Tennis — July 2026

Надвигается кайфун?

Сезон отпусков в самом разгаре. Мы с командой уже успели коротко побывать и тут, и там. Вот пара личных рекомендаций, куда недорого съездить на машине или слетать, не тратя все деньги мира.

🇮🇹 Озеро Гарда. Италия всего в нескольких часах от Германии.

Отличный вариант для поездки на длинные выходные. Из южной Германии сюда можно добраться примерно за 5–6 часов, а из центральной и северной — за 8–9 часов на машине. Дорога проходит через живописную Австрию.

💙 Что понравилось? • Кристально чистая вода, хочется купаться целыми днями. • Пицца, паста, джелато, апероль на набережной. Очень вкусно.

Уютные городки, каждый со своим характером: • Лимоне-суль-Гарда — лимонные сады и красивые набережные; • Мальчезине — средневековый замок и канатная дорога на Монте-Бальдо; • Сирмионе — самый известный курорт с крепостью Скалигеров и знаменитыми термами Aquaria Thermal SPA — отличный вариант, если погода не располагает к пляжному отдыху; • Рива-дель-Гарда — уютный город у подножия гор, популярный у любителей прогулок, парусного спорта и виндсерфинга; • Лацизе и Бардолино — атмосферные городки с магазинами, сувенирами, ресторанами и вечерними прогулками по набережной.

🎾 Вдоль озера много теннисных кортов, велосипедных маршрутов и возможностей для активного отдыха.

🏛️ И обязательно стоит выделить день на Верону, она находится всего в 30–40 минутах от южной части озера. Здесь можно увидеть знаменитую Арену ди Верона - прекрасно сохранившийся римский амфитеатр, где летом проходят всемирно известные оперные фестивали, а также прогуляться по старому городу и заглянуть к балкону Джульетты.

⚠️ Из минусов: • дорога вдоль озера очень узкая, особенно на западном берегу; • в высокий сезон здесь часто бывают пробки; • отдых уже нельзя назвать бюджетным — жилье, рестораны и парковки стоят заметно дороже, чем несколько лет назад.

🏔️ Австрия. Штубайталь — Альпы всего в 20 минутах от Инсбрука

Здесь нет толп туристов, зато есть всё, за что мы любим Австрию: • бурная ледниковая река Руетц с кристально чистой водой. Искупаться вряд ли получится — вода ледяная даже летом, но посидеть на берегу и помочить ноги после прогулки по горам — отдельное удовольствие. • десятки пеших маршрутов на любой уровень подготовки. Для любителей активного отдыха есть рафтинг по горной реке, а также конные прогулки по долине. • По дороге можно заехать на местные фермы, купить свежее молоко, сыр, домашние продукты и сезонные яблоки. • А если захочется городской атмосферы, всего в 20–30 минутах находится Инсбрук.

Завтра напишем еще о паре мест. Не переключайтесь!

А куда вы собираетесь?

Ваш канал Blue Card 🇩🇪 Советы Экспатам и его чат Встречи, материалы и гайды

#вдохвыдох

Ямалю 19. Андреевой 19. Спорт больше не ждёт, пока талант вырастет

Ламин Ямаль вышел за первую команду «Барселоны» в 15 лет. К 19 успел выиграть три чемпионата Испании, Евро и чемпионат мира.

Мирра Андреева в 19 лет и 38 дней стала самой молодой чемпионкой Roland Garros со времён Моники Селеш в 1992-м.

Вайбхав Сурьяванши в 15 дебютировал за сборную Индии по крикету и установил возрастной рекорд в T20. Кими Антонелли борется за титул в «Формуле-1». Поль Сейшас в 19 дебютировал на «Тур де Франс» и сразу оказался среди претендентов на подиум.

Кажется, спорт вошёл в эпоху супердетей.

Но честный ответ сложнее.

Никто пока не доказал, что выдающихся подростков стало намного больше. Возможно, раньше мы просто не узнавали мгновенно о каждом 16-летнем таланте с другой стороны планеты — теперь любой забег или удар разлетается по миру за минуты.

Молодость сама стала частью зрелища.

Но главное изменение произошло не в социальных сетях.

Оно произошло в академиях.

Крупные клубы знают почти обо всех заметных шестилетних игроках в зоне поиска. Ямалю было шесть, когда его заметила «Барселона».

