Sahara — June 2026

Если женщина не хочет рожать, её опять надо “починить”? У нас вообще удивительная традиция. Как только стране срочно нужны дети, в центре разговора снова оказывается женщина, её тело, её мотивация, её психика, её “неправильные” установки. Будто рождаемость у нас держится на одной тонкой женской нервной системе, которую надо вовремя подкрутить отвёрткой. Сейчас обсуждают рекомендации Минздрава: если женщина во время репродуктивной диспансеризации укажет, что не планирует детей, ей могут рекомендовать консультацию медицинского психолога. Позже Минздрав отдельно пояснил, что такая консультация проводится только с согласия пациентки. Формально всё звучит мягко. Внутреннее ощущение у многих женщин всё равно одно и то же: опять проблема почему-то найдена в нас. И вот тут мне хочется сказать вещь, которая многим не понравится своей простотой. Да, есть женщины, которым психолог в этом вопросе правда нужен. Если за нежеланием рожать стоят страх, травма, тяжёлый опыт, потери, ужас от прошлой беременности, ощущение, что материнство сожрёт тебя живьём и даже не подавится, кабинет психолога может стать опорой. Но когда под одну и ту же табличку пытаются подогнать вообще всех, начинается старый русский аттракцион: чинить чувства там, где трещит сама жизнь. Я родила первого ребёнка в двадцать девять. И я честно признаюсь: в двадцать пять я не хотела рожать. У меня не было жилья. У меня не было надёжности. У меня не было того спокойствия, когда ты смотришь в завтрашний день не как в чёрный пакет с сюрпризом. И знаете, со мной не было ничего “не так”. Я не была холодной. Я не была эгоисткой. Я просто не хотела идти в материнство босиком по битому стеклу и делать вид, что так и надо. А потом у меня появился надёжный человек. Появилась опора. Появилось ощущение, что рядом не декорация мужчины, а живой взрослый, с которым можно не только смеяться, но и тащить быт, бессонные ночи, болезни детей, счета, тревогу и обычную человеческую жизнь, в которой не всегда пахнет ванилью и счастьем, иногда там пахнет супом, усталостью и подгоревшими нервами. И вот тогда я захотела детей. Потому что детей хочется рожать туда, где есть любовь, безопасность и плечо, а не туда, где женщина в одиночку должна изображать и мать, и отца, и финансовый отдел, и кризисного менеджера. Самое неудобное во всей этой истории заключается в том, что женщины очень часто отказываются не от детей. Они отказываются от прыжка в небезопасность. И это уже не каприз. Это трезвость. Кстати, российские опросы говорят примерно о том же. По данным ВЦИОМ, среди причин, по которым молодёжь не спешит создавать семью, люди чаще всего называют финансово-экономические трудности и жилищные проблемы. В том же исследовании своё жильё назвали ключом к улучшению демографической ситуации 49% опрошенных, высокий доход — 41%. То есть женщины отлично умеют считать, и статистика это даже не пытается скрыть. И у меня на этом месте возникает очень неудобный вопрос. Почему, когда речь заходит о рождаемости, к психологу символически ведут женщину? Почему не начинается такой же бодрый разговор о мужчинах, которые хотят семью на словах, а в быту растворяются быстрее сахара в чае? Почему никто не предлагает так же настойчиво разбирать мужскую незрелость, эмоциональную глухоту, страх ответственности, привычку считать, что ребёнка “рожают для себя”, а он потом как-нибудь сам приложится к жизни? Мне, как психологу, вообще смешно и грустно смотреть, как огромную социальную задачу пытаются сложить в один маленький женский ящик с надписью “разберитесь со своими установками”. Потому что установка, конечно, важна. Только если у женщины нет жилья, нет уверенности, нет поддержки, нет нормального партнёра, нет ощущения безопасности, то дело уже давно вышло за пределы одной консультации. Тут хоть обложись положительными мыслями, материнство не становится от этого мягче, дешевле и безопаснее. Женщина не автомат с функцией “родить при правильной настройке”. Она очень часто просто человек, который видит жизнь без фильтров.

Здравствуйте. Делаю классное вино из своего винограда. Регион -средняя полоса России, если точнее Татарстан. Поэтому виноград не очень сладкий. Я приверженец ничего лишнего не добавлять в вино. Поэтому не добавляю воду, но сахар насыпаю совсем немного, уже в процессе переливки вина из одной ёмкости в другую во время отстаивания. Соответственно вино получается кислым. Так вот вопрос: как-то убрать эту кислоту на данном этапе можно? Читал уже потом, что надо разбавлять водой. Верно ли это? Может есть ещё какие-то решения? Спасибо.

Честно: вино фотографировать гораздо легче, чем косметику. Но сегодня буду героем — потому что мне достался целый набор косметики Touché Soleil от винодельни «Фанагория», и молчать об этом было бы преступлением.

Я обожаю баню. Это мой способ перезагрузить голову, тело и совесть. Я уже стала той прошаренной банщицей, которая в парной шикает на болтушек. Поэтому косметика в моей сумке обновляется регулярно, и требования к ней — как к хорошему вину: честный состав, понятное происхождение и эффект.

В вине «Фанагории» мы доверяем давно. А косметика? Давайте смотреть.

И вот что я скажу — это вау. Мой фаворит набора — солевой скраб с южными травами.

