Transfer deal (sport) — April 2026

❗Баринов не считает трансфер в ЦСКА ошибкой, заявил его агент

«Никто об этом не думает. Сейчас не все получается, у команды есть проблемы, но пока не хочется их касаться»

Психология может стать менее противоречивой если понимать какие есть этапы терапии.

итак, пнагали!

1️⃣ ❤️❤️❤️❤️ Облегчение и контроль симптомов

Этот этап по времени может занимать до года терапии, зависит от разных факторов.

Он включает в себя: псих образование, проработку актуальных эмоций, работу с негибкими догматическими предрассудками, терапию поведенческой аутоагрессии, тренинг поведенческих навыков.

То есть это все вокруг КПТ.

Первое что важно сделать на этом этапе — осознать, что эмоции не появляются у вас просто так, они напрямую связаны с вашим мышлением. Далее учитесь работать с этим мышлением.

Если терапия состоит только из когнитивного реконструирование, далеко вы не уедите в личностных изменениях, важно связать мышление -эмоцию и поведение. (рэпт хорошо с этим рабоатет)

На первом этапе еще проводится терапия диссоциации: то есть вы учитесь замечать, какую эмоцию вы считаете невыносимой, как вы справляетесь с этой невыносимостью, на что переключаетесь, чтобы эту эмоцию не чувствовать.

Это может быть алкоголь, или еда, или тик ток, или вам может быть свойственен другой вид отстранения от эмоции —дереализация. В общем разбираетесь с этими вещами, после чего выстраивание адаптивные паттерны поведения.

На этом этапе терапия часто заканчивается, так как клиентку становится ощутимо лучше. То есть яркие симптомы уходят и бывает не возвращаются вовсе. Но бывает, что этого этапа не достаточно, и через время человек возвращается к симптомам или даже невротическая симптоматика ухудшается.

В таких случаях важно пригласить клиента после прохождения первого этапа (обычно второй заход на первый этап значительно быстрее проходит) , пойти дальше.

2️⃣ ❤️❤️❤️❤️ Трансферертный. В него люди заходят реже, так как эта терапия уже та самая терапия от которой становится на время сложнее, а не легче.

В контакте с психологом начинают подниматься очень непростые чувства и клиенты слушают ту самую ненавистную фразу «давай останемся в этих чувствах». На этом этапе начинается все самое вкусное: психотерапия игр, работа с ранними детскими эпытами через экспрессивные техники, психотерапия привязанности, работа с переносами. То есть на этом этапе клиенты начинают менять для себя понимание близкого контакта (на основе этого решается большое количество внутренних конфликтов) , находят в себе желание не пользоваться «силой» внутренней критики, замечают выгоду знакомых им ролей, начитают видеть ярко свой вклад в жизненный путь, не через призму обесценивания себя, а через возможность взять на себя ответственность.

Пс. Критика гештальта или психоанализа, от лица когнитивных подходов идет как раз потому что некоторые специалисты начинают психотерапию с этого этапа, что может приводить к ретравматизации и ухудшению эмоционального состояния, из-за чего терапия может превратится в десятилетний круговорот боли, не ради изменения состояния, а как подконтрольный вариант проживания привычного страдания.

3️⃣ ❤️❤️❤️❤️ Перерешение и переобучение. На этом этапе человек уже готов перерешить свой сценарий. Он может быть готов (или думать, что он готов) и на первом этапе, вот только у психики может быть недостаточно ресурса для этого перерещения. Именно на этом этапе человек меняется внутрипсихически. Его компетенция становится неосознанной. Если раньше человеку приходилось постоянно прикладывать усилия, чтобы придерживаться желаемого поведения, на этом уровне такой потребности больше нет. Новые схемы восприятия себя и мира уже консолидируются в долгосрочную память и становятся автоматическими. Так же на этом этапе происходит сепарация с психотерапевтом. (выход из паталогичсекого симбиоза, происходит на предыдшем уровне, в момент терапии ирг; то есть, человек прекрашает выбирать обслуживать эмоции другого, путем игнорирования себя) Терапевтический контракт перестраивается на поддерживающие сессии, если такие нужны. Окружения человека к этому моменту сильно меняется, вокруг него появляются люди с которыми можно стоить здоровый контакт.⬇️

📍ЛОС-АНДЖЕЛЕС х ЛАС-ВЕГАС 🤩х ГРАНД-КАНЬОН 🤩Москва 🤩Июнь-ноябрь 🤩От 10 ночей

😄Эконом от 549.000₽/2 чел. 😄Комфорт+ от 639.000/2 чел. 😄Бизнес от 699.000₽/ 2 чел. Не включены переезды между городами, обсуждается отдельно

Подробнее о тарифах Эконом Перелёт: с одной пересадкой и багажом Проживание: отель 3* с завтраками Мед. страховка: включена Трансфер: включен в обе стороны

Комфорт+ Перелёт: с одной пересадкой и багажом Проживание: отель 4* с завтраками Мед. страховка: включена Трансфер: включен в обе стороны

Бизнес Перелёт: с одной пересадкой и багажом Проживание: отель 5* с завтраками Мед. страховка: включена Трансфер: включен в обе стороны

🤩 Что ещё включено с XTRIP?

