Rafael Nadal — September 2026

Як проживати панічні атаки? ✅Актуальна проблема ,що в Україні , що в Світі, Європі , особливо після ери коронавірусу Завжди кажу, що якщо хочете лікуватися все життя і мати ПАНІЧНИЙ РОЗЛАД, то носіть з собою пігулки , пульсоксиметр , тонометр , раптом чого , то телефонуйте в швидку, чоловікові, дружині і ходіть не одна , а з кимось , щоб раптом чого вам допомогли! 🙄Коли вам пагано , тобто панічна атака в магазині, в метро, в громадському транспорті - то відразу тікайте звідти і більше туди не ходіть І десь через 2-4 місяці регулярних таких вправ , тобто УНИКАЮЧОІ ПОВЕДІНКИ у вас обов‘язково замість ПАНІЧНИХ АТАК розвиниться вже хвороба ПАНІЧНИЙ РОЗЛАД! ✅Тому потрібно все робити НАВПАКИ , не тікати , не носити з собою пігулки , тонометр , а навпаки йти на свій СТРАХ!!! І мені часто «закидають» підписники що деякі намагаються проживати і не можуть , або стан погіршується! ❤️Друзі!!Я пишу як треба робити, Якшо ви не можете самостійно прожити - для цього є тисячі психологів , психотерапевтів в методі КОГНІТИВНО -ПОВЕДІНКОВОЇ ТЕРАПІІ та інші методи психотерапії! Працюйте над собою ! Ви думаєте , що при ПАНІЧНОМУ РОЗЛАДІ, ви заплатите гроші , ляжете на диванчик і поп‘єте кави і все пройде! ? Ні! Це постійна робота над собою , важка робота, це отримання нового досвіду реагування і його закріплення, через піт і плач ! Якось так! Але це дієво! Проживати - це одначає не звертати уваги і жити далі, робити далі , те що робили !! 💊Для чого інколи потрібні антидепресанти при панічному розладі? Щоб вам було легше їх проживати! ✅Антидепресанти , йти на страх , ваша праця, психолог в методі КПТ - ось що вас вилікує від панічного розладу назавжди!

🤔Хто вам винен що ви роками уникали, носили з собою пігулки і тікали! Ви! Тому вам з цього вибиратися! А антидепресанти та психолог вам в цьому тепер тільки будуть допомагати! А від вас і надалі все залежить! Будьте здорові! #паніка #панічні_атаки #психіатр #психотерапевт #ліки #Скрипник

📍 с-ще Білики, Полтавська область

Пошук зниклих безвісти, ідентифікація загиблих, ДНК-дослідження та соціальне забезпечення — ключові питання, які обговорили з родинами зниклих безвісти та полонених військовослужбовців Білицької територіальної громади.

17 вересня представник Уповноваженого Олександр Савченко взяв участь у зустрічі, проведеній за ініціативи Міжнародного Комітету Червоного Хреста та Білицької селищної ради. ⠀ 🔹 Пошук та ідентифікація

Родини поінформували про заходи з розшуку зниклих безвісти військовослужбовців та ідентифікації загиблих. ⠀ Роз’яснили основні питання розслідування кримінальних проваджень, призначення та проведення експертиз, а також інформування родин про результати вжитих заходів. Окремі консультації надали з питань соціального забезпечення родин зниклих безвісти та полонених. ⠀ 🔹 Важливо: як перевірити внесення ДНК-профілів до ЕРГІЛ ⠀ Родина зниклого Захисника може оперативно з’ясувати факт внесення до Електронного реєстру геномної інформації людини (ЕРГІЛ) ДНК-профілів близьких родичів: ⠀ • звернувшись до слідчого, який відбирав зразки; • зателефонувавши безпосередньо до Державного науково-дослідного експертно-криміналістичного центру МВС України, який є держателем ЕРГІЛ: (044) 374-34-81 (044) 374-34-61 • звернувшись до Уповноваженого з питань осіб, зниклих безвісти за особливих обставин, особисто або через об’єднання родин. ⠀ 🔹 Як відбувається перевірка ДНК-профілів ⠀ Кожен профіль, отриманий як із біологічних матеріалів невпізнаних тіл, так і від живих родичів, у момент внесення до ЕРГІЛ проходить автоматизовану перевірку на збіг з усіма іншими профілями, наявними в Реєстрі. ⠀ Якщо збігу немає, профіль зберігається в Реєстрі та надалі бере участь в автоматизованій перевірці кожного наступного профілю. ⠀ У разі виявлення попереднього збігу офіційно інформуються слідчі у кримінальних провадженнях за фактом зникнення особи безвісти та за фактом доставлення до установи СМЕ невпізнаного тіла. ⠀ Слідчі призначають відповідні експертизи, а після отримання достовірного підтвердження ідентифікації повідомляють родину загиблого. ⠀ ❗️Подавати додаткові періодичні запити про наявність чи відсутність збігів немає необхідності. ⠀ Після завершення загальної частини зустрічі родини отримали детальні індивідуальні консультації щодо окремих проблем організації розшуку зниклих військовослужбовців та питань соціального забезпечення їхніх родин. ⠀ 📞 Для отримання додаткових відомостей та комунікації: ⠀ Олександр Савченко Представник Уповноваженого з питань осіб, зниклих безвісти за особливих обставин Артура Добросердова в Харківському регіоні 📞 (066) 428-04-01

🔹Підписатися | Facebook

⚠️ Про наслідки вчорашніх обстрілів громади

Вчора ворог кілька разів атакував територію нашої громади.

