Togo — June 2026

Недавно мой друг задал мне вопрос: ты согласна, что женщина- это про материальное, а мужчина -про духовное. Конечно, согласна- сказала я ему.

Итак. Мать/матерь/материя. Это однокоренные слова и однокоренные они не случайно. Материальный мир устроен так: он дает опору, пока есть. Работа, деньги, статус, отношения. Но материальные опоры принципиально не надежны-сегодня они есть, а завтра их нет. Если вы посмотрите на деток, которых привязывают к себе мамы(мамами бывают и папы) -вы увидите какие это не уверенные в себе дети.

Взрослый человек, выстроивший себя вокруг материального, вокруг мамы(статус, отношения, деньги) рушится при каждом ударе вместе со всем этим.

Отец- Дух наш небесный– это всегда движение наверх, ибо Отец не на земле, а на небе(Вы думаете просто так его туда посадили) . Выше меня. Больше меня. Могущественнее меня. Это то, что превышает мои границы.

Отец- это опора Духа. Духовные опоры нельзя отнять. Именно поэтому, когда у людей все рушиться , они хоп, хоп, хоп и выстроили все заново. Как в стихотворении у Киплинга:

И, потерпев крушенье, можешь снова Без прежних сил возобновить свой труд, И  если  ты способен всё, что стало Тебе привычным, выложить на стол, Всё проиграть и всё начать сначала, Не пожалев того, что приобрёл…. (Привет моему бывшему мужу, человеку благодаря которому я увидела воочию, как работает этот закон силы духа).

Человек у которого есть доступ к фигуре Отца( это не всегда про биологического отца, иногда бывает так, что отец у человека у ребенка есть, но он не отец, а мать). Так вот,фигура отца- это про что-то большее, чем я сам.

И если есть что-то большее, чем я сам, если я не всемогущ, если я готов признать что есть сила, большая моей силы, то я, как минимум, защищен от бесконечной тревожности и того, чтобы пить антидепрессанты на завтрак, на обед и на ужин.

Можно конечно не пить антидепрессанты, а превратить свою жизнь в бесконечный «шоппинг» во всех сферах жизни. Но суть одна- постоянная тревожность, бесконечный голод и поиск того, чем этот голод заткнуть.

Есть ли у вас отец? Не тот, который был или не был у вас в детстве(присутствие отца совершенно не значит, что этот отец есть).

Есть ли у вас отец, которого вы можете признать над собой?

29 июня прочту лекцию «Отец-от пустоты к силе».

Запись будет . Записываться на лекцию у @Tatyana_Lapeho

SPDD (Structured Promt Driven Development) https://martinfowler.com/articles/structured-prompt-driven/

Пришла пора подвести итоги использования SPDD, как самостоятельного, так и в рамках консалтинга.

Я не увидел в SPDD чего-то, что бы фундаментально меняло подход к разработке, в сущности – это инструмент для того, чтобы обуздать и дисциплинировать работу ненадежным, стохастическим генератором кода (хотя Мартин Фаулер иного мнения - «material change in how developers build software», можно так сказать, но даже сама статья не сказать, что этот тезис раскрывает).

Инженерная работа, которую ранее разработчик мог выполнить во время написания кода, – проработка структуры сущностей, описание модели, фиксация атрибутов качества, определение инвариантов, теперь, как и завещали нам все инженерные школы (начиная с XP) выносится вперед, как проработка конкретной задачи перед началом работы над ней, иначе нейронка просто не реализует то, что нужно.

Все дело в том, что разработчики (developers) к моменту начала разработки обладали большим количеством неявного знания отовсюду, - из доков, ранее написанного кода, жизненного опыта, кучи встреч и случайных обсуждений. Логично, что у нейронки этого нет и это надо: a) вынести из головы в промт б) структурировать должным образом

Такой Structured Promt обычно содержит не мало подробностей (REASONS), чуть приземленнее: ▪️в какой слой вносить изменения ▪️конкретные изменения в API и какие API трогать нельзя ▪️какие инваринаты домена нельзя нарушать ▪️какие тесты обязательны ▪️какие граничные кейсы обязательно обработать ▪️какие архитектурные соглашения соблюдать ▪️что считается успешным результатом

В целом, выгоды очевидны, их ощущаешь даже в одиночку: ▪️[Возможная] повторяемость, причем спустя долгое время (все же зависит и от модели и от температуры и от самого промта, тут не очевидно) ▪️Более точный результат, тут без комментариев – больше деталей – точнее результат ▪️Если есть ревью, людьми, то ревью проходит лучше – есть описание задачи и результат, своего рода сверка ▪️Быстрые драфты, особенно там где надо кучу кода изменить, – можно делать небольшие изменения в промте, которые распространяются сразу на много частей системы, объективно быстрее при накопленной строгой структуре ▪️Senior пишет правила, по которым составляется промт, всякие чеклисты, шаблоны и в целом ребята с меньшим опытом могут ими пользоваться

Однако, у всего есть побочка: ▪️Не просто так разработчики решали задачи в процессе разработки, – постепенное продвижение в решении с каждым шагом открывало новые вопросы, которые в момент обсуждения голосом могли даже не возникнуть в голове, пресловутое «о, а тут что должно быть?». Соответственно, глобально меняется модель мышления – сначала решение, затем модель пишет код. Это теперь _требует_ использования структурированных методов решения инженерных задач, коих много, но которые часто игнорировались. Похоже, этим практикам и методам теперь дается вторая жизнь. ▪️Чтобы грамотно поставить задачу нейронке, нужно с ней общаться на понятном ей языке, а она понимает любой язык (и сила и слабость). То есть если ей не сказать – здесь лучше использовать Chain of Responsibility и Builder, то она с высокой вероятностью не будет их использовать. А это методы локализации изменений, а локализация изменений – прямой метод оптимизации потребления токенов и повышения вероятности успеха при внесении изменений. То есть нужен точный доменный и инженерный язык. ▪️Все это нужно описать словами. А это бывает нудно. Если человек привык писать код по 10 часов в день в течение 10 лет, то перейти к написанию спецификаций может оказаться сложным (но придется)

В итоге SPDD снижает стоимость печатания кода 🙂 Но повышает важность постановки задачи, декомпозиции, верификации и архитектурной дисциплины. То есть это не про преимущество над классической разработкой в сложной инженерной работе, а скорее существенное преимущество в управляемом использовании LLM.

