TGScope
Settings
Theme
TopicPsychologyJuly 2026

Psychology — July 2026

What Telegram channels wrote about Psychology in July 2026: 4448 posts from 2379 channels, collected automatically from public Telegram channels.

4,448 posts·2,379 channels

More posts — page 184

4,448 posts total

💥⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️По имеющейся информации, в одном из городов Казахстана произошла трагическая история, ставшая тяжелым напоминанием о том, какие последствия могут иметь преступления, связанные с незаконным оборотом наркотиков.

Сообщается, что в начале этого года сотрудники правоохранительных органов задержали молодого человека по подозрению в совершении преступления, связанного с распространением наркотических средств в особо крупном размере. После задержания он был помещен под стражу, а в дальнейшем ему может грозить наказание в соответствии с законодательством Республики Казахстан.

Как стало известно, его 65-летняя мать, которая одна воспитывала сына после ухода мужа из семьи, тяжело переживала случившееся. По имеющейся информации, известие о задержании сына и возможном длительном сроке лишения свободы стало для женщины сильным эмоциональным потрясением.

Несколько дней назад женщина скончалась. По предварительной информации, причиной смерти стал инфаркт, произошедший на фоне тяжелого психологического и эмоционального стресса.

Эта трагедия напоминает, что преступления, связанные с незаконным оборотом наркотиков, разрушают не только судьбы самих обвиняемых, но и нередко становятся причиной тяжелых последствий для их родных и близких. В подобных ситуациях страдают целые семьи, а последствия могут оказаться необратимыми.

Молодые люди, задумайтесь. Так называемые «легкие деньги» могут стоить слишком дорого. Они способны разрушить не только вашу жизнь, но и причинить тяжелую боль вашим родителям, детям, супругам и другим близким людям. Прежде чем соглашаться на незаконный заработок, задумайтесь десятки раз: стоят ли даже большие деньги риска потерять свободу, будущее и благополучие своей семьи. Никакая сумма — будь то тысяча или сто тысяч тенге — не стоит человеческих судеб и страданий близких.

Джим Афремоу «Розум чемпіонів»

"Розум чемпіонів" Джима Афремоу є керівництвом, яке допомагає спортсменам, тренерам та людям у будь-якій сфері досягати високих результатів, розвиваючи ментальну стійкість і психологічну готовність. Афремоу, спортивний психолог, ділиться своїм багаторічним досвідом роботи з елітними спортсменами, надаючи читачам інструменти для покращення концентрації, підвищення мотивації та подолання стресу.

"Розум чемпіонів" призначений для тих, хто прагне досягти видатних результатів у спорті або в будь-якій іншій сфері життя, де важлива ментальна підготовка і сила духу.

Тривалість: 17:33

#Мотивація

Jul 2, 09:27 AMMore from @abizbook

Друзья, в последнее время к нам присоединилось много новых участников, поэтому хочу напомнить о том, что такое встречи Smart Recovery и чем они отличаются от терапии.

Smart Recovery — это группа взаимопомощи. Это не встреча фасилитатора, а встреча участников. Главная роль фасилитатора — поддерживать принципы и правила программы, помогать обсуждению, при необходимости объяснять идеи и инструменты Smart Recovery. Но фасилитатор не консультирует, не лечит, не решает чужие проблемы и не дает готовых ответов что нужно, или не нужно делать конкретному участнику.

Главные участники встречи — это вы. Именно вы делитесь своим опытом, рассказываете, что помогает вам сейчас, что получилось в последнее время, с какими трудностями вы столкнулись, каких успехов добились и какие способы управления собой пробуете. Если кто-то представляет инструмент Smart Recovery, то дальше задача группы — обсудить, как каждый может применить его в своей ситуации, что сработало, а что нет.

В Smart Recovery нет единственного правильного пути. У каждого своя жизнь, свои обстоятельства и свои решения. Каждый сам отвечает за свои изменения и сам выбирает, какие методы ему подходят. Встреча — это место, где мы можем обменяться опытом, идеями и практическими способами справляться с трудностями и достижение результатов, а не искать человека, который решит проблему за нас.

Мы также не занимаемся бесцельным разбором прошлого, поиском виноватых или долгим обсуждением своих неудач.

Иногда бывает важно понять, почему что-то произошло, но только если это помогает ответить на главный вопрос: что мне делать теперь?

Нас интересуют не столько причины сами по себе, сколько решения.

Мы не обсуждаем, кто виноват, а обсуждаем, какие шаги помогут двигаться вперед и что каждый из нас может сделать уже сегодня или в ближайшее время.

Поэтому мы, фасилитаторы и участники, не даем советов, не анализируем других участников и не выступаем в роли психологов или экспертов.

Мы говорим прежде всего о собственном опыте: «Что помогает мне», «Что я попробовал», «Что я собираюсь сделать» или ссылаемся на знакомый нам инструмент. Именно такой формат помогает развивать самое важное — способность самостоятельно принимать решения и управлять собой.

Если же участники приходят с ожиданием, что фасилитатор даст правильный ответ, рекомендацию или решит их запрос, обсуждение быстро превращается в консультацию.

У фасилитатора возникает соблазн брать на себя роль эксперта или терапевта, хотя это противоречит духу Smart Recovery и лишает участников возможности развивать собственную силу выбора.

Это не означает, что терапия не нужна. Напротив, терапия, консультации психологов, духовная поддержка и другие программы могут быть очень полезны. Но у каждой формы помощи есть свое место.

Поэтому мы стараемся не использовать психологический язык без необходимости, а говорим понятным, простым и повседневным языком.

Особенность Smart Recovery — развитие самоуправления, ответственности за собственные изменения и поиск собственных решений через взаимную поддержку и обмен опытом, но опираясь на принципы когнитивно-поведенческого подхода.

Если мы все — и фасилитаторы, и участники — будем придерживаться этих принципов, наши встречи станут более живыми, легкими, динамичными и, самое главное, более полезными для каждого.

Ссылка на все бесплатные встречи здесь.

Сегодня мой Юбилей - 35 лет.

