RegionPodilliaJune 2026

Podillia — June 2026

What Telegram channels wrote about Podillia in June 2026: 41 posts from 36 channels, collected automatically from public Telegram channels.

41 posts·36 channels

Top story

most viewed post
🔥 Most popular

2/3

После Маркса аналогичное задание получил генерал Бернхард фон Лоссберг. Он работал подольше, и использовал как наработки своего предшественника, так и указания начальства.

Общая концепция у Лоссберга, впрочем, вышла похожая: только теперь вместо двух групп армий действовали три. Две к северу от Припятских болот, одна – к югу. Кроме того, в отличие от Маркса, Лоссберг меньше значения уделял Москве, а больше думал о захвате конкретных промышленных центров и регионов, богатых ресурсами. Поэтому, например, одна из его групп армий, северная, с самого начала целилась на Ленинград. Никаких особенных препятствиял Лоссберг тоже в своей план не вписал.

Результаты наработок отдали генералу Фридриху Паулюсу (of all people, как говорится), чтобы он провел военные игры. В военных играх кое-что прошло как по маслу, а вот логистика сразу дала сбой. Паулюс, впрочем был знаменит полной неспособностью выражать независимые суждения. Поэтому он ничего и тут не сказал, ограничившись небольшими правками.

Дальше все это дело — с комментариями Гитлера и прочих — вернули обратно бедняге Лоссбергу, чтобы он составил что-то вроде черновика финального плана.

(На этом этапе появляется, конечно, неизбежный вайб "коллеги, дал доступ к гугл-доку, жду ваших правок")

* * * Как писал историк Дэвид Стаэль, с самого начала никто не задался главным вопросом: а возможна ли победа вообще? Работая над "Барбароссой", германское командование исходили из того, будто победа вермахта – дело решенное. Все споры шли лишь о том, как именно этой победы достичь. То же самое касательно "быстрой, стремительной кампании" – никто не сомневался, что она сработает. Спорили лишь, какие цели выбрать, куда конкретно ударить, и т.п.

Более того: вся информация, поступавшая от разведки и из других источников, фильтровалась по тому же принципу. Та, которая подкрепляла изначальную установку, шла в дело. Та, которая противоречила – игнорировалась.

Так, для анализа советской промышленности использовали атлас 1934 г. (составленный до финальных успехов индустриализации). А доклады военного атташе в Москве – где совсем другая картина по промышленности была – просто проигнорировали.

* * * Это составляло резкий контраст с тем, как планировалось нападение на Францию. Вот там спорили, и яростно. Вот там вовсю сомневались в успехе. Вот там были и мнения, что лучше вообще не нападать, и что новый 1914 нам не нужен. "Барбаросса" не вызвала и тени подобных дискуссий. С самого начала подготовка к ней шла в атмосфере согласия и всеобщей уверенности в успехе.

Это совсем не то, чего ждешь от подготовки самого масштабного вторжения в истории – да еще и вторжения в огромную страну со значительным населением.

Звучали ли предостерегающие голоса? Конечно, они всегда есть. В нашем случае то был военный атташе в Москве, Эрнст Кёстринг. Он неоднократно выступал против войны с СССР, одновременно упирая и на то, что СССР не враг, и на то, что торговать выгоднее, чем сражаться, и на то, что легкой победы не будет. Кёстринга, конечно, не послушали: подумаешь, человек пол-жизни сидит в России, прекрасно говорит по-русски, какова тут его экспертность!

Второй голос – что неожиданно – принадлежал нашему знакомому, генералу Марксу. Сдав свой проект, он составил странный документ под названием "Вариант "Красный". В нем Маркс прикинул, а что будет, если СССР устоит в изначальном натиске. Маркс предположил, что дальше с СССР непременно объединятся Британия и США; и что западные союзники высадят войска на континет, чтобы ударить по Рейху с Запада. А дальше Рейх задушат блокадой и одолеют натиском с двух сторон. Как же хорошо, что это абсолютно нереалистичный сценарий, по-видимому сказал Маркс сам себе и положил "Вариант "Красный" под сукно – никто из армейского начальства этого документа так и не увидел.

Jun 26, 05:46 AMMore from @stalagnull

More from other channels

41 posts total

Керуючий партнер /-ка (СЕО) в Агенцію «Або» Громадська організація Агенція розвитку локальних медіа «Або» вперше шукає керуючого партнера.

💼 Що ви будете робити: — Спільно з командою переосмислювати роль Агенції на медіаринку України, розробляти стратегію та бюджет. — Відповідати за розвиток організації, короткострокові та довгострокові цілі, посилення команди, розбудову відносин із партнерами, медійними організаціями та іншими стейкхолдерами. — Оновлювати лінійку проєктів, навчальних програм, продуктів та колаборацій — Очолювати дослідження, проєктування та впровадження інструментів на базі ШІ. — Розширювати коло міжнародних донорів та партнерів. — Публічно презентувати Агенцію на різних заходах. — Відповідати за досягнення фандрейзингових цілей та виконання бюджету.

