Addiction — September 2026

«Приказ уже издан. Значит, ничего изменить нельзя?»

«Приказ уже подписан — поздно что-либо делать».

Такую фразу военнослужащие слышат довольно часто.

Но сам факт издания приказа не означает, что его законность нельзя оспаривать.

1. Приказ можно обжаловать

Если военнослужащий считает, что приказ нарушает его права или издан с нарушением закона, он вправе использовать предусмотренные законом способы защиты.

В зависимости от ситуации это может быть:

- обращение к вышестоящему командованию; - обращение в военную прокуратуру; - обращение в суд.

При этом важно понимать: не каждый спор решается одинаково. Иногда ключевым способом защиты будет именно судебное обжалование.

2. Обжалование ≠ право не исполнять приказ

Это один из самых важных моментов.

Нельзя самостоятельно решить:

«Я считаю приказ незаконным, поэтому выполнять его не буду».

Само по себе несогласие военнослужащего с приказом не отменяет его действие.

Поэтому необходимо разделять две вещи:

исполнение действующего приказа и его обжалование в установленном законом порядке.

3. Сначала установите, что именно было приказано

Для обжалования недостаточно знать со слов:

«На тебя уже приказ пришел».

Постарайтесь установить:

- номер и дату приказа; - кем он издан; - что именно в нем указано; - с какого момента он применяется; - какие последствия наступают для военнослужащего.

Если возможно — получите выписку из приказа или иной документ, подтверждающий принятое решение.

4. Не откладывайте вопрос на несколько месяцев

Особенно это важно, если вы собираетесь обращаться в суд.

Для оспаривания решений и действий органов военного управления и должностных лиц существуют процессуальные сроки.

Поэтому стратегия:

«Сейчас ничего делать не буду, а через полгода разберусь»

может серьезно осложнить защиту прав.

5. Что нужно проверить перед обжалованием?

Простой алгоритм:

КТО издал приказ → ЧТО им установлено → НА КАКОМ ОСНОВАНИИ → КАКИЕ ПРАВА затронуты → КОГДА стало известно о нарушении → КАКОЙ способ защиты подходит.

И только после этого стоит определять, куда обращаться.

Главная ошибка

Есть две крайности:

«Приказ издан — значит, уже ничего не сделать».

и

«Приказ незаконный — значит, я могу его не выполнять».

Обе позиции могут привести к проблемам.

Правильный подход:

если не согласны с законностью решения — фиксируйте документы и используйте установленный законом порядок его обжалования.

Сам факт того, что приказ уже подписан и доведен до военнослужащего, не лишает его права защищать свои интересы.

Особенно внимательно стоит относиться к приказам, связанным с переводом, увольнением, исключением из списков части, отпусками, привлечением к дисциплинарной ответственности и другими решениями, непосредственно затрагивающими права военнослужащего.

🌐 Официальный сайт: https://pravotochka.com

Чат юристов: @tochka_consultation

Электронная почта: [email protected]

MAX | Telegram

ПравоТочка — военное право понятным языком.

В вашей картине мира вам должны, а в их - вам ничего не должны, более того, вы должны, так как, сами виноваты!

Прощение означает искреннее нежелание играть в Бога. Каких-то людей не переделать! Ненависть превращается в действие, это проникающая энергия в чужую свободу Воли. Когда ненавидишь - хочешь, чтобы предмет ненависти испытал искренее раскаяние. Месть это желание показать другому человеку вашу боль. А другой человек может искренне не испытывать никакого раскаяния, и никогда не понять вашу боль.

Не вмешивайтесь в чужие страдания! Дайте Мужчинам созреть самостоятельно, без вашей сцепки с ними через гнев. Мужчины должны устать от собственной Тени, которую никто не кормит. Женщина в гневе кормит Мужскую Тень, Королева свою энергию употребляет сама!

И лучшее, что вы можете сделать, это выйти в состояние Королевы. Королева отпустила, простила и пошла жить свою жизнь. Нет ничего важнее того, чем занят каждый миг вашего внутреннего проживания. Если вы испытываете ненависть, вы живете в ненависти, в желании мести вы живёте, а значит, не живёте в Любви.

Если Женское ожидает, что сначала Мужчины войдут в искренее раскаяние, это значит что Женщины поголовно снова поставили себя в зависимость от Мужчин. Пока Мужчины не осознаются, их неспособность осознаться будет определять Женщин и то, что они чувствуют. Пора это заканчивать!

Королева простила и отпустила, и смотрит любящими глазами на Мужское. Королева своим полем создаёт условия, в которых невозможно вести себя мерзко. Королева верно ставит границы, она их не защищает, она наблюдает тех, кто пересек невидимую черту и наказание за пересечение черты - лишение возможности быть рядом. Иногда без объяснений, мягко и с любовью.

Не надо объяснять спящим, что они спят. Вы добьётесь лишь того, что вас обесценят. Умейте править королевством своего внутреннего мира. Хватит зависеть от Мужчин и их способности пробудиться!

Да будет время Королев. Именно они, полные любви, создадут время Светлого Матриархата. Хочешь быть с Королевой? Соответствуй Королеве.

