Athletics — August 2026

ENDURO des SABLES 2026. 40 лет, 100 полумарафонов и одна неделя между двумя личными юбилеями

В беговом сообществе любят красивые числа. Десятка, половинка, марафон из трех часов. 100 полумарафонов и юбилейный день рождения - два личных рекорда, которые нельзя тренировать параллельно. И они решили встретиться 9 августа.

🔗Отчет о 100-полумарафоне накануне юбилея беготуриста Антона Верта.

Наша команда поздравляет Антона с юбилеем и беговым достижением!

Begaem.com

КЛИПЫ НЕ РАБОТАЮТ? ВОТ 5 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ Я ПОНЯЛА ПОСЛЕ 20+ РОЛИКОВ

Если хотите, чтобы на ваши клипы реагировали, досматривали их и после просмотра подписывались, вот что важно знать.

✔️ Не распыляйтесь на десять тем

Достаточно двух — трех. И одна из них должна быть основной.

Когда человек заходит к вам в блог, он должен быстро понять: «О, здесь про это. Мне интересно».

✔️ Регулярность — это база

Хотите, чтобы алгоритмы вас замечали и продвигали? Публикуйте регулярно, хотя бы один ролик в день.

Не обязательно каждый раз придумывать шедевр. Гораздо важнее не исчезать на неделю после одного идеального клипа.

✔️ Подписываются на пользу

Это база на любой площадке. Развлечение может дать просмотры. Польза помогает превращать просмотры в подписчиков.

✔️ Найти свой формат клипа — это 90% успеха

Не нужно бесконечно копировать чужие ролики. Пробуйте разные варианты и смотрите, на что лучше реагирует ваша аудитория.

Нашли формат, который работает? Развивайте его.

✔️ Первые секунды решают многое

Зацепить внимание зрителя можно с помощью смыслового крючка — сильного хука или заголовка. Потому что даже самый полезный ролик не сработает, если его просто пролистают.

А вот как использовать хуки на практике, чтобы комментировали, репостили и подписывались, будем учиться на бесплатном марафоне по клипам и рилс.

📌 Анонс марафона будет завтра!

А пока напишите в комментариях, что для вас самое сложное в создании клипов, найти подходящую идею, снять, придумать заголовок или регулярно публиковать?

Девочки, завтра расскажу как мне на днях неожиданно пришел заказ на это панно шириной 80 см, а ведь я его ни где не показывала уже почти год.

Ну а пока ловите подборку фотографий, где и как могут выглядеть ваши Крылья любви ❤️

Присоединяйтесь к марафону по ссылке ниже, скоро начнем :

https://sofistyle.online/krylia?utm_source=tg&utm_medium=posttg&utm_campaign=&utm_term=krylia4

❗️❗️❗️❗️Специальная номинация марафона улыбкароссии.рф — «Улыбка Авангарда»

Курсанты Центра «Авангард», присоединяйтесь к марафону улыбок!

🔸Для вас подготовлена специальная номинация — «Улыбка Авангарда». Это возможность рассказать о себе и показать, что объединяет нас — открытость, дружба, энергия и любовь к своей стране.

Чтобы принять участие, загрузите свой портрет с улыбкой на сайт улыбкароссии.рф и создайте свою персональную «карту корней», отметив города, связанные с историей вашей семьи. И не забудьте отметить Центр «Авангард» по адресу Московская область, Одинцовский городской округ, территория Парк Патриот, стр. 3.

📸 Покажите свою улыбку и станьте частью большой истории, которая складывается из историй каждого из нас!

Улыбаемся вместе — улыбкароссии.рф 🇷🇺

Подписаться на Дом 💬в МАХ, 💙в ВК, 💬в ТГ

#ДомНародовРоссии #ГодЕдинстваНародовРоссии

Это второй день Марафона – первое сообщение и запуск диалога.

Здесь мы разбираем, что писать после мэтча, какие заходы использовать, почему на одни сообщения девушки отвечают с интересом, а другие оставляют без ответа.

Внутри есть готовые скрипты, которые можно просто брать и отправлять, контекстные заходы через профиль и сама механика первого сообщения – чтобы со временем ты мог спокойно собирать свои варианты без моей помощи.

Но это только второй день.

Допустим, разговор ты запустил.