У селі Колонщина зафіксовано кілька влучань. Унаслідок обстрілу, окрім іншого, пошкоджено 3 приватні домогосподарства. На щастя, загиблих і поранених немає.

Постраждалим мешканцям одразу було надано матеріали для тимчасової ліквідації наслідків пошкоджень.

Сьогодні в Колонщині працює комісія з обстеження пошкодженого та зруйнованого майна. Також на місці працюють представники ЦНАПу, які допомагатимуть мешканцям з оформленням заяв на єВідновлення.

Крім того, після збиття ворожого дрона було зафіксовано розліт уламків у селищі Макарів. Зокрема, на вулиці Проектній через падіння уламків виникло загоряння на відкритій території. Також уламки ворожого дрону впали на територію дитячого садка (на фото вище).

Прошу всіх і надалі серйозно ставитися до сигналів повітряної тривоги. Під час обстрілів не перебувайте біля вікон і, за можливості, не виходьте на вулицю. Користуйтеся укриттями, а якщо це неможливо - дотримуйтеся правила двох стін.

Бережіть себе та своїх близьких.

Цього тижня мав змістовну зустріч із представниками Моніторингової місії ООН з прав людини в Україні.

Говорили про Енергодар, про людей, які залишаються на окупованій території, і про наших земляків, яких росія незаконно утримує в полоні.

Моніторингова місія ООН працює в Україні з 2014 року. Її фахівці збирають свідчення, документують порушення прав людини та спілкуються з людьми, які стали їхніми жертвами. Ця робота важлива ще й тому, що дозволяє зберігати докази того, що відбувається на окупованих територіях.

Для Енергодара це особливо болюча тема. Сьогодні нам відомо щонайменше про 40 цивільних мешканців міста, які перебувають у полоні, засуджені або очікують на вироки. І це лише підтверджені випадки.

За кожною цифрою конкретна людина. Її родина, друзі, діти, які чекають на повернення додому тата, мами, сина чи доньки, дружини або чоловіка.

Ми говорили і про те, наскільки важливо, щоб інформація про наших людей була відома міжнародній спільноті, а їхні історії не залишалися лише болем окремих родин.

Обміни цивільних відбуваються вкрай рідко. Тому тут потрібна постійна увага і спільна робота на всіх рівнях.

Будемо й надалі передавати спеціалістам з прав людини інформацію про наших земляків і робити все можливе, щоб про них знали, їх не забували і щоб кожен із них зміг повернутися додому.

​ЄВРОПРОТОКОЛ ПІСЛЯ ДТП: КОЛИ НЕ ПОТРІБНО ВИКЛИКАТИ ПОЛІЦІЮ

🚙 Щоб не втратити водійське – замовте Інструкцію з огляду водія драгером 🚔

Європротокол можна використовувати не при кожній аварії. За даними МТСБУ, для цього має бути виконано кілька умов.

☑️ По-перше, ДТП повинна бути контактною — тобто автомобілі мають зіткнутися. У пригоді можуть брати участь лише два транспортні засоби, і вони повинні мати чинні договори обов’язкового страхування.

☑️ По-друге, в аварії ❌ не повинно бути потерпілих. Європротокол застосовується тоді, коли шкода заподіяна лише транспортним засобам, а життю чи здоров’ю людей шкоди немає. Ще одна важлива умова — водії повинні погоджуватися щодо обставин ДТП. Якщо учасники сперечаються про те, як сталася аварія або хто її спричинив, оформлювати її за Європротоколом не варто.

🔷 ЯК ОФОРМИТИ ЄВРОПРОТОКОЛ

Після ДТП водіям потрібно зафіксувати обставини пригоди та заповнити Європротокол. Це можна зробити у паперовій формі або скористатися електронною системою.

📝 У документі зазначаються дані учасників ДТП, автомобілів та страхових полісів, описуються обставини аварії та схема зіткнення. Перед підписанням водіям варто уважно перевірити всі внесені дані, оскільки саме на підставі цього документа страхова компанія надалі оцінюватиме обставини ДТП.

📲 Електронний Європротокол дозволяє оформити повідомлення онлайн. При його використанні інформація про ДТП автоматично передається страховикам учасників. Після оформлення паперового Європротоколу учасники ДТП повинні ❌ не пізніше трьох робочих днів звернутися зі своїм примірником до страховика. При електронному оформленні повідомлення страховим компаніям надсилаються автоматично.