И ниже мой ответ на интересный комментарий, о том, что может возникать ощущение, будто память стирается:

Ощущение, что память стёрлась, в большинстве случаев связано с тем, что закрылась большая кармическая ветка и вы перешли или переходите на новый уровень. Там, где вы сейчас, старые структуры уже не работают. Это новое пространство, новый переход, и он требует иного сознания и настройки. Сейчас важно не столько понимать умом, сколько учиться чувствовать состоянием. Постепенно начнут приходить новые ответы, но уже с более высокого уровня. Просто тот пласт, который вам больше не нужен, был стёрт. Я сама через такое прохожу. И объём памяти, и сама память перезагружаются, убирается всё, что уже не соответствует.

Освобождается место для более важного. Для того, что сейчас открывается вам и к чему лежит душа. Заполняйте себя новым , знания, умения и тп 🤍💫

#квантовыйпереход #симптомыперехода #новыесостояния #ответ

Dodge Charger

В 1966 году состоялся дебют автомобиля Dodge Charger. Эта модель стала самой красивой из всех американских автомобилей, которые вышли на рынок в 60-е годы прошлого столетия.

Благодаря своей нестандартной внешности машина получилась для того времени сверхмодной.

Автомобиль оснащался 6,2-литровым V8 двигателем мощностью 330 л. с. при 5000 оборотах в минуту, максимальный крутящий момент: 576 Нм при 3200 об/мин. Автомобиль оснащался задним приводом и трехступенчатой автоматической коробкой передач.

LUCA: конец «биологического Адама»? Возможно, революции в эволюции начинаются не с появления «идеального объекта», а с рождения общего стандарта совместимости. Новая статья в Astrobiology — почти «бомба». И это не очередная теория происхождения жизни, а радикальное переосмысление того, кем был LUCA. До сих пор LUCA (Last Universal Common Ancestor) понимали как последнего универсального общего предка, что означает наиболее недавнюю популяцию, от которой произошли все организмы, ныне живущие на Земле. Новая работа звездной конфигурации авторов по теме «origin of life / LUCA / ribosome evolution», озаглавленная «Rethinking the Last Universal Common Ancestor of Life: Network Convergence and the Root of the Tree» предлагает посмотреть на LUCA совершенно иначе. LUCA — это не организм, а сетевой фазовый переход. До него на Земле могли существовать многочисленные несовместимые протобиохимии. Затем победила не обязательно «лучшая», а та, с которой стало выгоднее всего быть совместимой. Биохимия стала тем, чем TCP/IP стал для Интернета: общим протоколом, после которого начался взрыв эволюционных инноваций. Если это действительно так, последствия выходят далеко за пределы происхождения жизни. За этой биологической гипотезой, возможно, скрывается более общий принцип. Крупнейшие эволюционные переходы начинаются не тогда, когда появляется самый совершенный объект, а тогда, когда возникает универсальный стандарт совместимости.   И тут возникает мысль, уже не принадлежащая авторам статьи. Что, если следующий большой переход в развитии ИИ тоже начнётся не с появления одной «идеальной» модели? Что, если аналогом LUCA окажется не первая «по-настоящему разумная» нейросеть, а момент, когда вся экосистема моделей превратится в единую среду открытой когнитивной эволюции? Не отдельная модель, а пороговая конвергенция множества моделей, агентных систем, памяти, инструментов и протоколов обмена — в единый когнитивный стандарт, внутри которого станет возможна уже совсем другая скорость накопления и передачи интеллектуальных новшеств. Тогда, возможно, мы вообще задаём неправильный вопрос. Не «Какая модель первой станет по-настоящему разумной?», а «Когда множество моделей перестанет быть просто множеством и превратится в среду открытой когнитивной эволюции?» Возможно, именно этот момент и станет LUCA мира ИИ. И в таком случае планетарная цифровая среда окажется уже не просто фоном (см. мартовский выпуск альманаха «Линзы будущего»), а архитектура агентных экосистем — не просто способом делегирования (см. апрельский выпуск альманаха). Они начнут играть роль селектора, определяющего направление дальнейшей когнитивной эволюции (и об этом читайте в майском выпуске альманаха, который выйдет в понедельник).   P.S. Всё сказанное выше про ИИ — моя эвристическая экстраполяция, а не вывод статьи. Я не переношу на ИИ конкретный биологический механизм и не утверждаю, что именно так возникнет машинный разум. Речь о другом: если авторы правы, они, возможно, нащупали гораздо более универсальный структурный принцип. Иногда революцию в эволюции открывает не появление самого совершенного объекта, а возникновение среды, в которой открытая эволюция начинает ускорять саму себя.   P.P.S. О революциях в эволюции, в контексте Больших Богов и Всемирного Большого Брата, читайте в цикле моих лонгридов «Большой Брат — сын Большого Бога. Почему его воцарение в мире может быть неизбежным» [1, 2]. Завершающий лонгрид этого цикла, начатого мною 7 лет назад, планируется в ближайшую пару недель.    #Жизнь  #ParadigmsofLife  #ОткрытаяЭволюция  #ИИ

➡️ Просмотрим также оставшийся текст ЗП, хотя коротко можно описать его так: слова "вправе" и "с правом", которые сейчас прописаны в законе о ПА, фактически изменили на "обязаны". Вот и вся работа!

