WADA — July 2026

🔵 Все вирішив один факт. Челсі опублікував заяву щодо кейсу Мудрика

📑 "Якби проба Міші була проаналізована відповідно до сучасних технічних вимог, вона не була б визнана позитивною, і жодного порушення антидопінгових правил не сталося б. Саме завдяки цьому факту сторони змогли дійти згоди та поставити крапку в цій справі".

➡️ ПОВНИЙ ТЕКСТ ЗАЯВИ

UA-Football | Підписатись

⁉️⁉️ Як Мудрик зміг повернутися в футбол ⚽️🔙

⛔️У січні 2026-го року Незалежна регуляторна комісія визнала, що Михайло Мудрик порушив антидопінгові правила і призначила йому покарання в 4 (!) роки дискваліфікації від футболу.

🙅‍♂Після цього сторона українця подала апеляцію до Спортивного арбітражного суду. ‼️І водночас з цим до Технічного документу Антидопінгового органу WADA було внесено важливі зміни.

📊Це зміни допустимого рівня концентрації тієї речовини (мельдонію), яку виявили в допінг-тестах Мудрика.

🚨🚨За новими стандартами, виявлена в Михайла кількість цієї речовини більше НЕ є порушенням допінгових правил і зараз проба українця НЕ була б позитивною (хоч і зміни не мають зворотної сили).

✅ З огляду на ці обставини, FA (Футбольна асоціація) та Мудрик за погодженням із WADA врегулювали апеляційне провадження відповідно до статті 10.8.2 Всесвітнього антидопінгового кодексу та пункту 90 Антидопінгових правил FA 2024 року.

🙌 Водночас Мудрик визнав порушення антидопінгових правил включно з періодом дискваліфікації до моменту вирішення.

✅ Підписатися

👀 Челсі виступив із заявою: «Якби проба Мудрика аналізувалася за нинішніми технічними вимогами, це не був би позитивний тест»

Англійський клуб опублікував офіційну заяву після повернення Михайла.

«Челсі бере до відома сьогоднішнє оголошення Футбольної асоціації, яке підтверджує врегулювання антидопінгового провадження щодо Михайла Мудрика. Із самого початку це був вкрай складний період для Міші — як у професійному, так і в особистому плані, і ми раді, що в цій справі нарешті поставлено крапку, що дозволяє йому негайно повернутися у футбол.

Ми постійно підтримували Мішу протягом усього цього процесу, водночас повністю поважаючи цілісність антидопінгової системи та юридичні процедури. Ми вітаємо визнання того факту, що завдяки вдосконаленню чинних стандартів наукової звітності для забезпечення надійнішого тестування, якби проба Міші аналізувалася за нинішніми технічними вимогами, про неї не було б повідомлено як про позитивний тест, і жодного порушення антидопінгових правил не було б зафіксовано.

Це важлива частина контексту, у якому було досягнуто узгодженого врегулювання, і вона дозволяє всім залученим сторонам рухатися далі. Міша послідовно стверджував, що ніколи свідомо чи навмисно не вживав заборонених речовин і не знав, як сліди цієї речовини потрапили до його організму. Протягом усього цього процесу він поводився професійно та стійко в період, який, безперечно, став одним із найскладніших у його кар’єрі.

Ми знаємо, наскільки багато для нього означає ця можливість повернутися. Наразі ми зосереджені на тому, щоб підтримати реінтеграцію Міші до складу команди та допомогти йому відновити кар’єру. Челсі залишається цілком відданим найвищим стандартам спортивної доброчесності та дотриманню всіх антидопінгових правил.

Усі в клубі з нетерпінням чекають можливості допомогти Міші повернути оптимальну форму, повернутися до складу команди та знову вийти на футбольне поле».

Футболісту збірної України та Челсі Мудрику зняли дискваліфікацію за допінг. Він не грав від грудня 2024 року

Тоді у нього в крові виявили мельдоній. Мудрик з WADA уклали угоду, за якою футболіст визнав свою провину, а йому за це скоротили 4-річний строк дискваліфікації.

