Athletics — August 2026

Старт уже завтра ☺️🫶🏻

Открываю набор на новый поток Марафона НейроSTORIES 😍

Старт 13 августа 🫶🏻

Как создавать сторис, посты буквально в два клика используя нейросети?

Приглашаю на марафон, в котором мы научимся создавать сторис буквально в два клика с помощью нейросетей!

Только представьте, никаких редакторов 🤓

Таким же способом можно создавать экспертные посты, визуальное сопровождение.

✔️Создание сторис с помощью нейросетей значительно упрощает нам задачу ведения социальный сетей

Формат проведения: телеграм проводится сразу на двух платформах, в телеграм канале и в макс канале, вы можете присоединиться там, где удобно, для вопросов будут открыты комментарии и чат, доступ к урокам навсегда

☺️Уроки в записях, смотреть можно в любое время

Работу показываю на бесплатных и платных нейросетя, работать можно на любом из вариантов

Стоимость участия 1190 руб.

Возможна оплата с других стран ( не со всех)

📝Для записи на марафон пишите в личные сообщения @maskswithlove

Доброе утро! 🤍 Замечали, что после отпуска лицо меняется?

Взгляд становится спокойнее, а отражение в зеркале радует больше.

Дело не только в солнце или море.

Во время отдыха мы наконец высыпаемся, не торопимся с утра, меньше отвлекаемся на телефон, больше гуляем, смеёмся и просто живём без постоянной спешки.

Все это отражается на нашем лице. Оно расслабляется вместе с нами.

Поэтому иногда лучший уход за собой — это не новая баночка крема, а возможность восстановить силы. Стоит лишь спросить себя: «Когда я в последний раз действительно отдыхала?»

И для этого совсем не обязательно уезжать далеко. 😊

Сейчас участницы клуба проходят марафон «Время для себя». Шаг за шагом они учатся отдыхать без чувства вины, наполняться энергией, больше двигаться в удовольствие и возвращать себе ощущение лёгкости, которое мы так часто связываем с отпуском.

Если чувствуете, что именно этого вам сейчас не хватает, загляните по ссылке ниже 👇🏻

Узнать про клуб и марафон: https://jvlifeonline.ru/club_prerecord?utm_source=tg_jvlife&utm_medium=post_club1&utm_campaign=12082026

Финальный этап нашего марафона летних скидок! ☀️💗

Пусть это лето запомнится не только яркими моментами, но и любимыми ароматами. ✨

До 16 августа лови скидки до 50% на парфюмерию для нее и для него.

Выбирай аромат на каждый день, особый повод или романтический вечер.

А если одного недостаточно — собери целый летний парфюмерный гардероб и наслаждайся новым настроением каждый день. 💗

Действующий Каталог здесь 👇🏻👇🏻👇🏻

https://katalog-j.ru/ejvon-avgust-8-2026-smotret-besplatno

🌑Новолуние и полное солнечное затмение: время освобождения🌑

Друзья, сегодня, 1️⃣2️⃣августа, нас ждёт одно из самых мощных астро-событий года — новолуние, совпадающее с полным солнечным затмением (начало в 18:34, завершение в 22:57 по Мск).

❕ Это затмение происходит по оси Рак — Козерог и затрагивает самые глубокие слои нашей психики: тяжёлое давление, неуправляемые эмоции, внутреннюю тревожность, всплывающие обиды и претензии.

Что делать❓ Это время идеально подходит для очищения, отпускания обид и прощения. Главная «зона освобождения» этого затмения — отношения🧡

❤️Практика дня: Сделайте практику «Разрыв энергетических связей» — она поможет мягко отпустить то, что больше не служит вам.

❤️Мантра дня: Повторяйте слог РАМ — сакральный символ Солнца (108 раз).

💨 Ароматы для защиты: Используйте для себя и дома: базилик, чайное дерево, лаванда, сосна.

