In the channel we show how to effectively solve back problems and create a toned body. Pilates-Flow.ru
This channel is part of the discussion
Pilates Flow — Светлана Грин appears in 23 event pages on TGScope☀️ Немножко хочется плакать от того, что лето пролетело очень быстро, но мы не будем, потому что впереди нас ждет много интересного 🔚 1️⃣ Осенний сезон с новыми зарядками со мной и Ольгой; 2️⃣ Топовые Тематические недели и активности на платформе; 3️⃣ 🔥 Новый курс! 🔥 4️⃣…
🔔 Уже сегодня в 11:00 по Москве — финальная тренировка сезона «Упругие ягодицы без напряжения в спине» 😍 Разберём трёхступенчатую систему для прожарки ягодиц, сочетая МФР, растяжку и функциональный тренинг. Тренировка в прямом эфире бесплатная для всех участников. Заходите в…
☀️ Немножко хочется плакать от того, что лето пролетело очень быстро, но мы не будем, потому что впереди нас ждет много интересного 🔚 1️⃣ Осенний сезон с новыми зарядками со мной и Ольгой; 2️⃣ Топовые Тематические недели и активности на платформе; 3️⃣ 🔥 Новый курс! 🔥 4️⃣…
Будьте в потоке, выигрывайте подарки 😍 Иногда, чтобы начать больше двигаться и заниматься регулярно, не хватает маленького повода… Пусть этим поводом станет возможность выиграть шикарные подарки 🔚 🎁 5 сертификатов ОЗОН по 1000 рублей и 5 Клубных карт Pilates Flow на месяц.…
🙅🏼♀️ Пожалуйста, не делайте так 🙏🏻 Не надо втягивать живот, когда вы работаете, общаетесь с близкими или смотрите сериал. Это опасно, как в моменте, так и в перспективе. 🤔 Почему? Сейчас во всем разберемся. Без суеты и по делу. 🔹 Когда вы зажимаете живот, вы не даете…
🎤 5 подкастов по темам, не теряющим актуальности ❤️ Хруст в суставах 👉🏼 Разновидности хруста. С каким типом хруста можно разобраться самостоятельно, а с каким обязательно нужно идти ко врачу. Упражнения от отеков 👉🏼 Пошаговая инструкция для устранения отеков. Разбор…