ХВАТИТ ЗАВИСЕТЬ ОТ МУЖЧИН! Ненависть это зависимость, так как, ненависть это ожидание признание боли и желание раскаяния того, кто боль причинил. И если Мужчины не проснуться, а Женщины не станут Королевами, им придется опять зависеть от Мужчин. Давайте прекращать!

Меня в хлам разъебала четырёхнедельная интрижка

Как избавиться от эмоциональной зависимости к бывшему?

Наткнулся вот на такое сообщение девушки. Четыре недели отношений, а её ломает так, что, по её словам, ей гораздо хуже, чем после расставания после шести лет серьёзных отношений.

И такое действительно бывает.

За четыре недели ты можешь успеть конкретно подсесть на человека. Привыкнуть к сообщениям, вниманию, встречам, эмоциям. Накрутить себе будущее и незаметно начать строить свою жизнь вокруг него.

А потом всё резко заканчивается.

И тебя натурально ломает. Ты думаешь: а вдруг я больше никого такого не встречу? А вдруг никогда больше не почувствую таких эмоций? А вдруг это был мой человек?

И здесь многие продолжают сами кормить эту зависимость.

Посмотрела его сторис - получила дозу. Перечитала переписку - получила дозу. Зашла на страницу - получила дозу. Он написал банальное Как ты? - и ты снова на несколько дней улетела в эмоциональную яму.

Поэтому первый шаг - перестать подпитывать эту связь. Удали переписку, убери фотографии, отпишись. Если нужно - заблокируй. Не проверяй, где он, с кем он и что у него происходит.

А дальше начинается самое сложное.

Вернуть внимание к себе.

И вот здесь легко сказать: Родная, просто выбери себя и перестань ставить отношения выше собственной жизни.

Блять, если бы это было так просто, никто бы годами не возвращался к бывшим, не терпел хреновое отношение и не растворялся в мужчинах.

Ты годами тренировала противоположное.

Терпеть, подстраиваться, искать одобрение, бояться потерять. Ставить отношения выше себя. Заслуживать любовь.

В какой-то момент это стало твоей автоматической реакцией.

И хорошая новость в том, что автоматическими можно сделать другие реакции.

Можно натренировать выбирать себя. Натренировать границы. Натренировать не бежать за мужчиной, когда он отдаляется. Натренировать не соглашаться на меньшее из страха остаться одной. Натренировать не измерять собственную ценность тем, выбрал тебя мужчина или нет.

Если хочешь начать с этого уже сегодня, посмотри моё видео «10 правил ценной женщины: как стать женщиной, которую ценят, любят и боятся потерять». Там я разобрал, какие привычки нужно менять, чтобы перестать растворяться в мужчине и начать выбирать себя. https://youtu.be/Uv_yAEHYcow

Вот это уже и есть настоящая работа с самоценностью.

Поэтому убрать бывшего из соцсетей - хороший первый шаг. Но этого недостаточно. Если внутри ничего не изменить, бывший уйдёт, а старый сценарий может однажды вернуться уже с другим мужчиной.

Поставь ❤️, если хочешь, чтобы в следующих постах я рассказал, как именно натренировать привычку выбирать себя и перестать ставить отношения выше собственной жизни.

И можешь написать в комментариях: Я ВЫБИРАЮ СЕБЯ.

Пусть это будет первым решением. Дальше будем учиться превращать его в новую норму.

⁣Сегодня покажу, как выкинуть JS из связки «скролл + эффекты». Речь про CSS scroll-driven animations — это уже не polyfill, а нативный API в Chrome/Edge/Safari 26+. Два главных героя: scroll() и view(). Поехали.

**Основы**

scroll() привязывает анимацию к прогрессу прокрутки контейнера. Элемент просто крутится/двигается/закрашивается в зависимости от того, сколько пикселей мы проскроллили.

view() привязывает анимацию к появлению элемента во вьюпорте. Элемент «оживает», когда вползает в кадр, и «умирает», когда выходит. И это идеально для параллакса или плавного появления карточек.

Оба механизма работают через animation-timeline, а за точками старта и конца управляет animation-range.

**Прогресс-бар без единой строчки JS**

Классика: полоска сверху показывает, сколько прочитано. Раньше — слушатель скролла и requestAnimationFrame. Теперь — 5 строк CSS:

.progress { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 4px; background: #ff4d00; transform-origin: left; animation: scale linear; animation-timeline: scroll(); }

@keyframes scale { from { transform: scaleX(0); } to { transform: scaleX(1); } }

Всё. scroll() без аргументов = отслеживаем скролл ближайшего предка (или корня, если предка-скроллера нет). Анимация идёт ровно от верха страницы до низа.

**Параллакс через view()**

Берём картинку, которая должна двигаться с другой скоростью, пока она на экране. Вместо scroll-слушателя и пересчёта позиций:

.parallax-image { animation: drift linear; animation-timeline: view(); animation-range: entry 0% cover 40%; }

@keyframes drift { from { transform: translateY(15%); } to { transform: translateY(-15%); } }

Поясню значения entry, cover, exit. Палитра простая: - entry — элемент выезжает снизу/сверху в кадр - cover — полностью на экране - exit — покидает вьюпорт

entry 0% cover 40% значит: анимация начинается в момент появления и заканчивается, когда элемент прошёл 40% высоты экрана. За счёт этого картинка «сдвигается» независимо от скорости скролла.