Ровно год назад я решила создать новую традицию и написала себе письмо в сегодняшний день с описанными надеждами и пожеланиями. Сегодня с удовольствием их прочла.

Мое письмо состояло из 3х частей.

1️⃣ Начиналось со слов: Дорогая Аня, сейчас ты очень счастлива (и дальше описывалось почему). 2️⃣ Далее были пожелания (я надеюсь, что у тебя через год....) 3️⃣ И третья часть ограничилась только одним предложением: Ты счастлива?

Разве есть вопрос важнее этого? За всеми нашими выборами и действиями стоит стремление быть счастливыми. Да, порой жизнь подбрасывает сложные обстоятельства, которые нужно пройти и дождаться, когда белая полоса сменит черную

Но в этом году я прошла курс по медитации, где нас учили управлять своими мыслями (Заметить/Распознать/Отпустить). И сейчас я внутренне работаю над тем, чтобы выбирать Не Тревогу - а Интерес/ Счастье / Ценность момента. Хочется меньше жаловаться и роптать на судьбу.

В этом году муж спросил: Что тебе подарить? А я понимаю, что у меня все есть

◾️Ко мне пришли мои дочки-близнецы, чтобы мы Совместно Проживали Одну Единственную Жизнь Вместе и узнавали этот мир/людей/себя с новых сторон

◾️Наш Центр Семейной Терапии "Точка Контакта" развивается. Команда сильных семейных терапевтов пополняется, и мы все больше помогаем женщинам выходить из серьезных семейных кризисов, справляться с травматичными событиями. Помогаем им трансформироваться и обретать "новую себя". Для меня работа - очень важная часть жизни

◾️В этом году я особенно кайфую от работы со своими клиентами. Было несколько очень глубоких длительных терапий. Все-таки это особенный контакт - Психолог-Клиент, который важен не только для клиента, но и для Психолога

◾️В этом году я делала акцент на Спокойствии, Стабильности и Гармонии внутри. Я ездила на 7дневную випассану (7 дней молчания в медитации) в Питер, что оказало на меня сильнейшее влияние. Постепенно необходимость в медитациях стала уходить - а на их место пришел ежедневный Пилатес и прогулки по лесу. А еще я начала играть на Джембе-барабанах и ханге. Я рада, что в этом году стала выбирать больше жизнь Вне Работы и стала уходить от колоссального трудоголизма.

◾️Во время беременности мы вернулись в Россию и жили рядом с родителями, а сейчас после рождения близнецов и вовсе к ним переехали, они нам сильно помогают. А мы даем им возможность проживать новый опыт Бабушки и Дедушки. Пра-бабушки еще тоже еще с нами и застали рождение правнучек. Это ли не счастье?

Поэтому в этом году я вновь начну письмо будущей Ане в 2027 году со слов: "Я счастлива".

Интересно, как пройдет ее следующий год? Какие выборы Аня будет делать и как это ее трансформирует? Сможет ли она выбирать ежедневно счастье, радость и ценность момента, сохранять Баланс и Спокойствие, несмотря на бытовые сложности, которые автоматически возникают при рождении близнецов?

А этот пост хочется закончить риторическим вопросом к вам, мои дорогие: несмотря ни на что (в этом канале многие сейчас находятся в сложном периоде жизни и поэтому обращаются к психологу) - можете ли вы сказать, что вы счастливы?

🌸ЗАПИСЬ ЭФИРА «Понимать детей»

На эфире Ольга Писарик в формате мини-консультаций разбирала ситуации, с которыми родители сталкиваются в отношениях с детьми.

👉СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ ЭФИРА ТУТ 👈

Мы говорили о том:

📌 Почему ребёнок грубит и не слушается. 📌 Что происходит с ребёнком после появления младшего брата или сестры. 📌 Почему высокочувствительным детям бывает особенно непросто. 📌 Что может стоять за отказом подростка ходить в школу и постоянным уходом в гаджеты. 📌 Как смотреть не только на поведение ребёнка, но и понимать, что может за ним стоять, чтобы увидеть возможные пути решения.

🔥Даже если на эфире не разбирали именно вашу ситуацию, запись всё равно может оказаться для вас полезной.

Очень часто, слушая разборы других семей, мы начинаем лучше понимать происходящее в собственной. Такой взгляд со стороны помогает увидеть новые возможности и по-другому посмотреть на отношения с ребёнком.

👉СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ ЭФИРА ТУТ 👈

Если после просмотра вам захочется не просто получить ответы на отдельные вопросы, а научиться понимать своего ребёнка и видеть общую картину происходящего, приглашаем вас на «Интенсив 1. Понимать детей».

🔥До 10 июля действует САМАЯ ВЫГОДНАЯ ЦЕНА в году🔥

На курсе Ольга Писарик подробно объясняет принципы, которые лежат в основе этих разборов. Вы будете учиться понимать, что может стоять за поведением ребёнка, видеть возможные пути решения в разных ситуациях и создавать условия, в которых дети взрослеют и становятся психологически зрелыми.

❤️‍🔥А для родителей это возможность обрести больше спокойствия и уверенности. Когда появляется понимание происходящего, становится легче ориентироваться в сложных ситуациях, меньше сил уходит на постоянный поиск ответов и борьбу с отдельными проявлениями поведения, а отношения с ребёнком становятся теплее и ближе.

Дети растут очень быстро. И каждый этап их взросления неповторим. Чем раньше мы начинаем понимать своего ребёнка, тем больше возможностей сохранить близость и поддержать его в самые важные моменты.

👉 ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ «ПОНИМАТЬ ДЕТЕЙ» И РЕГИСТРАЦИЯ ТУТ 👈

​​Дайджест июнь 2026:

Представляем дайджест научных событий за последний месяц.

ИИ в науке

•  Anthropic запустила Claude Science — специализированное приложение для учёных, объединяющее доступ к более чем 60 научным базам данных. Самое время запланировать создание нового аккаунта, после блокировки старого.

•  Проект First Proof протестировал четыре ИИ-системы на десяти ранее не публиковавшихся математических задачах исследовательского уровня: лучший результат показала команда ETH Zurich, решившая шесть из десяти задач, однако, в целом, модели уступили ведущим математикам.