Это не значит, что в таком возрасте можно безошибочно распознать будущего чемпиона — специалисты признают, что до полового созревания прогнозировать потолок ребёнка почти невозможно. Но клубы всё равно начинают поиск настолько рано. Причина простая: страх пропустить одного Месси. А дальше включается система, которой двадцать лет назад почти не существовало.

В 10–11 лет у самого перспективного ребёнка уже могут быть отдельные занятия по технике, силовой подготовке и координации. Его развитие измеряют почти как отдельный проект.

И клубы смотрят не только на паспортный возраст — они определяют биологический. В АПЛ таким занимаются с 2015-го: у одного 13-летнего теннисиста система предсказала итоговый рост 203 см — и не ошиблась ни на сантиметр.

Два 13-летних футболиста могут родиться в одном году, но физически быть на совершенно разных этапах. Один уже почти сформировался и доминирует за счёт роста. Второй уступает в скорости, зато компенсирует это техникой и характером. Раньше второго просто признавали недостаточно сильным. Теперь клуб способен понять: он не хуже — он позже взрослеет.

С девяти лет игроков измеряют каждые три-четыре месяца, а во время скачка роста — иногда каждые шесть недель. Кости растут быстрее мышц, временно страдают баланс и координация, появляются перегрузочные травмы. Игрок, вчера бывший лучшим в группе, месяцами выглядит неуклюжим.

Именно это едва не стоило карьеры Гарету Бэйлу. В 15 он резко вырос и потерял координацию — в «Саутгемптоне» всерьёз обсуждали отчисление.

Его спасли перевесом в один голос — кто-то в академии вовремя разглядел, что дело именно в скачке роста, а не в потолке таланта.

Программу изменили: добавили работу над корпусом и равновесием. Через несколько месяцев тело адаптировалось, и прежний уровень вернулся.

Сегодня подобный спад уже не принимают за предел таланта. Спорт научился точнее ждать взросления.

Но у этой системы есть цена. Ранняя специализация означает, что ребёнок раньше живёт внутри одного вида спорта: больше тренировок, меньше свободы, давление результата до формирования личности. Это связывают с травмами, стрессом, выгоранием.

Поэтому задача академии теперь шире, чем подготовить спортсмена. Нужно оставить ребёнку семью, друзей и ощущение, что спорт всё ещё в радость.

Ни одна методика не способна создать Ямаля из любого шестилетнего мальчика. Она может другое: раньше заметить редкий дар, не списать его во время скачка роста, правильно подготовить тело и привести подростка во взрослый спорт раньше, чем это казалось возможным.

Спорт уже научился находить звёзд в шесть лет и выпускать их на главную сцену в пятнадцать.

Теперь самый сложный вопрос — не как вырастить следующего Ямаля.

А как не сломать его по дороге.

#ЛаминЯмаль #МирраАндреева #Футбол #Спорт #СпортРадар

Есть идея, как провести этот выходной с пользой и в классной компании 🔥

📍 2 августа мы приглашаем специалистов по Data Science на «Урбан ML»

Весь день — доклады, мастер-классы, общение с коллегами и неформальная атмосфера под открытым небом.

В программе: ➡️18 докладов по RecSys, NLP, антифроду и агентным системам; ➡️выступления экспертов ВТБ, MTC Web Services (MWS), «Звука», «Альфа-Банка» и других компаний; ➡️профильные мастер-классы и нетворкинг; ➡️ баскетбол, настольный теннис и вечернее афтепати с DJ-сетами.

Участие бесплатное, по предварительной регистрации. Количество мест ограничено.

Регистрация 💙

#стажировки@vtb_career

✌️ Карьера в ВТБ в МАКС

Рублев уверенно стартовал на турнире в Эшториле, обыграв Скатова за 59 минут

Российский теннисист Андрей Рублев вышел в следующий круг соревнований. В своем стартовом матче он не оставил шансов местному игроку Тиагу Скатову.

Встреча продолжалась менее часа и завершилась «сухой» победой по сетам — 2:0 (6:1, 6:2). За весь матч Рублев продемонстрировал высокую точность подачи и практически безошибочную игру на приеме.

Следующим соперником пятой ракетки России станет француз Люка Ван Аш.

Когда начинаешь заполнять этот parenting plan, сначала просто сердце уходит в пятки. Потому что там, например, есть пункт о том, кто будет покупать детям одежду. А ты в этот момент вообще не знаешь, будут у тебя деньги или не будут. По крайней мере, я тогда чувствовала себя очень неуверенно в финансовом плане.

