Drones & UAV tech — August 2026

🔻Безпекова ситуація в Сумській області станом на ранок 25 серпня

❗Внаслідок російських обстрілів території області за добу є постраждалі серед мирних жителів.

⚫ У Середино-Будській громаді внаслідок влучання ворожого БлЛА травмовані жінки віком 71 та 62 роки, внаслідок мінометного обстрілу травму отримала 75-річна жінка.

⚫У Сумській громаді внаслідок ударів ворожих БпЛА постраждав (гостра реакція на стрес) 47-річний чоловік.

⚫У Конотопській громаді внаслідок влучання ворожого безпілотника в будинок постраждала (гостра реакція на стрес) 14-річна дівчина.

Протягом доби, з ранку 24 серпня до ранку 25 серпня 2026 року, російські війська здійснили майже 40 обстрілів по 21 населеному пункту в 14 територіальних громадах області.

Найбільше обстрілів зафіксовано у Сумському, Шосткинському, Конотопському районах.

Під ударами ворога були населені пункти таких громад: ▪️Сумська ▪️Степанівська ▪️Миколаївська сільська ▪️Юнаківська ▪️Краснопільська ▪️Есманьська ▪️Середино-Будська ▪️Путивльська ▪️Попівська ▪️Конотопська ▪️Новослобідська ▪️Комишанська ▪️Великописарівська ▪️Охтирська.

Ворог застосовував міномети, артилерію, FPV-дрони, БпЛА, керовані авіаційні бомби по території Сумщини.

Пошкоджено та зруйновано об’єкти цивільної інфраструктури:

▪️у Степанівській громаді пошкоджено приватний житловий будинок;

▪️у Комишанській громаді пошкоджено господарчі споруди;

▪️у Сумській громаді пошкоджено транспортний засіб, нежитлове приміщення, об’єкт цивільної інфраструктури;

▪️у Середино-Будській громаді знищено приміщення магазину, нежитлове приміщення, пошкоджено об’єкт цивільної інфраструктури;

▪️в Охтирській громаді пошкоджено об’єкт цивільної інфраструктури;

▪️у Конотопській громаді пошкоджено об’єкт цивільної інфраструктури, приватні житлові будинки;

▪️у Путивльській громаді пошкоджено приватні житлові будинки;

▪️у Попівській громаді пошкоджено нежитлове приміщення;

▪️у Зноб-Новгородській, Середино-Будській, Есманьській громадах внаслідок обстрілів, завданих раніше, зруйновано пошкоджено приватні домоволодіння, інше майно, у Шосткинській, Середино-Будській та Березівській громадах – об’єкти цивільної інфраструктури.

⚡За добу місцевими органами влади спільно з підрозділами ДСНС, Національної поліції, громадськими організаціями з прикордонних громад евакуйовано 31 людину.

📢За добу повітряна тривога в області тривала 16 годин 33 хвилини.

🔻Безпекова ситуація в Сумській області станом на ранок 25 серпня

❗Внаслідок російських обстрілів території області за добу є постраждалі серед мирних жителів.

⚫ У Середино-Будській громаді внаслідок влучання ворожого БлЛА травмовані жінки віком 71 та 62 роки, внаслідок мінометного обстрілу травму отримала 75-річна жінка.

⚫У Сумській громаді внаслідок ударів ворожих БпЛА постраждав (гостра реакція на стрес) 47-річний чоловік.

⚫У Конотопській громаді внаслідок влучання ворожого безпілотника в будинок постраждала (гостра реакція на стрес) 14-річна дівчина.

Протягом доби, з ранку 24 серпня до ранку 25 серпня 2026 року, російські війська здійснили майже 40 обстрілів по 21 населеному пункту в 14 територіальних громадах області.

Найбільше обстрілів зафіксовано у Сумському, Шосткинському, Конотопському районах.

Під ударами ворога були населені пункти таких громад: ▪️Сумська ▪️Степанівська ▪️Миколаївська сільська ▪️Юнаківська ▪️Краснопільська ▪️Есманьська ▪️Середино-Будська ▪️Путивльська ▪️Попівська ▪️Конотопська ▪️Новослобідська ▪️Комишанська ▪️Великописарівська ▪️Охтирська.