•  Математическое сообщество реагирует на успехи ИИ сразу на двух фронтах. Группа ведущих математиков приняла Лейденскую декларацию (документ, призывающий сохранить прозрачность при использовании ИИ). Параллельно молодые математики ощущают давление: если раньше именно юниоры считались главными генераторами прорывных идей, то теперь эту нишу начинает занимать ИИ.

•  Nature опубликовал обзор рисков и возможностей ИИ для социальных наук: по оценкам исследователей, до 45% ответов в онлайн-опросах уже генерируется языковыми моделями, что подрывает достоверность данных о человеческом поведении.

Научная этика

•  Springer Nature отозвал две статьи Макса Планка 1940 и 1942 годов из Naturwissenschaften по причине «нарушения авторских прав»: одна была переопубликована в нескольких изданиях, что по современным стандартам считается самоплагиатом.

•  Парижский университет лишил степени доктора наук известного французского физика и популяризатора науки Этьена Кляйна: расследование установило, что плагиат присутствует примерно на двух третях страниц его диссертации 1999 года.

•  Запущена бесплатная платформа Journal Trends, отслеживающая публикационные паттерны журналов и предупреждающая исследователей о потенциально проблемных изданиях до подачи рукописи.

•  Science сообщает о волне методологически сомнительных публикаций, генерируемых студентами-медиками с помощью платформы TriNetX.

•  Retraction Watch сообщает, что Springer Nature начнёт публиковать «выражения озабоченности» (expressions of concern) для книг. Ранее этот механизм применялся преимущественно к статьям.

•  Retraction Watch также опубликовал результаты анализа почти 1 200 ссылок на отозванные статьи в Википедии: медианное время до исправления ссылок в электронной библиотеке превышает в данном случае 3,5 года.

Рейтинги и базы данных

•  Опубликованы данные по CiteScore Scopus за 2025 год.

•  Clarivate опубликовала ежегодное обновление Journal Citation Reports: обновлены импакт-факторы и другие наукометрические показатели журналов Web of Science за 2025 год. А мы традиционно обновили наш дашборд, который доступен по ссылке.

•  Wiley приобрело издательство Emerald Publishing: компания выпускает около 500 журналов и 8 000 книг преимущественно в области социальных наук.

Наука в России

•  Пожалуй, одна и главных новостей-утечек: коллеги из eLIBRARY опубликовали проект методики РЦНИ по отбору зарубежных журналов в Белый список (ЕГПНИ), критический разбор, а также полную базу данных журналов и сравнение старой и новой версий списка с показателями Scimago. Обсуждение зарубежной части ЕГПНИ продолжается и в отделениях РАН.

•  В России появилась открытая платформа о правилах использования ИИ в вузах.

•  НБЖД также сообщает, что в РАН намерены за два года увеличить число журналов издательства «Наука» до 200. Надеемся, что у российского научного сообщества не появится примерно на 40 % больше поводов переживать за отечественную научную периодику.

Анонсы

•  С 4 июля по 7 декабря фестиваль актуального научного кино ФАНК проводит бесплатную онлайн-программу «Дни научного кино»: более двадцати документальных фильмов об археологии, психологии, эволюции и геологии, лекции от экспертов и учёных, а также квизы с призами от «Лекториума» и Stepik.

#дайджест #новостинауки #WoS #Scopus #базыданных #рейтинги #наукавроссии

Jul 2, 09:00 AMMore from @hqhse

🌸ЗАПИСЬ ЭФИРА «Понимать детей»

На эфире Ольга Писарик в формате мини-консультаций разбирала ситуации, с которыми родители сталкиваются в отношениях с детьми.

👉СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ ЭФИРА ТУТ 👈

Мы говорили о том:

📌 Почему ребёнок грубит и не слушается. 📌 Что происходит с ребёнком после появления младшего брата или сестры. 📌 Почему высокочувствительным детям бывает особенно непросто. 📌 Что может стоять за отказом подростка ходить в школу и постоянным уходом в гаджеты. 📌 Как смотреть не только на поведение ребёнка, но и понимать, что может за ним стоять, чтобы увидеть возможные пути решения.

🔥Даже если на эфире не разбирали именно вашу ситуацию, запись всё равно может оказаться для вас полезной.

Очень часто, слушая разборы других семей, мы начинаем лучше понимать происходящее в собственной. Такой взгляд со стороны помогает увидеть новые возможности и по-другому посмотреть на отношения с ребёнком.

👉СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ ЭФИРА ТУТ 👈

Если после просмотра вам захочется не просто получить ответы на отдельные вопросы, а научиться понимать своего ребёнка и видеть общую картину происходящего, приглашаем вас на «Интенсив 1. Понимать детей».

🔥До 10 июля действует САМАЯ ВЫГОДНАЯ ЦЕНА в году🔥

На курсе Ольга Писарик подробно объясняет принципы, которые лежат в основе этих разборов. Вы будете учиться понимать, что может стоять за поведением ребёнка, видеть возможные пути решения в разных ситуациях и создавать условия, в которых дети взрослеют и становятся психологически зрелыми.

❤️‍🔥А для родителей это возможность обрести больше спокойствия и уверенности. Когда появляется понимание происходящего, становится легче ориентироваться в сложных ситуациях, меньше сил уходит на постоянный поиск ответов и борьбу с отдельными проявлениями поведения, а отношения с ребёнком становятся теплее и ближе.

Дети растут очень быстро. И каждый этап их взросления неповторим. Чем раньше мы начинаем понимать своего ребёнка, тем больше возможностей сохранить близость и поддержать его в самые важные моменты.

👉 ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ «ПОНИМАТЬ ДЕТЕЙ» И РЕГИСТРАЦИЯ ТУТ 👈

Еще один хороший фильм, вышедший этим летом, о котором нужно поговорить, — «Обсессия». Причем посмотрел я его еще до «Закулисья», но на меня он произвел столь мощный эффект, что я решил дать эмоциям какое-то время настояться. Плюс задел он не только меня, так что было интересно посмотреть, какие мысли он вызвал у других людей.