**Важный нюанс: animation-range**

Если у вас контейнер высотой 200%, а анимация должна идти только на середине скролла — играйтесь именно через range. scroll(root) + range: 0% 50% даст эффект, заканчивающийся на половине страницы. Это заменяет кучу логики «если y > X».

**Бонус-фича: animation-timeline: view(block)**

По умолчанию отслеживается ось блока (вертикаль) или инлайна (горизонталь). Можно явно указать view(inline) для горизонтальных слайдеров-каруселей с прокруткой по X. Тоже без JS.

**Что под капотом и поддержка**

Работает только с ключевыми кадрами — CSS-переходы так не умеют. animation-timeline можно комбинировать с обычной animation-duration, но при наличии timeline длительность игнорируется: прогрессом правит скролл.

Поддержка в 2025-м: Chrome 115+, Edge 115+, Safari 26+ (с префиксом -webkit- в iOS 26). Firefox — за флагом, но уже в активной разработке. Для отстающих браузеров это деградирует безболезненно: без поддержки просто не будет анимации.

**Моя рекомендация**

Не пишите свой параллакс через JS, если это обычный маркетинговый лендинг. Нативный scroll-driven API считается на стороне compositor, поэтому дёрганий и микролагов на слабых устройствах меньше, чем при ручном обновлении свойств из JS.

Вывод: добавьте scroll() на прогресс-бар, view() на карточки — почувствуете разницу в скорости вёрстки сразу.

Как я подхожу к тестированию приложений

Многие проекты сталкиваются с проблемами из-за неправильного подхода к тестированию. Codebase растёт, внесение изменений становится всё более рискованным, а разработчики теряют уверенность в своих deployments.

Особенно это актуально для проектов на Clean Architecture, где важно убедиться, что use cases работают корректно.

Мой подход к Unit Testing:

• NSubstitute для mock зависимостей • Тестирование всех happy paths • Тестирование всех failure paths • Проверка обработки exceptions

Unit Testing помогает убедиться, что логика работает правильно. Пошаговый разбор этого подхода к тестированию: https://milanjovanovic.tech/blog/unit-testing-clean-architecture-use-cases

👉 @KodBlog

После ветра под яблоней лежало ведро падалицы. Целыми эти яблоки уже не сохранить, но и выбрасывать нормальную мякоть жалко.

Гнилые и заплесневевшие плоды сразу убираю. У остальных щедро вырезаю ушибленные места, снимаю кожицу и удаляю сердцевину.

На 1 кг очищенных яблок беру:

— 80–120 г сахара, в зависимости от сорта; — 1 столовую ложку лимонного сока; — 1 чайную ложку корицы.

Нарезаю яблоки кубиками, складываю в широкую кастрюлю и готовлю 5–7 минут после появления сока. Кусочки должны немного размягчиться, но не превратиться в повидло.

Начинку полностью остужаю и раскладываю по 350–400 г в пакеты. Убираю воздух, распределяю яблоки плоским слоем и замораживаю. Такие пакеты удобно складывать стопкой.

Храню около четырёх месяцев. Перед выпечкой размораживаю в холодильнике и при необходимости сливаю лишний сок.

🔎 Лікар загальної практики

⭐️ Медицинский Центр Надежды Бурмаки

💵 10 000 – 30 000 грн

📌 вулиця Володимира Ложешнікова, 1.

▪️ Без шкідливих звичок

▪️ Лікування алкоголізму, куріння та надмірної ваги

📱 0963766210

Главный вопрос 2026 года, который волнует КАЖДОГО ↓↓↓

Как купить недвижимость? Особенно ту, которая будет вас «кормить»?

Вас уволили — у вас остаётся пассивный доход

Случился кризис — недвижимость продолжают снимать, покупать и продавать

Вокруг тревожные новости и перемены — а у вас есть актив, на который можно опереться

Чтобы прийти к этому, нужна система в финансах

Иначе будет постоянная тревога из-за денег, зависимость от одной зарплаты и ощущение, что недвижимость при нынешних ценах так и останется мечтой!

Такую систему мы начнём создавать уже завтра в 10:00 мск. Я проведу первый из трёх праздничных трансформационных эфиров в честь дня рождения моей компании 🔥

Разберём разные сценарии! Найдём самое уязвимое место в вашей финансовой системе и поймём, что важно изменить уже СЕГОДНЯ, чтобы любые перемены не выбивали почву из-под ног. А еще подарю вам море подарков (бесплатные доступы к ТВАЙТИ, материалы по финансам и многое другое!)

Чтобы попасть на эфир, нужно занять место

Подробности: https://kapnovuroveni.monterium-edu.ru

🧪 MSTest 4.4 теперь поддерживает Native AOT

Тесты тоже должны проверять то, что мы отправляем в production. Native AOT означает trimming, ограничения reflection и отсутствие runtime code generation. Обычный managed-тест может этого не показать.