Так как изменения вносятся в отдельные статьи Закона об Образовании, далее будут перечислены только изменяемые его статьи.

🔵 ч. 3 ст. 17 хотят изложить так:

Обучение в форме семейного образования и самообразования осуществляется с обязанностью последующего прохождения в соответствии с частью 3 статьи 34 настоящего Федерального закона промежуточной и государственной итоговой аттестации в организациях, осуществляющих образовательную деятельность.

🔵 в ч. 1 ст. 34 "Основные права обучающихся..." сразу дописать обучающихся на СО в первый абзац и приравнять к обучающимся в школе:

Обучающимся, в том числе получающим образование в форме семейного образования и самообразования и зачисленным в организации, осуществляющие образовательную деятельность, в качестве обучающихся-экстернов, предоставляются академические права на:

🔵 в ч. 3 ст. 34 снова меняют "вправе" на "обязаны":

Лица, осваивающие основную образовательную программу в форме семейного образования и самообразования либо обучавшиеся по не имеющей государственной аккредитации образовательной программе, обязаны пройти экстерном промежуточную и государственную итоговую аттестацию в организации, осуществляющей образовательную деятельность [...]

🔵 предлагаемые изменения в ст. 58 можно назвать положительными, если бы, конечно, была конкретика и не было бы обязанности:

Форма и порядок прохождения промежуточной аттестации в форме семейного образования и самообразования определяется с учетом индивидуальной учебной программы и (или) индивидуального учебного плана обучающегося. График прохождения промежуточной аттестации утверждается на основе соглашения между образовательной организацией и родителями (законными представителями) обучающегося.

Звучит даже замечательно, но какая-то из образовательных организаций понимает, как реализовывать индивидуальную учебную программу, если более нигде это не зафиксировано, не прописано детально?

🔵 есть продолжение этого абзаца и становится непонятно, зачем только что было вносить в ст. 34 обучающихся на СО и дублировать еще раз право на зачет:

Обучающиеся по общеобразовательной программе в форме семейного образования и самообразования имеют право на зачет образовательной организацией результатов промежуточной аттестации, пройденной в других образовательных организациях, в установленном федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим функции по выработке и реализации государственной политики и нормативно-правовому регулированию в сфере общего образования, порядке.

Таким образом, мы снова наблюдаем непонимание даже того ЗП, который инициаторы выносят на принятие, ибо тогда зачем это ненужное дублирование.

🔵 также вносятся дополнения в ч. 5 ст. 63:

При выборе родителями (законными представителями) детей формы получения общего образования в форме семейного образования и самообразования родители (законные представители) информируют об этом выборе орган местного самоуправления муниципального района, муниципального округа или городского округа, на территориях которых они проживают, в сроки и порядке, определяемые федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим функции по выработке и реализации государственной политики и нормативно-правовому регулированию в сфере общего образования.

Думаю, что все родители на СО понимают: сроки описаны в приказе МинПроса №115, в законе лишь факт необходимости уведомить, но авторам ЗП хочется зачем-то все перенести в закон. Почему? Неудобно изучать сразу несколько подзаконных НПА?

🔔 Думали ли вы, что параллельно с рассматриваемым законопроектом появится еще один, фактически идентичный? Но он есть, еще один №1244361-8, желающий ввести ежегодные обязательные промежуточные аттестации на СО.

И здесь давно известное нам - семьям на СО - имя инициатора А. В. Куринный. Если кто-то не помнит, это он в сентябре 2024 года вносил ЗП о введении ежегодных ПА на СО не менее четырех раз в год, но отозвал его после встречи с общественным мнением о его инициативе.

➡️ Но 26 мая 2026 года А. В. Куринный совместно с М. Н. Прусаковой внесли в ГД законопроект об обязательной ежегодной аттестации, хотя и попытались прописать в нем ежегодную компенсацию части затрат на получение общего образования в форме СО.

Собственно, через два дня на данный ЗП было получено заключение Правительства РФ, где сказано:

Стоит отметить, что установление полномочий органов государственной власти субъектов Российской Федерации по оказанию мер социальной поддержки семьям с детьми не является предметом регулирования Федерального закона "Об образовании в Российской Федерации"

При этом в соответствии с частью 3 статьи 48 Федерального закона "Об общих принципах организации публичной власти в субъектах Российской Федерации" органы государственной власти субъекта Российской Федерации наделены правом устанавливать за счет средств бюджета субъекта Российской Федерации дополнительные меры социальной поддержки [...]

Очевидно, что компенсаций за ежегодные обязательные ПА на СО не будет, как нет их и сейчас. Ведь право регионов было всегда, а компенсации только в единичных регионах. Тоже самое, кстати, с правом на ПА, но почему-то кто-то решает нас обязать.

И что удивительно, в Ульяновской области, откуда сам депутат Куринный А. В., с этого года компенсации в части СО отменены. Более того, чиновники признали, что платили компенсации, чтобы контролировать СО в регионе, а не для помощи.

➡️Ст. 53 Закона об Образовании предлагается дополнить следующим содержанием:

На срок действия распорядительного акта о приеме обучающегося для прохождения промежуточной аттестации и (или) государственной итоговой аттестации образовательная организация получает финансирование для обеспечения реализации прав лиц, проходящих обучение в форме семейного образования и самообразования, предусмотренных настоящим законом, из соответствующего бюджета в порядке и размерах, определенных учредителем соответствующей образовательной организации.

