TopicRoboticsSeptember 2026

Robotics — September 2026

What Telegram channels wrote about Robotics in September 2026: 12627 posts from 3749 channels, collected automatically from public Telegram channels.

12,627 posts·3,749 channels

More posts — page 492

12,627 posts total

У світовому центральному банкінгу сталася знаменна історична подія. Вперше голова центробанку знявся у музичному кліпі. І не простому музичному кліпі, а пекельно крінжовому. І велике державне досягнення і символізм, що цією новою попзіркою став саме Андрій Пишний. В країні, якій президент шоумен, схоже, по іншому бути не може.

Думаю, що ФРС і Європейський центробанк нервово переглядають свої комунікаційні стратегії та хочуть взяти майстер-клас у України. Інфляційне таргетування – це вже вчорашній день, сьогодні це не канає. Тепер у нас таргетування - танцювальне. Миле, але.. Яка користь? Задоволення власного его?

Поки країна чекає пояснень, як 150 мільйонів гривень застави за Галущенка подорожували банківською системою, хто і як (не)забезпечив фінансовий моніторинг цих коштів, чому і як фінмоніторинг державних банків обходять злочинці і звідки збирають мільйони застави за Мудру, голова НБУ опановує новий напрям роботи – шоу-бізнес. Ні, я розумію, що після останнього випуску шоколадних шагів, за підтримки НБУ, замість реальних, в Нацбанку шукають ще варіанти для піару, але тоді ще можна щось зняти для OnlyFans. Чи це вже заплановано?

Ну, камон, друзі! Коли замість фінмоніторингу вкрадених у українців коштів та звітування на ТСК Андрій Григорович запалює на танцполі, то мені здається, що це точно не те, що чекає від нього Україна.

Замість відповідей ТСК про Сенс-банк – кліп. Замість фінмоніторингу вкрадених коштів – хореографія. Замість банківського нагляду – пекельний крінж. А що там з курсом гривні?

Відсвяткуймо народження нової народної зірки українського шоубізу – Андрія Пишного! Скоро його постери з’являться в кожному банківському відділенні та, звичайно, в онлайн-казино, а Михайло Поплавький буде заздрити його популярності. Пропоную у всіх відділеннях банків України цілодобово крутити цей шедевр. Можна на великих екранах. І на запитання про фінмоніторинг та Наглядові ради казати - все фігня, дивиться кліп. Нехай громадяни бачать: регулятор не спить – регулятор танцює. Регулятор співає! Регулятор святкує!

НБР – Національний банк розваг. В описі до кліпу скромно зазначено: «До 30-річчя грошової реформи в Україні спільно з НБУ». Також автори дякують ПриватБанку. Не здивуюся, якщо цей іспанський сором ще й оплатили коштом державних банків або самого Нацбанку. Це мають з'ясувати нардепи. Можна і на ТСК, якщо туди прийде, нарешті, пан Пишний.

Але не будемо гадати. Пане Пишний, опублікуйте кошторис. Хто замовив, хто заплатив і скільки коштувала Україні цей ваш музичний дебют? І головне: на скільки базисних пунктів знижує інфляцію одне танцювальне па голови НБУ? От це дійсно цікаво.

Кліп називається «Гривню творять люди». Це правда. Одні люди творять гривню. Інші перетворюють сотні мільйонів готівки на застави, а Андрій Пишний перетворює Національний банк на власний YouTube-канал і посміховисько для всієї країни.

Кліп для тих, у кого міцна психіка: https://www.youtube.com/watch?v=5doUQNyIPek

Sep 3, 12:57 PMMore from @berezajuice

Gosvor (Nuovo 2026) Robot Piscina Fuori Terra Aspirapolvere per Piscina Senza Fili ✂️Codice: 10OAZ ⭕️94,49€ anziché 119,99€ VAI ALL'OFFERTA

Acqua alle Rose, Salviettine Struccanti Lenitive per Pelli Sensibili ⭕️2,09€ anziché 3,99€ VAI ALL'OFFERTA

BIC Intensity, Highlighter Grip ⭕️3,39€ anziché 6,21€ VAI ALL'OFFERTA

Cecotec Microonde con Grill 20L ProClean 3110 Wave. 700 W, Grill 800 W ⭕️49,30€ anziché 51,90€ VAI ALL'OFFERTA

🔴 ХВИЛИНКА МАГАЗИН

💻 В ПОШУКАХ СИСТЕМНОГО АДМІНІСТРАТОРА РОЗДРІБНОЇ ТОРГІВЛІ

Обов’язки:

* підтримка та налаштування мережі й ПК; * налаштування роутерів, комутаторів, Wi-Fi; * встановлення та оновлення програмного забезпечення; * підключення та налаштування торгового обладнання.