При цьому сам Мудрик каже, що ніколи свідомо не вживав жодної забороненої речовини, називає цей етап карʼєри найскладнішим. Наразі він повертається до Челсі, який проводить передсезонку в Гонконзі.

⚡️🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🇺🇦 ОФІЦІЙНО: МИХАЙЛО МУДРИК ОТРИМАВ ДОЗВІЛ ПОВЕРНУТИСЯ ДО ФУТБОЛУ ПІСЛЯ ЗАВЕРШЕННЯ ДОПІНГОВОЇ СПРАВИ!

Справу було врегульовано між FA та WADA. Після змін до технічного документа WADA концентрація мельдонію, виявлена в пробі українця, більше не вважається порушенням, тож він знову може виступати за «Челсі».

Футбольна асоціація (FA) підтверджує, що дисциплінарне провадження щодо порушення антидопінгових правил у справі Михайла Мудрика було завершено 30 липня 2026 року за погодженням із Всесвітнім антидопінговим агентством (WADA).

У межах цієї угоди Мудрик визнав факт вчинення порушень антидопінгових правил (ADRV) та погодився на певний період дискваліфікації.

22 жовтня 2024 року Мудрик пройшов позазмагальний допінг-контроль, який виявив низьку концентрацію мельдонію – забороненої речовини. FA повідомила Мудрика про цей результат 4 грудня 2024 року та наклала на нього тимчасове відсторонення. 23 травня 2025 року FA висунула Мудрику звинувачення у порушенні антидопінгових правил відповідно до пунктів 3 і 4 своїх Антидопінгових правил 2024 року.

7-9 січня 2026 року відбулося слухання незалежної Регуляторної комісії. Комісія встановила, що Мудрик вчинив інкриміновані йому порушення, та призначила чотирирічний період дискваліфікації. Після цього Мудрик подав апеляцію до Спортивного арбітражного суду (CAS).

Відтоді до Технічного документа WADA (TD2027MRL) було внесено зміни. Хоча вони не мають зворотної сили, відповідно до нових положень, якби зразок Мудрика було взято сьогодні, виявлену концентрацію мельдонію не було б зафіксовано як порушення, а антидопінгових санкцій не настало б.

З огляду на ці зміни, а також інші обставини справи, FA та Мудрик за погодженням із WADA врегулювали апеляційне провадження відповідно до статті 10.8.2 Всесвітнього антидопінгового кодексу та пункту 90 Антидопінгових правил FA 2024 року.

У межах угоди Мудрик визнав, що вчинив інкриміновані йому порушення, та погодився на період дискваліфікації, який дорівнює терміну, вже відбутому ним на момент укладення угоди.

Мудрик більше не є дискваліфікованим і може негайно повернутися до змагань

⚽️ Справу щодо допінгу вінгера «Челсі» Михайла Мудрика закрито. Про це повідомляють Футбольна асоціація Англії та «Челсі».

У квітні Мудрик отримав дискваліфікацію на 4 роки за вживання допінгу. Закриття справи проти українця сталося після того, як Футбольна асоціація та Всесвітнє антидопінгове агентство (WADA) досягли спільного рішення.

Це рішення означає, що Мудрик може повернутися до виступів у футболі. Він не грав з листопада 2024 року, коли був відсторонений від змагань через допінг-скандал.

🆕 Мудрик повертається у футбол

Справу щодо можливого порушення антидопінгових правил офіційно закрито, тож Михайло отримав дозвіл знову виходити на поле 😍

Найближчим часом українець приєднається до «Челсі» в Гонконзі, де команда проводить передсезонний збір 🔥

👑 Забирай бездепозитний бонус 1000₴ для ставок в betking по промокоду FOOTBALL

⚡️⚡️⚡️ОФІЦІЙНО: МУДРИК ПОВЕРТАЄТЬСЯ У ФУТБОЛ! 🔥🔥🔥

🔵 Вінгер Челсі отримав право повернутися до змагань НЕГАЙНО після досягнення угоди між Всесвітнім антидопінговим агентством (WADA) та Футбольною асоціацією (FA) щодо порушення антидопінгових правил.