Ворог застосовував міномети, артилерію, FPV-дрони, БпЛА, керовані авіаційні бомби по території Сумщини.

Пошкоджено та зруйновано об’єкти цивільної інфраструктури:

▪️у Степанівській громаді пошкоджено приватний житловий будинок;

▪️у Комишанській громаді пошкоджено господарчі споруди;

▪️у Сумській громаді пошкоджено транспортний засіб, нежитлове приміщення, об’єкт цивільної інфраструктури;

▪️у Середино-Будській громаді знищено приміщення магазину, нежитлове приміщення, пошкоджено об’єкт цивільної інфраструктури;

▪️в Охтирській громаді пошкоджено об’єкт цивільної інфраструктури;

▪️у Конотопській громаді пошкоджено об’єкт цивільної інфраструктури, приватні житлові будинки;

▪️у Путивльській громаді пошкоджено приватні житлові будинки;

▪️у Попівській громаді пошкоджено нежитлове приміщення;

▪️у Зноб-Новгородській, Середино-Будській, Есманьській громадах внаслідок обстрілів, завданих раніше, зруйновано пошкоджено приватні домоволодіння, інше майно, у Шосткинській, Середино-Будській та Березівській громадах – об’єкти цивільної інфраструктури.

⚡За добу місцевими органами влади спільно з підрозділами ДСНС, Національної поліції, громадськими організаціями з прикордонних громад евакуйовано 31 людину.

📢За добу повітряна тривога в області тривала 16 годин 33 хвилини.

Друзья, наш мод растёт и развивает механики, о которых мы раньше только мечтали: от большого количества техники и пехоты до современной авиации и FPV-дронов. Проект делался и продолжает делаться на чистом энтузиазме, но сейчас мы упёрлись в ресурсный потолок.

Чтобы продолжать делать качественные обновления, нам очень нужна ваша финансовая помощь Т банк - 2200701012978877 Сбер банк - 2202208333067974

Поможет обсалютно любая ссума, даже в пару рублей

Все донаты опубликую при согласии, огромное спасибо за ранее❤️

Torno a pubblicare dopo la pausa che avevo annunciato il 14 agosto e scelgo di ripartire da una domanda ricorrente: perché ho scelto Telegram come primo spazio virtuale per TRACCE SOCIAL?

Vediamo in breve. Negli ultimi anni abbiamo assistito a una trasformazione profonda del modo in cui utilizziamo i social network. Facebook e Instagram, come molte altre piattaforme contemporanee, non si limitano più a mettere in comunicazione persone che scelgono di seguirsi: utilizzano sistemi di raccomandazione, notifiche, contenuti suggeriti, riproduzione automatica e scorrimento potenzialmente infinito per aumentare il tempo di permanenza e l’interazione. Ed è qui che, secondo me, dobbiamo fermarci un momento. Perché quando un prodotto digitale viene progettato per rendere sempre più difficile interrompere l’utilizzo, il confine tra “sto usando uno strumento” e “lo strumento sta guidando il mio comportamento” diventa molto più sottile. E qui il problema diventa molto più serio: se il modello economico della piattaforma dipende dalla nostra attenzione, la nostra attenzione diventa la merce da conquistare, trattenere e monetizzare.

Alcuni studiosi hanno descritto le forme più problematiche di utilizzo dei social attraverso sintomi che ricordano quelli osservati nelle dipendenze da droghe pesanti: perdita di controllo, tolleranza, modificazione dell’umore, conflitto, astinenza e ricaduta.

ESPLORA l’ARGOMENTO

TRACCE SOCIAL nasce al di fuori da questa logica. Nasce come spazio nel quale fosse possibile pubblicare un contenuto e lasciare che fosse il lettore a decidere quando leggerlo, senza dover competere continuamente con centinaia di altri stimoli e senza trasformare ogni pubblicazione in una gara, ma per offrire contenuti da leggere, comprendere, approfondire e, soprattutto, da ritrovare. Per questo ho scelto Telegram. È una differenza che per me conta — e dovrebbe contare anche per chi decide di seguire questo progetto.