📍 Яким ми бачимо керуючого партнера /-ку (CEO): — Досвідчений медіа- або product-менеджер /-ка. — Любите аналітику. — Націлені на результат. — Ви про growth mindset — Мислите стратегічно і масштабно. — У вас сильні лідерські та управлінські навички, вміння делегувати і допомагати співробітникам досягати результатів, постійно зростати професійно. — Автономність, ініціативність та відповідальність — це про вас. — Публічність для вас органічна, а виступи, лекції, перемовини, ведення соціальних мереж не є обтяжливими. — Ви вільно (або майже) говорите і пишете англійською, є переконливим і харизматичним під час перемовин, зустрічей і виступів. — Чітко розумієте зону власної експертизи.

🖇 Що стане перевагою: Досвід роботи та / і керування громадськими організаціями й розуміння специфіки їх діяльності, особливостей залучення і ведення грантових проєктів. Проте його відсутність не буде перепоною: ви працюватимете спільно з досвідченою операційною та проєктною командою, яка закриватиме ці питання і поступово навчить вас.

🔖 Умови співпраці: — Винагорода та бонуси за результатами співбесіди. — Офіс у Києві на Подолі. — Робочі поїздки за кордон.

Більш детальний опис та відгук за лінком✨

Jun 30, 12:32 PMMore from @thelede

Как отличить стержневую мозоль от бородавки?

Глубокую стержневую мозоль или множественное скопление бородавок распознать не так сложно.

Трудности возникают с очень маленькими бородавками или мозолями, так как они очень похожи.

Вот основные признаки, которые помогут их различить⬇️

Бородавка: 🟢Имеет розоватый или серо-белый цвет. 🟢Может быть плоская или объемная. 🟢Имеет «сосочки», которые особенно хорошо становится заметно после распаривания. Иногда они скрываются под слоем ороговевшей кожи. 🟢Преломляется рисунок кожи. 🟢Может иметь черные точки – закупоренные кровеносные сосуды.

❗️Ни в коем случае не пилить и не срезать

Так как бородавка имеет вирусное происхождение, и при образовании ранки можно заразить соседние участки кожи.

Стержневая мозоль: 🟢Чаще всего желтого оттенка из-за ороговений, либо видна белая сухая кожа. 🟢Плоская, либо выпуклая, если мозоль уже давно нарастает. 🟢Не преломляется рисунок кожи. 🟢В основном появляется там, где наибольшее трение в обуви – на мизинцах, возле больших пальцев, на передней части стопы или пятке.

Если вы мастер-эстетист и все-таки сомневаетесь, то лучшим решением будет не трогать этот участок кожи и направить клиента к дерматологу или подологу, который работает с бородавками.

Оставляйте реакции 💚, если хотели бы больше полезного контента!

Jun 29, 02:50 PMMore from @fourblanc

#Сводка на 29 июня 2026 года

▪️ Ночью противник вновь организовал налет на юг России. В Запорожской области повреждены энергетические объекты, аварийные отключения электроснабжения затронули значительную часть региона. Все округа соседней Херсонской области полностью или частично обесточены. Отражали атаку Крым и Севастополь, под утро в городе-герое вновь звучит воздушная тревога (сбито не менее 2 БПЛА), а Крымский мост закрыт с ночи.

▪️ВС России продолжили интенсивные удары дронами по территории противника: Харьков, Сумы, Павлоград, Николаевская область.

▪️В Брянской области дрон-камикадзе попал по рейсовому автобусу в селе Петрятинка Злынковского района, ранена женщина.

▪️На Сумском направлении в Шосткинском районе штурмовики ГрВ "Север" продолжают вести стрелковые бои в Бачевске и окрестностях. В Сумском районе наши – бои в Писаревке, Марьино, в селе Новая Сечь. В Краснопольском районе продолжается сражение в лесных массивах.

▪️В Белгородской области в Ракитянском округе в посёлке Пролетарский FPV-дрон атаковал коммерческий объект, женщина получила акубаротравму. Под ударами Вязовое, Нижнее Берёзово-Второе, Гора-Подол, Пролетарский, Долгое, Октябрьский, Берёзовка.

▪️ На Харьковском направлении ГрВ «Север» продолжает наступательные действия в посёлке Казачья Лопань и прилегающих лесных массивах. На Волчанском участке стрелковые бои продолжаются в сёлах Лосевка, Украинское, Земляной Яр. На Великобурлукском участке - бои в селе Петро-Ивановка. Штурмовые отряды ВСУ предприняли несколько безуспешных контратак в районе Отрадного.

▪️ С Купянского направления сообщают, что в целях осложнения логистики противника наши ударом ФАБ уничтожили мост через р. Сенек.

