Elections — July 2026

РАБОТА КУРЬЕРОМ - доставка еды СРОЧНЫЙ НАБОР

ДОХОД до 8000₽ в день

Яндекс.Еда - это самый популярный сервис по быстрой доставке еды из ресторанов. Новый и крутой проект компании Яндекс.

Заполни анкету и начинай работать ⬇️⬇️⬇️ https://clck.ru/3HWaLt

Что тебе предстоит делать: Доставлять вкусную еду из ресторанов и кафе. Радиус доставки ты выбираешь сам. Бери заказы там, где тебе удобно! На доставку уходит 10-20 минут, Ты сам решаешь сколько и когда работать. Вес груза до 5 кг.

Что нужно для того чтобы попасть в нашу команду: Навыки использования устройств на базе ОС Android ( в работе используется приложение на базе ОС Android версия 4,2 и выше). И желание зарабатывать.

Мы подготовили для тебя: Неограниченное количество заказов. Официальное оформление по ГПХ. Работу рядом с домом. Гибкий график, Смены на выбор.

ЗАПОЛНЯЙ ФОРМУ , получай форму и выполняй первые заказы ! ⬇️⬇️⬇️

РЕКЛАМА ERID 2Vfnxy3cpsz

Челябинцы поддержали дальнейшее развитие приоритетного проезда для общественного транспорта

Министерство дорожного хозяйства и транспорта Челябинской области провело опрос жителей о наиболее важных потребностях в работе общественного транспорта и об отношении к развитию выделенных полос.

Опрос проводился на Госуслугах в июне 2026. Участники отметили, что при поездках на общественном транспорте для них наиболее важны время ожидания на остановке, интервалы движения и продолжительность поездки. Также жители обращают внимание на комфорт поездки и соблюдение расписания.

Менее значимыми факторами при выборе общественного транспорта респонденты назвали стоимость проезда (3,3%), удобство маршрутной сети (7,4%), качество инфраструктуры остановок и доступность подхода к ним (5,6%), а также новизну подвижного состава (2,3%).

Более половины участников опроса указали, что сталкивались с задержками общественного транспорта, в связи с чем большинство респондентов хотели бы, чтобы автобусы лучше соблюдали расписание.

Продолжение развития системы приоритетного движения общественного транспорта поддержали 93,4% участников опроса. Кроме того, 89,8% респондентов отметили, что стали бы чаще пользоваться общественным транспортом, если бы он работал стабильнее, быстрее и с меньшим временем ожидания на остановках.

Результаты опроса показали, что для жителей в первую очередь важны регулярность движения, соблюдение расписания и сокращение времени ожидания. Развитие системы приоритетного движения общественного транспорта, включая создание выделенных полос, является одним из инструментов повышения качества перевозок.

📌 Люди. «Новапорт Холдинг» запустил программу добровольного медицинского страхования более чем для 15 тысяч своих сотрудников во всех предприятиях от Магадана до Калининграда.

🅱️ДМС включает плановую и экстренную амбулаторно-клиническую помощь и экстренную помощь на территории России. Кроме того, каждый сотрудник может воспользоваться возможностями телемедицины и психологической помощи.

💬 Елена Оленева, заместитель генерального директора по организационному развитию «Новапорт Холдинг» Запуск программы ДМС — это важный этап развития холдинга и одно из подтверждений нашей устойчивости. Впервые за всю историю холдинга все сотрудники получили единый доступ к программе ДМС. Мы убеждены, что современная компания должна инвестировать не только в инфраструктуру и развитие аэропортов, но и в благополучие людей, которые каждый день обеспечивают их работу. Забота о здоровье сотрудников — это вклад в качество жизни, уверенность в завтрашнем дне и уважение к каждому члену нашей большой команды.

◻️При выборе клиник для обслуживания в каждом городе холдинг учёл пожелания сотрудников.

Программа стартовала в июле и будет совершенствоваться в будущем, адаптируясь к запросам работников.

✈️ Подписывайтесь на канал «Новапорт Холдинг», чтобы следить за главными новостями

📸 Елена Василенко

О ПОСТИЖИМОСТИ ЖЕНЩИН С ПОСЛЕДУЮЩИМ МОИМ САМОРАЗОБЛАЧЕНИЕМ

Часть Первая

Меня привлекает женская сторона жизни и мироздания. И кажется, так было, сколько себя помню.

Я почти не стеснялся дружить с девочками.

Охотно и с удовольствием дружу с женщинами.

