TGScope
Settings
Theme
TopicAthleticsAugust 2026

Athletics — August 2026

What Telegram channels wrote about Athletics in August 2026: 2116 posts from 1239 channels, collected automatically from public Telegram channels.

2,116 posts·1,239 channels

More posts — page 57

2,116 posts total

💫 Как душа выбирает предназначение

Мы с вами уже на середине пути моего открытого онлайн-марафона «Как использовать свои прошлые жизни для изменения судьбы».

👍 Cегодня состоится второй эфир. Его тема «Как душа выбирает предназначение».

Чаще всего, предназначение воспринимается человеком чем-то очень загадочным и сложно определяемым. Некоторые сдаются и не ищут его вовсе. А кто-то просто не понимает, где его искать.

☀️ Так вот сегодня будет приоткрыта завеса тайны в теме предназначения и его взаимосвязи с прошлыми жизнями. Я записал короткое видео, в котором расскажу о том, что будет на сегодняшней онлайн-встрече и о том, почему вам нужно быть на прямом эфире.

👉👉👉 Смотреть видео>>>

Aug 12, 11:04 AMMore from @inforegressii

В рамках большого марафона «Земля спорта» состоялся яркий шахматный турнир, объединивший 32 участника — от юных шестилетних талантов до мудрых игроков старше 70 лет!

Напряжение царило за каждой партией. Борьба шла на протяжении 7 туров по швейцарской системе с классическим контролем времени 10 минут + 5 секунд добавления за ход. Каждый матч был настоящей дуэлью умов, где цена одной ошибки была очень высока.

По итогам напряжённой борьбы места распределились следующим образом:

🥇 1 место — Кобозев Иван 🥈 2 место — Брюнин Елисей 🥉 3 место — Мережко Сергей

Поздравляем победителей! Вы показали высочайший уровень игры и железную выдержку.

Отдельно хотим отметить лучшего результат среди женщин: звание сильнейшей шахматистки турнира завоевала Маркина Ярослава! Браво!

Благодарим всех участников за красивую игру и атмосферу настоящего спортивного праздника. Благодарим руководителя шахматного клуба "Белая ладья" Сергея Белоглазова за проведение турнира. Источник - Отдел спорта и молодёжной политики г.Моршанска

🏃 Беговая лекция в Мещерском парке уже совсем скоро — не пропустите!

Хотите зарядиться вдохновением и получить по‑настоящему ценные инсайты? Вместе с Ией Першиной подготовили для вас полезную статью — получился концентрат опыта и свежих идей, которые помогут взглянуть на бег по‑новому.

Выбирайте удобный формат: 👉 Дзен: https://dzen.ru/a/anw_Vx0N1GAcIC_T 👉 Sports.ru: https://www.sports.ru/athletics/blogs/3436705.html?prevUrlHash=editDraft#postCreated

А потом приходите на лекцию — там разберём всё глубже, обсудим ваши вопросы и вместе найдём мотивацию для новых стартов. Эксперт ответит на всё, что давно хотелось спросить.

Успейте зарегистрироваться!

Aug 12, 10:52 AMMore from @runandlisten

4 видеоурока БЕНТО бесплатно на курсе «Стань домашним кондитером!» 🍰

Попробуйте себя в новой специальности и начните зарабатывать деньги в кондитерском деле на курсе от Ольги Шмукста!

За 5 дней вас ждет 2 урока и 2 вебинара. А в подарок за выполненные ДЗ вы получите 4 рецепта БЕНТО и возможность бесплатно участвовать в марафоне по прогревам 🥳

Что вас ждет на бесплатном курсе «Стань домашним кондитером!»?

✅ В 1-й день вы узнаете, с чего начать печь на заказ – инструменты и бюджет для старта кондитерского дела.

🎁 Подарок за ДЗ — видеоурок бенто «Клубничный лимонад».

✅ Во 2-й день вы узнаете, сколько зарабатывает домашний кондитер с одного торта. Сразу поймете, почему кондитерка — это выгодно.

🎁 За выполнение несложного ДЗ вы получите рецепт бенто «Открытый медовик».

✅ В 3-й день вы поймете, какой должен быть продукт и в целом ассортимент домашнего кондитера.

🎁 В подарок за выполненное ДЗ рецепт бенто «Молочно-шоколадный ломтик».

