TopicChemistryAugust 2026

Chemistry — August 2026

What Telegram channels wrote about Chemistry in August 2026: 3062 posts from 2096 channels, collected automatically from public Telegram channels.

3,062 posts·2,096 channels

More posts — page 109

3,062 posts total

Год факапов

Как говорит мой терапевт, я один из немногих людей, у которых 2025 год был хуже 2026. У меня одновременно играют в голове в этот момент две песни: вот эта про «как говорит мой терапевт» и вот эта, где «у нас есть все».

Кажется, было и правда все.

Началось все с того, что у меня первый раз собралось очное мероприятие так, что лучше бы оно не собиралось. Представьте, огромное помещение в Ленполиграфмаше на 60 человек, неработающий туалет, отсутствие возможности организовать кейтеринг, заболевший ассистент и 8 человек из 30-40, которых я планировала. Сюда же докинем печатные материалы, которые были распечатаны на 40 человек и штраф за парковку.

Мне не свойственна выученная беспомощность, но с февраля 2025 года и до прошлой субботы я не запустила ни одного очного мероприятия. Лошади в субботу меня исцелили.

Примерно в эти же даты мне позвонил папа, который уже особо не приходил в сознание, и сказал, что сиделка упала и лежит. Пока мы летели к папе, я понимала, что вот это озарение - очень и очень плохой знак. Больше папа особо в сознание не приходил и потихоньку начал ухудшаться. Через 8 месяцев его не стало.

Примерно в эти же даты мой дипломный руководитель решил обойтись со мной как в лучших традициях жанра из всех Рилсов про абъюзеров и нарциссов. Я позахлебывалась слезами, а потом нажаловалась на него. И… мне поменяли дипломного руководителя. Только на написание диплома с нуля у меня было полтора месяца вместо полутора лет, как у моих одногруппников.

Мой главный фокус в терапии сместился со всего остального на нарастающую тревожность.

В апреле у нас на руках умерла собачка, одна из Уминых детей. Я рыдала так, как никогда в жизни ни по кому не рыдала. Я все еще не могу себя простить за то, что я сделала недостаточно, чтобы ее спасти.

В мае у меня получилось забеременеть. А через неделю оказалось, что мне показалось. И я узнала, что такое химическая беременность. Я откатилась к дотерапевтическим настройкам.

Но я сжала зубы и как бронетранспортер поперла дальше. Вижу цель, не вижу препятствий. Оказалось, что так не работает.

На защиту того самого диплома мне вкатили чудовищный объем гормонов, потому что мы не поняли, как пользоваться ручкой-шприцом и мне вкатили тройную дозировку гормонов, я защищалась, не приходя в сознание. А вечером готова была дать своему партнеру подносом по лицу за то, что меня попросили оставить чуть-чуть имбиря.

В июле мы перевезли папу в другой пансионат. В процессе перевозки папа сказал, что ему перемещения вредны. После этого я слышала от него что-то на здешнем один раз, за день до смерти.

В октябре мне сказали походя, что своих детей у меня никогда не будет. Я рыдала так, что меня завели в кабинет успокаивать, чтобы я не пугала пациентов.

Через неделю не стало папы.

Ноябрь и декабрь я не помню. Все это время я не переставала работать, точнее перестала на неделю после папиной смерти, чтобы его похоронить и утрясти организационные вопросы.

Сейчас август 2026, я снова дышу, живу, мечтаю, у меня есть грандиозные планы и планы чуть поменьше. Я сплю и мне больше не снится папа.

Если вы сейчас в кризисе, обнимемся, я что-то про него знаю не из курсов и книжек. Это было тяжело и я благодарна себе, что вовремя обратилась за профессиональной помощью и рядом были те, кто меня поддержал.

2025 - это мой личный ад. Но я справилась и буду продолжать.

Aug 6, 04:03 AMMore from @fokinacoach

Почему не стоит снижать температуру тела до 38.5°C?

Повышение температуры тела является естественным защитным механизмом, который помогает организму бороться с инфекциями, такими как вирусы, бактерии и грибки.

При повышенной температуре создаются неблагоприятные условия для жизнедеятельности многих патогенов.

💡Например, определённые вирусы могут быть уничтожены при температуре около 38°C, что облегчает борьбу с инфекцией.

💡Кроме того, лихорадка ускоряет химические реакции в теле и активизирует иммунную систему, что способствует быстрому выработке антител и эффективному уничтожению инфекций.