Мои дети все, как нарочно, женского пола. Впрочем, так и задумывалось.

На моём попечении в жизни было две кошки. В смысле кошки, а не коты. Осознанный выбор.

У моей знакомой жил кобель, крупный, молодой, взятый ею из приюта и поэтому с надломленной психикой. Он меня ненавидел и боялся. Когда я приходил, он лаял, пока не сажал голос, но продолжал хрипеть. Он выл с переходом на визг и скрёб у дверей спальни.

E6aтьcя было совершенно невозможно.

Я старался не задумываться и гнал прочь назойливо всплывающие образы, отчего это кобель чересчур слишком ревнивый.

А у другой моей знакомой была немецкая овчарка, годовалая красивая девочка. И та любила меня до исступления: вертелась и юлила, падала на спину и каталась, лизала мне лицо и носом лезла в пах.

Моё любимое животное - леопард. Причём самки. Самцы мне кажутся грубоватыми.

Ничего не имею против преобладания феминистской темы в искусстве, в частности, в кино. С удовольствием посмотрел сериал в жанре вестерн, где в последней серии одинокие бабы отстреливают бандитских мужиков.

Полагаю, влечение и выстраивание мной тесных связей с Женским началом обусловлено необходимостью контролировать тестостерон. Своего рода охлаждающий эффект.

Соприкосновение с Женским и его влияние делают меня мягче, нежнее, уязвимее. Мне приятно состояние беззащитности.

Признание и принятие Женского как самоценности, а не только и даже не столько существующего для удовлетворения потребностей мужского Я, считаю своим важным стратегическим свойством.

На днях, общаясь со знакомой, сказал, что, по сравнению с некоторыми другими мужчинами, я наиболее приближен к пониманию женщин. В широком смысле.

На это она улыбнулась и сказала, что я тоже, как и другие, не знаю и не понимаю женщин. Может, не так катастрофично, но всё равно не понимаю.

Поскольку она не стесняется пользоваться интеллектом, а ум её нахожу понятным, то не просто принял к сведению и забыл, но задумался и озадачился.

И знаете что? Она права: уверенность, что сколько-нибудь внятно понимаю женщин - это и иллюзия, и заблуждение.

Разочарования своей самонадеянностью, впрочем, нет. Очарование тонкостью женских вибраций есть.

Часть Вторая

🐬 Для связи @eugenrain

Недавно было такое наблюдение. Стою в очереди, передо мной человек медленно, мучительно медленно отсчитывает мелочь на кассе, роняет монетки, ищет еще. Ничего такого уж он не делает. А меня внутри потряхивает от злости. В голове уже готовая отповедь, и я ловлю себя на том, что не люблю этого незнакомого пожилого человека за его горсть монет. Из-за ерунды. Умом-то я все понимаю - человек никуда не торопится и имеет полное право, а монетки не преступление. Но умом и злостью в такие моменты заведуют, похоже, совсем разные люди. И ведь это был не первый раз за одну неделю. До того меня выводило из себя примерно все подряд. Медленный лифт, слишком бодрый коллега с утра, вопрос про планы на выходные, собственный тормозящий телефон. Знаете это состояние, когда раздражает каждая мелочь, а ты не понимаешь, с чего вдруг стал таким?

Раньше я с этим поступал просто - давил. Считал обычной эмоциональной распущенностью. Ну что ты как маленький, возьми себя в руки, у взрослого человека хватает выдержки не звереть из-за чужих монеток. Раздражение я списывал на свою слабость, на ту самую эмоциональную расхлябанность, с которой положено бороться силой воли. И боролся. Сжимал зубы, делал каменное лицо, проглатывал. И собой даже немного гордился. Вот, держу себя в руках, не то что некоторые, которые срываются на ровном месте. Помогало, но как-то странно: задавишь в одном месте - вылезает в другом через час, на ровном месте, и с удвоенной силой. Оказалось, заткнутое раздражение никуда не девается. Оно ждет повода потише и человека послабее. И когда я наконец это заметил, до меня дошло, что я делаю вообще не то.

