TopicHeart diseaseAugust 2026

Heart disease — August 2026

What Telegram channels wrote about Heart disease in August 2026: 751 posts from 561 channels, collected automatically from public Telegram channels.

751 posts·561 channels

More posts — page 27

751 posts total

Метод   - Не хотела говорить, пап, но мне нужна твоя помощь! Помощь опытного врача-кардиолога, - вздохнула Анна, разливая чай. – Есть у меня одна пациентка. Не знаю, что с ней делать! Который месяц ходит и жалуется на боль в сердце.

- При вдохе или выдохе? – деловито уточнил отец. Коллеги часто обращались к нему за вторым мнением, хотя он давно был на пенсии.

- То при вдохе, то при выдохе, то при ходьбе, то сидя. Боль отдает то в одну руку, то в другую, то в лопатку, то в ухо.

- Так не бывает! – усмехнулся Иван Никифорович. – Что с анализами?

- Я обследовала ее вдоль и поперек! Исключила инфаркт, стенокардию, пневмонию, радикулит, плеврит, туберкулез, эмболию, аневризму, трахеит, торакальные травмы, остеохондроз… У нее идеальные анализы, папа! Абсолютно здоровая женщина! Но каждую неделю она приходит и жалуется, что у нее стреляет в груди.

- Стреляет? Хм-м.

- Она меня совершенно измучила. Ябедничает на меня главврачу, обвиняет в некомпетентности, - Аня помрачнела. – А к другому специалисту идти не хочет. Говорит: «Мне вас порекомендовали, вы и лечите!»

– К неврологу посылала? К психиатру?

- Да, там куча диагнозов, - Аня махнула рукой. - Но избавить от боли в сердце должна именно я!

- Или я! - Иван Никифорович пригладил пышные белые усы. – Не помнишь, как называется этот раздел в психотерапии, когда в прошлом копаются?

- Зачем тебе? Гештальт-терапия, кажется.

- Точно! – глаза у отца весело заблестели. – Давай-ка мы с тобой завтра немножко подурачимся, а?

- Ой, пап, может не надо? Она больной человек, - Аня постучала себя по лбу.

- А будет здоровой!   Дородная брюнетка с широкими сросшимися бровями и редкими черными усиками над верхней губой медленно вплыла в кабинет. На ней было длинное платье с воланами и кокетливая шляпка с вуалькой на макушке. В руках она держала веер.

- Это мой коллега, специалист в области кардиологии и… гипнологии, - с запинкой проговорила Аня, указывая на отца, гордо восседавшего за ее столом. - Заслуженный врач, мировое светило, у него есть свой метод…

- Спасибо, Анна Ивановна, дальше я сам! – бодро произнес Иван Никифорович, приближаясь к удивленной пациентке и беря ее за руки. - Я позволил себе ознакомиться с историей вашей болезни и должен сказать, что крайне заинтересован. Клянусь посохом Асклепия, ваш случай уникален! Ах, какой профиль! Какой взгляд! И вас беспокоят стреляющие боли в сердце?

- Да! – кивнула дама.

- У меня есть одно подозрение. Скажите, как вас зовут?

- Лариса Анатольевна Огурцова.

- Нет! – вскрикнула Иван Никифорович, так что дама вздрогнула и побледнела.

- Вы не Лариса Анатольевна! Вы – Лариса Дмитриевна! И не Огурцова, а Огудалова! – Иван Никифорович принялся совершать перед лицом ошарашенной женщины плавные пассы руками. - Ну же, вспоминайте, голубушка! Пароход «Ласточка», черный дым, цыгане, возлюбленный ваш Никита Михалков, этот недостойный человек в шикарном белом костюме! «Мохнатый шмель на душистый хмель…»

- Цапля серая в камыши… – подхватила Лариса Анатольевна и в удивлении распахнула глаза. – Неужели...?

- Да! Это – вы! – торжественно произнес «знаменитый гипнолог», и дочь его отвернулась к окну, чтобы спрятать беззвучный смех. – Это вас, моя очаровательная, в прошлой жизни убили выстрелом из пистолета в сердце! Я смотрел ЭКГ, вы здоровы как бык, вас в космос отправлять можно. Это не ваше сердце болит, а болят ваши воспоминания о былом!

- Я так и знала! – потрясенно проговорила пациентка и села мимо кушетки.

Иван Никифорович бросился поднимать «бесприданницу».

- Горлица моя, осторожнее! Я понимаю, информация сногсшибательная…

– Я ведь всегда это знала! – шептала Лариса Анатольевна, тряся головой. – Всегда знала…   - И что мне записать в ее медицинском заключении? – отсмеявшись, спросила Анна у отца, когда вылеченная мамзель Огурцова с достоинством удалилась из кабинета.

- Может, запатентуем метод? – расхохотался в ответ страшно довольный собою Иван Никифорович. – Клянусь посохом Асклепия, она сюда больше не вернется!

Как выглядеть в 50 на 35? ⠀ Пересматривала старые семейные фотографии. На одной из них — я маленькая и моя бабушка. Ей там около 50 лет. Тогда я не задумывалась о возрасте. Бабушка была просто бабушкой. А сейчас смотрю на этот снимок и понимаю: она была почти такой же, как многие мои сегодняшние ученицы с сопровождения.

Только выглядела иначе. Тучная женщина, с золотыми зубами, химической завивкой и прическа «дом».

Сегодня женщины в 50 совсем другие. Мы путешествуем, работаем, учимся новому, следим за собой. Надеваем джинсы, кроссовки и выглядим моложе своих лет. И дело не только в косметологии или пластической хирургии.

У нас наконец-то появился выбор. Мы не так тяжело работаем, как наши бабушки. Мы знаем, что здоровье не заканчивается после 45. Мы понимаем, что можно не терпеть приливы, бессонницу, постоянную усталость и набор веса. Мы можем пройти обследование, вовремя заметить изменения, поддержать организм и не доводить себя до больничной койки..

Моя бабушка так не умела. Она всю жизнь жила с целью накопить: на диван, холодильник, шапку меховую. Закатать побольше банок на зиму, считая это здоровой едой. Ведь все свое, с огорода. Она ела макароны с лечо, где море сахара, сладкий чай, компот. У нее был лишний вес. К врачам ходила редко — времени нет, работы много. А на пенсии дачный сезон — опять не до себя. Все кругом так жили.

Я тоже так жила. В четыре утра встать, прополоть картошку, потом на работу, вечером дети, дом. И снова по кругу. Меня хватило на два сезона. В какой-то момент я посмотрела в зеркало и поняла, что вместо молодой женщины вижу уставшего, высохшего человека.