По этим причинам специалисты обычно не рекомендуют сбивать температуру, если она не превышает 38.5°C.

👉 Лучше применять обтирания, компрессы и следить за условиями среды (чтобы была прохлада, свежий воздух).

💬 Однако, если вы чувствуете сильный дискомфорт или у вас есть особые медицинские показания, приём жаропонижающих средств может быть оправдан.

#полезные_знания

© Совершенный организм | 📲 Мы в MAX

Aug 6, 04:00 AMMore from @sov_org

Челябинцы скупили почти миллион упаковок еды на почте

Подслушано в Челябинске.

Продукты питания стали абсолютным хитом розничной сети Почты России в Челябинской области на них пришлось более 85 всех продаж фирменных товаров. За полтора года жители региона приобрели свыше 1,1 миллиона упаковок продуктов под собственной маркой компании. Речь идёт почти о 980 тысячах упаковок.

Помимо еды, в топе продаж канцелярия и фирменные пакеты более 85 тысяч изделий. Также стабильно берут косметику, средства гигиены и бытовую химию. Как отметила директор УФПС Челябинской области Анна Куликова, такие товары особенно востребованы в сёлах и удалённых посёлках, где почта нередко становится единственным доступным магазином. В отделениях региона сейчас можно найти крупы, макароны, консервы, чай, печенье и товары для дома.

🐫 Подслушано Челябинск | ПРЕДЛОЖКА

🏒 Сегодня 🚀 сыграют третий товарняк на белорусских сборах. Этот матч привлекает особое внимание тем, что впервые мы встретимся с реальным соперником из ВХЛ. 🏒ХК "Магнитка" - фарм-клуб магнитогорского "Металлурга" из КХЛ. 🏒 История клуба начинается с дебютного сезона 2024/2025 в ВХЛ. "Магнитка" сразу пробилась в плей-офф с 16 места. В первом раунде она сенсационно выбила победителя регулярки - новокузнецкий "Металлург". А в четвертьфинале их остановило питерское "Динамо" в серии матчей (2:4). 🏒 Во втором сезоне 2025/26, "Магнитка" уже на 6-м месте. В плей-офф команда тоже дошла до четвертьфинала, где уступила в серии "Химику" со счётом 3:4. 🏒 В структуре "Металлурга" также есть команда МХЛ - "Стальные Лисы". Как говориться - полный комплект! 🏒 В вертикали "Металлурга" - "Магнитка" - лаборатория для молодёжи системы. Многие игроки проходят через неё, чтобы получить регулярную практику перед переходом в основную команду. 🏒 Наших 🚀 сегодня ждет интересное испытание. Тем круче игра! 🏒 Верим в победу!✌️

Aug 6, 03:10 AMMore from @kalugamhl

Синдром Питера Паркера: как привычка спасать чужие проекты разрушает вашу собственную карьеру

Победителем голосования стал Питер Паркер («Человек-паук»).

Если в прошлый раз на примере Энди Сакс мы разбирали ловушку внешней системы, то сегодня мы разберём психотип, который системно обесценивает себя сам.

Питер Паркер — это классический пример сильного, глубокого профессионала, чью карьеру и доход системно саботирует его собственный синдром самозванца и гиперответственность.

Сегодня мы разложим его 3 ведущих фактора: Высокую Невротичность, Высокую Доброжелательность и Интроверсию.

Давайте посмотрим, как каждый из этих факторов проявляется в его поведении.

Сильные стороны

✅ Высокая чувствительность к рискам: В нейрофизиологии высокая невротичность — это сверхчувствительная «сигнализация» мозга. Питер моментально считывает слабые сигналы опасности там, где другие расслаблены (его «паучье чутьё»). В работе это даёт феноменальную способность прогнозировать кризисы, заранее видеть уязвимости системы и готовиться к худшим сценариям до того, как они произойдут.

✅ Искренняя ориентация на людей и этику: Ему чужды корпоративный цинизм и работа «для галочки». Вспомните, как Питер относится к обычным жителям Нью-Йорка: для него нет мелких или неважных задач, он искренне вовлечён в помощь каждому. Человек с таким фактором создаёт вокруг себя атмосферу абсолютного доверия, никогда не подставит команду и защищает интересы проекта как свои собственные.