C’è anche una questione pratica che mi avete chiesto più volte: “Ma i contenuti non finiscono per occupare memoria sul telefono?” No, state tranquilli. Telegram permette di eliminare dal dispositivo la cache, cioè le copie locali di foto, video e altri file, senza perdere i contenuti online. Basta andare in Impostazioni → Dati e Archivio → Utilizzo Archivio → Svuota Cache. I contenuti possono essere scaricati nuovamente quando servono.

Oltre a quanto sopra, in un ambiente digitale che misura continuamente attenzione, i clic, le reazioni e la permanenza, ho scelto di difendere qualcosa di molto più semplice e molto più difficile da quantificare - il tempo del lettore. Per questo TRACCE SOCIAL è su Telegram e, in misura minore, anche su altre piattaforme.

Quindi, dopo questa breve pausa, ripartiamo proprio da qui: non dall’urgenza di pubblicare qualcosa, ma dalla scelta di avere ancora qualcosa da dire e, quindi, per chi lo desidera, un luogo in cui poter fare ricerca sugli argomenti di proprio interesse: un archivio ordinato, un database ragionato nel quale ritrovare informazioni, approfondimenti, riflessioni e materiali che non devono necessariamente essere “consumati” nel momento in cui vengono pubblicati. È inoltre un luogo nel quale condividere conoscenze ed esperienze - parlare di piante medicinali, fitoterapia, alimentazione, natura, tradizioni, ricerca e di tutti quegli argomenti che attraversano il progetto TRACCE SOCIAL - e, sopratutto, uno spazio per confrontarsi nella chat o, quando i commenti sono aperti, esprimere la propria opinione, raccontare un’esperienza personale, condividere un percorso di miglioramento o una guarigione che si ritiene collegata a una determinata pratica o trattamento.

Tutto ciò si traduce in contenuti che dovrebbero conservare il proprio valore anche domani, tra un mese, tra un anno, quando qualcuno avrà bisogno di ritrovarli.

Ed è questo, in fondo, ciò che vorrei continuare a costruire con e attraverso TRACCE SOCIAL ©️

Commenti aperti ⬇️

Days 1040-1043 (Wednesday - Saturday)

💊 Gaza faces complete medical oxygen depletion, only 4/30 cylinders-filling machines & 12/34 oxygen stations running

🇵🇸 Ceasefire violations: IOF airstrike kills 1 person, injures 5 in Beit Lahia; drone strike kills Head of Gaza City Police; attack kills 1 person in Khan Younis; naval drones shoot & injure 3 fisherman off Gaza City port

🇵🇸 3 Palestinians killed, 1 body recovered, 23 injured in Gaza in 4 days

🇱🇧 IOF attacks on Nabatieh & Ansar (south Lebanon) kill 11 people, injures 8

West Bank:

🏘️ Settlers re-establish illegal Ganim settlement (east Jenin) 21 years after its evacuation

🇵🇸 Hebron: Settlers shot & permanently paralyzed 26 y/o nurse in Sa’ir; shot & injured 2 people in Beit Na’im

🕌 Israel closed access to Ibrahimi Mosque on Wed; IOF-backed settlers storm al-Aqsa mosque on Thu

🐄 ¿ABSCESOS O COJERA DESPUÉS DE INYECTAR?

Estos problemas son más comunes de lo que se piensa y, en la mayoría de los casos, se deben a malas prácticas en la aplicación de fármacos veterinarios. Una aplicación incorrecta no solo causa dolor y lesiones en el animal, también puede afectar la productividad y la seguridad alimentaria.

A continuación, te comparto las mejores prácticas para evitar complicaciones:

✅ RECOMENDACIONES GENERALES

Sigue siempre la dosis y vía de administración indicada por el fabricante o tu médico veterinario.

Siempre que el ingrediente activo lo permita, prefiere la vía subcutánea antes que la intramuscular.

Consulta el calibre y longitud de aguja adecuados para cada producto.

Evita inyectar en la grupa o muslo, sobre todo antibióticos de mayor volumen como penicilina u oxitetraciclina.

No apliques más de 10 a 15 mL de producto en un solo sitio de inyección.

Por bioseguridad, desecha agujas y jeringas en contenedores especiales.

Respeta siempre los tiempos de retiro en leche y carne, durante y después del tratamiento.

