Christmas & New Year — September 2026

Однажды некая женщина, оставшаяся для нас безымянной, от избытка сердечных чувств сказала Иисусу, "возвысив голос: блаженно Чрево, носившее Тебя и сосцы, Тебя питавшие" (Лук. 11:27) Здесь, в этом спонтанном возгласе народной похвалы, содержится корень всех праздников в честь Марии Богородицы. При всем смиренни Своем, Иисус был и есть чуден. Слушая Его и видя Его, наблюдая за чудесами Его, люди могли вспомнить слова мессианского псалма: "Ты прекраснее сынов человеческих; благодать излилась из уст Твоих" (Пс.44:3) А отсюда уже рукой подать до благоговейного вопроса: Кто же Тебя родил? Какое чрево выносило Тебя? Какой Женщине так повезло? Этот ряд вопросов можно продлить. "Кто питал Тебя? Если Ты - Цветок, то где Земля, из которой Ты вырос? Вопросы не просто высказываются на воздух, без права получить ответ. Ответ есть. Мария - вот та Единственная и Избранная, Чьё чрево Его носило, чьи руки Его повивали, чья грудь Его вскормила. И значит Она достойна похвалы не только со стороны той восторженной женщины, но похвалы от всех! Именно так и сказал Дух Святой устами Марии, когда при встрече с Елизаветой Святая Дева произнесла: "Отныне будут ублажать Меня все" (!) роды (Лук. 1:48) Мы не имеем права забыть, что Иисус - потомок Давида. Не должны забывать, что родословие Его восходит к Аврааму. Почему же можно забыть непосредственную Участницу тайны Его появления в мире, Его Мать? Никак нельзя. Великой и страшной тайне послужила Мария - Боговоплощению. Тайна эта - предмет изумления для Ангельского мира. Но не Ангелов пришел спасать Иисус. Людей! Значит людям эта тайна принадлежит в первую очередь и должна быть предметом их созерцания, удивления и прославления. И так рождается, по неизбежности, созерцание прихода в мир Ее Самой - Рождество Богородицы. "Если Ты Его родила, то откуда Сама Ты?" Так рождается и вся Мариология, торжественным шепотом говорящая о чистоте и смирении Марии, о Ее молитве, о следовании за Сыном и "слагании слов Его в сердце Своем". Как можно не заметить Ее, стоящую под Крестом? Там, где нет ни Петра, ни Андрея, ни кого либо из учеников, кроме Иоанна? Как можно не заметить, что Она присутствует в собрании учеников в ожидании Пятидесятницы и, очевидно, собирает теперь вокруг Себя общину, как некогда Ее Сын? С Ее участием в жизни Церкви и мира связано решительно все. Связано прочно и неразрывно. И почитание Девы Марии так же необходимо для полноты жизни во Христе, как и исповедание основных догматов Христианства и участие в воскресчной Литургии. Если вдруг бесовское сомнение в сказанном заползет в вашу душу, как некогда змей заполз в Рай, скажите то, что воскликнула неизвестная женщина: "Блаженно Чрево, носившее Тебя и сосцы, Тебя питавшие" Отсюда, от этого библейского стиха, начните и вы свое прославление Марии. Вскоре душа ваша узнает, сколь это спасительное и благодатное занятие.

Intern / Стажер службы главного инженера в Kraft Heinz

Для #ИММиТ

Формат работы: на месте работодателя или гибрид

МЕСТО РАБОТЫ: г. Отрадное.

ЗАДАЧИ: — Размещение заказов на оборудование и контроль сроков их выполнения; — Взаимодействие с поставщиками, в т.ч. на английском языке; — Ведение учета в учетных системах в SAP и Excel; БУДУЩИЙ КОЛЛЕГА: — Имеет высшее/неоконченное высшее образование в сфере машиностроения/автоматики; — Имеет опыт стажировки в производственной компании; — Имеет развитые навыки коммуникации; — Обладает высоким уровнем обучаемости, внимателен к деталям; — Владеет MS Office (Excel, Word, Power Point) на уровне уверенного пользователя; — Владеет английский языком на уровне не ниже pre-Intermediate. УСЛОВИЯ: — Работа в г. Отрадное с гибкой схемой маршрутов развозки (от разных станций метро (Комендантский пр., Пионерская, Ленинский пр., пр. Ветеранов, Звездная, Купчино, Рыбацкое, Дыбенко и локаций Колпино, Шлиссельбург, Кировск, Молодцово, Саблино, Никольское, Отрадное, Мга); — Полноценный обед в столовых на территории завода; — Официальное трудоустройство и стабильная заработная плата (выплаты 2 раза в месяц); — Ежегодная индексация заработной платы; — Профессиональный и карьерный рост; — ДМС + стоматология; — Гибкие льготы (частичная компенсация: занятий спортом, спортивного инвентаря, отдыха, обучения - на Ваше усмотрение); — Доступ к корпоративной платформе скидок и привилегий; — Новогодние подарки для детей до 14 лет и сотрудников. 🔗 Откликнуться

