Gymnastics — September 2026

Игорь Новокриницкий , специалист по двигательному развитию детей с более чем 30 летним опытом, детский массажист, трижды папа, автор первого в и самого популярного онлайн-курса детского массажа и гимнастики, который мама выполняет дома сама с дистанционной поддержкой массажиста.

В блоге https://t.me/+wHbeYLvdZvwyMTJi вы узнаете особенности развития детского мозга, сенсорной системы, двигательной активности детей от 1 до 3 лет, как в раннем возрасте предупредить плоскостопие и нарушения осанки и многое другое.

Подпишись сразу и останься навсегда!

🇫🇮 Забег на 5 километров на Чемпионате Финляндии по лёгкой атлетике. Волмари Исо-Холло, Лаури Лехтинен, Пааво Нурми и Лаури Виртанен, 1931 год.

Чемпионат Финляндии по легкой атлетике (Kalevan kisat) — ежегодные соревнования по лёгкой атлетике, проводимые федерацией легкой атлетики Финляндии. Первый чемпионат был проведен в Тампере в 1907 году.

В 1909 году страховая компания «Kaleva» представила трофейный кубок «Кубок Калева» (по имени мифического героя Калева), который должен был быть вручен команде набравшей наибольшее количество очков во время соревнований. В 1909 году, чемпионат стал неофициально именоваться «Играми Калева». На чемпионате 1915 года, проводившемся в Пори, название «Игры Калева» закрепилось в журнале «Suomen Urheilulehti». В 1937 году, на чемпионате в Выборге, финская легкоатлетическая федерация (Suomen Urheiluliitto) официально провозгласила название чемпионата «Играми Калева». Первоначально, организацией проводящей чемпионат была ассоциация гимнастики и спорта Финляндии (SVUL).

🍁 Приветсвуем вас, дорогие подписчики! 25-26 сентября в Москве в ТВК Тишинка состоится выставка, посвященная Здоровому Образу Жизни.

🧘 Мы там будем участвовать с нашим проектом Фасциальная гимнастика. Наталья выступит с докладом в субботу в 13:00. Приглашаем всех желающих прийти на выставку увидеться с нами и посмотреть, что в современном мире относят к понятию ЗОЖ. www.zozhexpo.ru

🐦‍🔥 И также приглашаем всех сегодня на эфир, поговорим о здоровом образе жизни и что мы выкладываем в это понятие. До встречи в 20:00 (воскресенье 20.09)

Почему один работает 160 часов в месяц, а второй 40, и второй зарабатывает больше?

Покажу на трёх примерах

———

Александр 20 лет ходил на службу в ГУФСИН. С 8 утра до 5 вечера

Потом пенсия и работа с сайтами. И три грыжи в пояснице. Качалка, разные системы тренировок, спортивная гимнастика не помогали, и он начал пробовать FYSM

"Я не собирался стать тренером. Я просто хотел разобраться, как работает моё тело"

Через несколько месяцев он наклонялся, поднимал тяжёлое, сажал ребёнка в машину. Спину больше не прихватывало

Его удивило, как он изменился сам, и прямо на обучении он решил стать тренером.

Начал тренировать друзей, потом появились индивидуальные занятия, группы и онлайн-клуб. Увидел результаты своих людей и пошёл учиться дальше

Сейчас ему 45. В тренерстве больше 3 лет. Работает 2-4 часа в день и получает 150-200 тысяч в месяц

———

Костя учился в школе и не понимал, чем заниматься по жизни. Самым понятным вариантом было уехать в Польшу учиться на дизайнера. Ему это не нравилось, а других вариантов он не видел

Когда его позвали на йогу, он отказывался:

"Это для девочек. Какая-то растяжка"

Пошёл, только когда увидел видео с балансами. На первой практике, по его словам почувствовал себя просто немощным. Это его зацепило

Год ходил на группы 2-3 раза в неделю. Посмотрел, как Марк и Макс живут в Таиланде, проводят ретриты и пошёл учиться на тренера FYSM

Сейчас ему 19. В тренерстве 3 года. 2-3 часа в день, около 340 тысяч в месяц. На пике было почти 670

"Я понял, что хочу заниматься этим всю жизнь. Такого ощущения у меня никогда до этого не было" ———

Денис работал официантом. 6/1, иногда 7/0, по 8-16 часов в день

До сотни часов в неделю, а на руки около 85 тысяч в месяц. Три года он не выезжал из своего города

В йогу он пошёл по стопам брата. Но три года то соглашался, то отказывался.