В MSTest 4.4 появился source generation для тестов — test discovery и запуск можно выполнять без зависимости от runtime reflection.

<PublishAot>true</PublishAot>

В итоге можно прогнать тесты в тех же AOT-условиях, в которых будет работать приложение.

Особенно полезно для проектов, где Native AOT — часть production-сборки.

📍 Навигация: Вакансии • Задачи • Собесы

🐸Библиотека шарписта

#async_news

Венера в квадрате к Плутону 7 сентября — 28 октября

Венера отвечает за любовь, отношения, симпатию, удовольствие, деньги и наши представления о собственной ценности.

Плутон связан с властью, контролем, крайностями, зависимостью, ревностью, страхом потери.

🙈В квадрате они дают очень сильное притяжение. Но вместе с ним легко появляется желание не просто любить человека, а обладать им.

🔸Сильнее проявляется ревность. 🔸Возвращаются старые обиды. 🔸Начинаются проверки телефонов, подозрения, попытки вывести партнёра на чистую воду. 🔸Кто-то будет манипулировать молчанием, сексом, деньгами, чувством вины. 🔸Кто-то — устраивать проверки в надежде получить доказательство любви.

Если в паре уже была измена, недоверие, финансовая зависимость, борьба за власть или страх расставания, всё это может снова выйти наружу.

Но есть и другая сторона. Это аспект очень сильного сексуального притяжения. Поэтому в этот период могут начинаться яркие романы, буквально сносящие человеку голову.

Но, сильное притяжение ещё ничего не говорит о качестве отношений.

🤑Деньги тоже под ударом

Будет желание потратить огромную сумму, сделать дорогую покупку, рискнуть деньгами, вложиться в сомнительную историю или использовать финансы как инструмент влияния.

В парах могут обостряться споры из-за общего бюджета, имущества, долгов, крупных расходов и того, кто от кого материально зависит.

Что делать с этим аспектом?

🔸Не играть в детектива без реальных оснований. 🔸Не провоцировать ревность, чтобы проверить чувства. 🔸Не манипулировать расставанием. 🔸Не использовать деньги или секс как средство давления. _______

✨Персональный гороскоп ✨Годовой прогноз _______

✔️МАХ ✔️ВК

Плюс один.

У меня готова квартирка под аренду. Пока будет генерить мне тысяч 70 пассивным доходом ежемесячно.

Это 14 часов массажа который я люблю или 4-5 посещений ресторанов в семье или детский сад сына или … да что угодно или.

Вне зависимости от того, болею я или работаю, а браке я или в разводе.

По доходности: Куплена за 8,3 миллиона, в ПВ 15%, 4 года платила ипотеку по 39 тысяч в месяц (еще 2 миллиона грубо)+ ремонт.

А еще это копилочка, которую я могу открыть когда хочу. Нужны будут средства-продам за 23-24 миллиона и на руках останется миллионов 17. Дальше-больше, будет дорожать.

Как купила не заметила, как платила ипотеку особо тоже.

Чувствую гордость за себя и злость😂.

Гордость за то, что сделала правильный выбор, злость за то, что на фондовом рынке погубила штук пять таких квартир именно в том же году, в котором покупала эту квартиру.

Но в любом случае я молодец-плюс один.

Еду сейчас с работы, в точке назнаначения массажная возле дома). Имею право.

Как взорвать мозг иностранцу за 1 минуту😅

Вот, например, сербское предложение «горе горе горе горе». Оно выглядит как заклинание, но на самом деле это настоящий пример сербской многозначности. Одно слово может значить абсолютно разные вещи в зависимости от контекста:

1. Горе — это наверху. 2. Горе — это гореть в 3-м лице. 3. Горе — это хуже (качество ухудшилось). 4. Горе — это холмы.

В итоге получаем: "Наверху холмы горят хуже."😅

Кстати, есть еще и пятое значение, советуем тоже его запомнить:

5. Горе — это несчастье или страдание.

#учим_слова

👀 ВНЖ закончился, пока вы были в другой стране. Что делать?

Ситуация неприятная, но не критичная, если знать как действовать.

❗️Почему лучше не доводить до этого

Перед любой длительной поездкой стоит проверить срок действия карты ВНЖ. Если до окончания остаётся меньше 2-3 месяцев, лучше либо отложить поездку, либо начать продление до отъезда. Это самый простой способ избежать проблем.

❓Что происходит, если карта истекла за рубежом

Формально истёкший ВНЖ означает отсутствие действующего разрешения на проживание. Въезд обратно в Испанию может осложниться: на пограничном контроле могут задать вопросы, а в ряде случаев отказать во въезде.

📌Какие документы помогут

Если карта истекла, но вы успели подать на продление до отъезда, у вас должно быть подтверждение подачи. Это важный документ: он подтверждает, что процесс продления начат и вы не нарушили сроки намеренно. С ним шансы спокойно въехать выше.

Если продление не было подано, ситуация сложнее. Понадобятся все документы, подтверждающие ваш статус: старая карта ВНЖ, загранпаспорт, документы об основании для ВНЖ.

