TGScope
Settings
Theme
TopicAthleticsAugust 2026

Athletics — August 2026

What Telegram channels wrote about Athletics in August 2026: 2116 posts from 1239 channels, collected automatically from public Telegram channels.

2,116 posts·1,239 channels

More posts — page 56

2,116 posts total

Вы пожалеете, если не начнёте подготовку сейчас 🥲

90+ по физике требуют системного подхода, а не марафона 2 месяца по 10 часов в день 😪 Поступление становится сложнее, проходные баллы растут, значит в выигрыше те, кто выжимает свой максимум. Как выйти на этот самый максимум?

💙 не делать лишнего: решать только актуальное, а не ЕГЭ из 2к17 💙 разделять теорию и практику: отдельно тратим время на изучение темы, отдельно на отработку задач 💙 не нагружать мозг марафонами: ежедневно пару часов подготовки с перерывами — достаточно 💙 правильно работать над ошибками: находить свои систематические ошибки и точечно исправлять их 💙 следить за прогрессом: записывать результаты пробников и сравнивать результаты с предыдущими

На курсе всю нудную работу вы отдаёте мне и моей команде! В итоге вы получаете полную программу со всеми необходимыми материалами и тратите время на подготовку, а не на подготовку к подготовке 🙂

Записаться на курс с самой большой скидкой ТУТ

Aug 12, 02:23 PMMore from @planck_ege

Ваш бизнес работает. Юридическая основа — нет. Это решаемо!

Я составляю индивидуальный пакет юридических документов. Не шаблоны. Не скачанные образцы. Каждый документ разрабатывается под вашу деятельность, вашу нишу и бизнес-модель.

Что входит в пакет: 📌 Оферта на оказание услуг Защищает от необоснованных возвратов и претензий. Фиксирует ваши условия, формат работы, авторские права на контент, зону ответственности. 📌 Политика обработки персональных данных Отражает реальные процессы вашего бизнеса и сервисы, которые вы используете. Актуальная, корректная, ваша. 📌 Согласие на обработку персональных данных 📌Согласие на размещение отзывов 📌Уведомление в реестр операторов обработки персональных данных РКН Бонусом: 📌 Инструкция по документам Пошаговое руководство: куда размещать, как оформить чекбоксы, чтобы документы реально защищали — а не просто существовали. 📌 Согласие на рассылку

Как это работает: ▪️Вы пишете мне и коротко рассказываете о своей деятельности. ▪️Я задаю уточняющие вопросы, направляю анкеты для документов— мне важно понять специфику вашего бизнеса. ▪️Разрабатываю все документы индивидуально. ▪️Передаю пакет + инструкцию по внедрению.

Срок - 7 рабочих дней после оплаты и заполнения анкет.

Для кого этот пакет: Экспертов, предпринимателей, самозанятых, которые продают свои продукты и услуги: курсы, марафоны, клубы по подписке,  наставничество, сопровождение, консультации и т.п.

При этом вы получаете НЕ просто файлы. Вы получаете статус легального эксперта, которому можно доверять.

Этот пакет - это не расход. Это инвестиция: ✅Один штраф от РКН за нарушение 152-ФЗ может доходить до миллионов рублей. ✅Один проигранный суд - возврат + судебные расходы + штраф+ моральный ущерб. ✅Один скандал в нише - репутация, которую не восстановить деньгами.

Пакет документов стоит в разы меньше любого из этих сценариев.

Чтобы начать, просто напишите @yudina_lawyer слово «ПАКЕТ». Я задам вам несколько вопросов, чтобы оценить объем работы, и назову точную стоимость под вашу нишу.

P.S. Если вы планируете продажи продукта в сентябре — документы нужно иметь уже сейчас. Не откладывайте «на завтра» то, за что могут оштрафовать уже сейчас.

😉 А хотите так же?

Для многих моих учеников именно безоплатный марафон дал путевку в мир настоящего хлеба на закваске. Евгений, энергетик из Москвы, один из них ⬇️

Однажды, засмотревшись на красивые ролики в инстаграме, он загорелся идеей печь хлеб и купил домой хлебопечку. Однако желаемый результат все не приходил:

«Примерно полгода я промучался с вполне приличной хлебопечкой. Каждый раз получался хлеб с определенными дефектами, а учитывая мой повышенный перфекционизм, встал вопрос об изменениях подхода в этом деле. И я снова принялся штудировать интернет».