✨Практика на Новолуние ➡ ЗАБРАТЬ ПРАКТИКУ-МЕДИТАЦИЮ БЕЗ ОПЛАТЫ

🔠🔠🔠🔠🔠 Именно поэтому мы запускаем наш особый марафон прямо сегодня — в момент, когда работа с пространством и мыслями дает колоссальный эффект!

Подробнее о том, почему этот день так важен и как правильно направить силу затмения себе во благо, я рассказала в коротком подкасте ⤵️

💕 Если вы пропустили — обязательно послушайте прямо сейчас!

Поставьте ❤️🔥 под этим постом, если готовы запустить перемены в этот мощнейший день!

✨ Сегодня ожидается настоящий небесный марафон

12–13 августа нас ждут сразу три заметных астрономических события.

🪐 Парад шести планет

Перед рассветом на небе расположатся Юпитер, Меркурий, Марс, Уран, Сатурн и Нептун. Лучше всего начинать наблюдения за несколько часов до восхода Солнца.

🌑 Солнечное затмение

Вечером 12 августа жители ряда регионов России увидят частное солнечное затмение.

Лучшие условия будут на севере и северо-западе страны: например, в Калининграде, Мурманске и Санкт-Петербурге.

В Москве Луна успеет закрыть лишь небольшую часть Солнца непосредственно перед закатом.

☄️ Максимум Персеид

В ночь с 12 на 13 августа также наступит максимум одного из самых красивых метеорных потоков года. При хорошем темном небе можно рассчитывать на несколько десятков «падающих звезд» в час. А новолуние создаст особенно хорошие условия — яркий лунный свет мешать не будет.

Когда, где и как наблюдать каждое из трех событий — подробно рассказали в новостях Гисметео.

——— Подписывайтесь на Гисметео: 🧩 Телеграм · 🧩 Вконтакте · 🧩 Макс

Что я поняла, пересматривая результаты 14 лет ведения женских тренингов.

Я сделала (дох***) доаха.😱 Много. Очень много. Я всегда считала, что я мало делаю, и что это 4% моего потенциала. Но пересматривая..... вспоминая всё новые и новые тренинги... методички.... я в шоке. Неужели это всё я???

А пособие "Природный уход за собой комнатными растениями", виден в переписке, что рассылала, но УТЕРЯН за года и смены гаджетов😱.

Зато найдены 5 полезных сладостей за 5 минут, гайд Некофе, видеозапись урока "Границы с любовью". Я, кстати, стала их рассылать на день рождения в качестве подарка! Так что, если У ТЕБЯ ДР, напиши мне, ПРИШЛЕМ ПОДАРОК!

- Живая женщина, - тренинг "Главная роль твоей Жизни" - Танцевально-двигательная терапия "Обнуление-Возрождение", - 3(!!!) сезона большого тренинга "Ешь.Танцуй.Люби", - тренинг "Алхимия красоты" - 9 лет ведения курса по Природному уходу за собой, - Дикоросы, - практикум "Гениальная уборка года", - практикум "Формирование своей реальности", - Годовой Клуб "Больше чем еда" - 4 Крупнейших в России марафона по естественной красоте - и еще 3 марафона: Марафоны Дикая Женщина, Дом-сакральная сила женщины, Осознанное родительство. Вместе на 15000 участниц и 17 ведущих! - порядка 15 ведений личных наставничеств - Книга 100 секретов красоты - Тренинг на ведущих моей авторской танцевально-двигательной практики - обучающее пособие "Дикоросы в питании" - Курс "Травничество" - Экспресс-курс "Аюрведа. База" - практикум "Планирование по-женски.2025" - игра "Меньше сахара-Больше секса" - практикум "Фокус на себе. Правильные привычки" - курс "Целительная сила природного питания" - тренинг "Тантра с жизнью" - игра "Живая" - марафон "Возвращение к себе"

и это не всё)) потому что я всё продолжаю и продолжаю находить чаты, методички, курсы в переписках, в подгруппах тг, рассылках, в ютубе...