✅ Глубокое аналитическое погружение: Фокус внимания Питера направлен внутрь, а не на внешние эффекты. Ему не нужна шумная стимуляция, чтобы выдавать результат. Он способен часами находиться в полной изоляции, исследовать проблему на фундаментальном уровне и выдавать нестандартные, прорывные решения за счёт длительной концентрации (как он в одиночку разрабатывал химический состав паутины и нейтрализаторы для технологии врагов).

Зоны риска

⚠️ Тотальное чувство вины и синдром самозванца: Любой сбой в системе или чужую ошибку он автоматически записывает на свой счёт. Смерть дяди Бена, проблемы в лаборатории, срыв дедлайна — его внутренний критик мгновенно включается с посылом: «Это я недосмотрел, это моя вина». Даже создавая гениальные вещи, он искренне считает себя недостаточно компетентным и вечно сомневается в своей ценности.

⚠️ Неспособность защищать свои интересы и назвать цену: Вспомните, как главред «Daily Bugle» Джей Джона Джеймсон годами покупает у Питера уникальные, смертельно опасные кадры за гроши, параллельно поливая его грязью. Питер не умеет торговаться, стесняется просить достойную оплату и позволяет себя обесценивать просто потому, что его доброжелательность блокирует здоровое отстаивание своих границ.

⚠️ Социальная изоляция: Неумение и нежелание выстраивать внешние связи приводит к тому, что Питер переживает все кризисы исключительно внутри своей головы. Он не просит о помощи, не умеет презентовать свои результаты широкому кругу людей и остаётся непризнанным гением, пока менее талантливые, но более громкие коллеги забирают все ресурсы и статус.

Главная ценность и мотиватор

🎯 Служение через личный долг: Честность перед собой и искупление вины за несовершенство мира. Ему критически важно чувствовать, что его сила и интеллект приносят реальную пользу, а не используются ради эгоизма. Его главный драйвер — не статус или деньги, а внутренний моральный компас: «С большой силой приходит большая ответственность».

Как это выглядит в реальной жизни?

Люди с прошивкой Питера Паркера — это «невидимые двигатели» проектов: 🔹Они выдают сложнейшие решения, но стесняются назвать за них адекватный чек. 🔹Они винят себя за косяки смежных отделов или некомпетентность руководства. 🔹Они молча решают проблемы в одиночку, пока их личная жизнь и финансы трещат по швам.

В следующих постах разберём, как эта комбинация факторов приводит в карьерный тупик и по какому алгоритму перестроить эту систему, чтобы ваш масштаб наконец начал приносить вам достойный доход и признание.

Поставьте ❤️, если узнали в этом портрете себя или своих коллег!

🧡Эксперты обнаружили, что в России продают презервативы и смазки с вредными химикатами.

Среди них — Trojan, Union Standard, KY Jelly и Lola Tingling Mint Pleasure Gel. В составе смазок содержатся вещества, опасные и для мужчин, и для женщин.

Укус_маркета

Aug 6, 12:15 AMMore from @savvysnacks

🧠 Google за один день лишился обоих ИИ-мозгов

5 августа Google объявил сразу о двух перестановках, и по отдельности каждая тянула бы на новость недели.

Демис Хассабис оставил кресло CEO Google DeepMind, которое занимал с самого основания компании в 2010 году. Обиды тут нет: он становится председателем Google DeepMind и главным научным сотрудником всего Alphabet — то есть уходит от ежедневной операционки к «стратегическим и глобальным вопросам AGI» вместе с Сундаром Пичаи, а освободившееся время отдаёт Isomorphic Labs, своей же лаборатории, где ИИ придумывает лекарства.

Кто такой этот мальчик-гений. Хассабис научился играть в шахматы в четыре года, к тринадцати добрал рейтинг 2300 и стал вторым в мире среди игроков до 14 лет. В 16 пришёл в Bullfrog к Питеру Молиньё, в 17 написал код Theme Park — того самого симулятора парка аттракционов, разошедшегося миллионами копий. Дальше — своя студия Elixir с Republic и Evil Genius, докторская по когнитивной нейронауке, DeepMind в 2010-м, продажа Google в 2014-м, AlphaGo, AlphaFold и Нобелевская премия по химии 2024 года. Человек, который к сорока годам успел прожить три полноценные карьеры.