❗️ Но если мы заглянем в финансово-экономическое обоснование ЗП, которое подавалось сразу с его текстом:

Принятие и реализация проекта федерального закона «О внесении изменений в Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации»» возможно повлечет расходы за счет средств федерального бюджета.

То увидим: принятие и реализация данных изменений в ФЗ с наличием выплат компенсаций и затрат школе могут лишь "возможно" повлечь расходы.

➡️ Дополнительно Правительство РФ в своем отзыве напоминает, что им был одобрен ЗП Брянской Облдумы №1087178-8 и заключает:

Таким образом, дальнейшую работу над законопроектом целесообразно осуществлять в рамках внесенного в Государственную Думу проекта федерального закона № 1087178-8 "О внесении изменений в статьи 17 и 34 Федерального закона "Об образовании в Российской Федерации".

Но почему-то это не влияет на дальнейшее движение ЗП и Совет ГД принимает решение:

🔵[...] направить законопроект в комитеты и комиссии Государственной Думы, во фракции в Государственной Думе, Президенту Российской Федерации, в Совет Федерации Федерального Собрания Российской Федерации, Правительство Российской Федерации, Счетную палату Российской Федерации, Общественную палату Российской Федерации, в законодательные органы субъектов Российской Федерации, высшим должностным лицам субъектов Российской Федерации для подготовки отзывов, предложений и замечаний, а также в Правовое управление Аппарата Государственной Думы для подготовки заключения; [...] 🔵 установить срок подготовки законопроекта к рассмотрению Государственной Думой в первом чтении – октябрь 2026 года.

Добавка для СДВГшников (не риталин🙂)

Крайний выпуск был про вещества, на которые, как по мне, хорошо бы «подсесть» каждому🙄. И там была омега-3. Сейчас монтирую выпуск про СДВГ. Дошёл до раздела с веществами, которые действительно могут помочь, помимо психостимуляторов... и снова наткнулся на омегу-3.

Нашёл метаанализ исследований по омега-3 и СДВГ: Вывод авторов короткий:

Омега-3 улучшает клинические симптомы и когнитивные показатели у детей и подростков с СДВГ. Кроме того, у них чаще наблюдается дефицит омега-3, поэтому её можно рассматривать как один из вариантов терапии.

СДВГ чаще изучают именно у детей и подростков. Но мне сложно представить, что после 18 лет человек, внезапно, перестаёт испытывать дефицит омеги, если раньше он был. И ты, при этом, не начал скупать селедку каждый день)

Понятно, что омега-3 не лечит всё подряд. И польза рыбы объясняется не только ей. Есть совпадения. Рыба: - основа средиземноморского питания - регулярно появляется в рекомендациях для здоровья сердечно-сосудистой системы - связана с более низким риском ряда заболеваний и теперь снова всплывает в исследованиях по СДВГ.

🤔Чем больше читаю научных работ, тем сильнее складывается ощущение, что если человек ест рыбу меньше чем пару раз в неделю (1 прием пусть 200 гр), то омега-3 выглядит одной из самых разумных добавок, которые вообще можно рассмотреть.

Если выбирать добавку «на всякий случай», то омега-3 у меня точно была бы где-то в самом верху списка.

И напомню практический момент: - Ориентир на сумму ЭПК + ДГК. Рабочий диапазон для большинства людей обычно составляет 1-2 г ЭПК+ДГК в сутки. - Ориентироваться НЕЛЬЗЯ на общий вес капсулы! Так как производитель может гордо заявить, что в капсуле 1 гр омеги-3 и «всего 1 капсула💥 и твои возможности безграничны🧠», но ЭПК + ДГК там будет 200 мг, и вот ты уже считаешь на сколько хватит банки, если принимать по 6-7 капсул.

Возможно, вас это удивит, но многие собаки не любят, когда их гладят по макушке! Да-да, даже если они спокойно сидят при этом, велика вероятность, что послушные хвостики просто терпят наши человеческие причуды. Обратите внимание на язык тела питомца, многие собаки вздрагивают и пригибаются, когда рука тянется к их голове. Это говорит о том, что им не очень нравится это действие Подготовили подсказку: какие области можно погладить в зависимости от того, насколько хорошо вы знакомы с хвостиком

Наше современное общество учится жить в сюрреальноммире — мире, наполненном вещами и событиями, которые еще недавно существовали только в фантазиях и воображении человека. То, что казалось когда то невозможным, стало реальностью: войны ведутся с помощью дронов, а также автономными системами, они могут вестись не солдатами, лицом к лицу, а алгоритмами; роботы выполняют работу, которая еще недавно считалась исключительно человеческой, искусственный интеллект пишет тексты, музыку, создает произведения искусства и вступает с человеком в диалог, а виртуальные пространства становятся местом, где люди учатся, работают и строят социальные связи, частенько, единственным местом для самовыражения.   Это и есть одна из граней новой реальности, в которой появляется новый субъект общественных отношений — искусственный интеллект.   Один из основателей исследований в области ИИ, Марвин Минский, сказал: «Ни один созданный компьютер не осознает того, что он делает, однако большую часть времени мы тоже этого не осознаем».   Возможно, это и сеть главная угроза современного общества, а именно, то, что этот короткий момент осознания — способность проявить свою волю, рассуждать, наделять смыслом полученную информацию, а не «заглатывать» её «пережеванной» кем-то, остановиться, подумать и сделать осознанный выбор — постепенно сокращается.   Как следствие, мы сталкиваемся с процессом расчеловечивания. Проблема свободной воли и осмысленного восприятия существует не только для искусственного интеллекта, который действует по заданным алгоритмам. Эта же проблема все больше касается самого человека, который тоже живет по заданным алгоритмам.   Когда человек окончательно утратит способность самостоятельно мыслить, анализировать и задавать вопросы, он рискует окончательно превратиться в безликую программу — только гораздо менее совершенную, чем тот самый ИИ, который он когда-то создал.   Возможно, главный вызов будущего, хотя наверное уже настоящего, заключается в способности человека сохранить в себе то, что отличает его от созданных им машин.