На меня сыпется обратная связь в этих же переписках, я ее собираю здесь для себя t.me/PochemuOlga , можно подглядеть))

Я НЕ ХОЧУ, чтобы это всё осталось где-то там в веках. Поэтому я задумала сделать суууупер распродажу - ЯРМАРКУ! В ВК товарах.

Вы пока ничего не покупайте, потому что я планирую на 3 дня сделать супер скидки и всем об этом сообщу.

Чтоб не упустить это сообщение, подпишитесь здесь https://vk.com/app5898182_-77748302#s=3198626&force=1 Здесь по ссылке тебе придет подарок-методика "Как себя поддержать, если тебе не просто".

Кто где участвовал? Признавайтесь)) Может еще вспомним какие-то мои тренинги и методики?)))

🕊🔽🕊🌸🌺🕊🌷

Какая она, твоя сфера перемен и что для тебя открывает Солнечное затмение?

1⃣ дом Это про твоё «я». В этот период может накрыть ощущение: «я больше не хочу жить в старой версии себя». Будет раздражать свой образ в зеркале, старые привычки, несоответствие внутреннего и внешнего. Захочется сбросить кожу и прям обновиться ТЕЛОМ. Начиная с себя, заканчивая собственными идеями и проектами и задумками которые я хочу реализовать. ➡️ Сила периода: спорт, уход за телом, иди в спорт зал, новый стиль, образ, новый цвет волос, фотосессии, апгрейд профиля в соцсетях именно как новое самовыражение, начинай новые личные проекты, работай над личным брендом, самореализацией, воплощай свои идеи!!

2⃣ дом Деньги и твои ресурсы станут темой №1. Может появиться чувство, что денег мало, или наоборот что ты их сливаешь впустую, или мне не хватает, или ощущение что пора что-то меня в своих деньгах, заработке, источнике дохода и своих личных физических ресурсов и тд. ➡️ Сила периода: поднимать цены, создавать новые источники дохода, запускать консультации, инвестировать в тело и здоровье, хорошее питание, комфорт для себя в жизни. Начните распоряжаться ресурсами иначе, внедрите новые привычки по накоплению и расходам. Возможно, стоит протестировать новые способы заработка или пересмотреть старые схемы, чтобы они соответствовали вашему новому уровню.

3⃣ дом Окружение и контакты начнут казаться скучными, захотите сменить окружение или вы наоборот поймете что вам не хватает именно окружения, нового инфополя. Может появиться тяга к движению: учёба, поездки всякие, новые связи. Кто-то начнет заниматься документами. Сильнее захочется «загружать мозг» чем-то новым, иначе начнёт давить рутина. ➡️ Сила периода: идти учиться, прокачивать навыки, искать новые знакомства, организовать поездки. Уберите лишние связи, обновите своё окружение. Записывайся на новые обучения, начинай курсы, проходи марафоны, смотри уроки и читай книги. Пересмотрите обучающие курсы и наставников, что реально приносит результат, что нет. Расширяй круг общения: новые знакомства могут стать ключевыми для твоего будущего. Начинай говорить о себе миру: заводи блог, делись знаниями, показывай свою экспертность. Для блогеров и предпринимателей — новый формат контента, новые идеи для постов, свежие стратегии коммуникации с аудиторией.

4⃣ дом Пространство вокруг тебя станет зеркалом. Может появиться ощущение, что дом давит, весь хлам мешает, и будто обстоятельства складываются так, что пора изменить что-то в своем фундаменте, доме, семье, в своей реальности чтобы что-то улучшить и изменить. И да, тема семьи и корней тоже будет актуальна. ➡️ Сила периода: Создаём комфорт и обновляем домашнее пространство, делай ремонт, перестановку, переезд, мебель, новые покупки в дом для создания уюта. Если мечтаешь о своей недвижимости, значит сделай шаг: изучи рынок, начни копить. Если есть незакрытые и нерешенные вопросы с семьей, то посмотри, как ты можешь это изменить. Если проблема незакрытого характера, но возможности наладить отношения с родственником нет, значит как минимум договорись с собой отпусти и прости, или обратить к психологу, он поможет закрыть старые болячки, которые могут отражаться и влиять на твою жизнь.