▪️ В Красном Лимане и Константиновке ВС России продолжают штурмовые действия в городской застройке, противник отвечает ударами множества дронов.

▪️ На Днепропетровском направлении ГрВ «Восток» освободила н.п. Писанцы, продвигаясь вдоль русла р. Волчьей.

▪️ На востоке Запорожской области воины-дальневосточники взяли н.п. Новоселовка. Далее на пути наших войск – Егоровка, которая находится севернее печально известной Малой Токмачки.

▪️В Херсонской области – удар ВСУ по автобусному парку. Уничтожен гражданский автотранспорт, среди них 14 школьных автобусов.

Jun 29, 12:22 PMMore from @rybarez

💡 Знайомо: маєш важливе завдання, але раптом терміново хочеться погортати стрічку?

Ось прості, але дієві способи подолати прокрастинацію:

✅ Використовуйте правило 2 хвилин

Якщо завдання здається складним, зведіть його до дії, яка займає менше 2 хвилин. Прочитати одну сторінку, зробити одну вправу – почати має бути максимально легко.

✅  Додайте відповідальність

Розкажіть про свої плани друзям або близьким. Попросіть когось періодично цікавитися вашим прогресом – це допоможе не збитися з курсу.

✅ Домовтеся із собою про час старту

Замість «зроблю пізніше» скажи: «О 10:00 відкрию презентацію і попрацюю над нею годину».

✅ Знайдіть своє ідеальне місце для роботи

Оточення впливає на продуктивність. Потрібна тиша – працюйте в бібліотеці. Легше зосереджуватися під фоновий шум? Оберіть кав’ярню чи коворкінг.

📚 Що почитати:

• «Атомні звички», Джеймс Клір • «Звичка діяти зараз», Ніл Фіоре

🎧 Що послухати:

• Подкаст «World’s Leading Expert on How to Solve Procrastination» (Deep Dive with Ali Abdaal)

• Подкаст «Простими словами» – випуски про вигорання, звички та мотивацію.

Успіх складається з маленьких дій, які ви робите регулярно 🚀

Диафрагма и качество сна: почему при зажатой диафрагме сон поверхностный 💨

Вы ложитесь, чувствуете усталость, закрываете глаза… а сон не идёт. Или приходит, но чуткий, тревожный, с частыми пробуждениями. Знакомая картина?

Мы привыкли искать причины в стрессе, еде на ночь или неудобной подушке. Но одна из самых частых — и самых недооценённых — находится прямо в центре нашего тела, под рёбрами.

Где прячется причина?

Диафрагма — это куполообразная мышца, которая отделяет грудную клетку от брюшной полости. Когда мы вдыхаем, она опускается, давая лёгким расшириться. Когда выдыхаем — поднимается.

🧉Такое дыхание, полное, глубокое, с участием живота, мягко массирует внутренние органы и посылает сигнал расслабления через блуждающий нерв. Именно этот нерв переключает организм в режим восстановления: замедляет пульс, снижает давление, успокаивает мысли.

Что происходит, когда диафрагма зажата?

Когда мы подолгу сидим, нервничаем или носим тесную одежду, диафрагма «застревает» в напряжении. Дыхание становится коротким, поверхностным. Блуждающий нерв недополучает стимуляции, и тело остаётся в режиме «быть наготове». Сон становится чутким, неглубоким, а после пробуждения нет чувства отдыха.

Что делать?

Начните приучивать тело у правильному дыханию. Попробуйте мягко «подышать животом» перед сном. Это простой способ снять напряжение с диафрагмы и дать нервной системе сигнал к переходу в ночной режим.

🧉 Лягте на спину. Положите одну ладонь на грудь, другую — на живот. Сделайте медленный вдох через нос так, чтобы поднялась только рука на животе. Грудь остаётся почти неподвижной. Выдохните через слегка приоткрытый рот, чувствуя, как живот мягко опускается. Повторите 5–10 раз. Дышите без усилий, с ощущением тепла и тяжести в теле.

Jun 28, 04:58 AMMore from @domom_22

Музей-заповедник «Подолье»

Историко-мемориальный музей-заповедник «Подолье» находится в исторической части города Подольска и занимает площадь 5,5 га с элементами исторического ландшафта бассейна реки Пахры - лугопарком и плодовым садом, где произрастают более 150 видов растений. На территории заповедника располагаются памятники археологии, начиная с эпохи мезолита, и памятники гражданской архитектуры конца XIX- начала XX века, построенные в системе деревянной эклектики.

Проспект Ленина, 47, Подольск

Фото: Александр Раугалло

Это не совсем стандартный пост для «Подслушано», но к нам обратился подписчик с просьбой помочь распространить его историю.

Сразу уточним: ниже — текст автора обращения. Мы не можем независимо подтвердить все описанные обстоятельства и публикуем его как личную позицию человека. Если у второй стороны есть комментарий или своя версия произошедшего, мы готовы ее опубликовать.