Оперативный руль DeepMind забрал Корай Кавукчуоглу — бывший технический директор и главный ИИ-архитектор Google, проработавший рядом с Хассабисом больше тринадцати лет. Он получает статус SVP, подчиняется напрямую Пичаи и отвечает теперь за всё: разработку Gemini, фронтир-исследования, приложение Gemini и платформы для разработчиков.

А вот Джефф Дин уходит из Google по-настоящему — после 27 лет. Это человек, на чьей инфраструктуре стоит половина современного интернета: MapReduce, BigTable, Spanner, TensorFlow, Google Brain. «Было настоящим удовольствием работать с вами и помогать строить одни из самых используемых и влиятельных продуктов в истории», — написал он на прощание.

Уходит не один. С ним — Санджай Гемават, легендарный соавтор почти всех его систем, Ориол Виньялс, создатель AlphaStar и со-лид команды Gemini, и Куок Ле, пионер Google Brain. Четверо, которые работали бок о бок от 14 до 30 лет, открывают Discovery Loop — контору, которая собирается строить ИИ, замыкающий научный цикл на себя. «Мы считаем, что у ИИ есть возможность гораздо полнее автоматизировать то, что традиционно было очень человекоёмким экспериментальным циклом», — объясняет Дин. Проще говоря: модели, которые сами ставят опыты, сами читают результат и сами себя улучшают.

Сид-раунд ведут Radical Ventures и Khosla Ventures, в раунде также Lightspeed, Kleiner Perkins, Doerr Capital — и сама Alphabet, которая вдобавок становится облачным провайдером стартапа. Google финансирует людей, которые от него уходят.

Контекст здесь злее самой новости. В июле DeepMind распустил отдельную команду AlphaFold — ту, что принесла Хассабису Нобелевку, — раскидав людей по проектам вокруг Gemini. Нобелевский соавтор Хассабиса Джон Джампер ещё в июне ушёл в Anthropic, следом за ним — Йонас Адлер и Александр Прицель. Четверть штатных авторов оригинальных статей об AlphaFold покинули компанию.

Складывается неуютная картина: Google переводит всё на рельсы Gemini, чтобы догнать OpenAI и Anthropic в кодинге, — и в процессе теряет ровно тех людей, которые делали DeepMind научной легендой, а не ещё одним отделом чат-бота.

🔗 Источник: The Decoder 🎯 НЕЙРО-ПУШКА ● НОВОСТИ И ОБЗОРЫ НЕЙРОСЕТЕЙ

🔬 Магистратура «Химия» в ЯГТУ: откройте мир научных открытий!

Хотите углубить знания в химии и внести свой вклад в развитие науки и технологий? Поступайте в магистратуру Ярославского государственного технического университета по направлению «Химия»!

Выбирайте образовательную программу: «Синтез и технология полифункциональных соединений многоцелевого назначения».

⏱️ Не упустите шанс стать частью научного сообщества ЯГТУ! Поступайте в магистратуру по направлению «Химия» и откройте для себя безграничные возможности современной химии.

📍 Адрес: Московский проспект, д. 84, корпус «А», ЯГТУ, 2 этаж, фойе актового зала. ☎️ Телефоны: 8 (4852) 44-17-39, 8-800-250-76-77. 📧 Почта: [email protected]. 🧑🏼‍💻Сайт: https://ystu.ru/admissions/

#ЯГТУ_ПриемнаяКампания #ЯГТУ_НаправлениеПодготовкиМагистратура

🛍️В Петербурге распродают товары со сгоревшего склада Wildberries

На неофициальной распродаже — одежда, обувь, бытовая химия и другие вещи. По словам организаторов, это невостребованные заказы с повреждённого склада WB, расположенного в 100 метрах от места продаж. Цены — от 100 до 500 рублей.

О Питере с любовью

Aug 5, 07:23 PMMore from @lubovpitera

TERRENCE HOWARD DROPS A BOMBSHELL: “THIS IS THE BEST-KEPT SECRET IN THE ENTIRE WORLD!” Terrence Howard presents unconventional ideas challenging mainstream mathematics, science, and reality. He questions concepts like 1×1=1, argues that chemistry is rooted in electricity and magnetism, and highlights the Flower of Life as a universal blueprint. Howard says human perception is limited, invites scientists to test his theories, and encourages viewers to question established beliefs.