🇺🇦🔜Найближчим часом Михайло приєднається до передсезонного туру Челсі в Гонконзі, зазначає Фабріціо Романо.

✅ Підписатися

🟢АНТИДОПИНГ🟢

Проверяй ингаляторы

Допустимая доза сальбутамола - 1600 мкг в сутки.

⚠️ Превышение фиксируется анализом мочи и приравнивается к допингу.

Подари свой голос САМБО ⭐️ ВФС MAX | ВК

من تحالف هجومي لا تحـــالف دفاعي جات كل النتــــايج عكس ما اتوقعوها

رغم الامكانيــــــــات الهائلة والمساعي والجموع التي للمعـــــــــركة جمعوها

والسلاح المدمر والســــلاح الشعاعي والقوى والصناعـــــات التي صنعوها

والذكاء الطبيعي والذكـاء الاصطناعي والحيل والأكـــــــــاذيب التي رقعوها

نالوا الانتكاسة والسقـــــــوط الجماعي واطفى الله نار الشــــــــــر ذي ولعوها

العصاء مايخوفهــــــــا فحيح الأفاعي راجعوا معجــــــــزات الانبياء راجعوها

#وضاح_الحميصي

https://t.me/WadahAlHuamaisei

⚠️ ВНИМАНИЕ: ЗАГРЯЗНЕННЫЙ БАД⚠️

РУСАДА выявило запрещенную субстанцию в биологически активной добавке «Alfa Premium Testobooster» производства Red Star Labs.

В составе добавки найдена запрещенная субстанция SARMS LGD-4033 (лигандрол) — анаболический агент класса S1 Запрещенного списка. Эта субстанция не была заявлена в составе продукта.

Антидопинговая лаборатория, аккредитованная ВАДА, проанализировала 3 упаковки: • 1 закрытая банка и 1 открытая — представлены спортсменом • 1 закрытая банка — приобретена РУСАДА

Все 3 упаковки были одной партии. Лигандрол обнаружен во всех трех в концентрациях 52, 54 и 60 нг/г.

⚡ Важно понимать: Даже многолетний опыт использования одной и той же добавки не исключает риска загрязнения, фальсификации или подделки продукта.

✅ Рекомендации РУСАДА: • Проверяйте все ингредиенты в составе БАД на list.rusada.ru • Избегайте продуктов с агрессивным дизайном • Может быть полезным приобретение 2 упаковок БАД одной партии и хранение 2-3 капсул или небольшого количества порошка для из анализа в случае положительной пробы • Перед использованием БАД консультируйтесь со специалистом по спортивной медицине

❗️Помните: спортсмен всегда сам несет ответственность за все, что попадает в его организм!

⚠️ ВНИМАНИЕ: ЗАГРЯЗНЕННЫЙ БАД⚠️

РУСАДА выявило запрещенную субстанцию в биологически активной добавке «Alfa Premium Testobooster» производства Red Star Labs.

В составе добавки найдена запрещенная субстанция SARMS LGD-4033 (лигандрол) — анаболический агент класса S1 Запрещенного списка. Эта субстанция не была заявлена в составе продукта.

Антидопинговая лаборатория, аккредитованная ВАДА, проанализировала 3 упаковки: • 1 закрытая банка и 1 открытая — представлены спортсменом • 1 закрытая банка — приобретена РУСАДА

Все 3 упаковки были одной партии. Лигандрол обнаружен во всех трех в концентрациях 52, 54 и 60 нг/г.

⚡ Важно понимать: Даже многолетний опыт использования одной и той же добавки не исключает риска загрязнения, фальсификации или подделки продукта.

✅ Рекомендации РУСАДА: • Проверяйте все ингредиенты в составе БАД на list.rusada.ru • Избегайте продуктов с агрессивным дизайном • Может быть полезным приобретение 2 упаковок БАД одной партии и хранение 2-3 капсул или небольшого количества порошка для из анализа в случае положительной пробы • Перед использованием БАД консультируйтесь со специалистом по спортивной медицине

❗️Помните: спортсмен всегда сам несет ответственность за все, что попадает в его организм!

