What Telegram channels wrote about Nutrition & diet in August 2026: 3979 posts from 2293 channels, collected automatically from public Telegram channels.
❓Как вы думаете, какой самый ранний симптом дефицита витамина А?
1️⃣ Сухость кожи 2️⃣ «Куриная слепота» 3️⃣ Частые простуды 4️⃣ Выпадение волос
Пишите цифру в комментариях.
Правильный ответ разберу в следующем посте.
🔆 Июль, как он есть: топ самых нужных публикаций
Если вы пропустили июльские посты, здесь собраны самые полезные публикации месяца:
⚡️ Критерии снижения дозы антикоагулянтов
🩵 Одышка: сердечная или нет?
🌟 Можно ли пациентам кардиолога посещать баню или сауну?
💊 Почему нельзя резко менять таблетки от давления?
🚫 "Не хочу пить статины. При этом холестерин снижать надо." Что делать?
🍔 Может ли еда повышать риск гипертонии?
🙄 Ох уж эти мифы о статинах...
🩸 Оторвался тромб
🤩 Анализ на сердечную недостаточность
🤩 IV терапия. Что не так с витаминными капельницами для долголетия и красоты?
🟧 Почему с возрастом повышается беспокойство о здоровье и как оставаться энергичным в 65 плюс лет?
🌎 Почему с возрастом давление становится труднее контролировать?
💊 Новый препарат для снижения холестерина
🤩 Что делать, если повышен липопротеин(а)?
Ставьте 🔥, если посты были полезны.
Берегите себя ❤️
#итоги_месяца
Новые ГОСТы на кефир и творог для детей утвердил Росстандарт — они начнут действовать с 1 января 2028 года.
Документы расширяют требования к сырью, маркировке и методам контроля. В ГОСТ включили нормы для обогащённых продуктов — с витаминами, пробиотиками, пребиотиками и микроэлементами, а также для кефира и творога с фруктово-ягодными наполнителями.
Кефир по новому стандарту можно использовать для прикорма детей с восьми месяцев.
РАБОТА — ЭТО УГЛЕВОД, А ОТДЫХ — ЭТО БЕЛОК
Все спрашивают, как я всё успеваю. Лучше бы спрашивали, как я выживаю :))) Три раза в неделю делаю силовые тренировки, чтобы не загнуться от кортизола. Раз в неделю хожу на пилатес, чтобы распрямиться. По расписанию вставляю на место мозги у терапевта и шею у остеопата. Раз в полгода сдаю анализы крови. Раз в сезон капаю железо и раз в месяц - магний. Постоянно принимаю гомеопатию. Собираю себе сама витаминную смесь. Прохожу гипокси-гиперокси тренировки. Каждую неделю учусь чему-то новому: танцы, языки, пение. Вечером делаю перепросмотр дня. И это только часть моей рутины. Индивидуальный набор.
Это похоже на какой-то спортивный режим. Но я думаю, что так и должно быть во взрослом возрасте, когда рабочие нагрузки только возрастают. Со всех сторон одолевают дети, родители, дом, работа, ипотека... И если себя не поддерживать, всё обвалится. Поэтому я постоянно занята собой. Работа - это как углевод. Она найдет меня сама. А отдых - это как белок. Его добирать надо.
В клубе с августа выстраиваем для каждого систему заботы о себе и быстрого прихода в себя. Присоединяйтесь! Соберем для вас индивидуальный набор.
→ ПОСМОТРЕТЬ ПРОГРАММУ ←
Аглая Датешидзе #аглаядатешидзе
P.S. А что вы делаете, чтобы вывозить? Расскажите!
Реклама ИП Датешидзе А.К. ИНН: 781004436304
🥥 𝗙𝗿𝗲𝘀𝗵 𝗖𝗼𝗰𝗼𝗻𝘂𝘁. 𝗙𝗿𝗲𝘀𝗵 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝘆. 𝗙𝗿𝗲𝘀𝗵 𝗬𝗼𝘂.