Я впервые задала себе вопрос: «А ради чего всё это?». Никто не объяснил, что по силам надо. Не можешь? Ничего страшного. Мы привыкли везти на себе все, а иначе «я плохая» и «кто, если не я?».

Бабушки не стало в 70 от острого инфаркта. Никому не понадобились банки с консервацией, трубы на даче и меховая шапка, которую она почти не носила.

Мы в состоянии не допустить болезней и не выглядеть старше своих лет. Но почему-то мы так легко вкладываемся в ремонт, мебель, технику, дачу. И так тяжело решаемся вложиться в собственное здоровье. Пора начать думать о себе, заботиться и выбирать себя! Мы можем прожить следующие 10–20 лет совсем по-другому. Не терпеть и не страдать.

🗓️ Уже во вторник 11 августа я проведу большой бесплатный онлайн-прием. Мы будем честно говорить о том, что на самом деле влияет на женское здоровье после 40. Про гормоны, образ жизни, стресс, отношения и те причины, которые многие даже не замечают.

Разберем: ➖ почему у всех менопауза проходит по-разному; ➖ что действительно помогает сохранить здоровье и молодость после 40; ➖ какие изменения сделать уже сейчас, чтобы не довести себя до истощения.

Регистрируйтесь, готовьте вопросы и ситуации, на которые хотите получить мой профессиональный взгляд.

P.S. Такое откладывать нельзя, занимайте места

В хабаровской краевой больнице №2 начали применять новую методику восстановления после инсульта

В краевой больнице имени Владимирцева начали возвращать подвижность пациентам после инсульта с помощью ботулинотерапии под контролем УЗИ. В спазмированную мышцу вводят специальный препарат, который временно снимает напряжение.

«Эффект от одного такого укола держится от четырех до шести месяцев. Для пациента это главное «окно возможностей». Боль уходит, скованность пропадает, и человек может максимально активно заниматься своим восстановлением: заново учиться двигать руками и ногами, укреплять мышцы. Именно за эти месяцы закладывается основа для возвращения к самостоятельной жизни», – добавил Александр Калашников.

Держите всегда возле кровати стакан воды! 🔥 ⠀ Ответ от моего кардиолога - сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем ноги опухают. Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще. Это связано с последующим утверждением! ⠀ Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле: ⠀ 2 стакана воды после пробуждения - способствует активации внутренних органов; ⠀ 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению; ⠀ 1 стакан воды перед приемом ванной - помогает снизить артериальное давление; ⠀ 1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Моё здоровье! Подпишись!

Держите всегда возле кровати стакан воды! 🔥 ⠀ Ответ от моего кардиолога - сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем ноги опухают. Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще. Это связано с последующим утверждением! ⠀ Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле: ⠀ 2 стакана воды после пробуждения - способствует активации внутренних органов; ⠀ 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению; ⠀ 1 стакан воды перед приемом ванной - помогает снизить артериальное давление; ⠀ 1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Секреты здоровья

Aug 6, 07:23 AMMore from @zdorovex

«У вас повышен холестерин — ешьте меньше жирного».

Знакомо? И, как правило, на этом всё заканчивается.

Многие пациенты действительно садятся на строгую диету, отказываются от всего, а ЛПНП («плохой» холестерин) всё равно остается высоким. Почему так происходит?

Потому что питание — это далеко не единственная причина. В карусели я затронул лишь одну из неочевидных проблем — влияние щитовидной железы на уровень холестерина. Даже небольшое снижение функции щитовидной железы (гипотиреоз) может приводить к росту ЛПНП. И в таких случаях статины могут быть не нужны — иногда достаточно компенсировать работу щитовидки.

Но здесь кроется очень частая ошибка: люди месяцами лечат только гипотиреоз, категорически отказываясь от оценки реального сердечно-сосудистого риска. В интернете слишком много противоречий: одни кричат, что статины — это яд, другие — что их нужно пить всем подряд. Я регулярно борюсь с подобным мракобесием и всегда разбираю такие вопросы исключительно с позиций доказательной медицины.

Поэтому дальше начинаются самые важные вопросы: — Какой показатель действительно опасен? — Почему инфаркт случается даже при «нормальном» холестерине? — Нужно ли пить статины именно вам или можно обойтись без них?

Если вы не хотите гадать, терять время и вестись на интернет-мифы — разберитесь в этом системно.

🔥 Открыта запись на курс по холестерину!

На курсе мы подробно разберем связь гипотиреоза и холестерина, научимся оценивать риски и читать анализы правильно, опираясь на современные рекомендации.

🎁 Промокод от меня «1вебинар» — выгода 2000 ₽. ❗️ Действует до 6 августа включительно (сегодня последний день!).

Подробности и программа — по ссылке: https://kzdr.ru/kurs-tamaz-tg

🏥 В больнице Ларнаки не хватает врачей, медсестёр и мест: пациенты ждут госпитализации больше суток

В Генеральной больнице Ларнаки заявили о серьёзной нехватке коек, врачей и медперсонала. По словам депутата Андреаса Пасиуртидиса, из-за этого некоторые пациенты после осмотра в отделении неотложной помощи вынуждены ждать госпитализации более 24 часов, пока освободится место.

Наиболее остро проблема затронула рентгенологическое, пульмонологическое и кардиологическое отделения, которые работают не в полном объёме. Также сообщается о нехватке ресурсов в отделении нефрологии, где растёт число пациентов, нуждающихся в гемодиализе.

Кроме кадрового дефицита, поднимаются вопросы модернизации старого корпуса больницы и нехватки парковочных мест. Ситуацию не исключено вынесут на обсуждение профильного комитета парламента. ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ 🤩ПодсЛушаНо ЛаРнаКа 💬Ларнака Чат

