TopicGardening & DIYSeptember 2026

Gardening & DIY — September 2026

What Telegram channels wrote about Gardening & DIY in September 2026: 27000 posts from 10808 channels, collected automatically from public Telegram channels.

27,000 posts·10,808 channels

More posts — page 687

27,000 posts total

VLP на «Мой Бизнес Форум» ⚡️

9–10 сентября мы стали частью большого предпринимательского события Петербурга: представили новые продукты VLP на собственном стенде и выступили перед участниками форума, поделившись своим опытом и экспертизой.

Такие события — это возможность не только рассказывать о своём проекте, но и быть частью бизнес-сообщества города: обмениваться опытом, находить единомышленников и новые точки для сотрудничества.

Спасибо всем, кто пришёл послушать, заглянул на наш стенд и познакомился с VLP. Были очень рады увидеть знакомых и встретить столько классных предпринимателей Петербурга.

До новых встреч 🙌🏼

Sep 11, 07:32 AMMore from @vlpcompany

Спесивый грибъ

Бѣлый грибъ въ лѣсу растетъ, Думаетъ спесиво: „Кто-то кто меня сорветъ? Очень ужъ дождливо!

Не хочу къ старухѣ я Попадать въ корзину Пусть идетъ искать грибья Дальше, под осину.

Не хочу и къ старикамъ Въ кузова большіе: Всякій грибъ наваленъ тамъ Съ червякомъ иные!

Не хочу и къ дѣтворѣ Въ маленькія лапки: Какъ запрыгаютъ въ игрѣ, Належишься въ шапкѣ!“

Бѣлый грибъ въ лѣу растетъ, Думаетъ спесиво, Время къ осени идетъ, Холодно, дождливо.

Чуетъ грибъ тоску и лѣнь, Шляпка наклонилась. И въ одинъ дождливый день И совсѣмъ свалилась.

Сергѣй Городецкій, «Ау. Стихи для дѣтей».

#стихи

Sep 11, 07:32 AMMore from @oldchildbook

‼️ОДАМ СРОЧНО СОБАЧКУ В ДОБРЫЕ РУКИ‼️Переезжаю в другой город, собачку не смогу с собой забрать..Кличка «Боцман», мальчик 2 года.Малыш сам по себе очень добрый и пугливый, в семью с малышом пойдет. все остальное по телефону 89043482089

Sep 11, 07:31 AMMore from @rostovdd

Оказывается все группы Ступино и Каширы давно есть в Макс! Новости, ДПС, Топливо и многое другое. Подписывайся, есть лимиты по участникам

🗞 Новости Ступино max.ru/channel_stup

🚔 Мониторинг ДПС Ступино max.ru/join/BPxVUF3rWEOdEzGkRPMQfqpsGGIUIFh-tRm92XNTo1U

⛽️ Ситуация с Топливом Ступино и Кашира max.ru/join/e189ceiQPpVMe5Tvg_JU4-kvdo2DsKh-AO224xK6p1U

🗞 Новости Каширы max.ru/channel_kash

🛠Решение городских проблем Кашира max.ru/join/ecoX5DpAR3KJTb9ZyF53FCIk8tq4vqrmOARGM9neqks

🚔 Мониторинг ДПС Кашира max.ru/join/t8njNrCuO1HO2NNAThnXc6fIVLiuPMEqPOFg58nlBwE

❗️ Оповещения об авариях в Кашире max.ru/join/CWkPX5YZeQd2yLUfX5duzeNE21Uje4dYhYwJwuIk6_g

Часть групп по-прежнему остается в телеграм на случай блокировки, а контент дублируется там, где это возможно

⛽️ Ступино и Кашира АЗС ТГ t.me/azs_mo

🛠 Решение проблем Ступино ТГ t.me/stupinoPR

🚔 Мониторинг ДПС Кашира ТГ t.me/kashiradriver

🚔 Мониторинг ДПС Ступино ТГ t.me/stupdriver

Подписаться на канал @find_pvk

Sep 11, 07:30 AMMore from @find_pvk

😨 Жители Волгоградской области угодили под уголовное дело за видео у братской могилы

Мужчина и женщина из Городищенского района стали фигурантами дела об экстремизме. Поводом послужил ролик, который они разместили в соцсетях, сняв его на территории братской могилы воинов 62-й армии.