И я думала: если одежду будет покупать он, смогу ли я вообще на это влиять? Или он будет покупать то, что считает нужным? Мне, например, его вкус совершенно не нравится. Получается, дети будут ходить в одежде, которую выбрал он, а мой взгляд вообще никак не будет отражаться.

Я видела очень разные договоренности. Например, у некоторых родителей зимнюю обувь покупает папа, а летнюю — мама. То есть вариантов много.

Но сначала все это кажется просто диким. Потому что это твои дети, и ты словно отдаешь кому-то половину заботы о них. А потом в какой-то момент начинаешь понимать, что отдаешь не только половину заботы, но и половину ответственности. Если у вас, например, график 50 на 50 или, как у меня, примерно 60 на 40, то очень многое действительно переходит к другому родителю.

Например, у меня остались стрижки — этим занимаюсь я. А оплата спортивных секций по договору лежит на папе.

Конечно, нет стопроцентной гарантии, что человек всегда будет выполнять эти обязательства. Мы уже сталкивались с ситуацией, когда звучало что-то вроде: «Сегодня пятница, это твой день, значит, ты и плати за теннис». Но в таких случаях я могу спокойно напомнить, что у нас есть договор. И в договоре написано, что спортивные секции оплачивает он независимо от того, чей это день с детьми.

Я могу просто сослаться на этот пункт. И, опять же, многое зависит от адекватности человека. У нас с папой сейчас, в принципе, очень хорошие отношения. Я бы даже сказала, что они значительно лучше, чем были в браке. По крайней мере, того количества негатива, которое было тогда, сейчас практически нет.

Поэтому обычно достаточно просто напомнить: у нас был такой договор. И важно понимать, что это не просто устная договоренность — у документа есть юридическая сила.

Конечно, теоретически он может отказаться оплачивать секции. Тогда мне пришлось бы нанимать юриста и добиваться исполнения договора через суд. Понятно, что из-за тенниса я этого делать не буду.

Но есть и более серьезные вопросы. Например, образование. По нашему договору он должен оплачивать обучение детей в университете. Школьное образование здесь бесплатное, а вот университет — его обязательство.

Правда, юрист, который оформлял наш договор, сразу объяснил мне одну важную вещь. Когда дети поступят в университет, им уже исполнится 18 лет. И с этого момента исполнение этого обязательства будет уже отношениями между ним и детьми. Если вдруг он откажется платить, то юридически уже они должны будут требовать исполнения договора.

Мне кажется, до этого вряд ли дойдет. А если вдруг и дойдет, скорее всего, платить все равно буду я. Но сам факт, что такие пункты прописаны в договоре, — это все равно полезный инструмент. Это инструмент влияния, инструмент регулирования и возможность в нужный момент сослаться на то, о чем вы договорились заранее.

Спасибо всем за поддержку вчерашнего поста,я не ожидала,что будет так много обратной связи,это меня очень сильно тронуло🥺❤️‍🩹

И как будто логично теперь сделать пост-знакомство, чтобы мы получше узнали друг друга. Никогда такого не делала, но очень люблю читать такие посты. 🙆🏼‍♀️ Итак, меня зовут Маша, мне 28 лет. Я родилась и выросла в Калининграде, переехала в Петербург учиться 10 лет назад и осталась тут жить. :) Очень люблю этот город и то, какой свободной я себя здесь ощутила. 5,5 лет назад внутри моей однокомнатной квартиры зародился бренд 12.10. Я снимала видео в TikTok, делала вышивку вручную на шопперах и потихоньку готовилась к покупке своей первой вышивальной машинки. Через полгода я её купила, потом ещё одну — и в квартире стало очень тесно жить. :) В квартире я проработала примерно полтора года, и в 2022 году у меня ушёл из жизни папа. Это событие перевернуло моё отношение и подход к жизни. Тогда я решила, что буду развивать свой бренд в память о той поддержке и вере, которую он всегда мне оказывал.