Вимоги:

* досвід роботи буде перевагою; * знання TCP/IP, DNS, DHCP, VPN, NAT; * базове розуміння роботи локальних мереж.

Ми пропонуємо:

* офіційне працевлаштування; * стабільну зарплату + премії; * можливість професійного та кар’єрного розвитку; * повну зайнятість; * готові розглянути студента, пенсіонера або людину з інвалідністю; * перевагу надаємо ветеранам.

📍 Лубни, проспект Володимирський, 35 📞 (050) 619-03-19 📩 [email protected]

Sep 3, 12:56 PMMore from @mo3ambik

Провів Ставку. Головне питання – прискорення всіх процесів для виробництва швидкісних перехоплювачів проти реактивних «шахедів». В Україні є виробники зі спроможністю виконати це завдання. Прототипи розроблені, триває робота для доведення цієї нової зброї до необхідного рівня ефективності. Вдячний усім розробникам і виробникам – кожній компанії – за роботу заради нашої держави та людей. Важливо виконати це завдання саме у визначені терміни.

Також детально обговорили потенціал залучення бізнесу у виробництво, постачання та налаштування окремих типів систем ППО. Щодо цього теж визначені конкретні строки й завдання. Комплексна мета – це вихід нашої оборонної промисловості та роботи з партнерами на такий рівень, який забезпечить Україні достатню якість і кількість саме швидкісних дронів-перехоплювачів і дешевих ракет, щоб гарантувати захист в умовах, коли росіяни нарощують виробництво відповідних швидкісних засобів нападу. Наші розвідки мають чітку інформацію щодо планів ворога, і наші ресурси спрямовані на те, щоб дати чітку відповідь на загрозу. Будемо діяти також і асиметрично. Відповідні операції затверджені. Слава Україні!

​Семінар-тренінг про протидію насильству та дискримінації 🛡 Коли: 18–20 вересня 2026 року Де: Кам’янець-Подільський, Хмельницька область

Це триденний навчальний простір про безпеку, гідність, повагу та емпатійну комунікацію.

У програмі: • як розпізнавати різні прояви насильства, зокрема в онлайн-середовищі; • базові механізми реагування та перенаправлення постраждалих до служб допомоги; • безбар’єрна й емпатійна комунікація з різними групами молоді; • підходи ненасильницької комунікації; • інструменти для створення безпечних просторів у громадах та організаціях.

Формат: • інтерактивні методи; • практичні вправи; • рефлексія та обмін досвідом; • робота з ідеями для створення safe spaces у молодіжному середовищі.

Для кого: • молодь; • представники/-ці молодіжних організацій та ініціатив; • студенти/-ки; • працівники/-ці молодіжної сфери; • ті, хто хоче створювати безпечне, інклюзивне й підтримувальне середовище у своїй громаді.

Умови: • після завершення учасники отримають іменний сертифікат; • проживання не забезпечується; • витрати на проїзд та іншу логістику не компенсуються.

🔵 Зареєструватися

Підписатись 🚀 Твій космос можливостей | Instagram

Sep 3, 12:53 PMMore from @tviyspace

«Машин теж немає, але тут на них дуже не поїздиш 😅»

Кажуть військові батареї артилерійської розвідки 78 ОДШБр. Нині вони на Покровському напрямку, і там їм дуже потрібні два квадроцикли.

Бо специфіка роботи та місцевість не дозволяють переміщатися іншим транспортом.

І цей напрямок зараз один із найгарячіших, ви самі все бачите в новинах. Тож було б круто, якби ми допомогли закрити цей збір якнайшвидше 🙌

Ціль – 300 000 грн.