Дальше можно неделю весело переписываться и так и не позвать её на свидание.

Можно позвать слишком рано.

Можно позвать слишком поздно.

Можно идеально пройти переписку, прийти на встречу и внезапно превратиться в мычащего невпопад бедолагу.

А можно настолько зациклиться на сексе, будто если сегодня не перепадёт – жизнь тут же закончится.

Поэтому обновлённый Марафон – это не только готовые сообщения и не только оформление профиля.

Это вся цепочка целиком:

Профиль -> первое сообщение -> переписка -> свидание -> секс.

Каждый следующий этап продолжает предыдущий.

Ты понимаешь не только, что делать прямо сейчас, но и куда вести знакомство дальше – и в какой момент ты обычно сам всё портишь.

Старую версию я заново прошёл от первого дня до последнего.

То, что работало – сохранил.

Устаревшее – выкинул.

Несколько уроков фактически написал заново.

Завтра продажи закрою.

Чтобы посмотреть форматы участия, напиши мне «Марафон» – @kozlovskiy777.

Марафон вернулся не в формате: «Я взял старые статьи, сдул с них пыль и снова решил их продать».

Старая версия уже работала.

Через неё прошло много совершенно разных мужчин: от пацанов, которые не знали, что написать после мэтча, до взрослых дядек, у которых были деньги, статус, но нулевое понимание, почему женщина снова куда-то исчезла.

Поэтому я не стал бездумно переписывать всё подряд ради надписи «обновлено».

Я сохранил рабочую основу и заново прошёл каждый этап: • как сейчас собирать профиль; • какие первые сообщения ещё работают, а какие давно стали музейным экспонатом; • как строить переписку, не превращаясь в аниматора; • когда переносить общение в реальность; • как вести свидание; • как двигаться к сексу, не превращаясь в озабоченного долбоёба (эта статья получила самый масштабный реворк).

Иногда человеку не нужна двадцатиминутная лекция о мужской харизме.

Ему нужно понять, что написать прямо сейчас. А уже потом – разобраться, почему эта фраза сработала, как устроена механика и как собирать собственные сообщения без посторонней помощи.

И здесь мой легендарный Марафон не нуждается в представлении. Он говорит сам за себя.

Вот так сейчас выглядит обновленный Марафон изнутри:

🍎Театр «Мастерская»: Составил подборку событий августа Три фестиваля (из них два загородных), современное индийские искусство в Эрмитаже, русские загадки в иллюстрациях Шемякина и большая выставка Гильдии текстильщиков Санкт-Петербурга — есть из чего выбрать!

🪬«О сладости мира». Современное искусство Индии Эрмитаж, Главный штаб, до 4 октября В экспозицию вошли работы 11 современных художников разных поколений в различных техниках и жанрах: это живопись, графика, скульптура, инсталляция, фотография, текстиль и так далее. Особый интерес представляют неочевидные переклички этих работ с эрмитажными экспонатами.

🐶 Фестиваль «День Д» 29-30 августа Юбилейный, десятый фестиваль Сергея Довлатова и его времени посвящен 85-летию писателя. В этом году организаторы подготовили более 70 мероприятий: от лекций, спектаклей и концертов до экскурсий, мастер-классов, чтений и квестов. Есть даже рюмочный ход! Слоган фестиваля День Д: «— Что вам угодно? — Мне угодно, — говорю, — чтобы все были доброжелательны, скромны и любезны».

🖤III Блоковский фестиваль Деревня Удосолово, 15 августа Удосолово (сейчас это Кингисеппский район) было первым имением Блоков, здесь находится фамильный склеп и регулярно проводится Блоковский фестиваль. Будет ярмарка, народные игры, выставка и поэтический марафон. В культурной программе принимает участие и театр «Мастерская»: наши артисты представят эскиз к спектаклю «Незнакомка» в постановке Сергея Панькова.

🌟Фестиваль этно-музыки «Березовый домик» Парк Гатчинского дворца, 15-16 августа Здесь фольклор соединяют с джазом, роком, электроникой и диджеингом. В этом году нас ждут два фестивальных дня, три сцены в живописном парке и больше 15 участников. В субботу рекомендуем «Душеполезные песни на каждый день» (духовные стихи в исполнении Старостина-Котова-Волкова), в воскресенье — зажигательные и даже плясовые коллективы Reelroadъ и «Отава Ё».