Why you'll love it:
✔️ Supports heart health ✔️ Helps support bone health, metabolism, and normal muscle function ✔️ Naturally hydrates your body with refreshing coconut water ✔️ Promotes healthy-looking skin as part of a balanced, nutritious diet
For more comments 👉 @FreshCornerAssist 📩
EAT FRESH LIVE LONG! www.freshcorneret.com
For Delivery Options📱🛵 👉Telebirr | Zemen Gebeya
Instagram | Facebook | Telegram| TikTok
Fresh. Natural. Nutritious.
#FreshCorner #FreshCoconut
🎧СЛУХ: Nutella теперь можно есть на ходу. И это легально
Забудьте про липкие пальцы, испачканные сумки и вечный квест «где взять ложку».
Ferrero придумали идеальный чит-код для тех, кто вечно в движении. Это не просто банка пасты. Внутри — порция густой Нутеллы (да, текстура там плотнее специально, чтобы ничего не растеклось) + хрустящие хлебные палочки. Сэндвич? Скучно. Это десерт-инъекция.
🎒 Кинул в рюкзак — забыл до обеда. Никакого холодильника, никаких лишних калорий (всего ~170 ккал), только чистый сладкий хайп между прогулками и делами.
Кто уже пробовал этот конструктор без ложки? Признавайтесь в комментариях👇
#NutellaGo
♟️ GRAAL — Aleksandr Dugin e la guerra contro l’Occidente
Aleksandr Dugin spiega che la Russia combatte una guerra di civiltà senza avere ancora compreso pienamente il proprio nemico.
🐍 L’Ucraina è soltanto la scacchiera visibile: dietro il fronte opera un sistema di dominio fatto di reti, algoritmi e finanza.
🔥 Il compito del Soggetto Radicale è ritrovare il Centro e spezzare ogni compatibilità con la dissoluzione.
⚔️ Nessun compromesso: l’Occidente deve essere distrutto, il suo monopolio infranto, il mondo rifondato.
👉 Articolo completo: https://shorturl.at/KsZpP
#AleksandrDugin #Graal #SoggettoRadicale #Occidente #Multipolarismo #GuerraDiCiviltà
Swiss Bork Joint Alp — максимум поддержки для суставов!
Если хочется двигаться легко и без чувства скованности — обратите внимание на Joint Alp. Это мощный комплекс с коллагеном I, II и III типов, глюкозамином, хондроитином, MSM, босвеллией, кверцетином, куркумином и гиалуроновой кислотой — компоненты, которые помогают поддерживать здоровье суставов, хрящей и связок. Витамин C способствует нормальному образованию коллагена для костей и хрящей.
✅ Комплексная поддержка суставов и связок ✅ Помогает сохранить подвижность и комфорт при движении ✅ Высокие дозировки активных компонентов в удобных саше с апельсиновым вкусом
Как принимать: по 1 саше в день, растворив содержимое в 200–250 мл воды. Для максимального эффекта рекомендуется курс 2–3 месяца.
Цена: 2500₽
📦 Доставка по всей России. 📍Адрес: Казань, ул. Фучика, 50.
Для заказа пишите: https://wa.me/+79375898939
Новое поступление!
Nutraxin Artroflex HYA-C-II — комплексная поддержка суставов и хрящей
Когда движение приносит дискомфорт, суставам нужна дополнительная поддержка. Nutraxin Artroflex HYA-C-II сочетает сразу 6 активных компонентов: глюкозамин, хондроитин, MSM, гиалуроновую кислоту, неденатурированный коллаген II типа (UC-II) и витамин C. Витамин C способствует нормальному образованию коллагена, необходимого для здоровья костей и хрящей.
✅ Поддерживает здоровье суставов и хрящевой ткани ✅ Помогает сохранить подвижность и комфорт при движении ✅ Комплекс с гиалуроновой кислотой и коллагеном II типа для ежедневной поддержки
Как принимать: взрослым по 1 таблетке 3 раза в день после еды, запивая достаточным количеством воды.
Цена: 2800₽
📦 Доставка по всей России. 📍Адрес: Казань, ул. Фучика, 50.