Банка: https://send.monobank.ua/jar/7w8Tp2XuKU Картка банки: 4874 1000 3174 0973

Звіт буде на сторінці: https://www.instagram.com/kate.krylenko

Sep 3, 12:50 PMMore from @bihusinfo

Для 52% роботодавців досвід і навички важливіші за диплом

Work .ua опитав 2215 представників українських компаній про роль вищої освіти під час найму.

• 52% роботодавців більше цінують досвід, практичні навички та реальні результати кандидата. • 39% вважають диплом корисним, але не вирішальним. • Лише 9% назвали вищу освіту ключовим критерієм під час вибору працівника.

Водночас є сфери, де без диплома нікуди. Найважливішою освіту вважають роботодавці державного сектору — 80%, енергетики — 36%, юриспруденції — 35% та медицини й фармацевтики — 30%.

🚩 Висновок: диплом залишається важливим для окремих професій, але загалом роботодавці дедалі більше дивляться на те, що людина реально вміє і яких результатів уже досягла.

#Статті

Підписатися на канал | Запропонувати вакансію

👑 Онлайн-робота для дівчат 👑

💎 Від $1000+ щомісяця | Без ризиків

📱 Достатньо лише смартфона, інтернету та кількох годин вільного часу. 💬 Легке спілкування перетворюється на стабільний дохід.

✨ Ми пропонуємо: • 💸 Виплати щодня • 📚 Навчання та персональний супровід • 🕰️ Вільний графік • 🔐 100% конфіденційність

📩 Деталі у Telegram 👉 @BarbieGirl_k

Sep 3, 12:43 PMMore from @vakansiiri

​​ШУКАЄШ стабільну роботу, СМІК - міжнародна мережа дитячих магазинів, запрошує в свою команду:   КЕРУЮЧИЙ МАГАЗИНОМ, ЗАСТУПНИК КЕРУЮЧОГО МАГАЗИНОМ, ПРОДАВЕЦЬ-КОНСУЛЬТАНТ-КАСИР   Локації: Оболонь, ТРК «Victoria Gardens», вул. Лугова, 12 Троєщина, ТРЦ «Скай Молл», пр-т Романа Шухевича, 2Т

Ви отримаєте: • роботу у відомій і стабільній компанії • офіційне працевлаштування з першого робочого дня, соціальні гарантії • конкурентну заробітну плату + премія/бонуси • зручний позмінний графік (3/3, 2/2) • дружній колектив • корпоративне навчання, тренінги для підвищення кваліфікації • персональні знижки на товар компанії.   Також розглядаємо студентів.   СМІК це більше ніж робота! Це розвиток та величезний досвід! НАВЧАЄМО ПРОФЕСІЇ!   Зацікавила вакансія, телефонуйте, або пишіть: 📲 +380500129212, Оксана (viber/telegram)

Sep 3, 12:41 PMMore from @jobs_kyiv

💬 Помічник з обробки text-листів в українську dating-компанію (віддалено)

$ ЗП: від 900–2200+ доларів в середньому/місяць. Залежить від обраної зміни. + бонусна система для новачків на нічній зміні.

Обовʼязки: ▪️Ведення текстового листування з користувачами платформи; ▪️Підтримка активності та якості діалогів; ▪️Робота з анкетами компанії.

Умови: ⭐️Робота в новому перспективному напрямку; ⭐️Стабільна та своєчасна оплата; ⭐️Надаємо навчання перед стартом; ⭐️Підтримка куратора на всіх етапах адаптації; ⭐️Дружня команда; ⭐️Можливість кар’єрного росту до кураторських і менеджерських позицій; ⭐️Працювати можуть як дівчата, так і хлопці; ⭐️Бонуси за запрошення друзів ⭐️Графік роботи, на вибір: • Денна зміна: 10:00-18:00 • Вечірня зміна: 18:00-02:00 • Нічна зміна: 02:00-10:00 ⭐️Кожен співробітник самостійно обирає зручний графік та може обрати 1–2 вихідних на тиждень.

Вимоги: ▫️Уважність, відповідальність та грамотність; ▫️Вік: від 18-30 років; ▫️Наявність ноутбука або ПК (обов’язкова вимога); ▫️Стабільний інтернет.