Потому что раздражение - это не слабость, которую надо стыдиться. Это симптом. Лампочка на панели, которая загорается, когда внутри что-то не так. Я же все время не чинил поломку, а старательно заклеивал лампочку изолентой. И знаете, что выяснилось, когда я первый раз вместо борьбы с собой просто прислушался к себе же? Что злость на медленного человека у кассы была вообще не про него. Я вторую неделю спал по пять часов, переживал из-за проекта, делал то, что терпеть не мог, и не разрешал себе произнести это вслух. Я и не связывал тогда одно с другим. Между нелюбимым делом и человеком с мелочью прямой связи вроде и нет. Ан нет, когда весь день давишь большое раздражение, на которое нельзя раздражаться, оно потом сливается через первое попавшееся маленькое, на которое вроде бы можно. Человек просто подвернулся, был удобной и безопасной мишенью. На него злиться можно. На настоящую причину - страшно, потому что с ней придется что-то делать.

Стал я относится к своему раздражению иначе. Слепо подчиняться ему я не стал. Сорваться на близких легко и приятно, только потом противно. Но и глушить, как раньше, перестал. Вместо этого научился задавать себе вопрос: о чем это на самом деле? Почти всегда оказывается, что мелочь, которая бесит, вообще ни при чем. За ней прячется что-то настоящее, чего я предпочитаю не говорить. То окажется, что не выспался и живу на честном слове. То вылезет, что делаю не свое и злюсь на весь мир за собственный выбор. А чаще всего где-то продавил свою же границу, проглотил, смолчал, и теперь раздражение орет за меня, раз уж я сам молчу. Мелочь тут вечный стрелочник. Настоящую причину признавать стремно, и куда проще свалить все на медленную кассу и тяжелый день.

Так что теперь, когда меня вдруг начинает бесить весь мир, я стараюсь не хвататься за успокоительное и не грызть себя за несдержанность. Я воспринимаю это как короткую записку от себя к себе. Раздражение - это не приказ, которому надо немедленно подчиниться, и не позорная слабость, которую надо в себе вытравить. Это всего лишь послание, которое я обычно в сердцах рвал не читая. А там, между прочим, моим же почерком написано важное.

​Самый бронируемый отель июня

Явного лидера продаж в июне не оказалось, но с небольшим отрывом от других вариантов с результатом 5 бронирований победил отель SAILORS BEACH CLUB 5* в Турции.

Почему туристы выбирают этот отель: Отель расположен на 1-й линии моря в живописном поселке Кириш курорта Кемер, а это значит красивые виды на горы и зелень будут радовать глаз весь отдых 😍

У отеля компактная и удобная территория, отличный выбор для тех, кто любит чтобы все было в шаговом доступе от номера.

Отель свежий и современный по дизайну, полная реновация была в 2020 году.

Вкусное и разнообразное питание ультра все включено. Отель ориентирован на отдых семей с детьми, есть небольшой аквапарк, детский клуб, анимация на русском языке, условия для отдыха с малышами (баночное питание, горшки и прочее).

Основной контингент отеля – туристы из России, можно найти себе и детям веселую компанию на время отдыха.

Кому подойдет: Туристам, которые любят свежие современные отели с компактной территорией, вкусным питанием, красивыми видами и галечными пляжами и чистым морем

Сколько стоит: Вылет из Москвы 26 июля на 9 ночей Питание: ультра все включено

2+1= 353 800₽ 2+2= 479 900₽

Заинтересовал отель? Оставляйте заявки, сделаем расчет на Ваши даты

Ближний Восток, выборы, отпуск, новые решения, старые споры — в Израиле каждый день легко может стать днём, который потом будут вспоминать как исторический.

Но где бы вы ни были, Telegram-каналы остаются с вами: в телефоне, в дороге, на отдыхе и в любой точке мира.

Мы собрали всё важное в одной папке, чтобы Израиль всегда был под рукой. Добавляй и не стесняйся 👇👇👇

https://t.me/addlist/kfXN5OT-5qwyMGNk

Если вы мой клиент, то я никогда… (версия психолога)

Попался тренд в запрещенке, чего вы никогда не будете делать в своей профессии. Задумалась.

Я никогда не буду удерживать вас в терапии. Вы можете закончить ее в любой момент, когда посчитаете комфортным, или в любой момент взять паузу.

Я никогда не скажу, что вы сами себя накрутили. Потому что это не так. И не буду вас оценивать, осуждать или стыдить.

Никогда не скажу «просто не думайте об этом». Ваши чувства важны. И мы вместе погрузимся в них, чтобы пережить ситуацию и отпустить эмоции.

Я не буду вас переубеждать. Никто, кроме вас самих, не знает, как вам будет лучше, даже специалист. Я могу предположить альтернативные пути, но выбор совершаете вы сами.