Я переехала из дома в первую мастерскую, наняла первого сотрудника. Примерно в то же время начала активно следить за здоровьем и впоследствии худеть. Вернулась к спорту — за успокоением и ощущением стабильности. На самом деле тема веса и похудения — это вообще мой пунктик по жизни. Я всегда была с лишним весом, находилась в своей зоне комфорта, как будто под родительским крылышком. Но всё изменилось, как вы уже, наверное, поняли. Примерно через год мы вместе с мастерской снова переехали — уже в другое помещение. Я наняла ещё сотрудников, потому что работы становилось больше. Параллельно рос бренд, а я худела. 😅 Это была очень приятная закономерность🤭

И вот, спустя 3,5 года после переезда из дома, я очень многому научилась в работе, решила просто бесконечное количество задач, о которых раньше даже и не задумывалась. И ещё похудела на 50 кг. Не судите строго. Я из большой семьи, где был культ еды и всевозможных запретов, и вдобавок я всю жизнь умела очень вкусно готовить. (К сожалению, для моей фигуры😂)

Итак, переносимся в сегодняшний день. Я всё ещё руковожу мастерской, научилась правильно и вкусно готовить, у меня есть классный парень, большая семья в Калининграде и сестра на Ваське. Я люблю настольный теннис и падел, обожаю ходить на растяжку с подружкой и сестрой, учусь танцевать и стараюсь проявлять себя, а не убегать от своих страхов. Вот такая история. Спасибо тем, кто дочитал. Кажется, мы стали немного ближе. ♥️

ХИП-ХОП КОМЬЮНИТИ JOLLYEAR x GGSEL | 25 ИЮЛЯ 21:00-05:00 | FC/DC 18+

Теперь нам точно ничего не помешает. 25 июля снова делаем то, что умеем лучше всего!

Возвращаемся в легендарный Баунс — место, где проходили наши первые громкие вечеринки. Просторный танцпол, VIP-подиум, Super VIP-балкон, веранда и вайб, который многие помнят до сих пор.

Вас ждёт большой и разноплановый лайнап: известные артисты и наши резиденты с самым свежим хип-хопом.

Помимо музыки — фотобудка, маркет, тату-зона, таро, настольный теннис, настольный футбол, зона от ggsel.

🎫 Билеты купленные на вечеринку с бассейном действуют на это мероприятие.

🎟️ БИЛЕТЫ НА ВЕЧЕРИНКУ *Будет повышение цен

📍БАУНС 3-я улица Ямского Поля 2к6

На месте фитнес-площадки был открыт новый теннисный корт.

В районе Ховрино обустроен теннисный корт с синтетическим покрытием. Площадка расположена вблизи места встречи «Нева» и уже готова к эксплуатации.

💣💣💣💣💣💣

🇪🇸 «РЕАЛ» ХОЧЕТ ПОДПИСАТЬ ЯНА ДИОМАНДЕ!

🌐 Фабрицио Романо #спорт #новости #футбол #ufc #хоккей #теннис #sport #news

Почему наши лёгкие не сдуваются, как шарики? 🫁

Представьте, что ваша грудная клетка — это насос, а лёгкие — это губка, которая лежит внутри.

1️⃣ Давление бывает разным: В норме давление в щели между лёгкими и грудной клеткой (плевральной полости) — отрицательное (ниже атмосферного). Именно этот вакуум держит лёгкие в расправленном состоянии. Как только герметичность нарушается (например, при ранении), лёгкое схлопывается, как сдутый мяч.

2️⃣ Главные герои — Альвеолы: Это 300-500 миллионов крошечных пузырьков на концах бронхов. Их общая площадь — как теннисный корт! 🎾 Именно здесь кислород переходит в кровь, а углекислый газ — наружу.

3️⃣ Фокус физики (Закон Лапласа): Маленьким альвеолам труднее раздуваться, чем большим — им нужно большее давление. Чтобы все они дышали равномерно, природа придумала сурфактант — специальную «смазку», которая снижает поверхностное натяжение. Без неё мелкие альвеолы просто склеились бы!

Предметный дизайн часто начинается с очень простого вопроса: «А что, если?..»

Что, если воланчик для бадминтона перестанет быть просто спортивным инвентарём и станет частью сервировки?

По задумке керамистки Ксении Волковой форма воланчиков отсылает нас к давно забытой беззаботности, даче и детству – к ароматам свежескошенной травы, цветущих садов, кислых яблок и черноплодной рябины.

На фоне всеобщего увлечения эстетикой большого тенниса и его совсем юного младшего брата – падела, обращение к менее очевидным визуальным образам мне кажется очень неплохим преимуществом :)

мы с друзьями живем в огромном домике в лесу - звучит как один из самых лучших сценариев фильма🎞️

я уже второй раз приезжаю в «Охта Парк» 🌳🏠

это лучший всесезонный курорт в моей жизни:

- термальная зона с бассейнами - банный комплекс - веревочный парк - прокат велосипедов/роликов - теннис/падл/ тюбинги - парк альпак - несколько ресторанов и кафе и наш любимый серф там тоже есть ☕️

Ну и отдельно хочется отметить сервис, качество домиков и невероятную атмосферу, я всем сердцем люблю это место

Зимой вернемся сюда на горнолыжку, мы уже решили ✌️

​​Past Perfect Continuous — это прошедшее совершенное длительное время. Оно показывает действие, которое началось, длилось какое-то время и завершилось (или прервалось) непосредственно перед другим событием в прошлом.