Алгоритмы и сама судьба плавно привела Евгения к теме хлеба на закваске. Как раз в то время, в январе этого года, в Школе проходил безоплатный марафон по ржаной закваске. Куда наш герой, не раздумывая, присоединился и вывел свою первую закваску 🔥

Сразу после марафона был первый курс, сейчас еще один. Сложностей и страха, что что-то не получится, у Жени не было. Хотя говорил, что на защите диплома в институте меньше волновался, чем когда ждал зачет на курсе 😃

«Оля всегда очень простыми словами может объяснить даже сложную тему. Может подобрать нужные слова, делает это легко, без научного пафоса. А тем, кто только вступает на эту тропу, это облегчает понимание».

Сейчас, меньше, чем за год, Евгений показывает отличные результаты, а мы с кураторами любуемся его хлебами. Но, самое главное, что его выпечка радует семью, друзей, коллег и заказчиков!

И это — только начало, впереди грандиозные планы!

И не скупимся на 🔥 Евгению!

#ученикиШколаХлеба #мужчинытожепекут #энергетик

Aug 12, 02:03 PMMore from @shkolahleba

"Начав рисовать, я почувствовала себя ребенком, жизнь которого только начинается"

Только посмотрите какие чудесные работы создает наша ученица Людмила👆 ⠀ А вот ее небольшой отзыв:

"Моё увлечение рисованием началось с ссылки на один из бесплатных марафонов Всем Арт. Я начала рисовать и ... пропала! Мне было 38, и до того момента я ни за что бы не поверила, что могу чем-то настолько увлечься. ⠀ Именно в тот период я почувствовала себя ребенком, у которого жизнь только начинается 😍 ⠀ Весь следующий год я рисовала при любой возможности, несмотря на работу и ежедневные домашние хлопоты. ⠀ Сейчас я уже не представляю себя вне Клуба. Если есть желание, Клуб дает тысячи возможностей для развития! Сейчас у меня по-прежнему есть основная работа (кстати, любимая), море домашних дел и обязанностей. Но теперь есть и уверенность, что мое творчество востребовано, и оно постепенно вырастает из хобби в серьезную сферу"

Мы очень гордимся успехами наших учеников.

Как вам работы Людмилы? Пишите в комментариях, какая из них понравилась больше всего?👇

Aug 12, 02:01 PMMore from @vsemartschool

«Какой я хочу быть дальше?»

Через 10 лет будет важно не то, сколько кремов вы купили. А то, как вы заботились о себе все эти годы.

Недавно одна из участниц клуба написала:

«Моя самая большая мечта — прожить долгую жизнь рядом с детьми и внуками. Не быть для них обузой, а радовать их, путешествовать, жить с удовольствием».

После 40 действительно начинаешь немного иначе смотреть на заботу о себе.

Хочется не просто хорошо выглядеть сегодня, но и через 10, 20 лет:

✨ легко подниматься по лестнице ✨ много гулять и путешествовать ✨ просыпаться с силами ✨ нравиться себе в зеркале ✨ интересоваться новым, строить планы, жить активно

То, какой мы будем через годы, во многом складывается из самых обычных сегодняшних привычек:

Прогулки, которую вы всё-таки не отменили.

10 минут движения вместо очередного «начну с понедельника».

Нормального ужина вместо очередной диеты.

Отдыха до того, как организм сам потребовал остановиться.

Нескольких минут ухода за собой не по праздникам, а просто потому, что вы тоже важны.

Именно поэтому клуб — не про попытку «изменить себя за месяц».

Он про маленькие привычки, которые помогают сохранить то, что с возрастом становится особенно ценным: здоровье, лёгкость, подвижность, интерес к жизни и удовольствие от самой себя.

Будущее не начинается через десять лет, оно складывается из того, как мы относимся к себе сегодня.

И начать можно прямо сейчас.

🎁 Сегодня последний день, когда при вступлении в клуб мы дарим курс «Фейсфитнес в ритме жизни».

А внутри клуба вас уже ждут тренировки, питание, здоровье, красота, психология, творчество, общение и марафон «Время для себя».

Вступить в клуб и получить курс бесплатно: https://jvlifeonline.ru/club_prerecord?utm_source=tg_jvlife&utm_medium=post_banner2&utm_campaign=12082026

Aug 12, 02:01 PMMore from @jvlifeschool

иногда поглядываю, что происходит в смежных беговых дисциплинах, и приятно удивляюсь. например, мне нравится, что в этом году сделали ребята из Т-Банк Кубок Wild Trail. они связали совершенно разные старты в одну большую серию, где результат на каждом этапе влияет на общий зачёт. почему в шоссейном беге до сих пор нет ничего подобного? жду, когда кто-то возьмет на заметку. по мне, это может сильно повлиять на вовлеченность зрителей и самих участников.