5⃣ дом Включится тема радости и творчества. Может захотеться внимания, бабочек, любви, свиданий, ухаживаний, радостей, новых удовольствий. Новые отношения и беременности тоже, при этом, могут случиться)) Но при этом, если у вас есть проекты/бизнесы, они могут требовать внести изменений, или вы почувствуете, что пора что делать, обновлять, менять и это поможет вздохнуть по новому. ➡️ Сила периода: запуск новых услуг и проектов, можно запускать новые бизнесы, консультации, услуги, начинай новые продажи, пробуй новые форматы продаж, заводи блог, выходи на сцену! Тут надо светить прям!Работа над самопрезентацией, личным брендом.А вообще, посмотри и подумай, а не заебалась ли ты дорогая? Может ты разучилась кайфовать и получать радость? Если да,то это срочно нужно исправлять и начинать выполнять минимум одно свое желание в день,и двигаться дальше прям по пунктам коридора затмений!

Итак, анонс.

Для начала, смотрим новое видео: https://youtu.be/mx361GbwsJc

12 августа в 20:00 по МСК/Киев начинается бесконечный донатофон.

Донатофон пройдет на Кик: https://kick.com/jesusavgn

Будет много всякого, и хорроры, и игры со зрителями, видосы, ауки, мб даже кукинг стримы и прочее.

18+ НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЁН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ГУБАНОВЫМ АЛЕКСЕЕМ АЛЕКСАНДРОВИЧЕМ

Что такое донатофон?

Это марафон стрима, где длительность эфира зависит от ваших донатов. Вы донатите — я продолжаю стримить.

⏱️ Правила: • Стартовое время: в первый день стрим идёт минимум 3 часа, даже без донатов.

• Цена минуты в первый день: 90 ₽. • Каждые 24 часа цена минуты повышается. Первое повышение составляет 30 ₽, а каждое следующее повышение — на 5 ₽ больше предыдущего: +30 ₽, +35 ₽, +40 ₽, +45 ₽ и так далее. • Максимальной продолжительности стрима нет. • Таймер пополняется только вашими донатами. • Донатофон заканчивается, когда таймер достигает 00:00:00.

📌 Примеры тарифа: День 1 → 90 ₽ День 2 → 120 ₽ День 3 → 155 ₽ День 4 → 195 ₽ День 5 → 240 ₽ и тд

AUGUST 11 EXPERT PARLAY Total odds x7 📈 +600 in American odds ⚾️😀MLB. Los Angeles Angels - Texas Rangers ⚾️😀MLB. Arizona Diamondbacks - Colorado Rockies ⚾️😀MLB. Athletics - Tampa Bay Rays 🏹Probability of winning 91% 💵Regular Price 🟢1 day VIP🛑$200 USD | 175 EUR 🟢15 days VIP🛑$500 USD | 430 EUR 🟢60 days VIP🛑$1,000 USD | 860 EUR

💸Payment methods ▫️Bitcoin, USDT, TON, any other cryptocurrencies. ▫️Skrill (for payments $500+) ▫️Telegram official wallet ➡️join now @basketgen

Ну че.

Я обещал вам карту. Вот она.

Пришло время достать из шкафа один старый добрый артефакт.

Дейтинг-Марафон возвращается.

Тот самый, с которого для многих из вас вообще началось знакомство со мной.

Тот самый, после которого в моём чате появлялись отчёты о свиданиях, сексе и сообщения в духе: «Бля, это реально работает».

Я долго к нему не возвращался.