Я никогда не буду заставлять вас говорить о том, о чем вы не хотите. Могу рассказать о важности темы или задать конкретный вопрос, но право не отвечать на него всегда за вами.

Я никогда не даю советов. Потому что у меня нет читкодов от жизни и правильные ответы у каждого свои.

Я лишь могу помочь найти их.

Друзья, всем привет!

Запускаем новую рубрику — «Запрос от подписчиков».

Как мы уже говорили, каждый из вас может заполнить форму и прислать свой вопрос, связанный с любым этапом флиппинга. Это может быть:

• подбор объекта; • анализ и финансовый расчет; • планировочное решение; • дизайн; • ремонт; • определение цены продажи; • поиск инвестиций и многое другое.

Сегодня у нас первый запрос.

Подписчик прислал планировку квартиры и попросил помочь с выбором наиболее эффективного планировочного решения.

Предлагаем сделать этот разбор максимально практичным. Напишите в комментариях, что бы вы изменили, какие решения предложили и почему. Если удобно — можете даже нарисовать свой вариант и прикрепить его в комментариях.

Давайте вместе поможем сделать этот проект максимально ликвидным и прибыльным.

Возможно, именно ваше решение окажется самым удачным.

Ждем ваши идеи в комментариях! 👇

ЧТО НУЖНО КАЖДОМУ ЗНАКУ КИТАЙСКОГО ГОРОСКОПА ДЛЯ СЧАСТЬЯ

1️⃣1️⃣2️⃣1️⃣1️⃣ Крысе для счастья необходимы финансовая стабильность и признание. Она чувствует себя счастливой, когда достигает успеха и может обеспечивать себя и своих близких. Крыса нуждается в уверенности в будущем и окружении, которое поддерживает её амбиции.

2️⃣2️⃣1️⃣ Быку для счастья нужно спокойствие, трудолюбие и стабильность. Он чувствует себя счастливым, когда его жизнь имеет четкую структуру и всё идёт по плану. Без лишних волнений и беспокойства, Быку нужно пространство для роста и реализации своих целей.

1️⃣1️⃣4️⃣1️⃣ Тигру для счастья необходима свобода и независимость. Он ищет приключений и выражает себя через действия, полные страсти. Тигр чувствует счастье, когда может принимать свои собственные решения и идти по жизни на своих условиях.

1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣ Кролику для счастья нужны уют, гармония и близкие отношения. Он счастлив, когда в его жизни царит спокойствие, и он окружен любящими людьми. Кролику нужно чувствовать себя в безопасности и комфорте, чтобы быть по-настоящему счастливым.

5️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣ Дракону для счастья необходимо признание и успех. Он чувствует себя счастливым, когда его усилия приносят большие результаты и он оказывается в центре внимания. Дракон ищет высокие цели, которые могут дать ему власть, уважение и возможность проявить себя.

9️⃣1️⃣6️⃣3️⃣ Змее для счастья нужна глубина в отношениях и душевное спокойствие. Она ощущает счастье, когда может полностью доверять и быть понятым. Змея счастлива, когда её жизнь наполнена смыслом и гармонией, а её интуиция помогает ей делать правильные выборы.

1️⃣1️⃣2️⃣1️⃣5️⃣2️⃣ Лошади для счастья необходима свобода и новые горизонты. Она счастлива, когда может двигаться вперёд, исследовать мир и быть независимой. Лошадь не терпит ограничений и стремится к активной жизни, полной ярких впечатлений и новых открытий.

1️⃣1️⃣9️⃣1️⃣ Козе для счастья нужно умиротворение и близкие отношения. Она чувствует себя счастливой, когда окружена любящими людьми и может наслаждаться простыми радостями жизни. Коза ценит душевное спокойствие и гармонию, что помогает ей оставаться счастливой.

1️⃣2️⃣6️⃣9️⃣2️⃣3️⃣1️⃣1️⃣ Обезьяне для счастья нужно веселье и интеллектуальная свобода. Она счастлива, когда может быть умной, забавной и креативной, удивляя окружающих своими идеями. Обезьяна ищет яркие впечатления и любит быть в центре внимания, всегда готова к новым открытиям.

1️⃣6️⃣1️⃣2️⃣2️⃣ Петуху для счастья нужно признание и порядок. Он чувствует себя счастливым, когда его усилия оцениваются по достоинству, а жизнь идёт по плану. Петух ищет гармонию в своём окружении и старается создать идеальный порядок в жизни.