✅ В 4-й день вы разберетесь, где искать первых клиентов, какие точки касания работают лучше всего, как продвигать свои десерты и оформлять фото так, чтобы они продавали.

🎁 Видеоурок и тех. карту бенто «Медовик в обсыпке» под ЗАМОРОЗКУ получат те, кто выполнит ДЗ.

✅ В последний день курса подведете итоги. А те, кто выполнит специальное ДЗ, получит доступ к Марафону по продажам и прогревам в соц. сетях в подарок!

Все, кто выполнит все 4 ДЗ на курсе «Стань домашним кондитером!», получат сертификат от школы «Love Cake» 🏆

Сразу после курса вы сможете находить клиентов и предлагать 4 варианта БЕНТО по проверенным рецептам и зарабатывать деньги 💵

Регистрируйтесь на курс прямо сейчас 👇🏻

https://olgalovecake.ru/kurs_start?utm_source=soсset&utm_medium=reklama&utm_campaign=platnyj&utm_content=reklama14&clckid=123eae26&erid=2VtzqupWpBD

Реклама, ИП Шмукста Ольга Михайловна, ИНН 560914589510

Если на себя постоянно не хватает времени, вам точно не нужен ещё один курс, который придётся «проходить».

Вот это парадокс.

Вы покупаете программу, чтобы начать больше заботиться о себе, а через неделю получаете ещё один повод чувствовать себя виноватой:

«Опять не посмотрела урок». «Отстала». «Надо наверстать».

Поэтому клуб устроен иначе: не нужно проходить всё, догонять, выделять час ежедневно.

Сегодня можете сделать 10 минут фейсфитнеса. Завтра — короткую тренировку. Послезавтра — приготовить новый ужин или послушать врача.

А в день, когда нет сил, — вообще ничего не делать и просто вернуться потом.

Так забота о себе перестаёт быть ещё одним проектом, который нужно успешно выполнить.

Она становится частью обычной жизни.

И сегодня начать особенно приятно.

🎁 Только до конца дня при оформлении подписки вы получаете курс «Фейсфитнес в ритме жизни» бесплатно.

В нём собраны короткие практики, которые легко встроить в день и использовать регулярно.

А вместе с курсом вам открывается весь клуб: движение, питание, здоровье, красота, психология, творчество, общение и новый марафон «Время для себя».

Не ещё одна обязанность. А место, которое каждый день напоминает: у вас тоже должно оставаться время на себя.

👉 Вступить в клуб + забрать курс бесплатно: https://jvlifeonline.ru/club_prerecord?utm_source=tg_jvlife&utm_medium=post_polz2&utm_campaign=12082026

Aug 12, 10:03 AMMore from @jvlifeschool

А вы уже присоединились к нашему марафону?

Почему этот марафон отличается от всего, что вы проходили раньше?

Вы уже прошли десятки обучений. Прочитали горы книг. А когда садитесь один на один с клиентом – все знания улетучиваются. Судорожно киваете, боитесь тишины и чувствуете, как внутри нарастает страх: «А вдруг он сейчас поймет, что я плохой психолог?»

Поставьте + в комментариях, если вам знаком этот страх.

Я прочитал, что вы пишете 👇

«Страшно зайти в тупик на сессии, когда ничего не работает и не понимаешь, что дальше делать».

«Клиент приходит на грани, клубок проблем, не знаешь, за что схватиться, какую стратегию в терапии выбрать. Хочется, чтобы сразу как-то полегчало».

«Боюсь не отличить некомпетентность от синдрома самозванца».

Скажу вам честно. Каждый из вас, кто это пишет, — НЕ плохой психолог. Вы хотите давать реальный результат, ищете, учитесь, пробуете. Виноваты вообще не вы, а отсутствие структуры в нашей нише. До этого вы брали разные теории по отдельности, пробовали одно, второе, третье. Надеялись, что в этот раз ТОЧНО сработает.

Но результат как в басне Крылова: лебедь, рак и щука тянут воз в разные стороны. Каждый вроде бы старается, а воз и ныне там.

Наша цель – закрыть пропасть между дипломами, книгами и реальной практикой.