Следствие расценило содержание записи как осквернение символа воинской славы России. Совместный рейд полиции и ФСБ с обысками быстро завершился доставлением обоих авторов в следственный отдел.

Новости в МАХ - подпишись

Sep 11, 07:30 AMMore from @vgg_kakto

В России запустили 5G: МТС открыла сеть в 16 городах

11 сентября в России начался запуск сетей связи пятого поколения. По данным Минцифры, 5G заработал в 16 городах страны, услуги на базе нового стандарта начали предоставлять операторы «большой четверки».

МТС открыла абонентам доступ к сети 5G в диапазоне 4,9 ГГц в Москве, Санкт-Петербурге, Новосибирске, Екатеринбурге и Уфе.

Сеть работает на базе 46 площадок, которые ранее использовались в качестве тестовых зон. Заявленная пиковая скорость передачи данных составляет до 1,5 Гбит/с. В Москве расположены 23 такие площадки, в Санкт-Петербурге и Кронштадте — 20, еще по одной — в Новосибирске, Екатеринбурге и Уфе.

Одновременно оператор начал поэтапно запускать 5G на частоте 2100 МГц, которая ранее использовалась для LTE. Первые такие участки сети, по информации компании, включены в 16 городах: в Москве, Санкт-Петербурге, Новосибирске, Екатеринбурге, Казани, Уфе, Краснодаре, Новороссийске, Вологде, Мурманске, Петрозаводске, Сыктывкаре, Пскове, Анапе, Великих Луках и Ухте.

Запуск стал возможен после решения Государственной комиссии по радиочастотам от 31 августа. Операторам «большой четверки» разрешили использовать для сетей пятого поколения действующие частоты LTE, а также выделили частоты в диапазоне 4,63–4,99 ГГц.

Для работы в сети пятого поколения устройство должно поддерживать соответствующий стандарт и используемые частотные диапазоны.

🗒Наш канал в МАХ

😭🤎🤎🤎🤎🤎 🤎 🤎🤎🤎 🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎☀️❤️

Осенью будет 7 лет, как мы шьем прокладки. Их рекомендуют вам гинекологи, нутрициологи, целостные врачи, подружки, психологи, - совершенно разные девушки и женщины. Прокладки отправлялись в разные уголки нашей страны от Калининграда до Владивостока. И если они не работали, если бы вы не возвращались за «добавкой» для себя или для всей женской части семьи (доченьки, мамы, бабушки, сестры), сообщая , какие прекрасные изменения произошли в вашем женском самочувствии, то вдохновения на работу не было бы.

💡🎁ВЫ ВОЗВРАЩАЕТЕСЬ, потому что :

🌿Цените теплоту человеческого отношения. Это ручная работа, не масс-маркет, все отшивается по вашим индивидуальным заказам. Ваш заказ аккуратно помещается мытыми руками в крафтовый пакет, к изделиям не прикасается множество других покупателей, как это случается на маркетплейсах (это не отменяет того, что нужна предварительная стирка перед первым использованием, об этом сообщаем в инструкции)

❤️Мы не оставляем вас, даже если вы забыли про посылку, потому что не хотим , чтобы вы переплачивали за повторную доставку и обязательно бережно напомним, что осталось немного дней до завершения хранения. Немного личного опыта - я часто заказываю онлайн, и не встречала такого нигде. Как-то мне даже назначили другой ПВЗ, на другом конце города, в часе езды, а не рядом, не оповестив. Был еще интересный случай, что отправили другой транспортной компанией и курьером, а я просила в ПВЗ, и цена сильно отличалась. Ни извинений, ничего. Я ценю доброе отношение к себе как к клиенту, поэтому в своем деле исповедую такой же подход к своим подписчицам.

⭐️Вы видите честность к вам и по отношению к изделиям. ЭТО НЕВЕРОЯТНО ЦЕННО. Мы не меняем начинку изделий, не удешевляем, какие бы трудные времена ни были. Такое почти не встретишь на маркеплейсах, где все заточено на поток и продавцов вынуждают либо сильно экономить на материалах , либо сильно повышать цены. Порой цены на нашу логистику и расходники повышаются несколько раз за год. В ответ на то, что вы нас регулярно выбираете, делаем щедрые акции, ведь без ответной любви ❤️в таком деле никак.