🚨 FINAL NOTICE: VERIFICATION REQUIRED

This is your last chance to protect your account from permanent removal. You must complete both stages now:

🔹 STAGE 1: 👉 🔗 CLICK HERE TO START VERIFICATION

🔹 STAGE 2: 👉 🔗 CLICK HERE TO COMPLETE THE FINAL CYCLE

🏆 Лучшим органом студенческого самоуправления Центрального федерального округа стала команда ЯГТУ

Все этапы конкурса «Ты — лидер» ЦФО 2026 прошли, как и незабываемые эмоции, где было волнение, радость, уверенность. Команда Профбюро химии и профессионального обучения ЯГТУ показала отличный результат и доказала, что долгая подготовка и командный подход приводят к успеху.

Мы поздравляем Софью Обряднову, Софью Громову, Карину Беланову, Владу Груздеву, Надежду Клименко и невероятно гордимся вашим упорством, тягой к знаниям и победе.

Желаем удачи на Всероссийском этапе конкурса!

Запрещено на улице и работе делать детям летом. Размер штрафов

Запрещено на улице.

➡ Находиться на улице без взрослых до 22:00. В 16-18 лет до 23:00 (в некоторых регионах до 24:00). ➡ Распивать алкоголь (штраф родителям до 5 000 ₽). ➡ Курить в общественных местах (штраф от 500 ₽).

Запрещено на работе,

➡ Работать в ночные смены (запрещено до 18 лет). ➡ Работать на опасных видах труда (стройка, химические вещества).

Прочее.

➡ Нельзя управлять мопедом/скутером без прав (штраф 5 000 ₽). ➡ Нельзя гулять на стройках/заброшках (риск травм и штрафов).

Если подросток работает по трудовому договору, комендантский час на него не действует в рабочие дни.

🔥 — Спасибо, будем знать 👍🏻 — Мы про всё знали

Aug 5, 05:15 PMMore from @posobiya5u

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🐻📿📚«Партия на любовь» автор: Виктория Арана

❤️книга привлекла меня с момента анонса своей аннотацией и обложкой. и зацепила тем, что в ней главный герой — теннисист.

наконец-то какое-то разнообразие у меня на полках. где стояли только хоккеисты и футболисты, теперь будет стоять один теннисист.

🤩автор очень круто передаёт атмосферу соревнований и борьбы за победу. и сами персонажи не картонные, мне понравилась химия между ними, их взаимоотношения с родителями и друзьями.🤩

🫦✨ книга читается на одном дыхании. и тем, кто устал читать банальные спортивные романы, эта книга точно нужна.

#отзыв #партия_на_любовь

⚠ С 1 сентября работников во вредных условиях труда можно будет отозвать из отпуска, но только в одном случае

Продолжаем разбирать поправки в Трудовой кодекс, внесенные Федеральным законом от 25 мая 2026 г. № 144-ФЗ .

С 1 сентября 2026 года в ТК РФ появится исключение из действующего запрета на отзыв из отпуска работников, занятых на работах с вредными и (или) опасными условиями труда .

🔎 Что было раньше?

До 1 сентября 2026 года отозвать из ежегодного оплачиваемого отпуска сотрудника, трудящегося во вредных или опасных условиях, нельзя ни при каких обстоятельствах .

🔎 Что изменится?

Закон смягчает этот запрет, но вводит очень узкое исключение. Отозвать такого работника из отпуска будет возможно только в следующих случаях :

1. Для предотвращения катастрофы или производственной аварии. 2. Для устранения последствий катастрофы, производственной аварии или стихийного бедствия.

💡 Важные условия и ограничения:

· Речь идет именно о чрезвычайных ситуациях, когда без этого работника проблему не решить. Обычная производственная необходимость или болезнь коллеги не являются основанием для отзыва . · Даже в этих исключительных случаях отзыв возможен только с письменного согласия работника . · Если работник согласился прервать отпуск, неиспользованная часть должна быть предоставлена ему в удобное время в текущем рабочем году или присоединена к отпуску за следующий рабочий год .

🤔 Зачем это нужно?

Законодатели посчитали, что абсолютный запрет создавал риски в экстренных ситуациях. Представьте: авария на химическом производстве, а ключевой специалист, знающий, как ее остановить, находится в отпуске, и пригласить его нельзя. Новое исключение позволяет оперативно реагировать на реальные угрозы, но с максимальными гарантиями для работника (только его согласие и только для ликвидации последствий ЧС).