самое интересное – как именно считается этот общий зачёт. там хитрая система начисления очков, которая учитывает занятое место, набор высоты, длину трассы и даже отставание от лидера по времени и по месту. по итогам серии определяется победитель, который забирает денежный приз (призовой фонд, кстати, 5 лямов). не знаю, можно ли там что-то просчитать заранее, но формула выглядит пугающе 😬

и в этом-то весь кайф! появляется элемент непредсказуемости и выравнивания участников по разным навыкам, а это именно то, чего не хватает беговым событиям. теперь нет очевидного лидера, всё решает стабильность и универсальность. классно было сделать что-то похожее на шоссе, объединив, скажем, 5 км, полумарафон и марафон в одну серию.

прошло уже восемь этапов. у мужиков сейчас лидирует Паша Гусев, за ним Юра Штанков и Стас Маев, у девочек — Лена Пшеничная, Юля Золотухина, Маша Ворожейкина. но самое интересное впереди: на Эльбрусе и Розе Хутор расклад может полностью поменяться, а вперед вырвутся те, кому особенно хорошо заходят горы и сложный рельеф. если всё произойдет именно так, это будет лучшим доказательством того, что формат работает. глядишь, приживется и добавит изюминки в наш скучный беговой мир.

Почему стоит идти на марафон? Я знаю, что у мам очень мало сил, ограничено время и фин. возможности. Голова трещит в круговороте "надо" и "А я все делаю правильно"? «Достаточно ли я хороша?» «А я вообще хорошая мама?» Кругом полно специалистов - то разививашки…

🛰️ От учебного макета к инженерному мышлению

В Стахановском учебно-воспитательном комплексе №3 им. Кирилла и Мефодия в рамках проекта «Космический класс» установили макеты космических аппаратов «Глонасс-К», «Луч-5В», «Марафон» и «Союз».

Проект «Космический класс» реализуется Госкорпорацией «Роскосмос» и открывает перед школьниками уникальную возможность погрузиться в мир аэрокосмических технологий. Его ключевая особенность - практико-ориентированный подход, где работа с макетами становится инструментом формирования инженерного мышления.

🚀Теперь у наших ребят есть возможность изучать космос не только по учебникам, но и благодаря уменьшенным версиям реальных спутников и космических кораблей.

👍 Подписаться в MAX | Сообщить о проблеме

Aug 12, 01:31 PMMore from @minobrlnr

Записи эфиров по средам я оставлять не буду.

Это будут живые встречи, где я смогу отвечать на ваши вопросы и менять ход разговора в зависимости от того, что происходит с вами прямо во время эфира.

Поэтому напишите в комментариях:

Какую тему вы хотите разобрать в следующую среду?

Можно просто описать ситуацию:

«Не могу расслабиться даже дома». «Просыпаюсь уже уставшей». «Не понимаю, почему исчезло желание». «Знаю, что нужно заботиться о себе, но постоянно бросаю».

Я прочитаю ваши ответы и выберу тему, в которой больше всего узнавания.

Но ждать следующей среды, чтобы начать возвращаться к телу, не нужно. Сейчас уже идёт мой бесплатный 5-дневный телесный марафон. Первая практика опубликована внутри.

Каждый день я даю один конкретный шаг, чтобы ты не пыталась за вечер исправить всё, что копилось годами, а начала постепенно возвращать чувствительность и внимание к себе.

За эти пять дней ты сможешь заметить:

— где тело давно живёт в напряжении; — какие сигналы ты привыкла пропускать; — что помогает тебе возвращаться к себе даже посреди работы, семьи и бытовых дел; — как продолжать практику после первого облегчения, а не бросать её на третий день.

‼️ Первая практика уже ждёт тебя, а бесплатный вход будет открыт ещё ТОЛЬКО 24 часа. После этого мы закроем группу и продолжим марафон с теми, кто уже внутри.