📎а тут советы по резюме

❤️ Круглый стол: Что такое Интенсив?

23 сентября|17.00 мск Павел Пискарёв Андрей Проворов Ирина Рождествина Татьяна Пименова

Что такое Интенсив Профи? Снаружи это может выглядеть как большая очная программа на несколько дней, но для тех, кто уже был внутри, Интенсив — это гораздо больше.

Это пространство, где соединяются разные направления школы, профессиональная работа, личный опыт, живая группа и возможность на время выйти из привычного режима — чтобы посмотреть на себя, свою практику и свои проекты шире.

Приглашаем вас на круглый стол. Поговорим о том, как устроен Интенсив, почему в нём так много разных форматов и направлений, что даёт личное присутствие и чем такая неделя отличается от привычного онлайн-обучения.

Это будет разговор для тех, кто уже собирается в Санкт-Петербург в октябре, и для тех, кто пока присматривается и хочет понять: что там происходит, зачем туда едут снова и снова и что можно увезти с собой после этой недели — в профессию, в проекты и в собственную жизнь.

💚 В геткурс 📱 ВК

📱 В телеграм 📱 В ютуб

АДВЕНТ НОВЫЙ ГОД 🎄Всего 2️⃣1️⃣ раздел 🎄А2-В1 (даже В2 будет интересно песни и фильмы) 🎄Подростки и взрослые 7️⃣ разделов с песнями 7️⃣ разделов по трейлерам фильмов и кусочкам сериалов 7️⃣ разделов на грамматику, лексику, чтение Предпросмотр 💰2990₽ …

Не надо ждать Нового Года, чтобы начать новую жизнь, лучше всего это сделать сейчас!🎄

Тем более до Нового Года осталось ровно 100 дней! Магическая цифра 🥰

🧮 А еще, давайте посчитаем, если худеть с небольшим дефицитом 500 ккал, то вы будете терять по 50-60 гр жира в день, за 100 дней это 5-6 кг чистого жира.

Нуу, Вика, неинтересно, я лучше эти 5 кг за пару недель скину, просто посидев на кефирчике

🤔 А давайте еще раз посчитаем: 14 дней на 1000 ккал - это всего 1,5 кг жира, а остальное вода, гликоген, потерянные мышцы и содержимое жкт.

🍕 А главное - после такой "разгрузки" вы сто процентов переедите на Новогодних праздниках и потом вам придется начинать все сначала уже с бОльшего веса.

🙅‍♀️ Не надоело?

Так что за две недели до праздника спохватываться будет поздно, начинать надо сейчас и делать все сразу правильно! 🙏

❗️У нас на Ступени появилось три невыкупленных брони, и это отличная возможность встретить Новый Год обновленным!

Кому 👇 https://hochuibudu.getcourse.ru/mailing_oct26

Часть Ленинградской области когда-то относилась к землям Новгородской республики. Вот, к примеру, погост Валово, упоминаемый в 1498 году (стало быть, к тому моменту уже существовавший), входил в Шелонскую пятину — новгородскую административно-территориальную единицу. Деревня Валово со временем сменила название — теперь это деревня Старополье Сланцевского района Ленинградской области. Примечательно Старополье своим храмом Рождества Христова.

Первое, что поражает, — его размеры. Монументальный храм виден издалека: стоит он на горе, пятиярусная колокольня его внушительной высоты — 45 метров. Сам пятиглавый храм выполнен в русско-византийском стиле по проекту довольно известного петербургского архитектора польского происхождения Ивана Блажеевича Слупского (1826–1891). Старый храм святого Илии, построенный в 1820 году, не вмещал всех прихожан. Население села и прихода росло — порой половина молящихся стояла вне храма. Поэтому и приняли решение строить храм новый — большой.