Не лишним будет отметить, что фильм хорош не только психологической подоплекой, но и чисто как художественное произведение. Его сборы оказались настолько оглушительными, что кинокомпания купила у создателя своеобразный фьючерс на будущие успехи — что бы он ни захотел снять дальше, это автоматически получает бюджет и контракт. Согласитесь, недурная оценка.

«Обсессия» по своему замыслу достаточно проста. В центре сюжета стандартная парочка людей, где парень (Беар) влюблен в свою подругу (Никки), а для нее он вечно «просто друг». Плюс на фоне еще крутится третий друг в компании, который вроде поддерживает Беара, но при этом тайно как раз состоит в связи с Никки. И завершает комбинацию вторая девушка, которая уже сама искренне влюблена в героя, но он этого игнорирует.

Сразу отмечу, что из всей компании до финала доживет ровно один человек, а сам фильм по сюжету — нечто среднее между хоррором и триллером. Так что смотреть лучше на крепкие нервы и в дневное время, если не до конца в себе уверены.

Возвращаясь к сюжету, его можно описать одним предложением. Беар получил волшебную палочку и загадал желание, чтобы Никки любила его больше всего на свете.

Желание сбывается, но, как несложно догадаться, это приводит к совершенно непредсказуемым и трагическим последствиям.

Почему фильм так цепляет? На мой взгляд, он содержит два уровня, каждый из которых находит свою цель в душах зрителей.

Во-первых, это магическая одержимость Никки, в которой довольно быстро начинают угадываться вполне жизненные примеры. Многие попадали в ситуацию, когда оказывались объектом чьей-то чужой, если не одержимости, то уж точно болезненной зацикленности (я в том числе). И, глядя на доведенное до абсурда поведение Никки, я ощущал постоянную смесь страха, неловкости и тревоги.

Вот Никки вроде бы намеком предлагает Беару остаться дома, при этом говоря, что так-то ей это и не так важно. После чего мы видим входную дверь, которую она всю ночь заклеивала клейкой лентой.

Вот вроде бы опять в шутку она говорит, что ее жизнь останавливается без своего парня. А потом буквально застывает на пороге после его ухода и стоит там часами неподвижно, писаясь под себя.

Это всё, конечно, абсурд, но в этом абсурде есть свои очень даже реалистичные первоисточники, с которыми нет-нет да и сталкивался кто-то из нас. И этот абсурд страшен, потому что лично я не могу провести черту между вроде бы обычным: «Ой, я так по тебе скучала, что весь день лежала и ничего не делала» — и сценой из фильма. Где-то она, конечно, есть, но исчезающе призрачная и тонкая.

Это первый смысловой слой, который можно назвать обсессией Никки. Но внимательный зритель заметит две вещи.

Во-первых, ассоциативно влюбленность Никки очень сильно напоминает состояние из другого нашумевшего хоррора — «Прочь». Там по сюжету одних людей погружали в трансовое состояние и клали на сложную хирургическую операцию, чтобы поселить в их мозгах других, отнимая у первых тело, свободу и волю.

Во-вторых, автор постоянно показывает нам, что настоящая Никки не просто всё ещё рядом, но и осознает свое плачевное положение как некий захват и очень сильно от этого страдает.

И тут начинается второй смысловой слой, который можно назвать обсессией Беара. Причем если Никки насильно удерживает сила волшебной палочки, то Беар в своих действиях полностью доброволен.

Он быстро понимает, что Никки мучается от происходящего. Но ему решительно наплевать на это. Он сам является настоящим одержимым этого фильма, готов бросить какие угодно жертвы на алтарь собственной обсессии.

Вже почалося літо, а ти досі не розумієш, де здобути практичний досвід для свого викладацького резюме? 👀 🌍 Global Teacher | AIESEC

🇪🇬 English Teacher (Assistant) 🏡 Александрія, Єгипет (01.09 – 23.11.2026) Допомога на заняттях англійської, робота з дітьми та створення навчальних матеріалів та активностей. 🔗 Реєструйся

🇹🇷 Join Wimbledon Academy 🏡 Стамбул, Туреччина Проведення занять, conversation clubs та допомога студентам у вивченні мов та створення уроків для дорослих. 🔗 Реєструйся

🇱🇰 Early Childhood Development & Psychology Lecturer 🏡 Нугегода, Шрі-Ланка (6 місяців) Викладання дисциплін з дитячої психології та раннього розвитку, підготовка навчальних матеріалів, проведення лекцій. 🔗 Реєструйся

✨ Що ти отримаєш: • міжнародний та викладацький досвід • розвиток мовних і soft skills • нові знайомства з людьми з усього світу • підтримку від AIESEC

💰 Організаційний внесок — від 5 000 грн. Не чекай «ідеального моменту» — створи своє майбутнє вже зараз 💫

Jul 2, 08:26 AMMore from @studway_ua

Digital Content Writer в “Московский журнал”.

Ищем человека, который хочет писать про lifestyle-медиа статьи и видеть реальный результат в трафике

Задачи: писать ~30 SEO-статей в месяц; генерировать темы под поисковый спрос; оптимизация под Google, Яндекс и Discover; аналитика (GA, GSC, Ahrefs, Semrush); работа с авторами и актуализация материалов.

Требования: от 2 лет опыта SEO-копирайтером/редактором; успешные кейсы роста трафика; знание всех ключевых SEO-инструментов; грамотный русский и широкий кругозор (мода, культура, психология, кино); опыт работы google discover - обязательно!!

Условия: удаленка, работа в быстрорастущем life style-медиа, влияние на SEO-стратегию проекта, сильная команда и минимум бюрократии, оплата обсуждается.

По любым вопросам: @Valeriya_HR_GGR

════════════ 👉 Лучший сервис для оплаты зарубежных подписок, вещей, услуг и всего остального ════════════

Здравствуйте, уважаемые люди! Вот очередная история «из прошлой жизни»:

ЭПИЗОД КУЛЬТУРНОГО РАЗВИТИЯ.

В нашем дворе и в нашем классе многие росли без отцов. В том числе и я. Про судьбу исчезнувших отцов во дворе было принято героически и по-советски врать.