Присоединиться можно по ссылке ⬇️

https://t.me/tdttdance_bot?start=telo_sv2026tg

Aug 12, 01:24 PMMore from @tdtdance_blog

Marc Philipp Gemballa Marsien GT: дорожный суперкар из Porsche 911

Марк Филипп Гембалла унаследовал известную фамилию своего отца Уве Гембаллы, но не его фирму Gemballa GmbH. Поэтому в 2018 году он создал собственную компанию Marc Philipp Gemballa GmbH, которая, разумеется, специализируется на доработке автомобилей Porsche. Первым проектом фирмы Marc Philipp Gemballa в 2021 году стал внедорожный суперкар Marsien, созданный по мотивам знаменитого прототипа Porsche 959, подготовленного для участия в марафоне Париж — Дакар 1985 года и выигравшего его год спустя. Сейчас изначально внедорожный проект обрел асфальтовую версию под названием Marsien GT

Подробности: https://autoreview.ru/news/marc-philipp-gemballa-marsien-gt-dorozhnyy-superkar-iz-porsche-911

#автоновости #порше #porsche

Авторевю

Горько проплакалась на Красной площади,(это все затмение), щас загадочно пью черный кофе в Серфике И подготавливаю для вас материал для Марафона

(очень необычно, зайка🌚)

Aug 12, 01:13 PMMore from @venergyy

👤 Твое главное преимущество в молодости

Самое важное, что у тебя есть в юности, — это возможность не стремиться к чужому одобрению.

Езди на метро, не трать зарплату на кроссовки, забудь про новый iPhone каждый год, сними жильё с друзьями вместо того, чтобы держать лицо.

Работай, копи, инвестируй в себя. В долгой перспективе ты выйдешь вперед. У тебя ещё впереди время.

Жизнь — это не спринт. Жизнь — марафон.

Дай огня, если в теме.

Драйв

📯🟦🟧Російські удари по українському бізнесу та складах. Атаки України по рф. Оперативна ситуація на фронті

Ці та інші важливі для країни теми обговорюємо у прямому ефірі телеканалу «Ми-Україна» в рамках марафону «Єдині новини» ⬇️

@weukrainetv

Aug 12, 01:01 PMMore from @weukrainetv

✨ Новинка в Закрытом Клубе Елены Чурзиной — 8 мощных медитаций против тревоги

Когда вокруг слишком много информации, переживаний и неопределённости, очень важно иметь инструменты, которые помогают возвращаться к себе, и теперь у участниц Закрытого Клуба появился целый цикл таких практик 🥰

Новый тренинг «8 мощных медитаций против тревоги» поможет снизить внутреннее напряжение, восстановить силы и постепенно научиться сохранять спокойствие независимо от того, что происходит вокруг.

Внутри вас ждут 8 медитаций: 🔵 На рабочую неделю — чтобы входить в неё спокойно и собранно. 🔵 Наполненные выходные — чтобы действительно отдыхать и восстанавливать ресурс. 🔵 Уменьшение стресса — для моментов, когда напряжения становится слишком много. 🔵 Выходные в мире со своей душой — для возвращения контакта с собой. 🔵 Набор энергии — когда чувствуете усталость и опустошение. 🔵 Спокойный отдых — чтобы позволить себе остановиться и расслабиться. 🔵 Набор силы — для восстановления внутренней опоры. 🔵 Волна любви — для наполнения теплом, любовью и созидательной энергией.

📌 Эти медитации можно сохранить как свою личную «аптечку спокойствия» и возвращаться к ним в зависимости от состояния: после тяжёлого дня, перед новой неделей, в моменты тревоги или просто тогда, когда хочется побыть с собой.

Все 8 медитаций и другие тренинги уже доступны участницам Закрытого Клуба Елены Чурзиной ❤️

➡️ Стоимость — 990 ₽ в месяц, есть также выгодный годовой формат Как получить доступ: 1️⃣ Перейдите в закрытую группу https://vk.ru/churzina_club 2️⃣ Откройте закреплённое сообщение https://vk.ru/wall-233341905_395 3️⃣ Оформите ВК Донат и сразу получите доступ ко всем тренингам, в том числе и к новым, которые будут выходить каждый месяц

💵 Иду на марафон «Диагностика негативных программ на безденежье» https://l.salebot.pro/2301cad3ac85 🏷Чтобы не прерывать наш с вами путь и быть на связи — мы есть ВКонтакте https://vk.ru/2happywoman

❤️‍🔥Канал ТГ Елены Чурзиной | Канал MAX | Канал ВК

Реклама. ИП Чурзин И.В. ИНН 235503884590 Erid:2W5zFJUJn49

Тренд недели: платье-поло 🤍

На этой неделе я живу в платье-поло — моём главном must-have. Оно идеально для тех, кто сменил оверсайз-худи на нечто более утончённое, но не готов отказаться от комфорта. Здесь — лёгкая ретро-ностальгия, теннисная эстетика и полная свобода.