1️⃣1️⃣2️⃣1️⃣1️⃣1️⃣ Собаке для счастья нужна верность и доверие. Она счастлива, когда окружена верными друзьями и может полагаться на своих близких. Собака ценит стабильность и гармонию в отношениях, а также искренность в общении.

1️⃣1️⃣2️⃣1️⃣1️⃣ Кабану для счастья нужно спокойствие и любовь. Он чувствует себя счастливым, когда его жизнь наполнена гармонией, а отношения полны искренности и заботы. Кабан наслаждается простыми радостями и ценит душевное тепло в отношениях с окружающими.

🥹 Нумероскоп - Подписаться

Прогноз по знаку зодиака - тут Прогноз по году рождения - тут

Привет! Это анонс на завтра, 3 июля, утро пятницы. Детали встречи на картинке. Если вы собираетесь на заезд, просьба прочитать весь текст анонса. Он написан специально для вас 🤍

Базовое и важное для участниц: •шлем строго обязательно! •не забывайте брать с собой воду •технически ваш велосипед должен быть исправен, а колёса ОБЯЗАТЕЛЬНО подкачаны, данная рекомендация поможет вам избежать проколов •приглашаем девушек на любом типе велосипеда: шоссейник, гревел, мтб, сингл/фикс •на заезды допускаются велосипеды с любым видом руля и педалей

Проедем 27 километров по городу и финишируем в Таврическом саду. Рядом сразу несколько кофеен на выбор, где можно взять что-то с собой.

Про «спасибо»: вы всегда можете поддержать нашу вело деятельность и регулярную организацию заездов, в которых вы участвуете, донатом — добровольной суммой на ваше личное усмотрение.

До завтра, девочки!🙌🏻

❤❤❤❤❤❤❤ *для своих💕 Дарю 15 доступов к своим курсам по заработку с любой сферы на примерах (будет предложено 2 курса на ВАШ выбор) Условия изи: если у вас нет премиума, то ставите одну реакцию, если есть — то три и ставите «+» в комментариях чтобы я видел…

✅☄️ 3 и 6 ИЮЛЯ! ПРЕДМЕТЫ по ВЫБОРУ ОГЭ.. Уже СЕГОДНЯ в ~21:00 по МСК в нашем VIP-Канале 👑 Далее распределение по каждому из регионов.. 🇷🇺 ➡️ Пересдача VIP ОГЭ | ГВЭ 2026 🇷🇺 МОСКВА и ПИТЕР ТОЖЕ В VIP-КАНАЛЕ..

✅☄️ 3 и 6 ИЮЛЯ! ПРЕДМЕТЫ по ВЫБОРУ ОГЭ..

Уже СЕГОДНЯ в ~21:00 по МСК в нашем VIP-Канале 👑 Далее распределение по каждому из регионов.. 🇷🇺

➡️ Пересдача VIP ОГЭ | ГВЭ 2026

🇷🇺 МОСКВА и ПИТЕР ТОЖЕ В VIP-КАНАЛЕ..

😀«Хотите узнать, кем вы были в прошлой жизни, - посмотрите на свою сегодняшнюю жизнь. Хотите знать, кем будете в следующей ЖИЗНИ, - посмотрите на свою сегодняшнюю ЖИЗНЬ»

-Говорил Будда

Если у вас, например, красивая внешность, значит, в прошлой жизни вы сделали что-то хорошее.

😀Карма - не судьба. Это всего лишь принцип причины и следствия. В переводе с санскрита это слово означает "действие"

😀Любое действие, которое мы совершаем, создает предрасположенность К определенному результату.

Считается, что в детстве мы отрабатываем прошлую карму (то есть по тому, какое у вас было детство, можно предположить, как вы себя вели в прошлой жизни), а в старости - будущую.

В жизни все непостоянно, поэтому не нужно привязываться к текущей ситуации. В каждый момент мы делаем выбор и, соответственно, улучшаем или ухудшаем свою карму. Поэтому, если вас что-то не устраивает, начинайте работать над собой

Прими свою НЕидеальность и расцвети!

Здрасьте ещё раз, мои невероятные бойцы психологического фронта!

Сегодня я поделюсь с вами мощной практикой, которая поможет вам полюбить себя настоящего – со всеми недостатками и достоинствами. Готовы раскрыть свой потенциал на полную?

Тогда забудьте о токсичной идеализации! Она – ваш главный враг на пути к счастью и самореализации. Эта практика – прямой путь к самопринятию, а значит, к более глубокому пониманию себя.