Не потому что разлюбил этот продукт. Наоборот: Марафон всегда был одной из самых сильных вещей, которые я делал.

Просто за это время изменилось слишком многое.

Изменились приложения. Изменились сами женщины и то, как они ведут себя в дейтингах. Изменился я, мой опыт и понимание себя, мира и мужской психологии.

Поэтому я не стал просто открывать продажи старой версии.

За последние недели я заново прошёл весь Марафон от начала до конца.

Что-то обновил. Что-то дополнил. А несколько уроков фактически переписал заново.

Перечитывая старую версию спустя несколько лет, я обнаружил там вещи, которые сегодня сам бы вам уже никогда не советовал.

А то, что и так работало как швейцарские часы, оставил на месте.

В итоге получился всё тот же знакомый Марафон Козловского – только актуальный, собранный и дополненный всем, что я понял о знакомствах за последние годы.

Полный путь:

Профиль -> первое сообщение -> переписка -> свидание -> секс.

Не отдельные советы, разбросанные по каналу. Не одна удачная фраза. Не попытка угадать, что сейчас сработает.

А вся дорога перед глазами – с пониманием, что делать на каждом этапе и где именно ты обычно сам всё портишь.

Продажи открыты на три дня.

Чтобы посмотреть форматы участия, напиши мне в личку слово «Марафон» – @kozlovskiy777.

Он вернулся 😈

Рахмат сизга бу марафонга кушилиб мен узимни севишни ургандим иш уй деб узимга вакт ажратмай куйган эканман эди хаётга янада бошкача куз билан карай бошладим сизни менга сабабчи килган АЛЛАХИМГА МИНГ ШУКУР .

1-10 августа мы в прайме проводили марафон по поиску клиентов

дал ребятам: все способы, шаблоны, логику, они полетели искать клиентов 10 дней подряд

😶‍🌫️ поискали..

поставьте сюда 💯 если считаете, что в монтаже тяжело найти клиента, хочу эксперимент провести

Нашла классный повод выбраться за город 15 августа 👀

В ENO Bistro в Сколково будет гастрономический бранч: шеф Владислав Фаст позовет в гости Александра Шуба из Tilda Food and Bar.

Будут готовить на гриле комфортную еду для идеального загородного дня: тако с говядиной и креветками, фермерский цыпленок, морской окунь, марал на огне и даже инжир на гриле с муссом из горгонзолы.

Начало в 14:00, специальное меню будет до 18:00. Стол лучше забронировать заранее.

Мне особенно нравится идея просто провести субботу за городом, с хорошей едой и вином, а не устраивать из выходного марафон дел.

📍ENO Bistro Новая ул., 100, стр. 5, Сколково +7 (495) 768-01-01

Игровые наушники Baseus

💸 Цена: от 3 852 ₽

👉 Купить на AliExpress

Взял эти игровые наушники Baseus и в первую же ночь досидел в шутере до пяти утра, а разбудил меня не будильник, а голод. Микрофон на гибкой стойке подрубил всех тиммейтов настолько чётко, что меня даже позвали в клан без единого вопроса про пинг. Подсветка на ушах переливается в такт игре, и жена теперь говорит, что я похож на космического пилота, а не на человека, который третий час не может пройти босса. Заряда на 40 часов хватило на весь марафонский уикенд без единого похода к розетке. В общем, это не наушники, а прямая путёвка в игровой запой — берите на свой страх и риск, а с семьёй потом сами разбирайтесь.