Решило простое наблюдение: после каждой практики ему было лучше

Сейчас ему 19. В тренерстве полгода. Пара часов в день, почти 300 тысяч в месяц. За это время побывал в нескольких странах

———

Так почему деньги разные?

На смене ты продаёшь часы. Цену часа ставит работодатель, и за год она почти не растёт. Больше заработать можно только одним способом: взять ещё часов

У тренера доход в часы не упирается. Графика нет, ребята сами решают, когда работать. Растёт твоя экспертность, растёт и стоимость часа. А как найти клиентов, которые готовы платить за крутой результат в школе фисм знают и учат этому

Остальное время остаётся им: на практику, поездки, команду

Хочешь понять, получится ли у тебя так же?

Напиши и мы разберём твою ситуацию ⬇️

@yankokosik @yankokosik @yankokosik

Рубрика Директора Академии Нейрообразования

#заметки_нетточки_штерн Мы привыкли говорить о том, что сон нужен для "перезагрузки" и консолидации памяти. Но тут я наткнулась на статью А.С. Холманского «Хиральная природа сна человека» в журнале "Ассиметрия", 2026.

Оказывается, сон — это не только про отдых. Это сложный биоэнергетический процесс, от которого напрямую зависит наше воображение, способность к творчеству (эвристическому мышлению) и спонтанная речь!

Что говорит нейронаука? Во время интенсивной умственной работы (чтение, письмо, решение задач, логопедические занятия) в зрительно-речевых контурах мозга и глазодвигательных мышцах накапливаются метаболиты — лактат и глутамат.

Субъективно мы это ощущаем как "смысловую вязкость", усталость глаз, когда слова не идут из головы, а воображение буксует. Мозг переходит в режим рутины и анализа известного, теряя способность создавать новый смысл.

Ночной сон (особенно REM-фаза) и короткий дневной сон запускают механизм "очистки" этих контуров. Восстанавливается так называемый хиральный ресурс сети коннектома — структурная готовность мозга к эвристическому, творческому мышлению и свободному словотворчеству.

Как использовать эти данные в практике нейропедагога?

🧠Правило "Креативного NAP" (15–20 минут)

Короткий дневной сон (NAP) длительностью ровно 15–20 минут после 3–4 часов умственной работы — это необходимость! Именно за это время мозг успевает утилизировать накопленный лактат и глутамат, перераспределить глюкозу. 💡 Результат: При пробуждении вы чувствуете "прояснение" в лобно-височных областях, облегчение в глазах и возвращение спонтанности речи. Для детей с СДВГ и дислексией, чьи зрительно-речевые контуры истощаются быстрее, такие микро-паузы отдыха между уроками критически важны!

🧠Акустическая гимнастика мозга (АГМ) Если поспать нет возможности, то рекомендую: 💡 В течение 3–6 минут декламировать знакомый текст (например, стихотворение) тихим голосом, поочередно меняя регистры: высокий носовой и низкий грудной. При этом большие пальцы рук должны закрывать уши. 💡 Зачем: Это мобилизует ресурс глюкозы, активирует левополушарную речевую доминанту и снимает перенапряжение со слуховых и зрительных центров. Отличная разминка перед сложным текстом или письменной работой!

🧠Внутренняя речь и моторная асимметрия Интереснейший факт: если бегать на месте и при этом про себя декламировать заученный текст или стихи, тело человека начинает непроизвольно вращаться по часовой стрелке! Это доказывает глубочайшую связь речевой асимметрии (левого полушария) с моторикой. 💡 Лайфхак: Если ребенок (или вы сами) застрял в мыслях и не может подобрать слово, попробуйте проговорить проблему вслух или про себя, сочетая это с простой ритмичной моторикой (ходьба, постукивание).

Делитесь в комментариях, замечали ли вы у себя или у детей такую "смысловую вязкость" после нагрузки? И помогает ли вам дневной сон или необычные переключения "перезагрузить" креатив? #нейропедагогика #дислексия #СДВГ #логопедия #нейроразнообразие #физиологиясна #креативность #развитиедетей #наукаисон

🔠 20 сентября 1837 года родился Пётр Францевич Лесгафт — российский биолог, врач-анатом, антрополог, педагог и общественный деятель. Он вошёл в историю как создатель теоретической функциональной анатомии и научной системы физического воспитания.

☝️Лесгафт рассматривал физическое воспитание не как набор упражнений, а как часть целостного развития личности. В основе его педагогической системы лежало учение о единстве физического и духовного развития, где физические упражнения служили средством не только укрепления тела, но и интеллектуального, нравственного и эстетического становления человека.