Основная тема была такая: «мой отец был летчиком и погиб при выполнении важного задания». Я изначально была девочкой с фантазией и мне захотелось выпендриться. К тому же я уже тогда увлекалась космосом. Поэтому во дворе я сообщила, что мой отец был космонавтом, пытался полететь в космос еще до Гагарина, но, к сожалению, погиб, сгорел в атмосфере.

В общем и целом про отцов, летчиков и космонавтов мы все всё понимали уже тогда, но лезть с разоблачениями в этой области было как-то не принято — ибо мы все обладали своеобразным тактом, признающим за человеком право в некоторых областях создавать устраивающий его нарратив и владеть им.

Тогдашняя школа, а также всякие учреждения дополнительного образования были весьма озабочены нашим «культурным развитием».

Несмотря на то, что я училась в совершенно дворовой школе, мы регулярно классом ходили в Эрмитаж и еще во всякие другие музеи, а также в театры. Меня в детстве музеи не интересовали совершенно, но в целом «движ с одноклассниками» за пределами двора меня вполне устраивал, и я их никогда не пропускала.

Однажды нам, как я теперь понимаю, повезло с экскурсоводом. На основе картин и еще каких-то экспонатов она честно и необыкновенно прогрессивно для советских времен пыталась рассказать доставшейся ей группе дворовых детей что-то о жизни и даже о способах мышления людей времен зрелой и поздней античности.

Мы же были насквозь атеистичны, девственно невежественны и, конечно, мало что понимали в ее рассказе. В числе прочего на основе какой-то картины с раннехристианским сюжетом мы прослушали миф о непорочном зачатии и рождении Христа от Девы Марии. Что это была за картина, я не знаю и сейчас, но запомнила оттуда пушистого желтоватого голубя с очень напыщенным видом.

Потом мы всей группой пошли в Рембрандтовский зал, и там нам стали рассказывать про Данаю. И вот тут, вслушиваясь в рассказ, я начала неудержимо сначала подхихикивать, а потом и просто хихикать, и даже слегка хрюкать и повизгивать от смеха, зажимая себе рот руками.

Учительница сначала грозно смотрела в мою сторону, а потом и просто направилась ко мне с яростью на лице и с явным намерением схватить меня за шиворот и как следует потрясти за возмутительное поведение во время такой интересной экскурсии.

Я, прикрывая рот руками, попросту убежала от нее в соседний зал. Вслед за мной выскользнула встревоженная и недоумевающая подружка — такие бурные и внезапные проявления эмоций были для меня совершенно нехарактерны.

— Мурашова, в чем дело?! — с учительским возмущением спросила она меня в соседнем зале. — Что это на тебя вдруг нашло?

Я стояла согнувшись и пыталась говорить, не икая от смеха:

— Ты понимаешь… ты же тоже ее слышала… они все… и которые в древней Греции, и потом… всегда и везде… как у нас во дворе…

— Что как у нас во дворе?! Мурашова, что ты несешь? Мы в Эрмитаже, в музее, — подружка выглядела уже не на шутку встревоженной.

— Голубки и золотые дожди, летчики и космонавты, — всхлипывая, пыталась объяснить я. — Понимаешь… они все прилетели, трахнули, сделали ребеночка и улетели восвояси… они летчики, одинаковые, понимаешь? С древности и посейчас. А потом — истории, их экскурсоводы рассказывают, картины, и у нас во дворе — то же самое…

Подружка медленно соображала вслед за моей сбивчивой речью, и наконец на ее лице проявилось понимание всей цепочки. Она сначала захихикала, а потом засмеялась в голос.

Мы стояли друг напротив друга, уперев руки в колени, и ржали, как молодые лошадки. Именно в этот момент в зал заглянула наша учительница. Увидела нас, приглашающе махнула рукой и горестно и раздраженно сказала:

— Боже мой, какие же глупые! Сокровища мировой культуры… рядом, руку протяни… и все без толку… ничего не усваивается, никакого роста, никаких выводов…

Знала бы она, насколько она тогда ошибалась…

#психологКатеринаМурашова

📜📜📜📜📜📜📜📜

школьное, арсений — учитель

🌼Зажигая солнце [au, где Арсений — строгий учитель русского, а Антон — 17-тилетний хулиган-гей с проблемами в семье и с психикой]

🩷Приказал долго жить [ au, где Арсений – медбрат в частной школе, а Антон – школьник, усложняющий его жизнь ]

📜обними меня, прошу... Антон ученик 11 класса, переживший очень много за его краткую жизнь. А Арсений же его новый учитель математики и заместитель классного руководителя, который сам не понимает почему так хочет помочь Антону

📜#подборка #дэддикинк #кинки #арсенийактив #школьнаятематика #Nc17 #селфхарм #артон #аушки #романтика #психологическиетравмы #психология📜

💰 Гроші на бочку, або чому 69% айтівців готові відмовитися від соцпакета?

Часи, коли кандидатів в IT можна було заманити в офіс безкоштовними смузі, настільним тенісом чи пуфами, схоже, остаточно пішли в минуле. Нове масштабне дослідження DOU, у якому взяли участь понад 10 600 спеціалістів, показало чіткий тренд: прагматизм переміг романтику.

У 2026 році фокус змістився на чистий дохід та базову стабільність

📊 Головні цифри дослідження: про що мовчать вакансії?

Реальність на ринку праці виглядає значно скромніше, ніж стереотипні уявлення про «айтішне розкішне життя»:

• Кеш замість «плюшок»: 69% опитаних готові пожертвувати розширеним соцпакетом, якщо натомість компанія запропонує вищу заробітну плату. • Хворіти – дорого: близько 40% айтівців змушені брати лікарняні за власний рахунок, оскільки компанії їх просто не покривають. • Страховка не для всіх: медичний поліс від роботодавця зараз мають менше половини фахівців (49%). • Англійська «в прольоті»: корпоративне навчання мови доступне лише для 39% респондентів.

Цікавий факт: Попри таку фінансову орієнтованість, лише 7% фахівців заявили, що для них важлива виключно зарплата, а на решту умов їм байдуже. Баланс усе ще має значення

🗺️ Що насправді цінують кандидати у 2026 році?