🥒«Загадки русского народа» Центр Михаила Шемякина, до 19 сентября Художник Михаил Шемякин переводит народные загадки на язык визуальных образов. Зрителю предлагают увидеть, как в простых на первый взгляд загадках отражаются образное мышление, юмор и глубина русского фольклора. Экспозиция объединяет 96 оригинальных листов, специально привезённых из Франции.

🧵«От нити к структуре». I триеннале художественного текстиля Конюшенный корпус ЦПКиО, до 27 сентября Гобелен, ремизное ткачество, вязание, витьё, кружево, смешанные и экспериментальные техники — всего более 200 произведений ведущих художников страны. Нить осмысляется как фундаментальный код культуры, она способна хранить память, выстраивать структуру и соединять разрозненное. Текстиль предстаёт здесь одновременно материей, языком и метафорой.

☀️ ХИТ УХОДЯЩЕГО ЛЕТА: ВАНИЛЬНЫЕ СЫРКИ И ЯГОДНЫЙ ЧИЗКЕЙК В СТАКАНЧИКЕ — ГОТОВИМ ВМЕСТЕ 13 И 14 АВГУСТА. ЗАВТРА В 12:00 ПО МСК❗️

Добрый вечер! 💛 На связи Надежда Такташкина.

🔥Уже завтра мы начинаем двухдневный марафон, и на этот раз я выбрала десерты, которые, кажется, любят абсолютно все.

❗️Ванильные глазированные сырки и ягодный чизкейк.

Два знакомых вкуса, которые мы привыкли покупать в магазине, но теперь приготовим их сами. Идея этого марафона появилась у меня очень просто.

🙈Я подумала: почему домашняя еда у нас ассоциируется с пирогами, вареньем и заготовками, а любимые сырки или чизкейк мы до сих пор чаще идём покупать?

Хотя дома их можно сделать не менее вкусными, а заодно самим решить, что именно окажется внутри.

🍫 13 августа в 12:00 МСК (Четверг)- Готовим ванильные глазированные сырки.

Нежная творожная начинка с ванильным вкусом и тонкая шоколадная оболочка. Это тот самый сырок из детства, только теперь вы сами можете приготовить его дома и сделать столько, сколько нужно.

🍓 14 августа в 12:00 МСК (Пятница) - Готовим ягодный чизкейк в стаканчике.

👆И здесь будет особенно интересно.

Не большой чизкейк, который нужно нарезать и красиво подавать, а порционный десерт в стаканчике.

😋Слои нежной кремовой начинки, ягод и основы выглядят эффектно уже сами по себе. Такой десерт удобно приготовить заранее, поставить в холодильник и достать, когда придут гости или просто захочется чего-нибудь вкусного.

И оба рецепта мы приготовим полностью от начала до конца вместе в прямом эфире.

❌Без длинной теории.

✔️Я покажу технологию, расскажу о важных моментах и сразу будем применять всё на практике.

🎁 А после каждого эфира вы получите техкарту приготовленного десерта с точными пропорциями и пошаговой технологией.

То есть после марафона у вас останутся не только впечатления от эфира, а два готовых рецепта, которые можно открывать и повторять снова и снова.

📅 13 августа, 12:00 МСК 🍫 Ванильные глазированные сырки

📅 14 августа, 12:00 МСК 🍓 Ягодный чизкейк в стаканчике

📋 Чтобы готовить вместе со мной, заранее подготовьте ингредиенты:

https://docs.google.com/document/d/1dPQzFn0KBI6oBXMl0HUQNDDgmmc5-FUIimv7CgO3ex0/edit?usp=sharing

Очень хочу, чтобы вы не просто посмотрели эти два эфира, а потом действительно приготовили эти десерты дома. Потому что одно дело купить любимый сырок или чизкейк. И совсем другое — когда вы знаете, как сделать его самостоятельно. ❤️

Последний раз цена 380 р/мес на донат.

Скидка 25%! Успейте подписаться по минимальной цене до 20.08. Эта цена останется за вами навсегда. С 21.08 цена будет 490 р/мес.

