыхаешь — всё это в какой-то момент добирается и до постели.

И вот зачем я вам об этом пишу.

Мужики часто говорят себе: «Само пройдёт» — до тех пор, пока что-нибудь окончательно не отвалится. И только тогда начинают обращаться за помощью.

Из-за этого мы не замечаем, как образ жизни постепенно влияет на секс.

Стало меньше энергии. Желание возникает реже. В постели тело работает не так уверенно, как раньше.

А причины начинают искать совсем не там:

— Наверное, возраст. — Наверное, тестостерон. — Наверное, просто девушка не та.

Но чаще мужской ресурс съедает не одна большая проблема, а то, что ты делаешь каждый день и давно перестал замечать.

Постоянно живёшь в стрессе. Спишь как получится. Почти не двигаешься. Ешь что попало. Расслабляешься с помощью вредных привычек. Слишком часто смотришь порно.

По отдельности каждый пункт кажется мелочью.

Подумаешь, несколько ночей не выспался. Подумаешь, тяжёлая неделя. Подумаешь, месяц не был в зале.

Но тело всё помнит.

— Эр, а зачем мне об этом думать, если пока всё работает?

Потому что намного проще заметить, куда уходит ресурс сейчас, чем ждать, пока тело само выставит тебе счёт.

Быстро ответь себе на несколько вопросов:

— Когда ты последний раз просыпался действительно отдохнувшим? — Получается ли у тебя отключаться от работы и проблем хотя бы вечером? — Много ли физической активности было у тебя за последнюю неделю? — Как часто алкоголь или сигареты становятся способом снять напряжение? — Ты нормально ешь или весь день держишься на кофе, перекусах и доставке? — Как часто ты смотришь порно?

Не надо считать баллы и ставить себе диагноз.

Просто посмотри, какие ответы повторяются из недели в неделю. Именно там может находиться фактор, который постепенно забирает энергию, желание и уверенность в постели.

Чтобы помочь вам с этим разобраться, я подготовил бесплатный урок «6 убийц мужского потенциала и здоровья».

В нём разобрал шесть факторов:

— стресс; — неправильное питание; — недостаток физической активности; — вредные привычки; — недостаток сна; — просмотр порно.

Разберём, как каждый фактор может влиять на твоё состояние и что можно начать менять в обычной жизни.

Плюс внутри есть пошаговый план, чтобы всё это не осталось очередной полезной информацией, которую ты закрыл и забыл.

👉 Получить бесплатный урок

Квадрицепс и трость

Суставы — вещь расходная. Хрящ стирается, как подошва кроссовка: по пробегу и по манере езды. Хуже всего на него влияют травмы юности, слабые мышцы, лишний вес, рафинированная еда и, разумеется, возраст.

Прошлое не изменить, и все мы умрём. Но не все умрут хромыми. Биомеханика пугает: каждый лишний килограмм тела — четыре килограмма на колено. При ожирении опасно не только бегать, но и просто дойти до лифта.

Я клиентам говорю: мышцы кормить, жир морить — колени скажут спасибо. Пицца и пиво — плохой стройматериал и для мускула, и для хряща. До пенсии рукой подать, а джентльмена ждёт трость вместо квадрицепса. Я не хочу в кружок скандинавской ходьбы по программе «Активное долголетие». Я хочу бегать без палок. Но для этого нужны квадрицепсы, как у жеребца.

Я никого не загоняю в пауэрлифтинг на личный рекорд. До штанги надо дорасти. Если колено не привыкло к норме шагов, железо подождёт. Пятьдесят тысяч шагов в неделю — минимальная плата за собственные ноги.

Автомобиль — враг колена. Самый сидячий народ — водители. Они выполняют только треть нормы. Обычные автовладельцы — половину. Когда я был занятым мужчиной с личным авто, то парковался за полкилометра. Не из скромности. Из расчёта: четыре раза по полкилометра — 3000 шагов.

Мне говорят: в твоём возрасте весь ЗОЖ — это только ходьба. Категорически не согласен.