Что вы получите на марафоне? Готовую систему 👇

🔹 Как привлекать клиентов и делать так, чтобы они оставались. 🔹 Как убрать финансовый потолок и начать зарабатывать достойно. 🔹 Как не теряться на сессии, даже если клиент пришёл с «клубком проблем». 🔹 Как перестать коллекционировать техники и научиться выбирать нужную под конкретный запрос. 🔹 Как работать с кризисным клиентом и давать результат уже на первой встрече.

Каждый день мы будем обсуждать один из этих вопросов. А 22 и 23 августа встретимся на живом вебинаре.

Оставайтесь и смело приглашайте коллег, которым тоже пора выйти на новый уровень дохода и уверенности 💪 Уже завтра обсудим клиентов. Ссылка приглашение: https://t.me/+3LiNofcQrsA5NjQy

Aug 12, 10:02 AMMore from @stresspsy

В прошлом посте в пункте 5 я написала, что рацион ребёнка должен быть разнообразным. И я почти уверена, какая мысль у многих сразу возникла: каждый приём пищи должен состоять из пяти разных продуктов, а ты каждый день должна придумывать новое блюдо.

Но нет! Вообще не так!

Разнообразие - это не одна тарелка, а рацион ребёнка в целом. Сегодня ребёнок ест гречку, мясо и помидор. Завтра картофель, рыбу и огурец. В другой день макароны, курицу и брокколи. Какие-то продукты будут повторяться, и это нормально.

Причём большую часть этой еды совершенно не обязательно готовить отдельно. Сварили гречку всей семье - она идёт и ребёнку. Приготовили мясо - адаптировали его под малыша. Нарезали овощи к своему ужину - положили часть на его тарелку.

То есть разнообразный рацион не требует каждый день устраивать кулинарный марафон.

Хорошо кормить ребёнка - не значит упахиваться на кухне.

И когда в следующий раз увидите в интернете красивую детскую тарелку из кучи продуктов, вспомните этот пост. 👉Простая тарелка и однообразный рацион - совсем не одно и то же.

Старт уже завтра ☺️🫶🏻 Открываю набор на новый поток Марафона НейроSTORIES 😍 Старт 13 августа 🫶🏻 Как создавать сторис, посты буквально в два клика используя нейросети? Приглашаю на марафон, в котором мы научимся создавать сторис буквально в два клика с…

Шестой этап Российской серии кольцевых гонок

Главным событием станет шестичасовой марафон, в котором выступят сильнейшие пилоты страны, включая Виталия Петрова — первого российского гонщика, поднявшегося на подиум «Формулы-1». На трассе встретятся «Мерседесы», «Ламборгини» и российские болиды, созданные в Москве специально для кольцевых соревнований.

На следующий день борьба продолжится в серии коротких заездов. Помимо наблюдения за гонками с трибун гости смогут пройтись по технической полосе, увидеть машины перед стартом и побывать в гаражах команд с экскурсией.

Когда?⏰15 августа 10:00 Где?📍Ленинградская обл., Приозерское ш., д. 3, корп. 5, Автодром «Игора Драйв» Сколько стоит?💰 от 1000 до 3950 рублей

Aug 12, 09:34 AMMore from @spbdoing

🔥 А если этот Коридор затмений станет вашей точкой перемен?

22 августа стартует мой новый марафон «Коридор успеха» 💚

И я создаю его не для того, чтобы вы просто неделю почитали красивые тексты и забыли о них.

Моя задача намного глубже: помочь вам посмотреть на ближайший период через призму именно вашего числа сознания и понять, куда направлять внимание, что усиливать и какие шаги делать.

✨ В течение 7 дней, с 22 по 28 августа, вас ждут рекомендации и задания.

Но самое главное:

у каждого числа сознания будет свой путь.

1️⃣ Свои рекомендации для единиц. 2️⃣ Свои для двоек. 3️⃣ Свои для троек. 4️⃣ Свои для четверок. И так далее.

То есть вы не получите очередной универсальный список советов из серии «подходит всем».

💚 Вы получите рекомендации именно для себя.

Именно в этом для меня главная ценность «Коридора успеха».

Если сейчас у вас есть ощущение, что хочется: ✨ выйти на новый уровень в реализации; ✨ разобраться с деньгами; ✨ сдвинуть с места то, что давно стоит; ✨ отпустить старое; ✨ наконец начать действовать по-новому,

то я очень советую присоединиться.

🔥 22 августа мы начинаем.

7 дней, ваше число сознания, ваши рекомендации и ваши действия.