👉Донат в телеграм @donat_ReadingSchool_bot 👉Донат в ВК vk.com/donut/reading_school

Что уже в донате? ✅Курс для школьников (2 класс) ✅Стартер ✅3 класс уже выходит ✅Школа чтения MINI ✅Мягкая школа чтения-1 ✅Раскраски I SPY ABC (A-Z) ✅Sight words pack ✅Поделки на все буквы с глоссариями ✅Библиотека ридеров ✅Сценарии праздников 🐛Творческий марафон The Very Hungry ABC ⚗️Научный марафон по чтению с опытами ✅Материалы к Kid's Box 1 ✅Рубрика "Методическое кафе" для учителей И многое другое!

❓Кому будут полезно? ⭐ Педагогам под любой УМК и формат урока - группа/индивидуально/онлайн ⭐ Творческим учителям, которые хотят сделать свои уроки незабываемыми. ⭐ Родителям школьников, которые хотят учить ребенка по понятной программе ⭐ Родителям билингвов с 4 лет В чем отличие нашего доната? Мы не просто публикуем наши авторские материалы, мы обучаем коммуникативной методике по своим разработкам за 15 лет. 👉 По нашей игровой методике научились читать сотни детей 4-10 лет. 👉 Вы сделаете свои уроки творческими и максимально эффективными. 👉 Научитесь работать по коммуникативной методике. 👉 Освоив нашу методику, вы сможете сами разрабатывать игры под любые УМК и аспекты языка Что в моем курсе для 2 и 3 класса? Курс такой же классный как Kid's Box, но по школьной программе. - Student's book. Четкое соответствие школьной программе. Если ребенок что-то не понял в школе, просто откройте этот же юнит в моем курсе и все станет понятно. - Workbook для распечатки. Входит грамматика, тренажёры на спеллинг, прописи, лексические раскраски и игры. Ваши любимые грамматические классики и крестики-нолики и многое другое. - Грамматика как в Round up, отдельно дополнять не нужно. - Таблица с программой, все наглядно и понятно как в Kid's Box - Бумажные куклы, чтобы разыгрывать диалоги. - Карточки, чтобы играть в лексические игры. Мой учебник уже помогает репетиторам, учителям в школе и родителям 💙В донате есть удобное меню для быстрого поиска материалов к уроку.

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ А ЧТО, ЕСЛИ ВЫ НАКОНЕЦ-ТО ПОЗВОЛИТЕ СЕБЕ ЗАХОТЕТЬ? ‼️‼️‼️ старт 13 августа‼️ Мы часто говорим: «Вот закончу это — тогда займусь собой». «Сейчас не время». «Не получится». «Слишком много обстоятельств».

А потом проходит год… и мы обнаруживаем, что наши желания так и остались желаниями.

Я приглашаю вас на публичный марафон 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩— психологический тренинг, в котором мы будем не просто мечтать, а разбираться с тем, что именно вы хотите, почему вы этого хотите и что мешает вам двигаться к желаемому результату.

🌿 Что будем делать:

— освобождать пространство от старого и ненужного; — завершать незакрытые истории; — определять настоящие желания, а не навязанные; — правильно формулировать цель; — работать с внутренними ограничениями и установками; — использовать визуализацию и эмоциональную фиксацию результата; — определять цену желаемых изменений; — превращать желание в конкретный план действий; — делать первый шаг уже во время марафона.

Это не про «загадала желание — и сижу жду чуда».

Это про то, чтобы перестать жить на автомате и начать осознанно формировать ту реальность, которую вы действительно хотите.

🌟Автор и ведущая марафона — дипломированный астропсихолог @Annushka_Almazova

Я соединяю психологический подход, практические техники работы с целями и инструменты астропсихологии, чтобы помочь вам посмотреть на свои желания глубже.

Марафон публичный — присоединиться может каждый⚠️ 😌😉😌😉😌- вход свободный Если у вас есть желание, которое вы давно откладываете, если вы чувствуете, что «застряли», если хотите перемен, но не понимаете, с чего начать —

вам сюда⬇️⬇️⬇️⬇️

https://t.me/sam_sebe_psixologi

😆☺️🥲😇🥰😘😍😌😍😇

✨Пора не только мечтать о другой жизни. Пора начать создавать её.

Делитесь Белкой с друзьями — и забирайте бонусы вместе 🐿️💙

В меню приложения во вкладке «Промокод» вас ждёт персональный реферальный код.