За усіма деталями — пишіть в приватні повідомлення: ❤@hrlovecraftviktoria

🐝 BEE JOB: Вакансії

Sep 3, 12:40 PMMore from @beejob1_ua

🤝 Реабілітація журналістів, підтримка локальних медіа та звільнення полонених медійників

— про це говорили в Лондоні Посол України у Великій Британії генерал Валерій Залужний і секретар НСЖУ Володимир Данилюк — заслужений журналіст України, головний редактор «Волинської газети» із Луцька, підполковник у відставці.

Розмова продовжила попередню зустріч посла з головою НСЖУ Сергієм Томіленком.

Цього разу йшлося про конкретні кроки: як посилити інформування британців про перебіг російсько-української війни, а українців — про життя діаспори у Сполученому Королівстві та роботу посольства.

Окремо обговорили підтримку локальних українських медіа західними партнерами, медичну та психологічну реабілітацію цивільних і військових журналістів у Британії та пошук шляхів для звільнення медійників, незаконно ув'язнених у російському полоні.

🇺🇦SPILKA News /Підписатися

Sep 3, 12:37 PMMore from @zaluzhnui

⚡️ Минсельхоз сформирует сеть полигонов для отработки беспилотных технологий в АПК

Оксана Лут провела совещание по вопросам развития беспилотных и автопилотных технологий в АПК.

Главное:

➡️ Основой инфраструктуры станут государственные машиноиспытательные станции и учебно-опытные хозяйства аграрных вузов.

К пилотной работе планируется подключить: — Тимирязевскую академию — Санкт-Петербургский ГАУ — Казанский ГАУ — Ставропольский ГАУ — Уральский ГАУ — Омский ГАУ — Дальневосточный ГАУ — Забайкальский филиал Иркутского ГАУ

➡️ Машиноиспытательные станции будут оценивать безопасность, надежность, точность движения, производительность и качество выполнения сельхозопераций.

➡️ На базе вузов сформируют команды агрономов, инженеров, экономистов и специалистов в области цифровизации и искусственного интеллекта.

➡️ Полигоны объединят наземную беспилотную технику, агродроны, системы связи и навигации, машинное зрение и цифровые сервисы управления производством.

➡️ Предстоит сравнить различные технологические сценарии – от полностью автономной работы до управления несколькими машинами одним оператором.

➡️ Полученные результаты будут использоваться при внедрении техники в хозяйствах и включаться в образовательные программы аграрных вузов. В дальнейшем сеть может быть поэтапно расширена за счет площадок в других регионах страны.

💬 «Нам важно не просто подтвердить, что новая машина исправно работает. Нужно посчитать, что она дает сельхозпроизводителю: как меняются затраты на гектар, производительность, расход топлива и срок окупаемости. Причем такая модель должна учитывать климат, культуры, размер хозяйства и особенности конкретной территории. В итоге аграрий должен получить понятный алгоритм – какую технику и технологию применять в его условиях и какой экономический результат это даст», – отметила министр.

✉️ Минсельхоз России в MAX

Академія робототехніки та програмування Creator IT Academy відкриває двері у новий навчальний рік!

З радістю оголошують набір на курси: 🔸 робототехніка We.Do (5-9 років), де діти навчаться конструювати та програмувати моделі з Lego; 🔸 програмування Scratch, Tynker, Minecraft (від 7-8) - коли не просто грати ігри, а створювати ігри, анімації та цілі проєкти; 🔸 курс Micro:Bit (від 12 років) - де програмування виходить за межі екрана: діти працюють з електронікою, датчиками та створюють власні розумні пристрої; 🔸 англійська мова (дошкільнята, 1-11 клас, доросла група) - вивчають англійську цікаво, практично та без страху говорити.

📌 Для запису на пробне заняття та щоб дізнатися більше деталей телефонуйте за номером: 0675543806 📍просп. Лесі Українки 28, ТЦ «Едем» 2 поверх

🧡 Більше про життя Академії — на Instagram-сторінці: Creator IT Academy

Creator IT Academy — місце, де діти не просто навчаються, а створюють! 🚀

Sep 3, 12:34 PMMore from @kalushform

Канал на продаж: Шокуючі цікавинки

Тематика: #Пізнавальний

Підписників: 2850

Охоплення: 500+

Коментар: Аудиторія жива, сформована через Telegram-трафік (тільки реклама в інших каналах). Без накруток, ботів та переливів — все підтверджується статистикою. Продається 2-3 реклами на день. Вже повністю сформований і готовий бізнес. Без ризику запуску з нуля. Є контент менеджер із котрим за бажанням зможете продовжити співпрацю.

