Psychology — July 2026

Как проходит этот год🤣

#психологическиемемы

Эндорфин l Саморазвитие

🪷 Взрослые перемены

Смена профессии в 45 или 50 лет — это не романтика поиска предназначения, а жёсткий взлом базовых инстинктов. Мозг панически боится неизвестности, потому что его главная задача — экономить энергию и удерживать вас в безопасной, привычной среде.

Чтобы уйти из отлаженного бизнеса или с пика карьеры в абсолютно новую нишу, нужно, чтобы ваш прагматичный интерес физически перевесил биологический страх перед потерей стабильности.

Абстрактная паника лечится исключительно алгоритмами.

Страх парализует ровно до тех пор, пока вы не переведёте его в жёсткую таблицу с пошаговым планом действий и не привлечёте чужой опыт, чтобы не тратить годы на тестирование очевидного.

Никаких импульсивных метаний и надежд на внезапное вдохновение — только методичная когнитивная дисциплина и рутинное выстраивание новых нейронных связей.

🍃 Глобальные перемены — это не чудо, а системная инженерия собственной психики.

🤩 Индийский лотос

Если вдруг тоже хотите позвонить🤣

#психологическиемемы

Эндорфин l Саморазвитие

الشاغر الوظيفي: HR Officer (Senior Level)                        الناشر: Venture LLC                         متطلبات الفرصة: 1- Bachelor's degree in Human Resources, Business Administration, Psychology, or a related field. MBA is an advantage 2- Practical experience across core HR functions, including recruitment, onboarding, employee relations, performance management, personnel administration, training and development, and HR operations.                         🔹قدم الآن على الشاغر من هنا! واطلع على تفاصيل أكثر حول الفرصة.

🔹حمل تطبيق فرصة للتوظيف الآن: App Store|Direct Link|Google Play

Москвич снял пародию на то, как представляют меню в московских ресторанах

Порой кажется, что для того, чтобы стать официантом, скоро нужен будет диплом экскурсовода, потому что рассказ о том, что сегодня можно заказать из меню, иногда длится дольше самого ужина. Именно это решил высмеять в своем ролике актер и блогер Андрей Савочкин, также известный как Психоандрей.

Савочкин — автор роликов с фразой «Окститесь» и психологического контента на злободневные темы. Вы можете также знать его по стендап-скороговоркам про московских бариста.

В новом ролике Савочкин изображает официанта, который выходит к посетителю со стопкой-библиотекой и начинает перечислять: основное меню, барное меню, сезонное меню с лисичками, ретроградное меню, десерты, коллаборация с психдиспансером, бамбл на транквилизаторах, специальная коллаборация с Ваней Дмитриенко, по которой при покупке пива полагается УЗИ брюшной полости Ивана в подарок — и так далее.

Telegram заблокирован — дублируем посты в Max

Вчера на эфире мы сожгли тонну дурацких мифов, но теория без конкретных шагов — это просто сотрясение воздуха.

Можно бесконечно копаться в детских травмах у классических психологов, а можно один раз взять готовую систему, которая реально формирует притягательность и страхует от превращения близости в скучную обязанность.

Сегодня я открываю доступ к интенсиву «Система женской сексуальности». Это комплексная программа из 5 уроков, где мы по полочкам разберем все элементы: от фундаментальных убеждений тела до конкретных действий руками и управления возбуждением партнера.

Вот что ждет тебя внутри этой системы: Уникальный фундамент: Пошаговая схема перехода от состояния «терплю близость» к искреннему удовольствию без напряжения и «игры роли».

Выход из головы за 60 секунд: Практика, которая моментально отключает избыточное старание и тотальный контроль, блокирующие твою чувствительность.

Мужская психофизиология: Разбор реального устройства чувствительности мужчины. Ты научишься давать ему ощущения, которые он никогда не испытывал раньше и не сможет воспроизвести сам.

Искусство ласк без стыда: Избавление от ложных установок в оральных техниках, понимание того, как именно мужчина считывает твою вовлеченность.

Обучение тела: Осознание главных причин отсутствия оргазмов и разрушение барьера «со мной что-то не так».

Всё это может по ссылке изучить, там куча бонусов и доступ со скидками. Жми сюда: https://1st.academy/sistema-zhenskoy-seksualnosti

Включаем таймер на 24 часа. Специальные условия и доступ к закрытым бонусам действуют ограниченное время. Начинайте уже транслировать состояние женщины, к которой мужчина тянется снова и снова.

