Reconstruction — September 2026

недавно был в hôtel du palais в биаррице.

коротко про место: в 1854-м наполеон III построил здесь виллу для императрицы евгении. после падения империи её продали, в 1893-м она стала отелем, в 1903-м сгорела почти дотла (свечки…).

отстроили заново, и с тех пор это главный палас атлантического побережья. сейчас им управляет hyatt, но контрольный пакет у самого биаррица, то есть у города как у акционера. красиво.

но пост не про это.

меня пленил официант, который нас обслуживал. мы разговорились, он рассказал всю эту историю сам, без подсказок, а потом мы ещё пообщались — и я понял, что человек абсолютно кайфует от своей работы.

он объездил весь мир. долго жил в конго, где-то в азии. и всё равно вернулся в родной город работать… официантом.

и казалось бы, официант. но он на своём месте на 100% и делает свою работу идеально. я это видел в каждом движении.

поэтому мне кажется, что сейчас как никогда важно искать своё место и приходить к нему. мы переходим в такое время, когда, ну, честно говоря, уже никак не получается жить по понятным «законам» и тому, что в нас, например, вселили родители и социум.

ровно про это будет мой вебинар завтра — финальный (больше не планирую) в карьерной серии. успевайте!

последняя возможность присоединиться на лайв →

🌿Як Україна може задати новий європейський стандарт автономного та безпечного урбанізму.

Нагадаємо, ми раніше писали що концепція комфортно міста зародилася як відповідь на екологічні виклики та затори великих мегаполісів, в її основі лежить ідея про те, що вся необхідна інфраструктура має бути у пішій доступності.

❗Проте сьогодні цей підхід трансформаційно переосмислюється в Україні, де на перше місце поряд із комфортом вийшли безпека та виживання. Український досвід доводить, що сучасне місто має бути не лише зручним для пішохода, а й здатним повноцінно функціонувати в умовах критичних навантажень, блекаутів та повітряних загроз.

Переосмислення європейської концепції відбувається через кілька ключових напрямів.

👉Де локальна автономність як основа виживання. Якщо класична модель передбачала пішу доступність кав'ярень чи парків, то український стандарт розширює її до критичної автономії кварталу.

👉Також квартал або ЖК має володіти власними альтернативними джерелами енергії, незалежним водопостачанням, резервним зв’язком та базовою медичною інфраструктурою безпосередньо в межах території.

👉А на зміну формальному підходу до укриттів приходить архітектура подвійного призначення. Підземні паркінги, спортивні комплекси та торгові центри від етапу проєктування адаптуються під повноцінні, захищені простори тривалого перебування з необхідною вентиляцією, інклюзивністю та комунікаціями.

👉Також важливим є простір міста , який розглядається не просто як декоративна зелена зона, а як інструмент психологічного відновлення та зниження рівня стресу мешканців. Біофільна архітектура стає елементом ментальної безпеки громади.

🌐Зараз Україна має унікальний шанс бути прикладом для всієї Європи, поєднуючи класичні західні урбаністичні цінності з реальними вимогами цивільного захисту, енергонезалежності та системної стійкості. Сьогодні цей підхід трансформаційно переосмислюється в Україні, де на перше місце поряд із комфортом вийшли безпека та виживання.

Але нам є і чому вчитися в Європи.

Європейські країни пропонують дієві планувальні моделі, на які варто спиратися. До прикладу - суперблоки в Барселоні. Об'єднання кількох кварталів у пішохідні зони зі зниженим трафіком, де вулиці належать жителям, а не автомобілям. Еко-квартал Фобан у Фрайбурз Виступає як приклад енергетичної самодостатності, де будинки оснащені сонячними панелями та продукують більше енергії, ніж споживають. Масштабна децентралізація сервісів, де шкільні подвір'я у вихідні стають публічними парками як у Парижі

Поки Європа будує локальні квартали задля екології, Україна через війну змушена формувати новий рівень урбаністичної стійкості. Відбудова українських міст здатна показати світу, як концепція комфортного міста інтегрує критичну захисну інфраструктуру безпосередньо в житловий простір. Україна має унікальний шанс не просто копіювати європейський досвід, а створити власну модель комфорного міста. Поєднуючи екологічність Фрайбурга та логістику Барселони з українськими технологіями захисту та енергонезалежності, ми можемо задати новий архітектурний стандарт для всієї Європи.

#урбаністика #захист #укриття #безпека #комфорт #будівництво

Как отстроиться от конкурентов? Предложите чуть больше, чем предлагают другие.

12 сентября 1715 года Петр I издал указ, запрещавший жителям Санкт-Петербурга подбивать обувь скобами и гвоздями. Таким образом царь хотел обеспечить сохранность деревянных мостовых только что отстроенной новой столицы. Прокладка каждой новой улицы утверждалась Петром Алексеевичем лично. Сперва это были всего лишь просеки. Даже главная улица - Невская перспектива - была только просекой от Адмиралтейства к Новгородской дороге, где по краям для отвода воды были прорыты две канавы. Так что вполне понятна забота государя о первых мостовых: перекладывать их каждый год возможности не было.