🤩Соберем тур идеально под вас @xtripreviews — отзывы @xtripp_bot — связь с агентом

#америка

⚽️ БОЛЬШАЯ РАСПРОДАЖА В БАРСЕЛОНЕ?

Несмотря на уверенное лидерство в 🇪🇸Ла Лиге, финансовые вопросы заставляют 🇪🇸Барсу быть гибкой. Каталонцы открыты к продаже ключевых защитников.

🛍 Никаких скидок В список потенциальных лотов попали: Бальде, Кунде и Араухо. Важный момент: 🤩Ханси Флик полностью доволен этими игроками, и они входят в его планы. Но если кто-то из топ-клубов придет с чемоданом денег — разговор состоится.

🤩 Бальде — первый на выход? Именно 22-летний испанец считается самым вероятным кандидатом на трансфер. • Стартовая цена: от 💸50 млн. • Ранее сообщалось о интересе со стороны 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿Астон Виллы.

🏆 Золото почти в кармане Пока руководство считает деньги, команда делает результат. После 33 туров у сине-гранатовых 85 очков и комфортный отрыв. Кажется, чемпионству уже ничего не угрожает, а вот состав на следующий сезон может сильно измениться.

❓ Как вы считаете, кого из этой тройки категорически нельзя продавать, даже за большие деньги? ❤️ — Кунде, его универсальность незаменима 👍 — Араухо, это сердце обороны 🔥 — Бальде, он будущее левого фланга

🎮 @FintCardsBot — Игра 💬 @fintcardschat — Чат Обменов

🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤

📍ТУРЦИЯ 🤩Москва 🤩Июнь-июль 🤩От 309.000₽/за двоих 🤩7 ночей

🤩 Подборка туров по ссылке! Предоплата 20% от стоимости тура

Включено в тур: 😄Проживание в отеле 5* 😄Авиаперелёты с багажом 😄Трансфер в обе стороны 😄Медицинская страховка

🤩 Что ещё включено с XTRIP?

🤩 Соберем тур идеально под вас @xtripreviews — отзывы @xtripp_bot — связь с агентом

#турция

🇳🇱 АРНЕ СЛОТ ОСТАЕТСЯ: РУКОВОДСТВО ЛИВЕРПУЛЯ СДЕЛАЛО СВОЙ ВЫБОР

Несмотря на волну критики и неоднозначные результаты, Арне Слот продолжит работу на Энфилде в следующем сезоне. Боссы клуба решили не рубить с плеча и дать голландцу еще один шанс.

😀 Трофеев нет, но есть надежда Сезон для мерсисайдцев выдался максимально тяжелым. Клуб остался без кубков, хотя летом на трансферном рынке была устроена настоящая закупка — потратили рекордные 💸546 млн. Однако руководство решило, что близость к зоне 🇪🇺Лиги Чемпионов — достаточный аргумент в пользу Слота.

⚔️ Битва за финиш Сейчас 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿Ливерпуль идет на 5-м месте с 55 очками в активе. До конца сезона осталось всего 5 туров, и главная задача — зацепиться за 🇪🇺ЛЧ. Похоже, попадание в топ-4 станет для тренера тем самым «кредитом доверия» на будущее.

❓ Как вы считаете, справедливо ли оставлять Слота после трат в полмиллиарда и сезона без трофеев? Или нужно было искать нового тренера уже сейчас? ❤️ — верим в Арне, ему нужно время 👍 — с такими вложениями результат должен быть сразу

🎮 @FintCardsBot — Игра 💬 @fintcardschat — Чат Обменов

🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤

📍ЧАНГУ х УЛУВАТУ 🤩Москва 🤩Май-сентябрь 🤩От 10 ночей

😄Эконом от 259.000₽/2 чел. 😄Комфорт+ от 309.000/2 чел. 😄Бизнес от 379.000₽/ 2 чел. Стоимость указана на май, на остальные месяцы необходимо уточнять

Подробнее о тарифах Эконом Перелёт: с пересадкой и багажом Проживание: отель 3* с завтраками Мед. страховка: включена Трансфер: включен

Комфорт+ Перелёт: с пересадкой и багажом Проживание: отель 4* с завтраками Мед. страховка: включена Трансфер: включен

Бизнес Перелёт: с пересадкой и багажом Проживание: отель 5* с завтраками Мед. страховка: включена Трансфер: включен

🤩 Что ещё включено с XTRIP?