🔹🔹 دوره ۶۵ ساعته تربیت روان درمانگر کودک CBT

(یکصد و نوزدهمین دوره از مجموع دوره های درمانگر کودک / نوجوان)

✔️مدرس دکتر زهرا شیسیان

📌 سرفصل های دوره 👇

🟢آسیب شناسی روانی اختلالات 🟢اصول مصاحبه با کودک و والدین 🟢اختلالات اضطرابی 🟢افسردگی 🟢استرس پس از حادثه 🟢نافرمانی مقابله ای 🟢وسواس 🟢بیش فعالی-نقص توجه 🟢تیک ها 🟢لالی انتخابی 🟢بی اختیاری ادرار و مدفوع 🟢مشکلات خواب 🟢مشکلات خوردن 🟢جدایی والدین 🟢بازی درمانی 🟢فرزندپروری 🟢مهارتهای بین فردی 🟢خودآگاهی 🟢حل مساله 🟢تصمیم گیری 🟢مدیریت خشم 🟢تفکر خلاق 🟢ارتباط موثر 🟢تفکر نقاد 🟢همدلی 🟢مدیریت هیجانات

📌 شروع دوره از ۹ مرداد

✅ با اعطای ۲ گواهی رسمی انگلیسی و فارسی

✅ غیرحضوری (تماشای انلاین با امکان پرسش از مدرس + تماشای بازپخش به مدت ۳ ماه+ دریافت فایل صوتی)

🟢 ثبت نام فقط از طریق خانم اکبری👇 🕊️@haniyeakbari ‌ ➖➖➖➖➖➖➖ «نمایندگی دوره های انجمن روانشناسی تربیتی ایران» ‌ جهت دریافت اطلاعرسانی های مهم و کارگاه ها عضو کانالهای زیر باشید🙏 ‌ ایتا ، بله ، تلگرام ، روبیکا با ایدیِ⬇️ @psychology_university

Пока другие закрываются, бьюти-индустрия впервые перешла за триллион

Вышел новый выпуск «Основатели.DOC» — рассказываем о рынке изнутри с теми, кто его строит.

Гости: Наталья Шик, основательница SHIK Cosmetics и владелица завода Color Cos. Катя Голден и Стас Касатов, создатели LUVU. Кристина Тишкова, соосновательница hollyshop.

🟠 Как преподаватель психологии из Новокузнецка с зарплатой 15 тысяч дошла до продаж на 5,6 млрд и собственного завода.

🟠 Почему доля российских брендов выросла до 70%, хотя перед 2022 годом соотношение было зеркальным.

🟠 Сколько стоит запустить свой бренд, где производить и как конкурировать с десятками похожих предложений.

🟠 Что делать, когда на складе сгорает товара на 70 млн.

🟠 Почему участвовать в скидочных войнах на маркетплейсах перестали даже те, кто может себе это позволить.

🔥 Смотреть выпуск

@osnovateli

Почему психологи все чаще выбирают ACT и CFT вместо КПТ?

Устали спорить с собой и застревать в тревожных мыслях? Методы третьей волны ACT и CFT предлагают другой путь — не через подавление мыслей, а через принятие и сострадание.

Клинический психолог Илья Благов объясняет методы ACT и CFT — чем они отличаются от классической КПТ, как работают с самокритикой и тревогой, и почему набирают популярность.

В этом выпуске разбираем: 🔤 чем ACT и CFT отличаются от классической КПТ 🔤 почему спор с мыслями закапывает в тревоге еще глубже 🔤 как работать с самокритикой, а не подавлять 🔤 почему сострадание — это не жалость и не слабость 🔤 метафора трясины: почему борьба с эмоциями утопляет глубже 🔤 реальные примеры: мысль «я никчемный» в трех терапевтических подходах 🔤 как выбрать между ACT, CFT и классической терапией

🔤 Смотреть видео в ВК 🔤 Смотреть видео на YouTube

Выпуск будет особенно полезен, если вы постоянно критикуете себя, застреваете в тревожных мыслях, ищете психолога или думаете о профессии психотерапевта.

Приглашаем 6 августа на бесплатный вебинар, где вы выступите в роли судьи и выберете свое направление психотерапии.