📬 Доброе утро, минчане!

📆 Сводка на 12 сентября 2026 года

🪟 ☀️ Восход — 06:35 🌑 Закат — 19:37

🌦 Погода: Утро +13°. Днём +18°. Вечер +18°. Ночь +13°.

♈️ Астроновости: Сегодняшний день особенно благоволит Овнам. Там, где другим не хватает смелости, вы сможете сделать первый шаг.

📜 История Минска: Знаете ли вы, что в 1944 году Минск был включён в список десяти европейских городов, которые подлежали полному восстановлению после войны? Из-за того, что город был практически полностью разрушен, его отстроили заново.

🧩 Мини-вопрос: Какая улица Минска в XIX веке официально называлась «Богадельной»?

🎊 День сотрудничества Юг-Юг (Международный праздник)

✉️ Доброго дня

Search: thorium nuclear energy - YouTube China Just Discovered Unlimited Fuel — And The Oil Industry Is Terrified

https://img.youtube.com/vi/z3sDU2zBOs8/0.jpg China’s thorium molten salt reactor program may become one of the most important energy stories of the century. This documentary traces the forgotten American research at Oak Ridge, why the United States abandoned thorium in 1969, and how China spent years rebuilding a technology that could challenge oil, gas, uranium power, and the global energy order.

From molten salt reactors in the Gobi Desert to thorium reserves, clean hydrogen, industrial heat, cargo ships, and future reactor exports, the stakes go far beyond electricity. If China can scale thorium power, the oil industry, energy geopolitics, and the next generation of clean industrial supply chains could change permanently.

视频热点： China’s thorium molten salt reactor breakthrough Oak Ridge National Laboratory and the abandoned 1969 thorium program Alvin Weinberg and the reactor America walked away from Why uranium beat thorium during the Cold War Chinese scientists studying declassified American thorium research Gobi Desert thorium reactor development Thorium fuel, molten salt technology, and safer nuclear power China’s thorium reserves and the claim of long-term fuel supply Why oil companies, Saudi Arabia, Russia, and Texas could be affected Future uses including hydrogen, methanol, ammonia, desalination, and cargo ships Why America may struggle to catch up after losing decades of expertise China’s clean energy supply chain advantage

➖ @thethoriumnetwork ➖

Большая Банная Конференция существует уже 3,5 года. Я поддержал стартап в первом выпуске, решил поддержать и сейчас.

Мои причины:...

- уже 21 выпуск - никто не делал такого - девчата делают сообщество профессионалов со всего мира

Прошлый выпуск посвятили новичкам: базовые приёмы парения, одежда, выбор веников, пожарная и личная безопасность,типичные ошибки на старте - всё, с чем сталкивается тот, кто только приходит в баню. Получилось добротное учебное пособие для начинающих.

Следующий выпуск 14 - 18 сентября для продвинутых. И вот почему это важно, ребятки. Пар-мастер с опытом в год-два-три - это особая категория. Он уже не новичок, но ещё не состоявшийся мастер. У него есть опыт, и именно этот опыт начинает играть с ним злую шутку: кажется, что ты уже познал баню, что имеешь право судить о деле со знанием. Пальцы за пояс, взгляд знатока, принюхиваешься к веникам с видом бывалого, а когда начинаешь парить, сталкиваешься с тем, о чём не предупреждали на базовых курсах. Для продвинутых мастеров важно найти ответы на свои вопросы, которые стоят порой даже острее, чем у новичков, потому что реже признаёшь, что чего-то не знаешь. Что в программе этого выпуска: - Углубление в технике парения. Разбираем тонкости, которые отличают уверенный пар от механического повторения. - Говорим про позиционирование и отстройку от других мастеров: как выделиться, не теряя сути. - На этом этапе происходит выбор специализации и ответ себе на вопрос "кто я в бане? какой я мастер?" - Практические чек-листы. Формат «бери и делай»: конкретные шаги, которые пар-мастер может применить сразу.

Что получите на выходе Каждый эфир мы соберём в PDF-пособие, настоящий путеводитель по пармастерству. Всё юзабельное, всё прикладное, без воды. Будет под рукой как справочник, к которому можно вернуться перед сменой или после сложного клиента. Кому это адресовано Если вы уже парите, но чувствуете, что упёрлись в потолок, этот выпуск для вас. Если у вас «стаж три года», но парили два раза в году, тоже для вас. Если ходите по семинарам, а вопросы всё равно проявляются, тем более для вас. Мы их разберём. Все до единого. Я выступлю с темой «Самосохранение важнее супер парения»

Попасть можно только через личную рекомендацию. Пишите организатору Наталье, что вы от меня, она выдаст доступы.