Речь идет об адвокате Алине Бакшеевой, которая активно рекламирует юридические услуги для украинских экспатов в Чехии через свой Инстаграм. Мы наняли её, чтобы оспорить незаконный штраф от ТЦК. Поскольку мои счета в Украине заблокировали, мой отец оплатил её работу, переведя на счет фиксированную сумму в 15 000 гривен.

Адвокат подала иск в суд, не ознакомив меня с текстом документа. В итоге Подольский районный суд Киева оставил иск без движения. В определении суда, по словам автора обращения, указаны недостатки: неверное название ТЦК, отсутствие квитанции об оплате судебного сбора и отсутствие обоснований по срокам обжалования.

Суд дал пять дней на исправление недостатков. По словам автора обращения, адвокат получила документ 20-го числа, но написала о необходимости срочно оплатить судебный сбор только 23-го, когда процессуальные сроки уже подходили к концу.

После этого я принял решение расторгнуть договор через «Дія.Підпис» и потребовал вернуть деньги. Адвокат отказалась возвращать гонорар и, по моим словам, начала ссылаться на почасовую оплату консультаций, хотя такие условия отдельно не обсуждались.

Сейчас конфликт продолжается. Адвокат утверждает, что подала заявления в полицию, ТЦК и чешские государственные органы за «мошенничество», а также угрожает использовать свой блог, чтобы выставить меня виноватым.

Я готов выступать открыто. У меня есть судебные документы, подтверждение оплаты и полная переписка. Моя цель — предупредить других людей в Чехии, чтобы они внимательнее выбирали юридическую помощь.

#чехия

Подслушано в Чехии | Все каналы

РАСТЕНИЕ ДНЯ

Abies concolor ‘Fastigiata’ Пихта одноцветная

Московская область, Подольский район Возраст: 18-20 лет Размер: высота 230 см, ширина около 60 см. Сад Надю #Пихта #Пихта_одноцветная #СадНадю

terkaconifers.ru Территория хвойных. Каталог

Jun 26, 10:00 AMMore from @rusinovsad

ПРИЧИНЫ НАШЕГО ПОРАЖЕНИЯ. В ТЕМАТИЧЕСКИХ ЧАСТЯХ

НАРРАТИВЫ

Двадцатилетие мы строили целостное общество держащееся только на величии державности под названием Россия. Основные аспекты к сожалению были достижения СССР, как бесспорные так и искаженные. Царской России - территориальных расширений и политического влияния, военные подвиги. Но достижений современности практически нет. На вскидку - увеличение добычи нефти и танк Т-90. Крым и Крымский мост. Сочи. Я не беру частные случаи, я рассматриваю только достижения государственного управления. Общество держалось и держится на достижениях государств ушедших в историю, мы забыли что мы - Российская Федерация. Общество держится только на идеи величия и превосходства, без реальных основ понимание этого. Это напоминает мне Монголию - где достижение нации это Чингис-Хан. Единственная гордость и достижение государства - это человек который почти тысячу лет назад вырезал от 30-90 % жителей захваченных стран. Монголам этого достаточно.

Создавая смысловую конструкцию об управляемом и совершенно несомостоятельном киевском режиме, практически 5 лет, фактически не показали нашему обществу подтверждение этому. Украина - никто и ничто, зависима и слаба. Нам объясняют мир которого не существует. Не просто описывают события, а внедряют базовые ценности и причинно-следственные связи формируя отношение к этому.

Но все факты - как основа, доверие к спикерам - Соколов, Захарова, Симоньян, Песков - за пять лет не нашли подтверждения.

СВО - как способ скрыть войну. Необходимость успокоения общества. Но термины "защита Родины", "Все для фронта" и прочие победоносные слоганы государства Российского, все эти "Работайте Братья!" от человека который фронт даже в смартфоне не видит, разделяют общество на причастных и "я новости не читаю", безучастных, которых большинство. Где до сих пор не очевидно кто на кого напал. Резкое изменение привычных ритмов безучастного общества, без целостной и принимаемой идеи, необходимости этим ритмом жертвовать, приводит к революционным всплескам. Читайте историю. А все эти "Мы еще не начинали" - .....не начинайте, похуй уже.

НАТО - враг. Враждебная Европа, стремящаяся.... в которую мы вливали миллиарды потоков с севера на юг. Мы смеемся с Макрона, но красные лини находятся после захвата танкеров. Даже наш бывший политический союзник Венгрия является членом НАТО. Инструктора, наемники, совместные заводы по производству оружия убивающего нас...., но нет. Не враг. Наполовину.

США как главный враг. Анкоридж, туннель, ресурсы, парад.... Я даже часто слышал фразы - "придет Трамп и нам поможет". Такие кубики в мою треугольную голову не влазят. Привычные инстаграм и цифровые сервисы, музыка, технологии, автопром - повседневное потребление всего западного не воспринимается враждебно, сознательно оправдывая почему. Подыгрывать обманывая себя, но верить в аналоги как в светлое будущее в следующей пятилетке.