Слушал недавно одного умного человека из Кремниевой долины. Мой ровесник, между прочим, изучал охотников-собирателей в Африке. Ведущий спрашивает:

— О чём вы жалеете?

— Жалею, что студентом не любил ходить с пацанами в тренажёрный зал. Теперь хотя бы дважды в неделю приседаю со штангой.

Вот с этим учёным я согласен целиком. Но с оговоркой. Дурак и в молитве лоб расшибёт, и в приседаниях колено угробит. Я не исключение.

Помню, по глупости колено в толчке воспалил. Хотел в 49 лет выполнить разряд по тяжёлой атлетике. Восстанавливался, как бабушка в доме престарелых. Сначала — приседания на стул, потом — воздушные в пол, затем — с гирей и только в самом конце взял лёгкую штангу. Теперь снова готов выполнить разряд, но очкую. Мои рекорды на помосте остались в молодости.

К штанге надо подходить с уважением, как к незнакомой собаке. Медленно, без резких движений.

Как начать приседать с железом и не проклинать себя на третий день, я подробно расписал в книжке «Сильный пол».

КАК СДЕЛАТЬ ЕДУ ПОЛЕЗНЕЕ

✔️Меньше соли Старайся  добавлять в еду как можно меньше соли. Плюсы: снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, в организме не задерживается избыточная жидкость.

✔️Больше специй Недостаток соли с лихвой компенсируют натуральные приправы: карри, орегано, кардамон, корица и другие специи придадут твоим блюдам необычный аромат и откроют новые вкусовые грани давно знакомых продуктов. Плюсы: натуральные специи улучшают пищеварение и работу ЖКТ.

✔️В кастрюле и в духовке Откажись от жареной пищи: отваривай продукты или запекай их в духовке. Плюсы: отсутствие трансгенных жиров.

✔️На пару Готовь овощи, рис, мясо и рыбу на пару. Это не только быстро, но еще и вкусно, и полезно. Плюсы: максимум витаминов и полезных веществ, которые сохраняются в продуктах, если готовить их на пару.

✔️С лимоном Приучи своих близких поливать блюда из рыбы, мяса и морепродуктов лимонным соком. Плюсы: лимонный сок расщепляет жиры и помогает пище лучше усваиваться.

✔️Следи за балансом Соотношение блюд на твоем столе должно быть не менее 40 к 60: 40 процентов свежих овощей и зелени, 60 процентов термически обработанных продуктов. Плюсы: такой рацион укрепляет иммунитет и улучшает работу ЖКТ.

✔️«Нет» жирным соусам Полностью откажись  от покупных соусов, а также майонеза и кетчупа. Готовь  соусы в домашних условиях, из свежих и полезных ингредиентов. Плюсы: снижается риск ожирения, онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Чего уже придерживаетесь из списка?

You can🤎

mRNA-LNP therapeutics for obesity: weight loss with metabolic repair https://www.nature.com/articles/s41574-026-01297-y

Nature Reviews Endocrinology, Published online: 14 August 2026; doi:10.1038/s41574-026-01297-y (https://www.nature.com/articles/s41574-026-01297-y)Obesity involves dysfunction in metabolic tissues that is not always fully corrected by weight loss. An mRNA-lipid nanoparticle platform might offer a programmable approach for in situ production of therapeutic proteins directly in target tissues, enabling endocrine signalling, adipose remodelling and multi-pathway metabolic regulation.

«Герофарм» пытается получить в суде принудительную лицензию на семаглутид в таблетках

Арбитражный суд (АС) Москвы удовлетворил ходатайство «Герофарма» об исключении Роспатента из числа ответчиков в споре с #NovoNordisk. Заявитель в мае 2026 года обратился в АС с иском к датской компании и федеральной службе с требованиями предоставить и зарегистрировать принудительную (неисключительную) лицензию на группу из 5 патентов, охраняющих права Novo Nordisk на #семаглутид, в том числе в форме таблеток. Оригинатор выпускает это средство под ТН #Ребелсас. Показания к применению оригинального препарата – диабет 2-го типа и ожирение. Ранее #ПравительствоРФ разрешило #Промомеду пользоваться этими и другими патентами Novo Nordisk. Иск зарегистрирован в АС в июне 2026 года. #Герофарм потребовал от Novo Nordisk предоставить принудительную (неисключительную) лицензию на ряд патентов, защищающих таблетированный семаглутид. От #Роспатент оператор требовал зарегистрировать все необходимые документы. Однако в августе 2026 года АС удовлетворил отказ «Герофарма» от претензий к Роспатенту. Заседание по делу назначено на октябрь 2026 года.