Доступ уже открыт. И если вы давно ждали подходящего момента, возможно, ждать дальше уже не стоит. 💚

⭐️ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К МАРАФОНУ «КОРИДОР УСПЕХА» ⭐️

Мы на финишной прямой в марафоне с Марией Мухиной – вы уже нарисовали четвертую работу «Цвет – желтый»?

Кстати, начинающие, не стоит бояться! Вот, что пишут участники:

Irina_Krjuckova: Было невероятно увлекательно рисовать вместе с Марией! Огромное спасибо за такие интересные и понятные уроки. За пару недель у меня появилось четыре совершенно разных пейзажа — четыре картины!! Кажется, теперь мы подкованы на любую погоду 😄 Мария так доходчиво объясняет цветовые отношения, сочетания и то, как можно увидеть природу проще и цельнее, что мне теперь даже не страшно выйти с пастелью на пленэр.

Anna Korobko: Очень понравился урок, спасибо большое Марии за пошаговое объяснение. Сюжеты которые раньше казались сложными, теперь легко раскладываю на простые составляющие.

Осталось пять дней, чтобы записаться на формат Максимум по самой выгодной цене ☄️

Спасибо за картины: Anna Korobko, Nadezhda Roschina, @NataliyaKud, @Irina_Krjuckova, @Tatavolkh, @Artkoloss, @mara_medvedeva, @Nattaschenka, Antonina ☀️

Aug 12, 09:16 AMMore from @enterclass

+1 повод сделать этот август чуточку добрее!

15 августа — День защиты бездомных животных. И мы собрали события, где можно провести время интересно и заодно поддержать тех, кому особенно нужны забота и внимание.

🐾 Лекция «История одного приюта: взгляд изнутри» сотрудника приюта «Помощь бездомным собакам» Ирины Яхневой / 12 августа 🐾 Мастер-класс «Пушистые друзья» в рамках акции «Книга за корм» / 12 августа 🐾 Мастер-класс «Узелки добра: канатик из ветоши для твоего хвостика» / 14 августа 🐾 Настольные игры «Кот, собака, два хвоста» / 16 августа 🐾 Интерактивная программа «Усы, лапы и книги» в рамках информационно-благотворительного марафона «Книга за корм – 2026» / 22 августа

Больше событий Петербурга — в подборке на Афише

Ставьте ❤️, если считаете, что добрых дел много не бывает!

Aug 12, 09:15 AMMore from @timepadru_spb

Книга 29: «Крах и восход» Ли Бардуго

Читать «Шестерку воронов» будем примерно через 2 недели)

напишите обязательно ваши ожидания на книгу и какую оценку вы думаете, что она получит) Потом сравним с итогами 🤪

Единственная моя просьба к вам на этот марафон:

Не молчите 😈 🟣если появилась теория - пишите 🟣если захотелось поругаться на героя - записывайте кружочки прям как я, ругайтесь! (Но на героев😂не автора ахахахха) 🟣если случился сюжетный поворот, после которого вы пять минут смотрели в стену - особенно пишите и записывайте голосовые) 🟣конструктивная критика принимает всегда)

мне хочется, чтобы мы проживали эти книги вместе, а не просто приносили итоговый отзыв в конце дня)

можно и нужно кидать кружочки, арты, цитаты, мемы, реакции и любые мысли по ходу чтения! это наш с вами книжный клуб 🤎

Главное: 🎀без спойлеров дальше текущей нормы 🎀без переходов на личности; 🎀с любовью к книжному безумию.

Всё остальное - разрешаю 😌📚🔥

обсуждения ПЕРВОЙ НОРМЫ именно под этим постом✨

Aug 12, 09:07 AMMore from @easysasharead

Команда! Разрабы поставили условие, что я должен сделать косплей на ТАНК ко Дню Рождения игры и поиграть в мир танков в этом, поэтому сегодня будет реальное пробитие фугасом на стриме (только в игре, надеюсь)! Так же у них проходит большой розыгрыш на 16к призов, участвуйте! (а то меня уволят)🥚

Это все в рамках марафона стримов на весь день с разными стримерами. Наш будет в 15:00 - залетайте.☺️

Aug 12, 09:03 AMMore from @gigaderzko69

Екатерина Минорская.

Писательница, сценаристка, журналистка.

Родилась в Москве.