Средства на строительство собирались среди прихожан, но были и отдельные благотворители: император Александр II с императрицей Марией Александровной пожертвовали на строительство 6000 рублей. Храм строился с 1878 по 1888 год на новом месте — старую Ильинскую церковь перестроили под приходскую школу. Здание простояло до 1960-х годов.

Новый храм вмещал до трех тысяч человек и имел свою почитаемую святыню — список Тихвинской иконы Богоматери конца XVII века. Примечателен был и один из колоколов церкви — большой колокол, могучий и звонкий, слышный даже за 25 километров от Старополья. После революции храм какое-то время действовал, но закрылся в 1938 году. Кресты и купола сбросили в 1939–1940 годах, список Тихвинской иконы Богоматери был утрачен.

В 1990 году храм вернули верующим, в 1998-м началась реставрация. Что-то сделать успели, но далеко не всё — основной объем оставался в законсервированном состоянии. Службы в храме, впрочем, проводились в приделе под колокольней.

Реставрационные работы возобновились несколько лет назад. Большую роль в этом сыграл иерей Анатолий Першин, известный священнослужитель, бывший рок-музыкант, благодаря которому был восстановлен храм святителя Василия Великого в Осиновой Роще. Отец Анатолий погиб в ДТП в начале 2025 года, но дело его живёт: в храме проводятся службы и продолжается реставрация. #Ленинградская_область #храм

🙏 Заповедный Север

🎄АФФИРМАЦИИ ДНЯ:

❄️ Новый год дарит шанс выйти за привычные границы и открыть новые возможности!

🎄Вхожу в этот год с лёгким сердцем и доверием к тому, что впереди — светлое будущее.

🎄Каждое утро приносит вдохновение и энергию, чтобы творить маленькие чудеса.

Секреты женской души

🇷🇺 YOUR FUTURE COULD START IN RUSSIA! 🎓

Dreaming of studying abroad? 🌍 Now is the time to take the next step!

Through OHUB, you can explore opportunities to study in Russia with fully funded Bachelor’s, Master’s & PhD programs.

🎓 Bachelor’s Programs 🎓 Master’s Programs 🎓 PhD Programs

🔥 NEW YEAR SPECIAL OFFER!

Get a 5% discount for one month when you register now!

⏳ Don’t miss this limited-time opportunity. Register today and take your academic journey to the next level!

✍️ Document Checklist

For Undergraduate Applicants:

🤓 Phone Number 🤓 Passport 🤓 High School Transcript 🤓 University Entrance Score 🤓 Extracurricular Certificates (optional) 🤓 Recommendation Letters

For Graduate Applicants:

🤓Phone Number 🤓 Passport or National ID 🤓 Bachelor’s Transcript (PhD Applicants must also submit a Master's transcript) 🤓 Temporary or Conferred Bachelor’s Degree (PhD Applicants must also 👉 submit a Master's degree) English Proficiency / Medium of Instruction Letter 🤓 Extracurricular Certificates (optional) 🤓 Recommendation Letters

📩 Interested in applying? Send the documents listed above for the degree level you are interested in to [email protected].

📌 IMPORTANT: After reviewing your documents, we will send you the CONSULTATION CONTRACT to review and sign.

#Success

❓ Want to learn more❓

Contact us today using the details below!

📍 Location: Addis Ababa, Ethiopia

አድራሻችንን ለማግኘት | Google map: Find Our Office

🏠 Denbel Square, behind Aberus Building, TIGI Building, 10th floor, Office No. 1001

📞 Contact us:

+251-991-022-222

⏰ Working Hours: Monday–Friday: 08:30 AM – 12:30 PM 01:30 PM – 05:00 PM Saturday 08:30 AM – 12:30 PM

✉️ Email: [email protected]

#ስኬት #Success

Connect with us for updates and more:

Instagram | Telegram | LinkedIn | Facebook | TikTok | OHUB Opportunities | OHUB Educational Consultancy

#StudyInItaly #FullyFunded #FullyFundedScholarship #ItalyScholarship #StudyAbroad #BachelorsDegree #MastersDegree #ScholarshipOpportunity #Italy2027 #InternationalStudents #OHUBTestCenter #DuolingoEnglishTest