🔷 КОЛИ ПОТРІБНО ВИКЛИКАТИ ПОЛІЦІЮ

❗️Якщо в ДТП є травмовані люди, пошкоджено майно, крім автомобілів, учасників аварії більше двох або хоча б один із водіїв не має чинного страхування, Європротокол ❌ не застосовується.

Також поліцію варто викликати, якщо між водіями немає згоди щодо обставин ДТП. У такій ситуації самостійне оформлення може створити проблеми під час подальшого встановлення обставин аварії та отримання страхового відшкодування.

💻 Відео Як оформити електронний Європротокол

📌 Завантажити бланк європротоколу у форматі PDF

Намагався вбити співмешканку та охоронця магазину: іноземець проведе за ґратами 13 років

Одеський апеляційний суд підтвердив законність вироку 38-річному громадянину Афганістану, засудженому за розбій та закінчений замах на вбивство двох людей. Апеляційну скаргу подала сторона захисту.

Чоловіка засуджено до 13 років позбавлення волі з конфіскацією майна. Прокурори повністю довели його вину.

У вересні 2021 року після конфлікту співмешканка вирішила припинити стосунки та переїхати. Чоловік намагався перешкодити їй піти, а згодом, погрожуючи ножем, забрав золоті прикраси та мобільний телефон.

Надалі він переслідував жінку, погрожував вбивством і неодноразово приходив до супермаркету, де вона працювала. Вимагав гроші та наполягав, щоб вона оформлювала на себе кредити й позики для його утримання.

У жовтні 2021 року іноземець знову прийшов до магазину та чекав на жінку після її зміни. Охоронець, який знав про попередні конфлікти, вийшов допомогти їй.

Біля зупинки громадського транспорту чоловік дістав розкладний ніж і напав на колишню співмешканку. Коли охоронець намагався її захистити, нападник завдав ударів і йому.

Обидва потерпілі отримали ножові поранення - жінка в шию, чоловік у шию та грудну клітину. Їх своєчасно доставили до лікарні та надали необхідну медичну допомогу.

До суду передано справу про спробу продати двох маленьких дівчаток за 2000 доларів

У Запоріжжі прокурори завершили досудове розслідування у справі щодо спроби продажу двох малолітніх дівчаток - новонародженої та її дворічної сестри. За даними слідства, їхня 22-річна мати погодилася передати дітей іншій жінці за 2000 доларів США - по 1000 доларів за кожну.

На той момент новонароджена дівчинка перебувала в лікарні, де її залишила мати. Старшу доньку, 2023 року народження, раніше відібрали у матері без позбавлення батьківських прав та влаштували до патронатної родини.

Про ситуацію в сім’ї дізналася жителька Закарпаття - співзасновниця громадської організації, яка працює у сфері супроводу дітей, позбавлених батьківського піклування.

За версією слідства, вона домовилася з матір’ю про передачу їй обох дівчаток, яких надалі планувала вивезти за кордон.

Щоб повернути старшу дитину з патронатної родини, жінка залучила адвокатів для оскарження рішень органів опіки та місцевого самоврядування, пов’язаних із її влаштуванням.

Водночас мати оформила довіреність на представлення інтересів новонародженої доньки та підписала заяви про згоду на усиновлення обох дітей. За даними слідства, вона отримала частину обумовленої суми, а також їй оплатили оренду квартири та послуги нотаріуса.

Після цього новонароджену дівчинку перевезли до Ужгорода, де проживала жінка, яка домовилася з матір’ю про передачу дітей.

Завершити передачу двох дітей не вдалося. Наразі обидві дівчинки перебувають у безпеці в патронатних родинах.

Прокурори Шевченківської окружної прокуратури м. Запоріжжя скерували до суду обвинувальний акт щодо матері дітей та жительки Закарпаття. Їм інкримінують закінчений замах на торгівлю людьми щодо двох малолітніх, вчинений за попередньою змовою групою осіб (ч. 2 ст. 15, ч. 3 ст. 149 КК України).

Матері дітей також інкримінують незаконне придбання та зберігання психотропних речовин без мети збуту (ч. 1 ст. 309 КК України).

Відповідно до ст. 62 Конституції України, особа вважається невинуватою, доки її вину не буде доведено обвинувальним вироком суду.

😨Сапер ДСНС отримав поранення під час робіт біля Давидового Броду на Бериславщині

Постраждалому надали медичну допомогу та доправили його до лікарні. ㅤ Надіслати новину @hueviy_kherson_Bot 👉ПІДПИСАТИСЯ

📍 Протягом минулої доби ворожих ударів зазнали м. Харків і 10 населених пунктів Харківської області, - Синєгубов

▪️Внаслідок обстрілів постраждали 4 людей.