@Etnoschool

Не так давно Госдепартамент США опубликовал политическое заявление «Об искоренении идеологии принудительного разнообразия из внешнеполитической службы». Внутренняя проверка установила, что при Байдене «дискриминационная идеология была встроена в институциональную культуру внешнеполитической службы».

И тут из шкафа посыпались игрушки для взрослых ⛓️‍💥

Выяснилось, что обязательный список чтения для дипломатов включал:

• «Белая хрупкость» Робин ДиАнджело, • «В защиту мародёрства» Вики Остервейл, • «Как слёзы белых женщин угнетают цветных женщин», • «Обоснование репараций», • «Как быть антирасистом в гуманитарной помощи».

Сотрудникам выдали «Руководство по инклюзивности» с небинарными местоимениями «Ze», «Zir» и «Zirs» — вместо he и she. Термин «нелегальный» (illegal) стал обозначаться как «проблемный».

Отдельный инструментарий включал тренинги на иностранных языках: «Давайте обсудим BlackLives Matter на бенгальском», упражнения по борьбе с «системным расизмом» на урду и иврите.

Повышение по службе дипломатов было невозможно без прохождения соответствующей аттестации. Главный инспектор по «разнообразию» Джина Аберкромби-Уинстенли заявляла открытым текстом: «Если вы хотите быть рассмотрены для повышения в Госдепартаменте, вы обязаны задокументировать, что вы делаете для поддержки разнообразия, равенства, инклюзивности и доступности. Именно по этим критериям вас оценивают».

По итогам проверки 295 сотрудников, которым при Байдене отказали в повышении за недостаточную лояльность делу продвижения экстремистского ЛГБТ, получили компенсации от Трампа: повышения в должности, доплаты, благодарственные письма.

Параллельно с этим посольства США заставляли вывешивать радужные флаги в странах, где за гомосексуализм грозит смертная казнь. В 2022-м в арабских странах, американские дипломаты в Саудовской Аравии поддерживали ЛГБТ в соцсетях. Кувейт даже вызвал представителя посольства и вручил ноту протеста.

Администрация Трампа всё это отменила.

Сотрудников, которые проводили политику «принудительного разнообразия», приказано… выявить и привлечь к ответственности. Задумайтесь на секунду о незавидной судьбе американских дипломатов: они честно насаждали ЛГБТ повестку, потому что им так велели демократы, может, вопреки своим собственным идеалам и убеждениям, по долгу службы, а теперь за это ещё и страдают при республиканцах.

При Байдене американский дипломат не мог получить повышение без документального подтверждения «приверженности принудительному разнообразию», сопровождавшегося вставанием на одно колено. При Трампе тот же дипломат рискует карьерой, если эта приверженность у него обнаружится. Вчерашняя обязательная добродетель — сегодняшнее служебное нарушение.

Но это их «шкаф с игрушками». Проблема в том, что они заставляют всех остальных в это играть.

Ведь каждый раз Вашингтон экспортирует актуальную (для них) версию лжеортодоксии в качестве неких «универсальных ценностей». Страны, которые послушно перестроились, реформировали законодательство, подписали обязательства — через четыре или восемь лет обнаруживают, что хозяин сменился, и вчерашний символ веры теперь объявлен ересью.

Anthropic'in yeni güvenlik raporu, 6 kıtaya yayılmış devasa bir sahte hesap/haber operasyonunu gözler önüne serdi. Raporda İstanbul'da YTÜ Teknopark merkezli bir şirketin, Malezya seçimlerini etkilemeye çalıştığı da ileri sürülüyor. Tamamını okudum, korkunç bir sahtecilik furyası dünyayı sarmış. Özet geçelim:

🚩 İstanbul olayından başlayalım. Anthropic, İstanbul merkezli teknoloji şirketi BBS Bilişim Teknolojileri ile bağlantılı olduğunu belirttiği bir yapılanmanın, şirketin Claude dil modelinden yararlanarak Malezya'daki seçmenleri hedefleyen bir siyasi manipülasyon ağı geliştirdiğini öne sürdü.

- Malezya seçimleri için bu ağ, ülkedeki 222 adet seçim bölgesinin tamamında gerçek nüfus ve seçmen verilerini işlemiş. Kurdukları sistem; ırk, din ve kraliyet gibi ülkenin toplumsal fay hatlarını hedef alacak şekilde Claude modellerine analiz ettirilmiş. Her bölgeye özel propaganda malzemesi geliştirmek amacıyla Malezya Başbakanı lehine.

- Ayrıca, "Malaysia Pulse" adlı sahte bir haber sitesi ve YouTube kanalı kurulmuş. Malezya medyasından haberler çekilip yapay zeka ile yeniden yazılarak sahte yazarlar adına yayımlanmış. Rusya ve Çin devlet medyası içeriklerinin kaynakları gizlenerek bağımsız yerel haber gibi dolaşıma sokulduğu belirtilmiş.