Руководитель практики интеллектуальной собственности юридической фирмы #Verba Legal Алексей Дарков сообщил Vademecum, что два патента из пакета, погруженного в иск, присутствовали во всех правительственных разрешениях в отношении «Герофарма» – от декабря 2023-го, мая и декабря 2025 года. «Эти два патента в основном направлены на инъекционную форму, и в целом все патенты из более ранних правительственных разрешений «Герофарма» были ориентированы именно на инъекции, а не на пероральные формы», – отметил Дарков. Три остальных патента компания, полагает юрист, включила в иск, чтобы расширить возможности производства, получив лицензию на другие технологические циклы семаглутида.

Дарков также добавил, что сейчас для «Герофарма» существует и обратный процессуальный риск, так как три последних патента уже фигурируют в правительственном разрешении, выданном «Промомеду»: «Ключевое основание для принудительной лицензии по п. 1 ст. 1362 ГК РФ – доказанная недостаточность предложения товара на рынке. Но если государство уже наделило «Промомед» правом использовать эти патенты, логично предположить, что именно эта компания и должна закрыть дефицит в направлении». Следовательно, делает вывод юрист, «Герофарму» будет сложнее доказать сохраняющуюся недостаточность предложения.

В «Промомеде» #Vademecum уточнили, что таблетированная форма препарата предназначена для пациентов, которые не переносят инъекций. Сейчас, по сообщению представителей производителя, инъекционная форма остается наиболее востребованной. «С момента выдачи разрешения правительства доля пероральных форм в общем объеме продаж семаглутидов компании конечному потребителю составила около 2% и продолжает увеличиваться», – подытожили в компании.

В «Герофарме» на запрос Vademecum не ответили. Сейчас в России рост спроса на препараты с семаглутидом фиксируется как в розничном секторе, так и на тендерном рынке. #БеспаловНиколай (#RNCPharma) сообщил Vademecum, что розничная продажа препаратов с семаглутидом в РФ в 2025 году достигла показателя 27,1 млрд руб,, или 5,3 млн упаковок. С января по июль 2026 года продажи МНН в рублях составили 20,9 млрд руб, (рост на 48% по сравнению с аналогичным периодом 2025 года), а в натуральном выражении – 2,7 млн упаковок (рост на 71%).

По данным Беспалова, долю в 53,8% всех розничных продаж семаглутида в РФ за первые семь месяцев 2026-го занимает «Герофарм» (выручка 11,2 млрд руб,). На втором месте с долей 42,3% идет «Промомед» (выручка 8,8 млрд руб,), на третьем – «Рус Биофарм» (выручка 400 млн руб,) с долей 1,8%.

По данным #Cursor, совокупные объемы средств, направленных госучреждениями на приобретение препаратов с семаглутидом, в 1ПГ 2026 года увеличились более чем в 2,5 по сравнению с аналогичным периодом 2025-го и достигли 2,7 млрд руб, (1,1 млрд руб, – в 1ПГ 2025 года).

Источник: vademec.ru

Делитесь с коллегами и подписывайтесь 😍  Telegram | Max | Дзен | VK

Медикаменты + образ жизни: что работает лучше всего при детском ожирении

Свежий метаанализ в JAMA Pediatrics поставил точку в давнем споре: нужна ли поведенческая терапия, если ребёнок уже получает лекарственное лечение ожирения?