Ключевые достижения 🟠 Он создал теорию и практику подготовки кадров по физическому образованию, заложив основы профессиональной подготовки специалистов в этой области. 🟠 Лесгафт положил начало корригирующей гимнастике, применяя физические упражнения при различных заболеваниях и искривлениях костной системы, в частности позвоночника. 🟠 Его «Руководство по физическому образованию детей школьного возраста» стало первой фундаментальной работой, в которой физическое воспитание строится на научных основах с учётом анатомо-физиологических и психологических особенностей учащихся. 🟠 Он внёс вклад в развитие женского педагогического и медицинского образования, выступая за равный доступ женщин к высшему образованию.

Вклад в медицину и педагогику ✔ Лесгафт считается основоположником научной системы физического образования и врачебно-педагогического контроля в физической культуре. ✔ Он был одним из создателей теоретической анатомии и основоположников лечебной гимнастики в России. ✔ Его оригинальная система научно обоснованного семейного воспитания не имела аналогов в мировой педагогической мысли и представляла собой значительный вклад в развитие педагогики, где воедино слиты умственное, нравственное, физическое и гражданское воспитание.

😇 Мы в MAX 📝 Мы в Дзен

Новое семейное шоу «Буратино»

Музыкально-цирковое шоу от «РомановАрена» по сказке Алексея Толстого: драма, вокал, хореография и цирк в одном спектакле. Как по мне, хороший вариант для первого похода в театр

📅 9 октября — 6 декабря 🕓1 ч 30 мин без антракта 📍 м. Марьина Роща, ул. Шереметьевская, 2 — Московский молодежный центр «Планета КВН» 🌐 show-buratino.ru

🔽Артисты московских театров и участники вокальных телевизионных проектов в ролях любимых героев 🔽Цирковые номера: призеры международных фестивалей, участники Цирка дю Солей и Цирка на Цветном, рекордсмены Книги рекордов Гиннесса 🔽Акробатика и спортивная гимнастика от мастеров спорта, сложная хореография, живой вокал 🔽Карабас — Антон Юрьев, ведущий шоу «Русские перцы» на «Русском Радио» 🔽Тарабарское королевство на сцене: видеопроекции, объемные декорации и детально проработанные костюмы

Мы с Маюшей были, шоу прекрасное, как и все от «Романов Арена»!

Тут обзоры🔽

➡️ Буратино ➡️Волшебная лампа ➡️Чиполлино ➡️Снежная Королева ➡️ Волшебник Изумрудного Города

❗️Қорақалпоғистонни ривожлантириш ва аҳоли фаровонлигини ошириш бўйича янги вазифалар белгиланди

📜Президент Шавкат Мирзиёев раислигида 19 сентябрь куни Нукус шаҳрида Қорақалпоғистонни ижтимоий-иқтисодий ривожлантириш масалаларига бағишланган йиғилиш бўлиб ўтди.

➡️Сўнгги йилларда ҳудудни ривожлантириш учун катта маблағлар ажратилиб, алоҳида имтиёз ва шароитлар яратилди. Фойда, ер ва мол-мулк солиқлари 2 карра, саноат корхоналари учун электр тарифи 15 фоизга пасайтирилди, ижтимоий солиқ 1 фоиз этиб белгиланди. Ўтган йили 1 миллиард 700 миллион доллар инвестиция киритилди. Бу 2021 йилдагидан 22 карра кўп. Жорий йилнинг биринчи ярмида иқтисодиёт 10,2 фоиз ўсиб, Қорақалпоғистон Тошкент шаҳридан кейинги иккинчи ўринни эгаллади.

➡️Транспорт ва ижтимоий инфратузилмада ҳам катта лойиҳалар амалга оширилмоқда. Бўзатовда санаторий, Нукусда онкология ва радиология маркази, Қўнғиротда болалар шифохонаси ва туғуруқхона, Амударё ва Тўрткўлда амфитеатрлар, Нукус шаҳрида гимнастика маркази ҳамда Консерватория филиали фойдаланишга топширилди.

✅А-380 магистрал йўлининг Қўнғиротдан ўтган 240 километри 384 миллион доллар ҳисобига бетон қопламага ўтказилди. Йўлнинг Тўрткўл, Элликқалъа ва Берунийдан ўтган яна 92 километрида 233 миллион долларлик қурилиш бошланди. Натижада транзит 1,5 карра ошиб, юклар Тўрткўлдан Қозоғистон чегарасига бир сутка ўрнига 10 соатда етиб боради. Келаси йил март ойидан Тошкент – Нукус тезюрар поезди қатнови йўлга қўйилиб, сафар вақти 16 соатдан 7 соатга қисқаради.

