TGScope
Settings
Theme
genyamindОС

Осознанный фитнес с Женей Тряниной

10,530 subscribers
@genyamind
About

Application number to the RKN: 5925597658 Evidence-based and gentle fitness for women 35+

Information
LanguageRussian
CategoryFitness
RegionRussia
AudienceWomen
ToneEducational
Post frequencySeveral Times Weekly
Tags
Analytics
10,530
Subscribers
55.0%
Engagement
100%
Original content
1,234
Avg length (chars)
High
Media richness
None
Ads
Text, Photo, Video
Formats
Channel
Type

This channel is part of the discussion

Осознанный фитнес с Женей Тряниной appears in 18 event pages on TGScope
countryAugust 2026
Togo — August 2026

Впервые я принимала антидепрессанты (СИОЗС) на 6 году менопаузы и это была магия 🌟 Приливы с 20-40 в день снизились до 2-5, я чувствовала себя свободной, отдохнувшей и вот это желание наконец-то начало ко мне возвращаться 🤞🏼❤️ ❤️❤️❤️❤️ Нет, я не подсела на таблетки. Пропила…

27310 posts·12276 channels·Aug 18, 2026
topicAugust 2026
Dating & relationships — August 2026

Зачем интим в менопаузе? Девочки, мы же живые! Не слушай, если тебе говорят: «так полезно для здоровья» или «надо поддерживать отношения» 👎 Нормально хотеть чувствовать тело не как набор симптомов, приливов и усталости. А как своё горячее, чувственное, способное хотеть,…

26035 posts·9756 channels·Aug 31, 2026
topicAugust 2026
Healthcare — August 2026

🎞 Свободные места на Консультации к Жене Майнд на август! Что входит: • Анализ анкеты, медицинских заключений, фото и видео тестов • Консультация 1,5 часа • Видеозапись консультации • Разбор самых важных упражнений и техник на консультации • Мини-программа реабилитации - 2-3…

18018 posts·8021 channels·Aug 3, 2026
countryAugust 2026
United States — August 2026

Девочки, всем мастурбировать 😏🖖 Больше 1000 американских женщин в перименопаузе и постменопаузе спросили, занимаются ли они мастурбацией и помогает ли это им справляться с симптомами менопаузы (PMID: 41217890) И вот что выяснилось 👇🏼 В перименопаузе женщины чаще…

15752 posts·6367 channels·Aug 26, 2026
topicAugust 2026
Psychology — August 2026

Впервые я принимала антидепрессанты (СИОЗС) на 6 году менопаузы и это была магия 🌟 Приливы с 20-40 в день снизились до 2-5, я чувствовала себя свободной, отдохнувшей и вот это желание наконец-то начало ко мне возвращаться 🤞🏼❤️ ❤️❤️❤️❤️ Нет, я не подсела на таблетки. Пропила…

10875 posts·4775 channels·Aug 18, 2026
topicJuly 2026
Healthcare — July 2026

ТАЗОВАЯ БОЛЬ 😭 Это излечимо? Собрала для вас чек-лист, где разложила по полочкам: • Что такое тазовая боль и что вообще может болеть в тазу? • К каким врачам бежать? • Почему бывают нужны антидепрессанты, хотя депрессии нет? • А главное - мои рекомендации, как тазового…

6454 posts·3838 channels·Jul 28, 2026