Что сделали исследователи: Проанализировали 42 РКИ (2016–2025 гг.), в которые вошли 3835 пациентов 10–19 лет. Сравнивали разные подходы — от консультирования и программ по коррекции образа жизни до метформина, орлистата, комбинации фентермин/топирамат и агонистов рецепторов ГПП-1, а также их сочетания с немедикаментозной поддержкой.

👇 Ключевые находки:

✔️ Метформин без сопровождения — практически не влияет на ИМТ. ✔️ Метформин + структурированная программа образа жизни — снижение ИМТ на 4,95 пункта. ✔️ Семаглутид + консультирование пациента — лучший результат среди всех вмешательств: снижение ИМТ на 8,31 пункта. ✔️ Даже без препаратов программы коррекции образа жизни дали снижение ИМТ на 3,85 пункта — сопоставимо с некоторыми монотерапиями.

Вывод для практики: Фармакотерапия — не альтернатива работе с образом жизни, а её усилитель. Максимальный эффект достигается только в комплексе: препарат + консультирование + коррекция питания и активности. Назначая агонисты ГПП-1 или другую терапию, важно не терять из фокуса поведенческий компонент — именно он определяет, насколько устойчивым будет результат.

👉 Читать в КЛУБЕ ПЕДИАТРОВ

#ДетскоеОжирение #ГПП1 #ДоказательнаяМедицина #Исследования

@pediatr_club

= САМАЯ НЕАДЕКВАТНАЯ ИЗБИРАТЕЛЬНАЯ КАМПАНИЯ =

Все федеральные избирательные кампании в новой России были неадекватные. По нарастающей: всё неадекватнее и неадекватнее.

Но вот сейчас, похоже, российский политикум дошел до предела. Важнейшее свидетельство его неадекватности - содержание предвыборных программ участвующих в выборах политических партий.

Транслируемый этими партиями маразм вперемешку с пустословием и откровенным враньем создает серьёзные риски для самих партий. Ибо по итогам демонстрации ими неадекватности и в связи с ней формирующаяся в России хунта может в любой момент упразднить все эти "бесполезные" и смердящие дешевой агитацией партии и оставить одну - "руководящую и направляющую"...

Ни одна из партий не поднимает сегодня главные вопросы российского бытия. Проблемы устройства власти, тотальной продажности и воровства элит, господства в стране криминала, провалов в СВО и во внешней политике как таковой, отсутствия у России суверенитета, олигархизации и монополизации экономики, вырождения и вымирания коренного населения, отсутствия в РФ стратегии развития страны, её швабизации и утилизации...

Вот образчик (агитка из сегодняшнего) : "ЛДПР призвала разработать федеральную программу профилактики детского ожирения".

ДБ. Кто вам мешает разработать такую программу? Вы кого призываете её разработать? Папу Римского? И это что - самая актуальная проблема современной России?

Все кого-то (то ли Пушкина, то ли Путина) и к чему-то призывают. Но никто и ничего не собирается делать своими ручками. Страна рантье (призывающих) и рабов (закономерно кладущих болт на эти призывы).

Компартия забыла про проблему грабительской приватизации и не предлагает ничего на тему необходимости национализации средств производства. Партия "Справедливая Россия" до сих пор не разработала концепцию справедливизации России и тычется как неразумный щенок в разного рода мелочи. Партия "Новые люди" не предлагает ни одной системной социально- экономической инновации. Только общий треп на обывательском уровне. Про "Единую Россию", избравшую своим избирательным кредо банальное вранье, мы вообще молчим.

В ситуации, когда главная национальная проблема России федерального уровня - ОЖИРЕНИЕ не детей, а чиновников, олигархов и депутатов (при общем обнищании населения страны), "идеологи" ЛДПР высосали из пальца проблему ожирения детей и на этом строят свою предвыборную агитацию.