А какой голос в вашей голове звучит громче — критика или поддержки? ❤️ — поддержки 😭 — критики

🙆‍♂️какой триггер заставляет тебя "залипать" в одних и тех же эмоциях

реакция на событие запускается мгновенно

КЭПС помогает буквально "замедлить" этот процесс и увидеть то, что обычно происходит автоматически за доли секунды:

➡ увидеть, КАКАЯ именно мысль проскочила между событием и эмоцией ➡ понять, КАК мозг оценил ситуацию ➡ заметить, КАКАЯ автоматическая реакция включается ➡ осознать, ПОЧЕМУ именно эта цепочка привела к знакомому результату ➡ и, главное, ОСТАНОВИТЬ этот цикл и создать намеренный сценарий

когда человек начинает видеть не только проблему, но и механизм ее возникновения, появляется возможность изменить не только поведение, но и весь сценарий

в CRC-методе мы не боремся с эмоциями - мы помогаем увидеть сценарий, который раньше работал на автопилоте

потому что невозможно изменить то, чего не замечаешь

⬅сила КЭПС в том, что он интегрирует 4 фундаментальных научных направления в один простой диагностический алгоритм: ➕когнитивную психологию ➕психологию эмоций ➕исследования привычек и автоматического поведения ➕нейробиологические механизмы работы мозга

сегодня участники марафона получили доступ к КЭПС и пошли в практику

Если после эфира вам захотелось глубже познакомиться с нейропсихологией — приглашаю вас в свой Telegram-канал

🤍Там я показываю не только упражнения:

⏺Я рассказываю о детях, работе воспитателя, семейной психологии, делюсь историями из практики и говорю о самом важном. О том, почему счастливые дети начинаются со спокойных родителей

⏺Каждый понедельник мы тренируем мозг вместе

⏺Каждую пятницу у нас выходит «Радио из детского сада», где говорят сами дети

⏺И, конечно, впереди много интересного, потому что совсем скоро стартует мой новый проект «Нейропрокачка»

Буду рада видеть вас в нашем уютном сообществе🌷

Галина Могильная | Дети. Родители. Нейропсихология

#Удаленка #AI_контентмейкер / #Контент_продюсер с нейросетями / #AI_Video_Creator

Группа компаний «ФармОушен» - российский производитель уникальных БАД и косметики с 50-летней историей исследований и разработки продуктов на основе редких морских ингредиентов (бренды Доктор Море и HydroBionique), наша продукция широко представлена в аптеках, на маркетплейсах, в интернет-магазинах. Каждый год морские комплексы "Доктор Море" приобретают все больше и больше лояльных покупателей и ключевых партнеров. Мы запускаем «контент-завод» и ищем человека, который станет главным ИИ-двигателем этого процесса! 🔥 Мы не ищем того, кто просто «умеет пользоваться Midjourney». Мы ищем визионера, который мыслит контентом наперед, превращает один сгенерированный кадр в вирусный формат и кому откровенно скучно делать руками то, что может сделать ИИ. Ты точно наш человек, если: Нейросети для тебя не модное слово, а основной рабочий инструмент, которым ты владеешь виртуозно. Смотря на ролики «лайфхаки генерации через ИИ», ты думаешь: «Ну это же очевидная база». Ты уже «съел собаку» на создании контента с помощью ИИ и точно знаешь, как сделать ролик на 1.000.000 просмотров. Что тебе предстоит делать: Создавать вирусный фото- и видеоконтент с помощью нейросетей (от генерации идеи до финального пикселя). Разрабатывать контент-планы и упаковывать смыслы в форматы, которые залетают в рекомендации. Заниматься видеопродакшном: раскадровка, монтаж, сведение, наложение музыки/озвучки, расстановка CTA. Адаптировать контент под требования площадок: писать SEO-заголовки, подбирать хэштеги, следить за композицией кадра и правилами визуальных пэкшотов. Быть на острие трендов: тестировать новые нейросети и делегировать рутину машинам, освобождая время для креатива. Наши ожидания (Hard & Soft Skills): ИИ-магия: Глубокое понимание принципов работы нейросетей для фото и видео (Midjourney, Stable Diffusion, Runway, Pika, Kling, Sora и актуальные аналоги). SMM-насмотренность: Понимание психологии ЦА, трендов, грамотной композиции кадра и визуального сторителлинга. Алгоритмы: Знание принципов продвижения в соцсетях (SEO, удержание аудитории, работа с обложками и заголовками). Монтаж: Уверенное владение базой видеомонтажа и постпродакшна. Гибкость ума: Способность схватывать на лету, быстро обучаться новому и фанатичная заинтересованность в развитии ИИ-инструментов. Что мы предлагаем: ЗП от 100 000 ₽ за месяц, до вычета налогов Полная занятость. Работа на результат, а не за процесс. Свобода действий. Простор для экспериментов, смелых идей и безумных гипотез. Доступ к инструментам. Мы обеспечим ресурсами и бюджетами на тесты самых дорогих и мощных ИИ-сервисов. Команду единомышленников, которая так же, как и ты, живет на скорости света и верит в силу контента. Как откликнуться: Приложи к сопроводительному письму 3-5 ссылок на собственные кейсы - ролики, которые набрали максимальный охват.