ПРАКТИКА

Шаг 1: Встреча с вашим внутренним критиком

Возьмите ручку и бумагу (или откройте заметку в телефоне). И честно, без прикрас, напишите ответы на следующие вопросы:

• Мне не нравится в себе… • Меня бесит, что я… • Мне не нравится, когда я делаю… • Меня очень раздражает в себе… • Черты личности, которые мне не нравятся в себе… • Я не принимаю в себе… • Я пытаюсь скрыть в себе…

Не стесняйтесь! Чем честнее вы будете, тем эффективнее будет практика. Выписывайте ВСЕ, что приходит в голову.

Шаг 2: Трансформация критики в самолюбовь

Теперь – самое важное! Прочитайте каждый пункт вашего списка, проговаривая вслух: «Это часть меня, я принимаю это. Я принимаю всю себя.»

Повторяйте эту фразу с чувством, с пониманием. Почувствуйте, как каждое слово проникает в ваше подсознание, растворяя негатив и заполняя вас принятием себя.

Это не просто слова – это мощнейший акт самопринятия. Вы позволяете себе быть собой, со всеми своими гранями. А это – ключ к свободе и самораскрытию!

Шаг 3: Перезагрузка и движение вперед!

После выполнения практики вы можете переписать список, но уже с другим подходом. Сфокусируйтесь на том, как вы можете работать со своими "недостатками", превращая их в возможности для роста и развития. Например, "Меня бесит, что я медлительна" может превратиться в "Я тщательно планирую и проверяю все детали, обеспечивая безупречный результат".

Помните, самопринятие – это не пассивное принятие всего, что есть. Это осознанный выбор, позволяющий вам работать над собой, преодолевая трудности и используя свой потенциал на полную!

🕘 У вас бывает ощущение, что вы стали главным героем фильма «День сурка»?

Например, когда доход снова упирается в привычный потолок, несмотря на то, что вы меняете работу, берётесь за новые проекты и активно развиваете навыки.

Или когда в новых отношениях спустя время возникают те же обиды, претензии и конфликты, с которыми вы уже сталкивались.

На первых порах вам может казаться, что дело в обстоятельствах, неудачном выборе или просто в невезении. Но фактически мы собственноручно повторяем похожие жизненные сценарии — только с другими людьми и в других декорациях 🎭

Наши представления о семье, деньгах, успехе, любви и собственной ценности начинают формироваться ещё в детстве. Именно тогда появляются многие внутренние правила, которыми мы продолжаем руководствоваться во взрослой жизни, даже если они давно перестали нам помогать.

На следующей неделе, 7 июля, проведём эфир на эту важную, интересную и глубокую тему.  Его специальной гостьей станет  Мария Летучева, психолог с 20-летним опытом и соавтор книг «Всё дело в папе» и «Всё дело в маме» 📚

А в следующем посте разберём ещё один вопрос: почему мы так часто выбираем партнёров, которые во многом напоминают наших родителей 👇

ЭКСПЕРИМЕНТ «ВНУШЕНИЕ»

Чудовищный [такое название получил впоследствии] эксперимент был проведён в 1939 году в США психологом Уэнделлом Джонсоном и его аспиранткой Мэри Тюдор для того, чтобы выяснить, насколько дети подвержены внушению. Выборка состояла из 22 детей-сирот города Дэвенпорт. Их разделили на две группы. Детям из первой группы говорили о том, как замечательно и правильно они говорят, и всячески хвалили. Вторую половину детей убеждали, что их речь полна недостатков, и называли их жалкими заиками.

У большинства детей из второй группы, которые не имели никаких дефектов речи, начали развиваться и укоренились все симптомы заикания, сохранявшиеся на протяжении всей их дальнейшей жизни.

После прекращения эксперимента Мэри Тюдор три раза возвращалась в приют, предпринимая попытки восстановить речь и самоуверенность пострадавших детей. 17 августа 2007 года 6 участников эксперимента получили компенсацию от штата Айова в размере $925,000

Материал из Википедии

Ловите книжную рекомендацию не только для тех у кого СДВГ!

Книга «Извините, случился СДВГ» - это честный и очень узнаваемый рассказ о жизни человека с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Она не пытается драматизировать или романтизировать СДВГ, а простым языком показывает, как устроен внутренний мир человека, который постоянно забывает, отвлекается, прокрастинирует и при этом искренне старается справляться с повседневной жизнью.