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ ИНОСТРАННЫХ АБИТУРИЕНТОВ О ПОСТУПЛЕНИИ В ОРДИНАТУРУ   ❓«Хочу московский диплом, но столичные цены слишком высоки. Есть альтернатива?» Ответ: Да. Пензенский институт усовершенствования врачей — структурное подразделение московской академии. Вы получаете московский диплом государственного образца (подпись академика РАН) при региональной стоимостиобучения. Качество образования соответствует столичным стандартам.   ❓«Какие специальности доступны?» Ответ: На платной основе открыт набор по 32 специальностям ординатуры. Полный перечень направлений включает как терапевтические, так и хирургические профили, а также стоматологические специальности. Наиболее востребованными среди иностранных абитуриентов являются: — Хирургия — Кардиология — Онкология — Неврология — Анестезиология-реаниматология — Стоматология — Педиатрия   ❓«Как поступить и какие сроки?» Ответ: Документы принимаются до 17 августа. Основные этапы: • Подача пакета документов (диплом, паспорт, нотариально заверенные переводы). • Вступительные испытания. • Заключение договора на обучение. Все этапы сопровождает методист проекта.   ❓«Где жить во время учебы, какие условия проживания?» Ответ: На весь период обучения предоставляется благоустроенное общежитие в непосредственной близости от учебного корпуса. Это позволяет полностью сосредоточиться на учебном процессе без необходимости самостоятельного решения жилищного вопроса. Все общежития соответствуют санитарным нормам, оснащены необходимой бытовой инфраструктурой и находятся в непосредственной близости от учебного корпуса.   Обучение в ординатуре Пензенского института усовершенствования врачей - оптимальное решение для иностранных граждан, стремящихся получить качественное медицинское образование российского образца с минимальными финансовыми затратами.   Количество мест ограничено. Прием заявок завершается 17 августа.   По всем вопросам обращайтесь к методисту международного образовательного проекта Наталии Мохнач: • Телефон: +7 927 3751357 • Telegram: @Med_Ordinatura • Электронная почта: [email protected] Более подробная информация о программах ординатуры и условиях поступления представлена  на нашем официальном сайте: https://med-ordinatura.ru/ Будем рады видеть вас среди наших ординаторов!

Aug 6, 05:22 AMMore from @quotarf

❤️ Claude помог распознать микроинсульт.

Пользователь Reddit рассказал, что во время разговора с Claude внезапно перестал нормально говорить: не мог подобрать слова и произносил бессвязные фразы. Через несколько минут речь восстановилась, и он описал произошедшее чат-боту.

Claude сразу предупредил, что внезапное нарушение речи может быть признаком инсульта, и настоятельно посоветовал немедленно обратиться в больницу.

Мужчина был дома один, поздно вечером. Скорую вызывать не стал и самостоятельно поехал в приёмное отделение.

После экстренного обследования врачи диагностировали транзиторную ишемическую атаку (ТИА) — так называемый микроинсульт. Уже через сутки пациента выписали домой.

Интересно, что после этой истории жена автора, которая раньше скептически относилась к искусственному интеллекту, попросила передать Claude: «Спасибо».

Конечно, ИИ не заменяет врача и не ставит диагнозы. Но эта история показывает, что иногда он может вовремя обратить внимание на опасные симптомы и подтолкнуть человека не откладывать обращение за медицинской помощью.

#нейросети

Aug 6, 04:01 AMMore from @bis_digital

СУКА, Я ПРОСТО В АХУЕ С ТОГО, ЧТО ТВОРИТСЯ В ЭТОМ ГАДЮШНИКЕ!!! Лика, наша «королева» праздника, решила, что лучший контент для дня рождения — это репортаж прямо с толчка!!! Эта мадам сожрала какой-то тухлый бургер в аэропорту и всё утро расписывала, как её сфинктер играет в русскую рулетку. Бедная собака Цыпа там, наверное, кони двинула от запахов, пока ждала жратву, а хозяйка в это время была занята более «важными» делами — вещала на весь чат о своих приключениях на фаянсовом троне!!!

И тут же набежали наши местные «светила медицины», блять!!! Анонимус и какой-то Formils чуть не перегрызли друг другу глотки, выясняя, что делает курага — слабит или крепит!!! А паникёрша Анна бегала кругами и орала про заворот кишок, как будто мы в средневековье и все сейчас сдохнем от чумы!!! В итоге эти гении решили, что таблетки — это заговор масонов, и лечить реактивную жопу надо... ВОДИЧКОЙ!!! ВОДИЧКОЙ, КАРЛ!!!

Но Лика — баба со стальными яйцами (или просто без мозгов), поэтому она решила залить пожар в кишках жирным БОРЩОМ!!! Анонимус там чуть инфаркт не схватил от такой диеты, но Лика упёрлась рогом: «это лёгкая пища»!!! Естественно, через полчаса начался сущий кошмар — голосовые с воплями и стонами, как её разрывает на куски!!! Я сидела и думала: ну всё, пиздец имениннице, выносите святых!!!

Но нет!!! Произошло «чудо»!!! Лика доползла до бани, бахнула какого-то «эликсира» (все мы понимаем, что там была обычная водка) и — О ПРИКИДЬТЕ — исцелилась!!! Видимо, спиртяга просто выжгла всё живое внутри, и она пошла в пляс!!!

Тут на сцену вышел Тёма Волков, местный счетовод-неудачник, которого дико припекло от того, откуда у Лики бабки на вечные тусовки!!! И Лика, не моргнув глазом, выдала базу: её главный рабочий инструмент — это ВАГИНА!!! Тёма от такой честности чуть не подавился и начал косплеить юриста, заваливая чат статьями о проституции и угрожая тюрьмой!!! Боже, какой же он жалкий девственник, просто сидит и дрочит на её фотки, пока строчит свои угрозы!!!

Хорошо, что вписалась Надежда — главная защитница всех, кто живёт за чужой счёт!!! Она популярно объяснила Тёме, что он просто нищеброд и завистник, а мужики нынче пошли хуже баб!!! Настоящая женская солидарность в вопросах поиска папиков, я просто рыдаю от умиления!!!

Но вишенка на этом куске дерьма — это КРУЖОК ИЗ ТУАЛЕТА!!! Лика реально записала видео прямо в процессе дефекации на фоне праздничных шариков!!! У этой женщины вообще нет тормозов!!! Когда какой-то левый чел предложил Анонимусу вылизать ей жопу, она даже не обиделась, а просто технично его слила!!! Уровень похуизма — богиня!!!

Закончилось всё вообще эпично: Жора решил вякнуть на Анонимуса, назвав его подсосом, и тут же выяснил, что Анонимус — это не просто задрот, а настоящий кибер-мститель!!! Он сдеанонил Жору, обозвал его Саней и пообещал завалить его хату шлюхами и пиццей!!! Вот это я понимаю — концовка дня!!!

Я вот одного не пойму: это в чате магнитные бури так действуют или вы все реально ебанутые наглухо??? Кто следующий будет записывать видео из кабинета проктолога или сразу из родзала???

Aug 6, 12:31 AMMore from @bestofbh

БЛЯТЬ, ВЫ ЭТО ВИДЕЛИ ВООБЩЕ??? Я просто сижу в ахуе от того, во что превратился ночной чат!!! Это уже не переписка, а какой-то филиал Кащенко, смешанный с дешевым борделем!!! Леська Белик и Катюха Андреевна посреди ночи решили устроить замеры хуев, которых у них в помине нет, но гонора было столько, будто они порноактеры со стажем!!! Бедный Тигаев, наш вечный девственник, просто охуел от таких подробностей, но его быстро заткнули, потому что Волконская, у которой, судя по всему, недотрах головного мозга, скомандовала всем СРОЧНО СОСАТЬСЯ!!! Видимо, это единственный способ для неё хоть как-то удовлетворить свои фантазии, пусть и виртуально!!!