!!! Выполни тестовое задание и отправь его в чат - сгенерируй ролик о БАД - продукт Магний хелат (картинку скачай с сайта компании) * Сценарий взять на основе структуры одного из ТОП-овых роликов на YouTube Shorts ** Полная генерация через ИИ, никакого ручного монтажа Уважаемые кандидаты! Без выполненного тестового задания резюме рассматриваться не будут. Внимательно читайте задание.

📝 Контакты: [email protected] Карина +7 963 960-47-41 hh.ru/vacancy/135154679

✨ “Я должен быть идеальным”: как перфекционизм разрушает жизнь.

Перфекционизм звучит красиво. Мы просто хотим всё делать идеально, быть лучше, соответствовать высоким стандартам. На деле это клетка. И мы сами закрываем дверь.

Сколько раз что-то не начиналось, потому что “вдруг не получится”? Сколько раз работа переделывалась до изнеможения, потому что “всё ещё недостаточно хорошо”? Сколько ночей ушло на переживания из-за какой-то фигни, которую никто даже не заметил?

✅ Вот в чём правда: перфекционизм — это страх. Страх быть несовершенным, страх облажаться, страх, что нас не примут такими, какие мы есть. Но угадайте что? Мы и так несовершенны. И это нормально.

Перфекционизм не делает лучше. Он делает несчастными. Он крадёт время, энергию, радость. Вместо того чтобы жить, мы бесконечно себя мучаем.

Что с этим делать:

1. Начать делать плохо. Да, плохо. Делать хоть как-то, но делать. Можно удивиться, как часто “хоть как-то” оказывается лучше, чем ничего. 2. Учиться завершать. Не доводить до идеала, а заканчивать на этапе “достаточно хорошо”. 3. Напомнить себе, что никто не идеален. Вообще никто. Даже те, кто кажутся идеальными.

Психология Счастья ❤️

Розклад заходів Центру життєстійкості Стрийської територіальної громади 03.08.2026 – 07.08.2026 Центр запрошує дітей та дорослих на групові заходи та індивідуальні консультації. Індивідуальне консультування фахівців соціальної роботи та психологів відбувається щодня з 08:00 до 17:00 📍 Адреса Центру життєстійкості Стрийської ТГ: м. Стрий, вул. Коссака, 9 📞 Контактний телефон: 095 973 2075

Стрий Інфо | Підписатися

«Вроде муж есть, а вроде его и нет. Приходит с работы, уткнется в телефон, потом спать. Ни поцеловать, ни обнять, как чужие люди..»

По дате рождения вашего мужчины можно с точностью до цифры увидеть:

➖почему он уходит в эмоциональный анабиоз

➖почему между вами рушится контакт

➖и по какой причине этот кризис накрыл вашу пару именно сейчас

6 августа пройдет первый эфир практикума «Код любви», где мы разберем ваши отношения через цифровую психологию.

Когда вы понимаете заранее, причины поведения партнера, многие конфликты можно предотвратить. Не ждать, пока накопятся обиды, а слышать друг друга, вовремя находить компромисс и сохранять отношения, а не бороться друг с другом.

А как у вас сейчас в отношениях? Проголосуйте в опросе ниже👇

Gorsa xinnoo kana HUBADHU! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔴 Bagan kufes; bagan ka'es, kan Albeenis danqaraanis natti fiigu argeera jette dullattiin Sa'aa.

