Думаю, у многих сейчас — и у украинцев, и у россиян, и у эмигрантов, короче, у всех читающих меня категорий — есть проблемы с тревожностью.
Из-за войны, денег, эмиграции и прочего пиздеца.
Сегодня для нас нет комфортного места на планете: в родных странах взрывы, разрушения, жертвы, пизда экономикам, а в эмиграции пусть и другие, но тоже проблемы.
Поэтому делюсь моим опытом помощи себе таблетками. Может, вам пригодится.
С начала мая я отказалась от эсциталопрама, потом попробовала Атаракс, из-за которого дней через пять получила ватный мозг, слезящиеся глаза и полную неработоспособность. Голова вообще не работала, хотелось только спать.
Перешла на тразодон. Сон наладился, всё более-менее хорошо шло, но где-то через месяц я обнаружила, что моё тело снова начало пахнуть так же, как при приёме эсциталопрама.
Меня это очень бесило.
Решила попробовать совсем отказаться от препаратов.
Где-то в июле начала этот эксперимент и продолжила в августе. Вполне успешно: спала отлично, запах лекарств ушёл, и даже аппетит значительно снизился.
Всё же эсциталопрам и тразодон разжигали аппетит, особенно ужасно тянуло на сладкое.
Бросила таблетки — могу теперь спокойно несколько дней даже без дольки шоколада прожить.
Хотя в первый месяц приёма эсциталопрама аппетит, наоборот, снизился — я так обрадовалась! Но позже стало жутко тянуть на сладкое, причём в больших количествах.
Я тогда списала это на стресс из-за блокировки Ютуба в России: показатели рухнули, я начала чрезмерно много времени проводить за компьютером, обучаясь монтажу, и думала, что потребность в сладком — от переутомления и стресса.
Но сейчас, когда стресс ещё выше из-за рухнувших доходов в Телеграме, я понимаю, что жор нападал всё же из-за таблеток.
Я же сейчас наконец-то могу не жрать. Хотя ситуация у меня в разы хуже, чем после блокировки Ютуба.
Но в той моей ситуации антидепрессанты всё же пить стоило. Я бы без них не выкарабкалась. Слишком тяжёлое было состояние.
Похудеть всегда снова можно, а вот выжить тогда без таблеток — сомнительно.
Единственное, что я бы изменила, — не принимала бы их так долго. Думаю, года было достаточно.
Но из-за войны врачи говорили, что лучше пить до её конца. Вот тут всё же в моём случае была ошибка. Лучше бы раньше бросила, заодно не успела бы набрать столько лишнего веса.
Ну и ещё одна проблема: мои ПМС, будь они неладны.
За 8–10 дней до смены цикла я начинаю плохо спать, испытываю жуткое напряжение во всём теле, ощущаю себя очень уставшей, тревожность тоже зашкаливает.
Неделя ада ежемесячно.
Секс или хотя бы массаж помогли бы снять напряжение, конечно. Но эти опции, увы, пока недоступны.
Причём бессонницы в ПМС преследовали меня даже во время приёма эсциталопрама. Поэтому невролог прописала мне Сонобарбовал на этот период.
Отлично помогал.
Но в этом месяце что-то сломалось, и он больше не действует.
Я даже под таблетками дня четыре подряд очень мало спала.
Вчера психанула и выпила Атаракс. Если не принимать его несколько дней подряд, мозги ватными не станут, зато хоть разочек высплюсь.
Он меня реально вырубил сразу же, так что сегодня я хотя бы человеком себя чувствую, а не соплёй.
Бесит меня очень, что не удаётся наладить жизнь так, чтобы спокойно спать, не нервничать и не быть зависимой от таблеток.
Массаж, секс и деньги от меня сейчас не зависят. На массаж денег нет. Секс чаще раза в месяц невозможен.
Для денег я и так работаю семь дней в неделю всё время между сном, но моментально они не растут.
Самый страшный месяц был июнь. Я заработала всего 600 евро.
Не спрашивайте, как я выжила. Мир не без добрых людей, слава богу. Помощь была, просто это не «заработок».
Сейчас доходы растут, но очень медленно, по крупице, и стоит мне это сверхусилий.
Если снова ничего не заблокируют, то месяца через три выкарабкаюсь.
Главное, чтобы эти три месяца хоть какие-то таблетки не отказали мне в помощи, как Сонобарбовал.
Я, кстати, несколько упаковок про запас купила в Украине, так как здесь он без рецепта не продаётся. Но, видимо, зря...
Хотя, может, если сделать перерыв на несколько месяцев, позже снова начнёт действовать?