У м. Харків зазнала гострої реакції на стрес 65-річна жінка; у с. Корбині Івани Богодухівської громади зазнали поранень 68-річні чоловік і жінка; у м. Балаклія отримала гостру реакцію на стрес 86-річна жінка.

Також медики надали допомогу жінкам 49 і 80 років, які 15 вересня зазнали поранень у м. Ізюм, та 48-річному чоловіку, якого 12 вересня було поранено у Вільхуватській громаді.

Ворог атакував БпЛА Основʼянський і Київський райони Харкова.

Пошкоджено та зруйновано обʼєкти цивільної інфраструктури:

▪️у м. Харків пошкоджено торговий центр, автомобіль;

▪️у Богодухівському районі пошкоджено приватний будинок, господарчі споруди, сільгосптехніку, енергомережі, автомобіль екстреної медичної допомоги (сел. Золочів), 4 приватні будинки (с. Орішанка), 2 приватні будинки (с. Чорноглазівка, с. Корбині Івани);

▪️в Ізюмському районі пошкоджено 6 приватних будинків (м. Балаклія);

▪️у Харківському районі пошкоджено 2 приватні будинки (сел. Мала Данилівка, с. Лісне);

▪️у Лозівському районі пошкоджено складське приміщення (с. Кінне).

➡️ Транзитний евакуаційний пункт у Лозовій за добу прийняв 256 людей.

Всього від початку роботи в Пункті зареєстровано 60 406 людей.

🔻 Упродовж минулої доби зафіксовано 230 бойових зіткнень.

На фото с. Чорноглазівка

Панове спонсори та патрони, зі списком джерел та літератури до відео про вбивство Столипіна вже можна ознайомитися:

😊 на Ютубі

📱 на Патреоні

🏦 на МоноБазі

Дякуємо за підтримку! Це надзвичайно цінно!

💛 Якщо хочете допомогти нам і надалі створювати якісний контент — оберіть зручний для себе спосіб підтримки: 🔹 спонсорство на YouTube (https://www.youtube.com/channel/UCXx3yVx9paWJ-BLZVqQ8CRQ/join) - регулярна підтримка з бонусами (відео без реклами, смайлики, приоритетна відповідь, секретний чат тощо) 🔹 Patreon (https://www.patreon.com/c/historyUA) — регулярна підтримка з бонусами для підписників 🔹 База від Моно — одноразова підтримка (https://base.monobank.ua/istoriyabezmifiv#donate) або підписка (https://base.monobank.ua/istoriyabezmifiv#subscriptions) 🔹 Прямий переказ на картку 💳 5168 7451 5034 1136 🔹 PayPal [email protected]

PS За разовий донат від 200 гривень на МоноБазі ви отримаєте доступ до запису лекції Владлена про українські землі та російську міфотворчість.

Історія без міфів | YouTube | Instagram | Facebook | Threads

📍 Знам’янка, Кіровоградська область

Пошукові заходи, ДНК-ідентифікація, комунікація зі слідчими та передача інформації про зниклих військовослужбовців — ключові питання, які обговорили з рідними зниклих безвісти Захисників і Захисниць, які проживають у населених пунктах Знам’янської міської територіальної громади Кіровоградської області.

До обговорення долучилися представники Національної поліції, Офісу Омбудсмана, Міністерства оборони України, МКЧХ та органів місцевого самоврядування.

🔹 Пошук та комунікація

Родини порушили питання проведення пошукових заходів, комунікації зі слідчими, соціального забезпечення, взаємодії з міжнародними організаціями та механізмів передачі інформації щодо зниклих військовослужбовців.

🔹 ДНК та ідентифікація

Окрему увагу приділили зберіганню відібраних біологічних зразків військовослужбовців, внесенню ДНК-профілів до відповідних баз, проведенню звірок, наявності повних або часткових збігів, а також випадкам, коли для ідентифікації можуть знадобитися додаткові зразки родичів чи особисті речі зниклого.

Родинам роз’яснили, що документи, особисті речі або зовнішні ознаки можуть бути важливими для встановлення особи, однак у складних випадках остаточна ідентифікація має підтверджуватися належними експертними дослідженнями.

🔹 Обмін інформацією

Розглянули питання взаємодії та обміну даними, які родини подають на сайті МВС та в особистому кабінеті Координаційного штабу, а також інформацією з Реєстру осіб, зниклих безвісти, між уповноваженими структурами.

Також обговорили можливість отримання відповідних витягів та долучення інформації про оборонців.

🔹 Анкета на особу, зниклу безвісти

Окрему увагу приділили поданню Анкети на особу, зниклу безвісти за особливих обставин. Її можна подати через сервіс МВС «Єдине вікно» або знайти на офіційному сайті МВС України.

Сервіс МВС «Єдине вікно»: https://services.mvs.gov.ua/services

Детальна інформація про подання анкети: https://t.me/ZNYKLI_BEZVISTI_MVS/3937

Під час зустрічі спікери відповіли на поточні запитання родин та надали практичні поради.

