KSENIIA FITNESS

Моя главная мотивация это я сама😅🥰 Есть одна вещь, которую я заметила за годы работы с девушками. Очень многие умеют начинать. Вот с этим у нас обычно проблем нет 😅 Купить новый костюмчик для тренировки ~ легко. Составить новый план ~ легко. Найти новую тренировку в рилс ~…

Девочки, немного мотивации для вас🏆💛 - Кем я была и кем стала 🤍 Мне было около 30, и я совсем не понимала, куда двигаться и кем хочу быть. В спорт я пришла с самой простой целью > похудеть. Но получила совсем другое: уверенность и мышление, которые постепенно изменили всё…

Девочки, немного мотивации для вас🏆💛 - Кем я была и кем стала 🤍 Мне было около 30, и я совсем не понимала, куда двигаться и кем хочу быть. В спорт я пришла с самой простой целью > похудеть. Но получила совсем другое: уверенность и мышление, которые постепенно изменили всё…

Обед с мужем в японском ресторане ~ я пробовала всё и всё реально вкусно 🤤 Ресторан Kumo dubai 🍣🍱

​​⏳ ПОСЛЕДНИЕ 2 ДНЯ Три способа зайти в клуб New Me Club👯‍♀️— разложу честно, что в каждом. ━━━━━━━━━━━━━━ ⭐️СТАРТ · 1 месяц · 35€ личный доступ к 200+ видео-тренировкам ( собраны в программы под разные цели ) , 75+ планам питания ( сушка, плавное похудение и мышцы ) , лекции…

Целлюлит - это не только про жир. На его выраженность влияет целый комплекс факторов: питание, физическая активность, сон, стресс и, конечно, работа с мышцами. Поэтому я не люблю подход «давайте просто добавим ещё кардио и будем есть поменьше». Намного важнее выстроить…