Главный козырь — универсальность. Днём: белые кеды, высокие носки, бейсболка и шоппер — и ты готова к марафону по городу.

А вечером — пара движений, и образ перевоплощается. Меняю кеды на изящные босоножки, надеваю объёмный блейзер и золотые серьги — и вот уже элегантный образ для ужина на террасе готов.

U.S. POLO ASSN. Lamoda

Будь в тренде|мода|стиль

#лукдня

Девочки, привет! Продолжаем марафон образов в путешествие🔥Вот такой лучок сегодня на богатом. Пасхалок немного (я просто не смогла их уже засовывать искусственно в и без того яркий образ), но они есть😘

Серьги Кольца Сумка Плащ Брюки Платье Балетки

Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке

Aug 12, 12:19 PMMore from @maminstylist

Это не лень. Это просто нет сил.

Знаете это чувство, когда будильник прозвенел, а ты уже хочешь лечь обратно? Когда кофе уже не помогает, а только заставляет сердце биться быстрее, но не даёт энергии. Когда встаёшь с дивана, чтобы что-то сделать, и думаешь: «Господи, ну почему я такая разбитая?»

Мы привыкли это списывать на всё, что угодно: «Ну, рабочий график», «Ну, погода», «Ну, возраст уже не тот». И каждый раз уговариваем себя: «Вот доживу до выходных — отосплюсь. Вот доделаю этот проект — начну бегать. Вот ещё немного потерплю — и будет легче».

Но легче не становится. Ресурса нет. Организм не берёт его из ниоткуда, сколько бы мы ни старались «просто взять себя в руки».

И самое обидное, что часто причина банальна и поправима. Это не диагноз на всю жизнь. Это просто железо. Когда его мало, кровь не разносит кислород как надо — мозг туманится, сердце работает с перегрузкой, а подъём по лестнице превращается в марафон. Мы ругаем себя за слабость, а тело просто кричит: «Мне нечем дышать на клеточном уровне!»

Я знаю, что времени на себя нет. Найти час, чтобы сходить к терапевту, посидеть в очереди, объяснять симптомы… Да где ж его взять, этот час? Поэтому часто мы просто задвигаем своё состояние подальше, в самый ящик «Потом».

Но давайте честно: если бы это был наш ребёнок или близкий друг, мы бы не сказали им «соберись». Мы бы сказали: «Давай я помогу тебе разобраться». Давайте попробуем так же поступить с собой.

Не нужно записываться к врачу и сидеть в коридорах. Можно просто сдать анализ и пройти онлайн-консультацию.

Это не подвиг. Это просто способ перестать выживать и начать немножко себя жалеть. По-хорошему жалеть.

Потому что «потом» может не наступить, если мы продолжим отдавать все силы только рабочим задачам. Вы ведь у себя одна или один :)

89164412075

консультация ( ср и чт )+IV терапия - ( международная)

Консультация ( пн) +IV терапия ( серпуховская)

👉👉Канал в МAX

#эндокринология #предиабет #сахарныйдиабет #инсулинорезистентность #метаболизм #здоровье #какпохудеть

Aug 12, 12:14 PMMore from @dr_sascha

AUGUST 11 EXPERT PARLAY Total odds x7 📈 +600 in American odds ⚾️😀MLB. Los Angeles Angels - Texas Rangers ⚾️😀MLB. Arizona Diamondbacks - Colorado Rockies ⚾️😀MLB. Athletics - Tampa Bay Rays 🏹Probability of winning 91% 💵Regular Price 🟢1 day VIP🛑$200 USD | 175…

Aug 12, 12:03 PMMore from @tipsnbapicks

Дорогие, мне так нравится мысль о том, что сегодня у нас есть возможность смотреть на мир гораздо шире 🌍✨

Представьте, что вся планета становится вашей картой возможностей. Где-то вам легче проявляться, где-то открываются новые знакомства, где-то хочется творить и быть заметнее, а где-то особенно красиво раскрываются темы денег, любви, реализации или внутреннего состояния 💫

Именно это мы можем исследовать с помощью астрокартографии 🔮

Мне очень хочется познакомить вас с этим инструментом, потому что он помогает посмотреть на привычные жизненные вопросы с совершенно другой стороны. Вы можете увидеть разные направления и почувствовать, где и какие возможности могут раскрываться именно для вас ✨