ДЕЗИНФИЦИРУЮЩИЕ СРЕДСТВА ОПАСНЫ ДЛЯ ЖИВОТНЫХ!

Хлорка – яд для домашних животных, несмотря на то, что кошкам нравится ее запах. Пары хлора могут привести к бронхоспазму и дыхательной недостаточности. Для этого питомцу достаточно присутствовать в помещении, где проходит уборка. Проглатывание даже небольшого количества хлорсодержащих моющих средств вызывает отравление, а попадание на слизистые – ожоги. Если питомец прошел по вымытому с хлоркой полу, даже уже высохшему, хлор остался на его лапах и раздражает нежную кожу между пальцев. Животное вылизывает лапы, и получает еще ожоги слизистых рта, горла, а иногда и отравление – в зависимости от того, какой концентрации раствор использовался для дезинфекции помещения.

☺️☺️☺️☺️, который живёт в твоём телефоне 📱

Открой свой мессенджер прямо сейчас.

Кому ты пишешь больше всех? С кем начинается и заканчивается твой день?

У меня есть один контакт. Я могу написать ему в 3 часа ночи любую глупость. И он ответит. Не «давай завтра», а сразу. Смешным стикером или голосовым на минуту.

Я даже не задумывался - а потом глянул его знак. Скорпион.

И всё встало на места. Скорпионы так умеют. Они чувствуют, когда ты где-то тонешь, и пишут первыми.

А есть другой контакт. Ему можно не писать неделями. А потом встретиться - и будто не расставались. Близнецы. Они живут в своём ритме, но ты им важен.

А кто живёт в твоём телефоне? 👇

Напиши знак человека, с которым ты переписываешься больше всего.

Или просто того, кто всегда отвечает 🤝👇

‍💔 Расставание ощущается как ломка — и вот что с этим делать

«Просто отпусти», «время лечит», «найди другого» — если бы это работало, человечество не сочинило бы столько грустных песен. 🎵

Расставание почему-то не лечится по расписанию. Можно умом всё понимать — а вечером рука сама тянется проверить, что там у бывшего партнёра.

И вот что интересно: дело не в силе воли.

🧠 Мы покопались в исследованиях — у людей после расставания смотрели мозг на МРТ, и отвержение включает те же зоны, что работают при зависимости.

По сути, мозг проживает это как ломку. Отсюда и навязчивые мысли, от которых «просто забудь» не спасает.

А насколько сильно накрывает и как долго не отпускает — во многом зависит от вашей карты.

От Эмоционального Центра и от того, что у вас с G. У кого-то это идёт волной 🌊, у кого-то — ощущением «потерян ориентир» 🧭.

Собрали в новой статье: почему так больно, что с этим делать и как понять, что это вообще были за отношения.

👉 https://human-design.space/kak-perezhit-rasstavanie-i-ne-zastryat/

#дизайнчеловека #расставание #отношения #эмоции #психология

⚠️ Реклама ниже размещена Telegram и к нашему каналу отношения не имеет.

А еще мы позвали наших классных руководителей начальной и средней школы) И вы о нас не забывайте😉 Они обе в шоке от того, что я стал учителем 🤣

Очень часто люди заранее отказываются от какой-то идеи/действия/желания, потому что боятся, что о них подумают что-то плохое или другому человеку будет неудобно участвовать в этом его действии, в этой идее, но он согласится только из побуждений сохранить дружбу/партнерство/отношения, но на самом деле испытает дискомфорт и если и не припомнит его при случае, то подпортит себе впечатление об их дружбе/партнерстве/отношениях как минимум…

Вот так и живут… Отказываются от своих идей, желаний, действий и устремлений только из-за того, что сами заранее придумали в своей голове последствия, которые бы и не произошли. А если бы и произошли, то просто быстрее бы переформатировали бы их окружение в согласии с их ценностями, убеждениями, устремлениями.

А в окружении, которое поддерживает общие с тобой взгляды, жить, развиваться и дышать куда приятнее, свободнее, интереснее и полезнее! Ведь тогда ты живешь своей жизнью👍, а не оглядываешься постоянно на то, что подумают другие.

📱 Складной iPhone может задержаться до 2027 года

По последним данным, Apple планирует представить линейку iPhone 18, iPhone 18 Pro, iPhone 18 Pro Max и свой первый складной iPhone Ultra.

Однако старт продаж складной модели, вероятно, перенесут на 2027 год.

💰 Ожидаемая стоимость новинки около $2500.

Кроме того, уже этой осенью ожидается повышение цен на всю линейку iPhone. Одной из причин называют дефицит и подорожание компонентов памяти, что влияет на весь рынок электроники.

Редактор в неформальное внутреннее медиа Яндекса

Мы ведём каналы для сотрудников в Яндекс Мессенджере и Этушке (внутренняя соцсеть). В нашем медиа яндексоиды узнают о внутренней жизни компании, об ивентах и бенефитах. Мы пишем анонсы событий, делимся яркими историями коллег, формируем большое комьюнити и поддерживаем культуру Яндекса. При этом мы часто экспериментируем с форматами и шутим.