❗️Что делать в такой ситуации

Первое: не паниковать. Второе: сразу пишите нам, мы скажем, что важно сделать именно в вашем случае и какой путь выбрать.

В зависимости от ситуации возможны разные варианты: въезд по загранпаспорту как турист с последующей подачей на новый ВНЖ, экстренная подача на продление или апелляция. Конкретный путь зависит от того, как давно истёк срок, почему не было продления и где вы находитесь.

📌Главный вывод

Продление лучше начинать за 60 дней до окончания карты. И точно не уезжать в длительную поездку, если до истечения срока остались считанные недели.

Копирайтер, который не боится остроты — KAYDZO 🔪

Хороший нож молчит. Он просто режет - ровно, легко, без сопротивления. Наша задача - рассказать об этом так, чтобы человек, который ни разу не держал в руках нормальный кухонный нож, вдруг понял, зачем ему это нужно. KAYDZO — бренд японских кухонных ножей, адаптированных для российского рынка. Мы уже разобрались со сталью, заточкой и эргономикой. Не хватает голоса, который свяжет всё это с человеком, который просто хочет вкусно готовить дома. Если вы умеете писать так, что текст читают до конца, а не долистывают - нам по пути.

У нас точно не будет скучно, один проект, но три разных вселенных текста: - Сайт с карточками товаров, где нужно объяснить разницу между сталью VG-10 и AUS-8 так, чтобы это звучало понятно и интересно, а не как техническая спецификация. - Соц. сети, где важны характер, лёгкость и умение зацепить с первой строчки. - Карточки на маркетплейсах, где у вас есть три секунды, чтобы человек не пошёл дальше.

Это разные форматы, разные интонации, разные читатели - и вам придётся быть убедительным в каждом из них.

Что нам действительно важно: - Portfolio - покажите, что вы умеете писать живо и по делу, не важно, про что именно. - Способность разобраться в теме - не обязательно уже разбираться в ножах и стали, но важно желание вникнуть, а не писать поверхностно. - Чувство слова: там, где можно было написать банально, вы находите способ написать иначе.

Как строится работа: Полностью удалённо - откуда угодно, в комфортном для вас темпе. Мы не про постоянный контроль и не про то, чтобы держать вас онлайн с 9 до 18. Важен результат и то, что тексты выходят вовремя, а не то, во сколько вы садитесь за компьютер.

Оплата - от 70.000 рублей в месяц, в зависимости от вашего опыта и объёма задач, который вы готовы брать. Точную сумму обсудим на собеседовании - мы заинтересованы в том, чтобы вам самим хотелось оставаться с нами надолго.

Обратная связь: @putariri Пришлите пару примеров текстов - любых, не обязательно про ножи - и коротко расскажите о себе. Если увидим, что вы умеете держать внимание читателя, - напишем в ближайшие один-два дня.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Как выявить мошенника 👉 Читать Больше вакансий тут 👉 @GetClient_TG_bot

Копирайтер, который не боится остроты — KAYDZO 🔪

Хороший нож молчит. Он просто режет - ровно, легко, без сопротивления. Наша задача - рассказать об этом так, чтобы человек, который ни разу не держал в руках нормальный кухонный нож, вдруг понял, зачем ему это нужно. KAYDZO — бренд японских кухонных ножей, адаптированных для российского рынка. Мы уже разобрались со сталью, заточкой и эргономикой. Не хватает голоса, который свяжет всё это с человеком, который просто хочет вкусно готовить дома. Если вы умеете писать так, что текст читают до конца, а не долистывают - нам по пути.

У нас точно не будет скучно, один проект, но три разных вселенных текста: - Сайт с карточками товаров, где нужно объяснить разницу между сталью VG-10 и AUS-8 так, чтобы это звучало понятно и интересно, а не как техническая спецификация. - Соц. сети, где важны характер, лёгкость и умение зацепить с первой строчки. - Карточки на маркетплейсах, где у вас есть три секунды, чтобы человек не пошёл дальше.

Это разные форматы, разные интонации, разные читатели - и вам придётся быть убедительным в каждом из них.

Что нам действительно важно: - Portfolio - покажите, что вы умеете писать живо и по делу, не важно, про что именно. - Способность разобраться в теме - не обязательно уже разбираться в ножах и стали, но важно желание вникнуть, а не писать поверхностно. - Чувство слова: там, где можно было написать банально, вы находите способ написать иначе.

Как строится работа: Полностью удалённо - откуда угодно, в комфортном для вас темпе. Мы не про постоянный контроль и не про то, чтобы держать вас онлайн с 9 до 18. Важен результат и то, что тексты выходят вовремя, а не то, во сколько вы садитесь за компьютер.

Оплата - от 70.000 рублей в месяц, в зависимости от вашего опыта и объёма задач, который вы готовы брать. Точную сумму обсудим на собеседовании - мы заинтересованы в том, чтобы вам самим хотелось оставаться с нами надолго.