🥇 Комиссии спортсменов ОКР и Национального олимпийского комитета Республики Беларусь встретились в Череповце в рамках Стратегической сессии «Готовность к будущему», организованной Олимпийским комитетом России.

🇷🇺🇧🇾 Участники, среди которых были победители и призеры Олимпийских игр, чемпионы мира и Европы Анастасия Фесикова (плавание), Александр Мальцев (синхронное плавание), Гульназ Хатунцева (велоспорт), Ольга Денщикова (скелетон) Александр Богданович (гребля на байдарках и каноэ), Сергей Рутенко (гандбол), Алла Цупер (фристайл), Людмила Калинчик (биатлон) и Игнат Головатюк (конькобежный спорт), обсудили программу МОК Fit for the Future, которая была одобрена на 146-й сессии МОК в конце июня.

🏆 Об основных аспектах новой масштабной инициативы Международного олимпийского комитета, направленной на модернизацию олимпийского движения, повышение его устойчивости, гибкости и политической нейтральности в условиях быстро меняющегося мира, рассказала главный специалист Управления международных связей ОКР Екатерина Горохова.

📃 Особое внимание представители двух комиссий спортсменов уделили той части программы Fit for the Future, которая посвящена роли спортсменов в управлении олимпийским движением, включая их представительство в национальных олимпийских комитетах и в структурах МОК.

🌏 Как известно, в рамках Fit for the Future МОК ввёл обязательное требование к каждому национальному олимпийскому комитету иметь официальную комиссию спортсменов. Она должна быть постоянным органом внутри НОК и иметь право голоса при принятии решений, касающихся спортсменов: подготовка к Играм, поддержка, этика, безопасность, антидопинг, карьера после спорта и т.д.

🌟 Комиссия спортсменов МОК, возглавляемая бывшим баскетболистом Пау Газолем, сыграла ключевую роль в разработке новой программы, получившей поддержку президента МОК Кирсти Ковентри. Именно Пау Газоль на 146-й сессии МОК представил историческое решение о прямых выплатах спортсменам — $10 000 за участие в Олимпийских играх. Он подчеркнул: «Это не призовые. Это признание жертв, которые каждый олимпиец принёс ради мечты. И каждый должен быть услышан — особенно через свои комиссии».

🤝 Участники Стратегической сессии ОКР согласились с тем, что Fit for the Future делает спортсменов не просто участниками Игр, а полноценными партнёрами в развитии олимпийского движения. Комиссии спортсменов национальных олимпийских комитетов становятся не формальностью, а действующим институтом, способным влиять на будущее спорта.

🏒 После окончания официальной части мероприятия российские и белорусские спортсмены посетили прощальный матч олимпийского чемпиона по хоккею, двукратного обладателя Кубка Гагарина, воспитанника череповецкой хоккейной школы Богдана Киселевича, который тоже входит в состав Комиссии спортсменов ОКР.

#комиссия_спортсменов

Мы в MAX

Allaha u naxariisto qofkii arka xarig jacayl oo u go'i raba kalmad ama ficil xanuun badan dartiis, ee iska dhaga tira.

Waana dhaqanka nabiyada: فأسرها يوسف في نفسه ولم يبدها لهم

Macnaha waxaa laga wadaa inta u baahan in afsoomaaliga loo fasiraa ka wadaa 😂

Dad ey kaala dhexeeyaan xiriir qurux badan marka ey qalad kaa galaan waliba qaladkaas uu ku xanuujinaayo, adigoo awoodo inaad u jawabto, oo hadal xanuun badan aad ku dhahdo hadana aad iska dhaafto, adigoo fiirinaayo qiimaha iyo wanaaga idinka dhexeeyo, oo aad u quuri weyso wuxuu kuu quuray, oo aadan ku deysan oo xariga xiriirkiina aadan jarin.

hadaa saas sameysid waa luguu duceeyay

Xiriirka dadbaa kii u yaaqana, qalad ha u fasirinina 😏

🟢30 июля: вебинар РУСАДА для врачей по вопросам терапевтического использования запрещенных в спорте субстанций и методов

🧩РУСАДА продолжает серию регулярных вебинаров, направленных на повышение осведомленности врачей по вопросам терапевтического использования запрещенных в спорте субстанций и методов.