💉 VÍAS DE ADMINISTRACIÓN

🔹 Intramuscular (IM)

Las inyecciones intramusculares deben aplicarse únicamente en los músculos del cuello, dentro de un triángulo anatómico formado por:

La columna vertebral (A).

El ligamento del cuello (B).

El borde de la escápula (C).

👉 Sugerencia: considera la viscosidad del producto a inyectar, pero por lo general funciona una aguja de 1 a 1.5 pulgadas de longitud y calibre 16 a 20.

🔹 Subcutánea (SC)

Para minimizar el daño a la canal, introduce la aguja en un pliegue de piel en la parte anterior del cuello, justo delante de la escápula.

👉 TIP: tira suavemente de la piel e introduce la aguja de forma vertical.

👉 Sugerencia: suele funcionar una aguja de 1 pulgada de longitud y calibre 16 a 20, dependiendo de la viscosidad del producto.

📌 REFLEXIÓN FINAL

Aplicar un medicamento parece sencillo, pero una mala técnica puede terminar en abscesos, dolor o problemas más serios como la cojera del animal.

✅ Un manejo responsable protege la salud del ganado, garantiza la eficacia del tratamiento y asegura la inocuidad de la carne y la leche que consumimos.

🇺🇦F-Drones Simulator безкоштовно роздають українцям перед релізом у Steam

Українська команда F-Drones відкрила роздачу ключів для свого FPV-симулятора. Гру можна забрати безкоштовно вже зараз, а активувати ключ вдасться одразу після її появи в Steam.

F-Drones Simulator — це симулятор польотів на FPV-дронах, над яким, за словами розробників, працювали інженери реальних дронів, бойові FPV-пілоти та фахівці з розробки симуляторів. Обіцяють реалістичне відчуття польоту, тренування навичок і подальші оновлення з новими можливостями.

Щоб отримати ключ, потрібно перейти за цим посиланням, яке є також у шапці профілю F-Drones та увійти через Steam. Важливо: акаунт Steam має бути українського регіону, а на один акаунт видають один ключ.

UPD: ключі закінчились

МАГАЗИН 🟡 ЗНИЖКА 🟡 ПІДТРИМКА

🤓Tech-фундамент перемоги та майбутнього: хто тримає руку на пульсі інновацій

Незалежність країни сьогодні залежить не лише від зброї, енергетики чи виробництва. Вона залежить і від того, на чиєму ПЗ працює бізнес, де зберігаються дані, хто створює технології для фронту та наскільки швидко українські компанії можуть замінювати критичні іноземні рішення.

У цьому спецпроєкті ми зібрали компанії та команди, які будують цей технологічний фундамент — від системного софту й FPV-дронів з автозахопленням цілі до квантових алгоритмів, інклюзивних команд і підземних шкіл.

Це рішення і технології, які вже працюють сьогодні, і про розробки, від яких залежатиме українська економіка та її безпека завтра.

*партнерський матеріал

За минулі дві доби Краматорська громада зазнала 30 обстрілів - пʼятеро загиблих та четверо поранених:

Субота (22.08):

- о 01:00 - удар FPV-дрону. Пошкоджено 2 автівки;

- о 06:00 - удар FPV-дрону по автівці;

- о 07:20 - удар FPV-дрону по автівці. Загинув чоловік 1980р.н., поранень зазнала жінка 1979р.н.;

- о 09:00 - удар FPV-дрону. Пошкоджено 2 автівки;

- о 13:00 - удар по промисловій зоні;

- о 19:20 - удар FPV-дрону по автівці;

- о 20:30 - удар по навчальному закладу;

- о 22:40 - удар девʼяти ФАБ-250 по приватному сектору. Загинули чоловіки 1963 р.н. та 1981 р.н. Поранень зазнали чоловіки 1949 та 1977 р.н. Пошкоджено 141 будинок;

- о 23:20 - удар ФАБ-250 по приватному сектору. Пошкоджено 3 будинки;

Неділя (23.08):

- о 01:20 - удар FPV-дрону по автівці;

- о 07:10 - удар FPV-дрону. Пошкоджено 2 гаража;

- о 08:10 - удар по приватному сектору. Пошкоджено житловий будинок;