Сейчас вокруг нас столько вариантов, столько мест, людей, проектов и дорог. И мне хочется, чтобы вы знали о своих возможностях как можно больше 🤍 Чтобы могли выбирать, пробовать, путешествовать, переезжать, строить отношения, развивать своё дело и находить свои точки силы с большим пониманием себя 🌎

Поэтому я приглашаю вас на мой бесплатный трёхдневный марафон «География судьбы» ✨

28 августа мы вместе погрузимся в астрокартографию, разберём реальные карты участников, посмотрим, как работают разные линии и энергии, и я покажу, как этот инструмент можно применять в жизни и превратить в востребованную профессию 💫

Мне очень хочется провести эти три дня вместе с вами и показать, насколько большой может быть ваша карта возможностей 🌍✨

Запись на марафон уже открыта 🤍 Присоединиться можно по ссылке 👇

https://astrocartography-yulia.netlify.app/

Рисую параллельно с участниками на нашем с Полиной марафоне по заданиям из книги «Простое рисование на пленэре».

Это первое задание об интенсивном рисовании: нарисовать с одной точки 10 рисунков не повторяясь в сюжете, композиции и ракурсе. Это некоторые из них, рисовал у церкви Св. Людовика.

15 августа состоится открытое занятие по пилатесу в Тульском кремле

Это новый проект «Марафона без выходных: Тульский размах». Он объединяет физическую активность с культурным просвещением: каждый блок упражнений сопровождается историческим комментарием о Кремле, а живое музыкальное сопровождение создаёт дополнительную атмосферу.

После занятия участникам проведут обзорную экскурсию по территории крепости. Тренировка подходит для любого уровня физической подготовки.

Начало в 10.00.

Aug 12, 11:25 AMMore from @afishamyslo

Бесплатный марафон "Укрощение строптивых. Пошаговая инструкция по построению гармоничных отношений с гиперактивной собакой"

В прямом эфире Ульяна Мальцева откроет секреты взаимопонимания с гиперактивными собакам.

📍Дата и время проведения: 19-21 августа. В 19.00 (по МСК) 📍Регистрация: https://lp.dressirovka.dog/ukroshchenie-stroptivyh//?erid=2VtzqxMFDiT

Марафон для вас, если ваша собака: 🚩Не умеет держать себя в лапах ни дома, ни на улице; 🚩Постоянно тянет поводок. "Взрывается" от возбуждения даже при самых незначительных раздражителях; 🚩Суетится, вокализирует и плохо успокаивается; Хватает еду и игрушки из рук, причиняя боль хозяину; 🚩Не может на тренировке сдерживать эмоции, которые выливаются в вокализацию и излишнюю активность; 🚩Из-за перевозбуждения совершает технические ошибки в тренинге; 🚩Прикусывает поводок, одежду, а иногда и руки; 🚩Не может стабильно удерживать позиции; 🚩Может иметь переадресованную агрессию; Программа марафона.

🌱Как убрать перевозбуждение и конфликт, успокоить собаку при помощи упражнений на самоконтроль, 🌱Как в игровых упражнениях обучить собаку контролировать свои порывы и внимательно слушать вас, 🌱Как научить собаку быстро переключаться в высоком драйве и контролировать свои импульсы в различных ситуациях. 🌱Каждый день вас ждут разборы практических упражнений разных уровней сложности в соответствии с темой лекции. Все упражнения представлены видео-примерами; 🌱Каждый день вам будут выдаваться домашние задания, чтобы вы смогли опробовать эффективность предложенных техник на своей собаке!

🎁Видео-инструкция в подарок каждому зарегистрировавшемуся участнику: «10 правил установления контакта» от Ульяны Мальцевой.

Реклама. ИП Мальцева Ульяна Валерьевна ИНН 027701318492

📸 Маленькие секреты большого мастерства

Хорошие снимки получаются не только у профессиональных фотографов. В руках человека, который знает простые правила съемки, даже обычный смартфон становится надежным инструментом.

🟠В Онлайн-клубе для ветеранов РЖД завершается марафон по фотосъемке. Участники уже узнали о том, как находить свет, выбирать кадр и составлять композицию.

🟡Делимся с вами простыми секретами, которым они обучились.

Расскажите вашим старшим о фотоконкурсе «Ракурс». Возможно, тот самый кадр, который они сняли на даче или во время прогулки, принесет им ценный приз!

Подписывайтесь на нас: VK | OK | MAX

#ВетераныРЖД

Aug 12, 11:13 AMMore from @bf_pochet