➡️Сунъий интеллект ва дата марказлар учун ташкил этилган махсус зонада 8 миллиард долларлик 6 та лойиҳа амалга оширилади. Беш йиллик дастур ишлаб чиқиб, инвесторлар учун 1 гигаваттли барқарор электр таъминотини йўлга қўйиш топширилди. Уч йилда Нукус шаҳри, Қўнғирот, Қораўзак ва Тахиатошда 1,5 минг юқори даромадли иш ўрни яратиш, булутли технологиялар ва сунъий интеллект соҳасида йиллик экспортни 600 миллион долларга етказиш белгиланди.

➡️Ҳар бир туман бўйича инвестиция тақдимотлари ўтказиш, вилоят ҳокимлари иштирокида 2-3 минг юқори даромадли иш ўрни яратадиган лойиҳаларни бошлаш топширилди. Келаси йил Қорақалпоғистонга 5 миллиард доллар инвестиция жалб қилиш вазифаси қўйилди.

✅Аҳоли бандлиги ва даромадларини оширишда тадбиркорликни молиявий қўллаб-қувватлаш имкониятлари кенгайтирилади.

➡️Тахтакўпирда Шинжон тажрибаси асосида озуқа етиштириш ташкил этилиб, хориждан 5 минг бош қўй-эчки олиб келинади. Йил якунигача 10-15 минг гектарда лойиҳаларни шакллантириб, бир йилда 100 минг бош қўй-эчки боқишни йўлга қўйиш белгиланди. “Кегейли наслли парранда” корхонаси қувватини 2-3 карра ошириб, холдингга айлантириш, техникумда паррандачилик курслари очиш топширилди.

➡️Келаси йили қорақалпоқ халқининг буюк фарзанди, шоир ва мутафаккир Бердақ Қарғабай ўғли таваллудининг 200 йиллигини муносиб нишонлаш таклифи билдирилди. Давлатимиз раҳбари шоирнинг “Ҳамиша сен хизмат этгил халқ учун, ўзим дема ғамхўрлик қил халқ учун” деган ҳикматли сўзлари бугун ҳам ўз аҳамиятини йўқотмаганини таъкидлади. Шоирнинг илмий-ижодий меросини ўрганиш, рақамлаштириш, асраб-авайлаш ва ёшларга етказишни қамраб олган дастурни бир ойда ишлаб чиқиш топширилди.

✅Йиғилиш якунида ҳудуд ва тармоқлар раҳбарларининг ахборотлари тингланди, Қорақалпоғистон фаоллари билан мулоқот қилинди.

📌Шу билан Президентимиз Қорақалпоғистонга ташрифини якунлаб, Тошкентга қайтиб келди.

🌐Telegram  ||  👥Facebook

Ангелина Мельникова представит Россию на ЧМ: Международная федерация гимнастики опубликовала предварительную заявку

Олимпийская чемпионка Ангелина Мелькова включена в предварительный состав сборной России по спортивной гимнастике для участия в предстоящем чемпионате мира. Об этом сообщается на официальном сайте Международной федерации гимнастики (FIG).

Помимо лидера команды, честь страны на турнире будут защищать:

* Женщины: Алена Глотова, Анна Калмыкова, Милана Каюмова, Виктория Листунова, Людмила Рощина. * Мужчины: Арсений Духно, Илья Заика, Даниел Маринов, Сергей Найдин, Савелий Съедин, Алексей Усачев.

Чемпионат мира станет ключевым этапом отбора и проверки формы российских спортсменов перед следующими крупными международными стартами.

Результаты Всероссийских соревнований по художественной гимнастике «Новое поколение» 🏆✨

Индивидуальная программа

2014 г.р. 🥇 Богданова Карина — Москва — 100,550 🥈 Большакова Анастасия — Москва — 93,950 🥉 Койдина Стефания — Москва — 92,850

2013 г.р. 🥇 Бессмертная Варвара — Ульяновская область — 93,700 🥈 Зайцева Алиса — Ульяновская область — 93,550 🥉 Титова Полина — Московская область — 89,700

2012 г.р. 🥇 Михалева Анастасия — Москва — 96,250 🥈 Стамат Алиса — Москва — 94,450 🥉 Лобейко Мария — Москва — 87,300

2011 г.р. 🥇 Богданова Полина — Пензенская область — 97,250 🥈 Шелестюк Полина — Москва — 87,650 🥉 Лихачева Ульяна — Санкт-Петербург — 86,200

2010 г.р. 🥇 Дьякова Алёна — Московская область — 94,600 🥈 Котельникова Софья — Самарская область — 92,300 🥉 Ситдикова Диана — Москва — 90,300