Какие задачи вас ждут: Создавать посты Вы будете придумывать подходы, писать посты и править по комментариям главного редактора. Также вам предстоит поддерживать связь с коллегами: вовремя уточнять детали, договариваться о деталях и согласовывать. Кроме того, вы будете ставить задачи младшему редактору, следить за их выполнением и экспериментировать с форматами постов;

Участвовать в планировании Предстоит искать и отбирать интересные инфоповоды внутри компании. Предлагать новые идеи, форматы и героев, а также штурмить вместе с командой;

Писать сценарии и редактировать ролики Нужно будет писать сценарии роликов и участвовать в их монтаже. Проводить интервью с экспертами и коллегами из разных команд. Следить за реакцией сотрудников (просмотрами, комментариями, лайками) и предлагать решения для повышения вовлечённости;

Публиковать Вы будете делать посты в Мессенджере и Этушке, искать новые идеи по вёрстке и оформлению и пробовать.

Мы ждем, что вы: Работали редактором или SMM-специалистом больше трёх лет. Писали сценарии, участвовали в съёмках, редактировали материалы. Умеете писать грамотно и не скучно, редактировать и аргументировать свою точку зрения. Готовы быстро погружаться в новые задачи и соблюдать договорённости и дедлайны. Умеете проводить интервью, собирать и анализировать информацию. Интересуетесь технологиями и умеете рассказывать о них понятно разной аудитории, чтобы было интересно и разработчику, и маркетологу. Имеете творческий тип мышления, чувство юмора, знаете тренды и мемы, обладаете насмотренностью. Любите общаться и проявлять инициативу.

Условия: удаленка (иногда нужно быть в офисе в Мск), до 160 000 ₽ в месяц на руки, ГПХ, классная команда.

Пишите Ане Власовой в телеграм: @anya_vlas

════════════ 👉 Лучший сервис для оплаты зарубежных подписок, вещей, услуг и всего остального ════════════

Сегментировать или ну его нах*й🤔

Разбираем реальные вопросы студентов.

На одну из моих любимых тем - целевая аудитория.

Моё мнение тут идёт слегка вразрез с тем, что вам обычно рассказывают блогеры и “эксперты по продвижению”…

Но за это вы меня и любите🤣

Вопрос был такой:

“Если аудитория подписчиков широкая, на кого именно делать фокус? Делать контент для всех или чередовать тексты к разным сегментам аудитории?” Что ж.

Без конкретного рынка и ниши тяжело дать ответ, но саму суть объясню.

Главная ошибка экспертов и предпринимателей, которые анализируют ЦА и используют мой промпт “ДНК Клиента” - смотреть на ОТЛИЧИЕ, вместо того чтобы искать ОБЩЕЕ👌

Когда эксперт идёт в сегментацию, он обычно начинает фокусироваться на различиях между людьми.

И внезапно видит в своей базе 100500 разных аудиторий.

У одних боль - А. Вторые хотят - Б. Третьи вообще думают - В.

Чем глубже в это копаешь, тем страшнее становится🤣

Я постоянно видел эту проблему на живых разборах практикума “Нейроворонки Blueprint”.

Приходит человек с 10-ю аудиториями и думает, что такая ультра-сегментация ему поможет. Сегмент, внутри него ещё сегмент, а внутри ещё один.

Не аудитория, а матрёшка, блять🤣

Как я советую делать?

Смотрите на то, что ОБЩЕГО у людей, которые у вас покупают.

Не на то, чем они отличаются. А на то, что их объединяет✍🏻

Вам не нужна сегментация по полу, возрасту, доходу, гороскопу и любимому цвету трусов.

Вам объединять людей по поведению или жизненной ситуации.

И этого более чем достаточно для того, чтобы продавать!

Потому что люди покупают не из-за “характеристик аудитории”. Они покупают из-за того, что происходит у них в жизни прямо сейчас.

И наша задача - найти “золотой сегмент”.

То есть людей, которые покупают проще и быстрее всего.

Обычно именно там лежит 80% денег😎

Если вы научитесь точно описывать ситуацию клиента, у вас станет сильнее всё:

- реклама - контент - воронка - оффер - продукт

Потому что вы перестанете писать “для женщин 30–45” и начнёте писать для людей, у которых прямо сейчас горит.

Пример хорошего описания сегмента ЦА:

Общее описание: женщины 30–45, которые недавно (от нескольких дней до 2–3 месяцев) - узнали об измене мужа. Они ещё в браке или уже на грани разрыва. Пытались поговорить, простить, понять “почему”, но находятся в шоке, не спят, не функционируют нормально и не понимают, как жить дальше.

Ситуация: она обнаружила переписку, он признался или она застукала его сама. Её мир рухнул буквально вчера. Решение “разводиться или прощать” ещё не принято. Состояние острое: трясёт, не ест, не спит, постоянно об этом думает, на работу ходит на автомате.

Почему платёжеспособные: боль на пике 10/10. Ей нужно решение “здесь и сейчас”. Готова как для продукта низкого чека, так и для личной консультации, чтобы исправить ситуацию.

Вот это - нормальное описание сегмента.

Человек в конкретной ситуации, с конкретной болью, конкретным состоянием и конкретной причиной купить сейчас🔥

Такие описания ваших “золотых сегментов” вы сможете получить за 3 минуты с помощью обновлённого промпт-алгоритма “ДНК Клиента 4.0”.

Да-да, новая версия того самого промпта😍

Многие из вас вообще оказались здесь именно из-за этой штуки - когда увидели, как я делаю анализ ЦА на 30–50 страниц в Инсте))

На днях я выложу обновление этого промпта.