Читать ее стоит не только тем, у кого есть СДВГ или подозрение на него. Она помогает лучше понять близких, коллег и друзей, увидеть, что за привычным «соберись» или «будь внимательнее» часто скрывается не лень и не безответственность, а особенности работы мозга. При этом книга не превращается в учебник - в ней много самоиронии, жизненных историй и ощущения, что ты не один сталкиваешься с подобными трудностями.

Это хороший выбор для тех, кто хочет разобраться в теме без сложной терминологии и назидательного тона. После прочтения остается не столько список советов, сколько более глубокое понимание себя и других, а иногда именно это оказывается самым ценным. #mama_2h_книги

🖥 Требования RAM в различных дистрибутивах Linux

В мире Linux разброс по аппетитам к ОЗУ колоссальный. От ультралёгких решений до неожиданно прожорливых монстров.

📈 Самый требовательный: Ubuntu 26.04 LTS Недавно Canonical подняла планку для своей флагманской ОС. Теперь рекомендуемый минимум — 6 ГБ RAM . Это формально выше, чем у Windows 11 (4 ГБ) . Конечно, система запустится и на 4 ГБ, но разработчики предупреждают: стабильности и высокой производительности ждать не стоит . Причина — современное окружение GNOME и «тяжёлые» браузеры.

📉 Самый нетребовательный (абсолютный минимум): Tiny Core Linux Если Ubuntu — это грузовик, то Tiny Core — велосипед. Этот дистр предназначен для экстремальной экономии. Базовый образ весит всего 11 МБ, а минимальные требования к RAM стартуют от 46 МБ . Система загружается целиком в оперативную память, что делает её невероятно быстрой на древнем железе.

Другие чемпионы по экономии: 🖥Puppy Linux: Загрузочный образ около 300 МБ, запускается из RAM, требует от 128–256 МБ . 🖥antiX: Debian-based без systemd, для IceWM хватит 256 МБ . 🖥Alpine Linux: Любимец контейнеров. В минимальной конфигурации (CLI) потребляет около 100 МБ .

Если у вас современный ПК — ставьте Ubuntu. Если достали из чулана Pentium IV с 512 МБ RAM — Tiny Core или Puppy спасут ситуацию. Выбор как всегда за вами и вашим железом.

🖥 Хотя, если честно, то winXP или win7 может и быстрее работать на древнем железе.

🔵 Эпсилон // @epsilon_h

Как-то будучи юношей услышал фразу: «Легко благодарить Бога, когда у тебя всё есть. Попробуй благодарить Его, когда ты на дне».

Она оказала настолько сильное впечатление на меня, что стала некой постоянной точкой зрения, с которой я смотрел на мир.

С годами, медленно, но постепенно это убеждение растворялось, я всё больше увлекался гонкой за результатами и всюду опаздывал. Но с сентября 2025, после смерти дяди, моё внимание снова как-то само собой начало возвращаться к этой мысли.

Вот уже на протяжении почти года я стараюсь концентрироваться на благодарности за те ресурсы, что мне доступны.

От банального: здоровье, мышление, родные, друзья, сытость, жильё, право выбора. До локального, типа: иметь свою аудиторию, заниматься любимым делом, организовывать свой день так, как мне надо и тд.

И я реально стал более спокойно реагировать на какие-то сложности. Они больше не сжирают мои нервы, как это было раньше.

На первый взгляд, мысль настолько очевидная, что у меня даже не возникало идеи поделиться ею с вами.

Но всё чаще я наблюдаю невротическую суету от тех, кто обращается ко мне с какими-то вопросами. Тревога и постоянное «мне чего-то не хватает» превращают жизнь в бесконечные страдания без какой-либо компенсации.

На мой взгляд, точка ноль — это принять то, что у тебя есть. Без этого принятия любые попытки изначально будут иметь искажённый вид.

Попробуй не спорить с жизнью и не пытаться победить обстоятельства. Случилось так, как случилось, иначе быть не могло. Оцени это как константу, которую невозможно поменять и смирись, что вот в этом тебе придётся найти своё спокойствие.

И уже, исходя из этого состояния, варианты что-то исправить будут появляться на удивление гораздо чаще.

Etihad Rail: как новая железная дорога может изменить инвестиционную карту ОАЭ

В ОАЭ произошло событие, значение которого для рынка недвижимости может быть намного больше, чем кажется на первый взгляд. 30 июня стартовала эксплуатация пассажирской Etihad Rail между Абу-Даби и Фуджейрой. Поезд проходит маршрут примерно за 1 час 45 минут, каждый состав рассчитан почти на 400 пассажиров.