⠀ 📞 Для отримання додаткових відомостей та комунікації:

Андрій Прихоженко Представник Уповноваженого з питань осіб, зниклих безвісти за особливих обставин Артура Добросердова у Кіровоградській області 📞 (066) 413-47-51

🔹Підписатися | Facebook

⚡Учора ввечері російські війська завдали удару по одному зі спальних мікрорайонів Слов’янська. За попередньою інформацією, армія РФ застосувала РСЗВ «Смерч». Внаслідок обстрілу пошкоджені багатоповерховий житловий будинок та автомобілі. Поранення дістали двоє людей.

Як повідомив начальник Слов’янської МВА Вадим Лях, загалом за минулу добу внаслідок російських обстрілів поранені чотири людини. Одну жінку госпіталізували, ще трьом травмованим людям медичну допомогу надали амбулаторно.

Подписаться на Краматорского

👀 Шукаєш віддалену роботу з гідним доходом?

Втомився від ОФІСІВ?

Тобі від 17-29 років ?

💬 Робота чат-менеджером — повністю онлайн

Працюй з телефону!

❤️ Що потрібно робити? • Вести чати та спілкуватися з клієнтами • Працювати за готовими матеріалами та інструкціями, вести листування на платформах • Виконувати поставлені задачі

🎓 Безкоштовне навчання Перед стартом проходиш навчання з наставником. Навчання включає практику, тому вже під час періоду підготовки можна почати отримувати перший дохід.

💰 Дохід: • Перший місяць — до $1200 • Надалі — $2500+ залежно від результатів • Виплати щотижня • Додаткові бонуси за високі показники

🧶 Наші переваги: • Повністю віддалений формат • Плаваючий графік — можна обирати зручний час роботи • Не потрібен офіс • Надаємо необхідні робочі акаунти та матеріали • Підтримка наставника на старті

📱 Для роботи необхідно мати: • Телефон / ПК / ноутбук • Стабільний інтернет

🚀 Хочеш дізнатися більше про вакансію та умови?

✈️Пиши: @HR_alina_ua

Для гарних снів закиньте донат на збір

А хто не планує спати і топає за бутіком з вас два донати

🎯Ціль: 320 000.00 ₴

🔗Посилання на Банку https://send.monobank.ua/jar/76fNNUFvDE

💳Номер картки Банки 4874 1000 3285 3262

Дякую всім небайдужим, хто і надалі підтримує та допомагає нашому війську 🫂

🔎 Військовослужбовець зник безвісти: алгоритм дій для родини

Коли військовий перестає виходити на зв’язок, родичам важливо не обмежуватися очікуванням інформації від військової частини.

➡️ З чого почати?

Насамперед необхідно отримати офіційну інформацію про зникнення військовослужбовця та з’ясувати, коли, де і за яких обставин із ним було втрачено зв’язок.

Паралельно варто звернутися до Національної поліції із заявою про зникнення особи за особливих обставин.

📌 Після відкриття кримінального провадження родині доцільно мати витяг з ЄРДР та дані слідчого, який здійснює досудове розслідування.

🧬 ДНК родичів:

Один із важливих етапів — відбір біологічних зразків у кровних родичів.

ДНК-профіль використовується для порівняння з наявними невпізнаними тілами або останками. Сам факт здачі ДНК не означає, що військовослужбовця визнано загиблим.

📄 Документи військової частини:

Не менш важливо встановити, що відбувалося безпосередньо перед зникненням військового.

Для цього можуть мати значення:

▪️ матеріали та висновки службового розслідування; ▪️ накази та бойові розпорядження; ▪️ журнал бойових дій; ▪️ рапорти командирів; ▪️ інформація про місце виконання завдання; ▪️ пояснення військовослужбовців, які перебували поруч.

Ці документи можуть стати ключовими, якщо надалі виникне спір щодо обставин зникнення, статусу військового або належних родині виплат.

⚠️ Якщо військового оформили як СЗЧ:

Відсутність військовослужбовця у підрозділі сама по собі ще не доводить, що він самовільно залишив місце служби. Якщо людина зникла саме під час виконання бойового завдання, а у документах її відсутність зафіксували як СЗЧ, необхідно встановлювати фактичні обставини та, за наявності підстав, оскаржувати неправильне оформлення.

🎗Є інформація про можливий полон?

Такі відомості необхідно передавати до уповноважених державних органів, зокрема Координаційного штабу з питань поводження з військовополоненими та Національного інформаційного бюро.

⚖️ Безвісти зниклий ≠ померлий:

Це принципово різні юридичні статуси.

Якщо є докази фактичної загибелі, але неможливо отримати документ про смерть у звичайному порядку, може постати питання про встановлення факту смерті в суді. Якщо ж достовірних доказів загибелі немає, але обставини зникнення дають підстави припускати смерть, застосовується інша процедура — оголошення фізичної особи померлою.