✅ Mudannoon rakkinaa yeroo tokko tokko eenyummaa hiriyoota kee dhugaa hedduu si barsiisa.

➡️"Nama hundumaaf gaarummaa yaadi, garuu hiriyaa filadhu!” jedhu Giriikonni.

✉️ Gorsa Xinnoo kana Qalbifadhu!

❌ Namaaf jettee yeroo kee hin gubin! ❌ Jaallatamuufis ta'ee jaalachuufis jettee hin rakkatin! Kan eenyummaa kee beeku si jaallata. ❌ Waan gaarii gootu hunda gatii isaa ilma namaa irraa hin eggatin waaqarraa galata argatta. ❌ Nama tokko jaallattee yoo dhabde itti hin gaddin sababni isaa waaqayyo nama sana akka inni siif hin taane waan beekuuf sirraa qabe.

🔵JAALALLI DHUGAA: ✅ Dhoksaa hin qabu. ✅ Gaabbii hin qabu. ✅ Jibba hin qabu. ✅ Wal tuffii hin qabu. ✅ Wal komii hin qabu. ✅ Walitti mufachuun yoo jiraates walirraa fagaachuu hin qabu. ✅ Jaalalli dhugaa onnee qulqulluu qofa barbaada.

🔵 HIRIYAAN GANTUUN WAA SADII (3): ➊. Qoree bishaan keessaa ➋. Bofa marga keessaa ➌. Summii midhaan keessaati.

🔵HIRIYAAN DHUGAA WAA SAGAL(9) Garuu salgaan sun bakka sagaltama siif gaha. ➊. Abdii jiruu ➋. Obsaa jiruu ➌. Gorsaa jiruu ➍. Qajeelchaa karaa ➎. Dawaa sammuu ➏. Irkoo guyyaa rakkoo ➐. Galma geessaa kaayyoo keeti. ➑. Jajjabeessaa hojii keeti ➒. Gorfataa karaa guddinaa

➡️ Hiriyyaa sobaa mannaa diina dhugaa wayya. Maaliif seete, diina akka diinatti beektee irraa fagaatta. Garuu hiriyaan gadheen si fakkaatee si nyaata.

🔵 Kaayyoon Hiriyaa Gadhee: ➊. Jireenya kee balleessee namaa gadi si godhuu. ➋. Agartuu kee jamsee ija kee balleessuu. ➌. Miila kee mummuree tarkaanfii si dhorkuu. ➍. Harka kee si hidhee hojii irraa si hambisuu. ➎. Sammuu kee maraachisee baasee si salphisuu. ➏. Jaarsaa fi Jaartii Addaan baasee kophaatti si hambisuu. ➐. Fuudhaa fi heeruma dhorkee manatti si hambisuu. ➑. Uummata keessatti maqaa kee xiqqeessuu dha...

🔵 HIRIYAAN DHUGAA HOO?

➊. Karaa hamtuu irraa si gorsee karaa qajeeltuu siif hawwa. ➋. Yoo gaarii hojjatte gammachuu siif qaba. ➌. Yoo ati rakkatte si wajjin cinqama. ➍. Bakka ati hin jirretti toltuu kee haasa'a. ➎. Utubaa siif ta'ee mana siif ijaara. ➏. Olfuudhee si baatee tabarra si dhaaba. ➐. Kabaja siif laatee maqaa kee ol qaba. ➑. Gammachuu kee gammadee, gadditus si wajjin gadda. ➒. Dhibee kee hundumaaf qoricha.

Leadership and Psychology✅️

😊😊🤗😊😃 Завтра в 10:00 мск ЖИВОЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ РАЗБОР в прямом эфире.

📍 Буду ждать вас здесь: https://www.instagram.com/kleverin\_andrey?igsh=MXBjMnJqOWRna3VjMQ==

СРОЧНО! Москва! Съемка шоу- психологического стендап-концерта. Ищу гостей с различными вопросами к психологу Есть ГОНОРАР

⁃ Любые Вопросы в отношениях между парнем и девушкой ⁃ Проблемы с коллегами/ зависть на работе/ подлизы ⁃ Сыночки-корзиночки в отношениях ⁃ Отношения, если у человека есть ребенок ⁃ Что со мной не так? ⁃ Не люблю свою работу, но уволиться боюсь ⁃ Влюбилась в женатого/ парня подруги/ увел у друга девушку ⁃ Попадаются тарелочницы на свиданиях ⁃ Дорогие подарки и умение их принимать от противоположногопола ⁃ Другие похожие вопросы.