🤩Соберем тур идеально под вас @xtripreviews — отзывы @xtripp_bot — связь с агентом

#чангу #бали #улувату

​​«Закриті простори» Концерт Перкалаби в горах

Умови: Дати: 23-25 травня Старт/фініш: Івано-Франківськ Квиток: 22 000 грн Ліміт квитків: 15

Ми знімаємо кіно про «Перкалабу ШІ». І нам потрібні 15 людей, які готові на три дні стати частиною цього процесу і просто по-людськи «набутиси» в горах. Набуток - це антитеза «індустрії гостинності».

Що буде: • Концерт: Перкалаба грає наживо в горбах. Місце тримаємо в секреті до останнього, щоб не було нікого зайвого. • Їжа: Готують місцеві весільні кухарки - так, як вони це роблять для своїх уже десятки років. • Побут: Високий сервіс. Тихе місце, де геть нема туристів. Повне занурення в місцеві ритми. • Залученість Ми будемо готувати сцену до приїзду музикантів, деколи гуляти, деколи зависати, відриватися на концерті, дивитись кіно, створювати нові сенси, набуватиси за столом. Самі зйомки займуть невелику частку триденної програми.

Навіщо це нам і вам? Ви отримаєте нетиповий досвід відпочинку, і, водночас, впишетесь в створення культурного продукту. Ви будете в кадрі, а ваше ім’я буде в титрах як частина команди. Кульмінація - ексклюзивний концерт Перкалаби ШІ посеред гір.

Ми отримуємо можливість розказати живу історію концерту, знімальний майданчик, бюджет на створення відео, тісну компанію людей зі спільними цінностями і музичним смаком.

Що входить у 22 000 грн: Все включено: Від моменту зустрічі ви не дістаєте гаманець. Трансфери, проживання у горах та повний супровід — ми закриває до мо всі питання.

Свято грибів і форелів: Наш підхід до їжі - це чиста автентика. Готують справжні весільні кухарки. Ми забезпечимо індивідуальний підхід до вашого меню (якщо є особливі побажання), щоб гастрономічна частина стала окремим видом задоволення.

Концерт: Виступ «Перкалаби» відбудеться на віддаленій конспіративній локації в горах. Принципова умова - ніяких новин під час концерту, тому ми залишаємо всі свої гаджети на кілька годин в готелі.

Кіно: Ви стаєте співучасником створення культурного продукту (фільму) про метафізику драйву «Перкалаби», а ваше ім’я з’явиться в титрах.

Сюрпризи: У вартість закладені неанонсовані події та подарунки, які розкриються вже на місці.

Як потрапити: Пишіть в приватні, скинемо вам детальну програму заходу. Бронюйте і вписуйтесь, якщо вам до снаги подібний набуток.

P.S. Умови бронювання - 100% передоплата Оплата на рахунок ФОП Наявна опція «Оплата частинами» Приват та Моно

🌿 Индивидуальная экскурсия «Племя веддов» из Пассикуды, Шри-Ланка

📙 Подробная статья с программой и деталями: https://www.bigtravel.ru/ru/lk/tours/plema_vedov

🎎 Индивидуальная экскурсия на полдня

👑 Встреча с Вождём племени 💃 Ритуальные танцы и обряды 🙏 Благословение путешественников 🏹 Обучение стрельбе из лука 🌿 Лесная вылазка с охотниками 🍯 Сбор дикого мёда голыми руками 🍛 Традиционный обед племени веддов

Это не туристическое шоу, а подлинное погружение в культуру охотников, живущих по древним законам. Вы станете почётными гостями, а не зрителями.

В экскурсию входит: • 🚙 Индивидуальный трансфер из Пассикуды и обратно • 📜 Разрешение на посещение деревни • 🧑‍🏫 Гид-переводчик • 💃 Участие во всех ритуалах и обучении • 🌿 Лесная часть маршрута • 🍛 Обед в стиле племени • 🛡 Страховка

💵 Стоимость экскурсии — 360 $ за двоих

👩‍💻 Напишите нам и к вам подключиться специалист по экскурсиям 🇱🇰 на Шри-Ланке

С чего начать в анализах , перед походом к врачу:

🔹 1. Ферритин — главный

Ориентиры: • < 30 — дефицит • 30–50 — уже может быть выпадение • 60–100 — оптимально для волос • выше, может быть причиной воспаления в организме

