Sleep & wellness — August 2026

Успешный. Обеспеченный. Незаменимый.

Но почему тогда бессонница, панические атаки, постоянная усталость и полное отсутствие желания жить «для себя»?

Он привык побеждать любой ценой. Работал на износ, не жаловался, не просил помощи. Пока организм не выставил счёт за годы жизни в режиме постоянной борьбы. Когда тело начинает отключать энергию, либидо, мотивацию и здоровье — это уже не про силу характера. Это сигнал, что ресурсы закончились.

История мужчины, который добился всего, кроме внутреннего спокойствия. И о том, как детские установки продолжают управлять жизнью даже спустя десятилетия.

Листайте карусель ➡️ Возможно, вы узнаете в ней себя или кого-то очень близкого.

🕊Энергии Лебедя ∞ Баланс Духа и Материи🕊

Телеграмм канал https://t.me/EnergyLebedia

ВКонтакте https://vk.ru/energylebedia

Записи практик https://boosty.to/viktoriatimasheva

Чат проекта https://t.me/ChatEnergyLebedia

Практика медитативного погружения в сон

🌙ТРАНСПЕРСОНАЛЬНЫЙ СОН🌙

Для тех кто : 🟣устал от бессонницы 🟣хочет утром просыпаться полным сил 🟣мечтает восстановить график сна 🟣испытывает постоянный стресс и тревожность 🟣хочет оздоровить организм 🟣намерен повысить качество жизни

✨Суббота 01.08

ВКонтакте: https://vkvideo.ru/video-229014559_456239678 YouTube: https://youtube.com/live/5oOv1XBUcKY

✨Воскресенье 02.08

ВКонтакте: https://vkvideo.ru/video-229014559_456239679 YouTube: https://youtube.com/live/YqLRfzApTJ4

✨✨✨✨✨✨✨✨✨

🌙ТРАНСПЕРСОНАЛЬНЫЙ СОН🌙

Описание практики https://vk.ru/@energylebedia-trasnpersonalnyi-son

Медитативное погружение в целительный сон в сопровождении эфирных энергий центра галактики Млечный путь.

Практика направленна на гармонизацию циркадных ритмов организма.

РАСПИСАНИЕ Суббота 22:00 Воскресенье 22:00

Орбитальное движение Земли задаёт определенный ритм к которому человек привязывает режим дня. От биологических часов внутри нас зависит время сна и бодрствования, активность, гормональное состояние и обмен веществ.

В результате практики:

🔵Нормализуются ритмы метаболизма.

🔵Повышается уровень жизненной энергии, работоспособность.

🔵Возрастает концентрация внимания.

🔵Снижаются риски депрессивных состояний.

🔵Оздоравливается сердечно-сосудистая система.

🔵Нормализуется цикл сна-бодрствования.

Вас ждет:

🔵Дыхательная практика.

🔵Настрой для повышения вибраций.

🔵Прогрессивное расслабление.

🔵Медитативное погружение в сон.

🔵Энергетическое сопровождение процессов эфирными энергиями центра галактики Млечный путь.

С любовью, Тимашева Виктория 🤍

Реклама самозанятая Тимашева Виктория Владимировна ИНН 362703328645 erid: 2VtzqwRh35t

👆Выход из выгорания — это не одна победа, а начатая работа. Без системы поддержания результата риск вернуться в прежнее состояние высокий. Профилактика рецидива — это набор привычек, границ и изменений в образе жизни и на работе, которые помогают удерживать ресурс и вовремя реагировать на сигналы.

Почему рецидив происходит:

⚪️ Возвращение к прежним условиям: та же нагрузка, те же ожидания и правила.   ⚪️ Недостаточная работа с причинами: восстановили силы, но не поменяли систему (границы, делегирование, ритм).   ⚪️ Упущенные знаки: мелкие раздражения и снижение эффективности остаются незамеченными.   ⚪️ Пассивное восстановление: «один отпуск — и всё» вместо регулярных практик.   ⚪️ Психологические установки: перфекционизм, страх отказа, стремление всё контролировать.