Якщо відкинути другорядні бонуси, «золотий трикутник» найважливіших бенефітів для українських ІТ-спеціалістів виглядає так:

💡 Гнучкий графік та full remote (60%) – можливість працювати з будь-якої точки світу залишається абсолютним лідером. До речі, 69% компаній цей тренд досі підтримують. 💡 Чесні оплачувані відпустки та лікарняні (57%) – базова безпека вийшла на перший план. 💡 Грошові премії та бонуси (49%) – найкращий бонус – це той, який можна покласти на рахунок.

Найбагатші соцпакети та найвищі медіанні зарплати (в районі $3000) наразі утримують продуктові та аутстафінгові компанії

Бюджети, які раніше йшли на оренду величезних креативних просторів та «утримання атмосфери», сьогодні ефективніше перенаправляти в базові речі: конкурентний рейт, прозору систему бонусів та банальну оплату днів непрацездатності. Кандидат хоче сам вирішувати, на що витратити зароблене – на психолога, спорт чи донат

Jul 2, 07:20 AMMore from @hrlifehack

РПП у парня (20 лет) страх набрать вес, ненависть к себе и своему телу.

Приветствую! Сразу же извиняюсь за какие либо ошибки в тексте, ибо писал очень быстро. Если нужно что-то могу дополнить. Мне 20 лет, я парень. Всю жизнь имел проблемы с лишнем весом, при росте 172 мой вес был в районе 93-97 кг. Начал худеть примерно 2 января 2025 года. По началу это были незначительные ограничения в питании, но дальше - больше. Вес уменьшается, у меня азарт и я начинаю ограничивать себя в питании ещё больше. По началу хотелось скинуть немного, дабы не быть уж сильно худым (70-75кг) Но достигнув эти цифры в зеркале я не видел разницы, скидывал ещё и ещё.. В итоге мой вес упал до 64. Вот тут и началось РПП. А именно - постоянные подсчёты калорий, страх съесть лишнего. Постоянная повышенная физическая активность для того чтобы сжечь калории.Скудный рацион питания, что свойственно людям с такой проблемой как у меня, а именно из мяса только курица или индейка обязательно вареная, выпичка и жареное - долой. Протеиновые батончики, газировки зеро, обезжиренные продукты. И это продолжалось до 7 июля, именно тогда меня и призвали в армию. Год в армии прошел в стрессе, постоянные мысли о еде, стресс из-за того что не знаю сколько ем, а также частые переедание и недоедания. И вот, сейчас я в госпитале, пока есть доступ к интернету пишу это. Домой через 10 дней и снова в жажде вернуться к своему рациону, считать калории.. Но чувствую что желание заниматься этим пропадает и поэтому ещё больше нервничаю. В голове такая картина - Я забил, стал снова питаться вредной пищей, набрал вес. Не смотря на то, что мне 20, отношений у меня не было, ничего с девушкой не было, скорее поэтому меня и заботит такое отношение к своему телу.. Раньше я думал что я одинок из-за того что толстый, но скинув вес ничего не поменялось.. И то, мне кажется что в госпитале я слишком много ем и под рукой у меня нет весов и свой вес я узнать не могу.. За период службы вес прыгал от 64 до 68, а все равно ощущаю себя толстым.

➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️

Предложить свою запись ⬇️ @Podslushano_psycholog_bot

😀 Внимательно ознакомьтесь с правилами канала в закрепе!

😍 Мы в MAX: ● Полезное ● Подслушано Психолог

Психолог на 30 млн

Видео-разбор набрал уже почти 3000 просмотров и десятки комментов.

В видео я показал часть инструментов, которые дал этому психологу. В итоге они сделали х3 от того, что было, на небольших охватах.

Заберите себе рабочие схемы, а не ищите волшебные таблетки.

Ссылка: https://youtu.be/N1N3l-SW1Xk

Jul 2, 07:00 AMMore from @egorpyrikov

До конца лета я ухожу в большой отдых от соцсетей и каналов, поэтому если и буду появляться здесь - то очень редко, тем более, что и отпуск как таковой - на носу. Но напоследок - вот еще один разговор, уже в рамках канала "Кухня психолога". Попробовал из любопытства формат "готовим еду - говорим". А говорим в целом о том, что такое психика и как она устроена. Удался ли эксперимент - судить вам)). Смотрите, и до осени!) https://youtu.be/wkurgXfo8uc https://vkvideo.ru/video-224295543_456239273

Вчера разговаривали с дочкой, смотрели фотографии и она сказала, что я ее брата фотографирую намного лучше чем ее.Перефразируя знаменитую фразу " Как бы вы не воспитывали вашего ребенка, ему будет с чем пойти к психологу" - чтобы вы не делали, вам прилетят претензии от ребенка😁Я посмеялась и сказала, что он в отличии от нее, согласен фотографироваться, когда я прошу.А т.к.дочь уже вышла из острого подросткового возраста, то она даже со мной согласилась. Правда действительно интересные фотографии у меня получаются два месяца в году, когда я фотографирую по заданиям в фото клубе.Потом как-то вдумчиво не получается, получается просто наша жизнь, что тоже хорошо 😁Вот я уже третий раз иду к Кате https://kaksnimatnatelefon.tilda.ws/photoclub , чтобы получить пару фотосессий "собственными руками" и продвинуться в качестве своих снимков.

Jul 2, 06:22 AMMore from @muc_bildung

Старт нового проекта для психологов с частной практикой

🎁 Только до 31 июля тариф Pro для психолога за 0 рублей — на 30 дней. Переходите: Psycrm.pro 👆 Промокод PRO30

С нами ваша коммуникация будет выглядеть профессионально

🟦 соберите личную страницу за 3 минуты. Заполните профиль, услуги и расписание — сервис сам соберет аккуратную страницу с кнопкой записи. 🟦 настройте шаблоны сообщений и отправляйте автоматически напоминания о предстоящих сессиях и оплатах. —— А также: 🔸онлайн-звонки в один клик 🔸 клиенты записываются на сессии через вашу личную страницу — запись попадает в календарь 🔸мак-карты, колесо баланса и другие инструменты прямо во время видео-созвона 🔸AI-ассистент помогает с заметками, итогами сессии 🔸бесплатный тариф для старта частной практики

Переходите: Psycrm.pro 👆

Jul 2, 06:16 AMMore from @tyvporadke

Ученые из Гонконга выяснили, что распределение жира в организме напрямую влияет на скорость старения мозга. 👇 👇👇

Раньше считалось, что самое важное – это индекс массы тела, но новое исследование показало: важен не сам жир как таковой, а то, где конкретно он откладывается.