Формула образования Строится с помощью вспомогательного глагола had, глагола been и смыслового глагола с окончанием -ing: Утверждение: Подлежащее + had + been + V-ing (e.g., I had been working) Отрицание: Подлежащее + had not (hadn't) + been + V-ing Вопрос: Had + подлежащее + been + V-ing?

Когда используется:

Действие, которое длилось до другого действия в прошлом: We had been playing tennis for an hour when it started to rain. — Мы играли в теннис целый час, когда пошел дождь. Действие в прошлом, результат которого был виден там же: She was exhausted because she had been cleaning the house all day. — Она была истощена, потому что убирала дом весь день.

Маркеры времени, спутники, сигналы: Чаще всего используются предлоги длительности for (в течение) и since (с какого-то момента), а также указатели before (до) и all day/night (весь день/ночь).

#грамматика

📲1Win - это лицензионная игровая платформа предлагающая ставки на спорт (футбол, бокс, теннис, хоккей и.т.д.) и онлайн игры с огромным разнообразием. Сервис успешно работает с 2016 г. проверен временем.

▶️Можно смотреть ПРЯМЫЕ ТРАНСЛЯЦИИ по Футболу и т.д.

✓Промокод 1best даёт бонус 500%. •Сайт - https://lkhe.cc/932769 ⬇️Также, есть приложение!

🎾 «Локоть теннисиста» и ⛳️«локоть гольфиста»: почему болит локоть и как его лечить?

Чтобы столкнуться с этой проблемой, необязательно играть в теннис или гольф. Боль может появиться после ремонта, работы с инструментами, занятий в тренажёрном зале, длительной работы мышью или любой повторяющейся нагрузки на кисть и предплечье. «Локоть теннисиста», или латеральная эпикондилопатия, - это боль с наружной стороны локтя. Она усиливается, когда человек поднимает чайник, несёт сумку, поворачивает ключ, работает отвёрткой или разгибает кисть. «Локоть гольфиста», или медиальная эпикондилопатия, проявляется болью с внутренней стороны локтя. Она возникает при сгибании кисти, крепком захвате предметов, подтягиваниях и бросковых движениях. Почему правильнее говорить «эпикондилопатия», а не «эпикондилит»? Окончание «-ит» подразумевает активное воспаление. Однако при длительной боли в сухожилии чаще обнаруживают не классическое воспаление, а изменение структуры коллагеновых волокон и снижение способности сухожилия переносить нагрузку. Проще говоря, нагрузка оказалась больше, чем возможности ткани восстановиться. Поэтому задача лечения - не просто временно убрать боль, а постепенно вернуть сухожилию прочность. Как устанавливают диагноз? В большинстве случаев достаточно осмотра. Врач определяет точное место боли, оценивает движения, силу хвата и проводит нагрузочные тесты. УЗИ или МРТ нужны не каждому. Их назначают, если диагноз неясен, симптомы возникли после травмы, лечение долго не помогает или необходимо исключить частичный разрыв сухожилия, заболевание сустава либо поражение нерва. При боли с внутренней стороны локтя особенно важно оценить локтевой нерв. Онемение мизинца и безымянного пальца, слабость кисти могут указывать не только на «локоть гольфиста».