Отправьте его другу и после его первой поездки вы оба получите по 500 бонусов 🎁

Важно: другу нужно применить ваш промокод до того, как он впервые забронирует автомобиль.

А сейчас приглашать друзей ещё выгоднее 👀

В марафоне «Ключи от лета» доступно задание «Поделись с другом» 🔑

За его выполнение и вы, и друг, который применил код, получите ещё по 150 ключей.

Итого: знакомите друга с BelkaCar — и получаете приятные плюшки вдвоём.

Заглядывайте в приложение, делитесь своим кодом и собирайте бонусы и ключи 🚙

‼️Недельный марафон по передаче личных денежных средств мошенникам! Краснодарка отдала телефонным аферистам 4,7 миллиона рублей

⚠️В отдел полиции (микрорайон Юбилейный) Управления МВД России по городу Краснодару с сообщением о мошенничестве обратилась 72-летняя местная жительница. Стражи правопорядка выяснили, что посредством мессенджера с пенсионеркой связались лежсотрудники ФСБ, Единого портала государственных услуг, Центробанка и проинформировали об имеющихся у них подозрениях в причастности собеседницы к спонсированию терроризма.

📌Во избежание негативных правовых последствий злоумышленники убедили свою жертву передать их представителям (четырем курьерам) в течение восьми дней личные сбережения в размере 4 700 000 рублей.

⚠️Когда краснодарка засомневалась честности звонивших лиц, последние вновь потребовали очередную сумму наличных, но на тот момент женщина уже не имела каких-либо финансов.

☄️В результате оперативно-розыскных мероприятий сотрудники уголовного розыска установили личность и задержал одного из курьеров. Им оказался ранее не судимый 37-летний местный житель, которому избрана мера пресечения в виде заключения под стражу.

Сотрудники полиции рекомендуют гражданам не поддаваться на уловки мошенников и быть внимательными в сети Интернет. Никогда не передавайте или не переводите деньги на неизвестные счета. Если вам звонят незнакомцы, представляясь сотрудниками банка или правоохранительных органов, необходимо незамедлительно прекратить  разговор и обратиться в официальные службы поддержки для проверки информации.

Полиция Краснодара теперь в МАХ

👮‍♂️ Пресс-служба Управления МВД России по городу Краснодару

Подумалось, что я сейчас практически доволен тем, как обустроил свою работу с ИИ. Codex и Claude Code живут на отдельном виртуальном сервере, который им разрешено дербанить как вздумается: даже если поломают – основную мою систему это не затронет. Самоулучшающиеся циклы по производству контента крутятся на Hermes, которому я иногда устраиваю редакторские разносы в телеграме. На мобильнике и рабочем ноутбуке – чат-бот с настроенными скиллами и ChatGPT Work / Claude Cowork для задач посложнее.

Красота, но сколько шишек я набил до того, как дошел до такой схемы – даже вспоминать не хочется. Многое приходилось настраивать наугад, половину схем, казавшихся мне красивыми – выкинуть. Типичная дорога, когда идешь от практики к результату.

А бывает и противоположный вариант: в теории знаешь все, а применять боишься, постоянно откладывая на потом.

Мои хорошие друзья Коля и Саша сейчас продвигают новую методику вката в работу с ИИ-агентами. Она состоит из трех раундов, каждый – с отличным балансом теории и практики.

1. Базовая настройка: доступы, разрешения, персонализированные настройки. Работа с файлами (таблички, презентации, документы, аудио-видео файлы). Настройка памяти. Установка инструментов. 2. Коннекторы: соединяем агента и внешние сервисы – официальные и неофициальные способы подключения, плагины, работа в браузере "будто агент - человек". 3. Повторяемость и проактивность: создание кастомных скиллов, установка и редактура существующих. Ну и на сладкое - немножко вайбкодинга.

Набивать синяки тоже можно – это даже приветствуется! Для каждого раунда сформулирован чек-лист с задачам: от простых к сложным. Никакого “я что-то выучил, но теперь не знаю, как это применять": четкий список понятных действий, если и совершаем ошибку – сразу на ней учимся.

Вкат через три раунда у ребятp завернут в марафон, который разбит на тематические задания: достаточно 20 минут в день – и постепенно вырастите себе полноценного ИИ-агента, без которого в наши времена уже никуда.