ℹМероприятие пройдет 30 июля в 11:00 по московскому времени. Продолжительность мероприятия 1 час.

На вебинаре будут подробно рассмотрены следующие темы: 📍запрещенный список: классы, критерии включения субстанций в список, процедура пересмотра, публикация; 📍критерии получения разрешений на ТИ; 📍процедурные вопросы получения разрешений на ТИ; 📍ретроактивные запросы на ТИ; 📍биологически активные добавки и специализированная продукция для питания спортсменов – проблемы.

📎Зарегистрироваться на вебинар ✉Почта для вопросов: [email protected]

Shootout At Wadala 2013

ရုပ်ရှင်ကားဟောင်းတွေထဲက အကောင်းစားဖြစ်တဲ့ Action-Crime အမျိုးအစားဘောလိဝုဒ်ရုပ်ရှင်ကို တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။

သရုပ်ဆောင်တွေကို ကြည့်လိုက်မယ်ဆိုရင် အာနေးလ်ကပူးရ် ဂျွန်အီဘရာဟင်မ် မာနို့ဂျ်ဘတ်ဂျ်ပါယီနဲ့ ကန်ဂနားတို့လို တကယ့် ဘောလိဝုဒ်အကျော်အမော်တွေ ပါဝင်ထားကြပါတယ်။

ရဲကားတစ်စီးပေါ်မှာ သေနတ်ဒဏ်ရာတွေနဲ့ဂန်းစတားကြီးတစ်ယောက် ပြောပြတဲ့ဇာတ်လမ်းကို ရဲအရာရှိတစ်ဦး နားထောင်နေတာကနေ အစပြုပါတယ်။

ဒီဂန်းစတားကြီးက အရင်ကတော့ လိမ္မာယဉ်ကျေးတဲ့ ကောလိပ်ကျောင်းသား တစ်ယောက်ဖြစ်ခဲ့ဖူးပါတယ်။

အစ်ကိုဖြစ်သူကတော့ လူမိုက် တစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး ပြဿနာအမျိုးမျိုးရှာတတ်တဲ့သူတစ်ယောက်။

ဒီလိုပြဿနာရှာတတ်တာကြောင့်လည်း လူဆိုးဂိုဏ်းကလိုက်ဖမ်းနေပြီး သူ့ကိုရိုက်နှက်တဲ့အချိန်မှာတော့...

Movie Link 🤩🤩🤩 🤩😬 https://t.me/love_movie67/6503

Shootout At Wadala 2013

ရုပ်ရှင်ကားဟောင်းတွေထဲက အကောင်းစားဖြစ်တဲ့ Action-Crime အမျိုးအစားဘောလိဝုဒ်ရုပ်ရှင်ကို တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။

သရုပ်ဆောင်တွေကို ကြည့်လိုက်မယ်ဆိုရင် အာနေးလ်ကပူးရ် ဂျွန်အီဘရာဟင်မ် မာနို့ဂျ်ဘတ်ဂျ်ပါယီနဲ့ ကန်ဂနားတို့လို တကယ့် ဘောလိဝုဒ်အကျော်အမော်တွေ ပါဝင်ထားကြပါတယ်။

ရဲကားတစ်စီးပေါ်မှာ သေနတ်ဒဏ်ရာတွေနဲ့ဂန်းစတားကြီးတစ်ယောက် ပြောပြတဲ့ဇာတ်လမ်းကို ရဲအရာရှိတစ်ဦး နားထောင်နေတာကနေ အစပြုပါတယ်။