Обратная связь: @putariri Пришлите пару примеров текстов - любых, не обязательно про ножи - и коротко расскажите о себе. Если увидим, что вы умеете держать внимание читателя, - напишем в ближайшие один-два дня.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Как выявить мошенника 👉 Читать Больше вакансий тут 👉 @GetClient_TG_bot

Горничная вахта (Чукотка) 230000 ₽

Обязанности: • Убoрка общежитий • Мытье пoлов • Протирать пыль • Содержание чистоты общежитий

Требования: • Без опыта работы

Мы предлагаем: • Заработная плата от 180 000 до 230 000 рублей на руки за вахту 60/60( в зависимости от объекта.) • Выплаты заработной платы два раза в месяц без задержек • Покупаем билеты и отправляем вам перед вахтой • Прохождение медкомиссии по нашему направлению проходите бесплатно • Бесплатное проживание, питание, спецодежда • Возможен карьерный рост уже со следующей вахты • Трудоустройство по ТК РФ, полный соцпакет (северный стаж, больничные, ежегодный отпуск 28 + 16 дней)

Контакты: +79581934695

​​Подкаст "Reese Witherspoon: Don't Ever Let Somebody Control You With Money"

#mustwatchпередсном

“Твоя робота - це твоя фінансова безпека”

Ці слова народилися з непростого досвіду. У родині героїні жінки неодноразово стикалися з фінансовою залежністю у стосунках. Це залишає слід - глибокий і визначальний

На подкасті запрошена гостя Різ Візерспун говорить про важливість фінансової грамотності для жінок. Про те, як зрозуміти гроші, навчитися керувати ними й не передавати контроль над своїм життям іншим. Її принцип простий: ніколи не дозволяти, щоб гроші ставали інструментом контролю

У розмові також йдеться про власні фінансові помилки, досвід молодого материнства, і базові речі, які варто знати кожній: інвестиції, диверсифікація, відповідальне ставлення до кредитів і турбота про своє майбутнє

▫️Інтерв'юєрка: Емма Греде ▫️Запрошена гостя: Різ Візерспун ▫️Мова: англійська ▫️Тривалість: 11 хвилин

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

Каждый новый человек в нашем отряде — это ещё одна глава в светлой книге добрых дел. #лизаалерт_в_лицах

За каждым добровольцем стоит своя неповторимая история. Мы говорим спасибо каждому, кто стал частью нашей команды, вне зависимости от того, что привело его к нам.

Чем шире наши ряды, тем: • оперативнее стартует поиск; • больше городов и сёл получают своих обученных волонтёров; • чаще звучат долгожданные слова «Найден, жив!».

Хотите участвовать в поисках без вести пропавших вместе с нами? - Заполните эту короткую форму .

Мы ждём именно вас! #самара #самарская_область #будь_с_нами

Радионуклидная терапия при костных метастазах: обезболивание, которое работает изнутри 💊

Костные метастазы - одно из самых тяжёлых проявлений распространённого онкологического процесса. Они вызывают выраженную боль, нередко устойчивую к обычным анальгетикам, и снижают качество жизни сильнее, чем сама первичная опухоль. Радионуклидная терапия - метод, при котором обезболивающий эффект достигается не через нервную систему, а через прицельное воздействие на сами метастатические очаги.

Пациенту внутривенно вводят радиофармпрепарат, накапливающийся в участках активного костеобразования: именно они формируются вокруг метастазов. Изотоп (самарий‑153, стронций‑89 или радий‑223, в зависимости от клинической ситуации) излучает частицы с коротким пробегом. Воздействие остаётся в пределах нескольких миллиметров вокруг накопления препарата - именно там, где расположены очаги. Здоровая костная ткань и красный костный мозг получают минимальную нагрузку 🎯.

Клинический эффект обычно наступает через одну‑две недели после введения и сохраняется от двух до шести месяцев. Метод не заменяет системного противоопухолевого лечения, а дополняет его: уменьшает боль, снижает потребность в наркотических анальгетиках, замедляет прогрессирование костных изменений. Показания и подготовку определяет онколог совместно с радиологом на основе сцинтиграфии скелета.

📞 +74951610931

Подробнее о радионуклидной терапии

#радионуклиднаятерапия #ядернаямедицина

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

🏦 НОВОСТИ ИПОТЕКИ с 31.08 по 06.09

Первая неделя сентября — и сразу много изменений. Особенно по рефинансированию, Семейной ипотеке и рыночным ставкам. Сохраняйте 👇

🔹 Совкомбанк

Изменил ставки по программе рефинансирования ипотеки с дополнительной суммой на руки / консолидацией долгов.

Теперь действует гибкая тарифная линейка в зависимости от доли погашаемого ипотечного кредита — ставка от 18,99%.

🔹 ТКБ

Запустил новую опцию «Коллективное страхование ПРОФИ», которая позволяет снизить ставку сразу на 2,85 п.п.

Опция применяется ко всем рыночным ипотечным программам для клиентов, работающих по найму.

🔹 Уралсиб

Серьезно изменил условия Семейной ипотеки.