Для заказа пишите: https://wa.me/+79375898939
N1. 🍋 Тёплая вода с лимоном — твой утренний эликсир здоровья
Начинай день с простого ритуала — стакан тёплой воды с лимоном. Этот простой шаг дарит мощный заряд энергии и поддержки организму.
Почему это работает?
1️⃣ Ускоряет метаболизм — помогает телу быстрее проснуться и включиться в работу. 2️⃣ Очищает организм — способствует выведению токсинов и поддерживает печень. 3️⃣ Укрепляет иммунитет — витамин C усиливает защитные функции. 4️⃣ Делает кожу чище — антиоксиданты снижают воспаления и придают сияние.
Маленькое изменение — большой эффект. Попробуй и почувствуешь разницу.
— Если хочешь увидеть вторую часть о пользе для здоровья, поставь «🔥» 200 реакций!
Энциклопедия успеха
Ученые создали умное кольцо, которое анализирует ваш ПОТ.
Гаджет под названием Charm со специальным гидрогелем анализирует химический состав пота и измеряет уровень глюкозы, кетонов, молочной и мочевой кислоты, витамина C и алкоголя.
Пока что кольцо держит 12 часов заряда, но вскоре его собираются доработать и запустить в массовое производство.
TechGuru
Высокая вкусовая привлекательность и польза для щенка 🐶
Grandin Puppy с индейкой и льняным маслом — влажный консервированный корм для щенков всех пород.
🧡Мясо индейки подходит для собак с чувствительным пищеварением. 🧡Содержит необходимые витамины и минералы. 🧡Льняное масло поддерживает красоту и здоровье шерсти. 🧡Бульон обеспечивает высокую вкусовую привлекательность. 🧡Без красителей, ароматизаторов, консервантов.
🥺 Что в миске? — подписаться
🍊Морошку называют «северным апельсином» — за цвет и высокое содержание витамина С. Ягода созревает в короткое арктическое лето и считается одной из самых почитаемых на Крайнем Севере🏠 Вахтовики «Газпром нефти» встречают морошку рядом с месторождениями в тундре и лакомятся ею в столовых на промыслах😋
Проверим вашу внимательность! На картинке — ягодки морошки и три варианта их тени. Найдите идеально совпадающий силуэт 👀
Голосуйте реакциями: 👍 — тень № 1 ❤️ — тень № 2 🔥 — тень № 3
1 августа — пора открывать сезон арбузов 🍉
А вы знали, что это не просто сочная, хрустящая, вкусная ягода, но еще и невероятно полезная? Для детей она является источником энергии и железа, а для взрослых — природным детоксом, богатым магнием и ликопином.
Период урожая арбузов длится примерно 1,5–2 месяца, поэтому предлагаем надолго не откладывать и отправиться за витаминами!
Рядом с эко-кварталом «ВЭРИ на Ботанической» расположены фермерские ярмарки и продуктовые лавки, где жители смогут выбрать самые спелые плоды, а также другие свежие фрукты и овощи.
Пусть это солнечное время будет наполнено яркими вкусами, тёплыми лучами и уютом эко-квартала «ВЭРИ на Ботанической».
ЖК «ВЭРИ на Ботанической» в МАХ
#настроениеВЭРИ
План для женского здоровья на август.
По секрету — следующая смена начнётся осенью. А август — идеальное время, чтобы мягко подготовить организм, укрепить ресурсы и заложить базу для осеннего старта.
В Санатории мы двигаемся маленькими шагами и приходим к большим результатам в легкости и удовольствии. Начать можно уже с августа, вот список действий:
🔵 Добавить утренние прогулки. Август часто даёт приятную прохладу по утрам — используйте это. Утренние 20–30 минут на свежем воздухе помогают выровнять циркадные ритмы и поддержать выработку витамина D. Прогулки в первой половине дня стабилизируют давление и улучшают качество сна.
🔵 Сместить фокус на сезонное питание. В августе много локальных овощей и ягод. Делайте ставку на тушёные и запечённые блюда, лёгкие салаты и смузи без сахара. Добавьте источники белка (рыба, творог, бобовые) и полезные жиры (льняное масло, грецкие орехи). Такой рацион поддерживает обмен веществ и снижает отёчность.
