TGScope
Settings
Theme
poluskavasPO

poluska

248,389 subscribers
@poluskavas
About

‼️ DOESN'T GO TO TGC? THREE POINTS>OPEN IN BROWSER Registration RKN— https://gosuslugi.ru/snet/67a4799601234b69882a0d2a Advertising - @prolyatch | @jsmanagerr

Information
LanguageRussian
CategoryHealth
RegionRussia
AudienceGeneral Public
ToneMotivational
Post frequencySeveral Times Weekly
Tags
Analytics
248,389
Subscribers
10.0%
Engagement
100%
Original content
150
Avg length (chars)
High
Media richness
Few
Ads
Text, Photo, Video
Formats
Channel
Type

This channel is part of the discussion

poluska appears in 10 event pages on TGScope
topicAugust 2026
Education — August 2026

Когда начать готовиться к экзаменам??? 😳 Лучше бы уже вчера. Но если нет, то хотя бы сегодня! Если тебе в следующем году сдавать ЕГЭ или ОГЭ - не жди весну, когда в голове будет: «ничего не помню», «не знаю, за что хвататься», «3 часа ночи и я с математикой на кухне» 😭 Чтобы…

35089 posts·13161 channels·Aug 19, 2026
countryAugust 2026
Togo — August 2026

Что стало для вас самой главной проблемой при попытках похудеть? Мы же все понимаем (вроде бы понимаем) как и что нужно делать, да? Но на самом деле похудение оказывается для многих очень сложной задачей, с которой они не могут справиться годами. Знаете, многие так и говорят «я…

22479 posts·11002 channels·Aug 6, 2026
topicJuly 2026
Education — July 2026

сдаешь экзамены в 2027 году? 🙂 вступай в каналы от экспертов ЕГЭ и ОГЭ. это те, кто будет проверять работы на реальном экзамене 💗6️⃣4️⃣✏️ русский язык математика обществознание информатика биология 💗✏️4️⃣✏️ русский математика общество информатика сейчас…

14292 posts·7253 channels·Jul 26, 2026
topicJuly 2026
Work & jobs — July 2026

СРОЧНО ИЩУ МЕНЕДЖЕРА❗️ без опыта работы, рассмотрим всех 18+ Вопрос, который я чаще всего слышу от знакомых блогеров «Полина, дай контакт своего менеджера по рекламе🥹» Да, у меня правда лучший менеджер🙈 она настолько классная, что уже не успевает брать новых клиентов и всех…

7301 posts·1895 channels·Jul 27, 2026
topicAugust 2026
Coffee culture — August 2026

🍙🤩 Дел с утра обычно полным-полно, и первой мыслью бывает либо съесть на бегу что попало, либо просто дотянуть на кофе до обеда… а так и до смены пищевых привычек не далеко Я стараюсь не допускать таких ситуаций, закрываю этот вопрос достаточно просто: развожу…

5334 posts·3579 channels·Aug 19, 2026
topicAugust 2026
Fitness & sport — August 2026

Девочки я в этом канале с мая месяца. Нашла тут для себя свои первые тренировки и свою какую никакую, а мотивацию. Я похудела с 85 до 76. И я не останавливаюсь иду к цели в виде 55-60 кг. Что хочу сказать. ВАМ ПРАВДА НЕ НАДО изнурять себя тиенеровками. Да я худею не моментально…

4915 posts·3103 channels·Aug 5, 2026