Размер/квартал. Лев Гончаров
Official channel L.E. Goncharova Trainer, methodologist of the “Size/Quarter” body recomposition system. Website: www.levgon.ru Author of the book: www.fitnessbook.ru Cooperation and registration for consultations: @marina_angel_knyazeva
What our data says
- Launched between November 2017 and June 2021.
- Older than 78% of Russian-language fitness channels we track.
This channel is part of the discussion
Размер/квартал. Лев Гончаров appears in 71 event pages on TGScopeВ 8 лет ходил на борьбу. 3 раза в неделю по часу. Через 6 лет тренировался каждый день по 3 часа. Однажды кардиолог сказал: «Парень, отдохни годик от спорта» Так и сделал. Лежал на кровати. Смотрел фото Шварценеггера и Брюса Ли в журнале «Спортивная жизнь России». Слушал…
Мужской ЗОЖ без иллюзий и глянца 1. Какая нормальная талия у мужчины? (Парадокс баскетболиста) ВОЗ пугает инфарктами при талии больше 94 см, но нагло врет рослым мужикам. Каков реальный маркер здоровья? • Главная мысль: Забудьте абстрактные таблицы. Рабочая формула здорового…
Общая биология и ведро мусора 1990 год. Физмат-школа. Запах мела и шариковой ручки. Биология предмет не основной – второсортный. Стоит первым уроком. Звонок. Учителка зырит. Глаза недобрые. Очки большие. Худая, как змея. Гипнотизирует. 9А умолкает. – Сначала самостоятельная, –…
💪Мужской ЗОЖ без глянца: две истории о банкротстве тела Был я молод — природа прощала ошибки. После 50 поджелудочная и суставы выставляют счета. Выкатил на сайт две прозы о скрытых угрозах. 📌 Тестостерон в кредит. Копеечный анаболик может купить школьник. Но заёмный гормон…
1999 год. Минское шоссе. «Золотые ключи». Тренажёрный зал. Банкир. Мужчина, 43 года. Спрашивает: – У нас сегодня что? – Фулбади. – Давай грудь, а? – Тебя сколько не было? – У меня была командировка, потом отпуск. – Ты там тренировался. – Нет. Я там бухал. В командировке…
Год 2000. Мне двадцать пять. Давлюсь сухой курятиной. «Сила и красота» требуют жертв – дробное питание. Входит клиент: — Опять жрёшь? Ответить не могу. Рот забит. На подходе встаю к нему сзади вплотную. Страхую. Дышу в затылок. Клиент ставит штангу. Поворачивается. Говорит: —…