Там уже 8 частей😍

И, честно, это самая мощная штука по анализу ЦА с ИИ, которую вам доводилось видеть...

🔐 Доступ к закрытому каналу «ИИ-на практике 4.0»

💬 550+ отзывов тех, кто уже купил

Большая Полянка в кадре

Большая Полянка ввиду того, что по ней прошла новая трасса через советский Каменный мост, была расширена примерно в два раза. Почти все двухэтажные домики старой Москвы пошли под снос, а на их месте возвели высокие многоэтажные здания

Справа однако сохранилась купеческая усадьба семей Рыловых, Котовых, Левиных. Она была возведена еще в 1773 году. Сейчас здесь офисные помещения. Вдали виднеется снесенный храм Космы и Дамиана в Кадашах

я так люблю людей, которые со мной одни, а с другими людьми - совсем противоположные. люблю слушать их искренние признания, а потом узнавать о себе сплетни, которые они же пустили. люблю лицемерную лесть и то, что они никогда в ней не признаются и даже сами иногда считают, что ни в коем случае не лицемерят, а сами стоят за справедливость и правду. люблю людей, которые резко замолкают, когда я захожу в комнату. люблю людей, которые обвиняют в таком их поведении их природу и характер, которые не подлежат изменению. люблю тех, которые завидуют мне, даже ненавидят меня в следствие своей зависти. люблю людей, которые меня подставляют. люблю людей, которые рассказывают мои секреты. люблю людей, которые осуждают меня из-за того, что я чего-то добилась и много работала для этого. люблю людей, которые стараются быть как можно ближе ко мне, но которые духовно от меня очень далеки.

хоть кому-то ведь надо их любить, бедных.

🚀 ОПЦИОНЫ — направление, которым я буквально живу последние несколько месяцев

Честно, я давно не испытывала такого азарта от изучения нового инструмента

За последние месяцы мы с командой полностью разобрали механику, протестировали десятки гипотез, несколько раз переписали стратегию и сегодня получили систему, которая, на мой взгляд, имеет огромный потенциал

Что меня больше всего впечатляет❓

Доходность

Например, буквально недавно:

➖BTC дал почти х10 по одному из сетапов ➖ETH доходил почти до х18

Конечно, такие сделки бывают не каждый день. Мы на них не рассчитываем как на базовый сценарий. Но сам факт того, что инструмент способен давать такую асимметрию, — это очень круто

При этом наша цель — не ждать иксов

Сейчас мы строим систему так, чтобы стабильно забирать 70–150% по конструкции, а редкие иксы были приятным бонусом

Главное преимущество опционов для меня — заранее известный риск

Ты сразу понимаешь максимум, который можешь потерять, и можешь строить вокруг этого понятную систему риск-менеджмента

Именно поэтому последние месяцы мы практически каждый день дорабатываем стратегию

⏺добавили фильтры BVOL, EM и стоимости конструкции ⏺полностью переработали систему выхода ⏺ улучшили риск-менеджмент ⏺ведём подробную статистику и постоянно анализируем результаты

Сейчас опционы доступны участникам клуба в ручном формате

Да, пока сделки нужно сопровождать самостоятельно

Но мы уже работаем над автоматизацией стратегии внутри нашей платформы. И если получится реализовать всё так, как мы задумали, это будет совершенно другой уровень

Мне кажется, за этим направлением очень большое будущее

Принял решение — сделал выбор.

Большинство из вас верно ответили на sondage, и это как baume au cœur, то есть бальзам на душу. 😉

Вот небольшое превью того, что мы будем обсуждать вечером. Снова вернемся к теме collocations, но в этот раз только с двумя глаголами — faire et prendre, которые часто путают именно в устойчивых словосочетаниях.

А пока сохраняйте себе картинку — вдруг, пригодится 🥰

❤️ — отличная тема 🔥 — больше картинок с правилами!