Что действительно помогает? ✅ Коррекция нагрузки. Полный покой обычно не нужен. Следует временно уменьшить движения, резко усиливающие боль, но сохранить посильную активность. ✅ Лечебные упражнения. Основа реабилитации - постепенные силовые нагрузки на мышцы предплечья: статические, концентрические и эксцентрические упражнения. Их интенсивность повышают поэтапно, ориентируясь на реакцию локтя во время занятия и на следующий день. ✅ Исправление техники и рабочего места. Важно изменить неудобный хват инструмента, вес спортивного снаряда, положение клавиатуры или распределение нагрузки. ✅ Обезболивание. Гель с нестероидным противовоспалительным препаратом может временно уменьшить боль. Таблетки имеют больше противопоказаний и не восстанавливают сухожилие, поэтому их применяют после оценки рисков. Ортез, тейпирование и мануальные техники иногда дают кратковременное облегчение, но не заменяют лечебную нагрузку. ✅Высокоинтенсивная лазеротерапия Высокоинтенсивная лазеротерапия, или HILT, - метод воздействия лазерным излучением высокой мощности на болезненную область. Процедура не повреждает кожу и обычно ощущается как умеренное тепло. Исследования показывают, что HILT может уменьшать боль, повышать силу хвата и улучшать функцию руки при латеральной эпикондилопатии. Однако качество имеющихся доказательств пока оценивается как невысокое: исследования отличаются по параметрам лазера, количеству процедур и срокам наблюдения. Поэтому высокоинтенсивную лазеротерапию разумно использовать как дополнение к упражнениям и коррекции нагрузки, особенно если боль мешает нормально выполнять программу реабилитации. Рассматривать лазер как способ «восстановить сухожилие за несколько процедур» неправильно. ✅Ударно-волновая терапия При УВТ на область прикрепления сухожилия воздействуют короткими акустическими импульсами. Это не электрический ток и не хирургическое разрушение ткани. Во время процедуры возможны болезненность и чувство постукивания. После неё иногда появляются кратковременное усиление боли, покраснение или небольшой синяк. Результаты исследований УВТ при латеральной эпикондилопатии неоднозначны. Одни обзоры показывают уменьшение боли и улучшение силы хвата, особенно при хронических симптомах, другие находят минимальное преимущество перед имитацией процедуры. Для медиальной эпикондилопатии качественных исследований ещё меньше. Поэтому УВТ можно рассматривать при хронической боли, когда правильно выполненная программа упражнений и изменение нагрузки не дали достаточного результата. Но она также не должна заменять активную реабилитацию. А как насчёт уколов? Инъекция глюкокортикостероида способна быстро уменьшить боль. Но исследования латеральной эпикондилопатии показали после таких уколов более высокую частоту рецидивов и худшие отдалённые результаты по сравнению с плацебо. Поэтому использовать гормональную инъекцию как стандартное лечение причины не стоит. Для плазмы, обогащённой тромбоцитами, данные противоречивы. В качественных плацебо-контролируемых исследованиях убедительного преимущества PRP пока не получено. Операция требуется редко - как правило, при длительной боли и выраженном нарушении функции, когда полноценное консервативное лечение в течение нескольких месяцев не помогло. Клинкейс: Мужчина 42 лет обратился с болью с наружной стороны правого локтя после ремонта квартиры. Боль сохранялась около четырёх месяцев и мешала работать инструментами. Мази помогали ненадолго, а после возвращения к нагрузке симптомы возникали снова. При осмотре боль воспроизводилась при разгибании кисти с сопротивлением. Признаков поражения нерва или сустава не выявили. Был установлен диагноз латеральной эпикондилопатии. Пациент временно уменьшил работу отвёрткой и подъём тяжестей одной рукой. Ему подобрали упражнения: сначала статическое удержание кисти, затем медленное разгибание с небольшим весом. Поскольку боль мешала выполнять упражнения, в программу добавили курс высокоинтенсивной лазеротерапии. Через несколько недель боль уменьшилась, что позволило увеличить тренировочную нагрузку. Через два месяца восстановилась сила хвата, пациент постепенно вернулся к работе.

Важно понимать: результат обеспечил комплекс мер. Нельзя утверждать, что сухожилие восстановил только лазер. Главную роль сыграли управление нагрузкой, регулярные упражнения и постепенное возвращение к привычной активности.

давно не рассказывала, что из фильмов я посмотрела! как-то не было времени смотреть фильмы: то был теннис, то потом вместо телека зачиталась новеллами Цвейга, сейчас вот дошли руки до новинок. начала с Backrooms (2026) — кто смотрел? это A24 — значит, будет что-то особенное. трейлер мне очень сильно поднял ожидания: загадка, что-то темное, необъяснимое + пугающие пространства… но по факту в середине фильма я сказала: (осторожно, спойлер) “я не удивлюсь, если разгадки так и не будет, но если ее не будет, я буду очень недовольна!” и как вы понимаете, я недовольна! мне очень понравилась задумка с монстром, с психотерапевтом — очень много за что можно было бы зацепиться, но… в общем, на один раз и на поболтать с друзьями, предугадывая сюжет — пойдет, но как качественный досуг я не готова рекомендовать этот фильм. через неделю иду на Одиссею — с очень высокими ожиданиями! что посоветуете еще из нового?