🔵 Уделить внимание эмоциональному состоянию. Август — время замедления перед осенней активностью. Практикуйте короткие паузы: 5–10 минут тишины, дыхательные упражнения, ведение дневника. Это снижает уровень кортизола и помогает лучше справляться со стрессом, который напрямую влияет на женское здоровье.
🔵 Добавить восстановительные практики. Тёплый душ, лёгкий самомассаж стоп, ванночки для ног с морской солью — всё это улучшает кровообращение и снимает напряжение после дня.
🔵 Провести «чек-ап» привычек. Отметьте, какие привычки реально работают на ваше здоровье, а какие только забирают силы. Например, поздний кофе, недосып или нерегулярные приёмы пищи могут незаметно подрывать самочувствие.
Выберите хотя бы 1-2 пункта и это уже будет хорошим вкладом в себя. К следующей смене вы подойдёте не с чувством усталости, а с запасом сил и желанием двигаться дальше. Это поможет получить сделать ваши результаты еще лучше.
Какие пункты из этого плана используете уже в ближайшее время? 💙
Активная половая жизнь действительно необходима и оказывает комплексное влияние на наш организм. Однако главное — не просто ее наличие, а осознанность, эмоциональная вовлечённость и комфорт.
ТОП-3 ПОМОЩНИКА ДЛЯ ОРГАЗМА ЖЕНЩИНЫ: *мужчины, берите тоже на заметку
1. КОМПЛЕКС ВИТАМИНОВ ДЛЯ ПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ
🔸Lady’s Life - нормализует и поднимает настроение, уменьшает тревожность, усталость, повышает либидо, улучшает самочувствие. Комплекс с добавлением экстрактов и аминокислот, благодаря этому, комплекс натуральных активных веществ оказывает общий тонизирующий эффект, придает энергии, стимулирует кровеносную систему, включая органы малого таза, обладает противовоспалительным действием.
L-аргинин влияет на омоложение всего организма и клеток кожи
🔹Man’s power - витамины для мужчин, усиливают возбуждение, повышают либидо, улучшают потенцию и продление полового акта.
Уважаемые жители и гости города Феодосии!
При перебоях с электроснабжением важно иметь возможность связаться с родными, вызвать экстренные службы или получить важную информацию.
Предприниматели оказывают поддержку феодосийцам: в магазинах и кафе, оборудованных генераторами, жители могут зарядить телефоны и повербанки.
📍 Список адресов, где доступна услуга:
- кафе «Диетическое», г. Феодосия, ул. Федько; - магазин «Клевер», г. Феодосия, ул. Федько, 25; ул. Геологическая, 21; - магазин «Яблоко»; г. яФеодосия, бульвар Старшинова, 12Г; - магазин «Кампари», г. Феодосия, ул. Крымская, 31; - магазин «МПродукты», г. Феодосия, ул. Насыпная, 33А; - магазин «Тайм», г. Феодосия, ул. Федько, 52; - магазин «Крымыч», г. Феодосия, ул. Строительная, 1; - магазин «Морской», г. Феодосия, ул. Ленина, 2; - магазин «Новый Свет», г. Феодосия, ул. Нахимова, 9; - магазин «Киммерия», г. Феодосия, ул. Горького, 9; - магазин «Доброцен», г. Феодосия, Симферопольское шоссе, 56; - ТС «ПУДы» города Феодосии.
Такая инициатива — пример ответственного подхода бизнеса к жизни города и реальной поддержки общества. Благодарю предпринимателей за неравнодушие и помощь! 🤝
☀️ Август — пик жары!
В такие дни в топе покупок — всё самое холодное и сочное: от мороженого до фруктов. Чтобы устроить себе освежающий перерыв, не выходя из дома, можно дополнить заказ в Тануки правильными позициями: 🥤 Лимонады и бабл-ти — для моментального заряда свежести 🍡 Разнообразные моджи — легкий и нежный десерт 🍍 Спелый ананас — сочно, витаминно и максимально по-летнему!