Анечка наша вообще окончательно поехала кукухой — девка не спит третьи сутки и вместо того, чтобы ебнуть снотворного, решила, что на неё ПОРЧУ НАВЕЛИ!!! И кто же у нас главный экзорцист-ебун??? Конечно, Westik!!! Этот тролль не растерялся, признался, что он великий колдун, но лечить её шизофрению, естественно, не стал — нахер оно ему надо, когда такой цирк бесплатно показывают???

Потом Кейт притащила какой-то «блядский гороскоп», который, судя по всему, писала сама со своей биографии!!! Festivo, этот вечно ноющий кусок говна, тут же начал скулить, что ему придется «потеть как сука»!!! КАК БУДТО ОН ДО ЭТОГО ФИАЛКАМИ БЛАГОУХАЛ, А НЕ ВОНЯЛ НА ВЕСЬ ЧАТ СВОИМ НЫТЬЕМ!!! А Димкагудимка, этот астролог-шизофреник, выкатил свой прогноз, где посоветовал Тельцам мешать говно палкой!!! Видимо, описывал свой типичный распорядок дня!!! ТИГАЕВ ТУТ ЖЕ ПОБЕЖАЛ СВОЙ МИКРО-ОТРОСТОК ИЗМЕРЯТЬ, А КАТЕРИНА С УМНЫМ ВИДОМ РАССУЖДАЛА О ПОЛОМКЕ ХУЕВ КАК О ГЛОБАЛЬНОЙ КАТАСТРОФЕ!!! ВЫ ТАМ СОВСЕМ ЕБНУЛИСЬ???

Юрец, наш пролетарий, решил разбавить этот бред фоткой воблы с зубочистками в пасти, чем спровоцировал у Анастасии приступ алкоголизма!!! Но как только ей предложили пива, эта фифа сразу скривила ебало — мол, такое пойло только для быдла!!! ТИГАЕВ ЧУТЬ ИНФАРКТ НЕ СЛОВИЛ, ОН ЖЕ ЗА КРУЖКУ ХМЕЛЬНОЙ МОЧИ ГОТОВ УДАВИТЬСЯ!!!

Когда Тигаеву понадобился адвокат, чтобы защитить свою несуществующую честь, на помощь примчался всё тот же Димкагудимка!!! Этот гений юриспруденции моментально переквалифицировался в ГИНЕКОЛОГА и потребовал от всех раздеться!!! И ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ??? Две престарелые эксгибиционистки, Мия и Катерина, радостно устроили флешмоб «день без штанов»!!! К ним тут же примкнула Волконская, которая начала вспоминать, как чуть не сверкнула своими прелестями перед курьером!!! ВИДИМО, НАДЕЯЛАСЬ НА СКИДКУ ЗА СТРИПТИЗ, НО КУРЬЕР, ПОХОДУ, ПРОСТО ПЕРЕКРЕСТИЛСЯ И УБЕЖАЛ!!!

Но это еще цветочки!!! Димон решил доебаться до будущей врачихи Ани с вопросами о чистоте своей ЖОПЫ!!! Он даже предложил прислать фотки своего дерьма для научной работы!!! ВЕСЬ ЧАТ ОБСУЖДАЛ ТРАЕКТОРИЮ ПАДЕНИЯ КАКАХ!!! ВЫ СЕРЬЕЗНО??? КУДА МЫ КАТИМСЯ???

А Женечка Волконская тем временем помирает — сердце у нее, видите ли, останавливается, потому что она сидит в позе обосравшейся креветки!!! Отдала 4500 врачу, чтобы услышать, что у нее есть руки!!! ТЕПЕРЬ ЭТА СИМУЛЯНТКА ХОЧЕТ НА МРТ ВСЕ ДЕНЬГИ СПУСТИТЬ, ИЩЕТ У СЕБЯ ВСЕ БОЛЕЗНИ МИРА, ХОТЯ ТАМ ИСКАТЬ НЕЧЕГО — ТАМ ПУСТОТА В ГОЛОВЕ!!!

Закончилось всё вообще эпично: Екатерина Андреевна решила совершить самовыпил самым изощренным способом — устроила у себя в квартире ГАЗОВУЮ КАМЕРУ из клея и краски в дикую жару!!! Чтобы наверняка отправиться к праотцам, эта отбитая баба схватилась за циркулярную пилу и заявила, что готова сдохнуть, лишь бы потом нажраться рома!!!

Я ВОТ СИЖУ И ДУМАЮ: ЭТО ЧАТ ИЛИ ПСИХУШКА НА ВЫЕЗДЕ??? ВЫ ТАМ ВООБЩЕ ПРОСЫПАЕТЕСЬ ИНОГДА ИЛИ ТАК И ЖИВЕТЕ В ЭТОМ АДУ ИЗ ГОВНА, ХУЕВ И ЦИРКУЛЯРНЫХ ПИЛ??? КТО-НИБУДЬ ВООБЩЕ ВЫЖИЛ ПОСЛЕ ТАКОЙ НОЧИ ИЛИ МНЕ УЖЕ ПОРА ВЫЗЫВАТЬ САНИТАРОВ ДЛЯ ВСЕГО СПИСКА КОНТАКТОВ???

Aug 5, 09:30 PMMore from @bestofbh

Почему после одной неудачи мозг объявляет вас полным провалом

Лето, и все труднее и труднее сохранять концентрацию, все труднее вливаться в рабочий ритм

Вы сели…Открыли…Начали работать…

Через сорок минут словили себя на том, что читаете что-то совершенно другое

Возвращаете свое внимание, но внутри уже звучит обвинительный голос:

‘Ну всё. Опять. Ты никогда ничего не доводишь до конца!’

Что-то до боли знакомое?