2009 г.р. и старше 🥇 Рослякова Мария — Санкт-Петербург — 95,150 🥈 Куракова Кристина — Санкт-Петербург — 94,750 🥉 Ильичева Дарья — Алтайский край — 90,950

Групповые упражнения

2010 г.р. и старше 🥇 Нижегородская область – 8 — Нижегородская область — 48,600 🥈 СШ Центрального района №5 — Санкт-Петербург — 44,550 🥉 СШ Центрального района №4 — Санкт-Петербург — 43,050

Фото: pawell.ru 📸

Результаты Всероссийских соревнований по художественной гимнастике «Новое поколение» 🏆✨

Индивидуальная программа

2014 г.р. 🥇 Богданова Карина — Москва — 100,550 🥈 Большакова Анастасия — Москва — 93,950 🥉 Койдина Стефания — Москва — 92,850

2013 г.р. 🥇 Бессмертная Варвара — Ульяновская область — 93,700 🥈 Зайцева Алиса — Ульяновская область — 93,550 🥉 Титова Полина — Московская область — 89,700

2012 г.р. 🥇 Михалева Анастасия — Москва — 96,250 🥈 Стамат Алиса — Москва — 94,450 🥉 Лобейко Мария — Москва — 87,300

2011 г.р. 🥇 Богданова Полина — Пензенская область — 97,250 🥈 Шелестюк Полина — Москва — 87,650 🥉 Лихачева Ульяна — Санкт-Петербург — 86,200

2010 г.р. 🥇 Дьякова Алёна — Московская область — 94,600 🥈 Котельникова Софья — Самарская область — 92,300 🥉 Ситдикова Диана — Москва — 90,300

2009 г.р. и старше 🥇 Рослякова Мария — Санкт-Петербург — 95,150 🥈 Куракова Кристина — Санкт-Петербург — 94,750 🥉 Ильичева Дарья — Алтайский край — 90,950

Групповые упражнения

2010 г.р. и старше 🥇 Нижегородская область – 8 — Нижегородская область — 48,600 🥈 СШ Центрального района №5 — Санкт-Петербург — 44,550 🥉 СШ Центрального района №4 — Санкт-Петербург — 43,050

Фото: pawell.ru 📸

20 сентября - воскресенье Луна 🌓 в Козероге 😀 10-й лунный день с 16:46 мск. Символы дня – генеалогическое древо, фонтан, источник.

Цвет – белый, небесно-голубой, рыжевато-коричневый, золотистый, цикламен, морской волны, фисташковый. Камни – янтарь, оливин, сардоникс, гроссуляр, яшма всех оттенков, медовый кальцит, лазурит.   😄 Лунные сутки словно сотканы из уюта, душевной близости и созидания. Сегодня особенно тянет к дому, родным и своим корням. Всё, что вложено в отношения, атмосферу дома и заботу о близких, возвращается сторицей.   😄 Совместные задачи решаются легче в непринуждённой атмосфере. Совещание за чаем или прогулка могут дать больше, чем формальные переговоры.❤️Меркурий в секстиле с🫥 Юпитером помогает ясно мыслить, учиться, видеть перспективу и находить общий язык. Благоприятны планирование, обучение и укрепление деловых связей.   😄 Хороши надёжные проекты, долгосрочные партнёрства, сделки с недвижимостью и покупка крупной техники. Быстрые сделки и обещания лёгкой прибыли лучше обходить стороной: сегодня ценнее стабильность и долгосрочные цели.   🍯 Противоядие против перфекционизма: Можете ли вы представить, чтобы источник держал на учёте каждую свою каплю? Оставьте сегодня хотя бы для одного результата место для сюрпризов и не планируйте поминутно всю следующую неделю.   🏡 Посвятите время роду: позвоните старшим родственникам, пересмотрите семейные фотографии, приготовьте блюдо из детства. Можно зажечь свечу благодарности предкам и мысленно поблагодарить их за силу и опыт. Хороши уборка, обустройство и всё, что делает дом местом опоры.