🌝🌝🌝🌝🌝🌝🌝🌝🌝🌝🌝. Записи вебинаров. Часть 2

😀 Часть 1

☺️Путь сотрудника ☺️HRD на страже HR-бюджета: как отстоять инициативы и доказать их ценность бизнесу ☺️Перфоманс-ревью есть почти у всех... Но влияет на результат — у единиц ☺️Оценка 360 без стресса и выгорания. Как подготовиться, запустить и превратить результаты в развитие ☺️KPI должны ускорять рост бизнеса... Но почему тогда в реальности они часто разрушают компанию изнутри? ☺️Сообщество как инструмент устойчивости бизнеса: создаем, развиваем и масштабируем ☺️Готовь сани летом: почему о новогодних HR-активностях пора задуматься уже сейчас ☺️Кейс «Бургер Кинг»: повышение прозрачности карьерного роста и сокращение затрат на оценку в 10 раз ☺️HR под давлением: как делать больше с тем же бюджетом в 2026 году

➡️ Другие наши подборки записей вебинаров

⭐️⭐️⭐️⭐️😇⭐️⭐️⭐️⭐️

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ✨🙂ратья и ☺️естры во Христе👍,   принимаю записки ✉️ о здравии на молебен святой блаженной матушке Матроне🔔 24 сентября в 20:00 (имена пишите до 19:00), отец Богдан @borchukbogdan, настоятель храма Рождества Пресвятой Богородицы с. Ярское в Белгородской обл.         🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ✨☺️атрона Московская является одной из самых известных и почитаемых в России святых. По молитвам святой Матроны происходят чудеса и исцеления, в том числе с невоцерковленными и неправославными людьми, ведётся запись письменных свидетельств этого.

Поклониться святой Матроне приезжают паломники из разных городов и других стран. К её мощам в Покровском храме ежедневно приходят поклониться около 5 тысяч человек, в выходные дни очередь к мощам растягивается на 7—8 часов. В престольные праздники количество прихожан достигает 50 тысяч человек. В Покровском монастыре также находится икона Божией Матери «Взыскание погибших», написанная около 1915 года, с которой Матрона не расставалась до конца жизни.

Патриарх Московский и всея Руси Кирилл призывал всех обращаться к святой Матроне за помощью не только в решении жизненных проблем, но и в даровании сил несения страданий: «Мы должны не забывать её страдальческий образ и проникаться не только желанием освободиться от своих крестов, но и глубочайшим убеждением в том, что достойное несение креста — это и есть путь ко спасению. И потому просить Матрону нужно не только о том, чтобы она молитвами своими пред Богом сняла с нас наши кресты, исцелила нас от наших страданий, но и о том, чтобы нам даны были силы достойно нести свой крест, во славу Божию и себе во спасение…

✨☺️удотворная сила Матроны Московской прямо связана с её страданиями, с её муками, с несением ею спасительного креста. И да поможет всем нам Господь, прибегая к помощи святой праведной Матроны, взывая о её содействии в решении наших жизненных проблем, одновременно наполнять свой ум и своё сердце силой её примера, пониманием того, что означает для человека несение креста, который Бог на него возлагает».

Помолюсь о вас, ваших родных и близких.

👍 Проведите время с Богом, с молитвой👍

✔️Имена пишите ниже под постом, только крещенных‼️

Буду благодарен за любую Вашу посильную жертву. 🙏⠀

⚠️ВНИМАНИЕ Пожертвование на храм можно перевести на карту💳 СБЕР отца Богдана Борчука✔️🔽🏦

2202208819122053

к карте привязан телефон +79102290074 (ВТБ🏦, Т-Банк🏦, Альфа Банк🏦).

✨Или ещё проще- ТУТ🙏

✨🕊️Сберпожертвование здесь🤩

‼️В сообщении к переводу пишите *пожертвование на молебен ☺️атронушке*. 🙏

⚠️Если вы получили личное сообщение: от имени другого батюшки с указанием цен на записки с указанием других реквизитов для оплаты ‼️ЭТО МОШЕННИКИ‼️

БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ И ОСТОРОЖНЫ 🙏

Перечисляя любую посильную лепту, Вы тем самым оказываете не только молитвенную заботу о близких, но и принимаете участие в ремонте и содержании храма Рождества Пресвятой Богородицы с. Ярское.