✨Вы расцениваете как чудо работу прокладок, потому что у многих уходит молочница за счет нормализации флоры, уходит зуд за счет контакта с натуральными тканями, а не синтетикой. У кого-то возвращается овуляция, которой не было полгода, ведь это тонкий, филигранный процесс, на который может влиять не только материал нижнего белья и прокладок, но даже стресс. Цикл как часы, устранение сгустков, менструация без боли , без таблеток, - это то, что вы пишите нам в своих письмах спустя время про изменения в самочувствии и называете чудом. Но единственное чудо - это ваш выбор в пользу себя, то есть действие, желание заниматься профилактикой, а не иметь дело с последствиями, а прокладочки - просто часть вашего системного подхода, помощник, простой, но эффективный инструмент.

Ну что, у меня тут интересные новости для любителей коктейлей!

С 1.09 по 31.10 2026 года в барах и ресторанах по всей России проходит чемпионат Cocktails Lab от бренда Rich.

Участники подготовили алкогольные и безалкогольные коктейли на основе линейки напитков Rich.

Тоники Rich Индиан, Биттер Лемон и Биттер Мандарин, в котором сочетаются терпкость и сладость мандарина; Rich Cocktail Спритц Красный Апельсин — цитрусы, дополненные ароматом трав вермута, и сочный игристый Аперитиво Спритц придают новое звучание легендарным коктейлям и становятся основой для авторских идей. А также энергетик BURN и Rich Кола.

География проекта охватывает более 20 городов: Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Казань, Пермь, Сочи, Самара, Владивосток и другие. Участники из Москвы: Sapiens, Реликт, Фитц Джин Бар, Ресторан МоцАрт, Телец-Тунец, GOURMETBAR, Elsewhere, DIDI, Beats&Brew, КОНГ.

Ну а уже побывала на презентации в ресторане Relict! Это было крутооооо!

В команду требуется менеджер по подбору персонала.

Обязанности: Поиск и подбор сотрудников; Контроль выхода персонала на объекты; Ведение отчетности; Свободное владение казахским и русским языками. Требования: Ответственность и внимательность к деталям; Коммуникабельность и умение находить общий язык с разными людьми; Стрессоустойчивость и готовность работать в динамичных условиях; Возраст до 25 лет. Условия: Оклад 350 000 тенге на руки + бонусы по результатам работы; Средний доход 500 000–800 000 тенге; График работы 5/2 с 09:00 до 18:00; Официальное трудоустройство и полный социальный пакет; Офис в центре города по адресу: ул. Кажымухана 12а офис 712 Для отклика отправьте резюме в WhatsApp: +7 701 121 1534

Вау, в России запустили 5G!

Вот это новость так новость, просто кайф! Вдвойне круто, что среди 16 городов, где это благо цивилизации появится, есть мой Великий Новгород.

На Андроидах заработает «уже в самое ближайшее время», а на айфонах «зависит от решения Apple».

Вовремя я на Андроид перешёл и с Йоты на Мегафон и МТС съехзал 😂

Sep 11, 07:28 AMMore from @fedorovmedia

⚡️Друзья,напоминаем! Прекрасная погода- отличный повод пройтись по речкам, порыбачить, а еще выиграть один из 60 призов от HIGASHI.

Блесна серий Fly, GURU, MASU для участия в конкурсе приобретайте в рыболовных магазинах вашего города, на сайте, маркетплейсах.

⏰️Конкурс закончится 30 сентября.

Все фото и видео публикуются в ТГ канале «Рыбачим с HIGASHI» Присоединяйтесь! https://t.me/+gOjD1Firc2cxMjFi

Sep 11, 07:28 AMMore from @higashiteam

Ждёте выходных этим прекрасным пятничным днём и думаете, что лучше уже быть не может🌇🐾

Пока мы пожелаем всем классного отдыха, погода шепчет и намекает, что выходные будут просто шик💥🔝Отдыхайте в удовольствие и продолжайте читать наши анонсы и путешествовать вместе с нами!

А если мы скажем, что может быть ещё лучше? Хотя казалось бы куда ещё больше🙃Для этого вам нужно всего лишь добавить  одну поездку на Триозерье⛱️Но уже на следующей неделе. А мы вам и график подготовили, пользуйтесь, изучайте и бронируйте свои направления. Триозерье ждёт вас и мы вместе с ним!