❗️Цена по купону

👉 Купить на AliExpress

Оценка: 4.8 ⭐️

Реклама. Рекламодатель ООО "АЛИБАБА.КОМ (РУ)" ИНН 7703380158. erid: Kra2449mN

Сундук Али-Бабы в MAX | Подписаться

Егор #Procop13 завершил марафон до 77,777$ профита 💰 На это у Хиро ушло 2 месяца. Целью марафона было накопить на BMW: Марафон закрыл. В какой-то момент потерял мотивацию постить ежедневные отчеты и решил свалиться в монотонный гринд ⚡️ PokerInside

😁😁😁😁😁😁😁

Доступ к марафону с телесными практиками ОТКРЫТ на 48 часов

Участие бесплатное

Вступить можно по ссылке ⬇️

https://t.me/tdttdance_bot?start=telo_sv2026tg

Малочисленное внимание VS Большие охваты

Охват — это количество людей, которые увидели ваш контент или рекламу. Чем больше людей вас смотрит, тем вы популярнее и богаче (в идеальном мире, конечно же). Но как оно и бывает, когда мы начинаем слишком чем-то увлекаться, всё начинает рушиться.

Гонка за охватами превратилась в золотую лихорадку. А на больших скоростях качество всегда падает. Всевозможные игры, интриги, секретики, хайповые темы, шок-контент и прочие инструменты для поднятия охватов имеют краткосрочный эффект. Со временем они могут начать раздражать аудиторию и только испортят статистику.

Внимание же — более честный и качественный показатель. Конечно, с ним работать сложнее. Но именно оно даёт устойчивые охваты. Долгоиграющее внимание вырабатывается за счет естественного для автора контента, который исходит из характера блогера, его привычек и жизни. Устроить розыгрыш айфона может каждый. А вот пробудить к себе интерес и удерживать его — инструмент сильных авторов. Результат, который приносит такая кропотливая работа, точно того стоит.

Итог: выбирая между шок-контентом для своей аудитории ради охватов и стабильным честным интересом к вам меньшего числа людей, остановитесь на втором. Давно понятно, что “марафон” — куда более надежная вещь, чем “спринт”.

🎮 AI внутри l👍 Арбитражникам

ИУЛ: Минстрой отозвал письмо. И что теперь?

Минстрой письмом № 49157-АЕ/14 от 07.08.2026 отозвал своё же письмо № 4420-КМ/14 от 30.01.2026 — то самое, на котором во многом строилась январско-февральская кампания по переходу от ИУЛ к УКЭП.

🎵Вот уж точно, недолго музыка играла🙈

❓ Зачем один замминистра отозвал письмо другого?

Наша версия: вопрос упёрся в полномочия по регулированию электронной подписи, которые находятся в сфере Минцифры. Если так — получается, Минстрой просто не может давать собственную обязательную интерпретацию этого вопроса. Ага, упс...

❓ А что теперь с ИУЛ?

Отзыв письма не означает ни автоматического разрешения ИУЛ, ни автоматического запрета. Он означает, что январская позиция Минстроя больше не действует как его актуальное разъяснение.

А значит, ждём, что скажет Минцифры.

❓На что теперь будет ссылаться Главгосэкспертиза?

Потому что именно ГГЭ в феврале устроила настоящий марафон по УКЭП: вебинары, разъяснения, срочность, «успеть до 1 марта»… А теперь одно из ключевых оснований этой позиции — отозвано.

Получается, пока картина примерно такая: ИУЛ — не «запрещены», и вроде как даже уже не применимы, но снова в правовом тумане. При этом переход на УКЭП как направление никуда не делся. Вопрос теперь в другом: на каком именно нормативном основании его можно требовать принудительно?

Очень хочется спросить Главгосэкспертизу: коллеги, письмо в Минцифры уже написали? А то сначала отрасль торопили покупать УКЭП всей проектной командой, а теперь выясняется, что нормативная история требует дополнительного расследования 😅

P.S. Интересно: тем, кто в январе-феврале в пожарном порядке оформлял УКЭП, теперь выдадут промокод на услуги экспертизы? Ну или хотя бы скидочный купон на следующий нормативный квест?

Помню, когда я только начал посещать фитнес зал и что то там пытался понять в питании, всегда была огромная проблема - недостаток информации.