- İddiaya göre operatörler bunu yaparken Malezya devletine gidip "bak sizin için napıyoruz" diyerek sözleşme yapmaya çalışmış. Ancak sözleşme yapılmış mı, Anthropic orasını bilmiyor.

- Operasyon sosyal medya manipülasyonuyla sınırlı değilmiş. Anthropic'e göre platformu işleten kişiler, bir muhalif siyasetçi ve sivil toplum kuruluşları hakkında uydurma suçlamalar içeren sahte istihbarat dosyaları da hazırlamış.

Yapay zeka şirketi tüm bunların hazırlandığını görebiliyor ama gerçekte ne kadarının işletilip işe yaradığı artık Anthropic'ten çıkıyor.

🚩 Peki kim bu şirket?

Resmi sicil kayıtları ve açık kaynak şirket verilerine göre, Kasım 2018 tarihinde kurulan BBS Bilişim Teknolojileri, İstanbul (İkitelli Vergi Dairesi mükellefi) merkezli. Şirketin adresi ise Yıldız Teknik Üniversitesi Teknopark olarak görünüyor.

Ama şirket hakkında o kadar az bilgi var ki ne bir numara ne de e-posta bulabildim. Buyursunlar söz hakları saklıdır.

🚩 6 kıtada operasyon

Raporda sadece İstanbul-Malezya hikayesi yok. Fransa merkezli şirketin faaliyetleri çok dikkat çekici. Tam 70 sahte haber sitesi kurmuşlar. Bunlarla eşleşen 70 X hesabı ve 250'den fazla sahte yorum hesabı işletmişler.

İddiaya göre, ağ 6 kıtadaki kullanıcıları hedefliyor. En az 8 bin 913 makale yaklaşık 20 dilde yayın yapmış.

Operasyonun belirli bir ideolojiyi savunmuyor. Bunun yerine müşterinin kim olduğuna bağlı olarak siyasi pozisyon değiştiriliyor. Aynı kaynak haber farklı ülkelerde tamamen zıt siyasi yönlerde yeniden yazılabiliyor. Tezgaha bakar mısınız!

🚩 Daha pek çok şey var. Rusya'sından tutun, BAE'de Müslüman Kardeşler'e kadar pek çok aktör ve hedef var. Bununla ilgili ayrıntıları içeren bir haber hazırladık. Aşağı link bırakıyorum.

https://tr.euronews.com/next/2026/09/11/6-kitada-yapay-zekayla-sahte-hesap-ve-haberler-olusturuldu-istanbul-da-raporda

⚡️Від спорту до військової підготовки: ГВР об’єднав спортсменів і ветеранів

Цього літа на Житомирщині Громадсько-військовий рух провів масштабну програму для молоді, військових і ветеранів.

Головною подією став всеукраїнський вишкіл «Нація нескорених. Прикордонник», який зібрав близько 200 учасників. Вони проходили заняття з єдиноборств, тактичної медицини, стрільби, БПЛА та мінно-вибухової справи.

Паралельно ГВР СОВА запустив «Спортивний тренер+» — програму підготовки наставників для роботи з ветеранами та ВПО.

Ще одним напрямом стали змагання та майстер-класи зі стрільби, метання ножів і сокири та кросового біатлону, проведені спільно зі «Сталевим Соколом».

🥇До ініціатив долучилися відомі українські спортсмени та чемпіони.

🔊ГВР доводить: спорт може не лише загартовувати тіло, а й об’єднувати суспільство, підтримувати ветеранів та виховувати покоління, готове захищати й відбудовувати Україну.

September 11, 2026

ENCOURAGING WORD SCRIPTURES: Isa. 58:9-12 Joel 2:25-26 Jer. 31:4 Jer. 33:10-11 Isa. 61:7 1 Peter 5:10-11 Josh. 1:5 Deut. 7:8-13, 15-24 Ps. 27:6 Ps. 18:47-48 2 Sam. 22:49 Ps. 105:24

Pray against any attack like 9/11 to ever happen again on this nation's soil.

Your enemies will not have this nation. We are One Nation Under God and this is God's nation.

The remnant needs to continue to pray over this nation and keep standing and fighting.

What the enemy meant for evil, God will use for good. (Gen. 50:20)

The enemies have tried to break us, but they cannot.

The Body of Christ needs to be united and look only to God, not a man.

God is rebuilding this nation and He is giving us the opportunity to have a rebirth of this nation.

Rebuke the push and rise of Islam and Sharia Law. This is a spiritual battle and we are not fighting flesh and blood.

God will not fail.

God makes you stronger than your oppressors.

Stop complaining about what your enemies are doing and start standing on the Word of God. His Word changes everything.