Я открыла банку, вдохнула — и захотелось встать и спеть гимн Кубани (знаю наизусть, если что).

«Фанагория» сделала целую линейку уходовой косметики, и это не «винная» игрушка, а реально продуманные формулы. Ключевой ингредиент — масло виноградной косточки собственного производства холодного отжима с паспортом происхождения, с собственных виноградников.

Что в наборе (и что я уже протестировала в парной и после):

• Солевой скраб с южными травами — жёсткий, честный, пахнет Кубанью.

• Сахарный скраб с экстрактом красного вина — деликатнее, с антиоксидантами и лёгким сладковатым ароматом.

• Крем-молочко для рук и тела: впитывается мгновенно, не оставляет следов, дарит эффект ухоженной кожи.

• Массажное масло — скользкая текстура, подходит для антицеллюлитного массажа (проверено банкой!).

• Масло-спрей для волос — невесомое, не утяжеляет. В бане волосы страдают от температуры, а тут — блеск и защита.

Не ищите в этой косметике ароматов вина. Ищите пользу винограда.

Где брать? В фирменных винотеках и на Озоне.

اِحْتَوَى على – يَحْتَوِي – اِحْتِواءً - содержать в себе, охватывать

يعني: ضمَّ شيئًا في داخله، أو شَمِلَ شيئًا، أو كان فيه شيء.

يَحْتَوِي هذا الكتابُ على معلوماتٍ مفيدةٍ. Эта книга содержит полезную информацию.

يَحْتَوِي العسلُ على موادَّ غذائيةً كثيرةً. Мёд содержит много питательных веществ.

تَحْتَوِي الحقيبةُ على ملابسَ وأدواتٍ شخصيةً. В сумке находятся одежда и личные вещи.

هذا الطعامُ لا يَحْتَوِي على السُّكَّرِ. Эта еда не содержит сахара.

الكتابُ لا يَحْتَوِي على صورٍ. Книга не содержит иллюстраций.

هذا الدواءُ لا يَحْتَوِي على موادَّ ضارَّةً. Это лекарство не содержит вредных веществ.

التقريرُ لا يَحْتَوِي على أيِّ أخطاءٍ. Отчёт не содержит никаких ошибок.

الحقيبةُ لا تَحْتَوِي على شيءٍ مهمٍّ. В сумке нет ничего важного.

Жареные пирожки с абрикосами

📃 Ингредиенты (стакан = 250 мл):

Тесто: ❇️ Мука — 5 ст. ❇️ Вода (тёплая) — 2 ст. ❇️ Растительное масло — 3 ст. л.. ❇️ Сахар — 1 ст. л. ❇️ Соль — 1 ч. л. ❇️ Дрожжи (сухие) — 11 гр.

Начинка: ❇️ Абрикосы — 500 гр. ❇️ Сахар — по вкусу

🧑‍🍳 Приготовление блюда:

💠 В миску просеять муку и смешать с сухими дрожжами. 💠 Добавить сахар, растительное масло и соль. 💠 Добавить тёплую воду и замесить мягкое тесто. Накрыть его полотенцем и дать постоять 20 минут. 💠 Тем временем абрикосы помыть, разрезать на кусочки и посыпать сахаром. 💠 Когда тесто подошло, разделить его на 4 части. Каждую часть раскатать в жгут. Жгут разрезать на кусочки и скатать из них колобки размером с куриное яйцо. 💠 Колобок теста раскатать скалкой в кружок толщиной ~ 0,5 см. Выложить начинку. Тщательно защипнуть края и сформировать пирожок. Дать пирожкам подойти 10 - 20 минут. 💠 Разогреть сковороду и налить в неё растительное масло. В горячее масло выложить пирожки (швом вниз). Жарить на среднем огне (до золотистого цвета) с двух сторон. Выложить пирожки на салфетку, чтобы впитался лишний жир.

Приятного аппетита!

📱 Telegram 📱 ВК 🇷🇺 MAX

#пирожки

Принимаю ваши вопросы и ситуации для разбора по теме гаджетов

🔔 В среду 10.06 в 13:00 будет прямой эфир вопрос-ответ.

Было много коментариев, что взрослые и сами не всегда понимают, что у них зависимость. Кто-то даже с ужасом осознал, что у них тяга к гаджетам даже больше чем у детей, но она прикрыта делами и как будто необходимыми задачами в телефоне.

А если мы хотим с вами серьезно начинать работать с темой гаджетов, то начинать надо с себя. Дети – зеркало. Они все копируют. Буквально все паттерны и стратегии.

С теми, кто пришёл на курс «Гаджеты без зависимости» мы сегодня начали работу на марафоне для взрослых. Если вы ещё не с нами, то самое время присоединиться, чтобы подать пример и иметь внутреннее право ставить границы с гаджетами ребёнку. Тогда силы в ваших словах будет больше. Как в притче с мудрецом и сахаром 😉

✍️ Пишите ваши вопросы по теме гаджетов в комментариях. • Обязательно указывайте возраст ребёнка, это важно для разбора. • Проверяйте то, что вы написали, на наличие вопроса.

Обязательно жду вопросы от тех, кто был на практикуме, но я не успела ответить.

P.S. Не часто получается выделить время для бесплатных разборов на канале, пользуйтесь возможностью 😉