Интернета, как такого еще не было в широком доступе. Да и привычные фитнес клубы были только в Москве, а в регионах были только «качалки» с самодельными тренажерами и гирями.

И вот какие то советы люди передавали из уст в уста. Помню, мне рекомендовали такой коктейль для набора мышц: пол литра кефира, чайная ложка меда и сырое яйцо- дрянь редкостная скажу я вам))

Но я пил каждый день в надежде накачаться. Сейчас вспоминаю и думаю «хоспади какой это бреееед🫣»

Сейчас у вас другая проблема - информации просто дохрена!

Причем настолько, что не знаешь за, что хвататься. Кругом миллионы блогеров, с секретными авторскими методиками и серьезными аргументами в их пользу.

Люди сливают кучу денег на всякие марафоны, а потом пишут «я перепробовала столько всего… и мне ничего не помогает».

Руки опускаются, в голове крутятся мысли: наверное это генетика, возраст, климакс, недостаток активности… кто во что горазд.

Мозг подталкивает найти причину неудачи, чтобы, сберечь вашу психику- это естественный физиологический процесс.

Беда в том, что какие бы аргументы не были убедительными, лучше вы от этого выглядеть не станете- это факт.

А потому, вечный женский запрос «я хочу быть стройная и красивая» так и не будет удовлетворен. И вы будете обречены всю жизнь скакать с одной диеты на другую, в поисках идеальной методики.

————- И вот тут у меня для вас хорошие новости: скинуть лишний вес- это не ракету в космос запускать!

Вообще это довольно простая задача. Сложность лишь одна - нащупать рабочий подход.

И вот для этого вам нужен не блогер, с красивыми видео и тысячами лайков в соц. сетях, а специалист!

Скромненько так намекну - например я 😌

У меня нет красивых фото или гламурных видео в Инстаграмм. Я просто включаю камеру на телефоне, говорю, что и как делать и … фантастика- люди худеют.

И в подтверждение этого достаточно посмотреть на мой совершено ужасный по стилистике блог, на который тем не менее подписываются тысячи женщин ежедневно. Например сейчас в инстаграмм 511 тысяч подписчиков, а всего 4 дня назад было 497 тысяч. И я трачу ноль рублей на рекламу.

Ближе к сути!

Завтра в 14:00 я открою запись в мой интенсив по питанию для женщин желающих постройнеть.

Набирать я буду 1000 человек. А стоит он всего 990 рублей.

Это будет недельный формат, где я объясняю, как грамотно выстраивать свое питание и адаптировать его под свой ритм жизни.

На примере предложенных мной рационов, где каждый день присутствует: мучное и сладкое (не только по утрам на завтрак, но и даже перед сном шоколад) девчонки теряют 2-3 кг и до 7 см талии уже в первую неделю.

А дальше вы просто применяете отточенные за эту неделю навыки дальше и меняете себя к лучшему не занимаясь всей той хренатой, который я точно знаю вы маетесь сейчас.

Никакого голода, срывов и безбашенного спорта. Только то, что работает всегда и на всех. И в 30 и в 60 лет, лишний вес уходит играючи. Проверено годами практики.

Короче не пропустите начало записи. Завтра будут подробности. А старт интенсива ставлю на 24 августа.

🔥Ставим огня, все кто хочет изменить себя к лучшему.

одписаться на канал по здоровому похудению

⁉️ Вы где? Заходите!

Вебинар «Как исцелить судьбу» первого дня бесплатного онлайн-марафона «Как использовать свои прошлые жизни для изменения судьбы» стартует уже через несколько минут.

✍️ Вы уже на месте? Надеюсь, Вы готовы к новым знаниям и изменениям в своей судьбе. Приготовьте бумагу и ручку. Возможно, вам захочется что-то для себя записать, чтобы потом ещё раз переосмыслить информацию.

👉👉👉 Наша встреча начинается здесь>>>

Не задерживайтесь. Заходите скорее.