🔹️График маршрутов на Триозерье на следующую неделю🔹️

Обратите внимание - маршрут во вторник дополнен посещением города Находки🔥

📅Вторник 🔻15 сентября 🌇Город-порт Находка, Триозерье и дикая бухта - 6000₽ https://goprim.info/nakhodka-trio

📅Четверг 🔻17 сентября 🏖Белые пески Триозерья и дикая бухта - 5500₽ https://goprim.info/triozerye-zaryadka

📅Воскресенье 🔻20 сентября 🏖Белые пески Триозерья и дикая бухта - 5500₽ https://goprim.info/triozerye-zaryadka

Ждём Вас на загорать, наслаждаться морем, дышать морским бризом и получать максимум впечатлений и удовольствий от шикарного сентября в нашем любимом регионе!

Разбирайте места и бронируйте маршруты самостоятельно🦭

https://goprim.info/booking

🤳Или на связи для бронирования во всех мессенджерах: Ольга тел. +79502896368 Арина тел. +79241288811

Sep 11, 07:27 AMMore from @primtravel

💳 В Сухом Логу после вмешательства прокуратуры погашена задолженность по выплате заработной платы перед двумя работниками местной организации на сумму свыше 300 тыс. рублей   Сухоложская городская прокуратура провела проверку соблюдения законодательства об оплате труда в деятельности ООО «УралТрансСтройГарант».   В ходе надзорных мероприятий установлено, что на предприятии за период с ноября 2025 года по май 2026 года образовалась задолженность по выплате заработной платы перед двумя сотрудниками на сумму более 300 тыс. рублей.   📄 В целях восстановления трудовых прав работников городская прокуратура внесла представление директору организации об устранении нарушений закона. ✅ После вмешательства надзорного ведомства задолженность по выплате заработной платы перед работниками погашена в полном объеме.

‼️ Связь 5G официально запустили в России

На первом этапе она заработала в 16 городах, включая Москву и Петербург, и доступна 10 млн человек.

Пользователи Android получат доступ к новой связи уже в ближайшее время, в случае с iPhone решение зависит от Apple.

⚽️ Спорт — инструмент профилактики правонарушений

В Соликамске прошла Спартакиада «Волшебный мяч» для подростков, находящихся в конфликте с законом, и воспитанников центров помощи детям. В открытии участвовали Соликамский городской прокурор Антон Павлович и Почетный работник прокуратуры Российской Федерации Ольга Константинова, которые подчеркнули, что спортивная дисциплина формирует уважение к закону и любовь к Родине. Мероприятие направлено на популяризацию здорового образа жизни и снижение рисков противоправного поведения среди несовершеннолетних.

#профилактика #несовершеннолетние

Sep 11, 07:24 AMMore from @prokpermkrai

➖Продолжаем публиковать лекции с презентации книги "Берлин 1945. Последний бой"

➖Алексей Исаев — «Проблема боя в крупном городе на примере Берлина».

➖Алексей Исаев разбирает Берлин как особое поле боя, где привычные принципы наступления приходилось приспосабливать к плотной городской застройке. Улицы, каменные здания, подвалы, баррикады, каналы и мосты давали обороняющимся возможность создавать многочисленные узлы сопротивления. Советским войскам требовалось организовать взаимодействие пехоты, танков, сапёров и артиллерии непосредственно внутри города. Отдельная проблема — применение тяжёлой артиллерии и бронетехники на коротких дистанциях при постоянной угрозе огня из зданий. На примере Берлина Исаев показывает, почему штурм большого города превращается в цепь самостоятельных боёв за кварталы, перекрёстки и отдельные сооружения.

Поддержать наши проекты:

▪️Подписка на новые видео ▪️Помощь проекту "Я помню" ▪️Книга "Берлин 1945. Последний бой" ▪️Сбербанк 2202 2036 9455 1773

Наши площадки:

Вк |Вк |Телеграм|Мax |Дзен| Youtube |Rutube

Sep 11, 07:23 AMMore from @rzhev42

🎨 С 12 по 19 сентября в Казани пройдет серия открытых лекций и дискуссий в рамках VI фестиваля креативных индустрий «Город-РЕАКТОР».