⸻

🔹 2. Сывороточное железо

показывает железо “здесь и сейчас” сильно колеблется (зависит от еды, времени суток) •< 10–12 → ❌ дефицит • 12–20 → ⚠️ низковато • 20–30 → ✅ норм

❗ ориентируемся только вместе с другими показателями

❗ нельзя оценивать дефицит только по нем

🔹 3. ОЖСС / трансферрин

показывает, насколько организм “голоден” до железа

👉 при дефиците: • ОЖСС ↑ • трансферрин ↑

⸻

🔹 4. % насыщения трансферрина

• < 15% → ❌ дефицит • 15–20% → ⚠️ погранично • 20–40% → ✅ оптимум

⸻

🔹 5. Общий анализ крови (ОАК)

👉 Общий анализ крови

Смотрим: • гемоглобин • эритроциты • MCV / MCH

❗ важно: • может быть нормальный ОАК, но уже низкий ферритин → волосы уже выпадают

А дальше уже если есть дефицит сдать кофакторы (Медь, Б9,Б12)

Если с железом все супер, не забываем проверить ТТГ, D и глюкозу с инсулином.( В принципе раз в год всем полезно посмотреть)

🔤🔤🔤🔤🔤🔤

🇮🇹 ІТАЛІЯ - море, піца та ідеальний відпочинок

Мрієш про тепле узбережжя, аромат кави та прогулянки вузькими вуличками? Лови підбірку турів в Італію - обирай формат, який підходить саме тобі 👇

✨ ЩО ОБРАТИ: АВТОБУС чи АВІА?

🚌 Автобусний тур ✔️ виїзд з Києва ✔️ бюджетний варіант ✔️ можливість побачити кілька країн по дорозі ❗️ але довша дорога (4 ночі в дорозі)

✈️ Авіа тур ✔️ швидко та комфортно ✔️ більше часу на відпочинок ✔️ нижча ціна (!) ❗️ у вартість не входить багаж і трансфер

💡 Цікаво: авіа зараз дешевше через регулярні рейси з базовим тарифом

🏨 ГОТЕЛІ (7 ночей, сніданки, 2 дорослих)

🚌 Автобус (виїзд 03.06)

Adler 3⭐️ від 55 694грн Global 3⭐️ від 62 200грн Cormoran 4⭐️ від 79 221грн

✈️ Авіа (виліт 02.06 з Кишинева)

Adler 3⭐️ від 35 655грн Global 3⭐️ від 42 161грн Cormoran 4⭐️ від 56 371грн

🌊 ЧОМУ ВАРТО В ІТАЛІЮ? — тепле Адріатичне море — піщані пляжі — неймовірна кухня 🍝 — атмосфера, в яку закохуєшся з першого дня

📩 Пиши в директ - підберем ідеальний варіант саме для тебе (з багажем, трансфером або без - як зручно 😉)

📍ТУРЦИЯ 🤩Москва 🤩Июнь 🤩От 204.000₽/за двоих 🤩7 ночей

🤩 Подборка туров по ссылке!

Включено в тур: 😄Проживание в отеле 5* 😄Ультра всё включено 😄Авиаперелёты с багажом 😄Трансфер в обе стороны 😄Медицинская страховка

🤩 Что ещё включено с XTRIP?

🤩 Соберем тур идеально под вас @xtripreviews — отзывы @xtripp_bot — связь с агентом

#турция

Вакансия охранник в поликлинику Режим работы: смены 2/2, 3/3, 5/2, часы работы от 8 до 12 часов за смену Возможна подработка от 18 до 70 лет (студенты , пенсионеры) опыт работы не требуется Зп от 2000₽-3000₽ за смену. Выплаты 2 раза в месяц ОБЯЗАННОСТИ: следить за общественным порядком; Следить за КПП; Совершать обход территории; Условия: Униформа , рабочий телефон , удобный офис , трансфер до работы. Требования: Трезвый образ жизни , ответственность , опрятный вид Телефон для связи 89228448199

Вакансия помощник руководителя Режим работы; от 8 часов в сутки 5/2 в неделю Возможна подработка: от 18 до 70 лет. Зп 40000-60000₽ в месяц + премия, выплата два раза в месяц Обязанности: Следить за сотрудниками на объектах , подготовка и сдача отчетов , коммуникация с заказчиками , находить и устраивать новый персонал на работу. Условия: Рабочий телефон , затраты на передвижения , работа из дома или на объекте. Требования; Быть квалифицированным и надежным , вести трезвый образ жизни , уметь строить диалог , сглаживать углы и находить подход к заказчику. Телефон для связи 89228448199