Железо пьёте, а толку нет? Я знаю, почему Знаете, что я слышу чаще всего? «Наталия, я пью железо уже полгода. Ферритин был 12, стал 15. Что я делаю не так?» Или ещё хуже: «Я сдала анализы, ферритин 8, врач сказал “пейте железо”. Пью, а сил нет, волосы лезут, голова кружится. Помогите». Я это вижу каждый день. И каждый раз объясняю одно и то же. Железо — это не таблетка. Это сложная система, где всё связано: желудок, кишечник, печень, воспаление, белки, витамины.

Если вы просто пьёте железо, не понимая, почему оно не усваивается, — вы льёте деньги в унитаз.

Что мешает железу работать Три главных барьера, о которых молчат врачи: Низкая кислотность желудка. Без неё железо не переходит в усвояемую форму. Вы пьёте — оно проходит транзитом. Воспаление в кишечнике. Если слизистая раздражена, даже правильно растворённое железо не всасывается. Клетки просто не берут. Перегруженная печень. Гормон гепсидин блокирует выход железа из депо, если есть воспаление. Вы пьёте, а оно сидит в печени и не идёт в кровь. И это только верхушка.

Что делать Не гадать. Не тыкать пальцем в небо. Идти по плану.

Я собрала весь свой опыт в Полный чек-лист по восстановлению железодефицита. Это итог 4-дневного марафона, где мы разбирали каждую деталь. Внутри — пошаговый протокол, который я даю своим клиентам.

Что там: ➡️ Функции железа: зачем оно вообще нужно ➡️ Диагностика: как увидеть дефицит и его причины ➡️ Три барьера ЖКТ: почему железо не усваивается ➡️ Программа восполнения в 2 этапа Всё на 8 страницах. Без воды. Только то, что работает.

→ Скачать чек-лист

Скачивайте чек-лист, изучайте, начинайте действовать. И если будут вопросы — я здесь.

⬆️Продолжаем хип-хоп-марафон. В студии PLC

🩵 Коллеги, благодарим вас за участие в марафоне «Медицинские разборы: магний, вейпы и анализ мочи - без мифов»!

Марафон завершён, и мы рады поделиться с вами материалами всех лекций⬇️

В рамках марафона мы провели 4 практические лекции с участием 3 спикеров, где разобрали актуальные медицинские вопросы и обсудили подходы, которые помогают врачу уверенно ориентироваться в сложных темах.

🔹Магний: опасные заблуждения и скрытые риски ‎🔹Магний: опасные заблуждения и скрытые риски; ЧАСТЬ 2 🔹«‎Как вейпы убивают наших детей?» Синдром EVALI 🔹Анализ мочи - неочевидные показатели и выводы

Каждая лекция - это структурированный разбор темы, практические рекомендации и важные клинические акценты для работы с пациентами.

В доступ к материалам марафона входят: ✅ 4 записи лекций ✅ 4 подробных конспекта лекций

Если вы хотите еще раз внимательно изучить материал, получить записи лекций с доступом на 30 дней и материалы марафона, вы можете приобрести их по ссылке ниже.

👉Открыть доступ к материалам марафона можно по ссылке👉 https://uniprof-kurs.com/clinician?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_campaign=11082026

ЗАЩИТНАЯ ЗАСТАВКА НА ПЕРИОД КОРИДОРА ЗАТМЕНИЙ

Ставим на телефон в период с 12 по 28 августа.

✅ смягчает трансформационное влияние затмения ✅ помогает отпустить прошлое ✅ легче настроиться на перемены

Ну а самые благоприятные энергии августа активируем на марафоне "Денежный поток" с 16 по 18 августа.

🏷️ ЛУЧШАЯ ЦЕНА НА УЧАСТИЕ – до 14 августа. ⠀ 🔗 ДОСТУП К МАРАФОНУ ТУТ - https://astrologvilner.ru/moneyflow_new/ ⠀ Связь @astrolog_valentina_vilner