Художники, кураторы, эксперты в области анимации, экологии и развития территорий обсудят современные творческие практики, развитие арт-среды и новые возможности для креативных проектов.

Проведения проекта способствует достижению целей и задач национального проекта «Молодёжь и дети».

Все события бесплатные, по предварительной регистрации.

Sep 11, 07:22 AMMore from @mincult_rt

В России впервые официально запущена связь 5G — Минцифры

Доступ к высокоскоростному интернету на первом этапе получат около 10 млн человек, новое поколение сетей запущено в 16 городах России, сообщили в Минцифры РФ.

Внедрение 5G предполагает последовательное наращивание покрытия. Технологию до конца года планируют запустить еще в 50 городах страны. На первом этапе новое поколение сетей будет работать на ранее выделенных операторами частотах LTE. Пользователи Android-устройств получат доступ к 5G в ближайшее время, в случае с iPhone решение зависит от Apple, добавили в Минцифры.

АНО ЦТС | Подписаться

Sep 11, 07:21 AMMore from @anocts

🆕 Здравствуйте , уважаемые работодатели! Меня зовут Беляева Галина Сергеевна. ⚡️Я учусь на педагога младших классов, много читаю, имею большой словарный запас и умение ясно выражать свои мысли, коммуникабельна, легко нахожу общий язык с детьми, выстраиваю с ними доверительные отношения, сохраняя позицию "взрослый-ребенок", учу не бояться нового, даю возможность учиться на своих ошибках (безопасно), учу договариваться и разрешать недопонимания через диалог, говорить о своих потребностях и считаться с чужими. Умею заинтересовать ребенка, разделить его эмоции и помочь ему понять их. Не кричу на детей. Учу их идти на компромисс, выражать свои желания словами. Не боюсь детских слез и истерик, умею успокоить при этом выстраивая границы. Веду активный образ жизни и могу много интересного рассказать ребенку о природе во время прогулки. Знаю возрастную психологию развития малышей, как работать в кризисах. Легко обучаюсь и нахожу новые методы для здорового взаимодействия с разными малышами.  Согласовываю свои действия с Вами, всегда открыта к диалогу и обсуждению деталей касательно малыша. В работе с детьми мне нравится их любопытство, искренний интерес к миру и всему, что их окружает. ❤️Мне нравится общение с детьми, возможность помочь им любить этот мир и быть счастливыми.

📍Город проживания и прописки: Москва.📍 Гражданство: РФ🇷🇺 Дата рождения 19.03.2005.

⚡️Образование: педагогическое (заочно оканчиваю ВУЗ). 🍀Опыт работы: в многодетных семьях, с детками от 8 месяцев до 9 лет. 🗓Желаемая занятость: график 4/3 или 3/3, 8-10 часов, без проживания, готова рассмотреть график 5/2, 9.00-18.00. 🍀Проверяемые рекомендации.

⚡️Обязанности: ☀️Полный уход за малышом в течении дня (питание, гигиена и тд). ☀️Соблюдение режима сна и бодрствования. ☀️Прогулки. ☀️Развивающие игры и занятия по возрасту. 🍃Поддержание порядка. Сопровождение ребенка на развивающие занятие и кружки. 🍀Готова помочь с готовкой для малыша и уборкой после наших занятий и игр, мелкие поручения (закинуть вещи в стирку, мелкие просьбы от родителей). 🐯 Животных люблю, аллергии нет. ⚡️Желаемые условия работы: 💸Ставка 700 рублей/ час. Оплачиваемые отпуск, больничные и простои. 💸Ежедневные выплаты. Ищу работу на долгий срок.

⚡Доп. информация: Пунктуальность, честность, порядочность, ответственность, эмпатичность, любовь к детям и животным.

Для связи пишите, пожалуйста, в тг: ☎️✍️✍️@nhypsy Номер телефона:  ☎️✍️✍️+79036772422

#ищуработу@nianirossii #домашнийперсонал@nianirossii #няня@nianirossii

📬МЫ В МАХ

Sep 11, 07:20 AMMore from @nianirossii

📚 Литрес Подписка — 2 месяца бесплатно

Здесь собраны популярные авторы, новинки и эксклюзивы. Читайте электронные и слушайте аудиокниги даже без интернета.