- о 12:10 - удар БпЛА «Ланцет» по автівці. Загинули жінка 1973р.н. та чоловік 1972р.н.;

- о 13:40 - удар FPV-дрону на оптоволокні по подвірʼю багатоповерхівки. Пошкоджено будинок;

- о 13:45 - удар FPV-дрону по парку відпочинку;

- о 17:57 - удар БпЛА «Молнія-2» по флагштоку. Поранень зазнала жінка 1986р.н.;

- о 18:40 - удар FPV-дрону по автівці;

- о 19:10 - удар двох FPV-дронів на оптоволокні по автівці рятувальників;

- о 19:30 - удар по приватному сектору;

- о 20:45 - удар FPV-дрону по автівці;

- о 20:50 - удар по приватному житловому будинку.

Співчуття рідним та близьким загиблих…

Всі відповіді служби та комунальні аварійні бригади продовжують роботу над усуненням наслідків російського терору.

У День Незалежності України житомирянину, лейтенанту Національної гвардії України Івану Кондратюку, вручили три військові нагороди.

Іван Кондратюк став на захист України у лютому 2022 року. Він служить лейтенантом Національної гвардії України, командує взводом прикриття повітряного простору зенітної ракетно-артилерійської батареї. Військовослужбовець брав участь у бойових діях на сході України.

У липні 2025 року під час виконання бойового завдання поблизу Покровська на Донеччині Іван отримав важке поранення внаслідок удару ворожого FPV-дрона. Нині він проходить лікування.

За мужність, відданість військовій присязі та вагомий внесок у захист України Івана Кондратюка відзначили:

— відзнакою Міністра оборони України «За сприяння обороні»; — орденом «За мужність» ІІІ ступеня; — почесним нагрудним знаком командувача Національної гвардії України «За відвагу».

ENERGIA EXCEDENTE

O Operador Nacional do Sistema Elétrico (ONS) acionou neste domingo (23) o Plano de Gestão de Excedentes de Energia na Rede de Distribuição para lidar com um cenário pouco comum: a produção de eletricidade superou a demanda do sistema.

O excesso foi provocado principalmente pela combinação entre o baixo consumo típico do fim de semana e o avanço da micro e minigeração distribuída, especialmente a solar. Com isso, o ONS orientou distribuidoras a se prepararem para reduzir temporariamente a geração de equipamentos conectados às redes locais.

O operador também diminuiu a produção de usinas que estão sob seu controle direto no Sistema Interligado Nacional (SIN).

O desafio tem crescido com a expansão da geração solar distribuída. Esses sistemas estão próximos dos consumidores e, diferentemente das grandes usinas conectadas diretamente ao SIN, não podem ser controlados diretamente pelo ONS.

Fonte

⚡️ Сегодня три человека погибли в Белгородском районе

В Таврово дрон атаковал коммерческий объект. В результате погибли двое мужчин.

В селе Отрадное при атаке FPV-дрона на автомобиль погиб мужчина.

Выражаем искренние соболезнования родным и близким погибших.

В очередной раз напомним вам о двух интереснейших каналах

Литография в домашних условиях:

https://t.me/lithography1mm

ФИПИВИ:

https://t.me/ruhardru

📸 Сеткомёт на FPV-дроне / Автор фото: Дмитрий Матвеев

Telegram | VK | MAX

🔻Внаслідок ударів ворога на території Сумщини за добу одна загибла, 12 постраждалих серед мирних жителів. Зафіксовано руйнування та пошкодження приватних будинків, нежитлових приміщень та об’єктів цивільної інфраструктури.

Детальніше про безпекову ситуацію в Сумській області станом на ранок 24 серпня.

⚫У Краснопільській громаді внаслідок влучання ворожого дрона в автомобіль загинула 56-річна жінка, поранення і травми отримав 59-річний чоловік; внаслідок влучання БпЛА поранення та травми отримала 80-річна жінка.

⚫У Сумській громаді внаслідок влучання ворожого безпілотника поранення та травми отримав 69-річний чоловік.

⚫У Тростянецькій громаді внаслідок удару БпЛА поранення отримали чоловіки віком 63, 49 років та жінки віком 41, 52 роки, травмована 42-річна жінка.