😀 Полезное без пользы: Почитайте, послушайте музыку, не спеша выпейте чай, любуясь осенним пейзажем за окном. И не называйте это отдыхом, который вы «заслужили». Вам можно и нужно хотя бы иногда просто быть.   😄 Период располагает к близости, семейным разговорам и укреплению существующих связей. Новые знакомства могут оказаться перспективными, особенно если основаны на общих взглядах и интересах. Меркурий и Юпитер помогают говорить открыто, вдохновлять и слышать друг друга. Не стоит торопить развитие отношений.   😀 В рамках благотворительности поддержите проект, связанный с чистой водой, приют, пожилого человека. Или подарите кому-то час своего времени.   🧸 Источник зовёт искать первозданную мудрость. Вместе с детьми можно создать «семейный источник»: собрать истории родственников, нарисовать родовое дерево, записать любимые семейные рецепты или придумать сказку о волшебном роднике, который хранит семейную память.   💊10-е лунные сутки связаны с восстановлением энергии. Козерогу полезны умеренность, пребывание на свежем воздухе, упражнения для спины и мягкая суставная гимнастика. Практика дня: 5–7 минут спокойной ходьбы с акцентом на ощущениях в стопах. Из спортивных активностей хорошо зайдёт продолжительная прогулка в своём темпе, плавание или небольшая тренировка на выносливость.   🍳 В рационе приветствуются супы, крупы, запечённые овощи, рыба, яйца, зелень. Подойдут овощной суп с чечевицей или рыба с картофелем и зеленью.   👠Воскресенье под управлением Солнца располагает к домашнему SPA: тёплый душ, уход за телом, маска для волос, крем для рук и стоп. Не ради идеального отражения в зеркале, а ради ощущения заботы о себе.   😄 Аффирмация выхода из недели: «Я благодарю себя за всё, что прошла и чему научилась. Я - источник собственного ресурса. Мне не нужно быть совершенной, чтобы двигаться вперёд. Я доверяю своему пути и позволяю хорошему продолжать расти».   😀Урожай дня: Сегодня собираем самое ценное - тепло, память, мудрость и ощущение внутреннего источника. Меркурий с Юпитером помогают увидеть широкий смысл, Солнце возвращает жизненную силу, а источник напоминает: настоящая опора не где-то далеко. Она проистекает изнутри, и её достаточно, чтобы питать вашу жизнь и всё хорошее, что вы создаёте в ней.   ❤️ Мои мини прогнозы каждый день для вас и бесплатно. Если это помогло Вам — буду благодарна за любую поддержку канала по ссылке. Нет возможности — просто читайте дальше с чистой душой.   Астрология дня 😃

Новое семейное шоу «Буратино» 💛

С 9 октября по 6 декабря на сцене Московского молодежного центра «Планета КВН» пройдут премьерные показы нового масштабного семейного шоу «Буратино» от творческого объединения «РомановАрена».

🎪 Всем известные с детства образы воплотят артисты московских театров и участники вокальных телевизионных проектов. Зрелищные цирковые номера представят лучшие представители жанра, среди которых призеры международных цирковых фестивалей, участники Цирка дю Солей, Цирка на Цветном и рекордсмены Книги рекордов Гиннесса.

✨ В новом шоу драматическая игра переплетается с ярким вокалом, сложнейшей хореографией и рекордными цирковыми трюками от мастеров спорта по акробатике и спортивной гимнастике. А в роли Карабаса выступит ведущий шоу «Русские перцы» на «Русском Радио» Антон Юрьев.

Зрителей ждет настоящее погружение в мир Тарабарского королевства благодаря мультимедийным технологиям. Интерактивные видеопроекции, объемные декорации и детально проработанные костюмы перенесут гостей в сказочные захватывающие приключения.

📍Московский молодежный центр «Планета КВН» ✨Дети до 3 лет включительно проходят по одному билету со взрослым 0+

Подробности

День сложный, и никакими метафорами этого не изменить. Делаем, что нужно, а там будь что будет.

До 9 утра по мск Сатурн вынуждает держать себя в ежовых рукавицах - утренняя гимнастика через не хочу, отказ от завтрака, если доктор прописал. А может быть и не надо рано вставать?

С 9 до 16 часов Меркурий по мелочам третирует Луну - без умения владеть ситуацией и справляться со стрессом никуда. Считаем до десяти, если хочется выплеснуть эмоции, и проверяем, взяли ли ключи от квартиры подруги, если едем кормить ее кошку на другой конец города.

С 16 часов до конца дня нервным клеткам Марс здоровья не прибавит. Зато #Самоевремя сходить на тренировку по боксу, обжечь доски для нового забора или найти другое занятие для энергии и силы (не забывая про технику безопасности, конечно).

Кстати, лучше вообще заранее знать, какие риски и в какие моменты времени повышены именно у вас. С этим поможет «ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПРОГНОЗ НА ГОД» - обозначит важные периоды.

https://www.astrogift.ru/consultation/forecast-for-year

👶 Грудничковая няня | Одинцовский район | Вахта 14/14

В доброжелательную семью приглашается опытная няня с успешным опытом работы с новорожденными детьми. Возраст ребенка 1 месяц.