Все записки будут помянуты.🙏        ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ ✨Святая блаженная ☺️ати 🍓атроно, моли Бога о нас👍

Спаси Господи☦️🙏

🎯 Розпочався прийом заявок для отримання новорічних подарунків для дітей

Подарунки передбачені для дітей громади, які відповідають визначеним умовам. 👉 https://to4ka.fun/go/OWx0V8dR

🎄 ЗИМОВКА 2027!

Пока кто-то будет убирать гирлянды и прощаться с праздниками, на «Острове детства» всё будет только начинаться!

С 4 по 10 января 2027 года на «Острове» будет жить своя зимняя история - со снежными приключениями, праздничными огнями, музыкой, сюрпризами и настоящим ощущением чуда. ✨

Открыта продажа путёвок на зимнюю каникулярную смену «Зимовка 2027»!

Представьте: заснеженный «Остров», тёплый свет в окнах, вечерние огни, любимая музыка, отряды, которые только начинают становиться командами, и целая неделя, когда можно снова ненадолго поверить, что Новый год всё ещё продолжается.

Просто приезжайте туда, где зима становится немного волшебнее - ❄️ «Зимовка 2027»

📆Сроки смены: С 4 по 10 января 2027 года

Контактный телефон по вопросам приобретения путёвки: ☎️ 8 (3452) 77-21-60

Пусть первая большая история нового года начнётся в самом оранжевом лагере!

👉 Приобрести путевки можно на нашем сайте

#святые #валерий_коновалов   Защищал христианскую веру   24 сентября – день памяти священномученика Николая Широгорова   Он родился 9 ноября 1904 года в селе Здехово Богородского уезда Московской губернии в семье священника Дмитрия Широгорова. Окончил 4 класса сельской школы и 2 класса духовного училища. Получить полное богословское образование Николай Дмитриевич не успел, так как новые власти закрывали православные учебные заведения.   Во время гражданской войны Николай Широгоров был на некоторое время призван в тыловое ополчение Красной армии. После демобилизации он был рукоположен во диакона и направлен служить в храм в честь Рождества Христова в селе Ямкино Ногинского района Московской области.   Летом 1937 года начались широкомасштабные гонения на Церковь. Арестовали и отца Николая. В вину ему вменялось то, что «после ареста ряда церковников говорил: граждане верующие, религию христианскую советская власть преследует, невинных священников сажают в тюрьмы. А вы обходите все это молчанием. Нужно организованно требовать от советской власти прекратить эти гонения на веру. Они же, пишут, что свобода вероисповедания, а на самом деле арестовывают верующих и священников. Если мы организованно объявим протест, то этим спасем нашу христианскую веру от антихристов».   Диакон Николай Широгоров был арестован 26 ноября 1937 года и заключен в Ногинскую тюрьму. Вместе с ним были арестованы настоятель храма протоиерей Николай Покровский и псаломщик Михаил Амелюшкин. На следующий день отец Николай был допрошен. На допросах он отверг все обвинения. Приговорённый к десяти годам лагерей, он скончался в заключении в расположенном около Самары Безымянлаге 24 сентября 1942 года и был погребён в безвестной могиле.   Видео

МЫ - В МАКСЕ! Подписывайтесь на канал «Крестовский мост»!

☀️ В носу ощутимо увлажнилось, а это значит, осень уже готова взять бразды правления. Готовьте кальян на колдрексе ― наступает Осеннее Равноденствие, и нам пора нырять в холодный сезон.

Издавна праздник Мабон встречали так бодро, чтобы песнями отпугнуть осеннюю депрессию. Берите пример с предков и празднуйте, танцуя на столах и ходя на голове. Сегодня важно отплясать все ноги, ибо только так зимний сезон будет более-менее выживаемым. Осеннее Равноденствие в древности было поводом благодарить природу за ее щедрость. Сегодня положено мериться, чей баклажан больше. В тренде и щедрость. Можете отдать кабачок на воспитание в чужую семью. Пеките яблочный пирог ― пора наполнить дом ароматами осени.

И пока вы высматриваете в окне Эдварда, я призываю встречать Мабон грамотно. Выбрасывайте хлам ― в этот день важно освободить пространство. Быть может, это и есть настоящий повод наконец выбросить новогоднюю елку. Я даже на расстоянии слышу, как вы топаете ногами в предчувствии фотосессий в желтых листьях. Мабон предвещает прекрасный холодный сезон, если вы наполните его планами и ожиданием. А если слякоть вас не манит, вы всегда можете заказать шторы блекаут и утяжеленное одеяло, чтобы остаться под ним до весны.

