📍Подростковый кризис и кризис середины жизни. Что общего? Много чего, как выясняется.
1️⃣ Это наиболее яркие возрастные кризисы. Да, сколько живем, растем, разиваемся, столько и проходим через кризисы. Они бывают разные, не только возрастные. Но возрастные обычно самые известные. Например, кризис 1-го года, 3-х лет, 7 лет, подростковый. И как же не вспомнить кризис выхода на пенсию?
Но подростничество и условная середины жизни обычно бомбят наиболее сильно.
2️⃣ Сильная, неудержимая влюбленность может накрыть именно в этом возрасте. Про подростков, думаю, понятно. Обычно реально первая влюбленность возникает именно в эти годы. Да и про середину жизни вы явно не раз слышали - “седина в бороду, а бес в ребро”.
3️⃣ Импульсивность. Сначала делаю, потом думаю. Вот хочу так и все тут! Импульсы обычно вызывают резкие, неожиданные для окружения человека и для него самого поступки. То самое - “жили-жили и …”. Ну, вы знаете.
4️⃣ Схожесть внешних проявлений. Те самые татуировки в огромных количествах, мотоциклы, загулы, разноцветные волосы. Как бунт, поиск свободы, поиск себя. Правда, в середине жизни это больше про избегание возрастных изменений и самого кризиса. И опять про делаю, занимаюсь отреагированием а не перерабатываю психически и выдерживаю.
5️⃣ Уход из дома. Подростки старшего возраста могут уезжать учиться в другой город, начинать жить самостоятельно (это не такая уж и редкость даже сейчас, когда многие живут с родителями и в 35+).
В кризисе середины жизни часто происходит переезд в другой город, эмиграция (иногда резко, см. п. 3). Кто-то уходит от мужа/жены и живет отдельно или с новым партнером.
6️⃣ Сепарация. Про подростковый возраст все понятно - это один из пиков сепарации. Но согласно аналитической психологии очередной виток сепарации от родителей происходит и в середине жизни. Человек стремится отделиться от родительских установок, сценариев, предписаний уже на новом уровне. А для кого-то, когда сепарация не пройдена, именно возраст 30-45+ становится более менее ощутимой эмоциональной и даже физической сепарацией - сейчас подобное происходит довольно часто.
7️⃣ Поиск идеального родителя. Подросток стремится к сепарации, но чтобы уйти, нужно на кого-то опереться. Особенно, если нет Внутреннего Хорошего Родителя, если родительские комплексы слишком негативны. И тогда подросток находит кумира, авторитета, на которого можно было бы равняться. Я часто это видела и у людей 35-40+ - они находят “идеальных” гуру, наставников в духовных или эзотерических тусовках, в религиозных движения/конфессиях (иногда это секты). Или просто блогера, который вот прям все знает. Нет ничего плохого в том, чтобы у кого-то учиться, брать пример, ориентироваться, вопрос, насколько человек при этом продолжает думать своей головой и сохранять критическое мышление, а не сливаться с “добрым волшебником”.
Кто-то именно в возрасте 30-45+ стремится основать свое дело или уйти на фриланс, чтобы освободиться от начальников, работы по найму. Но символически это тоже сепарация. Просто Внутренний Родитель спроецирован на руководителя. Эмиграция тоже может быть попыткой сепарироваться.
8️⃣ Заметные изменения в теле. Подростки проходят половое созревание. Человек в середине жизни сталкивается с процессами старения - морщины, седые волосы, дряблость кожи и др. Гормональная перестройка также и у тех, и у других. А изменения на физическом уровне сильно влияют и на уровень психический - на образ Я, самооценку да и вообще на эмоциональное состояние.
9️⃣ Сложные чувства. Перепады настроения. Эмоциональный шторм, который сложно контролировать.
🔟 Повышенная чувствительность и у тех, и у других. Психическая кожа истончается. Это похоже на трансформацию змеи - пришло время сменить “шкурку”.
Но! Любой кризис - это выход на новый уровень. Все равно не убежать, как ни беги. А вот знать его в лицо, изучить, запастись инструментами саморегуляции - это способ помочь себе и лучше понимать близких. А из понимания рождается принятие или хотя бы облегчение, что уже много.
Уже можно присоединиться к курсу “Кризис середины жизни”. Старт - 15 сентября. ССЫЛКА