⚫У Середино-Будській громаді внаслідок мінометного обстрілу травмована 50-річна жінка, внаслідок удару ворожого дрона – 53-річна жінка.

⚫У Попівській громаді внаслідок влучання ворожого безпілотника в господарчу будівлю постраждала (гостра реакція на стрес) 79-річна жінка.

⚫У Недригайлівській громаді внаслідок влучань ворожих безпілотників травмовано 52-річного чоловіка.

Протягом доби, з ранку 23 серпня до ранку 24 серпня 2026 року, російські війська здійснили понад 50 обстрілів по 25 населених пунктах у 15 територіальних громадах області.

Найбільше обстрілів зафіксовано у Сумському, Шосткинському, Конотопському районах.

Під ударами ворога були населені пункти таких громад: ▪️Сумська ▪️Садівська ▪️Хотінська ▪️Юнаківська ▪️Краснопільська ▪️Ворожбянська ▪️Есманьська ▪️Середино-Будська ▪️Кролевецька ▪️Попівська ▪️Конотопська ▪️Буринська ▪️Тростянецька ▪️Великописарівська ▪️Недригайлівська.

Ворог застосовував міномети, артилерію, FPV-дрони, БпЛА, керовані авіаційні бомби по території Сумщини.

Пошкоджено та зруйновано об’єкти цивільної інфраструктури:

▪️у Краснопільській громаді пошкоджено приватні житлові будинки, автомобіль;

▪️у Ворожбянській громаді пошкоджено об’єкт цивільної інфраструктури;

▪️у Тростянецькій громаді пошкоджено багатоквартирний житловий будинок, адміністративне та нежитлові приміщення, автомобілі;

▪️у Кролевецькій громаді пошкоджено об’єкти цивільної інфраструктури, багатоквартирні житлові будинки, приватний будинок, господарчу споруду, автомобіль;

▪️у Сумській громаді пошкоджено нежитлові приміщення, приватний житловий будинок, автомобіль;

▪️у Середино-Будській громаді пошкоджено приватні житлові будинки, нежитлове приміщення, автомобілі, сільськогосподарську техніку, об’єкт цивільної інфрастируктури;

▪️у Попівській громаді пошкоджено нежитлове приміщення, приватний житловий будинок, господарчу споруду;

▪️у Великописарівській громаді пошкоджено приватний житловий будинок, господарчі споруди;

▪️у Недригайлівській громаді пошкоджено нежитлове приміщення, автомобіль, сільськогосподарську техніку;

▪️у Садівській громаді пошкоджено приміщення навчального закладу;

▪️у Буринській громаді пошкоджено адмінбудівлю;

▪️у Конотопській громаді пошкоджено транспортні засоби;

▪️у Шосткинській, Середино-Будській громадах внаслідок обстрілів, завданих раніше, пошкоджено приватні домоволодіння, інше майно, у Шосткинській громаді – об’єкти цивільної інфраструктури.

📢За добу повітряна тривога в області тривала 20 годин 47 хвилин.

❗️ Зранку енергетику Миколаївщини знову атакували «Шахеди»

Вчора та сьогодні вранці росіяни атакували Миколаївську область ударними безпілотниками «Shahed».

Під ударом опинився енергетичний об’єкт, повідомили в ОВА

У Миколаївському районі минулої доби FPV-дрон атакував Очаківську громаду. Люди не постраждали

🔗 https://nikvesti.com/news/defence/322786-obstril-mykolaivskoi-oblasti-24-serpnia

Sudar no significa que estés quemando grasa: solo estás perdiendo agua, no tejido adiposo. La sudoración es un mecanismo de enfriamiento, no un indicador de gasto calórico o pérdida de grasa corporal.

Aquí te explico por qué este mito está tan extendido y qué dice la ciencia al respecto:

💧 ¿Qué es realmente el sudor? 💧 El sudor es agua con sales minerales que el cuerpo libera para regular la temperatura interna. Cuando haces ejercicio o estás en un ambiente caluroso, tu cuerpo suda para evitar el sobrecalentamiento. No es grasa derretida, ni un signo directo de que estás quemando calorías de forma significativa.