✅ Встречайте Осеннее Равноденствие без осеннего равнодушия: · Празднуйте, веселитесь, приглашайте гостей; · Устройте уборку и расхламление; · Приносите в дом осенний декор; · Пеките выпечку, пироги; · Пополните запас аптечки; · Планируйте осеннее путешествие.

Встречайте Мабон реками глинтвейна и какао. Пора утепляться, и искать, о кого греть ножки зимой, и с кем ждать выхода нового Гарри Поттера.

💃 Камон встречать эпоху пледов и каминов, мои дорогие! А еще колдовать вместе со мной, на практике Равноденствия!

🔥 Отдаю ее по свободной стоимости, вы можете оплатить мне любую сумму по сердцу❤️ - приходите, заряжайтесь и да пребудет с вами терпение! С днем Осеннего равноденствия вас, и да пребудет с вами изобилие!

➡️ Практика

Пермские туристы стали экономить на новогодних турах за границу. Так, по сравнению с прошлым годом средний чек снизился на дальних направлениях (Таиланд, Египет), что может говорить о более раннем бронировании и выборе более бюджетных вариантов, - сообщает агрегатор туров «Турвизор».

Если в 2025 году лидером по стоимости был Таиланд (503 994 рублей), то в 2026-м средний чек по этому направлению снизился до 266 898 рублей. Похожая ситуация с Египтом: 253 322 рублей в 2025-м против 202 343 рублей в 2026-м. Турция, напротив, подорожала: с 129 499 до 193 469 рублей, что связано с ростом спроса и ограниченным предложением на новогодние даты.

Пока заявок на новогодние праздники немного — основная волна приходится на ноябрь. По статистике «Турвизора», люди часто бронируют туры за 3–4 недели до вылета, а значительная часть — непосредственно перед отпуском.

Цены на ранние бронирования остаются стабильными и в среднем составляют свыше 270 тысяч рублей на двоих за 9 ночей.

Наша лучшая программа за полцены. Осенью жизнь возвращается в свой ритм и сейчас самое лучшее время начинать, если вы хотите уже к новому году увидеть заметный результат.

Если вы уже пробовали худеть самостоятельно, но каждый раз что-то идет не так. Если вы уже слышали о методе метаболической тарелки и знаете о его эффективности. Если вы уже прочитали все книги о методе, но никак не можете сделать первый шаг. Это очень хорошая возможность пройти программу по самой выгодной цене.

Если вы нуждаетесь в поддержке и контроле, если хотите уже совсем скоро надеть приталенное, научиться не только правильно сбрасывать лишний вес, но и сохранять достигнутый результат, не упустите самую выгодную возможность. Скидка 50% на нашу лучшую программу по снижению веса и фиксации результата 3+1 только до конца сентября. Начни сегодня.

В программе вы получаете материалы, которых нет в открытом доступе. Доступ к базе с полезными рецептами, ежедневные ответы на вопросы, контроль и сопровождение в процессе снижения веса и фиксации результата. Доступ к еженедельным мотивирующим закрытым эфирам с Сергеем Обложко. Дружеское и поддерживающее общение с другими участниками программы.

Наша самая полная и самая лучшая программа 3+1 - это значит три месяца снижения веса и месяц фиксации. Начинайте сегодня.

Вы получаете:

👉 Обновленный видеокурс в нашей программе по снижению веса. Простой, понятный и эффективный путь к стройности. Делай раз, делай два, делай три - чтобы быстро достичь стройности и перейти к этапу фиксации и сохранения результата.

👉45+ видеоуроков. Основные принципы питания для снижения веса. Пищевое тестирование. Как составлять тарелку? Приемы снижения тяги к еде. Приемы уменьшения плотности калорий. Как худеть без остановок? И многое другое.

👉Индивидуальное сопровождение. Контроль и мотивация, ответы на вопросы, помощь в трудных ситуациях.

👉Аудиоупражнения. Дыхательные техники и медитации, направленные на снижение тяги к еде, снятие стресса и улучшение сна.

👉Доступ к закрытым эфирам с Сергеем Обложко и групповой чат для участников.

👉Планы питания на месяц. Тридцать образцов с просчитанной калорийностью. Из простых продуктов, ни один день не повторяется. Отдельный план питания с рецептами.