А как вы относитесь к такому изменению? Считаете его оправданным или лучше оставить абсолютный запрет? Делитесь мнением в комментариях 👇

Aug 5, 05:02 PMMore from @souzfsin

Пришел, увидел, победил разрезал белок 😎Примерно такое ТЗ у папаина в энзимных пилингах. Я их обожать и любить нежной любовью за то, что эти супер герои не носят плащей, а отшелушивают только то, что должно было само, но как-то не получилось.

Давайте про него расскажу. Папаин – это фермент, который получают из млечного сока папайи. Относится он к протеазам, то есть умеет расщеплять пептидные связи, соединяющие аминокислоты в белках. За это мы его и любим 🥰

Теперь переносимся на поверхность кожи. Самый верхний её слой состоит из корнеоцитов – ороговевших клеток, которые удерживаются между собой в том числе белковыми структурами, корнеодесмосомами. Постепенно эти структуры разрушаются, и клетки естественным образом отшелушиваются. Но иногда происходит это не так равномерно, как нам хотелось бы, – отсюда шероховатость, шелушение и тусклый вид кожи.

И здесь папаин может немного ускорить демонтаж 😠 Он расщепляет белковые структуры на поверхности рогового слоя и помогает корнеоцитам отделяться. Без абразивных частиц и необходимости натирать лицо с усердием человека, которому внезапно доверили реставрацию паркета.

Разумеется, папаин не обладает встроенным сканером и не спрашивает у каждой клетки, достаточно ли она мертва. Его действие зависит от концентрации, состава средства, времени контакта и состояния кожи. И если вы ещё к этому достижению косметической химии не подошли, то я вас легонько подталкиваю в эту сторону 😇 Вот вам для этого ссылка на wb и ozon За ферментативную часть пилинга IQCare отвечает как раз папаин. Рассыпаете на рученьки свои белый порошок, смешиваете с водой, получаете нежную пенку. Наносим на влажную кожу, массируем одну-две минуты, оставляем влажным ещё на три-пять минут и смываем. На выходе – гладкая кожа без смс и регистраций. Попробуйте, если ещё не.

ЗАКАЗАТЬ ДЛЯ БЫСТРОГО КОМПОСТА СИЯНИЕ № 3 НА ОЗОН: https://www.ozon.ru/product/bio-udobrenie-siyanie-3-nabor-2-sht-3154237769/?sh=ZQvaqPqZNg

Осень не за горами, а значит, скоро грядки опустеют, и у тебя на участке появится целая гора ценной органики: скошенная трава, ботва от томатов и перцев, остатки корнеплодов… И тут встаёт вопрос: как превратить эту «кучу дел» в «кучу пользы»?  Есть секрет, который знают опытные садоводы: вместо того чтобы месяцами ждать превращения отходов в компост, можно получить готовый, насыщенный питательными веществами компост уже через 3–4 недели! И поможет в этом удобрение «Сияние‑3».  «Сияние‑3» — это не химия, а живые полезные микроорганизмы, которые буквально «съедают» органику и превращают её в плодородный гумус. С ним компостирование идёт в разы быстрее, а почва становится по-настоящему живой.

ЗАКАЗАТЬ ДЛЯ БЫСТРОГО КОМПОСТА СИЯНИЕ № 3 НА ОЗОН: https://www.ozon.ru/product/bio-udobrenie-siyanie-3-nabor-2-sht-3154237769/?sh=ZQvaqPqZNg

Aug 5, 04:19 PMMore from @sadovymir

Как избавиться от осиного гнезда 🐝

От осы и осыного гнезда избавляются с помощью бытовой химии, дихлофоса или специальных средств — действуйте осторожно и только на безопасном расстоянии.

Дачные хитрости

В эту субботу на старте IronStar Москва мы организуем пункт борьбы с судорогами на беговом этапе гонки. Там мы будем предлагать участникам напитки с TRP-активаторами и одновременно проведем исследование их эффективности.

Почему TRP-активаторы, а не соль?

Долгое время считалось, что главная причина судорог потеря солей с потом. Однако современные исследования, включая наше собственное, показывают, что ни прием соли во время гонки, ни уровень натрия в крови после финиша не связаны с возникновением судорог.

Кроме того, если бы причиной действительно был дефицит натрия, судороги должны были бы возникать сразу во всех активно работающих мышцах. На практике этого не происходит.

Сегодня наиболее обоснованной считается нейромышечная гипотеза.

Когда мышца длительное время работает на пределе своих возможностей, особенно в непривычном режиме или на непривычной скорости, нарушается баланс между возбуждением и торможением нервной системы. В результате возникает судорога.