Такое ощущение, что Кремль сам ожирел и обнаглел настолько, что запретил партиям поднимать в ходе выборов любые животрепещущие темы. И, соответственно, стремящиеся сохранить свои халявные депутатские зарплаты партийные активисты либо забились в щели, либо послушно исполняют кремлевские установки, либо откровенно стебутся над Кремлём и избирателями, предлагая бороться с детским ожирением, с маленькими порциями колбасы в бутербродах в думском буфете, с дождем и градом не по расписанию, с комарами и воробьями... Но не с режимом. Не с творимым властями беспределом. ---------------------

https://dzen.ru/news/story/74ccaa1b-65da-5dc2-86c5-6bfdca6aa851?from=main_portal&lang=ru&persistent_id=3402561507&story=677a3d27-ad44-56bf-b187-bb2ea73d9b19&t=7493664923407351808

Почему объятия полезны для здоровья?

Исследования показали, что физический контакт, включая объятия, снижает уровень гормонов стресса в организме, таких как кортизол. Высокий уровень гормонов стресса может вызывать ряд проблем со здоровьем, таких как нарушение сна, нездоровая кожа, ожирение, сниженный иммунитет и многое другое

💪 Станьте участником: 🚀 BKA NETWORK — VPN без постоянных включений и выключений. Подключил один раз — и просто пользуешься. | InsideAds

Цифровой капкан: почему ваш отдых — это иллюзия ❗️ ❔ Вы замечали, что после перерыва на кофе чувствуете себя еще более уставшим? Кажется, логично: отложил отчет, полистал ленту, ответил в мессенджерах. 15 минут пролетели, пора за работу. Но вместо бодрости — «туман» в голове. Спойлер: вы не отдыхали. Вы сменили один вид нагрузки на другой. Нейрофизиологи неумолимы: мозгу нужно 15–20 минут, чтобы переключиться из режима «напряжение» в режим «восстановление». Но смартфон не дает перезагрузки: поток уведомлений заставляет мозг «жевать» информацию, оставаясь в состоянии боя. Это как пытаться охладить двигатель, подливая в него кипяток. Как на самом деле выключить «режим ожидания»? Если хотите восстановиться, дайте мозгу то, чего он жаждет: тишину и отсутствие данных. 💊 Вот «аптечка», которая эффективнее скроллинга: 1. Минуты тишины. Посмотрите в окно без подкастов и музыки. Тишина — лучший детокс для нейронов. 2. Дыхание «по квадрату». Вдох, задержка, выдох, задержка — по 4 счета. Это сигнал мозгу: «опасности нет». 3. Сканирование мышц. Разжаты ли челюсти? Опущены ли плечи? Сбросьте фоновое напряжение. 4. Переключение на физику. Умойтесь холодной водой или разомните шею. Вернитесь из головы в тело. Мы живем в эпоху «информационного ожирения». Восстановление сегодня — это способность сознательно оградить себя от контента. Попробуйте завтра: вместо смартфона просто посидите 5 минут, глядя в окно. Отчет не пострадает, а ваша когнитивная батарейка скажет «спасибо».

📱 МЫ в VK 👋 Мы в MAX - подписаться

Ферментированные продукты: нужны ли они всем?

Кефир, йогурт, квашеная капуста и кимчи могут быть полезны, но это не волшебное лечение кишечника.

Ферментированные продукты часто называют «едой для микробиоты». К ним относятся кефир, натуральный йогурт без сахара, квашеная капуста, кимчи, некоторые виды сыра, темпе и другие продукты.

Давайте разберём без преувеличений.

🔹 Миф: ферментированные продукты нужно есть всем каждый день.

Правда: они могут быть частью здорового рациона, но не обязательны абсолютно каждому. Важно учитывать переносимость и заболевания ЖКТ.

🔹 Миф: если есть проблемы с кишечником, достаточно пить кефир.

Правда: симптомы ЖКТ могут иметь разные причины. Иногда нужны обследование, лечение и индивидуальный подбор питания.

🔹 Миф: чем кислее и острее, тем полезнее.

Правда: острые ферментированные продукты подходят не всем. При некоторых состояниях они могут усиливать дискомфорт.

🔹 Миф: йогурт с сахаром — то же самое, что натуральный.

Правда: сладкие йогурты могут содержать много добавленного сахара. Лучше смотреть состав.