PRAYER SCRIPTURES: Prov. 6:30-31 Isa. 54:17 Luke 8:17, 12:2-3

Президент України Володимир Зеленський провів переговори з Прем'єр-міністром Канади Марком Карні у Калгарі. Результат зустрічі — домовленості більш ніж на $2 мільярди: 7 нових пакетів підтримки, 6 спільних ініціатив і 3 підписані документи про співпрацю.

Головні напрямки підтримки з боку Канади: 🛡️ Оборонний сектор (урядовий пакет — понад $1 млрд): ✅ $350 млн на постачання ракет-перехоплювачів для систем ППО у межах ініціативи JUMPSTART. ✅ $23 млн на посилення спроможностей системи безпеки України. ✅ Підписано Спільну декларацію про оборонне та безпекове співробітництво — перший крок до Drone Deal. У межах українсько-канадської програми 30% вироблених дронів передаватимуть Силам оборони України. ✅ Механізм постачання дронів Defence Drone Initiative Marketplace (DDIM) за зразком української платформи Brave1. ✅ Канада готова долучитися своїми технологіями до європейської антибалістичної програми FREYJA.

💼 Енергетика та економіка: ✅ Майже $435 млн кредитних гарантій через ЄБРР — на закупівлю газу на зиму та додаткові генератори. ✅ $10 млн — до Фонду підтримки енергетики України. ✅ $2 млн — на спільну робочу програму Міжнародного енергетичного агентства. ✅ $200 млн пільгових кредитів через Export Development Canada на проєкти відбудови. ✅ Оголошено ініціативу Канади та України щодо критично важливих мінералів.

⚖️ Гуманітарний блок: ✅ Понад $40 млн на відновлення, реабілітацію та адаптацію українських ветеранів до цивільного життя; буде створено спільний фонд за участю багатьох донорів. ✅ Близько $6 млн на повернення та реінтеграцію українських дітей, яких викрала Росія. ✅ Канада запроваджує санкції проти восьми осіб, причетних до порушення прав українських дітей.

Крім цього, держави підписали Декларацію про сторічне партнерство. Документ містить намір долучити Україну до списку електронного дозволу на подорож (ETA) — для лібералізації поїздок українців до Канади.

Загальний обсяг допомоги Канади від початку повномасштабного вторгнення перевищив $26 мільярдів.

10 #OSINT analysis techniques to accelerate investigations

Guide by Nico Dekens:

Link analysis and entity pivoting Timeline reconstruction Identity resolution and correlation Geolocation and chronolocation Social network analysis

and others.

https://shadowdragon.io/resources/osint-analysis-techniques/

🖥 Вакансия — Москва

🕹 Должность

Маркетолог

🕹 Работодатель

ООО "СП КОСМЕТИКС"

🕹 Список обязанностей:

1. Сайт

- Написание контента лендингов и карточек товара: структура, офферы, описания продуктов и линеек

- Поддержание актуальности информации и оформления: состав, фото, цены (контент менеджмент)

- Постановка ТЗ дизайнеру и веб-дизайнеру на баннеры, иллюстрации и блоки сайта

- Постановка ТЗ техническому специалисту на доработку кода сайта (Tilda+собственная платформа): описание задачи, ожидаемый результат, приёмочное тестирование

2. Продукт

- Участие в генерации и проработке идей новых продуктов совместно с руководителем, CMO/командой: бенчмаркинг конкурентов, поиск незанятых ниш

- Составление роадмапа новых продуктов с учётом сезонности, продуктовых пробелов и маркетинговых приоритетов

- Разработка позиционирования продукта/линейки: УТП, отстройка от конкурентов, ключевые сообщения под целевую аудиторию

- Написание текстов этикеток (есть процесс ИИ)

- Планирование вывода нового продукта в продажу: сроки и синхронизация запуска на сайте, в трафике, промо и каналах сбыта

- Отслеживание первых продаж и метрик после запуска, разбор результатов

3. Акции

- Ведение экшен-плана акции: дедлайны, ответственные, статусы задач

- Синхронизация всех отделов по изменениям в механике, сроках и материалах

4. Трафик

- Участие в постановке ТЗ исполнителям по платным каналам (таргет, контекст, посевы): цели, аудитории, форматы, KPI

- Участие в сборе и ведении отчётности по каналам трафика

- Анализ эффективности кампаний

🕹 Требования к кандидату:

Опыт и профессиональные навыки (обязательно)

Опыт в маркетинге - от 2 лет, желательно в e-com или beauty

Опыт постановки ТЗ - дизайнерам, разработчикам, подрядчикам

Навык проектного менеджмента: ведение нескольких параллельных задач без потери статусов

Понимание структуры лендинга и логики продающего контента

Продуктовое мышление (будет плюсом)

Опыт участия в запуске физических продуктов

Умение сформулировать позиционирование и УТП продукта, отстройку от конкурентов

Базовое понимание юнит-экономики: как оценить потенциальный спрос и маржинальность новинки

Инструменты и дополнительные знания (будет плюсом)

Опыт работы с Tilda на уровне редактирования или постановки задач

Понимание основ таргетированной и контекстной рекламы

🕹 Примерный уровень ЗП:

130 000 – 160 000 ₽

🕹 Условия работы:

- Офис в Москве (метро Савеловская), график 5/2 с 10:00 до 19:00 - можем рассмотреть 3-4 дня удаленно. У нас очень креативная и свободная атмосфера;

- Оплата профессионального обучения - мы за быстрый рост через консультации и обучения;

- Скидка на всю косметику магазина 50%;

- Ценности: человеческое отношение к людям, взаимопомощь, поддержка инициативы, ответственность, самоорганизация.