Украина - Readovka, Два Майора, Архангел, Юрий Подоляка - читая их я многое узнал про Украину. ТЦК, Ермак, НАБУ - как затяжной сериал в который меня вовлекают со всех утюгов, еще пару дней и киевский режим падет. Из видео я стал по номерам машин узнавать ТЦК и понимать в каком регионе это происходит. Общество настолько увлечено Украиной, что просто не замечает нашу реальность. Поручения верховного. Прочая Елабуга.... Но ничего не меняется. Я уже писал - Капотня видна из моего окна. И не только Капотня. И не только из моего.

Величие оружия и парад - как способ показать боеготовность. Контрактная армия и современное вооружение, которое превосходит. РВСН, система управления боем с группировкой спутников в 16 единиц. Но продолжается сбор на китайские рации. Орешник и гаражи. Малая Токмачка. Т-90, на который мехводы учатся по видеоурокам. Подвиги великих полководцев прошлого. Величие оружия русского при отсутствии великих полководцев современности. Мы знаем фамилии наших генералов по задержаниям и подозрениям СК.

.... только слова.

Дикая смесь противоречий.

У межах Ukraine Recovery Conference 2026 у Гданську відбувся сайд-івент Recovery Generation Youth House, присвячений участі молоді у відбудові України.

Головне питання дискусії: чому через чотири роки після повномасштабної війни молодь досі частіше присутня в звітах про залучення, ніж у самих процесах ухвалення рішень?

У фокусі розмови — молоді люди з досвідом вимушеного переміщення, життя в умовах війни чи окупації. Цей досвід зазвичай розглядають винятково як "вразливість", але саме він дає глибше розуміння потреб громад і може стати ресурсом для розробки ефективних рішень у процесі відновлення країни.

Учасники окреслили три зміни, які потрібно подолати, щоб відкрити молоді нові можливості:

- переходити від короткострокових проєктів до довгострокових рішень, які забезпечують сталі механізми участі молоді;

- відмовлятися від формальних консультацій на користь реального впливу молодих людей на планування, реалізацію та оцінку програм;

- визнавати життєвий досвід молоді не лише як наслідок складних обставин, а як джерело експертизи для політик відновлення.

Для нашої організації такі майданчики є продовженням щоденної роботи в громадах.  Саме там формується розуміння ключового зсуву, про який ми говоримо на URC: молодь є частиною рішень, які впливають на відновлення громад.

"Досвід ГО в цій темі базується на практичній роботі з молодими людьми, які мають різні життєві траєкторії, але спільний ресурс — здатність бачити потреби громад зсередини та формувати реалістичні підходи до їх відновлення. Саме цей досвід ми привносимо у міжнародні дискусії як аргумент на користь системної участі молоді у прийнятті рішень", - зазначила ГО "Відповідальні громадяни" Ольга Коссе, модераторка заходу.

Висловлюємо подяку партнерам за готовність підтримувати перехід від декларативної участі до системних механізмів залучення молоді до відновлення України.

Організатор заходу — Українська мережа за права дитини. Подію проведено Міністерством молоді та спорту України за підтримки ЮНІСЕФ в Україні та Фонду «Аскольд і Дір», що адмініструється ІСАР Єднання в межах проєкту «Сильне громадянське суспільство України — рушій реформ і демократії» за фінансування Норвегії та Швеції.

Сколько стоило снять жилье в Москве в 1896 году

Документы о погибших на Ходынке – это не только про трагедию, но и про московскую жизнь.

В «Журналах» нередко можно встретить адрес погибшего или пострадавшего, а также стоимость его койки, угла, комнаты или квартиры.

Сегодня встретила такой вариант по доступной цене в центре Москвы: женщина проживала в водогрейне в церковном доме на Софийке. Стоимость жилья составляла 30 копеек в сутки; важное замечание в тексте – «со столом». К слову, это дороговато, если снимать такую «квартиру» целый месяц, нужно отдать 9 рублей (месячная зарплата многих чернорабочих в Москве).

Другая женщина снимала угол за 2 рубля в месяц. Угол располагался в квартире на Чухинском переулке в доме Сечина (Пресня). Получала она при этом до 10 рублей в месяц, работая прачкой.

Кстати, очень удобно было снимать сундук: там можно было хранить свои вещи под замком. Олимпиада Ивановна Грановская отдавала за такой сундук 1 рубль 50 копеек. Жильё располагалось во 2-м участке Рогожской части. Считай, окраина Москвы.

А если снять комнату? Здесь нужно заплатить побольше. Например, мещанин Алексей Николаев из Подольска платил за комнату 4 рубля 50 копеек в Проектированном переулке 3-й Мещанской части Москвы (это недалеко от Аптекарского огорода).