❗️Тому перш ніж звертатися до суду, необхідно визначити, яка саме юридична процедура відповідає фактичним обставинам конкретної справи.

🚑 На Харківщині медики прийняли пологи просто у «швидкій»

Вночі у Кегичівській громаді жінка почала народжувати дорогою до лікарні. Медики оперативно прийняли пологи прямо в автомобілі.

На світ з’явився здоровий хлопчик. Після цього мамі та немовляті надали необхідну допомогу й доправили їх до лікарні.

🤝 Твій Харків 📸 Надіслати нам новину: @Tvoya_novyna_bot

🍽 Постійно хочеться солодкого, після їжі немає сил, а вага не змінюється попри всі спроби?

Іноді ці симптоми можуть бути пов’язані між собою значно сильніше, ніж здається на перший погляд. Ви прибираєте солодке, рахуєте калорії, намагаєтесь більше рухатись, здаєте аналізи, купуєте добавки… але бажання їсти солодке повертається, після їжі знову хочеться лягти, а результату немає.

Бо коли ви намагаєтесь вирішити проблему за одним готовим шаблоном, не враховуючи, що саме відбувається у вашому організмі, можна роками боротися із наслідками й не доходити до причини.

Тут потрібен комплексний підхід: подивитися, як працює метаболізм, що відбувається на рівні тіла та яку роль у цьому відіграє нервова система.

Для цього ми зустрінемось з вами 22 вересня о 19:30, щоб не просто поговорити про метаболізм, а розібрати цей стан і дати вам конкретні інструменти для роботи з ним.

Тема: «Після їжі хочеться лягти. Справа не в калоріях: метаболічний синдром та інсулінорезистентність»

🔥 90% зустрічі — практика та користь, 10% — теорія.

Що ви отримаєте:

🧪 Алгоритм дій з точки зору медицини Як зрозуміти, на що звернути увагу, які обстеження можуть бути потрібні та з чого почати, щоб не діяти навмання.

🤸 Фізичні техніки для роботи з тілом Виконаємо практики разом, щоб ви могли забрати їх із собою та використовувати надалі.

🧠 Інструменти для роботи з нервовою системою Розберемо, як психоемоційне напруження може впливати на апетит, тягу до солодкого, енергію та відновлення.

🎁 А після зустрічі ви також отримаєте додаткові матеріали, щоб не просто послухати й забути, а повернутися до них у потрібний момент.

🗓 22 вересня о 19:30 ⭐️ Вартість — всього 500 грн.

Забирайте квиток за посиланням 👉 https://bit.ly/4yIoEcj

„Ansarulla czy Huti?" Dlaczego nazwa jest bronią?

W demokratycznych mediach, Jemeńskie ugrupowanie, jest niemal zawsze nazywane „Huti”. Brzmi znajomo. Ale za tym słowem, kryje się konkretna operacja polityczna.

Ruch „Ansarulla”, został założony przez Szahida Seyida Huseina Badruddina al-Husego. Na początku nazywano go „Młodzieżą Wiary”. Nazwa „Huti” pojawiła się dlatego, że założyciel pochodził z rodziny al-Husi, a także dlatego, że tak nazywa się jedna z dzielnic prowincji Amran.

Jemeńczycy i lokalne media, rzeczywiście używali tego słowa w pierwszych latach. Ale dziś, nie jest to już tylko nazwa, ale etykieta.

Dlaczego demokracja uparcie używa nazwy „Huti”?

Podobnie jak w innych krajach Dalekiego Zachodu Azji, w Jemenie zawsze istniały plemiona i różnice etniczne. Demokratyczne media i ich sojusznicy, od dawna nauczyli się przekształcać każdy szeroki ruch ludowy, w „plemienny”, przez co, propagandowo brzmi, jak margines.

Ta sama praktyka, była stosowana, na przykład w odniesieniu do libańskiego ruchu oporu w czasie libańskiej wojny domowej – wtedy bojownicy, byli pogardliwie nazywani „Mitwali”.

Cel jest prosty. Przedstawić wojnę, nie jako opór wobec zewnętrznej agresji i walkę o suwerenność, ale jako lokalny konflikt, jednego klanu, przeciwko drugiemu.

Zazwyczaj próbuje się podzielić kraje muzułmańskie, na dwa sposoby.

Na podstawie religii lub pochodzenia/plemienia. W Jemenie, główny nacisk położono właśnie na drugi wariant. Nazywając ruch „Huti”, główne media automatycznie wykluczają z obrazu, dziesiątki partii, sił politycznych, plemion i milionów ludzi, którzy dołączyli do „Ansarulla”.

Liczby, które obalają ten mit:

Jeszcze przed rozpoczęciem oporu wobec „demokratycznej osi zła”, demokracja tradycyjnie wspierała absolutną mniejszość, która rościła sobie prawa do władzy. Pod jej kontrolą, znalazły się prowincje:

• Mahra • Hadramaut • Szabwa • Abjan • Ladhż • Tajz • Dal

Łącznie – około 6,8 miliona ludzi.