По программе «Ипотека для семей с детьми» без «Сверхлимита» и «Комбоипотеки»:

• ДДУ — ПВ от 50% • ДКП новостройки от застройщика — ПВ от 30% • рефинансирование — кредит/залог менее 70%

Изменились и ставки:

• Комбоипотека — 7,54–15% • Комбоипотека. Рефинансирование — 7,7–14,4% • стандартная программа → рефинансирование Комбоипотеки — 7,31–14,4%

По «Сверхлимиту» вторая, рыночная часть — 19,99%. При ПВ от 20,01% до 30% применяется надбавка +0,5 п.п.

🔹 АТБ

Снизил ставки по рыночной ипотеке:

• квартиры, апартаменты, таунхаусы, дома с участком — 16,99% • готовая коммерция — 18,49% • строящаяся коммерция — 18,99% • машино-места — 16,99% • рефинансирование жилья — 17,2% • рефинансирование коммерческой недвижимости — 19,2%

Также появилась возможность получить нецелевой кредит под залог машино-места.

🔹 Примсоцбанк

Здесь изменений особенно много:

• сумма кредита по большинству ипотечных программ должна быть кратна 10 000 ₽; • минимальная сумма по программе «Универсальный плюс» увеличена до 800 000 ₽; • по «Универсальному плюс» и «Оптимальному» ПВ при покупке последней комнаты/доли увеличен с 0% до 20,1%; • по программе «Премиум» больше нельзя оформить кредит под залог комнаты/комнат; • по программе «Своя земля» исключили покупку участка, если на нем уже зарегистрирован жилой дом; • по Семейной ипотеке основной заемщик должен иметь постоянную регистрацию на территории РФ; • по всем программам надбавка при отсутствии страхования — +1%.

❗️Также появились дополнительные ограничения по объектам.

По программам «Универсальный плюс» и «Оптимальный» банк не кредитует некоторые объекты, которые ранее принадлежали одному из заемщиков либо находятся у текущего продавца в собственности менее 12 месяцев после покупки, дарения или мены. Есть исключения.

---

🔥 А 15–16 СЕНТЯБРЯ — наш закрытый двухдневный интенсив по ипотеке!

И здесь будет самое интересное — не просто банковские условия из таблиц, а реальная практика одобрений.

Мы пригласили 4 опытных ипотечных брокеров из разных компаний.

Я подготовлю для каждого по 10–15 вопросов:

— где сейчас реально одобряют клиентов; — что делают со сложными заемщиками; — какие банки выбирают в нестандартных ситуациях; — что делают с КИДУР; — как работают с проблемной кредитной историей; — какие решения используют там, где стандартная схема уже не работает.

И самое главное: участники смогут сами задавать брокерам вопросы в прямом эфире.

❗️ЗАПИСИ ИНТЕНСИВА НЕ БУДЕТ.

Именно потому, что хотим максимально открыто обсуждать реальные нюансы банков, клиентов и одобрений.

Доступ к интенсиву получают участники закрытого клуба Экоформула.

А вместе с клубом вы получаете и Гид по кредитованию — актуальные условия примерно 30 банков по ипотеке, рефинансированию, залоговым и потребительским кредитам, документы, требования, контакты и постоянные обновления.

👉 Вступить в закрытый клуб Экоформула и получить доступ к интенсиву 15–16 сентября: 1. на сайте - https://ecoformula.pro/gid/ 2. в максе - https://app.jetbot24.ru/w/b6Dg 3. в тг - https://app.jetbot24.ru/w/cbM8

Кальянщик

Привет! Ищу кальянщика в кальянную-бар Омерта, на Letenském náměstí. Важно знание чешского языка на разговорном уровне, чтобы поддержать общение с гостями, работоспособность и адекватность остальному можем научить! Оплата 130-160/час + чаевые, которые служат очень приятным бонусом. Рабочие часы от 16:30 до 01:00, если пятница/суббота то 16:30-03:00. Можете писать в телеграм @danilpraga или по номеру телефона 777452976 Адрес Milady Horákové 526/77

Зарплата: 1⁠0⁠0⁠0⁠0⁠-3⁠0⁠0⁠0⁠0⁠ в среднем, в зависимости от количества смен

Связаться с работодателем

Работа в Чехии | Все каналы

Само слово «оркестр» происходит от древнегреческого ὀρχήστρα. Так называли пространство перед сценой античного театра, где располагался хор. Позже термин перешёл к музыкантам, а с XVIII века закрепился в современном значении.

Три интересных факта об оркестре:

🎻 1. Симфонический оркестр может насчитывать более 100 музыкантов. Его состав меняется в зависимости от произведения: от сравнительно небольшого коллектива эпохи классицизма до огромных составов в музыке позднего романтизма и XX века.

🎼 2. Один и тот же музыкальный материал может звучать совершенно по-разному благодаря оркестровке. Распределение мелодии между инструментами, сочетание тембров и баланс групп способны полностью изменить характер произведения. Поэтому оркестровка — самостоятельное композиторское искусство.

🎺 3. У оркестра нет единственного «стандартного» состава. Струнные обычно составляют его основу, но количество деревянных и медных духовых, ударных, арф, клавишных и других инструментов определяется партитурой. Некоторые произведения требуют десятков дополнительных исполнителей и редких инструментов.