До сих пор рынок недвижимости ОАЭ строился вокруг автомобильной доступности. Если район находился далеко от Дубая или Абу-Даби, это автоматически ограничивало его инвестиционный потенциал. Железная дорога может поменять этот принцип.

Etihad Rail — это не одна линия, а национальная сеть. По официальным данным, она должна соединить 11 городов и районов. Среди ключевых станций — Abu Dhabi, Dubai, Sharjah, Fujairah, Al Dhaid, Al Faya, Madinat Zayed и другие. Dubai и Al Dhaid должны открыться 30 сентября 2026 года, Al Dhafra — 30 декабря 2026 года, а Sharjah — 30 марта 2027 года.

Для рынка недвижимости это означает несколько вещей.

Во-первых, возрастает потенциал районов рядом со станциями. В мировой практике транспортные узлы часто становятся точками роста – постепенно вокруг станций формируются новые сценарии: краткосрочная аренды, сервисные апартаменты, офисы, торговля и смешанные проекты.

Во-вторых, Фуджейра, Шарджа и внутренние районы получают более понятную связь с Абу-Даби и Дубаем. Для части покупателей это может стать аргументом в пользу выбора более доступной недвижимости за пределами перегретых центральных локаций.

Но главный инвестиционный вывод, на мой взгляд, не в том, что “всё рядом со станциями сразу подорожает”. Это слишком упрощённый взгляд. Важно другое: в ОАЭ появляется новый инфраструктурный слой, который может перераспределить ценность между локациями. В ближайшие годы именно такие инфраструктурные изменения могут стать одним из главных драйверов переоценки отдельных локаций. И инвестору необходимо учитывать это при выборе объектов.

@valeriytumin

Сегодня записывали новый эпизод подкаста (крутейший получился, выйдет осенью), и разговор зашел про нас в контексте социума и корпоративной среды. Ну потому что можно быть максимально осознанным, проработанным и понимающим себя, но существуешь ты не в вакууме, и среда всегда накладывает свой отпечаток.

Я видела много ситуаций, и когда людей "воспитали" в определенной культуре, и они потом не могут адаптироваться в других условиях, даже если они лучше. И как люди выходили надломленными после n-лет в "неблагополучной семье", с большим недоверием, что где-то может быть иначе.

И тут на повестке два вопроса: 1) как снизить вероятность попадания не в ту среду? 2) как научиться выживать в разных условиях, с меньшими последствиями для менталки?

Начну с первого, я вот часто говорю, что важно задавать вопросы, и даже делала файлик с примерами по разным критериям, но если пойти чуть глубже, в первую очередь, важно не обманывать себя и не обманывать других (не специально это делается, но все же).

не обманывать себя = не приписывать себе чужие выборы, строить адекватные ожидания, не убеждать себя в том, что вам надо, хотя, на самом деле, не надо и не убеждать себя в том, что вам предлагают шоколадку (когда там явно не она).

(много примеров могу привести, начиная с выбора профессии и компании, и заканчивая переходами на управленческие позиции)

не обманывать других = не делать вид, что вам ок, когда, на самом деле, не ок, вовремя ставить границы и завлять о своих амбициях, позиционировать себя так, как вам важно.

Лайфхак: вот мне часто говорят "я ж общаюсь 1:1 с руководителем, и как я пойму, как он ведет себя с командой?". А вы посмотрите, для начала, как он к себе относится. Если там полный внутренний раздрай, он же будет и в команде. То же и с токсичным трудоголизмом, и отношением к жизни в целом. Как говорится, скажи, в чем травма руководителя, и я расскажу, какие приколы будут в команде.

Про уроки выживания в разных типах компаний можно написать целую методичку, поэтому дайте знать, если вам такое надо — ❤️, прям методичку не обещаю, но несколько подробных заметок точно да.

​🔍 СЕКРЕТЫ ВЫБОРА АКТИВОВ В 2026 ГОДУ!

Подкасты на моем канале возвращаются и начинаем с интереснейшего разговора с фундаментальным аналитиком из моей команды.

Поговорим о том, как теперь правильно оценивать активы, что происходит с рынком, какие ожидания и, конечно же, отдельно обсудим Starknet.

❤️ Если вам нравится формат подкастов – обязательно поддержите ролик лайком и комментарием!