🔥 ¿Cómo se quema la grasa? 🔥 La quema de grasa ocurre cuando el cuerpo necesita energía y recurre a sus reservas de grasa. Esto sucede con un déficit calórico sostenido: es decir, cuando consumes menos calorías de las que gastas. El ejercicio ayuda, pero también lo hacen la alimentación adecuada y el descanso.

❌ Mitos comunes sobre sudor y pérdida de peso ❌ ➡️ “Cuanto más sudo, más adelgazo”     Falso. Puedes sudar mucho en una sauna sin moverte, pero eso no significa que estés quemando grasa.

➡️ “Si no sudo, no estoy entrenando bien”     Falso. Algunas personas sudan menos por genética o por el tipo de ejercicio. Puedes quemar muchas calorías sin sudar en exceso⁽²⁾.

➡️ “La ropa térmica ayuda a perder peso”     Falso. Solo aumentas la sudoración y pierdes agua, que recuperarás al hidratarte. No hay pérdida de grasa real⁽¹⁾.

✅¿Qué sí funciona para perder grasa? ✅ -Ejercicio constante (especialmente entrenamiento de fuerza y cardio). Alimentación equilibrada con déficit calórico moderado. Descanso adecuado y manejo del estrés. Hidratación constante, incluso durante el ejercicio.

🔥🔥 Somos: @Rutinas_Gym_Pro 🔥🔥

🤬 У Краматорську росіяни весь день намагаються знищити найбільший український прапор Донеччини

Від ранку по ньому вже понад 10 разів били FPV-дронами.

🇺🇦Підписуйся на Україна тут | Новини

Скоро наступний розіграш по МОНОБАЗІ. - Вупчик BetaFPV Air66 Freestyle (новенький, розпакований лише для фото) - Ремінець для апаратури від KOYOT PACKS - Ключі для доступу до симулятора Remote Reaper: FPV. Drone Беруть участь всі активні підписники, тож залітайте😉

😡 У Краматорську росіяни цілий день намагаються знищити найбільший прапор Донеччини

У День Державного Прапора України окупанти вже понад 10 разів намагалися пошкодити український стяг за допомогою FPV-дронів. Як передає "Радіо Свобода", остання спроба нелюдів пошкодити його була лише кілька хвилин тому.

ХК > Підписатися ⚡️ Надіслати новину📸

Понад 10 разів за день РФ намагалася знищити найбільший український прапор на Донеччині

У Краматорську росіяни атакують його FPV-дронами, остання спроба була кілька хвилин тому

Літня наступальна кампанія Росії на Донбасі триває за трьома напрямками: Слов’янськ, Костянтинівка та Добропілля.

Clément Molin оновив карти відповідно до свого розуміння ситуації на цих трьох осях. Коротко: для України ситуація напружена.

Помаранчевим [1] позначено те, що Росія зайняла у 2026 році. Зараз точиться “битва” за цифри і карти контролю, тому ось інтерпретація від Клемента

▪️Контроль (синій або помаранчевий) Клемент ставить лише тоді, коли одна зі сторін реально контролює територію або має там значну кількість позицій, відповідно присутність іншої сторони стає незначною.

▪️Сіра зона — це спірні, інфільтровані або невідомі території. У деяких сірих зонах може бути багато відео однієї сторони, але це не означає, що солдатів іншої сторони там немає.

❗️ У помаранчевій зоні досі є українські солдати, тоді як у синій — російські.

Карта авіаударів [2]

У серпні на Донбас припали сотні нових ударів. Уперше масово били по центральних містах.

Висока концентрація ударів — біля Добропілля, у Дружківці та між цими містами. Є удари в тил Краматорська і Слов’янська, а також удари на схід від Слов’янська.

За 20 днів — близько 1650 авіаударів. Це приблизно 35 ударів на день лише на цій ділянці фронту (це без урахування ударів безпосередньо по Краматорську і Слов’янську).

▪️ Кількість ударів FPV по Слов’янську і Краматорську також суттєво росла. Те саме стосується Дружківки, Добропілля та околиць. За даними kriegsforscherD [Дмитро Путята], на Дружківку щодня вилітає 1500–2000 радіокерованих FPV-дронів, на Добропілля — близько 1200.