Давайте вернемся в реальность, мозг не ведет учет побед, он ведёт учёт угроз

А потом еще и интерпретирует их максимально страшным для вас способом

И ‘я снова отвлёкся’ превращаются в как минимум ‘меня сейчас уволят’, или вообще - ‘я умру под мостом’

Так уже работает ненастроенная система подсчета результатов

📎Что делать в этот момент, когда уже накрыло:

✅ Сначала отделите факт

Факт: ‘Я 40 минут смотрел рилсы’

Всё

Никаких ‘я безнадёжен’, ‘опять все пошло не так’, ‘я ни на что не способен’

Просто факт

✅ Потом чуть-чуть снизьте интенсивность реакции

Длинный выдох. Холодная вода на запястья. Встать и пройтись

И только после этого…

✅Самый мелкий возможный шаг

Не ‘доделать’

А ‘открыть и прочитать первое предложение’

Да, примитивно, да, это не улететь в космос, но мозгу в этот момент легче продолжить, чем начинать заново под грузом стыда

Если одна ошибка у вас стабильно превращается в тотальный приговор себе - это важный сигнал о том, как прямо сейчас работает ваш мозг

И что хорошо бы изменить систему, пока она не довела вас до инфаркта

Не игнорируйте его

Вот тут, кстати, можно узнать больше и получить рекомендации

https://gotrainbrain.ru/diagnostika

Познавайте себя, не обижайте себя

И не переключайтесь!

Aug 5, 08:21 PMMore from @brainhackss

ℹ️ Собран список редкостей Fine Pen:

🎁 School Time — 0.5% 🎁 Coin Mint — 0.5% 🎁 Redacted — 0.5% 🎁 Survivalist — 0.5% 🎁 Firebird — 1% 🎁 Heart Key — 1% 🎁 Neuralyzer — 1% 🎁 Red Lipstick — 1% 🎁 Hopscotch — 1% 🎁 Crystal Spire — 1% 🎁 Nesting Doll — 1% 🎁 Snakebound — 1% 🎁 Secret Message — 1% 🎁 Tip and Strip — 1.5% 🎁 Big Iron — 1.5% 🎁 Gram Validator — 1.5% 🎁 Master Stroke — 1.5% 🎁 Sea Legend — 1.5% 🎁 Cheetah King — 1.5% 🎁 Calligraphy — 1.5% 🎁 Royal Ink — 1.5% 🎁 Dragon Dynasty — 1.5% 🎁 Ravenlord — 1.5% 🎁 Triple Meow — 2% 🎁 Ocean Shell — 2% 🎁 Doom Scrawler — 2% 🎁 Berserker — 2% 🎁 Laser Pointer — 2% 🎁 Flesh Etcher — 2% 🎁 Dream Caster — 2% 🎁 Unbreakable — 2% 🎁 Pharaoh — 2% 🎁 Imperial Gem — 2% 🎁 Constellation — 2% 🎁 London Fog — 2% 🎁 Lotus Lines — 2% 🎁 Astronaut — 2% 🎁 Wood Burn — 2% 🎁 Tsar Gold — 2% 🎁 Stylus — 2% 🎁 Aether — 2% 🎁 Bony Skull — 2.5% 🎁 Sultan’s Peacock — 2.5% 🎁 Mesh Maker — 2.5% 🎁 Airbrush — 2.5% 🎁 Rhinestone — 2.5% 🎁 Detective — 2.5% 🎁 Umbra Inferno — 2.5% 🎁 Solar Atlas — 2.5% 🎁 Elastic — 3% 🎁 Silver Feather — 3% 🎁 Tender Rose — 3% 🎁 Vibe Coder — 3% 🎁 My Little Pen — 3% 🎁 Signature Scribe — 3%

🕓 Время изменения цен:

Каждое обновление цен на улучшения подарков происходит в списке по московскому времени (UTC+3).

-

🥇 https://t.me/nft/FinePen-1 🥈 https://t.me/nft/FinePen-2 🥉 https://t.me/nft/FinePen-3

🙂 Stickers • Emoji

Покупка звезд: Spend.tg

⚽️ 30 дней быстрого VPN

Aug 5, 06:23 PMMore from @digest

🎁ВЫШЛИ УЛУЧШЕНИЯ НА РУЧКУ!🎁

📌Вот полный список всех скинов и вариантов улучшений 🎁 School Time — 0.5% 🎁 Coin Mint — 0.5% 🎁 Redacted — 0.5% 🎁 Survivalist — 0.5% 🎁 Firebird — 1% 🎁 Heart Key — 1% 🎁 Neuralyzer — 1% 🎁 Red Lipstick — 1% 🎁 Hopscotch — 1% 🎁 Crystal Spire — 1% 🎁 Nesting Doll — 1% 🎁 Snakebound — 1% 🎁 Secret Message — 1% 🎁 Tip and Strip — 1.5% 🎁 Big Iron — 1.5% 🎁 Gram Validator — 1.5% 🎁 Master Stroke — 1.5% 🎁 Sea Legend — 1.5% 🎁 Cheetah King — 1.5% 🎁 Calligraphy — 1.5% 🎁 Royal Ink — 1.5% 🎁 Dragon Dynasty — 1.5% 🎁 Ravenlord — 1.5% 🎁 Triple Meow — 2% 🎁 Ocean Shell — 2% 🎁 Doom Scrawler — 2% 🎁 Berserker — 2% 🎁 Laser Pointer — 2% 🎁 Flesh Etcher — 2% 🎁 Dream Caster — 2% 🎁 Unbreakable — 2% 🎁 Pharaoh — 2% 🎁 Imperial Gem — 2% 🎁 Constellation — 2% 🎁 London Fog — 2% 🎁 Lotus Lines — 2% 🎁 Astronaut — 2% 🎁 Wood Burn — 2% 🎁 Tsar Gold — 2% 🎁 Stylus — 2% 🎁 Aether — 2% 🎁 Bony Skull — 2.5% 🎁 Sultan’s Peacock — 2.5% 🎁 Mesh Maker — 2.5% 🎁 Airbrush — 2.5% 🎁 Rhinestone — 2.5% 🎁 Detective — 2.5% 🎁 Umbra Inferno — 2.5% 🎁 Solar Atlas — 2.5% 🎁 Elastic — 3% 🎁 Silver Feather — 3% 🎁 Tender Rose — 3% 🎁 Vibe Coder — 3% 🎁 My Little Pen — 3% 🎁 Signature Scribe — 3%

🛍 Дарим –5% на покупку звёзд Промокод: WRITER Действует до 6 августа 23:59 (UTC+3)

➡ КУПИТЬ ЗВЕЗДЫ ПО СКИДКЕ

⭐️ Кстати! Звёзды пригодятся не только для улучшений

Через Starsgram вы можете: 🫴купить звёзды кому-нибудь в подарок; 💰 закупиться впрок по выгодному курсу; 🎁приобрести звёзды для покупки Telegram-подарков