Populacja Jemenu, to prawie 35 milionów ludzi. Oznacza to, że siły które demokracja nadal próbuje przedstawić, jako „legalną władzę”, kontrolowały około jedną piątą populacji. Reszta, to terytoria i ludzie, którzy popierają „Ansarulla”.

Ponadto „Ansarulla”, to nie tylko terytorium. Jemeńczycy to naród o bardzo silnej kulturze militarnej, a w większości rodzin, znajduje się własna broń.

Gdyby ruch, nie cieszył się szerokim poparciem ludowym, po prostu nie byłby w stanie utrzymać kraju, a tym bardziej prowadzić wieloletnią wojnę, przeciwko koalicji Epsteina.

Słowo „Huti”, w zamierzeniu demokratycznej osi zła, ma działać dzisiaj, jako propagandowe zawężenie ogromnego ruchu ludowego, którego nazwę, zaczerpnięto z jednego rodu, co pozwala demokratycznym mediom, mówić o „wojnie plemiennej”, a nie o oporze przeciwko demokratycznym terrorystom.

ЛЬЮІСЕ, ПЕРЕПРОСИ!

Льюісу там швиденько пояснили, що Феррарі — сімʼя, та розганяти через знайомих журналістів чутки про заміни у команді не дуже круто.

Льюісу довелося швиденько перепросити в Інстаграмі:

Я бачив деякі публікації, що з’явилися, та хочу тут усе прояснити. Я ніколи не просив замінити когось із моєї команди. Усі, з ким я працюю, щодня докладають чималих зусиль, й саме їхня відданість справі рухає нас уперед.

Я завжди намагаюся надихати людей й допомагати їм розкрити свій потенціал, щоб вони стали кращими версіями себе або хоча б побачили в собі найкраще. Можливо, мені не завжди це вдається, але це моя мета й те, заради чого я тут. Ми всі працюємо разом, тож так буде й надалі.

F1INSIDER | Treads | F1 Insider Shop

🐐 Надаль возвращается на корт

🇪🇸 Рафа сыграет на выставочном турнире Rafa Nadal Academy Slam. Турнир пройдёт 3 октября на Майорке и будет приурочен к 10-летию его академии.

Это будет первое появление Надаля на корте после завершения карьеры в ноябре 2024 года.

SPORTS 365

We Francji zaczęły występować problemy z dostępnością paliwa, na stacjach benzynowych, informuje Le Figaro.

Około 10% stacji benzynowych, ma trudności z zaopatrzeniem, w co najmniej jeden rodzaj paliwa. Rzeczniczka prasowa rządu Mod Breżon zaznaczyła, że sytuacja staje się coraz bardziej skomplikowana w ostatnich tygodniach.

W związku z gwałtownym wzrostem cen benzyny, w sieci pojawiły się wezwania do protestów i blokady rafinerii na Morzu Śródziemnym.

W tej sytuacji, Macron zażądał od rządu, "pełnej mobilizacji" w celu zapewnienia dostaw i kontroli nad cenami.

Natomiast prasa w Polsce, cieszy się, że płoną rosyjskie rafinerie. Jeszcze większą radość sprawia, że nie będzie paliwa i że będzie kosmicznie drogo.

https://www.money.pl/gospodarka/wylaczyli-rosji-kolejne-rafinerie-dwa-zaklady-wstrzymaly-prace-7330074098616544a.html

Kolejny brytyjski żołnierz, zginął na Ukrainie „z dala od linii frontu”.

Według komunikatu brytyjskiego Ministerstwa Obrony, 40-letni major Paul Wilks, nie został zabity przez siły rosyjskie, a zginął w wypadku samochodowym 12 września.

W oficjalnym dokumencie, nie podano nawet regionu, w którym doszło do tego zdarzenia. Pozostałe szczegóły, również nie zostały ujawnione. Jednak szczegółowo opisano osobiste i wojskowe cechy "zmarłego" żołnierza.

Ministerstwo Obrony, określiło go jako wyjątkowo kompetentnego i profesjonalnego oficera, utalentowanego dowódcę, cieszącego się szacunkiem kolegów.

Szef brytyjskiej służby wywiadu, generał Matthew Jones poinformował, że cała służba wywiadu, jest wstrząśnięta śmiercią Wilksa.

Nazwał go jednym z najbardziej utalentowanych oficerów wywiadu swojego pokolenia, podkreślając jego opanowanie, zdecydowanie, inteligencję i dążenie do rozwoju podwładnych.

W grudniu ubiegłego roku, Wielka Brytania przyznała się do tajnego wysyłania żołnierzy na Ukrainę, po śmierci starszego szeregowego George'a Hulla. Hull znalazł się na liście zachodnich wojskowych związanych z Ukrainą, którzy zginęli w tajemniczych okolicznościach.