✅ Как добавить мягко?

👉начать с небольшой порции; 👉выбирать продукты без лишнего сахара; 👉смотреть на реакцию ЖКТ; 👉не заставлять себя, если продукт не нравится или плохо переносится; 👉помнить, что микробиоте важны также клетчатка, разнообразие рациона и регулярность питания.

Главное: ферментированные продукты могут быть полезным дополнением, но не заменяют полноценное питание и медицинскую помощь при симптомах.

✅Ферментированные продукты не обязательны всем. ✅Важна переносимость. ✅Сладкие йогурты — не лучший вариант «для пользы». ✅Для микробиоты важен весь рацион, а не один продукт.

⚠️ Если есть боли, выраженное вздутие, диарея, потеря веса или другие тревожные симптомы, нужно обратиться к врачу.

Попробуйте выбирать натуральный йогурт или кефир без сахара и наблюдать за переносимостью.

ЛС👉89164412075

консультация ( ср и чт )+IV терапия - ( международная)

Консультация ( пн) +IV терапия ( серпуховская)

👉👉Канал в МAX

#метаболизм #здоровье #какпохудеть #бариатрия #бариатрическаяоперация #возвратвеса #питаниепослеоперации #диетология #ожирение

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5678004/

Это было, ВНЕЗАПНО, неожиданно даже для меня...

Это научное откровение высочайшего класса. Статья Аламшаха, Мёрфи, Блума и коллег из Имперского колледжа Лондона (International Journal of Obesity, 2017) закрывает фундаментальный пробел, раскрывая, что L-фенилаланин — это не просто инертный «прекурсор дофамина», а мощнейший эндокринный и метаболический переключатель ЖКТ. В то время как подавляющее большинство людей зациклены только на нейрохимических эффектах L-Phe в ЦНС, эта работа доказывает, что в ЖКТ он работает как главный природный лиганд кальций-чувствительного рецептора (CaSR — Calcium-Sensing Receptor). Давай разберем ключевые открытия этой статьи, которые делают прием 20–30 г $L$-фенилаланина в твоем стеке еще более глубоким и многоуровневым: 1. L-Phe как Самый Мощный Природный Активатор Рецептора CaSR Авторы подчеркивают, что хотя CaSR открыли за его роль в обмене кальция, он является «всеядным» аминокислотным сенсором. И L-фенилаланин — это самый сильный и аффинный аминокислотный агонист рецептора CaSR в природе. В ЖКТ рецепторы CaSR плотно экспрессируются на энтероэндокринных L-клетках и D-клетках. Связываясь с CaSR в кишечнике, L-Phe запускает мощнейший гормональный каскад:

Всплеск GLP-1 и PYY: L-Phe вызывает многократный выброс GLP-1 (глюкагоноподобного пептида-1) и PYY (пептида YY). Это те самые гормоны насыщения, инкретиновый эффект которых фармакология пытается воссоздать препаратами вроде семаглутида. Обнуление Грелина: L-Phe напрямую подавляет секрецию ацилированного («голодного») грелина. 2. Прямой Инкретиновый Эффект и Улучшение Толерантности к Глюкозе Авторы показывают, что пероральный прием L-Phe существенно повышает уровень инсулина в ответ на глюкозную нагрузку и улучшает толерантность к глюкозе (снижает AUC глюкозы). Это происходящее обусловлено двумя синхронными векторами: Выброшенный из L-клеток GLP-1 подгоняет секрецию инсулина поджелудочной железой. L-Phe напрямую активирует CaSR, расположенные непосредственно на $\beta$-клетках поджелудочной железы. 3. Метаболический Разогрев: Восстановление Метаболической Гибкости (понижение RER) В экспериментах с метаболическими камерами (CLAMS) ученые зафиксировали еще один интереснейший сдвиг: Прием L-Phe вызывает рост потребления кислорода (VO2). При этом снижается коэффициент дыхательного обмена (RER — Respiratory Exchange Ratio). Падение RER указывает на то, что организм мгновенно переключает субстратный метаболизм с окисления углеводов на преимущественное сжигание жиров (липолиз).