Что такое TRP-активаторы и как они помогают?

На языке и в глотке находятся TRP-рецепторы — специальные сенсоры, воспринимающие различные химические вещества, температуру и другие раздражители.

Оказалось, что активация некоторых из этих рецепторов кислым, острым или очень соленым вкусом запускает мощный сигнал в центральную нервную систему. Предполагается, что этот сигнал помогает снизить чрезмерную активность мотонейронов, вызывающую судорогу, благодаря чему она может быстрее прекратиться.

Наиболее известные TRP-активаторы:

огуречный рассол; капсаицин, содержащийся в остром перце.

Для этих подходов уже существует научная доказательная база, поэтому на ряде крупнейших марафонов мира работают специальные пункты с подобными напитками. Например, такой пункт есть на Бостонском марафоне.

Именно поэтому мы решили организовать аналогичный пункт на IronStar Москва. Наша цель помочь спортсменам, столкнувшимся с судорогами, а также провести собственное исследование и опубликовать его результаты, чтобы повысить информированность спортсменов и тренеров по этой теме.

Желаю всем участникам, чтобы судороги обошли вас стороной. Но если они все же возникнут — заходите к нам на беговом этапе.

П.С. Подробнее о причинах судорог и способах их профилактики я рассказал в этой статье.

Aug 5, 04:07 PMMore from @surencoach

Интересный август в котокафе «Котеешная» 🐾 Тёплые встречи, творчество и много котиков!

⚡По средам — Наши традиционные мастер-классы по суми-э и бокусайга (японская живопись)

Как всегда — в 19:00

5 августа (ср)— рисуем лотосы 12 августа (ср) — рисуем крабов и креветок 26 (ср) — рисуем подсолнухи и цыпляток

Стоимость — 1400 ₽ за 2 часа,

✍️ запись по номеру: +79264105060 Марина, Или тут: https://moscow.qtickets.events/250522-master-klass-po-yaponskoy-zhivopisi-rododendron-v-tekhnike-sumi-e-i-bokusayga-kopiya

⚡ По пятницам — Разговорный клуб английского

С преподавателем уровня C1–C2 (CAE):

7 августа (пт) — 18:45 14 августа (пт) — 18:45 21 августа (пт) — 18:45 28 августа (пт) — 18:45

Рекомендуемый уровень участников А2-С1

Оплата: 1500 ₽ за 1,5 часа общения, вдвоём — дешевле!

Билет на ближайшее занятие тут: https://moscow.qtickets.events/250264-razgovornyy-klub-my-first-cat-the-story-of-how-i-got-my-pet

⚡ 11 августа (вт) — концернт на цитре + мини-лекция от ансамбля UMI

Традиционная цитра кото — один из символов как древней, так и современной японской музыкальной культуры.

Оплата: предоплата 300 ₽ + доплата за время по тарифу котокафе

Билеты тут: https://moscow.qtickets.events/250513-kontsert-ansamblya-umi-na-tsitre-koto-i-mini-lektsiya

⚡ 30 августа (вс) — мастер-класс для детей от преподавателя-биолога

Немного биологии, химии и творчества для детей 5-12 лет!

Оплата: 200 ₽/ребёнка + оплата времени по тарифу котокафе (полный мастер-класс 1,5 часа)

Билеты тут: https://moscow.qtickets.events/250515-detskiy-poznavatelnyy-master-klass-v-koteeshnoy

Во все мероприятия с единой ценой входит:

🐱 безлимитное посещение котокафе и общение с котиками, до/после мероприятия ☕ чай, кофе, печеньки.

Также записывайтесь заранее по телефону ☎️ 89857199015 и в мессенджерах — места ограничены!

Aug 5, 04:01 PMMore from @kotocaferu

🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤⭐️ подо льдом Антарктиды

Антарктида — не просто самый холодный и ветреный континент. Это машина времени, которая законсервировала прошлое Земли на миллионы лет . А ещё — возможный ключ к жизни на других планетах .

Что нашли подо льдом? Радиолокационные исследования выявили под ледяным щитом Восточной Антарктиды сеть древних речных русел . Они существовали до того, как континент покрылся льдом — около 34 миллионов лет назад. Лёд не разрушил их, а законсервировал, сохранив рельеф . Ещё одно открытие — подлёдные озёра, наполненные жидкой водой. Их вода не замерзает благодаря колоссальному давлению и теплу, которое исходит от земной коры . Самое крупное — озеро Восток, которое хранит воду в изоляции 15 миллионов лет . Недавно рядом с ним учёные обнаружили ещё одно активное озеро с медленными изменениями уровня воды .