Заказывайте любимые роллы и охлаждайтесь с удовольствием: 🍣 20AV1335 – скидка 20% на первый заказ от 1 090 ₽; 🍣 15AV1335 - скидка 15% при каждом заказе от 1 490 ₽; 🍣 VA1982 – ролл Чеддер в подарок при каждом заказе от 1 490 ₽ до 16 августа.
Промокоды не суммируются с акциями на сайте и в приложении.
Реклама. ООО «КОРСИКА», ИНН 7730290633
🔋 Инструкция по применению. Прочитайте перед тем, как занять место.
Состав: ▫️ 3 дня, 3 действия по 5 минут ▫️ Активное вещество — вернувшиеся время и энергия ▫️ «Успей за 5 минут» и «осталось 3 места» в составе отсутствуют
Противопоказания: ▫️ вечером вы свежи как огурец, энергию девать некуда — вам не нужно, проходите мимо; ▫️ уверены, что усталость лечится только отпуском раз в год — препарат не для вас; ▫️ «всё уже пробовал(а)», и на кофе с силой воли вам норм — не тратьте 5 минут.
Показания: ▫️ к вечеру выжаты, хотя «вроде ничего не делал»; ▫️ день утекает непонятно куда; ▫️ витамины/режим/кофе наугад — не сработало (спойлер: наугад и не работает).
Побочный эффект: 🔸 в первый же день увидите конкретным числом, куда утекают ваши силы и время. Кому-то неприятно. Зато честно.
Дозировка: 3-5 августа, бесплатно. Отпускается без рецепта, но набор в поток закрывается со стартом — в понедельник.
ССЫЛКА НА ЭНЕРГИЮ
План огородных работ в августе❗️🥒
1.Выкопайте лук. 🧅 Если у лука высохла надземная часть и на луковицах сформировались укрывные чешуи, самое время приступать к его уборке. За 10-15 дней до уборки необходимо прекратить полив. Выкапывать луковицы нужно в солнечную сухую погоду. Выкопанный лук оставьте на грядке на несколько часов, чтобы обсохла земля на луковицах, а потом уберите на просушивание в хорошо проветриваемое помещение.
2.Соберите яровой чеснок. 🧄 Чеснок готов к уборке тогда, когда его стебли пожелтели и полегли. Если на календаре уже середина августа, а яровой чеснок все еще радует глаз зеленой ботвой, помогите ему дозреть и пожелтеть. Пускать на самотек этот процесс не стоит, потому что чеснок, убранный осенью, в сезон дождей, будет хуже храниться. Чтобы "заставить" растение питать не надземную часть, а корни, завяжите его листья узлом. Так они пожелтеют быстрее.
3.Проредите корнеплоды и бахчевые культуры. 🥕 Если морковь и свекла растут плотно друг к другу, обеспечьте каждому корнеплоду больше места, удалив особо мелкие экземпляры. В удалении лишних завязей так же нуждаются арбузы и дыни: это нужно для того, чтобы более крупные и крепкие экземпляры смогли дозреть. По этой же причине не забывайте удалять и женские цветки.
4.Размножьте многолетние овощи. 🌱 Разделите многоярусный лук, шнитт-лук и эстрагон. Они относятся к тем культурам, которые можно успешно выращивать даже на подоконнике зимой. Лучше всего заниматься размножением многолетних овощных культур ближе к концу августа.
5.Посейте зеленные культуры. 🥬 Кто сказал, что несколько урожаев за сезон можно получить только на юге? В средней полосе это тоже возможно, если высаживать культуры с коротким сроком созревания. Именно к таким и относятся листовые овощи и пряные травы. На грядках, освободившихся после уборки, например, лука, посейте кочанный салат, зеленый лук, укроп, петрушку или другие зеленные культуры. Вы будете обеспечены витаминами до самых заморозков.
6.Отведите место под сидераты. 🌾 Если хотите, чтобы поле немного отдохнуло после пасленовых, засейте его "зелеными удобрениями" – горчицей, клевером, рапсом, овсом, рожью, фацелией и другими сидератами. Впоследствии их скашивают и заделывают в землю, создавая альтернативу внесению органических удобрений.