👉Курс видеорецептов по снижению плотности калорий. Кулинарный курс. Доступ к обновляемой базе с рецептами. 1000+ рецептов вкусных блюд для похудения.

👉Полезный методический материал: чек-листы и таблицы.

👉Материалы по фиксации веса и сохранению результата.

👉Многое другое

Участие возможно из любой точки мира.

Узнать подробнее и легко записаться - на нашем сайте

или напишите нам в TG

Добро пожаловать в мир стройных людей. Осень - время учиться новому и полезному. Если вы хотите переходить к фиксации веса в новогоднюю ночь - начинайте сейчас.

#делайраз #делайдва #делайтри

Благословенного дня!⤵️ 🍁23 сент.2026, среда🍁 🥬🥦🫛Постный нет.

Попразднство Рождества Пресвятой Богородицы.

На фото: Задонский Рождество-Богородицкий монастырь, где покоятся мощи Святителя Тихона Задонского (Задонск, Липецкая обл.) Собор Липецких святых- 23 сент. О празднике ▶️ читать.

🗓️Полный календарь на день▶️ смотреть.

📖Евангелие дня с толкованием ▶️ слушать.

🍏Все подборки рецептов на канале ▶️ ПРОСТО.ПОСТНО

Мой канал в▶️ Мах Страница в▶️ ВК

☀️ Доброе утро, Подольск!

Сегодня 23 сентября, среда. День особенный — в Северном полушарии наступает осеннее равноденствие. С этого времени ночи становятся длиннее дней, и осень всё увереннее вступает в свои права.

🤟 Сегодня также отмечается Международный день жестовых языков, учреждённый ООН. А в России 23 сентября — профессиональный праздник Дорожных войск Вооружённых сил РФ и день информационных подразделений МВД.

💻 Есть у этой даты и ещё один любопытный повод: 23 сентября 1997 года была представлена поисковая система «Яндекс» — этот день считается её днём рождения.

🍂 В народном календаре — Пётр и Павел Рябинники. К этому времени после первых холодных ночей начинали собирать рябину. Часть ягод обязательно оставляли птицам. Рябину на Руси считали деревом-оберегом, поэтому рубить её без необходимости старались не принято.

🙏 В православном календаре продолжается попразднство Рождества Пресвятой Богородицы. Церковь вспоминает мучениц Минодору, Митродору и Нимфодору, а также преподобного Павла Печерского.

Пусть эта осенняя среда будет спокойной, тёплой на хорошие события и принесёт побольше приятных новостей.

Хорошего дня, Подольск!❤️

📚Канал: Подольские Истории

🚀Основной канал в Max Подписывайтесь

✨ 100 дней до Нового года — хочешь присоединиться к челленджу?

Заместитель председателя Совета регионального отделения Движения Первых в Забайкальском крае Евгений Лопатин присоединился к челленджу «100 дней до Нового года».

Суть простая: нужно выбрать одну цель и каждый день двигаться к ней, чтобы встретить Новый год уже с результатом. Это может быть спорт, чтение, изучение языка, новая привычка или давно отложенное дело.

📅 Старт — 23 сентября 🏁 Финиш — 31 декабря

Хочешь узнать, какую цель поставил перед собой Евгений? А может быть ты уже готов поддержать его? Тогда переходи по ссылке.

100 дней — это не так много. А результат может остаться с вами надолго!

🔸В среду все самое главное нужно успеть до полудня, хотя бы начать важные дела, согласовать условия с теми, от кого многое зависит, проговорить планы на день и отправить средства по назначению. После 11:18 свободный уход Луны не обещает поддержки новым инициативам – лучше придерживаться рамок привычного и хорошо знакомого. 🔹В целом день очень хорош для построения теорий, изучения новых направлений, дел информационного характера, обмена мнениями или идеями. Не обязательно из этих идей зародится готовый проект, но они вполне способны натолкнуть на мысль, развивая которую можно создать нечто уникальное. 🔸Не следует торопиться воплощать гениальные замыслы и ставить эксперименты, а также искать приключений и ввязываться в авантюры, если жизнь покажется слишком пресной. 🔹Лучше начать подготовку к дням рождения Весов, которые мы будем поэтапно праздновать в течение месяца после Осеннего равноденствия. А оно наступает сегодня.  🔸Дорогие наши Весы! Поздравляем вас с вашим Солнечным Возвращением! Мы желаем вам обрести гармонию в жизни, иметь возможность окружать себя красотой и эстетикой, находиться в приятном интеллигентном обществе, реализовать себя в наиболее прекрасных и желанных для вас областях деятельности. Мы вас очень любим и ценим за умение налаживать связи и разруливать затруднительные ситуации, уметь находить компромиссы и сохранять самое дорогое, что есть в нашей жизни – добрые отношения. Вы умеете в нужное время сказать правильные слова, которые восстанавливают мир, порядок и спокойствие. Спасибо вам, за то, что вы у нас есть!   Основные аспекты (GMT+3): Луна в Водолее, в оппозиции с Юпитером в 07:47, после трина с Меркурием в 11:18 в свободном уходе до 06:23 завтрашнего дня. Солнце переходит в Весы в 03:05