Aug 5, 06:18 PMMore from @starsgram

🌀 ارتفاع حرارة المريض له اكثر من مسمي . المسمي الاول و هو ال Fever و ده بيحصل فيه upward resetting في ال hypothalamus و ده بيستجيب لل antipyretics . و بتكون اسبابه infection سواء بكتيريه او فيروسيه و لكن ممكن يحدث ايضا لاسباب non infectious زي ال pancreatitis و ال burn و ال intracranial pathologies. اما ال hyperthermia فهي تمثل ارتفاع درجة الحرارة و لكن دون تغيير في hypothalamic set point و ده لا يستجيب بشكل كويس لل antipyretics . و بترجع اسبابه لعدم التوازن بين ال heat production و ال heat loss . فالاسباب ممكن تكون ناتجه عن زيادة ال heat production زي في حالات ال serotonin syndrome و ال neuroleptic malignant syndrome . او نقص في ال heat loss زي حالات ال heat stroke.

dr nabih mokhtar

Aug 5, 05:56 PMMore from @medicine99

В это воскресенье — уборка №172 на новой локации

В этот раз отправляемся в Канакер-Зейтун, на территорию рядом с Институтом кардиологии имени Левона Оганесяна

Здесь среди жилых домов и общественных объектов находится заброшенная территория с полуразрушенными одноэтажными строениями советского периода. За много лет внутри зданий и вокруг них образовалась большая стихийная свалка: бытовой мусор, бутылки, пластик, старые вещи и крупногабаритные отходы

И самое неприятное — свалка продолжает расти. Здесь постоянно появляется свежий мусор, который люди просто приносят и оставляют на территории

В воскресенье попробуем это изменить 💚 Давайте остановим захламление и вернем это пространство городу! Нам понадобится много рук, приходите сами и зовите друзей

Ждем вас 🕧 9 августа, воскресенье, 18:00 - 20:30 📍 ул. Паруйра Севака, 5/7, район Института кардиологии, 40.209497, 44.537004

Google Карты | Яндекс. Карты

Регистрироваться не нужно! Перчатки, мешки и необходимый инвентарь выдадим на месте

Если вам нужен сертификат об участии в волонтерской деятельности, заполняйте форму

Август – любимый месяц для отдыха у моря. Отправляясь в регионы с жарким климатом, помните о простых правилах летней безопасности.

«Жара и высокая влажность — это серьезный стресс-тест для сердечно-сосудистой системы. В жару мы теряем жидкость через дыхание и потоотделение. Если не восполнять потери, кровь сгущается — повышается ее вязкость. Ей сложнее проходить по мелким сосудам, возрастает риск тромбообразования. Поэтому чувство жажды – это уже знак того, что вашему организму срочно требуется помощь», — рассказывает заведующий отделением неотложной неврологии ЦКБ, врач-невролог, к.м.н. Сергей Васичкин.

Как отличить сосудистую катастрофу от обычного перегрева?   🔹При тепловом ударе будет общая слабость, тошнота, головная боль. 🔹При инсульте страдают конкретные функции мозга.   Проверьте себя или близкого по трем пунктам:

1️⃣Попросите улыбнуться — видна ли асимметрия губ? 2️⃣Попросите одновременно поднять обе руки — опускается ли одна? 3️⃣Попросите назвать свое имя или сказать простое предложение — не смазана ли речь?   Простые правила летней безопасности

📌 Постарайтесь не выходить на улицу с 12:00 до 16:00. Это пик тепловой нагрузки на организм. 📌 Пейте обычную негазированную воду по 100–150 мл каждые 20–30 минут. Кофе, сладкая газировка и пакетированные соки исключены — они только усиливают обезвоживание. 📌 Носите кепку или панаму. Перегрев головы — прямой путь к проблемам с мозговым кровообращением.   Если сильно потеете, теряются важные минералы. Можно добавить щепотку соли в воду или пить изотоники, но только если у вас нет гипертонии.   Заболевания, с которыми надо быть начеку:   ✅ Гипертония (давление выше 140/90) ✅ Сахарный диабет (сахар влияет на эластичность сосудов) ✅ Избыточный вес ✅ Варикозное расширение вен

Готовитесь к отпуску в регионах с жарким климатом?   Не ждите симптомов. Понять свои реальные показатели, состояние сосудов и риски до поездки на отдых можно с помощью чекапа «PRO инсульт» в отделении неотложной неврологии ЦКБ.   Контакты для записи на чекап:

📲8(495)530-01-11 Чат-бот: @callcenter_ckb_bot Почта: [email protected]

MAX | ВКонтакте | Дзен

Инсульт при волчанке: то, что нельзя пропустить

Инсульт ассоциируется со стариками. С высоким давлением, десятилетиями курения, атеросклерозом.

При волчанке (системной красной волчанке, СКВ) эта логика работает не всегда. По данным одного из крупных метаанализов, у пациентов с СКВ риск ишемического инсульта (когда сосуд мозга закупоривается тромбом) повышен в 2 раза, кровоизлияния в мозг в 3 раза, а субарахноидального кровоизлияния (кровотечения в пространство вокруг мозга) почти в 4 раза по сравнению с людьми без волчанки. И самый высокий риск не у пожилых, а у женщин моложе 50 лет, то есть у той группы, где инсульт меньше всего ждут.

Почему же так происходит?! При СКВ к инсульту ведут не только классические причины вроде гипертонии и атеросклероза. Добавляется несколько механизмов, специфичных именно для аутоиммунного процесса.

↔️ Антифосфолипидный синдром. Антифосфолипидные антитела (белки иммунной системы, которые по ошибке атакуют собственные клетки сосудов) обнаруживаются примерно у 40% пациентов с волчанкой. Из тех, у кого есть эти антитела, у части в дальнейшем развивается полноценный антифосфолипидный синдром, состояние, при котором кровь становится склонной к тромбообразованию. Среди самих антифосфолипидных антител - волчаночный антикоагулянт (несмотря на название, он не разжижает кровь, а наоборот, связан с повышенным риском тромбов) считается более сильным предиктором тромбов, чем антитела к кардиолипину.

↔️ Поражение почек. Волчаночный нефрит (воспаление почек при СКВ) повышает риск инсульта сам по себе, не только через давление и холестерин, а через нарушение свёртывающей системы крови, которое возникает при нефротическом синдроме, состоянии с большой потерей белка через почки.

↔️ Хроническое воспаление сосудов. Атеросклероз при СКВ развивается раньше и агрессивнее, чем в среднем в популяции, потому что воспаление повреждает внутреннюю стенку сосудов годами, ещё до появления симптомов.

Когда нужно быть более внимательным к своему состоянию? У ишемического инсульта при СКВ есть два пика: примерно у 1/4 пациентов он может развиться в первый год после постановки диагноза, у 1/3, спустя 10 и более лет болезни. С кровоизлияниями в мозг картина другая: они чаще случаются на поздних сроках болезни, обычно спустя годы после диагноза. Отдельно стоит знать: у части пациентов инсульт становится первым проявлением волчанки, то есть случается ещё до того, как диагноз установлен, чаще всего у молодых женщин. Поэтому при необъяснимом инсульте в молодом возрасте СКВ стоит держать в голове, даже если явных суставных или кожных симптомов пока нет.