🕹 Откликнуться: https://vetka.dnative.ru/employer-jobs/503

Тренінг «Як ефективно комунікувати громадський контроль публічних інвестицій»

Країна: Україна🇺🇦

Тренінг буде корисним не лише активістам, що відстежують відбудову об’єктів та публічні інвестиції, а й громадським організаціям інших напрямків діяльності.

Лектор: Комунікаційний директор Міжнародного фонду “Відродження” Олександр Кульчицький.

ℹ️ Захід відбудеться в рамках субгрантингового компоненту проєкту “Контроль публічних інвестицій” за підтримки Європейського Союзу.

Крайдата: 15 вересня 2026 року

🔗Більше інформації та форма учасника за посиланням

Дети долгожителей живут дольше — и болеют позже😮‍💨

Долгожители не просто сами перешагивают 90-100-летний рубеж. Это преимущество они передают детям: потомки тоже живут дольше. И вместе с годами наследуется ещё одно важное свойство — защита от возрастных болезней.

Исследователи сравнили состояние здоровья детей долгожителей с их сверстниками, чьи родители дожили до среднего возраста. Разница оказалась значительной:

1️⃣Значительно ниже риск смерти и болезней. У потомков долгожителей риск смерти оказался на 42% ниже, риск сердечно-сосудистых заболеваний — на 33% ниже, а риск гипертензии — на 32% ниже, чем у сверстников. 2️⃣ Болезни приходят позже. Даже когда гипертензия всё же развивалась, у потомков долгожителей это происходило в среднем на пять лет позже. То есть генетика не столько отменяет болезнь, сколько отодвигает её начало. 3️⃣Но не от всего. Важная оговорка: риск развития рака у потомков долгожителей не отличался от среднего по популяции. Это говорит о том, что наследственная защита работает избирательно — она сильнее влияет на сосуды и обмен веществ, чем на онкологические процессы. 4️⃣ Феномен «сжатия заболеваемости». Потомки долгожителей не просто живут дольше — период старческой немощи у них сжат до относительно короткого отрезка в самом конце жизни, в то время как период активного, здорового долголетия максимально продлён.

Чем это объясняется? Дело не в одном уникальном гене, а в целом комплексе защитных механизмов, которые передаются по наследству: 🔘 Высокая чувствительность к инсулину — надёжная защита от нарушений углеводного обмена и диабета. 🔘 Низкий уровень системного воспаления — замедление процессов клеточного старения. 🔘 Здоровый липидный профиль — сосуды дольше остаются эластичными и чистыми от атеросклеротических бляшек. 🔘 Эффективная репарация ДНК — клетки быстрее и точнее устраняют внутренние поломки.

И хотя генетику мы не выбираем, основные мишени долголетия — чувствительность к инсулину, уровень воспаления и здоровье сосудов — во многом зависят от регулярной профилактики, уровня физической активности и контроля базовых биохимических показателей. Так что не опускаем руки, а следим за своим самочувствием и слушаемся врача!🙂

А сколько лет прожили самые старшие родственники в вашей семье? 😭 До 70–75 лет 👍🏻 75–85 лет ❤️ 85–95 лет 🔥 95 лет и больше (или перешагнули 100)

Ваша @doctorPavlova

Моя парковка в MAX ⭐️ Нас уже больше 19 тысяч человек

ЗЕЛЕНСЬКИЙ У КАНАДІ - СКІЛЬКИ НАСПРАВДІ КАНАДА ВИТРАЧАЄ НА УКРАЇНУ?

Президент України Володимир Зеленський (Volodymyr Zelenskyy) прибув до Канади (Canada) з триденним візитом. Серед головних тем переговорів - протиповітряна оборона, підготовка України до зими, економічна та енергетична співпраця.

На тлі візиту знову постає питання: скільки Канада насправді «віддає» Україні?

Від лютого 2022 року Канада зобов'язалася надати Україні понад $25,5 млрд різних видів підтримки. Але це не означає, що всі ці гроші просто переказали Києву.

Зокрема, $5 млрд - канадський внесок у кредитний механізм G7 ERA. Його погашення має відбуватися за рахунок надзвичайних доходів від заморожених російських суверенних активів. Канада вже повністю перерахувала Україні свою частину цього кредиту.