🤔 Ранние сигналы рецидива:

➖ Возрастание раздражительности по мелочам.   ➖ Снижение удовольствия от работы/дел.   ➖ Бессонница или нерегулярный сон.   ➖ Увеличение прокрастинации и чувства вины за неё.   ➖ Частые мышечные зажимы, головные боли, повторы простуд.   ➖ Мысли «я снова не справляюсь» или желание «уйти навсегда».

Предотвращение рецидива — это план и привычки, а не одноразовый акт воли. Системная работа с границами, ресурсами и мышлением позволяет сохранить восстановление надолго. Готовы изменить свои паттерны, научиться саморегуляции и выстроить границы? Тогда заполйте анкету и не забудьте ввести промокод telega50, чтобы начать за полцены 😍

АНКЕТА

🌌🍉 Серпень являтиме собою справжній концентрат крутих астрономічних подій, вартих раннього підйому чи навіть безсонної ночі!

Цей місяць увібрав в себе затемнення, рясний метеорний потік («зорепад») та яскраві планети перед світанком 🙌

🤫 Відбудеться й ще одна подія, на стику астрономії та космонавтики – та, яку ніхто не планував заздалегідь, проте до неї буде прикута увага не тільки астрономів-аматорів, а й професіоналів.

Перелік основних подій:

🔹 2 серпня – Короткоперіодична комета 10P/Tempel (Tempel 2) проходить перигелій. Можна буде спостерігати з України! 🔸 2 серпня – Меркурій у найбільшій західній елонгації. 🔹 3 серпня – Комета 10P/Tempel проходить на найменшій відстані від Землі. 🔸7 серпня – Місяць опиниться поруч з Плеядами. 🔹9 серпня – Сполучення Місяця з Марсом. 🔸12 серпня – Повне сонячне затемнення. 🔹12 серпня – Молодик. 🔸12/13 серпня – Максимум потужного метеорного потоку Персеїди. 🔹15 серпня – Сполучення Меркурія та Юпітера. 🔸15 серпня – Венера у найбільшій східній елонгації. 🔹28 серпня – Часткове місячне затемнення безпосередньо перед світанком. 🔸28 серпня – Повня. 🔹31 серпня – Перед світанком Місяць опиниться неподалік від Сатурна.

Більше про кожну з них ось тут ☝️

На яку чекаєте найбільше? Пишіть у коментарях 💜

🪐 UST | Підписатися

♏️ Гороскоп Скорпиона на сегодня, 1 августа 2026 года

🤩Скорпионам предстоит открыть новый календарный месяц на волне мощного прилива сил, решительности и внутренней страсти. Луна переходит в огненный знак Овна, активизируя ваш сектор повседневных дел, обязанностей и здоровья. Это суббота решительных действий, когда вам захочется сбросить с себя груз старых обязательств и навести жесткий порядок в своей жизни. Звезды советуют направить эту огненную энергию в конструктивное русло, избегая излишней импульсивности и командного тона в общении с близкими. Астрологический прогноз по ключевым направлениям:

• Планы на август: Первое число идеально подходит для того, чтобы расписать глобальные цели на весь месяц вперед. Ваша интуиция обострена, а внутренний компас четко указывает, от каких изживших себя проектов или связей пора избавиться для личного прорыва.

• Финансы и ресурсы: Благоприятный день для ревизии бюджета и анализа скрытых источников дохода. Вы сможете четко увидеть, какие статьи расходов требуют оптимизации. Крупные покупки сегодня будут удачными, если они были запланированы заранее, а вот спонтанных трат на эмоциях лучше избегать.

• Любовь и общение: Огненная Луна делает вас невероятно притягательными и страстными. В постоянных отношениях может вспыхнуть былая искра, если вы устроите партнеру сюрприз или проявите инициативу в совместном досуге. Избегайте придирчивости по мелочам. Одиноких Скорпионов ждут интригующие знакомства.

• Здоровье: Энергетический потенциал бьет ключом. Чтобы избыток сил не превратился в раздражительность или бессонницу, организму необходима хорошая физическая разрядка. Интенсивная тренировка, бег, плавание или активная работа по дому помогут сбросить лишнее напряжение