Последние три занятия в рамках ретрита Ocean Dance мы полностью посвятили работе с паттернами движения. Сразу предупредила участников, что по части паттернов я фанат и зануда, поэтому преподаю их одним и тем же людям по несколько лет - но тут попытаюсь все основы втиснуть в несколько классов.
Почему я даю паттерны движения в рамках Ocean Dance?
1)
Во-первых, потому что все движения когда-то родились в океане - и сейчас, когда мы возвращаемся в океан, нам не нужно их заново придумывать, но можно их вспоминать. То, что Бонни Бейнбридж Коэн называет "базовые нейроклеточные паттерны", мои мексиканские коллеги называют "океаническими паттернами".
2)
Во-вторых, потому что я учу людей двигаться С ВНИМАНИЕМ К ПРОСТРАНСТВУ И К ДРУГУ ДРУГУ. И вот именно с помощью паттернов из "цикла удовлетворения" это внимание проще всего развить.
Вообще, эта тема для меня едва ли не основная в жизни: "КАК ЛЮДИ МОГУТ В ДВИЖЕНИИ БЫТЬ ВНИМАТЕЛЬНЫ ДРУГ ДРУГУ"? Ибо наличие, отсутствие и качество этой внимательности является основой того, какие отношения у нас сложатся с внешним миром - начиная с пеленок, и даже раньше.
И при этом - эта тема вообще редко осознается и тем более обсуждается, если только человек намеренно не занимается движением в терапевтическом ключе.
И в то же время - очень большое количество ранних травм идет примерно из этого места - когда совсем ещё маленький человек был беспомощен при инвазивном контакте. (И поэтому возможно, чувствует себя беспомощным до сих пор, или до сих пор оказывается в ситуациях инвазивного контакта.)
Одна доктор, которая была у меня на ретритах, принесла такое понятие для того, что я преподаю: «НЕИНВАЗИВНОЕ ПРИКОСНОВЕНИЕ».
3)
И вот это третья причина: для того чтобы - неважно, что - танец, терапия или взаимодействие - было ПРИЯТНО И ПОЛЕЗНО ВСЕМ СТОРОНАМ, нам нужно учиться не только ненасильственному общению в речи, но и также ненасильственному подходу в прикосновениях и взаимодействии.
Это очень ЧУВСТВИТЕЛЬНОЕ место, потому что в физическом контакте часто какие-то неаккуратные моменты происходят не сознательно: по невнимательности, по неумению слушать, по отсутствию представления о том, какие границы могут быть у другого человека, и что для него прикольно, а что нет.
И так как обычно один человек действует из лучших побуждений, ну или просто наивно, то другой, чтобы не обидеть, не дает ему обратную связь, а просто принимает контакт таким, какой достался.
Так как мы хотим танцевать, танценвать вместе, и чтобы танец приносил радость, (понимаете же, да, что танцем я называю практически всё на свете?) приходится учиться тому, как быть вместе, регулировать свои проявления, одновременно становясь и свободными, и чуткими по отношению к другому. Паттерны развития движения для меня как раз про это.
Если вам нужна поддержка на пути от распознавания своих паттернов до выстраивания новых, более бережных способов быть рядом, то до 14 сентября еще можно успеть присоединиться к 3-х месячному онлайн курсу "Соматический репаттернинг 2.0", который я проведу вместе с коллегами.
Все подробности по ссылке:
https://telo-moy-dom.ru/repatterning