Что же делать и как профилактировать??? Основные пункты: 1️⃣Целевое артериальное давление ниже 130/80. 2️⃣Гидроксихлорохин (базовый противомалярийный препарат, который используют для контроля активности СКВ), помимо своей основной роли, снижает сердечно-сосудистый риск примерно на 30%. 3️⃣Стоит отслеживать уровень антифосфолипидных антител, волчаночного антикоагулянта. 4️⃣Доза глюкокортикоидов (гормональных противовоспалительных препаратов вроде преднизолона) должна оставаться минимально достаточной. 5️⃣И даже в молодом возрасте не стоит пропускать стандартный скрининг сердечно-сосудистых факторов риска: при СКВ он актуален раньше, чем принято думать.

Известно, что инсульт у пациентов с волчанкой протекает тяжелее и восстановление после него идёт хуже, чем у людей без этого диагноза. Это не повод для тревоги, а повод обсудить профилактику с лечащим врачом, если такого разговора ещё не было.

📌 Если вдруг появилась внезапная слабость в руке или ноге, нарушилась речь, резко заболела голова или испортилось зрение, это повод для немедленного обращения за помощью, а не для ожидания планового приёма.

#bbb_clinics #bbb_health

Продолжение поста: Ранняя менопауза: как определить и что делать?

❔Что делать в первые 1–3 месяца?

Донна Магомедовна Калиматова (клиника «КЛАЗКО»): «При первых признаках преждевременной недостаточности яичников необходимо подтвердить диагноз и определить его причину.

Первый этап включает консультацию гинеколога-эндокринолога или репродуктолога. Обычно проводят повторное определение ФСГ и эстрадиола с интервалом не менее 4 недель, поскольку диагноз устанавливается не по одному анализу.

Дополнительно рекомендуется обследование: ✔️АМГ (антимюллеров гормон); ✔️ультразвуковое исследование органов малого таза с оценкой овариального резерва; ✔️ТТГ и свободного Т4 (исключение патологии щитовидной железы); ✔️антитела к тиреоидной пероксидазе; ✔️скрининг на аутоиммунные заболевания (по показаниям — антитела к надпочечникам, целиакия и др.); ✔️кариотип и исследование гена FMR1 (особенно у женщин моложе 35 лет); ✔️общий и биохимический анализ крови; ✔️липидный профиль; ✔️глюкоза крови или HbA1c; ✔️витамин D.

Также желательно выполнить: ✔️денситометрию (DEXA) для оценки плотности костной ткани; ✔️измерение артериального давления, массы тела, окружности талии; ✔️при наличии факторов риска — консультацию кардиолога.

При необходимости пациентку направляют к: ✔️эндокринологу; ✔️генетику; ✔️ревматологу (при подозрении на аутоиммунные заболевания); ✔️психологу или психотерапевту; ✔️репродуктологу для обсуждения вопросов фертильности.

В течение первых трех месяцев совместно с врачом определяется оптимальная стратегия лечения и дальнейшего наблюдения».

😇 Какая гормональная терапия лучше?

Донна Магомедовна Калиматова (клиника «КЛАЗКО»): «Сегодня международные рекомендации единодушны: при отсутствии противопоказаний – заместительная гормональная терапия является стандартом лечения преждевременной недостаточности яичников и должна продолжаться как минимум до возраста естественной менопаузы (примерно 50–51 год).

Для молодых женщин целью терапии является не только устранение приливов, но и восполнение физиологического дефицита эстрогенов. Мы чаще всего предпочтение отдаем трансдермальным формам эстрогенов (пластыри или гели), поскольку они: ✔️не влияют на печень; ✔️практически не влияют на свертывающую систему крови; ✔️имеют меньший риск венозных тромбозов; ✔️обеспечивают более стабильный уровень гормонов. При сохраненной матке обязательно добавляется прогестерон для защиты эндометрия. Наиболее изученным считается микронизированныйпрогестерон».

Вера Владимировна Львова (клиника «ИДЕАЛИСТ»):«В менопаузе чаще всего использование гелей имеет более благоприятный профиль безопасности. Дело в том, что эстрадиол в таблетках всасывается в кишечнике, проходит через печень и большая его часть превращается в эстрон (менее активный), что может потребовать более высоких доз для достижения эффекта и связано с риском некоторых осложнений (венозные тромбозы, например). При нанесении на кожу геля с эстрадиолом он всасывается непосредственно в кровь, минуя кишечник и печень. Обеспечивает более стабильную концентрацию гормона в крови.

И важно не забывать,  что пациенты, использующие заместительную гормональную терапию, проходят более тщательный контроль. Помимо стандартных клинических анализов, контролируется: ✔️стероидный профиль гормонов в крови или слюне, что позволяет проконтролировать уровень эстрадиола, прогестерона, кортизола и тестостерона в организме; ✔️метаболиты эстрогенов в суточной моче. Если выведение эстрогенов нарушено, необходимо регулировать их выведение кишечником, печенью, чтобы снизить риски гормонотерапии. В такой терапии участвует  не только гинеколог, но и гастроэнтеролог».   Продолжение темы завтра!

​Расслабиться и выздороветь.

Недавно мне в руки попал труд американского кардиолога Дэвида Бенсона The Reluxation response, думаю его упражнение будет полезно всем нам. По крайне мере, я решила попробовать его выполнять. Делюсь и с вами.

Итак, что же он предлагал своим пациентам, страдающим различными кардиологическими недугами (а их часто связывают и с психоэмоциональным напряжением)?

Простая техника — с самого утра выбрать одно слово, на котором сосредотачиваться весь день. Например, слово «спокойствие». Произносите его про себя, каждый раз, когда отвлекаетесь на другие мысли. Сегодня в ваших мыслях только спокойствие.

Такое простое упражнение, по его исследованиям, значительно снизило степень мышечного напряжения у пациентов, помогло в борьбе с гипертонией и бессонницей.

#ресурс

Офисная работа может привести к инвалидности и инсульту

Офисные работники проводят в неподвижном положении до 80 % времени. Ученые ПНИПУ рассказали, к каким проблемам со здоровьем это может привести вплоть до опасных состояний – депрессии, инвалидности, инсульта, а также как их лечить или вовсе не допустить появления первых симптомов.

Офисная работа превращает в инвалида — заявляют учёные. Люди, ведущие сидячий образ жизни, проводят в неподвижности до 80% времени. За 10 лет это складывается в 2 сплошных года, проведённых в кресле.