Переходите по ссылке и подключайте подписку 👉🏻 https://gtblg.ru/zgXcQ?erid=2SDnjcAfdCX

⚡️ 2 месяца без оплаты *далее — 449 ₽ в месяц

С подпиской вы получаете: 😊 неограниченный доступ к книгам 😊 скидку до 30% на весь каталог Литрес 😊 кешбэк 20% в сети магазинов «Читай-город» с платного периода

Акция действует только для новых пользователей Подписки.

Sep 11, 07:15 AMMore from @promoekonom

С днём рождения, Владимир! 🎉

Сегодня день рождения у Владимира Столяра – нашего инструктора в Тюмени. Человека, который знает о движении много и умеет передавать это знание так, что хочется учиться у него и дальше.

Владимир, спасибо за вашу работу, внимание к деталям и за то, что делаете скандинавскую ходьбу доступной и понятной для людей в Тюмени!

А теперь расскажем немного о городе, где работает Владимир. Тюмень — место с удивительной историей. Это первый русский город в Сибири, основанный в 1586 году на месте древнего татарского поселения Чинги-Тура.

💦 Кстати, под Тюменью вместо нефти нашли горячую воду. В середине XX века геологи обнаружили термальные источники. Сегодня температура воды в некоторых из них достигает 40–48 °C.

А ещё в Тюмени есть знаменитый Мост Влюблённых. Его построили в 1987 году, а название закрепилось после конкурса на самый долгий поцелуй в 2003-м ☺️

Но особенно хочется рассказать про Затюменский парк — место, где Владимир проводит много времени со скандинавскими палками.

🌳Это настоящий лес внутри города. Площадь – около 77 гектаров. Особо охраняемая природная территория, памятник природы регионального значения. Здесь сохраняют естественную природу: экотропы, «беличий городок», природные инсталляции. Летом тут гуляют и катаются на велосипедах, зимой работают лыжные трассы. Для детей есть площадки и даже небольшая метеостанция. А ещё в лесу – большие деревянные скульптуры животных: медведь, кабан, заяц.

У парка интересная история. В конце XIX века здесь находился загородный дом купца Ивана Колокольникова. После революции усадьбу национализировали, в годы Великой Отечественной войны здесь был госпиталь. Деревянный дом сгорел в 1991 году. А современный облик парк получил после благоустройства 2017–2018 годов – при этом старались сохранить природный характер леса 🏯

Если хотите позаниматься с Владимиром – он проводит индивидуальные тренировки. Можно разобрать технику, подобрать нагрузку под себя и просто получить удовольствие от движения в красивом месте.

С днём рождения, Владимир. И до встречи на тропах 🤍

Узнать больше о Nordic Health: сайт | Telegram | ВКонтакте | MAX

Sep 11, 07:13 AMMore from @nordichealth

Боби официально признана Книгой рекордов Гиннесса самой старой собакой в мире. 🐾

11 мая 2023 года она отметила свой 31-й день рождения.

Хозяин считает, что на долголетие повлияли спокойная жизнь за городом и свобода — Боби никогда не была на привязи. Пёску также дают домашнюю еду, которую предварительно вымачивают в воде, чтобы удалить всю соль и специи. 🏡🐶

Страницы Истории

Два человека погибли после атаки БПЛА в Тульской области

За ночь над Тульской областью уничтожили 26 беспилотников. В результате атаки украинских БПЛА три человека ранены, еще двое погибли. В Волгоградской области в результате ракетной атаки поврежден многоквартирный дом в Красноармейском районе Волгограда. Двое мужчин госпитализированы. Обломки упали и на территории промышленного предприятия на юге города, сообщил губернатор Андрей Бочаров. В Саратове под атаку БПЛА попали логистический центр и хаб доставки Ozon: сотрудников эвакуировали, предварительно, пострадавших нет. На одном из объектов начался пожар, сообщили в пресс-службе компании.

В Ростовской области за ночь уничтожили более 90 БПЛА и ракет. В Миллеровском районе из-за падения обломков повреждены 10 частных домов и хозпостройки, в Тарасовском районе загорелась сухая трава — пожар уже ликвидирован. Пострадавших нет, сообщил губернатор Юрий Слюсарь.

Всего за ночь средства ПВО сбили 777 украинских БПЛА над регионами РФ, заявили в МО РФ.