📍 Одинцовский район 📅 Вахта 14/14 🏡 Проживание на период вахты 💰 12 000 рублей в сутки

Обязанности:

- Полный уход за ребенком по возрасту - Соблюдение режима дня - Введение прикорма в соответствии с рекомендациями родителей - Развитие и игры по возрасту - Поддержание порядка в детской зоне и вещах ребенка - Забота о безопасности и комфорте малыша

Требования к няне:

- Свежий опыт работы с новорожденными детьми с первых дней жизни - Наличие рекомендаций от семей (обязательно) - Гражданство РФ или РБ - Спокойный характер, ответственность, любовь к детям

Будет преимуществом:

- Медицинское образование - Навыки оказания первой помощи - Знание возрастных особенностей развития детей от 0 до 3 лет - Владение детским массажем и гимнастикой

Со своей стороны семья предлагает уважительное отношение, комфортные условия работы и настроена на долгосрочное сотрудничество с надежным человеком.

📩 Для отклика пишите : @nannyland_agent

Вакансия без комиссии.

#домашнийперсоналмосква #нянямск #нянимосква

Няни Москва и МО в MAX

📢 Все объявления – @Nyani_Moskva ✉️ Дать объявление – @Alla_Plamya 📄 Добавить резюме в базу – @NyaniBaza_bot

#Ищу_Работу

‼️УТОЧНЯТЬ С КАКОГО КАНАЛА ПРИШЛИ‼️

#требуется (Самарканд)

👶 В ЧАСТНЫЙ ДЕТСКИЙ САД ТРЕБУЮТСЯ:

🟡 НЯНЯ 🟡 ТРЕНЕР ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ

Ищем добрых и ответственных людей, которые любят детей и хотят работать в тёплой и дружной атмосфере.

📩 За подробностями пишите в Telegram: ✈️ @ssmiixvw

☎️ Или звоните: +998 99 373 13 00

———————————————

👶 XUSUSIY BOLALAR BOG‘CHASIGA XODIMLAR KERAK:

🟡 ENAGA 🟡 BADIIY GIMNASTIKA MURABBIYSI

Bolalarni yaxshi ko‘radigan, mehribon va mas’uliyatli xodimlarni jamoamizga taklif qilamiz. Sizni iliq va do‘stona ish muhiti kutmoqda.

📩 Batafsil ma’lumot uchun Telegram: ✈️ @ssmiixvw

☎️ Yoki qo‘ng‘iroq qiling: +998 99 373 13 00

Больше вакансий, услуг и резюме - @bestjobuzb

Тәрбиеші 284000 - 284000 ₸

Обязанности: • Обеспечивает защиту жизни и здоровья детей, использует медицинские технологии в их воспитании и обучении; • Реализует педагогический процесс в соответствии с графиком образовательной деятельности, организованной в соответствии с требованиями государственного стандарта обязательного образования, типовой учебной программы дошкольного образования и обучения; • Рутинные моменты (утренний прием, утренняя гимнастика, прием пищи в течение дня, деятельность детей (игровая, творческая, познавательная, двигательная, визуализационная, трудовая, экспериментальная, самостоятельная и другие), прогулки, дневной сон, самостоятельная работа, организует и проводит оздоровительные мероприятия, создает материальную и развивающую среду) управляет;

Требования: • Требование 1 • Кәсіби дағдылар: работа с детьми; • Жеке қасиеті: Жауапкершілік; • Білімі: жоғары

Контакты: +77132227831 [email protected]

💡Настоящее имя Платона

Платон — не настоящее имя философа, а всего лишь псевдоним, означающий «плотный, широкий и могучий». Такими эпитетами его наделил учитель гимнастики Аристон из Аргоса.

Платон, действительно, помимо того, что был наделён мудростью, обладал ещё и могучей силой. Настоящее имя философа Аристокл, что означает с греческого «наилучшая слава».

ТЕЛЕГРАМ-БИБЛИОТЕКА

Профессиональный педагог и обладатель почетной грамоты «Лучшая няня округа». Предлагаю услуги по развитию, уходу и присмотру за детьми (включая грудничков с 5 месяцев).

Мой опыт и квалификация:

• Педагогический стаж — 15 лет, включая многолетний успешный опыт работы с грудничками (бережный уход и развитие с 5 месяцев).

• 7 лет работы воспитателем в частном детском саду.

• Официальное признание мастерства: почетное звание лучшей няни округа.

• Прошла специализированные курсы детской психологии и логопедии для начинающих.

——————————

Чем я могу быть полезна вашему ребенку:

• Профессиональный уход за грудничками (с 5 месяцев): строгое соблюдение режима сна и бодрствования, гигиена, кормление, помощь в мягком и своевременном введении прикорма, бережное развитие по возрасту (пальчиковые игры, выкладывание на животик, развитие моторики, легкая гимнастика).