ဒီဂန်းစတားကြီးက အရင်ကတော့ လိမ္မာယဉ်ကျေးတဲ့ ကောလိပ်ကျောင်းသား တစ်ယောက်ဖြစ်ခဲ့ဖူးပါတယ်။

အစ်ကိုဖြစ်သူကတော့ လူမိုက် တစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး ပြဿနာအမျိုးမျိုးရှာတတ်တဲ့သူတစ်ယောက်။

ဒီလိုပြဿနာရှာတတ်တာကြောင့်လည်း လူဆိုးဂိုဏ်းကလိုက်ဖမ်းနေပြီး သူ့ကိုရိုက်နှက်တဲ့အချိန်မှာတော့...

Movie Link 🤩🤩🤩 🤩😬 https://t.me/love_movie67/6503

Shootout At Wadala 2013

ရုပ်ရှင်ကားဟောင်းတွေထဲက အကောင်းစားဖြစ်တဲ့ Action-Crime အမျိုးအစားဘောလိဝုဒ်ရုပ်ရှင်ကို တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။

သရုပ်ဆောင်တွေကို ကြည့်လိုက်မယ်ဆိုရင် အာနေးလ်ကပူးရ် ဂျွန်အီဘရာဟင်မ် မာနို့ဂျ်ဘတ်ဂျ်ပါယီနဲ့ ကန်ဂနားတို့လို တကယ့် ဘောလိဝုဒ်အကျော်အမော်တွေ ပါဝင်ထားကြပါတယ်။

ရဲကားတစ်စီးပေါ်မှာ သေနတ်ဒဏ်ရာတွေနဲ့ဂန်းစတားကြီးတစ်ယောက် ပြောပြတဲ့ဇာတ်လမ်းကို ရဲအရာရှိတစ်ဦး နားထောင်နေတာကနေ အစပြုပါတယ်။

ဒီဂန်းစတားကြီးက အရင်ကတော့ လိမ္မာယဉ်ကျေးတဲ့ ကောလိပ်ကျောင်းသား တစ်ယောက်ဖြစ်ခဲ့ဖူးပါတယ်။

အစ်ကိုဖြစ်သူကတော့ လူမိုက် တစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး ပြဿနာအမျိုးမျိုးရှာတတ်တဲ့သူတစ်ယောက်။

ဒီလိုပြဿနာရှာတတ်တာကြောင့်လည်း လူဆိုးဂိုဏ်းကလိုက်ဖမ်းနေပြီး သူ့ကိုရိုက်နှက်တဲ့အချိန်မှာတော့...

Movie Link 🤩🤩🤩 🤩😬 https://t.me/love_movie67/6503

Shootout At Wadala 2013

ရုပ်ရှင်ကားဟောင်းတွေထဲက အကောင်းစားဖြစ်တဲ့ Action-Crime အမျိုးအစားဘောလိဝုဒ်ရုပ်ရှင်ကို တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။

သရုပ်ဆောင်တွေကို ကြည့်လိုက်မယ်ဆိုရင် အာနေးလ်ကပူးရ် ဂျွန်အီဘရာဟင်မ် မာနို့ဂျ်ဘတ်ဂျ်ပါယီနဲ့ ကန်ဂနားတို့လို တကယ့် ဘောလိဝုဒ်အကျော်အမော်တွေ ပါဝင်ထားကြပါတယ်။

ရဲကားတစ်စီးပေါ်မှာ သေနတ်ဒဏ်ရာတွေနဲ့ဂန်းစတားကြီးတစ်ယောက် ပြောပြတဲ့ဇာတ်လမ်းကို ရဲအရာရှိတစ်ဦး နားထောင်နေတာကနေ အစပြုပါတယ်။

ဒီဂန်းစတားကြီးက အရင်ကတော့ လိမ္မာယဉ်ကျေးတဲ့ ကောလိပ်ကျောင်းသား တစ်ယောက်ဖြစ်ခဲ့ဖူးပါတယ်။

အစ်ကိုဖြစ်သူကတော့ လူမိုက် တစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး ပြဿနာအမျိုးမျိုးရှာတတ်တဲ့သူတစ်ယောက်။

ဒီလိုပြဿနာရှာတတ်တာကြောင့်လည်း လူဆိုးဂိုဏ်းကလိုက်ဖမ်းနေပြီး သူ့ကိုရိုက်နှက်တဲ့အချိန်မှာတော့...