Комнаты были разные. Одна портниха из Мещовска снимала жилье около Садового кольца в тёмном подвале без окон за 3 рубля. По скорбному листу (так называлась «история болезни») у пострадавшей было очень слабое здоровье. В деле даже сообщили о том, что она часто страдала тошнотой и запорами... Пардон. К сведению, её зарплата составляла от 12 до 16 рублей в месяц.

Квартиру, как правило, снимали для того, чтобы сдавать в ней комнаты, а также зарабатывать обслуживанием жильцов. Чаще таким «бизнесом» занимались женщины: например, Мария Кошелькова снимала квартиру за 26 рублей, а сдавала на все 30. Кроме того, работала прачкой, обстирывая постояльцев.

Обслуживание соседей заключалось не только в стирке, но и в готовке, уборке и проч.

Снять целую квартиру можно было и подешевле. Семья Сметаниных (состоящая из одних женщин, как положено в России) снимала квартиру за 12 рублей, а сдавала на 11. Проживали они в 1-м участке Лефортовской части.

Что получается?

Сундук за полтора рубля – для тех, у кого ничего нет, кроме тряпок; угол за два рубля – для прачки, которая стирает до мозолей; комната за четыре с половиной – для мещанина, который ещё держится на плаву; в тёмном подвале за три рубля жила больная портниха, а в квартире за двадцать шесть – хозяйка, которая превратила жильё в маленькое предприятие.

У каждого свое место.

#ктопогибнаходынке

Jun 23, 06:28 PMMore from @delo_nomer

Книга : Повернутись у стрій. 12 принципів воїна, щоб відновити та перелаштувати своє життя

ПОСИЛАННЯ НА КНИГУ

Автор : Тревіс Міллз.

Про автора Тревіс Міллз — штаб-сержант Армії США у відставці, мотиваційний спікер, письменник і захисник прав ветеранів та людей з ампутаціями. Його історія стала символом незламності та здатності відновлюватися після найважчих випробувань. Разом із дружиною Келсі він заснував Фонд Тревіса Міллза, який допомагає ветеранам і їхнім родинам адаптуватися до життя після служби. Автор здобув міжнародне визнання як один із найвпливовіших голосів у темі відновлення, стійкості й сили духу.

Про що книга В основі книги — реальний досвід штаб-сержанта Армії США Тревіса Міллза, який унаслідок вибуху міни в Афганістані втратив руки й ноги, але не втратив волю жити. Автор чесно розповідає про фізичне й емоційне відновлення, про боротьбу зі страхом, болем і відчаєм, а також про відповідальність перед родиною й собою. На цьому шляху він сформулював 12 принципів воїна — інструментів, які допомагають повернути контроль над думками, емоціями та щоденними рішеннями. Книга поєднує особисту історію, мотиваційний нон-фікшн і науково підтверджені підходи до подолання травми. Читання допоможе знайти внутрішню дисципліну, відновити віру в себе й навчитися діяти навіть тоді, коли обставини здаються непереборними. Книга «Повернутись у стрій» підтримує тих, хто пережив травму, втрату або різкий злам життєвих планів, і показує, як крок за кроком перелаштувати життя.

Тривалість : шість годин 50 хвилин.

Jun 23, 02:59 PMMore from @uabook_4read

Школі Подологіі у місті Запоріжжі ПОТРІБНІ МОДЕЛі!

27.06 без проблемний педикюр

10:00 12:00 14:00

Педикюр апаратний (медичний), виконує стажер під керівництвом досвідченого майстра або майстер, який підвищує кваліфікацію.

Вартість - 100 грн.

Адреса: Героїв 93 Бригади 18 Зупинка Школа ( Хортицький Район) Для запису телефонуйте: 050 608 50 18 При зверненні вкажіть, що ви від «Троянди Світу».

🤖 Dreame Bot L10s Pro

Сучасний робот-пилосос для сухого та вологого прибирання.

✔ Потужність всмоктування до 5300 Па ✔ Лазерна навігація LiDAR для точного орієнтування в приміщенні ✔ Побудова карти квартири та розумне планування маршруту ✔ Керування через мобільний додаток ✔ Подолання порогів та перешкод ✔ Підходить для плитки, ламінату, паркету та килимів

📦 Вітринний варіант (не був у повсякденному використанні).

💰 Ціна: 2 500 Kč/ 100 Евро

🚚 Можлива доставка по Празі.

📞+420 773 638 474 Эдуард 📞+420 775 404 707 Виктор @autoprodey

Jun 22, 02:02 PMMore from @shopopt_ua

Есть вещи, которые невозможно уместить в сухие строки поста. Их нельзя прочитать, их нужно увидеть своими глазами, услышать голос истории и пропустить через сердце.

🪖Именно таким откровением стала иммерсивная выставка, посвященная ходу и героям специальной военной операции. Ее экспонаты, привезенные специалистами центра «Авангард» из Нижегородской области, стали живыми свидетелями нашей современной истории.