Работала телевизионным журналистом, копирайтером.

Автор книги «Женского рода», которая закрепила за Екатериной статус перспективного автора современной российской прозы.

В 2020-х годах Минорская расширила поле своей деятельности, заняв пост креативного директора Российского союза офицеров запаса.

В июне 2023 года она выступила ключевым инициатором и руководителем масштабного благотворительного марафона «Искусство в строю». Проект объединил российских художников, писателей и музыкантов для поддержки жителей новых регионов и участников СВО. В рамках этой деятельности Екатерина лично организует и координирует гуманитарно-культурные поездки творческой интеллигенции на Донбасс (включая прифронтовые города вроде Дебальцево), привозя туда выставки, книги и организуя концерты.

Не спорят, не слушают новостей, На мнения усмехаются странно. Военные знают: до мозга костей Война – это искусство обмана.

Искусство – в стратегиях. А окажись Снизу:  там плодится, как вошь, Лишая ценности всякую жизнь, Подлая, зловонная ложь.

Выстрел в затылок списать на врага, Лицом на гранату – и нет улик. В правде войны – в двух шагах Подвиг и подлость. Маятник – миг.

И мы, встретившиеся в войну, Честной слезой омывая раны, В чём-то пройдём по самому дну, Сметёт и нас искусство обмана.

У войны злорадный, бесовской смех Поманит надеждой – не верь, рано. Хаос захороводит всех. Война – искус... И не время планов.

И все переправы безбожно горят Пламенем из самого Ада. Но слышу, мне из пекла солдат: – Знаешь, а Бог всё равно рядом!

#zанас

Aug 12, 09:02 AMMore from @ingsvo

🔴😂👍👍❤️👌😅😊😊😍😘

Друзья, мы начинаем наш марафон «Дом, который вас любит»!

➡️ И вы ещё успеваете забрать 6⃣подарков за 3⃣ дня (гайды и практики по деньгам, отношениям и очищению пространства!)

Всё это — бесплатно для участников!

👍ВОЙТИ В КОМНАТУ ЭФИРА 👍ВОЙТИ В КОМНАТУ ЭФИРА 👍ВОЙТИ В КОМНАТУ ЭФИРА

P.S. Если вы ещё не зарегистрировались — присоединяйтесь и забирайте подарок! Ссылка на вход активна для всех, кто уже с нами!❤️

Aug 12, 09:02 AMMore from @vastu_home

*12 August 2026 𝐂𝐮𝐫𝐫𝐞𝐧𝐭 𝐀𝐟𝐟𝐚𝐢𝐫𝐬 𝐁𝐢𝐥𝐚𝐧𝐠𝐮𝐚𝐥 𝐛𝐲 𝗔𝗯𝗵𝗶𝗻𝗮𝘃 𝗦𝗮𝘂𝗻𝗱𝗶𝗸*

1. अगस्त 2026 में प्रवर्तन निदेशालय (ED) के निदेशक के रूप में राहुल नवीन को एक वर्ष का सेवा विस्तार दिया गया है। *Rahul Navin was granted a one-year extension as the Director of the Enforcement Directorate (ED) in August 2026.*

2. यूजीन, अमेरिका में आयोजित विश्व एथलेटिक्स अंडर-20 चैंपियनशिप में ऊंची कूद में रजत पदक जीतने वाले पहले भारतीय बसंत कुमार बने हैं। *Basant Kumar became the first Indian high-jumper to win a Silver medal at the U20 World Athletics Championships in Eugene, USA.*

3. अश्मिता चालिहा ने अगस्त 2026 में कोरिया ओपन सुपर 300 बैडमिंटन टूर्नामेंट में अपना पहला BWF वर्ल्ड टूर खिताब जीता है। *Ashmita Chaliha won her maiden BWF World Tour title at the Korea Open Super 300 badminton tournament in August 2026.*

4. दक्षिण अमेरिकी मूल की सकरमाउथ कैटफिश महाराष्ट्र के उजनी जलाशय में 30–40% आबादी का हिस्सा बन चुकी है, जिसके लिए भारत की पहली समुदाय-संचालित ‘आक्रामक प्रजाति निष्कासन’ पहल शुरू की गई है। *Suckermouth Catfish, an invasive fish species of South American origin, has come to constitute 30–40% of the population in Maharashtra’s Ujani Reservoir, prompting the launch of India’s first community-led ‘invasive species removal’ initiative.*