Movie Link 🤩🤩🤩 🤩😬 https://t.me/love_movie67/6503

Wuxuu u soo maray saxare, bad iyo waddamo badan isagoo qalbigiisa ku sida hal rajo oo kaliya. inuu mar uun gacanteeda qabto. Wax walba oo uu u adkaystay.

Maalintii uu dalka ay joogtay cagta soo dhigay, wuxuu u arkay in riyadiisii rumoowday. Bilowgii waxay wada qaateen maalmo qurux badan, balse noloshu mar walba ma raacdo sida qalbigu sawirto.

Isfaham la'aan yar ayaa dhex martay. Ereyo kulul ayaa la is dhaafsaday. Gabadhii waxay filaysay inuu u soo noqon doono, inankuna wuxuu sugayay inay iyadu raalligalin doonto. Kibirkii iyo aamusnaantii ayaa noqday darbigii kala fogeeyay.

inankiina wuu ka aamusay. Farriimihii wuu joojiyey, wicitaannadiina kama jawaabin. Ma ahayn inuusan jeclayn ee wuxuu ka baqay inuu hadal kasta dhaawac cusub noqdo.

Mar kasta oo uu daaqada ka eego magaalada uu iyada darteed ugu soo tahriibay, wuxuu is waydiiyaa: "Waxaan u malaynayay in masaafadu tahay caqabada ugu wayn ee ina soo wajahday, balse maanta waxaan ogaaday in aamusnaantu ay ka dheer tahay bad kasta oo aan ka soo gudbay."

Marka uu qalbigaaga burburiyo, marka uu ku jeclaado heer aad garan waydo wax aad ku qiyaasto lakin uu kaliya jecel yahay naftiisa. Marka uu caqligaaga caayo ee uu dareenkaaga iyo damiirkaagaba ku tunto. Marka uu kuu khiyaano si walba oo macquul ah, marka uu ku siiyo kumanaan cudurdaar oo uu isku bari yeelayo. Marka uu habeen iyo maalinba ku dareensiiyo in aadan agtiisa qiimo ka lahayn.

Marka aad saqda dhexe wacdo ee uu mashquul yahay, marka aadan waydiin sababta ee aad kibirkaaga ilaashato. Marka xasuus walba oo qurux badnayd ay shallayto foolxun noqoto. Marka wajigiisu noqdo wixii ugu foosha xumaa ee aad aragtay, marka aad isku canaanato sidee baan bahalkaan ku jeclaaday.

Marka aad wax walba oo agtaada ku wayn siiso, marka uu ku dareensiiyo in aysan wax macno ah u lahayn. Marka uu ku tuso in uu leeyahay shaqooyin adiga kaa muhiimsan. Marka uu kuu arko caqabad horumarkiisa hor taagan. Marka uu isu sawiro in aad adigu la'aantiis nolol aadan wadan karin.

Marka ay dhacaaan waxa sare ku qoran oo dhan, marka aad sawirato sida ugu xun ee qof loola dhaqmo, marka aad garwaaqsato in sidaas adiga laguula dhaqmay. Markaas ayay mudan tahay in aad ka kacdid kobta lagugu bahdilay.

Abdulkadir Uukow

Wuxuu ahaa arday dhigta fasalka 4-aad. Galab maalin ka mid ah, isagoo kubbad ku ciyaaraya afaafka gurigooda, ayuu indhihiisu qabteen gabadh aad u qurux badan oo uu ka jeesan waayey. Gabadhaasi waxay ka timid UK, da'dooduna way isu dhaweyd.