Участники 2 смены не просто осматривали предметы обмундирования и снаряжения, они вдумчиво изучали детали, слушали экскурсы в историю, задавали уточняющие вопросы, подолгу задерживаясь у демонстрационных экспонатов.

🇷🇺Но самые сильные эмоции вызвала возможность примерить на себя тяжелую ношу защитника. Вес каски и бронежилета давил на плечи, но вместе с ним приходило иное, более глубокое осознание: какой колоссальный путь ежедневно проходят бойцы в зоне СВО.

Прикасаясь к снаряжению, участники не просто изучали предметы, они соприкасались с судьбами людей, для которых защита рубежей Отечества стала смыслом жизни. В эти минуты слова «долг», «честь» и «Родина» перестали быть абстракцией.

❤️Благодарим команду «Авангарда» за эту встречу. Вы даете возможность ребятам увидеть реальность, задуматься о главном и вспомнить: герои современности не на страницах учебников. Они здесь, среди нас. И они растут в «Стране Героев»!

#странагероев #лагерьрвио

Про зіркопад орденів.

Я проти того, щоб українці відмовлялись від орденів, якими Польща як держава нагородила їх за заслуги. Не можна одне шкідливе і невірне рішення чинного Президента Польщі виправити іншими нашими невірними рішеннями.

Криза – це завжди можливість. Якщо буде так і далі, то такою кризою буде користуватися москва і радикальні сили в Європі.

Думаю, Президенту України треба поїхати до Гданська і там виголосити промову, що резонуватиме зі словами Івана Павла Другого. Там запропонувати широкий і спільний діалог як на рівні центральних урядів, так і громад. Привезти не тільки істориків, але і військових, митців, підприємців, журналістів.

Сказати, що ми розуміємо історичний біль наших народів, і найкращий шлях подолання розбрату минулого – це обʼєднання заради майбутнього. Запросити до такого діалогу польську інтелігенцію, бізнес, митців і впливових людей з обох боків політичного спектру.

Це має бути не спонтанна заява, а добре підготовлений проєкт за закритими дверима.

Слід зберігати холодну голову. На кону – доля України, Польщі і Європи.

Хочу поделиться с вами местом, где я всегда беру шикарные букеты под любой повод на абсолютно любое мероприятие и там же я нашла эти невероятные розовые пионы 🌸 ⠀ Я давно люблю красивые букеты, и теперь могу смело рекомендовать вам любимый магазин «Цветоша» — здесь всегда свежие цветы, красивые сборки и очень приятное отношение к каждому заказу 🤍 ⠀ Посмотрите только на эти пионы — нежные, воздушные и такие красивые. Идеальный вариант, чтобы порадовать себя или сделать подарок близкому человеку без повода 💐🌸🌱🌿 ⠀ ➕К каждому заказу добавляют открытку и средство для ухода за цветами ✉️ ➕Есть доставка 🦋 ➕Можно оформить предзаказ🔥 ⠀ ➡️Пионы — 390₽/шт ➡️От 101 штуки — 290₽/шт ⠀ 📎Подольск Свердлова 51/31 Ревпроспект 31/30 📎Москва Куликовская 1 (м. Бульвар Дмитрия Донского) Матвеевская 2 (м. Аминьевская)

Jun 20, 09:02 AMMore from @countess1990x

📢 Шановна українська громадо!

20 червня об 11:15 Біля мерії міста Канни відбудеться символічна зустріч із французьким другом України — Антоаном , який вирушає у велоподорож через усю Європу до Львову.

Під час зустрічі мер міста Канн Давід Ліснар передасть йому лист солідарності з українським народом. Цей жест є знаком підтримки, дружби та єдності між Францією та Україною у непростий для нашої держави час.

Антоан подолає тисячі кілометрів на велосипеді, щоб особисто доставити цей лист до Львова — як символ людської небайдужості та європейської солідарності з Україною. 🇫🇷🇺🇦

Запрошуємо українців, друзів України та всіх небайдужих прийти й провести Антоана у цю важливу дорогу, підтримати його добру місію та разом засвідчити силу міжнародної єдності й підтримки українського народу.