Оркестр — это сложный механизм, где индивидуальное мастерство каждого музыканта работает на одно общее звучание.

❄️ WINTER ARC.

До нового года осталось всего несколько месяцев. Этого времени достаточно, чтобы стать другим МУЖЧИНОЙ.

✉️ Мне, как док. Адаму, часто задают один вопрос: "Как изменить свою жизнь?"

Мой ответ всегда начинается с одного.

1. Убери всё, что разрушает тебя: - 🔞 вредные привычки Вот как - ЖМИ: https://t.me/metod_adama/3402 - бесконечный скроллинг - пустые разговоры - безответственность - страхи, которые годами держат на месте

2. И сделай три вещи: - Напиши свои цели. Ответь себе: "Почему я обязан их достичь?" - Каждый день делай 2-3 простых действия по 10-20 минут.

🔥 Именно так строится дисциплина. Не за один день (многим так сложно). А маленькими победами.

👑 В моих проектах мы как раз проходим этот путь вместе: - избавляемся от зависимостей - укрепляем дисциплину - возвращаем уверенность - становимся сильнее физически и психологически

⁉️ Через несколько месяцев ты либо скажешь: "Хорошо, что я начал." Либо снова найдёшь очередное оправдание.

Выбор ты делаешь уже сегодня!

Про витамин В6 и его пищевые-фармакологические-токсические дозы

Тема отравления витаминами продолжает будоражить умы, на этот раз задали вполне резонный вопрос: а как так получается, что в моей лекции 12,5 мг пиридоксина - это прям токсично, а в таблетках «для нервов» его аж 200 мг. Это что, нервным намеренно выжигают нервы?

Внимательно слушавшие лекцию, думаю, помнят, что прям гарантированно с острого передоза убивает только ретинол. Остальным нужно время и деньги. Так что для В6 упомянутые 12,5 мг - это верхний допустимый уровень длительного ежедневного потребления (UL), рассчитанный для здоровой популяции с большим (в данном случае четырёхкратным) запасом безопасности.

На слайдах приводился документ Европейского агентства по безопасности пищевых продуктов (EFSA) 2023 года. И если кто его читал (скорее всего, никто, я понимаю), то там всё описано. Данные по B6 пересматривали именно из-за сенсорной периферической нейропатии.

И там, в документе, чётко говорится, что установить минимальную дозу, при которой вред уже доказан (LOAEL), не удалось. В качестве референсной точки взяли 50 мг/сут, поскольку примерно с этого значения данные о нейропатии становятся достаточно убедительными в исследованиях. Затем применили коэффициент неопределённости 4 и получили UL = 12,5 мг/сут (в актуальных сводных таблицах округляется до 12 мг). То есть смысл не в том, что 12,5 мг гарантированно вызывает токсичность у всех, а в том, что невозможно гарантировать безопасность хронического пищевого употребления 12,5 мг в сутки витамина В6 для всех людей на планете.

А в лекарственных средствах (не в пище, в т.ч. в виде БАД!) могут быть и более высокие дозы. Потому что они будут нацелены на патологию, возникшую, скажем, при реальном дефиците В6 или всей группы В разом. Такое может быть? Легко. Скажем, в высшей лиге игроков в литрбол. Либо после удаления части тонкой кишки. Либо... вариантов много. Могут даже колоть В6, если нарушено всасывание, и это будет оправдано. И 200 мг тоже можно оправдать, если прям сильно постараться. Но вот что интересно. Если посмотреть действующую инструкцию к одному из таких препаратов, там чётко написано: «не рекомендуется лечение высокими дозами более 4 недель». Что логично. Потому что главный эффект хронической передозировки - преимущественно сенсорная нейропатия: парестезии, онемение, жжение, нарушение вибрационной и проприоцептивной чувствительности, атаксия. Причём зависимость тоже очень характерная: чем выше доза, тем меньше времени обычно требуется до появления симптомов. Старые данные показывали тяжёлую токсичность главным образом при сотнях миллиграммов и граммах в сутки. Затем во всём мире фармаконадзор стал находить случаи при значительно меньших дозах. Именно поэтому EFSA постепенно опустила UL: когда-то европейский предел составлял 25 мг/сут, теперь - 12,5 мг.

200 мг В6 в таблетке, на самом деле, скорее дань традиции. Доказательства эффективности гипердоз пиридоксина, мягко скажем, недостаточно (более-менее приличных нет савсэм). И тем не менее, это не для покрытия выдуманного дефицита или не менее выдуманного гиповитаминоза, а прям конкретно по показаниям и недолго.

Забавно сравнить, скажем, российскую инструкцию к известному препарату «для нервов» и к его парижской австрийской богоматери.

В российской есть и полинейропатии, и невралгии, и корешковый синдром, и люмбоишиалгия, плече-лопаточный синдром. В австрийской: применяется при заболеваниях нервной системы, обусловленных дефицитом витаминов группы B. Чуете разницу? Принципиальная разница-то. Но это уже совсем другая история.

#витамины, #лекарства, #токсикология