Ще понад $8,5 млрд становлять зобов'язання у сфері військової допомоги. Частина цих коштів перетворюється на замовлення для канадської оборонної промисловості.

Наприклад, канадська Roshel вже поставила Україні понад 2 200 броньованих машин Senator та забезпечує близько 500 робочих місць у Брамптоні (Brampton) і Міссісазі (Mississauga). Канада також надає 66 бронемашин LAV 6 виробництва General Dynamics.

Окремо у 2026 році Оттава (Ottawa) оголосила про $1,4 млрд інвестицій у розширення виробництва боєприпасів безпосередньо в Канаді.

Тож $25,5 млрд - це не один «чек Україні». Загальна сума включає військову та гуманітарну допомогу, кредити, фінансову підтримку, програми розвитку, відбудови, безпеки та стабілізації. Частина - витрати. Частина - кредити. Частина повертається в канадську економіку через контракти, виробництво та робочі місця.

Чи вважаєте ви, що Канада повинна й надалі підтримувати Україну на нинішньому рівні? #канада #україна #зеленський #карні #новини #canada #ukraine #zelenskyy #carney #cdnpoli #news #canadanews

🤩 15 сентября Елена Ливач приглашает на свою бесплатную открытую встречу «КАК ЖИТЬ, КОГДА ЖИЗНЬ НЕ УДАЛАСЬ: ИСТОРИЯ МЕЛАНИ КЛЯЙН», которачя посвящена открытию нового регулярного семинара «Точка возврата: психоанализ глубинных изменений»

🔗 15 сентября в 18:00 (мск)

Основные темы вебинара: 🔸Жизнь и творчество Мелани Кляйн; 🔸 Концепция параноидно-шизоидной и депрессивной позиций и концепция репарации М. Кляйн на примере ее биографии; 🔸Кризис среднего возраста и способность к творчеству;

🗝 Содержание цикла основано на работах У. Биона, словарях бионовских терминов Р. Лопес-Корво и П. С. Сандлера, а также статьях современных психоаналитических авторов, ранее не переводившихся на русский язык. Все материалы будут доступны участникам регулярного семинара. ———————————————————— 📌 Присоединяйтесь к образовательной платформе Edunote в ВК!

Внимание: новогодний тост!

Начнем, как водится,со статистики и опросов населения: последние пару дней в разных местах и с разными людьми мы окунали ломтики яблока в мед и желали друг другу обычного, нормального, мирного года. Года, в котором все будет скучно и спокойно, года исполнения планов, года регулярно летающих самолётов, приходящего по расписанию общественного транспорта, года без войн и пандемий, который не потребует от нас ни терпения, ни стойкость, ни героизма. Ни один человек не захотел чтобы его спасали, никто не выразил желание возродить Спарту, рычать львом, лететь соколом или уж точно не было желающих запомниться в веках великим подвигом. Все просто хотели здоровья, благополучия, успехов и чтобы их наконец просто оставили в покое. Чтобы дали спокойно работать, растить детей, жамкать котов, ездить в отпуск, любить любимых и дружить с друзьями без оглядки на то, что опять придумали сбесившиеся старцы. Я присоединюсь к этим поздравлениям на 146%. Пусть у нас всех будет действительно новый, чистый и светлый город, год восстановления и созидания. Пусть за следующим годом прийдут ещё много мирных и тучных лет, полных свободы и демократии, уверенности в завтрашнем дне, гордости за плоды наших трудов и стараний. Отдельной строкой хочу пожелать чтобы наше было при нас, а чужое пусть вернеться откуда пришло, сила к силе, достаток к достатку, удача к удаче, а здо - к тем кто зол. Пусть этот год раздаст всем сестрам по серьгам в полной мере, согласно купленным билетам. А нам пусть достанет сил починить сломанное, отстроить разрушенное, очистить загаженное, возродить поруганное и шаг за шагом выйти обратно в свет. Скажите со мной "аминь" любимые и пошли выпьем за это как следует! И завтра тоже. И в субботу. Лехаим!

10 сентября 1919 года, спустя почти год после просьбы Австро‑Венгрии о перемирии в Великой войне и падения монархии, представители Первой республики подписали Сен‑Жерменский мирный договор.

Австрия как проигравшая сторона была объявлена виновником войны. Она была вынуждена уплатить репарации, ограничить свою армию и отказаться от Южного Тироля и немецкоязычных областей новообразованной Чехословакии. Юридически была оформлена ликвидация Австро‑Венгрии. Но самым серьёзным последствием мирного договора был отказ страны от вхождения в состав Германии, чего после распада Двуединой империи желали почти все австрийцы. Население и правительство не мыслили своего существования без богемской промышленности и венгерских сельхозугодий, а потому главной целью Германской Австрии (как она называлась до Сен‑Жермена) было присоединение к самой Германии. Более того, согласно 2‑й статье закона от 12 ноября 1918 года, Германская Австрия входила в состав Германской Республики, однако объединение и усиление немцев было отнюдь не в интересах стран Антанты.

