emilia_gastro

В такой ситуации не помогает эспумизан или метеоспазмил. Не дают эффекта антидепрессанты Самое оптимальное - это заняться работой мышц диафрагмы, мышц брюшной стенки и тазового дня. Скоординировать их работу. И начать стоит с диафрагмального дыхания. В этом рилс я рассказываю…

Как использовать foodmap протокол? В интернете информация по foodmap написана сложно или противоречиво в разных статьях (потому что часто их пишут не врачи), поэтому своим пациентам на очном и приёме и онлайн я даю короткую выжимку, которая для них будет понятна, там самая база…

Какие ещё симптомы могут быть при вздутии кишечника? Благодаря вам я понимаю, что не зря говорю про вздутие. Вижу, что многих оно беспокоит 🫶 Однако призываю обращать внимание, и чем оно сопровождается. А это может быть: ⏺️Боль - как бы странно не звучало, боль может быть…

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 За последний месяц мы обсудили с вами много тем, касающихся вздутия, причин его возникновения и др. Чтобы было легче ознакомиться со всем, собрала эту навигацию Все фразы, подсвеченные синим, кликабельны. Можете нажать на них, чтобы прочитать пост по…

Вижу, что кого-то волнует изжога и она тоже может быть связана со вздутием При вздутии из-за того, что кишечник сильно расширяется (надувается), он занимает больше пространства в животе. В итоге для желудка этого пространства остаётся меньше 🤩 И из-за этого может возникать…

Топ 5 продуктов, вызывающих вздутие Их особенность в наличии фруктозы, лактозы, полиолов, фруктанов - углеводов, которые кишечник не может до конца переварить. Эта еда остаётся в кишечнике, на неё действуют бактерии, в процессе выделяется газ, вызывая вздутие 💨 1️⃣Чеснок, лук…