Grow Food 🚀

Один заказ и вопрос с едой закрыт на несколько дней вперёд 💚 Именно так работает Grow Food. Вы выбираете программу питания, мы доставляем готовые блюда каждые два дня в удобный временной интервал. В холодильнике всегда есть завтрак, обед, ужин и перекусы, без ежедневных…

🌙 Женский цикл и энергия: учимся слышать свой ритм Сегодня хочется свернуть горы, а завтра сил хватает только дойти до дивана? Это не лень, а естественные колебания энергии из‑за гормональных фаз цикла. И вместо того, чтобы винить себя, лучше подстроить под эти фазы и питание,…

Мои ровесники: разбираются с реальными отношениями Я: с отношениями с едой 😅 Понимаем и одобряем! Зато с Grow Food обеспечены здоровые, крепкие и долгосрочные отношения! Ваш зеленый флаг 💚

«Береги здоровье смолоду» — говорили вам в детстве? Тогда эта фраза казалась чем-то очень далёким. Потому что в двадцать кажется, что энергии хватит на всё. Но правда в том, что здоровье не ухудшается внезапно. На его уровень влияет то, как мы проживаем каждый день уже сейчас.…

В 25 пара дней на кефире обеспечивают минус кг на весах, а в 34 такой фокус больше не работает Причина простая — мы тратим меньше энергии, а едим почти как раньше. В юности мы быстрее ходим, чаще поднимаемся по лестнице, дольше гуляем. Эти действия ощутимо расходуют энергию. К…

6000 ккал в день. Много мяса. Рыба. Яйца. И тот самый викинг ⚽️ Этим летом Эрлинг Холланд стал одним из главных героев футбольного мира, а заодно удивил всех своим аппетитом: его питание во время ЧМ обсуждали не меньше, чем результаты матчей. Мы тоже решили заглянуть в тарелку…