5. हाल ही में चर्चा में रही ‘Fractured Communities: Tribal Histories and the Politics of Power’ पुस्तक के लेखक उमर खालिद हैं। *Umar Khalid is the author of the book ‘Fractured Communities: Tribal Histories and the Politics of Power’, which has recently been in the news.*

6. तेलंगाना ने पुलिस शहीदों के परिवारों के लिए ‘TG-VEER’ पोर्टल लॉन्च किया है। *Telangana launched the ‘TG-VEER’ portal for the families of police martyrs.*

7. बाढ़ प्रभावित असम में CSIR-NEERI द्वारा ‘NEERI-ZAR’ नामक आपातकालीन पोर्टेबल जल शुद्धिकरण प्रणाली तैनात की गई है। *CSIR-NEERI deployed an emergency portable water purification system named ‘NEERI-ZAR’ in flood-hit Assam.*

8. शाहनवाज खान ने विश्व एथलेटिक्स U20 चैंपियनशिप में लॉन्ग जंप का कांस्य पदक जीता है। *Shahnavaz Khan won the long jump bronze medal at the World Athletics U20 Championships.*

9. राउल फर्नांडीज ने 2026 MotoGP ब्रिटिश ग्रांड प्रिक्स जीती है। *Raul Fernandez won the 2026 MotoGP British Grand Prix.*

10. एबेलार्डो डी ला एस्प्रिएला ने हाल ही में कोलंबिया के राष्ट्रपति के रूप में शपथ ली है। *Abelardo de la Espriella was recently sworn in as the President of Colombia.*

11. बेंगलुरु का HAL एयरपोर्ट भारत में ‘RNP CAT H’ उपग्रह-निर्देशित हेलीकॉप्टर अप्रोच प्रक्रिया को चालू करने वाला पहला हवाई अड्डा बन गया है। *HAL Airport, Bengaluru, became the first airport in India to operationalise the ‘RNP CAT H’ satellite-guided helicopter approach procedure.*

12. भारत की 2026 ब्रिक्स अध्यक्षता के तहत 16वीं ब्रिक्स व्यापार मंत्रियों की बैठक जयपुर में आयोजित की गई। *The 16th BRICS Trade Ministers’ Meeting under India’s BRICS Presidency in 2026 was held in Jaipur.*

13. भारत के नौसेना प्रमुख ने द्विपक्षीय समुद्री सहयोग और रक्षा संबंधों को मजबूत करने के लिए मॉरीशस का दौरा किया। *The Chief of the Naval Staff of India visited Mauritius to strengthen bilateral maritime cooperation and defence ties.*

14. भारत ने गैर-जीवाश्म ईंधन आधारित स्थापित विद्युत उत्पादन क्षमता में 300 गीगावाट का आंकड़ा पार कर लिया है। *India has crossed the milestone of 300 GW in non-fossil fuel-based installed electricity generation capacity.*

15. ईरान ने हाल ही में ‘Qadr-F’ मध्यम दूरी की बैलिस्टिक मिसाइल विकसित की है। *Iran has recently developed the ‘Qadr-F’ medium-range ballistic missile.*

*Apni Taiyarii, JOIN Telegram -*

https://t.me/ApniTaiyarii

*Subscribe Youtube* -

https://youtu.be/6KM_7fuJe8Y?si=Cv4oIxyf462BM-oa

Aug 12, 09:01 AMMore from @apna_pdf2

Как в 2026 году стать востребованным фитнес-тренером с 0?

Реальный факт: 35% тренеров начинали, работая в другой области, и это не помешало им освоить профессию.

Пройди марафон «РЕСТАРТ» от BODY COACH и получи пошаговое руководство для старта в 5 уроках. Ты узнаешь⬇️

🔸почему на рынке дефицит специалистов, и каковы реальные сроки выхода на стабильный заработок 🔸как тренер ставит технику 🔸как должна проходить первая тренировка с клиентом, чтобы он вернулся 🔸какие 5 моделей дохода стоит рассмотреть, и из чего они состоят

Получи уроки, материалы и сертификат БЕСПЛАТНО НА 7 ДНЕЙ: @marafon_fitness_restart_bot

Aug 12, 09:00 AMMore from @asspriqwd

👏Технические работы закончены, игра доступна!