▪️ За інформацією, у Краматорську досі живуть близько 60 тисяч цивільних. Загалом у решті підконтрольній Україні частини Донбасу — приблизно 150 тисяч.

▪️ Фортифікації суттєво сповільнюють росіян і допомагають щодня знищувати їхніх солдатів. Але вони створюють і проблеми — особливо біля так званих «дверей» [білі цятки на карті 3], які Україна залишила у головній лінії оборони для власної логістики. Саме в ці місця Росія активно б’є. Саме через них вона намагається проводити інфільтрації.

росіяни масовано атакують FPV-дронами найбільший прапор України на Донеччині у Краматорську

„44,50 € für 30 Minuten Haare schneiden? 😳 Da verdient sich die Chefin ja eine goldene Nase!“

Wirklich?

Dann rechnen wir doch mal nach👇

Ein 30-Minuten-Haarschnitt kostet bei uns 44,50 € brutto.

Davon gehen zunächst 19 % Mehrwertsteuer ab.

➡️ Übrig bleiben rund 37,40 € Netto-Umsatz.

Und diese 37,40 € sind noch lange nicht das, was die Chefin „verdient“.

Davon müssen unter anderem bezahlt werden:

✂️ Löhne & Lohnnebenkosten 🏠 Miete & Nebenkosten ⚡ Strom, Wasser & Energie 🧴 Produkte & Verbrauchsmaterialien 🧺 Wäsche & Reinigung 💻 Kassensystem, Software & Kartengebühren 📑 Versicherungen, Beiträge & Steuerberatung 📚 Fortbildungen 🪑 Reparaturen & Investitionen 📱 Telefon, Website, Buchungssystem und vieles mehr.

Und natürlich muss auch die Arbeitszeit der Friseurin bezahlt werden – inklusive Urlaub, Krankheit und Sozialabgaben.

Und was bleibt dann für das Unternehmen?

👉 Im besten Fall ungefähr 10 %.

Bei 37,40 € Netto-Umsatz wären das gerade einmal:

3,74 €

Und jetzt kommt ein Punkt, der gerne vergessen wird:

Diese 3,74 € sind noch nicht das, was die Chefin privat in der Tasche hat.

Denn auch ein Unternehmensgewinn muss versteuert werden. Je nach Rechtsform und persönlicher Situation spielen dabei unter anderem Gewerbesteuer und Einkommen- bzw. Körperschaftsteuer eine Rolle.

Und gleichzeitig braucht ein gesundes Unternehmen genau diesen Überschuss:

für Rücklagen, für Investitionen, für Reparaturen, für schlechte Monate und für die Zukunft des Betriebs.

Und wenn Kosten steigen, Termine ausfallen, Mitarbeiter krank werden oder Leerlauf entsteht?

Dann können aus den 10 % ganz schnell deutlich weniger werden wenn das überhaupt übrig bleibt!

44,50 € Einnahme sind eben nicht 44,50 € Verdienst der Chefin ‼️

Der Kunde sieht vielleicht:

30 Minuten = 44,50 €

Als Unternehmerin sehe ich:

Mitarbeiter. Löhne. Sozialabgaben. Miete. Energie. Versicherungen. Weiterbildung. Investitionen. Steuern. Rücklagen. Verantwortung.

Und im besten Fall bleiben dem Unternehmen vor Steuern rund 10 %.

Vielleicht sieht man einen Friseurpreis danach ein kleines bisschen anders. ❤️

#Friseurpreise #Friseurhandwerk #Friseursalon #Selbstständig #unternehmertum

👉🏻 https://t.me/markus_lowien

Командир миномётной батареи лейтенант Алексей Бикузин выполнял задачу по артиллерийской поддержке российских подразделений и подавлению огневых средств противника. Разведка выявила пункт управления БПЛА ВСУ и ретрансляторы, использовавшиеся для увеличения дальности FPV-дронов.

Получив координаты целей, миномётная батарея Бикузина нанесла прицельный удар и уничтожила пять ретрансляторов противника. Грамотная организация боевой работы военнослужащего позволила снизить возможности противника по применению беспилотников на удалении от мест запуска.

@rabotaembrat