❗️Сразу пишите тему выпуска/ ваши вопросы.

■ 3 августа / Занятость 3ч /г.Москва / Герои от 20 до 45 лет

⭕️ Подробности @streka_14 tg

Чем отличаются шаман, ведьма, маг... психолог, расстановщик ) Шаман это эзотерик или нет. К завтрашнему семинару "Шаман нашего времени".

Вообще, вопросы классификации мало полезны. Они служат разделению людей на категории и как правило дальше следует возвышение одной категории над другой.

Все эти люди могут помочь. Многие затрудняются с самоназванием. Но причина этого не в недостаточности определений, а в том, что помогающая практика проходит через значимые изменения.

В своем самоназвании мы не обязательно должны получить одобрение от других, кто назвался так же ) Никто не является хранителем древних и новых названий.

Тем не менее, есть определенные каналы доступа и они определяют различия помогающих практик.

Первый "этаж" различия - признается ли существование тонкого мира? Ответ не Да и Нет, это градиент. От "только тонкий мир и существует и я только в нем и оперирую" до "существует что-то такое, замечаю, но не трогаю" и далее "есть только наука, никакого тонкого мира". Но тут уже появляются представители науки и заявляют о существовании тонкого мира.

Далее - как устроен доступ к тонкому миру. Через травы, камни, эссенции и ароматы, изготовление артефактов - это ведьмы и шаманы. Ведьма чаще женщина, и к доступу через травы и рукоделие она может прилагать и доступ к духам и помощникам. Шаман может быть и женщиной и мужчиной и two-spirit и в целом он реже по рукоделию как основной практике и чаще имеет попечение о народе в целом, а не только "по запросу". Ведьма чаще по запросу. И ведьма и шаман скорее сгущают и перенаправляют реальность, чем радикально ее трансформируют. Активные запросы событийной трансформации к ним относятся редко.

У эзотериков как таковых часто есть инструмент познания и оперирования тонкой и через это плотной реальностью. Например, руны или карты Таро или предсказательные системы. Или понимание линий на ладони или хода планет и звезд. Чтение тонкого мира преобладает над трансформацией.

Маги склонны к активной событийной трансформации. Например, извести конкурентов. Обеспечить приток денег. Добыть мужа. Для этого они должны иметь доступ к значительным запасам энергии - и они заняты ее концентрацией и накоплением. Всякие "прирезать черную курицу ночью на кладбище" - для этого. У магов часто встречается иерархия - старшие маги управляют доступом для младших.

А что же расстановщики? Они признают поле - это часть тонкого мира. Кто-то признает только семейные связи, а кто-то начинает видеть и других существ. Таким образом, расстановщики часто перетекают в шаманов и ведьм. Обратным ходом ведьмы, шаманы и маги изучают терминологию и опыт, накопленные расстановщиками ) Некоторым не хочется сложных названий и они сидят как психологи-консультанты. Некоторые, наоборот, готовы открывать себя клиентам как потомственная ведьма и шаман в 5-м поколении.

Названия не помогут нам "точно все понять". Не помогут они и успокоиться, что тут "нет ничего такого" (я знаю сертифицированных клинических психологов, которые на работе сидят с личным духом-помощником за спиной). И уж точно не помогут они решить мелкие травматические задачки "я лучше", "нет, я" - по идее, такие задачи не должны стоять ни у кого, ни у магов ни у коучей - но, увы.

Так что просто посмотрим, что может делать шаман в тонком мире: https://openfield.ru/nowshaman

Психология жизни и философия | Мы уже в МАХ

💙 БФ «Я - Херсон» продовжує надавати юридичні, психологічні консультації та соціальний супровід за підтримки Норвезької ради у справах біженців (інстаграм: @nrc_norway | фейсбук: https://www.facebook.com/ua.nrc.no/ та https://www.facebook.com/norwegianrefugeecouncil) (NRC), та Norwegian Agency for Development Cooperation (Nansen) за підтримки Норвегії

ЯК «ВНЕСТИ» КВАРТИРУ ДО ДЕРЖАВНОГО РЕЄСТРУ?

💙 Благодійний фонд «Я — Херсон» ділиться корисною правовою інформацією.