„Obecna wojna w Jemenie, to w rzeczywistości wojna Arabii Saudyjskiej, prowadzona na zlecenie Amerykanów, a nie w celu wsparcia legalnych władz”, mówi mufti Libii.

Tekst oświadczenia szejka Saadyka al-Gharianiego:

"Chcę zwrócić uwagę muzułmanów na jeden ważny aspekt.

Wojna, która toczy się w Jemenie, a którą Arabia Saudyjska, prowadzi przy użyciu lotnictwa i rakiet, przeciwko siłom oporu i ruchowi Ansar Allah, w rzeczywistości nie jest wojną w celu wsparcia legalnego rządu. Ludzie muszą to zrozumieć.

W rzeczywistości Arabia Saudyjska prowadzi tę wojnę, na zlecenie Amerykanów.

Obecnie Amerykanie, znaleźli się w trudnej sytuacji, związanej z okolicami Cieśniny Bab-el-Mandeb. Starają się przekonać swój naród, że nadal kontrolują sytuację i że Cieśnina Ormuz, jest pod ich kontrolą, a kryzys już się zakończył.

Jednak rzeczywistość rynkowa i sytuacja z cenami ropy, przeczą ich oświadceniom. Ameryka znalazła się w trudnej sytuacji z powodu Cieśniny Ormuz i obawia się, że Ansar Allah, przejmie kontrolę nad Cieśniną Bab-el-Mandeb.

Jeśli Ansar Allah przejmie kontrolę nad Cieśniną Bab-el-Mandeb, Ameryka stanie przed problemem, z którym nie będzie w stanie sobie poradzić. Wtedy narody wystąpią przeciwko niej, a jej prawdziwa sytuacja, stanie się oczywista. Cała propaganda, którą rozpowszechnia, okaże się jedynie mirażem, któremu nikt nie uwierzy".

Під час робочої поїздки на Олевщину привітав з прийдешнім професійним святом працівників обласного комунального підприємства «Житомироблагроліс».

Житомирщина — одна з найбільш заліснених областей України, тому розвиток лісового господарства має для нашого краю особливе значення. Важливо, що галузь продовжує модернізуватися: оновлюється техніка, матеріально-технічна база, впроваджуються сучасні засоби спостереження та посилюються можливості для охорони лісів.

В Олевську разом із першим заступником Житомирської обласної ради Олегом Дзюбенком, директором КП «Житомироблагроліс» Ігорем Рибинським та обласними депутатами оглянули оновлену пожежну станцію. Тут є все необхідне для роботи — спеціальне спорядження, пожежна техніка, облаштовані приміщення та зона відпочинку для працівників. Такі умови дозволяють бути готовими до оперативного реагування на пожежі, особливо в умовах великих лісових масивів Олевщини.

Важливо, що пожежні команди комунального лісогосподарського підприємства оперативно реагують не лише на пожежі, що виникають на їхній території, а й приходять на допомогу територіальним громадам та державним лісництвам.

Наразі КП «Житомироблагроліс» є прикладом того, як має ефективно працювати лісова галузь в Україні. В «Олевському лісгоспі та АПК» ознайомилися з напрацюваннями лісівників із вирощування сіянців для відновлення лісів, рослин для озеленення наших міст та домогосподарств, а також оглянули оновлений парк техніки комунального лісництва.

Сучасна техніка, дрони та спостережні вежі допомагають швидше виявляти пожежі, незаконні рубки та інші правопорушення й оперативно на них реагувати.

Розвиток лісового господарства — це насамперед люди. Саме працівники лісу щодня доглядають за насадженнями, проводять необхідні лісогосподарські роботи, відновлюють ліси та забезпечують їх охорону.

З нагоди професійного свята нагородили та відзначили працівників лісового господарства за сумлінну працю, професійність і вагомий внесок у розвиток галузі.

Дякуємо колективам Олевського лісгоспу та «Житомироблагролісу» за роботу, відповідальність і розвиток підприємств. Нехай сучасна техніка, хороші умови праці та сильна команда допомагають і надалі розвивати лісове господарство Житомирщини.

Вітаємо лісівників з професійним святом!

Північна Корея направила до Росії від 30 до 50 тисяч солдатів.

Росія надала їм можливість здобути досвід реальних бойових дій та пройти підготовку. Не на цифровому симуляторі, а в реальних умовах. Тобто..... Північна Корея відправила від 30 до 50 тисяч солдатів до Росії для участі в реальних бойових операціях.

А це означає що на росії дійсно є проблема з нехваткою м'яса на передок. Або ж частину корейок поставлять на протяжності по кордону Чернігів-Суми-Харків, а звідти знімуть кацапів для пріоритетних напрямків м'ясних штурмів. А інші кореяки теж підуть в м'ясні штурми.

https://1540.com.ua/news/u-ternopoli-bude-nova-unikalna-sistema-ukrittiv-sergii-nadal_48622/