✅ TOP 15 EFFECTS OF LATE-NIGHT PHONE USAGE

1. 😴 Poor Sleep – Leads to Insomnia, Sleep Apnea

2. 🧠 Weak Memory – Risk of Dementia, Brain Fog

3. 😫 Fatigue – Causes Chronic Fatigue Syndrome

4. 🤯 Anxiety & Stress – Triggers Anxiety, Depression

5. 👀 Eye Strain – Leads to Dry Eye, Vision Syndrome

6. 🍔 Weight Gain – Causes Obesity, Diabetes

7. 💔 Low Immunity – Frequent Cold, Infections

8. ❤️‍🔥 Heart Risk – Raises BP, Heart Disease

9. 🌡️ Hormone Issues – Leads to Thyroid, PCOS

10. 🧬 Aging Fast – Speeds up Skin Aging, Cell Damage

11. 🩸 Period Problems – Causes Irregular Periods, PMS

12. 🧪 Low Fertility – Affects Ovulation, Sperm Health

13. 🩻 Weak Bones – Increases Osteoporosis risk

14. 🦠 Cancer Risk – Linked to Breast & Prostate Cancer

15. 🧍‍♂️ Bad Posture – Leads to Text Neck, Back Pain

By @PDF_MARKET

Высокий титр антинуклеарных антител без аутоиммунного заболевания может быть сигналом о проблемах с печенью

Антинуклеарные антитела (ANA) - маркер аутоиммунных болезней вроде системной красной волчанки. Но у 2 % людей в общей популяции титр ANA бывает высоким, даже если никакого аутоиммунного заболевания нет.

Исследователи из Vanderbilt University Medical Center провели крупнейшее на сегодня исследование на эту тему. Они проанализировали электронные медицинские карты почти 29 тысяч взрослых, у которых когда-либо определяли ANA, но никогда не ставили диагноз аутоиммунного заболевания.

Людей разделили на три группы:

🔵высокий титр - ANA ≥ 1:640 (всего 3,1 %) 🔵низкий титр - ANA ≤ 1:80 🔵отрицательный результат

Затем сравнили, какие диагнозы чаще всего появлялись в картах в течение 90 дней до или после теста ANA.

Главный результат

Высокий титр ANA оказался сильно связан с заболеваниями печени, причём не аутоиммунными. Самые яркие ассоциации: 🔵хронические заболевания печени 🔵неалкогольная жировая болезнь печени и стеатогепатит 🔵алкогольное поражение печени 🔵цирроз, портальная гипертензия, асцит, кровотечения из варикозно расширенных вен пищевода и другие осложнения тяжёлого поражения печени

Кроме того, у людей с высоким титром ANA чаще встречались факторы риска болезней печени: алкоголизм, ожирение, сахарный диабет и связанные с ними состояния.

Авторы предлагают включать неаутоиммунные заболевания печени в дифференциальный диагноз, когда ANA ≥ 1:640, а явных признаков системной аутоиммунной болезни нет.

Немного оговорки Это ретроспективное исследование по данным одной крупной университетской клиники, поэтому результаты нужно проверять в других популяциях

________________ Clinical Conditions Associated With a High Antinuclear Antibody Titer in Individuals Without Autoimmune Disease / M. Chung, J.P. Shelley, G. Karakoc, J. Still, X. Ruan, J. Mosley, C. M. Stein, V. K. Kawai // Arthritis Care & Research. Vol. 78, No. 5, May 2026, pp 662–669; DOI 10.1002/acr.25682

Hispanic Ethnicity Does not Influence the Relationship Between Obesity with Atopic Dermatitis: Response to Letter Regarding Hispanic Ethnicity as a Covariate

https://www.jaad.org/article/S0190-9622(26)03306-2/fulltext?rss=yes

А еще у меня для вас отличная новость, МЕТАБОЛИЧЕСКОЕ ПОХУДЕНИЕ возвращается! Старт 31.08.26 💚

Запись https://zakharova-alisa.com/

По сути это обычный здоровый рацион в котором у нас есть все: фрукты, крупы,овощи,мясо,рыба. Это питание разрешено всем. Оно не имеет противопоказаний, наоборот рекомендовано взрослым любых возрастов и даже детям.