Якщо право власності на квартиру не внесене до Державного реєстру речових прав на нерухоме майно, його можна зареєструвати, звернувшись до ЦНАПу або нотаріуса.

📌 Які документи необхідні?

▪️ паспорт громадянина України; ▪️ реєстраційний номер облікової картки платника податків (РНОКПП); ▪️ правовстановлюючий документ на квартиру (договір купівлі-продажу, дарування, свідоцтво про право на спадщину, приватизацію тощо); ▪️ технічний паспорт (за потреби); ▪️ квитанція про сплату адміністративного збору (якщо послуга є платною).

📌 Вартість реєстрації

▪️ безкоштовно — якщо право власності виникло до 2013 року (перереєстрація); ▪️ 330 грн — реєстрація протягом 5 робочих днів; ▪️ 3 330 грн — протягом 2 робочих днів; ▪️ 6 660 грн — протягом 1 робочого дня; ▪️ 16 640 грн — протягом 2 годин.

❗️Важливо! Якщо ви звертаєтеся до нотаріуса, додатково оплачуються його нотаріальні послуги.

💛 Якщо у вас виникли питання щодо реєстрації нерухомості чи інших юридичних питань, звертайтеся за консультацією до фахівців БФ «Я — Херсон»

📞 Гаряча лінія: 0800 339 474 (дзвінки безкоштовні в межах України)

🕗 Графік роботи кол-центру: Понеділок – П’ятниця 08:00 – 16:00

📝 Також доступна онлайн-реєстрація на таку допомогу: ▪️ Психологічна підтримка ➡️ https://forms.gle/3fydzAEPBtfN5tki7 ▪️ Соціальний супровід ➡️ https://forms.gle/mTiQiW1i2pvs17KX6 ▪️ Юридична допомога ➡️ https://forms.gle/jdep9jsAuyQDAHKLA

#Nansen #NRC #ЯХерсон

Плохие парни не заслуживают хэппи-энд...Так можно ёмко обозначить слоган книги «Выбери своего злодея».

С одной стороны, мы видим классический троп «плохой парень и хорошая девочка», но очень скоро он разворачивается и превращается в настоящую психологическую драму. В ней мы знакомимся со сложным внутренним миром героев, понимаем, что знакомые ярлыки «плохой» и «хорошая» слишком поверхностны для обозначения простых людей, пытающихся жить свою жизнь так, как умеют.

«Прошлое – наше настоящее» – или то, как совершённое когда-то по глупости или из боли проносится с нами через всю жизнь, зачастую глубоким саморазрушительным чувством вины. Иногда именно вина делает из нас «плохих» людей, иногда прощение – единственное, что может спасти.

📚Выбери своего злодея - Лиса Эстерн😍

Бьюти-маркетинг в России: от императорского двора до ИИ!

Сегодня отмечается Международный день губной помады. Отличный повод вспомнить, какой путь прошел бьюти-маркетинг в России. Этому посвящен новый материал РИР!

Рассказываем: 🌟 Как дореволюционные фабрики Ралле и Брокара закладывали тренды роскоши, а в СССР косметика стала символом праздника и доступности 🌟 Почему «Ленинградская тушь» снова стала вирусной спустя 70 лет 🌟 Как образы киноактрис работали как инфлюенс-маркетинг задолго до появления соцсетей 🌟 Какие механики рулят сегодня: от психологии дефицита и AI-помощников до H2H-коммуникаций с микроблогерами 🌟 Как популярные бренды встраиваются в тренды, играют с культурным кодом и создают вирусный UGC-контент

🌟 Читать материал

🔜 РИР — чтобы быть в курсе

«Я всё понимаю — но не могу сдвинуться с места»

Ты знаешь, что надо делать. Ты читал об этом, слушал советы, может, даже делился ими с другими. Но как только доходит до действия — тебя будто кто-то держит.

Это нормально. Между знанием и действием лежит эмоциональный барьер. И чем больше ты себя ругаешь за «ничего не делаю», тем выше он становится.

Попробуй начать с другого: не с усилия, а с сочувствия к себе. С простого: «Мне сейчас трудно. Это ок». Это снижает внутреннее давление — и шаги становятся чуть легче.

Иногда самый мощный старт — это не мотивация, а поддержка. Даже если она исходит только от тебя самого.

#психология #мотивация #самоподдержка #усталость #вялость