Додатков надаю: • Робочі креативи (для залучення дешевого підписника) • Доступ до профільних чатів ЖЦА та адмін-спільнот • Бот для автопостингу контенту

Причина продажу: Фокус на іншому великому проєкті. Віддаю за дуже низьку ціну, як для дуже класного каналу з живою і активною аудиторією.

Ціна: 8 500 грн (торг)

Продавець:  @oleg888_888

Гаранти угоди: @Tumobog_Garant

Навчання роботі в Телеграм, як перевіряти канали на накрутку, як продавати рекламу, читайте ТУТ

Розвивай свої проекти в Telegram та "Telegram Ads" з лідерами ринку — агенція "Toba"

Sep 3, 12:32 PMMore from @tumobog_bir

🌿 Потрібен різноробочий / помічник садівника (Київ та область)

₴ ЗП: від 1500 грн за день Робочий день: 8 годин

👉🏻 Робота в Києві та області, об’єкти в різних районах міста.

Що потрібно робити: ⭐️Косити траву; ⭐️Виривати бур’ян; ⭐️Розвозити та розподіляти землю; ⭐️Допомагати з ландшафтними роботами; ⭐️Виконувати інші нескладні роботи по території.

Чекаємо на вас: 📞+380 98 283 77 79 (Сергій) ❤@Sergeigazon ✈️@HR_VLADD

🐝 BEE JOB: Київ

Sep 3, 12:29 PMMore from @beejob_kyiv

🌿 Потрібен різноробочий / помічник садівника (Київ та область)

₴ ЗП: від 1500 грн за день Робочий день: 8 годин

📍Робота в Києві та області, об’єкти в різних районах міста.

Що потрібно робити: ⭐️Косити траву; ⭐️Виривати бур’ян; ⭐️Розвозити та розподіляти землю; ⭐️Допомагати з ландшафтними роботами; ⭐️Виконувати інші нескладні роботи по території.

Чекаємо на вас: 📞+380 98 283 77 79 (Сергій) ✈️@HR_VLADD

👀 AutoCaption — субтитры на автопилоте

AutoCaption автоматически создает стильные субтитры для Shorts, Reels и TikTok. ㅤ Сервис распознает речь и оформляет текст без ручной работы. ㅤ —> Что умеет: ㅤ • Генерирует субтитры. • Распознает речь. • Настраивает оформление текста. • Добавляет анимацию. • Поддерживает разные языки. • Экспортирует готовые видео. ㅤ Тул ускоряет подготовку роликов и делает их заметнее в ленте. ㅤ Подойдет авторам, маркетологам и всем, кто регулярно публикует короткие видео. ㅤ ⚪Попробовать: здесь

Sep 3, 12:25 PMMore from @cpa_video

ГОТУЄМОСЬ ДО ВАЖКОЇ ЗИМИ Проводимо заміну на нові пластикові труби магістрального водогону 500 мм, що забезпечує водою близько 56 тисяч мешканців Тернівського та Покровського районів   Підготовка систем водопостачання – частина великої роботи з підготовки міста до дуже важкої зими. На жаль, по водопостачанню ми ще довго будемо відчувати наслідки і руйнування Каховської дамби, коли місто стало без води, і дуже великих руйнувань від постійних гідроударів через відключення електроенергії.   Але, незважаючи на всі виклики, роботи для того, щоб місто та його мешканці були з водою, ведуться щодня. Лише за минулий рік у Кривому Розі оновили понад 50 кілометрів трубопроводів. А всього в умовах війни - 123,7 км магістральних та квартальних трубопроводів.   Цього року буде проведено заміну ще 41,702 км водопровідних мереж,  15,3 км - каналізаційних мереж та ремонт 61 водопровідної і каналізаційної насосної станції з відновленням енергетичного і механічного обладнання, заміною насосних агрегатів та запірної арматури. Величезна робота.   Щодо цього водогону, то він був прокладений ще у 1959 році, і поки не було гідроударів він нормально працював. Але гідроудари його розбалансували. А це водопостачання селища Глеюватка, ЦГЗК, селищ Горького та Веселий Кут, а також альтернативне джерело водопостачання для житлових масивів у районі вулиць Сергія Колачевського, Каштанової, Олексія Солом’яного, Чарівної та прилеглих територій. Крім житлового фонду, від його роботи залежать заклади дошкільної освіти, школи та шість котелень.   Заміна одразу 3,1 км водогону дозволить підвищити надійність системи та забезпечити стабільне водопостачання для людей. Роботи мають бути завершені до кінця вересня. Щоб вже з більш надійним водопостачанням увійти в опалювальний сезон.   Роботи і з водопостачання, і з теплопостачання, і з інших напрямків тривають у всіх районах міста. І за це я хочу ще раз щиро подякувати людям, які працюють на межі можливостей, адже робочих рук критично не вистачає.