18 августа Коля и Саша проведут эфир, на котором расскажут, как по их методике самостоятельно вкатываться. Сразу же выдадут роадмап с задачами, разберут подводные камни: как и в каком порядке делать правильно, а как лучше не делать. Авторы – топовые эксперты по ИИ-агентам, но текст написан простым и понятным языком, не для технарей, а для всех. Кстати, по своему опыту знаю, что технари такие тексты тоже любят.

Роадмап не сделает за вас работу, но снимет главный вопрос — с чего начать. Дальше уже сами.

👉 Эфир 18 августа, записываемся бесплатно

Girls only пост❤️❤️

Я пришла позвать на новый поток моего марафона «СВОБОДА БЫТЬ СОБОЙ» с 27 августа

Чтобы жить не по правилам, а в согласии со своими ценностями, не предавать себя. Чувствовать свои желания и исполнять их!

Кому точно ко мне: ✖️Бесконечно себя улучшаешь, а для других никаких требований. Готова хоть 1000 раз объяснять, как с тобой нельзя, а потом снова стерпеть.  ✖️Ты застряла. Все ресурсы утекают на обязательства, помощь другим и выдерживание того, что тебе не подходит. ✖️Боишься проявляться, стыдишься своих желаний и избегаешь конфликтов любой ценой ✖️Ты хорошая для всех, кроме себя. Для себя ты критик, палач и абьюзер.

Пора менять этот сценарий! Обещаю, жизнь станет гораздо проще и приятнее, когда в ней наконец-то появится место для ТЕБЯ.

Программа с датами, отзывы, крутые бонусы и регистрация тут⤵️⤵️⤵️

https://podrugapodruge.ru/secretgoodgirl?utm_source=podcast

Хочешь позволить себе быть бунтаркой там, где это даст охуенные бонусы? Приходи ко мне! Всему научу, вопросы и сомнения разберу, а сверху еще гору поддержки отсыплю💗

Продолжаем тёплые летние пробежки и обращаем внимание на модели из раздела АРХИВ ONLINE в светлых оттенках:

— шорты-марафонки молочные, SS'24 — шорты-марафонки светло-серые, SS'24 — шорты-город светло-серые, SS'24 — футболка на молнии молочная, SS'24 — футболка голубая, SS'25 — футболка лиловая, SS'25 — лонгслив с перфорацией лиловый, SS'25 — лонгслив с перфорацией голубой, SS'25

Выбирайте вещи на сайте, а по всем вопросам обращайтесь в комментарии!

😂👍👍❤️👌😅😊😊😍😘

🔥ПОВТОР ЗАВЕРШАЮЩЕГО ДНЯ МАРАФОНА ПО ДЕСЕРТУ ПАВЛОВА НАЧИНАЕТСЯ!!

💪 Стартуем ровно в 19:00 по МСК!

Сегодня собираем десерт — покажу, как красиво оформить «Павлову», чтобы она радовала не только вкусом, но и внешним видом 💫

Переходите по ссылке 👇

https://evgart.getcourse.ru/pl/webinar/show?id=3145941&view=1 https://evgart.getcourse.ru/pl/webinar/show?id=3145941&view=1 https://evgart.getcourse.ru/pl/webinar/show?id=3145941&view=1

🎁 В самом конце, каждому участнику подарю техкарту десерта Павлова — чтобы вы могли легко повторить этот десерт дома.

❗️КОЛЛЕКТИВНЫЙ ПОДАРОК ДЛЯ АРТУРА ❗️

Артур мечтает взять такую палатку на марафон для леса, если желаешь помочь в сборе и поучаствовать в подарке для него, будем очень благодарны и счастливы!

Осталось собрать 27.000 рублей, топ донатер Kampong закрыл 30.000 рублей по своему желанию, спасибо ему 🥇

☀️ЭТО НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО, СТРОГО ПО ВАШЕМУ ЖЕЛАНИЮ, ОН СЧАСТЛИВ ЧТО У НЕГО ЕСТЬ ВЫ и ВАШИ ТЕПЛЫЕ СЛОВА ОН ВИДИТ

💵ОТПРАВИТЬ ЛЮБУЮ СУММУ - https://www.donationalerts.com/r/msmeeten

УТРОМ 13 АВГУСТА на следующий день после Затмения - идеальное время для проведения медитации на обретение своей истинной силы и закладки фундамента новой реальности.