Что изменилось: ✅Марафон «Место под солнцем» завершён. Все жетоны конвертированы в кредиты. ✅Усложняющие модификаторы в режимах выходного дня, участвовавших в марафоне, отключены.

Aug 12, 08:53 AMMore from @caliber_game

Почему пицца получается не такой, как в Италии?

Сколько раз вы месили тесто, а оно рвалось и не слушалось? Возможно, дело в муке 🤔

У муки есть сила. И измеряется она в граммах белка.

🧐 Слабая (9–12 г) — для нежных десертов: бисквиты, печенье.

🧐 Сильная (12–14 г) — для хлеба, пиццы, куличей. Держит форму, тянется и прощает ошибки

🧐 Суперсильная (14+ г) — для сложного теста, которое бродит долго.

Проверьте муку на своей кухне. Наверняка там есть та, которая уже заждалась своей пиццы 🍕

А на марафоне «Домашняя пиццерия» разберём муку и дрожжи, чтобы ваша пицца хрустела и пахла как в Неаполе.

Начинаем 15 августа. Вы с нами?

На марафон 👉https://clck.ru/3VAWH4

Aug 12, 08:51 AMMore from @x_planet24

📕 Сколько контента нужно публиковать в 2026 году?

Сейчас в соц.сетях есть тренд на «агрессивный постинг»: по 3-5 Reels в день. Если честно, я считаю, что с такими рекомендациями можно просто удалять Инстаграм и уходить в депрессию сразу. Давайте разберем по фактам, что не так с этой гонкой за количеством.

1. Иллюзия охватов и потеря качества Сделать 3 реально качественных ролика в день со смысловой нагрузкой — физически невозможно, если только у вас нет команды. В итоге блог превращается в свалку из однотипных нарезок подкастов или пустых видео под музыку. Алгоритмы сейчас работают на удержание: если человек видит ваше видео, но сразу его пролистывает (потому что там нет пользы или идеи), система понимает, что контент неинтересный. В итоге вы тратите кучу времени на съемку, а охваты только падают, потому что вы сами «кормите» алгоритм низкосортным материалом.

2. Усталость и раздражение аудитории Заваливая подписчиков контентом, вы рискуете стать тем самым «спамером», от которого хочется отписаться. Люди заходят в соцсети отдохнуть или узнать что-то полезное, а не смотреть бесконечный сериал из ваших Reels. Когда контента слишком много, его ценность падает: подписчики перестают вчитываться в смыслы и просто пролистывают вас в ленте. В долгосрочной перспективе это убивает вовлеченность.

3. Ловушка «пробного режима» и выгорание Многие оправдывают такой темп тем, что нужно «раскачать» профиль на старте. Но проблема в том, что контент-маркетинг — это марафон. Если вы выжмете себя за месяц, публикуя по 60-90 роликов, вы просто возненавидите свой блог. Даже Адам Моссери постоянно повторяет: публикуйте столько, сколько вам комфортно. Лучше делать меньше, но регулярно и качественно, чем выдать рекорд за месяц и пропасть на полгода.

Не пытайтесь ставить рекорды ради цифр. Фокусируйтесь на том, чтобы каждый ваш пост или ролик закрывал конкретную задачу: давал пользу, отвечал на вопрос клиента или раскрывал вас как эксперта. Стройте систему в блоге, которая будет работать на вас каждый день.

🎮 AI внутри l👍 Арбитражникам

Aug 12, 08:46 AMMore from @smmdreams

Грань понимания 🔵 44 ГЛАВА

догнали. 💪🏻 в оригинале по четвергам, мы будем делать в течение недели, НЕ день в день.

⬇️ марафон: ⬇️ день 13/13

↘️ все главы ↘️ о тайтле

перевела команда «728» со всеми звуками для тебя, мяу 🐾 проект в онгоинге. выпуск по четвергам. #граньпонимания, #грань_понимания

Aug 12, 08:38 AMMore from @its728su

Грань понимания 🔵 43 ГЛАВА

⬇️ марафон: ⬇️ день 13/13

↘️ все главы ↘️ о тайтле

перевела команда «728» со всеми звуками для тебя, мяу 🐾 тайтл на догонке. до онгоинга 1 глава. #граньпонимания, #грань_понимания

Aug 12, 08:38 AMMore from @its728su