Своё решение они изменят менее чем через 20 лет.

Вавилон. Подписаться.

Освіта, що дає свободу: як American University Kyiv готує нове покоління лідерів для України

Подвійний диплом із провідним університетом США, навчання англійською мовою та літні стажування в Америці й Великій Британії з заробітком до $20 000 — дізнайтеся, як American University Kyiv під керівництвом ректора Яцека Лєскова поєднує високі американські стандарти освіти та місію відбудови Україн...

Читати далі...

🔻 A THOUGHT EXPERIMENT:

IF MEDBEDS WERE ACTIVATED TONIGHT...

You would not wake up to a press conference.

There would be no countdown.

No television announcement.

No official standing beside a machine.

The first evidence would appear somewhere else.

SPECIALIST APPOINTMENTS SUDDENLY CANCELLED.

RESTRICTED MEDICAL FACILITIES REOPENED.

UNUSUAL NIGHT FLIGHTS BETWEEN MILITARY BASES.

PATIENT RECORDS TRANSFERRED WITHOUT EXPLANATION.

ENTIRE TREATMENT PROTOCOLS QUIETLY REWRITTEN.

The public would keep watching the news.

But the real movement would happen inside logistics.

Personnel.

Transportation.

Security.

Patient selection.

Because a technology capable of rebuilding damaged tissue would not be introduced like a new hospital machine.

It would require a completely new medical system.

Who enters first?

Who controls access?

Which conditions receive priority?

What happens to industries built around lifelong treatment?

And what happens when the first person enters with irreversible damage...

then walks out restored?

The machine would only be one part of the operation.

THE NETWORK AROUND IT WOULD REVEAL THE TRUTH FIRST.

So if activation ever begins, do not wait for someone to say the word “MedBed.”

Watch what suddenly moves.

Watch what suddenly closes.

Watch who disappears from the public schedule.

And watch which medical rules change overnight.

The announcement may come last.

https://t.me/MedBedsTechnologyNews

🏢 Фіксуємо збитки, яких росія завдала українському бізнесу

Російська агресія змусила бізнеси евакуйовувати команди, переносити виробництва, витрачати кошти на допомогу працівникам та зазнавати інших економічних втрат.

Відтепер юридичні особи можуть зафіксувати ще більше таких збитків у міжнародному Реєстрі збитків через портал Дія. Запустили три нові категорії заяв:

🔹 C3.3 Переміщення (евакуація) бізнесу — витрати на евакуацію чи переміщення бізнесу та втрачений через це прибуток. Зокрема, транспортні й логістичні витрати, повторний запуск бізнесу чи оренда житла для працівників.

🔹 C3.4 Інші економічні втрати — для збитків юридичної особи, які не підпадають під інші категорії заяв Реєстру.

🔹 C4 Гуманітарні витрати — витрати бізнесу на підтримку працівників та їхніх близьких. Наприклад, евакуацію, тимчасове житло, невідкладну медичну допомогу та інші надзвичайні заходи.

Подати заяви можна щодо втрат і витрат, яких юридичні особи зазнали з 24 лютого 2022 року внаслідок російської агресії. Звернення подається онлайн на порталі Дія, а після перевірки надходить до міжнародного Реєстру збитків.

Фіксуємо кожен збиток, завданий росією, щоб створити основу для майбутніх репарацій 🇺🇦

Реєстр створений для збору заяв про компенсацію збитків, втрат чи шкоди, завданих після 24 лютого 2022 року на території України, через міжнародно-протиправні дії Російської Федерації проти України. Послугу реалізує Міністерство цифрової трансформації та Міністерство юстиції. Розвиток сервісу виконується швейцарсько-українською Програмою EGAP, що впроваджується Фондом Східна Європа.

Путивльська громада долучилася до всеукраїнської Школи для громад «Культура у відновленні»

Путивльська громада пройшла конкурсний відбір і потрапила до другої хвилі Школи для громад «Культура у відновленні». Серед 11 громад-учасниць з усієї країни Сумщину в цьому етапі представляють лише три громади — Путивльська, Конотопська та Охтирська.

Громаду представили начальниця відділу з питань соціального захисту, охорони здоров'я та ветеранської політики Віта Валькова, заступниця директора Центру надання соціальних послуг Олена Савченко та головна бухгалтерка установи Марія Чернякова. Учасники обговорювали тему культурно-чутливого відновлення, концепцію Нового Європейського Баухаусу в українському контексті та шляхи збереження «духу і сенсу» міст і сіл під час відбудови.

Проєкт реалізується програмою «Партнерство за сильну Україну» (PFRU) у співпраці з Міністерством культури та Міністерством відновлення України в межах платформи CuRe – Culture for Recovery

👉🏻Надіслати новину ⚡️Підписатися на Путивль Сьогодні