👉 ЧТО ДЕЛАЕМ:

1️⃣ Сядьте в удобную для вас позу для медитации, закройте глазки и сделайте 5 медленных осознанных вдохов и выдохов, расслабляя тело.

2️⃣ Мысленно представьте, как вы «снимаете» с себя все свои социальные роли и ярлыки: «я — стоматолог», «я — мама», «я — тот, кто должен нести ответственность» и т д. Отбросьте все страхи, социальные конструкции и чужие ожидания от вас.

3️⃣ Мысленно спросите у себя: «Кто Я без этих ролей и чужих желаний? Какова моя настоящая суть?». Почувствуйте в центре груди светящуюся точку — Ваше внутреннее Солнце.

4️⃣ Поднимите этот свет из груди в область межбровья (Аджна-чакры). Сделайте несколько вдохов, представляя, как этот центр наполняется ясной энергией, дарующей понимание своего пути.

А божественной энергией богатства мы с вами будем наполняться на практиках на марафоне "Денежный поток" с 16 по 18 августа.

🏷️ ЛУЧШАЯ ЦЕНА НА УЧАСТИЕ – до 14 августа. ⠀ 🔗 Доступ к марафону тут - https://astrologvilner.ru/moneyflow_new/ ⠀ Связь @astrolog_valentina_vilner

Сегодня первое затмение коридора 🌑

Ну что, дорогие, сегодня, 12 августа, нас ждет полное солнечное затмение! В мировом масштабе оно начинается около 18:34 мск и завершается около 22:58 мск. Максимальная фаза — примерно в 20:46 мск

Солнечное затмение происходит, когда Луна оказывается между Землей и Солнцем и частично или полностью закрывает солнечный диск

В астрологической традиции это событие связывают с началом нового цикла, поэтому в это время будьте особенно внимательны, куда вы направляете свою энергию и какие решения принимаете

Что можно сделать в это время:

• не перегружать себя лишними делами и конфликтами • выделить хотя бы 20-30 минут тишины без телефона и чужих разгоровов • записать, что вы больше не хотите повторять в следующем этапе своей жизни • определить одно желание или направление, которому хотите дать больше места • наблюдать за эмоциями и ситуациями, которые в это время особенно сильно вас зацепят: иногда именно они хорошо показывают старые сценарии

И главное — не требуйте от себя сегодня немедленно решить всю жизнь. Лучше заметить то, что стало очевидным, и дать себе время это осмыслить.

А участницы марафона «Коридор затмений. 12 ключей к новой себе» сегодня уже идут глубже: мы разбираем ключевые точки всего периода, работаем с повторяющимися сценариями на уровне сознания, подсознания, тела и энергии и постепенно проходим весь коридор вместе

Подробнее о марафоне и возможность присоединиться 👈🏻 само затмение, лучше не наблюдать!!!

А ночью обязательно посмотрите на небо! Сегодня после солнечного затмения нас ждет еще одно событие — пик Персеид. В ночь с 12 на 13 августа можно увидеть особенно много падающих звезд. И да, если любите загадывать желания на падающую звезду, сегодня возможностей будет достаточно)

С невероятной гордостью показываю вам этих прекрасных женщин ❤️‍🔥❤️‍🔥

Все они — участницы майского потока марафона «Плоский живот и Упругие ягодицы» А на коллажах — их реальные результаты за ~3 недели

И тут же сообщаю о слегка грустной новости: следующий поток будет последним

Марафон настолько полюбился вам, и все это время показывал такие прекрасные результаты, что вместо запланированного одного потока мы провели уже 4😅 В сентябре устроим последний юбилейный и на этом завершим его историю))

Сейчас открыта предзапись, по ней вам будут доступны лучшие условия:

🔴стоимость стандартного тарифа 4.990₽ вместо 5990 🔴удлиненный доступ к материалам — 4 месяца вместо 3 🔴бонусный подготовительный тренировочный план, который откроется сразу после оплаты

➡ ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ ПРЕДЗАПИСИ

Эти условия действуют до конца следующей недели, так что заполняйте анкету сейчас, дождитесь от нас сообщение с программой и принимайте решение в спокойном темпе🤍 Время на раздумья пока есть, главное успевайте зафиксировать выгоду 🫂