🌊 Если хочется спокойствия, шикарного пляжа и моря…

Этот отель в Хургаде отлично подойдет тем, кто хочет отдохнуть и поймать то самое чувство умиротворения и гармонии внутри.

📍 SWISS INN RESORT HURGHADA 5* • Отель расположен в центре туристической зоны Хургады, откуда легко добраться до популярных достопримечательностей города. • Трансфер из международного аэропорта Хургады и обратно занимает около 8–10 минут • Очень зеленая и ухоженная территория: в разгар лета это спасение от зноя. • Уютные номера: оформлены в морской тематике. • Шикарный пляж с комфортным заходом в море: самое то для семей с детьми. • Большой бассейн и водные горки: всегда можно освежиться и получить заряд адреналина. • Гастрономическое разнообразие: вкусные блюда на «шведском столе» и в ресторанах а-ля карт. • Душевный персонал: окружают теплом и заботой со всех сторон (отдельно туристы очень хвалят аниматоров). • Центр красоты, дайвинг, поля для тенниса и сквоша, водные виды спорта — развлечения и отдых на любое настроение.

7 ночей с 26.08.|все включено ➡️ От 163 421 ₽ за двоих

Есть вопрос? — Напишите менеджеру в @coraltravel_telegrambot 👈

Показываю браслеты в сравнении.

Слева направо:

— Baguette — 3500₽ — Tennis — 3500₽ — Stones — 3500₽

Носи по отдельности или собирай стек — вместе они выглядят совсем по-другому.

Комплект из 2 браслетов — 6000₽ Комплект из 3 браслетов — 8500₽

Заказать @trappain_chief

❤️ — подари один шефф

Добрый день!

Ищем детей 12-16 лет (мальчики и девочки)

‼️С уверенным навыком игры в настольный теннис(пинг-понг)

По сюжету. Соперники героя на турнире по пинг-понгу

Смена в Москве: 27 июля Ставка: 15 тыс.

Утверждение по самопробам.

Высылайте, пожалуйста, визитки и ссылку на фт в комментарии. Спасибо

В Севастополе стартовали бесплатные тренировки по теннису для людей с нарушением слуха

В Севастополе стартовали бесплатные тренировки по теннису для людей с нарушением слуха. Занятия проходят на кортах по адресу: остановка «Омега», улица Летчиков, дом 3. Тренировки проводят опытные специалисты — Стоколос Елена Александровна и Стоколос Оксана Александровна, а также помощник тренера Лавлинская Диана.

Теннис для глухих — это отдельная дисциплина в рамках спорта глухих, которая развивается в России и позволяет людям с нарушениями слуха заниматься активным спортом наравне с другими. Занятия проходят под эгидой РОО «Федерация тенниса Севастополя» при поддержке «Спортивно-адаптивной школы — Центра «Инваспорт». «Инваспорт» — это государственное бюджетное учреждение, созданное для реабилитации людей с инвалидностью через адаптивную физическую культуру и спорт. В центре развиваются различные виды адаптивного спорта, включая спорт глухих.

Тренировки проходят каждое воскресенье в 10:00. Участие бесплатное для всех желающих, независимо от уровня подготовки.

______________________

Ждем ваши новости https://dobrosport.tv/prislat-novost/

Подписывайтесь на нас: 👉 Сайт 👉 Вконтакте 👉 Дзен 👉 Rutube 👉 Max

#адаптивныйспорт #доброспорттв #новостиспорта

В 1966 году у Чуковского появилась правнучка Марина (к этому моменту у Корнея Ивановича уже было пять правнуков), первый ребенок его внука Дмитрия и Анны Дмитриевой, легендарной теннисистки и комментатора.

Милая Аня Дмитриева! Я все больше привязываюсь к ней. Вечером — блаженный час с правнучкой. Утром я долго смотрел на Маришу из окна. Она в полном уединении собирала песок с отдаленной кучи и носила его к крыльцу. Я сказал ей: что ты делаешь? Ей стало неловко, ей не хотелось играть при свидетелях, и она (о детское лукавство!) сказала: — Уходи от окна, ты простудишься!

Корней Чуковский 1968 г.