Например, если жир на конечностях считается для человека защитным, то висцеральный жир (тот, что расположен вокруг внутренних органов) выделяет химические вещества, приводящие к нейродегенерации. И он оказывает сильнейшее воздействие на когнитивные функции, вызывая ускоренное старение.

Как сообщает Nature Mental Health., исследование проводили на основе данных 18 тыс. женщин и мужчин , средний возраст которых составлял 62,5 лет. При этом использовали компьютерное моделирование 📊📈для расчета «возраста мозга» (на основе нейронных сетей) каждого участника.

В общем, внешне худой и моложавый человек может быть не таким уж молодым внутренне и ментально.

Верь в себя! Простая фраза, но почему-то так мало кто живёт по ней. Все ищут подтверждений. Все ждут, что кто-то даст разрешение. Все надеются на удачу.

Но правда в том, что: ~ никто не придёт и не скажет «да, тебе можно». ~ никто не вдохновит тебя дольше пяти минут. ~ никто не протянет руку, если ты не схватишь её сам.

Вера в себя - это не о мотивационных картинках и цитатах. Это когда ты принимаешь свои слабости и ошибки. Когда ты продолжаешь действовать, даже когда страшно. Когда ты слышишь внутренний голос, а не шум окружающих.

❤️ Психологический факт: люди, которые верят в себя, действуют иначе. Они не ждут идеальных условий. Они делают шаги. Даже маленькие, но постоянно. И именно это движение создаёт результат.

Вера в себя - это умение вставать после падения, не объяснять себе и миру, почему «не получилось», а искать путь, а не оправдание.

Если ты не поверишь в себя - никто не поверит. Если ты не возьмёшь ответственность за свои решения - жизнь будет диктовать её за тебя.

А теперь напиши, подумай, прокричи: «Я верю в себя!!!».

И пусть так будет всегда! 😀😀😀

Jul 2, 05:33 AMMore from @d_evolution

Сколько раз вы говорили себе что на этот раз «всё будет иначе» и вы наконец-то нашли «того самого», но потом все в итоге приводило к скандалам, проблемам и желанию расстаться?

В начале отношений мозг находится под воздействием коктейля из нейромедиаторов, делающих нас менее объективными и более влюблёнными. Дофамин создаёт эйфорию и предвкушение. Норадреналин ускоряет пульс и обостряет восприятие. Эндорфины усиливают чувство безопасности рядом с этим человеком.

Добавьте сюда окситоцин, адреналин и вазопрессин, и вы получите полный гормональный коктейль, окрашивающий жизнь в розовый цвет и превращающий партнёра в идеального человека. 🧠

Именно поэтому в начале отношений мы идеализируем партнёра. Мозг буквально не позволяет видеть его объективно, находясь под воздействием веществ, созданных природой с одной целью, сблизить двух людей достаточно сильно чтобы они остались вместе.

Исследования фиксируют: фаза влюблённости длится в среднем от 6 мес до 2х лет, после чего уровень дофамина снижается, розовый фильтр спадает, и партнёр начинает выглядеть таким какой он есть на самом деле. И именно здесь начинаются первые настоящие конфликты. 🚩

НО. Дело не только в гормонах.

Психология давно зафиксировала следующее: мы выбираем партнёров неслучайно. В каждом из нас живёт бессознательный образ, сформированный теми людьми, воспитавшими нас, с их положительными и отрицательными качествами, их способами любить, конфликтовать, отдаляться и сближаться.

И именно на этот образ мы реагируем влюблённостью, узнавая в новом человеке что-то глубоко знакомое, часто даже не осознавая этого.

Поэтому когда гормональный коктейль заканчивается и партнёр оказывается живым человеком со своими триггерами, страхами и привычками, в паре начинают проявляться именно те сценарии, с которыми каждый из двоих пришёл из своей семьи.

Непроработанные детские травмы, неумение выстраивать близость, страх отвержения или поглощения, привычка избегать или преследовать в конфликте — всё это выходит наружу именно здесь, в отношениях с самым близким человеком.

На сессиях я часто слышу: «он совсем не тот человек которого я полюбила». Хотя на самом деле он именно тот. Просто тогда мозг не давал его увидеть.

А теперь начинается настоящая работа, к которой многие пары оказываются просто не готовы, потому что никто не учил их строить отношения осознанно, а не на автопилоте повторяющихся сценариев.

Идеализация в начале отношений — это нормальный биологический процесс. А вот то что происходит после, зависит от готовности обоих видеть друг друга реально, работать над собой и учиться строить близость, опираясь на понимание. С этим мы работаем в семейной терапии. ❤️​​​​​​​​​​​​​​​​

Liking gap или почему вы на самом деле не нравитесь людям? (Ответ в самом конце, если вы не терпеливы)

В 2018 году, в одном из самых авторитетных научных журналов по психологии ( Psychological Science) было опубликовано исследование о том, как люди ошибаются, оценивая отношение окружающих к себе.

И как же они это выяснили?

Незнакомых людей просили поговорить 5–10 минут. После разговора каждый отдельно отвечал на два вопроса:

Насколько вам понравился собеседник? Как вы думаете, насколько вы понравились ему?

И снова и снова получался один и тот же результат.

Практически все считали, что другой человек оценил их ниже, чем это было на самом деле( разница была статистически значимой и повторялась в разных экспериментах).

Авторы назвали этот эффект Liking gap или, простыми словами, разрыв симпатии 💔

Почему так происходит?

Во время разговора наше внимание смещается внутрь себя.