ГОТОВИМСЯ К ПУТЕШЕСТВИЮ✈️

🎫билеты куплены (вы зарегистрировались на грядущий онлайн-марафон по акрилу — https://mankov.online/trips3day/flow?utm_source=tg&utm_medium=smmtg 🧳чемодан собран (вы собрали все необходимые материалы для онлайн-марафона) 🧑‍🧑‍🧒‍🧒вы позвали с собой в путешествие всех друзей и знакомых (чтобы творить и учиться новому было ещё интереснее) ⏳вы отсчитываете дни до старта и ждёте старта, как самое красочное приключение этого лета (до старта 6 дней)

А если у вас всё готово, то предлагаем скрасить ожидание и провести самостоятельную разминку на тему путешествий — забирайте поэтапные уроки рисования карандашом от автора Sky Rye Design!

Желаем отличного вечера🤍

💥 Начинаем через час. Для чего вы пришли в этот мир?

Уже через час стартует вебинар «Как душа выбирает предназначение» второго дня онлайн-марафона «Как использовать свои прошлые жизни для изменения судьбы».

Вы можете уже сейчас занять своё место в вебинарной комнате по ссылке.

👉👉👉 Занять своё место на вебинар>>>

✔️ Какие результаты вы получите сегодня:

✅ Разберетесь, откуда берётся «предназначение».

✅ Поймете, как и где искать предназначение.

✅ Увидите разницу между «задачами», «предназначением» и «миссией».

✅ Узнаете, как понять, для чего вы пришли в эту жизнь?

✅ Развеете мифы о предназначении.

✅ Откроете самый короткий путь реализации своего потенциала и способностей.

👉👉👉 Онлайн-встреча пройдет здесь>>>

Встречаемся через час!

ПОЧТИ ЮБИЛЕЙ Commode — два дня ностальгического сабантуя

В пятницу и субботу Commode отметит «почти юбилей» двухдневным марафоном в Особняке. В программе — тематический декор, баянист, тамада с конкурсами и множество сюрпризов, а атмосферу обещают собрать из воспоминаний о тех самых семейных праздниках из детства

На 48 часов Особняк превратится в пространство между петербургским отдыхом и домашним застольем: с танцами, конкурсами и ностальгическим угаром

14–15 августа | 21:00

🎫 Билеты

🍭Невский, 47

«Замершая беременность, ссоры с сыном и унылая работа на заводе»: история, которая трогает 💔

Иногда мы годами пытаемся исправить себя, наладить отношения с близкими или сбежать от вечной усталости, не подозревая: причина может крыться буквально в четырёх стенах 🏠

💃Татьяна из Челябинска прошла именно через такой непростой путь.

➡️ Замершая беременность (спальня супругов стояла на Юго-Востоке с целым букетом дефектов), бесконечные конфликты с сыном, комната которого попала на Юго-Запад, сложная атмосфера с мамой и работа на заводе без всяких перспектив...

Но в какой-то момент Татьяна решила посмотреть на свою жизнь через Васту 📚— и увидела, как дефекты в собственном жилье буквально забирали ресурс у всей семьи ⚡️

🌿 Что произошло, когда дом начал отдавать ресурс, а не забирать его?

💕 Вернулся покой в отношения Бесконечные претензии сменились тёплым, спокойным диалогом — и в общении с мужем, и в отношениях с мамой.

💕 Дом очистился от негатива После коррекции Юго-Запада из семьи буквально ушли тяжелые вредные привычки, а бытовые конфликты сошли на нет.

💕 Ушло фоновое истощение Появилось то самое долгожданное внутреннее равновесие, когда ты заходишь домой и действительно отдыхаешь.

❗Эта история — лучшее доказательство того, что Васту работает не в теории, а в реальной жизни.

Завтра на нашем эфире Татьяна придёт в гости, чтобы поделиться своей личной историей, рассказать о пройденных шагах и ответить на ваши вопросы 🌸

Присоединяйтесь, чтобы услышать всё из первых уст, вдохновиться и увидеть, как ваш дом может стать опорой для ваших самых смелых перемен! ✨

👉 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К МАРАФОНУ