Жизнь в дневниках

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

❗️ €220 МИЛЛИОНОВ – новая стоимость Ямаля и Холанда

• Впервые за 26-летнюю историю Transfermarkt стоимость игрока превысила отметку в €200 млн

• Также по итогам ЧМ подорожали Олисе, Беллингем и Мбаппе #спорт #новости #футбол #ufc #хоккей #теннис #sport #news

When Jesus Arrives, the Kingdom of Darkness Must Surrender

"Now a good way off from them there was a herd of many swine feeding. So the demons begged Him, saying, 'If You cast us out, permit us to go away into the herd of swine.' And He said to them, 'Go.' So when they had come out, they went into the herd of swine. And suddenly the whole herd of swine ran violently down the steep place into the sea, and perished in the water." (Matthew 8:30–32, NKJV)

This is one of the most powerful scenes in the Gospel. Jesus sets free two men who had been possessed by a legion of demons. Where everyone else saw hopelessness, Christ saw two souls worth saving. One word from the Lord was enough for the kingdom of darkness to be defeated. This reminds us that Satan may intimidate, but he can never overcome the authority of Jesus Christ. The demons begged to enter the herd of swine. Jesus allowed it, and immediately the entire herd rushed into the sea and perished. This is a vivid picture of Satan's true nature: he never builds—he only destroys. Wherever he gains control, he ultimately brings ruin. Jesus, however, brings freedom, life, restoration, and hope. The reaction of the people is astonishing. Instead of rejoicing that two men had been completely delivered, they were more concerned about the loss of their swine. They begged Jesus to leave their region. Their response exposed hearts that valued material possessions more than the presence of God. Whenever earthly interests become more important than Christ, the heart is in danger of rejecting the Savior. The same danger exists today. Many people desire God's blessings but not His Lordship. They want peace without repentance, miracles without surrender, and victory without holiness. But Jesus did not come merely to improve our lives—He came to reign over them. The Holy Spirit asks each of us a searching question: Is there anything in my life that I value more than the presence of Jesus? No wealth, position, success, or earthly possession can compare with fellowship with Christ. A humble home filled with Jesus is worth far more than an entire city that has rejected Him. Let us not repeat the mistake of the Gadarenes. Instead, let us open every area of our lives to the Lord. Allow Him to cast out every work of darkness and establish His Kingdom within us. Wherever Jesus is welcomed, chains are broken, captives are set free, hearts are transformed, and the glory of God is revealed. Prayer Lord Jesus, never allow my heart to love anything more than Your presence. Drive out every work of darkness from my life and fill me afresh with the Holy Spirit. I want You to be the absolute King of my heart. Give me a heart that rejoices more in the freedom You bring than in any earthly possession. In Your holy name, Amen.

https://bibleverses3.wordpress.com

Всё, что нужно знать о физкультуре в МГУ

Есть два разных формата: обычные учебные группы (для всех) и центральные спортивные секции (для тех, кто пройдет отбор).

🔹 Обычная физкультура (учебные группы)

Пары проходят для студентов 1–2 курсов 2 раза в неделю по расписанию.

🔹 Спортивные секции

При прохождении отбора вы попадаете в сборную. Тренировки проходят в свободное от учебы время (обычно вечером) вместо обычных пар по физкультуре.

Что дают: участие в соревнованиях, выполнение норматива КМС и МС, знакомства и яркую студенческую жизнь.

🔹 Какие есть секции?

Список большой - более 40 видов (полный перечень вы можете посмотреть на сайте - sportmsu.ru):

Единоборства: самбо/дзюдо, бокс, вольная борьба, каратэдо, армрестлинг и др.

Игровые: волейбол, баскетбол, футбол, бадминтон, настольный теннис и др.

Водные и туризм: академическая гребля, парусный спорт, спортивный туризм и др.

Гимнастика и танцы: аэробика, художественная гимнастика, чир спорт, спортивные бальные танцы и др.

Интеллектуальные: шахматы, го и др.

Другие: лёгкая атлетика, лыжные гонки, пулевая стрельба, тяжёлая атлетика, альтимат фрисби, компьютерный спорт и даже скалолазание.

🩺 Медицинская справка

❗️Без справки вас не допустят ни к обычной физкультуре, ни к тренировкам в секции.

🔹 Что нужно: справка с заключением терапевта о группе здоровья (основная, подготовительная, спецмедгруппа, ЛФК или освобождение от практических занятий).

Какая форма: подойдёт 086-у, если в ней указана медицинская группа здоровья.

Кому отдавать: старшему преподавателю по физвоспитанию или тренеру секции (актуальную информацию вам сообщат в сентябре).