Dhibaatada kaliya waxay ahayd in ay laba adduun oo kala af ah ka yimaaddeen. Gabadhu Af-Soomaali ma aqoon, isaguna Ingiriisi kuma hadli jirin, maadaama Ingiriisiga dugsigooda laga bilaabi jiray fasalka 5-aad.

Maalmo badan waxay isku dhaafsan jireen eegmooyin dheer. Indhahoodu waxay isu sheegi jireen wax aanu afkoodu odhan karin. Halkaas ayay jacayl isku qaadeen, balse su'aashu waxay ahayd: yaa isu turjumaya laba qalbi oo is jecel?

Maalin ayay gabadhii warqad ugu soo qortay Ingiriisi. Isaguna wuxuu u geeyey ina-abtidiis oo dhiganaysay fasalka 8-aad, isagoo filayay inay u turjunto. Nasiib darro, iyaduna si fiican uma fahmin. Markii uu warqaddii gabadhii u celiyey, ayuu gacmihiisa ku muujiyey inuu fahmi waayey.

Gabadhii markaas ayay sawir fudud ku beddeshay ereyadii. Waxay ku sawirtay qalbi (❤️) iyo laba qof oo gacmaha is haysta. Halkaas ayuu ku fahmay waxa ay doonaysay inay u sheegto. Farxaddiisu se ma sii waarin.

Ayeeyadii ayaa qurbaha ka timi, waxayna u sheegtay in qoysku ka guurayaan guriga oo ay u wareegayaan xaafad kale oo fog. Wuxuu is yidhi, "Intaanan bixin, mar kale ayaan arki doonaa." Laakiin nasiibku sidaas muu noqon.

Subaxdii xigtay gabadhii waxay u baxday Hargeysa, waxaana la sheegay inay bil kadib soo laaban doonto. Isaguna wuu guuray. Inkastoo uu xaafaddii hore marar badan dib ugu soo laaban jiray, haddana bil dhan mar kasta wuu waayi jiray.

Bil kadib markay gabadhii soo noqotay, waxay carruurtii xaafadda waydiisay: Hebel mee? Waxay ugu jawaabeen: War uma hayno.

Maalmo kadib waxay dib ugu noqotay UK. Muddo yar ka dibna ina'abtigeed ayaa guursaday. Isaguna waligiis war uma helin inay guursatay, waayo noloshu dhinaceeda ayay ula carartay.

Sannadkii 2020, saaxiibkiis oo ay gabadhu ina-abti u ahayd ayaa ku daray group ay wada joogeen. Markii ay gabadhii aragtay sawirkiisa, isla markiiba way garatay. Iyadaa fariin u dirtay.

Toddoba saacadood ayay wada sheekaysanayeen, iyagoo xusuusanaya maalmahaas carruurnimada. Intii sheekadu socotay ayay u sheegtay inay guursatay, haddana la furay, Ilaahayna hal wiil ku arsaaqay. Warkaasi qalbigiisa wuu gilgilay.

Way kulmeen! waxay isla xusuusteen maalintii warqadda, sawirkii qalbiga, iyo indhihii hadalka ka badnaa. Waxay garteen in wakhtigu sugayn cidna.

Ugu dambayn way is macasalaameeyeen. Qalbigiisana wuxuu ka dhex lahaa: "Waxay ahayd gabadhii ugu horraysay ee aan si dhab ah u jeclaado. Balse xilligii aan is calfan lahayn wuu dhaafay." 💔

ماعاد باتنفع وســــــــــاطة واسطة بات السلام اليوم في حـالة قنوط

من حقنا نقطع خطــوط الخارطة مقابل اغلاق المعـــــابر والخطوط

لسنا من اصحاب السقوف الهابطة ولا تقيدنا الضــــــــوابط والشروط

تخسى الشعوب المذعنه والساقطه تخسى حكومات التدني والسقوط

لا كانت امريكـــــــا عليهم ضاغطه احنا عليـــــنا من كتاب الله ضغوط

#وضاح_الحميصي

https://t.me/WadahAlHuamaisei