• Качественная подготовка к школе: обучение чтению, письму, счету, развитие логики, памяти и внимания в игровой форме.

• Артикуляционная гимнастика: профессиональные упражнения для постановки и развития четкой речи у детей.

• Психологическая адаптация: развиваем усидчивость, уверенность в себе и самостоятельность.

• Услуга «Свободные руки»: присмотр за ребенком на вашей территории, чтобы вы могли спокойно заняться личными или рабочими делами.

——————————

Условия работы:

• Район: Москва, метро «Потапово» / ул. Эдварда Грига

• График работы: по договоренности.

Я гарантирую индивидуальный подход к каждому ребенку, абсолютную безопасность и высокий уровень ответственности. По всем вопросам пишите или звоните, с радостью обсудим детали! Тел. 89898441264 лучше пишите, не всегда могу подойти к телефону.

#резюме@nyani_moskva

📢 Все объявления – @Nyani_Moskva ✉️ Дать объявление – @Alla_Plamya 📄 Добавить резюме в базу – @NyaniBaza_bot

#Ищу_Работу

Ежедневная гимнастика для тихого и глубокого сна

⚪️Укрепление мышц языка и челюсти может значительно уменьшить проявления храпа уже через несколько недель.

⚪️Высовывайте язык как можно дальше вперёд и вниз, фиксируя положение на 1–2 секунды. Выполняйте упражнение 30 раз утром и вечером.

⚪️Упритесь ладонью в подбородок и с усилием двигайте нижнюю челюсть вперёд и назад. Делайте по 30 повторений дважды в день.

⚪️Сильно сожмите зубами карандаш или палочку и удерживайте не менее 3 минут, сохраняя напряжение мышц.

Ставь «👍», если было полезно. ⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️ ◾ Биохакинг

✨Клуб художественной гимнастики ФЛАЙТ приглашает на занятия девочек✨

📎4-6 лет в группу начальной подготовки

❣️Пробное занятие БЕСПЛАТНО❣️

•Группы разного уровня •Участие в соревнованиях •Присвоение разрядов •Индивидуальные занятия •Учебно-тренировочные сборы •Отчётные мероприятия

Адрес:

📍Рублевское шоссе 22к2

📲Запись WhatsApp/ТГ 8(909)647-15-13

Познакомиться с командой и информацией можно на сайте https://rg-flight.ru

Реклама | ИП Колесникова Юлия Владимировна | ИНН 220422031904 | Erid 2Vtzqv8UTR6

🔥 🔥 🔥 Еще одна новинка

Открыт набор в школьную секцию силового тренинга и фитнеса. Твоё тело — твоя сила, и мы поможем её раскрыть!

Старт занятий — с 1 октября!

Что вас ждет: 🔸 Фитнес — общая физическая подготовка, укрепление всех групп мышц и повышение выносливости. 🔸 Пауэрлифтинг — работа с базовыми упражнениями (присед, жим, тяга) для развития максимальной силы. 🔸 Атлетическая гимнастика — гармоничное развитие тела, работа над рельефом и координацией.

📍 Ждем вас по адресу: ул. М. Голованова, д. 3/2. 💪 Сила в движении, победа — в тебе!

Коды для записи: ➡ 5-9 классы -2506061 (https://www.mos.ru/pgu2/activity/card/940866) ➡ 9-11 классы - 2506143 (https://www.mos.ru/pgu2/activity/card/940988) ➡ Взрослая группа - 2506183 (https://www.mos.ru/pgu2/activity/card/941057)

📱 Для ваших вопросов: +7(937)422-38-22

/Занятия проводятся на внебюджетной основе. С расписанием и стоимостью можно ознакомиться на портале mos.ru/

«Еще 3 дня в деревне, очень хорошо провел. Гимнастика. Баня. Объелся». -запись Толстого о деревенском отдыхе.

Никаких wellness-ретритов, просто баня, еда и воздух. Люди XIX века иногда подозрительно хорошо понимали отдых.

Хороших выходных!👸

🎥 Съёмка спорт.одежды 🗓️ Уточняется 💰 3,000 /ч

ДЕВОЧКИ 140-156 СМ Снимаем спортивную одежду для гимнастики

📲 Telegram @Galinkabnd

В заявке: ✔️ФИО, возраст ✔️Рост/Одежда/Обувь ✔️Образование ✔️Фото ✔️Визитка ✔️Телефон

Кастинги для детей СПБ Я в ТГ | Я в MAX