7.Уделите время томатам. 🍅 В августе помидоры нуждаются в пасынковании и обработке против фитофторы. Августовское удаление ненужных побегов – последнее в этом сезоне. Одновременно с пасынкованием проводят и прищипку, регулируя высоту растений.
8. Подкормите овощи. 🫑 Август – время активного плодоношения многих овощных культур. Чтобы урожай был обильнее и быстрее созрел, растения нужно подкормить. Это могут быть как органические удобрения, так и минеральные. Из народных средств подойдут подкормки с йодом, золой, крапивой
9.Отрегулируйте полив. 💦 Последний месяц лета порой выдается довольно жарким, поэтому не забывайте о поливе огородных культур. Особое внимание уделите баклажанам, поливайте их каждые 5-7 дней по 3 л под одно растение. У капусты активно формируются кочаны, поэтому регулярно поливайте растения из расчета 2-3 ведра воды на 1 кв.м. Корнеплоды не переувлажняйте, иначе у свеклы ухудшится вкус, а морковь растрескается. В первой половине месяца прекратите полив лука и чеснока, чтобы они успел вызреть. Даже в очень сухую погоду не беритесь за лейку, так вы сохраните урожай!
10.Займитесь заготовками на зиму.🥫 В августе-сентябре работы медленно "перебираются" с участка на кухню, и для того чтобы весь их объем не пришелся на первый месяц осени, консервируйте подходящие сорта овощей впрок, партиями. При разумном планировании посадок можно порционно "закрывать" те же огурцы и осенью. Все для консервирования. 🥒
Мы в МАКС! 💥
Oggi voglio parlarvi di una donna che ha trasformato la sua vita in una missione: Grazia Piccinelli. Dietro il nome Comitato Fortitudo oltre a un team di persone molto in gamba, c’è il Presidente Grazia Piccinelli che con il suo coraggio e la sua determinazione, ogni giorno sceglie di mettere da parte il tempo per sé e per la sua famiglia, per ascoltare chi è stato ignorato, per difendere chi ha visto i propri diritti calpestati. Non è un lavoro semplice: significa affrontare strutture che dovrebbero tutelare i pazienti, ma che troppo spesso li lasciano soli. Grazia non lo fa per interesse, non lo fa per riconoscimenti. Lo fa perché crede che la dignità non sia un privilegio, ma un diritto. E lo fa senza alcun sostegno pubblico: Fortitudo vive solo grazie alle donazioni di chi crede nel bene comune. Se oggi puoi curarti senza l'imposizione del tampone, visitare i parenti in reparto senza l'obbligo di indossare una mascherina, se puoi far valere i tuoi diritti, è anche grazie a persone come lei. Ma senza il nostro aiuto, tutto questo rischia di fermarsi. Aiutando il Comitato Fortitudo, aiuti chi chiede aiuto. Se credi nella giustizia, nella solidarietà e nel valore di chi lotta per gli altri, fai la tua parte. Anche un piccolo contributo può fare una grande differenza. [Per donare a Comitato Fortitudo: https://t.me/comitatofortitudo/20214] Avv. Francesco Cinquemani
Скидка 10% на готовую еду от ВкусМил ✅
Переходи по ссылке 👉 https://gtblg.ru/ZhkOZK?erid=2SDnjccgNuh Вводи промокод VSP222L И получай скидку 10% на первый заказ любого рациона
✅ Только натуральные ингредиенты ✅ Быстрая доставка каждые 2 дня ✅ Меню без повторений ✅ Можно выбрать калорийность на день
У МУЖА УШЁЛ ЖИВОТ, он будто помолодел на 10 лет 😜
✅ Жир сгорает ночью Уходит тяга к сладкому и чувство голода
Девочки, записываем рецепт! И никакие диетологи не нужны
- 1 чайная ложка... Читать далее
У МУЖА УШЁЛ ЖИВОТ, он будто помолодел на 10 лет 😜
✅ Жир сгорает ночью Уходит тяга к сладкому и чувство голода
Девочки, записываем рецепт! И никакие диетологи не нужны
- 1 чайная ложка... Читать далее