// А. Рождественская //

Chapter 24🎂

Может быть , этот день рождения не такой ,как я его представляла. За этот год многое изменилось . Было много моментов, которые заставили меня остановиться, переосмыслить многое. Но несмотря на всё, я чувствую огромную благодарность. За мою семью, друзей и каждого человека, который хоть каким-то образом стал частью моей жизни. 🤍 За всё хорошее и даже за сложные моменты — потому что именно они многому меня научили. Я не знаю, каким будет мой следующий год. Но очень хочу встретить его с любовью к себе, с благодарностью за то, что уже имею, и с надеждой на то, что ещё впереди. Спасибо всем, кто был рядом со мной. Я правда очень ценю каждого. 🫶🏻 За новый год моей жизни. За новые мечты и моменты, которые ещё только предстоит прожить✨🤍

Amazon: ma quale estate, meglio questi 3 gadget in perfetto mood Halloween

🔗https://www.everyeye.it/notizie/amazon-estate-3-gadget-perfetto-mood-halloween-901831.html

💥 Diorama luminoso di Nightmare Before Christmas - link acquisto: https://link.amazon/B07TVHfNg

🎁 Funko POP! Movies: Ghostface - link acquisto: https://link.amazon/B0iCxItwe

💣 Calendario dell’Avvento di Halloween dedicato a Michael Myers - link acquisto: https://link.amazon/B0h6sku33

В общем рассказываю.

Я никогда не носила очки. Всё проверки зрения показывали 100%.

Но последние лет 10 я в сумерках очень плохо видела. Ну как плохо, силуэты видела нормально, детали тоже, но глаза уставали. А если что-то светится на темном фоне, то я видела "гало" вокруг источника.

На Рождество весь город превращался для меня в цветные размытые пятна.

Это приводила к напряжению глаз, головной боли, невозможности расслабиться, ну и просто бесило.

Приехала тут в гости ко мне Маша Кардакова, и слово за слово я сказала про эту фигню. Маша протягивает мне свои очки - и ✨ЧУДО✨ я вижу чётко светофоры, листья, надписи!

Вдохновившись, я отправилась в оптику рядом с домом.

Горжусь собой, весь тест на зрения, все разговоры - исключительно на немецком💅

И вот я уже заказываю очки.

Люди, которые носят очки, почему вы молчали, что это вообще не дешевле удовольствие😓

Но как же мои глаза расслабились, когда мне подобрали линзы!

В общем, зрение у меня реально около 1 (типа 0.25 диоптрии минус, что-то такое), но астегматизм достаточно ощутимый.

Завтра заберу очки и как пойду гулять!

Календарь-2027: когда планировать длинные поездки

Правительство утвердило перенос выходных на 2027 год. Новогодние каникулы продлятся 11 дней: с 31 декабря 2026 года по 10 января 2027-го. Это самый длинный непрерывный период отдыха.

Майские праздники разделят на два коротких блока: с 1 по 3 мая и с 8 по 10 мая. Между ними четыре рабочих дня, поэтому для длинной поездки понадобится отпуск. Три дня отдыха будут в феврале, марте и июне: 21–23 февраля, 6–8 марта и 12–14 июня. В ноябре выходные продлятся с 4 по 7 ноября.

Переносы такие: выходной 2 января перейдет на 5 ноября, 3 января — на 31 декабря, а 20 февраля — на 22 февраля. Основание — постановление правительства № 1187 от 17 сентября 2026 года.

Для поездок на высокий сезон календарь уже можно использовать. На Новый год и майские рейсы и отели обычно дорожают быстрее. Для отпуска между майскими заложите четыре рабочих дня.