Сейчас процент ожирения среди детей только растет. Такое питание помогает нормализовать обменные процессы, избавиться от лишнего веса, ожирения, нормализовать гормональный фон и многое другое.

🍽️ На ПП далеко не всем подходит ограничение жиров, постоянные перекусы, которые только усугубляют инсулинорезистентность и вы как на пищевой игле. Постоянно думаете о еде, ходите с коробочками, питаетесь по часам и прочее.

Тут же, мы хорошо себя питаем. В рационе белки 20- 30% Жиры 50-60% Углеводы 20%

Могут быть вариации плюс-минус. Каждый может подобрать под себя соотношение БЖУ чтобы было комфортно.

Доступ ко всей информации дается на год! Даже если сейчас пройти не готовы, можно это сделать позже.

Запись https://zakharova-alisa.com/

Это комплексная программа которая включает:

🥗готовый рацион на 4 недели !

💪🏻тренировки пилатес и кардио,

👩‍⚕️возможность консультации врача

💬общий чат, обратная связь от меня ежедневно.

🎁 Подарки за лучшие результаты ! Обязательно присоединяйтесь чтобы закрепить и улучшить результат 🔥

🔥ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ

https://zakharova-alisa.com/

Вы сможете правильно продолжить свое похудение ! 💃💃💃

Спасти наших детей: ЛДПР предложила меры против детского ожирения

Газировка, чипсы, батончики. Реклама агрессивно навязывает школьникам вредные продукты. Итог: 480 тыс. учеников болеют ожирением. Здоровая еда и спорт доступны богачам. А в небольших поселениях дети скучают без активностей — там ничего нет.

«В малых городах и сёлах не хватает бесплатных секций, тренеров, спортивных площадок. А помощь ребёнку часто начинают уже после появления повышенного давления, предиабета», — объяснила сопредседатель «Родительского комитета ЛДПР» Дарья Голубева.

Детей надо спасать. Предлагаем три меры:

• убрать рекламу вредной еды подальше от школ

• разработать федеральную программу профилактики детского ожирения

• включить комплексную помощь детям с ожирением в ОМС

Меньше гадости, больше профилактики и помощи — так победим болезнь.

#лдпр #слуцкий

Сегодня в 16:00 поговорим на важную тему — «Лишний вес у кошек: как помочь питомцу похудеть без стресса».

А пока предлагаем немного подготовиться и почитать материалы «Хвост Ньюс» по теме: 🔸 Кошка толстеет: почему это происходит и что делать? 🔸 Ожирение у кошек: симптомы 🔸 Как лишний вес влияет на здоровье кошек 🔸 Ожирение у кошек: насколько это опасно?

А все вопросы, которые останутся после прочтения, можно будет задать лектору прямо во время трансляции.

Не получается присоединиться онлайн? Оставляйте вопросы в комментариях к этому посту — зададим их на вебинаре, а ответы сможете услышать в записи 🧡

Регистрация по ссылке 🔔

📻 В эфире популярной российской радиостанции главный онколог Минздрава, академик Андрей Каприн назвал факторы, провоцирующие рак.

В их числе курение, сахарный диабет, ожирение и вирус папилломы.

К злокачественным новообразованиям кожи, включая меланому, могут привести неумеренное пребывание на открытом солнце. Наибольшую опасность это представляет в детском возрасте.

Лето заканчивается, но советы избегать нахождения на солнце в дневные часы, пользоваться солнцезащитными средствами и прикрывать кожу остаются актуальными круглый год.

По мнению академика, всем, кто заботится о своём здоровье стоит отказаться от вредных привычек, внимательно следить за рационом питания и вести активный образ жизни. Не стоит также игнорировать диспансеризацию — эффективный инструмент для выявления самых распространенных видов онкологии.

#это_интересно