🅰🅰🅰🅰КОМБЫ
ПРОБ🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰
П🅰Р🅰С🅰
Для пороси, у которой на холодном балконе стоит кастрюля с бульоном, кою нужно принести на кухню, чтоб сварить суп, таких вопросов — "где найти босикомбу, чтоб порося по ней побегала" — не возникает.
Эти вопросы свойственны наивно-счастливому обывателю, знающему про деменцию из нетика и киношек.
Почему именно у пороси?
Потому что я — порося.
Я забыла, когда последний раз чистила зубы в ванной человеческой пастой и в ванной же мыла мылом присутственные места.
Порося не воняет вовсе, не фыркайте,
просто у пороси нет физических сил на осуществление каждодневных гигиенических процедур в специально-отведённом для этого месте, и порося их делает прямо лёжа в постели при помощи зубной щётки, зубной пасты для собак, которую не надо выплёвывать, а можно проглотить, влажных полотенец и пенки "Сени".
( Сейчас бы я написала пенки Vedoo, уж такой у неё приятный запах).
Почему у пороси нет физических сил?
У пороси не рабочий день,
а настоящие
трудо выебудни.
Трудо выебудни
без выходных и праздников, потому что порося почти полгода с двумя больными стариками ( папа-дементик, мама в терминальной стадии
онкозаболевания).
И как бы я ни понимала, что и влажные полотенца, и пенка всё прекрасно очищают, всё равно ощущала себя поросёй.
Это всё было грустное предисловие. Сейчас будем развлекаться.
Я в самом начале не просто так написала про кастрюлю с бульоном.
Ну, пойдём со мной на балкон за кастрюлей?
Это будет не простой поход, а пользительно-развлекательный!
Я Вам гарантирую, что мы не только заберём кастрюлю с балкона, мы по дороге устроим кардио-мио-нагрузку ( myos -мышца),
релакс-оздоровительную гимнастику для кистей рук, на фоне отключения головного мозга от всех проблем.
Не верите?
Пойдёмте-пойдёмте...
За кастрюлей мы двинулись из кухни (где ещё может возникнуть идея сварить суп — только там! )
А теперь приготовьтесь к маленькому путешествию сумасшествию дамы предпенсионного возраста.
Дама вставляет блютузные наушники в уши, легонько стукает по одному из них, на плейере смартфона в папке "Жизнеутверждающее"
в очереди оказывается второй гимн СССР и России — песня "День Победы". Хор красиво стройно и торжественно поёт бравое вступление.
Дама начинает шагать под марш всех маршей по коридору высоко поднимая ( прям очень высоко) колени, с широкой отмашкой рук, держа осанку и выражение лица, как на параде.
По дороге на балкон у дамы стоит механический степпер, она заворачивает к нему, и на нём продолжает интенсивное шагание.
На словах "это радость со слезами на глазах" у неё реально прорываются
потоки слёз, дама продолжает шагать слёз не смахиваая, позволяя им унести напряжение прошедшего дня.
192 шага на табло степпера, 3 минуты 12 секунд отличной тренировки для мышц ног, спины и рук и сердечной мышцы.
Вслед за "Днём победы"
звучит "Вальс цветов" из балета "Щелкунчик" Петра Ильича нашего Чайковского.
Дама спрыгивает со степпера, открывает балконную дверь, ныряет на балкон и, несмотря на погоду, делает там 50 вздохов-выдохов по-Стрельниковой.
Забирает кастрюлю и выходит с балкона.
Ставит кастрюлю на журнальный столик;
из шкатулки, что стоит на том самом столике, достаёт две пары шаров "Баодинг" ( гуглите) и заваливается с ними на диван.
А теперь нужно закрыть глаза, расслабить полностью всё тело и катать в каждой ладони при помощи всех пальцев, по паре шаров "Баодинг".
Плейер словно знает, какую мелодию подобрать для сопровождения релакс-паузы.
"Jamás sentí en el alma tanto amor..." — пoёт волшебным голосом Джош Гробан восхитительно-грусную песню "Аlejate" ( Уходи).
Прочтите подстрочник.
Кто поёт эту песню?
Пылкий влюблённый юноша, хороня прекрасное чувство
или
пожилой муж, вымотанный уходом за дементной женой, потерявшей память и человеческий облик?