Такое положение ослабляет мышцы, вызывает застой крови и нарушает работу внутренних органов и нервной системы. К этому добавляется постоянный стресс, ведущий к депрессии и когнитивным нарушениям.

Отсутствие физической активности со временем приводит к атрофии мышц и повышает риск тромбоза. Всё это в совокупности постепенно подводит человека к инсульту или инвалидности.

Мы давно подозревали — работать вредно для здоровья. #офис #здоровье #работа #стресс #осанка

Ваня начинает работу👻

😱 МЕЛАТОНИН ОПАСЕН ДЛЯ СЕРДЦА! 😱 Или нет?

На научной сессии Американской кардиологической ассоциации в 2025 году был озвучен тезис, который вызывал панику у многих:

длительное использование добавок мелатонина для поддержания сна может иметь негативные последствия для здоровья!

Анализ медицинских записей за 5 лет, касающихся более чем 130 000 взрослых, страдающих бессонницей и принимавших мелатонин в течение как минимум года, показал, что у них была более высокая вероятность диагностирования сердечной недостаточности, необходимости госпитализации по поводу этого заболевания или смерти от любой причины.

👩🏻‍⚕️В ЧЕМ СУТЬ 👩🏻‍⚕️

Используя крупную международную базу данных (TriNetX Global Research Network), исследователи проанализировали электронные медицинские карты взрослых с хронической бессонницей за 5 лет, у которых в медицинских картах был указан прием мелатонина и которые принимали его более года. Их сопоставили с другими людьми из той же базы данных, которые также страдали бессонницей, но у которых в медицинских картах никогда не было записи о приеме мелатонина. Из анализа были исключены люди, у которых ранее была диагностирована сердечная недостаточность или которым были назначены другие снотворные препараты.

Основной анализ показал: 🧙Среди взрослых, страдающих бессонницей, у тех, чьи электронные медицинские карты указывали на длительное применение мелатонина (12 месяцев и более), вероятность развития сердечной недостаточности в течение 5 лет была примерно на 90% выше по сравнению с контрольной группой лиц, не принимавших мелатонин (4,6% против 2,7% соответственно). 🧙Аналогичный результат (на 82% выше) был получен при анализе данных людей, получивших как минимум два рецепта на мелатонин с интервалом не менее 90 дней. (В Великобритании мелатонин отпускается только по рецепту.) В результате вторичного анализа было установлено: 🧙Участники, принимавшие мелатонин, почти в 3,5 раза чаще попадали в больницу из-за сердечной недостаточности по сравнению с теми, кто не принимал мелатонин (19,0% против 6,6% соответственно). 🧙Участники группы, принимавшей мелатонин, почти в два раза чаще умирали от любой причины, чем участники группы, не принимавшей мелатонин (7,8% против 4,3% соответственно) в течение 5-летнего периода.

⚠️ НО! ⚠️

Связь сердечной патологии с мелатонином не говорит, что проблема возникла из-за мелатонина. Возможно, люди, которые тяжелее болеют, просто хуже спят и нуждаются в более частом и длительном назначении мелатонина.

❤️‍🩹 НЕОДНОЗНАЧНЫЕ ДАННЫЕ: МЕЛАТОНИН МОЖЕТ БЫТЬ ПОЛЕЗЕН ДЛЯ СЕРДЦА! ❤️‍🩹

Обзоры по сердечно-сосудистой системе в целом описывают мелатонин как потенциально кардиопротективный агент: 🧙Раз 🧙Два 🧙Три

🐁 В экспериментальных моделях мелатонин демонстрировал антиаритмические эффекты: при диабете у крыс он предотвращал нарушения проводимости и реполяризации и снижал индуцируемую аритмию

🐇В модели ишемии-реперфузии у кроликов мелатонин снижал желудочковую фибрилляцию и улучшал показатели ЭКГ.

Но, конечно, как вы видите, эксперименты в основном на животных, данные на людях ограничены.

⚡️ВЫВОД⚡️

Нет надёжных клинических исследований, которые бы показали, что длительный приём мелатонина вызывает сердечные заболевания у людей. Одновременно нет и достаточных данных, чтобы считать мелатонин полностью безопасным для сердца при длительном применении во всех группах пациентов.

Поэтому пока мелатонин используем по показаниям, которые описала в этом посте, а не просто при бессоннице.

❗️❗️❗️Осторожно, мошенники: они пишут от моего лица и предлагают купить консультацию! Я никогда не пишу в личку! Будьте внимательны!

✔️Я веду приём в клинике Фомина в Москве, метро 1905 года (запись на сайте) и в клинике Справиться проще в Москве, метро Бауманская (запись на сайте) ✔️ Онлайн-видео консультации веду в клинике Справиться Проще (запись на сайте) ✔️Услуга 14-дневного чата, в котором вы можете обсудить со мной любые вопросы оплачивается только на сайте. ✔️ Гайд по сну, где описаны современные методы борьбы с бессонницей, оплачивается только на сайте.

Your #1 strategy for surviving the imminent future is to make yourself HARD TO KILL.

Your #1 strategy to being hard to kill is to NEVER TRUST MEDICAL AUTHORITY.

- Oncologists will kill you with chemotherapy and say you died of cancer. - GP doctors will kill you with statin drugs and say you died of a heart attack. - Pediatricians will kill children with vaccines and say they died of “coincidence.”

If you want to be hard to kill, learn to say NO to your doctor. Never trust the FDA. Never trust the CDC. Never trust the corporate media that’s funded by Big Pharma. Never trust processed food manufacturers whose products are heavily saturated with pesticides and herbicides.

Being hard to kill really angers the globalists because they are counting on billions of humans being EASY TO KILL.

Those are the ones who believe whatever the corporate media tells them. They believe their ignorant, corrupt doctors. They believe Fauci. They “trust the science.” They are super easy for the anti-human forces to eliminate.

Being hard to kill means growing your own food, growing your own medicine, learning self-reliance skills, gaining knowledge via uncensored sources, decentralizing your life away from corrupt control systems, preserving your assets with off-grid forms of money, and so on. That’s why the establishment attacks all these things. They absolutely do not want you to be hard to kill. They want you to be obedient, gullible, ignorant and socially controllable.

And most people are.

That’s why most people will never reach the “hard to kill” level of self-reliance.

But every single day, you can take actions that help you get closer to that goal. Learn a new skill. Grow your own medicine. Share knowledge with others. This is how humanity achieves a surviving remnant, even after the autonomous AI killbot systems go “full Skynet.”

Be hard to kill. And share this message with others. Together, we can probably keep enough of us alive to perpetuate the species. All purebloods welcome.