Sep 3, 12:20 PMMore from @typical_kr

‼️ З ініціативи об’єднання родин “Полон. Інші джерела” у Координаційному штабі відбулася зустріч з сім’ями Оборонців з різних бригад.

Із присутніми та тими, хто долучився онлайн, спілкувалися представники Коордштабу та ГСУ Національної поліції України.

➡️ Основна частина питань стосувалася облікових категорій військовослужбовців, інформація про перебування яких у полоні отримана з інших джерел. Родини цікавилися підставами для зміни таких категорій, порядком перевірки раніше отриманих відомостей та врахуванням свідчень звільнених з полону, зокрема у випадках, коли нової інформації про Захисника тривалий час немає.

Значну увагу приділили роботі зі свідченнями звільнених з полону та їх належній фіксації. Учасники порушили питання щодо використання таких відомостей для подальшого пошуку, перевірки можливих місць утримання та взаємодії Коордштабу зі слідчими органами для збереження інформації в межах кримінальних проваджень.

☝️Родини також цікавилися механізмами пошуку військовослужбовців, полон яких не підтверджує російська сторона, перевіркою інформації про їх можливе переміщення між місцями утримання та актуалізацією відомостей в Особистому кабінеті Координаційного штабу.

🔷Особистий кабінет 🔷Дорожня карта: цивільні 🔷Дорожня карта: військові 🔷Приймальні в регіонах

Sep 3, 12:16 PMMore from @koord_shtab

Вакансія: працівник цеху з чищення килимів 🧼

Factory Fresh шукає працівника в команду!

🕘 Графік: 09:00–18:00 Сб: до 13:00 💰 Зарплата: 26 000–28 000 грн 📍 Місце роботи: м. Рівне, вул. Петра Могили, 28Г

Що потрібно: — готовність до активної фізичної роботи — пунктуальність, відповідальність та уважність — бажання працювати та розвиватися

Досвід не обов’язковий — навчимо всього необхідного.

📱 За деталями та щодо працевлаштування телефонуйте за номером +380961826581

Sep 3, 12:15 PMMore from @rivne_1283

🦁 Львове, зустрічай! Ми будемо на 33-тьому Форумі Видавців!

Ми так скучили за книжковими фестивалями🥹 Уже за тиждень привеземо купу новинок у Палац мистецтв за адресою вул. Коперника, 17. Чекатимемо на кожного, ваша підтримка допомагає нам триматися!

Відкривайте для себе нові книжки, підтримайте українських видавців і проведіть кілька днів у компанії людей, яких об'єднує любов до читання🫂

📍 Галерея (стенд №3), 1 поверх (стенд №104) 🎁 Також підготували для амбасадорів подарунок за покупку від 800 грн (к-сть обмежена❗️)

🕘 Графік роботи книжкового ярмарку 10 вересня (чт): 12:00–20:00 11–13 вересня (пт-нд): 10:00–20:00

🎫 Квитки: https://lviv.kontramarka.ua/uk/knizkovij-armarok-forum-vidavciv-u-lvovi-123259.html

До зустрічі у місті Лева💙

Sep 3, 12:15 PMMore from @artbooks_ua

Що сталось? Версія голови РДК Версія голови СБУ Альфа Версія Тимура Версія ДБР Версія місцевого депутата пана Страннікова Андрія Миколайовича Версія баби Люди з 7 поверху, яка вела стрім весь день Версія Віталія Портнікова Версія тарологині Віки Версія робота-гуманоїда на 24 каналі Версія школяра Віталіка в Роблоксі Версія твого баті ввечері на кухні під тараньку Версія безвкусного пабліка з мемами

🤔 Ми настільки часто чуємо пораду «вийти із зони комфорту», що майже перестали замислюватися: а що вона взагалі означає?