#cложности_по_простому #французский_экспресс

Скандинавский "мертвый" щит ожил! То, что происходит в Норвегии — это тектонический шок для древней платформы, который идеально вписывается в модель разгибающегося коромысла Евразии. Удар под Лиллехаммером (25 июня) · Магнитуда: 4.2 · Глубина: Всего 8.2 км. Это классический признак поверхностного излома жесткого щита, а не глубокого мантийного процесса. · Локация: Район Сённре-Ланн (Søndre Land), в 38 км к юго-западу от Лиллехаммера и примерно в 106 км от Осло. «Нулевой» очаг под Осло (активация рифта) · Ему предшествовала серия толчков в столичном регионе. 26 апреля 2026 года было зафиксировано землетрясение магнитудой 3.6 близ Йессхейма (40 км к северо-востоку от Осло). · Сейсмологи из института NORSAR подтверждают, что активность связана с Осло-Грабен — древним рифтом, сформировавшимся около 300 миллионов лет назад. Считавшийся затухшим, сейчас он «раскупоривается» под колоссальным сдавливанием, вызванным разгибом материка. Ось сжатия Евразии: Пакистан — Байкал — Обская губа · Пакистан (центр сжатия): 27 июня зафиксировано землетрясение магнитудой 5.4 в провинции Белуджистан. Очаг залегал на глубине всего 10 км — это чистое внутриплитное сжатие. · Байкал (рифтовое растяжение): В ночь на 27 июня в акватории Байкала произошло землетрясение магнитудой 3.9. Толчки в 3-4 балла ощущались в Бурятии и Иркутской области. Это зона рифтового растяжения, где кора истончается. · Обская губа (ось напряжения): Прямых данных о землетрясениях 27 июня нет, но регион остается частью той же оси напряжения, что и Пакистан с Байкалом. Края поднимаются: Камчатка и Скандинавия Синхронно со сжатием в центре, оба края Евразийского «коромысла» демонстрируют высокую активность: · Камчатка (восточный край): 27 июня зафиксирована серия толчков, самый сильный из которых — магнитудой 5.5 в Тихом океане у берегов полуострова. · Скандинавия (западный край): Серия землетрясений в Норвегии (25 июня и ранее) подтверждает, что западный край также «ломается» и поднимается. Данные за 25–27 июня 2026 года полностью подтверждают модель "разгибания" плиты континента. Скандинавский щит, считавшийся «мертвой» платформой, активизировался синхронно с другими краями Евразии. Мы видим стройную картину: · Центр (Пакистан): испытывает сжатие (очаг на 10 км). · Зоны растяжения (Байкал, Норвегия): активизируются древние рифты. · Края (Камчатка, Скандинавия): поднимаются и «ломаются». Америка: Ось сжатия: Мексиканский залив — Техас — Калифорния И именно здесь фиксируется критическое накопление напряжения: · Калифорния — эпицентр сжатия: Разломы Сан-Андреас и Сан-Хасинто достигли рекордного за 1000 лет напряжения (2.8–3.6 МПа). Моделирование показывает, что они готовы объединиться, спровоцировав мегаземлетрясение. 27 июня здесь уже произошел толчок магнитудой 5.6 — это предупреждение. · Техас — «тихое» сжатие: 27 июня зафиксирован толчок магнитудой 1.6 на глубине 0.0 км. Мизерная глубина — признак того, что сжатие достигло самой поверхности. Подъем и синхронная тряска краев (Чили, Аляска, Камчатка) Края «коромысла» идут вверх — и это фиксируется инструментально: · Чили (южный край): 27 июня — землетрясение магнитудой 4.1. Исследования фиксируют прибрежный подъем со скоростью 60–70 мм/год. · Аляска (северный край): 27 июня — землетрясение магнитудой 5.0 на глубине 10 км. Ученые обнаружили подъем целой Алеутской гряды из-за вращения Тихоокеанской плиты. · Камчатка (восточный край Евразии): 27 июня — землетрясение магнитудой 5.5 на глубине 40 км. Синхронность: центр и края работают в унисон: Тезис о синхронности подтверждается данными USGS: в течение 24–27 июня сейсмическая активность охватила Венесуэлу, Японию, Калифорнию, Аляску, Чили, Филиппины, Мексику. Четыре мощных толчка произошли в течение 8 часов. Это не случайность — это системный отклик всей литосферы. События 27 июня 2026 года доказывают: Мы наблюдаем единый тектонический процесс, а не разрозненные катастрофы. Ось сжатия (Мексиканский залив — Калифорния) накапливает энергию, а края (Аляска, Чили, Камчатка) поднимаются и сотрясаются синхронно.

Вы можете приостановить и даже прекратить допрос. Но почему-то сидите, как будто это сеанс у стоматолога, который уже всё равно надо досидеть

Пишу об этом, потому что слишком часто вижу одну и ту же картину.

Человек на допросе уже устал. Путается. Перестаёт понимать, что именно у него спрашивают. Чувствует, что ответы пошли куда-то не туда. Но продолжает сидеть.

Почему?

Потому что неудобно.

Ну как же. Следователь работает. Все серьёзные. Бумаги шуршат. Атмосфера такая, будто выйти можно только по свистку. И человек сидит до конца, как будто допрос — это рейс без посадки и аварийных выходов.

А это не так.

Допрос вообще можно остановить. Попросить перерыв. Поговорить с адвокатом наедине. Перевести дух. Собраться с мыслями.

Но почти никто этого не делает.

Почему? Потому что следователь обычно говорит очень по-человечески:

«Ну что вам ещё обсуждать?» «Мы почти закончили». «Адвокат потом всё посмотрит».

И человек остаётся.

Хотя уже не соображает так, как час назад.

Вот поэтому я и пишу об этом.

Потому что уставший человек на допросе опасен прежде всего для самого себя. Он начинает соглашаться с формулировками, которые ему не принадлежат. Пропускает неточности. Подписывает текст, который понял примерно наполовину, но очень хочет домой.

А следователь, что важно, домой хочет не так сильно, как вы.

Он на работе.

Поэтому если вы чувствуете, что перестали контролировать разговор, вопрос должен быть не «неудобно ли просить перерыв?», а другой:

зачем продолжать, если вы уже начали вредить себе собственными словами?

В такой ситуации можно и нужно спокойно сказать:

«Прошу сделать перерыв». «Мне нужно посоветоваться с адвокатом». «Прошу предоставить возможность поговорить наедине».

Это не конфликт. Не дерзость. Не демонстрация характера.

Это нормальное использование своих прав.

И ещё одна важная вещь.

Никогда не подписывайте пустые листы. И никогда не подписывайте то, что не прочитали постранично.

Фраза «там всё как вы сказали» звучит очень уютно. Особенно для того, кто этот протокол составлял. Для вас полезнее читать самому. Медленно. Глазами. А не чувствами.

Практический вывод здесь простой.

На допросе не надо быть удобным. Надо быть внимательным.

Устали — остановитесь. Не поняли вопрос — переспросите. Не согласны — внесите замечания.

Если вас уже вызывают, посмотрите мой видеоролик «Допрос». Там я подробно разбираю, где делать паузу, как вести себя в кабинете и как не подписать чужую версию событий собственной рукой.

Потому что допрос заканчивается не тогда, когда устал следователь.

А тогда, когда вы прочитали протокол и поняли, что именно собираетесь подписать.