Место, куда хочется возвращаться за атмосферой, вкусной едой и настоящим грузинским гостеприимством🤌 ⠀ Недавно открыла для себя ASKANELI Bistro на Мясницкой 13 стр. 3 — уютный ресторан с красивым интерьером, где хочется задержаться подольше. ⠀ В меню — настоящая гастрономическая поездка по Грузии: хачапури по-аджарски с тянущимся сыром, хинкали с разными начинками, сочные шашлыки и кебабы, а ещё необычные авторские позиции — например, хачапури с том ямом, креветкой и васаби или с горгонзолой и грушей 😍 ⠀ Отдельная любовь — чебуреки: выглядят очень эффектно и идеально подходят для красивых кадров. ⠀ А ещё здесь есть развлечения: можно сыграть с официантом в кости на десерт или попробовать чачу рулетку 🍸 По пятницам и субботам с 19:00 до 21:00 играет живая музыка, а для особых поводов здесь делают яркие поздравления. ⠀ Если хотите вкусно пообедать — в будни с 12:00 до 16:00 здесь подают сытные ланчи. ⠀ 📍ASKANELI Bistro Мясницкая 13 стр. 3

Jun 18, 03:19 PMMore from @countess1990x

Вентиляция - как много в этом слове… 😂

Я уже не раз писал, что считаю нормальную вентиляцию - одной из ключевых систем домашнего комфорта, которой у нас по привычке уделяют второстепенное внимание.

Сложность в том, что ты не поймешь кайфа жизни с нормальной вентиляцией, пока не попробуешь. Будет казаться, что это лишнее, можно же окно открыть...

Сегодня же речь про другое. Расчет вентиляции для выбора ПВУ (приточно вытяжной установки). Есть очень простые и рабочие способы сделать это без всяких сложных расчетов и проектов и получить нормальный результат. Пусть не идеальный, но рабочий.

Устойчивый стереотип - считать вентиляцию только по кратности воздухообмена (по объёму помещения). Выбор мощности установки, вообще часто привязывают к объему воздуха в доме. Так вот - это неправильно.

Правильно: кратность может быть ориентиром, но без учёта назначения помещений, людей, времени пребывания и энергоэффективности - это мимо.

Почему неправильно привязываться только к объему?

Люди проводят разное время в разных комнатах, и потребность в свежем воздухе там различается.

Пример: Дом общей вместимости около 500 м³, в нём живут три человека. Больше всего времени - в спальне; на втором месте - кухня-гостиная; гостевая/кабинет почти пустует. Теперь представьте, что на тех же трех человек - объем дома будет 2000м3, или 250м3?

Что даст опора на общий объём дома? Почти ничего: реальная потребность в притоке/вытяжке в спальне, кухне-гостиной и кабинете - разная и больше зависит от людей, а не объема дома.

Как подойти правильно?

1) Отталкиваться от количества людей. 2) Ставить приоритет помещениям, где они бывают чаще и дольше. 3) Учитывать площадь и объём конкретных комнат, а также назначение (спальни, "влажные" зоны - кухня, санузлы). 4) Чем больше людей подолгу находятся в небольшой комнате, тем выше потребность в вентиляции именно там.

Тут еще возникает любопытный парадокс маленьких домов Часто слышу: "Дом маленький - зачем там дорогая вентиляция?". В реальности же наоборот: в компактных домах концентрация CO2 растет быстрее, влажные зоны ближе, а плотность людей выше. Качественная вентиляция там особенно важна.

Вернемся к теме: какой правильный подход для выбора мощности вентиляционной установки?

1) Оцените требуемый расход для каждой зоны: по людям, назначению и времени пребывания. 2) Учтите усиленные расходы для кухни и санузлов. 3) Сложите потребности и получите общий расход по дому. 4) Выберите установку с запасом, чтобы она обеспечивала нужный объём на 40–60% своей мощности: тише, экономичнее, с резервом на гостей и "пики".

Главное Не полагайтесь только на общий объём дома и "кратность" - вентиляция должна быть привязана к людям, сценариям жизни и конкретным помещениям.

Если интересно, в следующем посте разберу простые правила распределения притока/вытяжки и расскажу, как быстро и просто определить необходимую мощность установки, без проекта и сложных расчетов. Задавайте вопросы в комментариях!

@finskidomik

Jun 18, 07:42 AMMore from @finskidomik

🌙 Нова книга від Тіма Кантофера — «Безсоння. Як заснути, коли не спиться» незабаром в наявності!

👨‍⚕️ Тім Кантофер — британський психіатр, доктор медицини та автор бестселерів «Тривожність. Як подолати неспокій без особливих зусиль», «Токсичні люди. Як боротися з дисфункціональними стосунками», «Депресія — прокляття сильних» та інших книжок, присвячених психічному здоров’ю й емоційному благополуччю.

📖 У книжці «Безсоння. Як заснути, коли не спиться» автор пояснює причини порушень сну та пропонує практичні інструменти для їх подолання. Ви дізнаєтеся, як впоратися зі стресом і тривогою, навчитеся технік розслаблення та усвідомленості, а також зрозумієте, які звички й чинники можуть заважати повноцінному відпочинку.

Особливо актуальною ця книга є сьогодні, коли багатьом українцям знайомі безсонні ночі, постійна напруга та тривожність. Ця книга є практичним посібником, який допоможе повернути відчуття спокою та відновити сили.

📚 Оформлюйте передзамовлення на нашому сайті: stonepublishing.com.ua

Jun 15, 10:53 AMMore from @km_books