Наче існує якась універсальна зона комфорту для всіх, а розвиток завжди працює за одним принципом: чим більше дискомфорту — тим кращий результат.

❓ Але що взагалі є «зоною комфорту»?

Для когось це передбачуваність, чіткий графік, стабільна робота й знайоме оточення. А для когось комфорт — постійний рух, нові проєкти, люди, подорожі та зміни. Комусь складно нарешті почати діяти. А комусь — зупинитися.

Людині, яка майже не виходить із дому й уникає соціалізації, може бути корисно піти на зустріч, познайомитися з новими людьми чи спробувати нову активність.

А людині, яка 24/7 працює, зустрічається, кудись їде і щось вирішує, справжнім викликом може стати провести вихідний удома і нічого не робити.

То хто з них виходить із зони комфорту правильно?

Обидва. А можливо — жоден. Бо сам дискомфорт не є метою.

І тут виникає друге питання:

❓ А навіщо взагалі виходити із зони комфорту?

Ми настільки звикли до цієї поради, що почали сприймати дискомфорт як щось корисне саме по собі. Важко? Значить, ростеш. Страшно? Значить, треба туди. Незручно? Значить, розвиваєшся.

Але дискомфорт сам по собі не робить нас сильнішими чи кращими. Виходити за межі звичного має сенс, коли там є щось, заради чого варто докласти зусиль: новий досвід, навичка, можливість, потрібна нам зміна.

Тому важливіше запитати не: «Чи достатньо я виходжу із зони комфорту?» А: «Навіщо я це роблю і що цей дискомфорт мені дасть?»

І коли ми розібралися з цим, виникає третє — і, можливо, найважливіше питання:

❓ А я взагалі зараз перебуваю у своїй зоні комфорту, щоб із неї виходити?

Особливо в реальності, у якій ми живемо зараз. Ми живемо в умовах війни. І навіть відносно спокійний день не означає, що тіло й психіка прожили його без напруження.

Новини, тривоги, невизначеність, переживання за близьких, зміна планів, необхідність постійно залишатися напоготові. До цього всього ми поступово пристосовуємося. І саме тут є пастка: до постійної напруги теж можна звикнути.

Прокидатися вже втомленими — звично. Засинати з думками про те, що ще треба зробити — звично. Жити в режимі постійного «треба» — звично. Тримати напругу в тілі — звично. Закінчувати день без сил — теж може стати звичним.

❗️ Але звичне ≠ комфортне.

Можна навчитися в такому стані працювати, виконувати обов’язки, бути продуктивними, спілкуватися і продовжувати жити. Але здатність функціонувати у певному стані ще не означає, що організм у ньому повноцінно відновлюється.

І тоді виникає зовсім інший погляд на «зону комфорту». Можливо, ми називаємо нею не те місце, де нам добре. А просто те, до чого ми давно звикли. І тоді «вийди із зони комфорту» стає ще одним завданням для людини, яка й без цього живе на межі власного ресурсу. Ще один виклик, зміна, «треба».

🚨 Якщо ви вже живете з постійною втомою, фоновим напруженням і відчуттям, що навіть звичайні справи забирають занадто багато сил, можливо, зараз вам потрібен не черговий виклик.

Можливо, спочатку потрібно створити ту саму зону комфорту. Місце, де організм справді може відновлюватися. Бо розвиток потребує ресурсу.

Спочатку — опора і відновлення. Потім — нові навантаження, зміни й розвиток.

Тому замість звичного: «Як мені вийти із зони комфорту?» іноді варто запитати: «А чи є зараз у моєму житті місце, яке я справді можу назвати комфортом?»

💚 Бо, можливо, ваш наступний крок — не вийти із зони комфорту. А нарешті повернутися в неї.

Sep 3, 12:11 PMMore from @smirnov108