Будни фитоняши
6459192142 Life, what I eat and how I train 🫰🏻 Instagram: https://www.instagram.com/garipovalilu?igsh=M24yZGE4em4xemE3
What our data says
- This channel was created between November 2017 and June 2021.
- Larger than 92% of Russian-language channels.
- Publishes several times a day, more often than 86% of Russian-language channels.
- Of the channels created in the same period, 90% are smaller than this one.
This channel is part of the discussion
Будни фитоняши appears in 4 event pages on TGScopeСегодня времени было не много но и за 40 минут я пздц как устала 🥵 Хожу все также интервально , но сейчас скорее так : 10 минут на скорости 13-15 5 минут на скорости 8-10 ( выровнять пульс)
Каждую тренировку стабильно я выпиваю 1.5л воды И недавно была у косметолога — она сказала на мое количество кофе бы еще дольше воды 😣
Каждую тренировку стабильно я выпиваю 1.5л воды И недавно была у косметолога — она сказала на мое количество кофе бы еще дольше воды 😣
Я выгорела сильно на марафонах и сейчас у меня столько энергии в другом ! Правда ! И я не могу этим не делится 🫂 Если я вам близка , то как я вижу , транслирую свои мысли , делаю контент— инфа для вас!! В этот четверг в 19.00 я проведу бесплатный прямой эфир с разборами ,…