А потом мы начинаем вспоминать:

«Я странно пошутил.» «Слишком много говорил.» «Надо было ответить по-другому.» «Он точно подумал, что я (ваш вариант)»

То есть мы анализируем собственные ошибки.

Но угадайте, чем занимается ваш собеседник?))

Да, он занят тем же самым, собой)

Почему это может быть важно?

Вадь это не означает, что мы всем нравимся.

Нет, но часто мы не оставляем себе шанса на хорошее впечатление, Настолько заняты своей идеальной версией, что часто не замечаем искреннего интереса со стороны другого человека.

И у этого эффекта есть грустное продолжение

В психологии есть еще одно понятие - «пророчество принятия» (acceptance prophecy).

Это когда наш мозг делает прогноз. (Оптимисты, привет, вы всем и так нравитесь 😅)

После нескольких разговоров, которые, как нам кажется, прошли «так себе», он делает вывод: «Наверное, людям я не особенно нравлюсь».

И в следующий раз мы идем в новое общение уже с этой мыслью. Становимся осторожнее. Реже задаем вопросы. Больше думаем о том, как выглядим со стороны.

Коммуникация перестает быть спонтанной и превращается в управляемый процесс самонаблюдения. И ладно бы только у нас, но нет;))

В общем вывод очень простой, да?

Но я не стану делать его за вас. Ведь я сейчас прогнозирую, дочитает ли хоть кто-то до конца)

А ответ на вопрос такой : гораздо чаще проблема не в том, что вы не нравитесь людям. А в том, что вы слишком рано решили, что это так.

А дальше.. брюки превращаются в шорты мысль превращается в поведение 😬

Jul 1, 08:29 PMMore from @ambience_tg

«У меня второй брак. Всё было хорошо. А потом я начала срываться на мужа по пустякам, обижаться на каждое слово, чувствовать, что меня разрывает изнутри. Я знаю, что люблю его. Но остановиться не могу.

Он не выдержал. Уехал к маме. Сказал, что так больше нельзя.

Мы общаемся каждый день. Он помогает по делам. Но я вижу в его глазах холод и равнодушие. Я задыхаюсь без него — и в то же время рядом с ним меня словно замыкает.

Что со мной не так? Почему я разрушаю самое дорогое, что у меня есть?»

Знакомо?

Эта история — не про "плохого мужа" и не про "невыносимую жену". Это история о том, как мы все пытаемся справиться с эмоциями, которые становятся слишком большими для нас.

Когда мы не умеем их проживать, они прорываются наружу — через ссоры, обиды, холодность. И мы разрушаем отношения, которые на самом деле хотим сохранить.

Что стоит за этой болью? Почему мы отталкиваем тех, кого любим? И как перестать бояться собственных чувств?

Ответы — в нашей новой статье. Мы разобрали эту историю вместе с психологами и нашли простые, но важные шаги, которые помогут вернуть тепло в отношения и перестать воевать с самими собой.

📌 Читайте полную версию по ссылке ниже. https://dzen.ru/a/akThFmh1Zm573PrS

Там — не просто советы. Там — возможность увидеть себя и свои отношения по-новому.

#психология

Стокгольм синдроми — бу психологик ҳимоя механизми бўлиб, унда жабрланувчи ўз тажовузкорига нисбатан симпатия, боғланиш ёки ҳатто раҳм-шафқат ҳис қила бошлайди. Бу онгсиз равишда ишлайдиган ҳимоя механизми: тирик қолиш учун психика жабр қилувчини оқлашга ва дунёни унинг нигоҳи билан кўришга ўтади. Шу сабабли, жабрланувчи кўпинча уни қутқармоқчи бўлган инсонларнинг ёрдамини ҳам рад этади.

Асосий белгилари: • Зўравонликни оқлаш. Жабрланувчи: «Мен ўзим айбдорман», «Ўзим уни жаҳлини чиқардим», деб айбни ўзига олади ёки тажовузкорни турли баҳоналар билан оқлайди.

• Кичик яхшиликни катта меҳр деб қабул қилиш. Жабрловчи бирор марта ҳақорат қилмаса ёки озгина енгиллик берса, буни жабрланувчи жуда катта меҳрибонлик сифатида қабул қилади.

• Қутқарувчиларга нисбатан ишончсизлик. Полиция, қариндошлар ёки дўстлар йтажовузкорга зарар етказиши мумкин деб ўйлаб, уларни хавф сифатида қабул қилади.

Номи қаердан келиб чиққан? Бу атама 1973 йилда Швециянинг Стокгольм шаҳрида содир бўлган банк босқинидан кейин пайдо бўлган. Қуролли шахс банкдаги тўрт нафар ходимни олти кун гаровда ушлаб турган. Озод қилингач эса, гаровдагилар кутилмаганда ўзларини гаровга олган шахсларни ҳимоя қилган, уларга қарши гувоҳлик беришдан бош тортган ва ҳатто адвокатлари учун маблағ ҳам йиғишган.

Кундалик ҳаётда қандай намоён бўлади? Стокгольм синдроми фақат гаровга олиш ҳолатларида эмас, балки кучлар тенг бўлмаган ва психологик ёки жисмоний босим мавжуд бўлган муносабатларда ҳам учрайди:

Токсик муносабатларда. Инсон йиллар давомида зўравонликка чидайди, жабрловчисини яқинлари олдида ҳимоя қилади ва унинг хатти-ҳаракатларини оқлайди.

Оиладаги зўравонликда. Фарзандлар ёки қарам оила аъзолари шафқатсиз ота-она ёки васийни идеаллаштириши мумкин.

Иш жойида. Ходимлар ҳақоратловчи ва қаттиққўл раҳбарни ҳаддан ташқари улуғлаб, ундан шикоят қилмоқчи бўлган ҳамкасбларини қоралашлари мумкин. Психологлар Стокгольм синдромини руҳий касаллик деб эмас, балки оғир травмага жавоб тариқасида шаклланадиган мажбурий психологик ҳимоя реакцияси деб баҳолайдилар.

муаллиф: Наргиза Қурбонова

https://t.me/Insight_psixologiya