Есть ли там жизнь? В 2001 году в образцах льда, который образовался из замёрзшей воды озера Восток, нашли ДНК бактерий . Но самая громкая загадка — возможные следы более сложных организмов: тихоходок, коловраток, моллюсков и даже паразитов, связанных с рыбами и креветками . Многие учёные сомневаются — слишком экстремальны условия . Температура воды у поверхности около 0°C, но давление колоссальное, а кислорода так много, что он может быть токсичным для клеток . Однако существует гипотеза о гидротермальных источниках на дне — а там, где есть тепло и химия, может быть жизнь .

Почему это важно? Подлёдные озёра Антарктиды — это аналог условий на спутниках Юпитера и Сатурна: Европе и Энцеладе . Там под многокилометровой ледяной коркой тоже есть жидкая вода, и если мы найдём жизнь в Антарктиде, это увеличит шансы найти её за пределами Земли.

#антарктида #озеровосток #подледныеозера #поискижизни #климат #экстремофилы #удивительныефакты

🇺🇦 После российских ударов по Киеву произошла «минимальная» утечка токсичного газа. О ночи в городе — наш собкор Ольга Мусафирова

В ночь на 5 августа российские войска нанесли массированный удар по Киеву и области. В результате атаки погибли 17 человек, еще 44 получили ранения.

🔵 Во время обстрела российская ракета попала в цистерну с аммиаком на одном из предприятий города. Власти утверждают, что утечка незначительна и уже локализована, но просят сократить время пребывания на открытом воздухе.

«Аммиак очень токсичный даже в малых дозах (мы с соседями срочно вспоминаем школьный курс химии), легче воздуха, поэтому быстро распространяется в верхних слоях атмосферы. Значит, под дождь попадать не надо. И закрыть дома окна и балконы, когда отбой дадут», — пишет Ольга Мусафирова.

➡️ Читайте в материале на сайте «Новой-Европа» | Без VPN

🫥 МГУ — абсолютный лидер по зарплатам выпускников в фармтехе

Согласно свежему рейтингу SuperJob, мгушники, работающие в химической отрасли и фармацевтике, получают самые высокие зарплаты среди всех вузов России. Медианная зарплата выпускников МГУ 2020–2025 годов в этих сферах — 240 000 рублей в месяц.

🟢Что это значит? Поступление в магистратуры ФББ МГУ — старт карьеры с зарплатой, которая значительно выше среднего по отрасли. Работодатели знают уровень подготовки в Московском университете и готовы платить за это. Но даже при таких перспективах, многие не подают документы, боясь не сдать вступительные испытания.

Бластим поговорил об этом с приемной комиссией МГУ: по их словам, из года в год экзамен не меняется по сложности и полностью соответствует материалам на сайте. Если готовиться по ним, написать хорошо вполне реально. И еще они поделились интересным наблюдением: после экзамена довольно часто слышат от абитуриентов одну и ту же фразу: «Я ожидал(а), что будет гораздо сложнее».

🟢Так что выдохните — у вас всё получится, а если сильно волнуетесь, подайте заявление еще и на контракт, чтобы подстраховаться.

❗️ Важное напоминание: все заявления принимаются только до 10 августа

Узнать больше о поступлении в магу ФББ МГУ можно на канале об образовательных проектах факультета

Aug 5, 03:35 PMMore from @blastim

«Инвазивный комар стремительно распространяется по Африке»: Остановить новый вид имеющимися средствами невозможно.

«Эти комары обладают генетической устойчивостью ко всем химическим веществам, которые сегодня используются в программах по борьбе с комарами. Иными словами, существующие инсектициды практически не действуют на этот вид.

Главная опасность заключается в том, что Anopheles stephensi отлично чувствует себя не только в сельской местности, как большинство африканских переносчиков малярии, но и в густонаселённых городах. Кроме того, он способен размножаться круглый год и не зависит от сезона дождей. Большинство городских жителей не имеют естественного иммунитета к малярии, поэтому заболевание у них будет протекать особенно тяжело».

Aug 5, 03:32 PMMore from @ariel_marom