Даме кажется, что это именно пожилой муж. Или нестарый, смертельно-уставший во время несения демент-вахты сын.
Я никогда не чувствовал в душе такой любви.
И никто сильнее, чем ты меня не любил.
Из-за тебя я смеялся и плакал,
Даже возрождался.
То, что у меня было, я отдавал, чтобы ты была здесь.
Теперь я знаю, что лучшее для нас — попрощаться.
Страдая, я заплачу за свою ошибку.
Теперь ничего не будет таким же. Я должен это принять.
И найти в себе силы, чтобы попрощаться.
Уйди, я больше не могу.
Уже нет способа вернуть время назад.
Ты забыла меня.
И позволь мне дальше следовать
Один на один с моим одиночеством.
Уйди! Скажи мне уже "Прощай!".
И я смирюсь с тем, что остался без твоего тепла.
Завершающее песню, протяжное, светло-трагичное на выдохе
".... алехатэээээээ" в наушниках и дама встаёт.
Берёт кастрюлю и, забыв тапочки у дивана, шлёпает босиком на кухню, напевая под нос :
""Босикомбы пробежаться поросе." Господи бред какой... Как по-научному называются такие вот ослышки?
Где-то же читала и укладывала себе в черепную коробку слово ж умное, укладывала мЭтодом ассоциативного запоминания.
Угу, точно. Что там было? Неприличное слово и цвет.
Манда зелёная.
Манда зелёная...
МАН-ДА-ГРИН!?
Точно!
МОНДЕГРИН! Вот так правильно!
Давай вспоминать ещё песенные мондегрины.
Песня про аборт:
"Волны бъются о борт корабля".
Песня про Стошу-говнозада:
"Сто шагов назад".
"Скрип колеса" теперь уже официально объявлена И.Сарухановым, как "Скрипка-лиса".
Хм, вот удивительно:
суп готов;
настроение прекрасное;
приятно ощущается тонус мышц ног и спины;
на душе покой и удовлетворение, и кажется у меня остались силы сходить, наконец-то сегодня в душ!"
А теперь давайте без литературных отступлений, а чётко и по-делу.
О чём вы сейчас прочитали? О том, как у тётки предпенсионного возраста крышечка подтекает?
Неееет.
Вы прочитали о пятнадцатиминутном эпизоде, включающем в себя
а) — кардио-нагрузку ( интенсивное шагание на месте, в движении, на степпере);
б) — пальчиковую гимнастику, энергетическую практику, релакс-гимнастику ( это всё одновременно при помощи шаров Баодинг);
в) — прослушивание музыки ( а музыка, как известно, душу и психику одновременно чистит и лечит)
г) — коротенькую интеллектуальную нагрузку ( игра с мондегринами это ли ни интеллектуальная игра).
А теперь представьте, что таких эпизодов у меня было в день — три.
Целые 45 минут в день лично для меня, для моего физического и психического здоровья, где я совершенно не чувствовала, не проживала, не думала про
а ) — апатию, абсурд, апокалипсис, агонию;
б ) — боль, безысходность, беду, бессилие
в) — выгорание
г ) — говно...,
а значит перезагружалась, отдыхала, и укрепляла веру, что наступит тот день, когда я перестану мечтать — "босиком бы пробежаться по росе" — а это сделаю.
Сколько свободы, покоя и наслаждения в этом простом и доступном действии...
Если кому-то это покажется забавным, непродуктивным или даже глупым, оставайтесь обязательно при своём мнении,
но
попробуйте делать в день три такие ПаузыДляСебя.
( Можно без степпера, можно без шаров "Баодинг").
Будут они перед приготовлением киселя или каши, перед сменой памперса, перед перестиланием постели или перед кормлением дементика, или же после похода в туалет — не важно.
Делайте и всё.
И Ваше мнение об этих ДляСебяЛюбимойЭпизодах изменится на прямо-противоположное.
Засим откланиваюсь, потому что мне предстоит ещё выяснить следующее:
Куда Марк Шагал;
Кого Бил Гейтс;
Чем Тадж Махал.
Обнимаю всех вместе и каждого в отдельности.❤️
#Леонардовна
#ЧашечныйПост
#ДеменцияБезЦензуры
